Skupina LESCE, 4. 11. 2015

//Skupina LESCE, 4. 11. 2015

Kje se dobimo: na travniku nasproti vrtca ali na asfaltnem dvorišču pred vrtcem, ali pa na terasi restavracije Center
(v primeru padavin)

Kdaj: vsak dan ob 7.30 razen nedelj in praznikov

Kontakt:
e-mail: drustvo.sola.zdravja@gmail.com
tel.: 0599/32066

OBVESTILA:

Regijsko srečanje gorenjskih skupin DŠZ v Kranju + Parada učenja 2019

Letos, 15. maja 2019, se je dan »držal« starega slovenskega rekla »Ta' polulana Zofka«. Glede na to, da se zadnje čase na naše ljudske pregovore ne moremo več zanašati, je tokrat držalo. Naša Parada se [...]

Regijsko srečanje gorenjskih skupin DŠZ v Kranju + Parada učenja 2019 – (15. maj)

V sredo, 15. maja 2019 od 9. - 18. ure, v okviru Tedna vseživljenjskega učenja, bo v Kranju regijsko srečanje gorenjskih skupin Društva Šola zdravja. Srečanje je del nacionalnega programa Slovenija v gibanju. Namen programa [...]

Člani gorenjskih skupin na sejmu Pravo doba 50+ v Zagrebu, 17. 5. 2018

Ponovno smo sodelovali na sejmu "Pravo doba 50+" v Zagrebu in predstavili aktivnosti Društva Šola zdravja. Tokrat so se s predsednico Zdenko Katkič v Zagreb odpravili člani gorenjskih skupin DŠZ (Bled, Radovljica, Lesce). Odzvali smo [...]

By | maj 20th, 2018|Categories: BLED, 3.07.2017, LESCE, 4.11.2015, RADOVLJICA, 6.01.2016, ZGODILO SE JE|Komentarji so izklopljeni za Člani gorenjskih skupin na sejmu Pravo doba 50+ v Zagrebu, 17. 5. 2018

Skupna jutranja vadba za Dan žena – Lesce, 8. 3. 2018

Na Dan žena, 8. marca 2018 so se skupine, ki delujejo v občini Radovljica (Radovljica, Lesce, Srednja Dobrava pri Kropi, Vrbnje) zbrale v Lescah in skupaj izvedle jutranjo telovadbo. Ker je šlo za praznik Dan [...]

By | marec 11th, 2018|Categories: DOBROVA PRI KROPI, 10.07.2017, LESCE, 4.11.2015, RADOVLJICA – VRBNJE, 20.09.2016, RADOVLJICA, 6.01.2016, ZGODILO SE JE|Komentarji so izklopljeni za Skupna jutranja vadba za Dan žena – Lesce, 8. 3. 2018

Usposabljanje za vaditelje gorenjskih skupin, Žirovnica, 16.01.2018

Vodenje skupine in dobra komunikacija usposabljanje vodi JAKA KOVAČ Slovenska filantropija, Združenje za promocijo prostovoljstva v torek 16. januar  2018,  od 9.00  do  16.00 Dvorana gostišča Osvald Selo 17, 4274 Žirovnica * * * PROGRAM [...]

By | januar 9th, 2018|Categories: BLED, 3.07.2017, Izobraževanja, LESCE, 4.11.2015, RADOVLJICA – VRBNJE, 20.09.2016, RADOVLJICA, 6.01.2016, Splošno/Domov, ŽIROVNICA, marec 2017|Komentarji so izklopljeni za Usposabljanje za vaditelje gorenjskih skupin, Žirovnica, 16.01.2018

ARHIV OBJAV:

2019

Iz časopisa Šola zdravja št. 7:

_________________________________________________________________________________________________________

Skupina Lesce

Leška telovadna skupina je v letu 2018 imela štirideset registriranih članov, povprečno pa se nas je telovadbe dnevno udeleževalo osemnajst. Skupino izmenično vodijo en vaditelj in šest vaditeljic. Od decembra 2017 do novembra 2018 smo vadili kar 298-krat, od tega zaradi slabega vremena le 23-krat pod streho na terasi restavracije Center.

Velikokrat sodelujemo z leškim vrtcem in se predstavimo otrokom ter njihovim staršem na vsakoletnem vrtčevskem pikniku. V vrtec nas povabijo tudi ob dnevu slovenskega zajtrka. Skupaj z otroki so članice šivale copatke Muce Copatarice za okraske na smrečici. Sodelujemo tudi z drugimi okoliškimi skupinami in smo veseli vsakega obiska skupin od drugod. Redno se udeležujemo izobraževanj, v velikem številu pa se udeležimo tudi vseslovenskega srečanja v Piranu.

V skupini imamo le osem moških članov. Nekaterim od njih sem postavila nekaj vprašanj in jih v obliki intervjuja vprašala o tem zakaj so pričeli z vadbo in kako se počutijo. Večinoma so se skupini pridružili na pobudo svojih žena ali partneric in menijo, da je vadba zelo koristna in daje občutek, da so storili zase nekaj dobrega in koristnega. Večinoma so zelo zadovoljni tako z vadbo kot z druženjem.

Zapisala: Ivanka Korošec

_________________________________________________________________________________________________________

Pogovor s Petrom, Silvom, Metodom in Janezom iz Lesc

                           Foto: Skupina Lesce se lesketa v soncu, foto Ivanka Korošec

Zakaj si začel telovaditi in kako se počutiš v skupini?

Peter (1940): »Že več kot 40 let hodim enkrat tedensko na rekreacijo v Kranj, kjer nas vodi gibčni 93-letni Polde. Ko se je začela Šola zdravja v Lescah, sem se takoj odločil, da postanem član družine »razgibovalcev«. Vaje se mi zdijo odlične, saj sedaj pri šofiranju lažje pogledam nazaj in bolje vidim situacijo za vozilom. Počutje po razgibavanju je primerno intenzivnosti sodelovanja. Bolj intenzivno delaš; bolje se počutiš.«

Silvo (1950): »Na prigovarjanje svoje žene. V začetku sem bil malo skeptičen, a kmalu sem uvidel, da mi telovadba razgiba vse telo. Tudi občutek, da sem nekaj naredil za sebe, je zelo dober.«

Metod (1944): »Na pobudo svoje žene in znancev; telovadbo ocenjujem kot zelo koristno. Razgibavanje je zdravo predvsem zjutraj, ko začneš z dnevom in svojim načrtovanim tempom.«

Janez (1943): »To je bila pobuda partnerice. Po telovadbi sem se takoj bolje počutil. Zelo prijetno je telovaditi v družbi veselih dam.«

Kako pogosto se udeležuješ jutranje telovadbe?

Peter: »Vsak dan, razen ko imam kakšne nujne opravke. Menim, da je kontinuiteta razgibavanja zelo pomembna.«

Silvo: »Čim večkrat, kolikor je le mogoče.«

Metod: »Z ženo se trudiva, da se v okviru možnosti čim bolj redno udeležujeva telovadbe.«

Janez: »Doma imam veliko obveznosti, med drugim vozim vnuke na športne dejavnosti. Zato ne morem redno hoditi k telovadbi, a kadar sem prost, zagotovo pridem.« 

Kaj ti ni všeč, kaj bi izboljšal?

Peter: »Nimam pripomb. Skoraj vsak dan so ob koncu na vrsti lokalne novice ali pa kak vic. Vsako prvo sredo v mesecu gremo na kavico, udeležujemo se srečanj z drugimi društvi Šole zdravja. Druženje pomaga pri splošni družabnosti, ki jo je žal vse manj. Potrebno bi bilo razmišljati o problemu vadbenega prostora. Trenutno telovadimo na asfaltnem parkirišču pred restavracijo, v primeru dežja pa pod streho na terasi. Če bi se število telovadcev povečalo, bi nastal problem.«

Silvo: »Marsikdo v skupini ne izvaja pravilno hoje po različnih delih stopal, čeprav vaditelj pokaže vajo pravilno. Da bi to izboljšali, bi se bilo potrebno temu problemu še bolj posvetiti.«

Metod: »Težko bi izrekel negativno oceno, saj se vsi trudimo k čimbolj kvalitetnemu in prijetnemu druženju.«

Janez: »Nič. Rad bi le pohvalil ženske in njihovo vztrajnost.« 

Kaj meniš, zakaj je tako malo moških v skupini?

Peter: »Žal moški še vedno razmišljajo, da so dovolj razmigani in da je spremljanje nogometa in drugih športov ob kozarčku piva dovolj za njihovo telo. Ta miselnost je zakoreninjena, saj je opaziti, da so tudi pri drugih oblikah rekreacije (pohodniki, planinci itd.) ženske v večini.«

Silvo: »Moški še niso prišli do spoznanja, da jim ta telovadba koristi.«

Metod: »Zakaj je udeležba moških skromna, težko ocenjujem. Verjetno je prisotna miselnost, da moški tega ne potrebujemo, kar je absolutno zgrešeno. Morda je telovadba glede na odpornost in sestavo moškega telesa enako ali celo bolj pomembna kot za ženske. Vendar je to stvar vsakega posameznika.«

Janez: »Nekateri so preveč zahtevni, nekateri se bojijo, da bi jih ženske prekašale, spet drugi niso dovolj motivirani. Motivacija pa je odvisna od žensk, saj že star pregovor pravi, da moški nosi žensko na obleki, ženska pa moža na obrazu.« 

Kaj misliš o drugih aktivnostih Društva? Ali se jih udeležuješ?

Peter: »Večine prireditev se udeležujem, z največjim veseljem pa srečanja v Piranu. Nanj me vežejo spomini na najlepše obdobje mojega življenja, ko sem bil dijak Srednje pomorske šole. Moti me le, da dr. Nikolaya Grishina zaradi zadihanosti ne razumemo dovolj dobro, saj obenem govori in kaže vaje. Morda bi bilo bolje, ko bi vaje izvajala dva druga telovadca, on pa bi ju sproti popravljal. Tega nismo deležni, saj vaditelji praviloma ne popravljajo telovadcev. Društvo pripravlja še druga srečanja in zanimive izlete. Odzivamo se na vabila drugih društev, sodelujemo tudi na humanitarnih prireditvah in na drugih dogodkih v kraju.«

Silvo: »Menim, da smo dovolj aktivni, saj imamo stike z drugimi skupinami v okolici, se obiskujemo ob obletnicah in smo s tem povezani.«

Metod: »Aktivnosti društva so zadovoljive in se jih udeležujeva glede na možnosti in obveznosti, ki jih imava.«

Janez: »Nimam črednega nagona, zato me množične prireditve ne pritegnejo. Pri drugih lokalnih dogodkih pa sodelujeva oba s partnerico.«

Zapisala: Ivanka Korošec


 

Himna skupine
Skupina v Lescah je pred kratkim sestavila kar 2 himni. Ga. Marja Čampa je napisala melodijo in besedilo za krajšo himno, ki jo bo skupina prepevala vsak dan. Daljša himna, katere besedilo je ga. Metka Globočnik spesnila na melodijo Kekčeve pesmi, pa se bo prepevala ob posebnih priložnostih.
Spodaj si lahko ogledate obe besedili, da se boste lažje pridružili prepevanju skupine.

Himna (1)
Avtorica teksta in melodije: Marja Čampa

Smo fantje in dekleta,
pod Stolom smo doma.

Rojeni pod Triglavom,
prijatelji gora.

Smo vedno dobre volje,
to sonce nam prizna,
vsak dan ob telovadbi
srce nam zaigra.

_________________________________________________________________________________________________________

Himna (2)
Avtorica teksta: Metka Globočnik
Melodija – Kekčeva pesem

Bistra glava, hitre misli,
gibke noge, zmigan vrat,
se pred soncem prebudimo
in se gremo s’m steg’vat.

Jaz pa tečem in se gibam,
dobre volje vsaki dan.
Res ob sedmih moram vstati,
sem pa fit za celi dan.

Kdor veselo z nami miga,
gre po svetu lažjih nog,
če pojav’ se bolečina,
zmigaj se, pa ni nadlog!

Se pr’pogibljem in se steg’jem,
da spodim bolezen stran.
Res ob sedmih moram vstati,
sem pa fit za celi dan.
_________________________________________________________________________________________
Predbožična vadba
Fotogalerija

_________________________________________________________________________________________


1. 12. 2015
 je skupino Lesce obiskala in vodila vadbo predsednica društva Zdenka Katkič in 3 članice iz Domžalske skupine. Skupina deluje že 1 mesec in je zelo številčna. Na vadbi jih je povprečno 26. Po vadbi smo odšli na kavo in čaj in se pomenili o delovanju društva.

Foto: članica skupine Lesce
_________________________________________________________________________________________

9.11.2015 – V Lescah smo začeli v sredo, 4. novembra. Prvikrat nas je bilo 29, zdaj pa vsako jutro dobimo še kakšnega novega udeleženca. Kot vidite na fotografiji, telovadimo na travniku, v ozadju je Stol s Karavankami, skratka lepše ne bi moglo biti! Kadar bo slabo vreme, se bomo preselili na teraso bližnje restavracije. Prvi dan je vodila telovadbo prostovoljka iz Kranja, sedaj pa nas navdušuje prostovoljka Špela iz Tržiča. V naslednjih dneh pričakujemo voditeljico iz naših lastnih vrst.
___________________________________________________________________________________________

SPONZORJI

Namenite del dohodnine Društvu Šola zdravja

Društo Šola Zdravja, je na seznamu upravičencev do donacij iz dohodnine za leto 2016. Zavezance za dohodnino, ki se še niste odločili, kateri nevladni organizaciji boste namenili del od odmere dohodnine, vabimo, da z vašo pomočjo podprete delovanje našega zavoda. Denar, ki bi sicer ostal v državnem proračunu, lahko namenite za naše aktivnosti, ki so neprofitno naravnane.