Skupina NOVO MESTO – Portoval 1, 9. 5. 2014

//Skupina NOVO MESTO – Portoval 1, 9. 5. 2014

Skupina NM – Portoval 1 se je ustanovila 9. maja 2014.

Kje se dobimo: na zelenici pod Planet Tušem, v primeru dežja ali snega v 2. etaži parkirne hiše.

Kdaj: vsak dan od ponedeljka do petka ob 7.30
             – od 1. oktobra do 1. aprila se razgibavajo od 8. ure.

Kontakt:
e-mail: drustvo.sola.zdravja@gmail.com
Telefon: 0599/32066

 

OBVESTILA:

_____________________________________________________________________________________________________

Rekordno število udeležencev na predavanju “Glava, Rubikova kocka” v Novem mestu, 9. 4. 2019

Skupina NM Portoval 1 je v okviru praznovanja svoje 5. obletnice organizirala predavanje dr. Grishina "Glava, Rubikova kocka" in je povabila vse dolenjske skupine DŠZ,  Društvo upokojencev NM in Društvo interesnih dejavnosti upokojencev NM. Od [...]

By | april 11th, 2019|Categories: Novo mesto - Birčna vas, Novo mesto - Bršljin, Novo mesto - Gabrje, Novo mesto - Jedinščica, Novo mesto - Ločna, Novo mesto - Ragovska, NOVO MESTO – Portoval 1, 9.05.2014, ZGODILO SE JE|Komentarji so izklopljeni za Rekordno število udeležencev na predavanju “Glava, Rubikova kocka” v Novem mestu, 9. 4. 2019

Udeležba skupin DŠZ na Tednu vseživljenjskega učenja v Novem mestu, 16. 5. 2018

Člani skupin Novo mesto - Portoval, NM - Jedinščica, NM - Mali Slatnik in Šentjernej so v sredo, 16. maja 2018, sodelovali na Tednu vseživljenskega učenja, ki ga je v Novem mestu organiziral RIC Novo [...]

By | maj 18th, 2018|Categories: NM - MALI SLATNIK, Novo mesto - Jedinščica, NOVO MESTO – Portoval 1, 9.05.2014, Šentjernej, Splošno/Domov, ZGODILO SE JE|Komentarji so izklopljeni za Udeležba skupin DŠZ na Tednu vseživljenjskega učenja v Novem mestu, 16. 5. 2018

Interni seminar za vaditelje vaj “1000 gibov” – Novo mesto, 20. april 2018

INTERNI  SEMINAR ZA  VADITELJE  VAJ »1.000  GIBOV«  KDAJ v petek 20.  aprila 2018 od 9h do 14h, LOKACIJA: predavalnica RIC, Topliška cesta 2, NOVO MESTO IZVAJALEC: Nikolay Grishin dr. med. in  Zdenka Katkič (licenca vaditelja [...]

ARHIV OBJAV skupine NOVO MESTO – Portoval 1

2019

_______________________________________________________________________________________________________________________________________

9. 5. 2019 – Na današnji dan 9.maja 2014 je pet odločnih babnic (Marina Jazbec, Mira Kordiš, Ljubica Murn, Nada Ljubec in Darinka Smrke) pričelo zgodbo društva Šole zdravja v naši občini. Odločene, da mora naše mesto imeti tudi jutranjo telovadbo smo začele po novoletnih praznikih hoditi na telovadbo v skupino ŠZ Šmarješke Toplice. Dunja  Gartner, vodja te skupine, nas je bila zelo vesela, saj je bilo pred tem že nekaj neuspešnih poskusov. Kaj kmalu je ugotovila, da tokrat pa morda bo, saj smo vztrajno prihajale  na telovadbo vsak dan ne glede na zimsko vreme.  In aprila smo se odpeljale na  uvodni seminar za vaditeljice  v Ljubljano, saj je Dunja ocenila, da smo že kar dobre. Pridobile smo vsa dovoljenja za uporabo zelenice in druge etaže parkirne hiše in takoj po seminarju s svojimi znankami, prijateljicami začele s telovadbo. V pol leta nas je bilo že 60. V naslednjih dveh letih smo pridno telovadili, vsako leto pridobile nove kandidate za  vaditelje (ice) in  pred tremi  leti pričeli z ustanavljanjem novih skupin na novih lokacijah po občini. Tako smo ustanovili  še 9 skupin (Brusnice, Karteljevo, Mali Slatnik, Ragovska, Jedinščica, Bršljin, Gabrje, Birčna vas, Ločna) in sedaj sta v nastajanju še dve novi skupini: Pri Topu na Drski in Žabice v Žabji vasi. Z današnjim dnem, ko pa nas je povabil tudi naš župan, pa bi morda prišli z novo skupino v KS Center na Glavni trg. A o tem bomo še kakšno rekli v naslednjih dneh.

Danes, ko smo praznovali 5.rojstni dan naše skupine se je zgodilo nekaj predvidenih in nekaj nepredvidenih prijetnih dogodkov. V izvedbi praznovanja nas je sodelovalo kar nekaj članic in članov.  To je dokaz,  da imamo jutranjo telovadbo radi in da se zavedamo kako pomembno je to druženje. V teh letih smo pridobili razgibane sklepe, nove možnosti druženja, vse skupaj pa vpliva na naše počutje v tretjem življenjskem obdobju.

Na koncu naj se še posebej zahvalim: Jankotu za simpatičen transparent, vsem, ki ste spekle dobrote in so pošle ob kavici, Jožici za lepo predstavitev zgodovine našega mesta, Ljubici za vodenje pohoda  in Dolfu za dogodke na Glavnem trgu in res veliko angažiranje, da sta nas pričakala fotografa in  župan ter,   da smo imeli pogostitev v Gostišču na trgu.

Hvala tudi vsem udeležencem iz Šmarjeških Toplic, še posebej Dunji,  in  udeležencem  iz vseh novomeških skupin.

Junija imamo vseslovensko srečanje v Velenju in če ne prej, se vidimo takrat.

Vodja skupine ŠZ Portoval 1: Darinka

_________________________________________________________________________________________________________________________________________

2018
_________________________________________________________________________________________________________

5. 12. 2018 – Sveti Miklavž v skupini NM – Portoval 1.


_________________________________________________________________________________________________________

2017
_________________________________________________________________________________________________________

junij 2017 

IZLET NA KRK

Še eno prijetno druženje »didujevcev« in »oranževcev« je za nami. Morje obožujemo vsi. Itak. S svojim valovanjem  in prostranostjo  nam daje občutek svobode. Zato smo z veseljem obiskali otok Krk.

Mi telovadci, ki smo hkrati člani društva, smo bili tokrat tako številni, da so nam dodelili dodaten mini bus.   Bil je bolj ubog… vseeno vedno poskrbimo za zabavo. Tokrat je bil naš glavni akter Janko, ki je zamudil odhod.  »Iskali« smo ga, oz. nas je on lovil vse do Prepiha, kjer je »odvrgel« svojega konjička in se nam pridružil na avtobusu. Končno. Kar predstavljajte si kako smo si ga privoščili.  Požel je  tisoč in en komentar za svojo zamudo. Seveda vse v šaljivem tonu.  Ker pa je naš Janko en zelo fejst fant,  ga imamo vsi zelo radi. Že tolikokrat nas je presenetil in razveselil s svojimi dejanji, pogostitvami  in pesmicami, da mu tudi jaz, v imenu vseh, namenjam eno.

Naš Janko je res fant od fare,
Dvomim, da ga kaj tare,
Rad se pošali z nami,
Največkrat na jutranji kavi.

Abraham mu je že davno segel v roko,
Ampak čuti se tako neizmerno mlado.
Že vse življenje gara,
Nič ne godrnja,
Sedaj ko ni več treba v službo,
Ima rad poskočno in veselo družbo.

Nedavno je dedek postal,
Ves je žarel, se prešerno smejal,
Mi telovadci pa smo jedli in pili,
Ga objemali in se z njim veselili!

Vse nas ima neizmerno rad,
Kot bi bil dvajset let mlad,
Razširjeno ima srce,
Mnogo čustev in ljubezni vanj gre.

Tisto jutro Janko ni bil kriv ,
Da je morski bus zamudil,
Zatajile so sive celice,
Ki občasno delajo nam vsem preglavice.

Prišel je…ker si je
Njegovo srce želelo,
Da gre na morje,
Kjer je neskončno široko  obzorje,
Kjer se valovi lesketajo
In neizpeto pesem šepetajo,
Tisoč kapljic razpršijo
V čudovito mavrico barvito.

Ker si Janko samo eden,
Vem, da boš šaljivec večen.
In tako je prav.
Uživaj na vekomaj!

Radi te imamo,
Da ti zamudo oprostimo ( smo ti jo že)
Nas povabi v goste,
Da ti na uho izrečemo besede preproste….

Alenka

Skozi prelepo, v nežno zeleno odeto Belo Krajino, smo se kar naenkrat znašli na avtocesti. Kljub neizprosni burji, se že vozimo po znamenitem krškem mostu. Naša prva postojanka je mesto Krk, ki je glavno mesto otoka. Krk je drugi največji  hrvaški otok (405 kvadratnih km). Otok je skozi zgodovino večkrat menjal lastnike (Bizantinci, Benečani, hrvaški kralji…) Na otoku so se ohranili številni glagoliški spomeniki. Živahno mesto Krk je obdano z obzidjem, ki nam je ponudilo čudovit pogled na lesketajoče  morje. Lokalni vodički sta nam zelo podrobno predstavili zgodovino romanske katedrale, starokrščanske bazilike iz 5. stoletja in znameniti vodnjak na trgu…..

Kljub burji, nas je v Punatu ladljica popeljala na Košljun – mali otoček z veliko dušo. Dodobra nadihani z morskim zrakom, smo z razmršenimi lasmi vstopili v Frančiškanski samostan iz 15. stoletja. Del samostana  je muzej, v katerem med drugim hranijo veliko zbirko narodnih noš iz različnih obdobij  in redke primerke glagoljaških rokopisov.

Pred vhodom v samostan je v glagolici napisano: »Mir in dobro«. S tem izrekom tudi menihi pozdravljajo svoje obiskovalce. Žal ni bilo časa, da bi potipali in povonjali delček več kot 400 različnih rastlin in se sprehodili po gozdu, ki je namenjen sprehodu, meditaciji, občudovanju in sproščanju. Čakal nas je namreč še Vrbnik, skriti biser na otoku Krku.

Vrbnik je prava umetniška muza. Mestece na skali nad morjem. Z očarljivo arhitekturo majhnih krivuljastih uličic polnih zanimivih kotičkov. Rože, umetniški navdih vsepovsod, cerkev, vinoteke, vrtički. Skozi majhna vratca smo se prebili do trga kralja Zvonimira in se neštetokrat poslikali v najbolj slavni in najožji ulici na otoku, oz. na širnem svetu. Zdi se mi, da le niso čisto vsi prišli skozi, ali pač postrani in s povlečenimi trebuhi…. ha, ha.  Vino, ki ga pridelujejo na vrbniškem polju, je odlična Vrbnička žlahtina. Preverjeno, ker smo ga kasneje poskusili  pri kosilu.

Ja, kosila pa smo se že veselili. Ribice, njami.  Res so nam jih vrhunsko spekli v prijazni gostilnici.  Zraven seveda tudi krompirček, blitva in žlahtina, kot se spodobi. Žal nas je čas že priganjal. Toda »oranževci« smo »morali« skočiti še k Nadi, da vidimo njen počitniški kotiček tu v Malinski. Nada nas je že dopoldan razveselila s prigrizki in pecivom, ki ga je sama spekla.  Naši lačni želodčki so ji bili hvaležni.

Ob veličastni predstavi  zahajajočega sonca, smo dobro prevetreni zapustili otok in se podali na celino.

V vednost: našega Janka nismo pozabili spustiti na Prepihu. (seveda ponovno ob pametovanju o zamujanju, ha, ha).

Zapisala Alenka Podkrižnik

________________________________________________________________________________________________

28. 2. 2017 – Nekaj torkovih pustnih utrinkov z jutranje telovadbe v skupini Novo mesto – Portoval 1.. Bilo je zelo zabavno, po telovadbi jih je lastnik bifeja častil s krofom. Dokaz kako se ene skupine imajo lepo.

                                                    
Foto: Marina Jazbec

več v fotogaleriji
_________________________________________________________________________________________________________

2015
_________________________________________________________________________________________________________

PESEM O ŠOLI ZDRAVJA

Ko se zjutraj zbudiš,
Še predno si misli uskladiš,
Se že spontano za telovadbo urediš.
Preveriš temperaturo in uro,
Predno se podaš na turo.
Prideš z avtom, počasi peš ali pritečeš,
Da pred telovadbo še kakšno rečeš.
Pozdrav v krogu kot zdravica
Za nas je prava veselica.
Ko pa miganje se je začelo,
Misel na prijateljstvo, zdravje in srečo
Nas je prevzelo.
Na koncu še masaža in želja,
Da imaš lep dan, je srčnost,
Ki ti da energijo za ves dan.
Zdravje, smeh in sreča
je v kiti življenja svetla nit,
Ki ga prepleta.
Želimo pa si vsi, da bi vse to
Ponesli in delili še z mnogimi ljudmi.

Avtorica: Cvetka Belavič, Skupina NM – Portoval 1

_________________________________________________________________________________________________________

12. 5. 2015 – Skupina ŠZ Novo mesto je praznovala svoje 1. leto delovanja.
————————————————————————————————————————————————————————————
9. maj 2015 – REGIJSKO SREČANJE DOLENJSKIH SKUPIN, Novo mesto,

Pozdravljeni!

Pošiljam vam nekaj današnjih utrinkov. Upam, da ste se imeli v Novem mestu »luštno« in da ste srečno prispeli domov.
Vidimo se na naslednjem srečanju. Če boste pa hodili kaj po NM v času jutranje telovadbe, se nam pa pridružite.

fotogalerija

Lp. Darinka 
_________________________________________________________________________________________________________

VABIMO VAS

na jutranjo telovadbo skupin ŠOLE ZDRAVJA Dolenjske in Bele krajine, ki bo

v soboto, 9. maja 2015 ob 9. uri
na zelenici pod Planetom Tušem v Novem mestu
Več v priponki
_________________________________________________________________________________________________________

Napovednik regijskega srečanja skupin ŠZ Dolenjske in Bele krajine, ki bo v soboto 9.maja 2015 v Novem mestu. V zvezi z organizacijo srečanja potrebujemo še nekaj vaših podatkov, predvsem o številu udeležencev, zato vas prosim, da nam do četrtka 23. aprila javite zaprošene podatke.

 Vabilo na tej povezavi

Želim vam lep dan. Darinka


_________________________________________________________________________________________________________

2014
_________________________________________________________________________________________________________

24.09.2014 – Prvič smo telovadili s četrtošolci na OŠ Center v Novem mestu. Bila sta dva razreda, njuni učiteljici in sedem naših članov. Skupaj nas je bilo 57. Imeli smo celo šolsko uro in izvedli cca 20 vaj, po naši oceni najbolj atraktivne za osnovnošolce, seveda smo v začetku predstavili ŠZ. Bila je zelo dobra izkušnja in bili smo vsi zadovoljni, vključno z otroki.

          


22.09.2014 – skupina je sodelovala na bazarju nevladnih organizacij v Novem mestu.

         

SPONZORJI

Namenite del dohodnine Društvu Šola zdravja

Društo Šola Zdravja je na seznamu upravičencev do donacij iz dohodnine za preteklo leto. Zavezance za dohodnino, ki se še niste odločili, kateri nevladni organizaciji boste namenili del od odmere dohodnine, vabimo, da z vašo pomočjo podprete delovanje našega društva. Denar, ki bi sicer ostal v državnem proračunu, lahko namenite za naše aktivnosti, ki so neprofitno naravnane.