Začelo se je testiranje telesne pripravljenosti po ljubljanskih skupinah DŠZ

Kineziologi te dni po ljubljanskih skupinah Društva Šola zdravja izvajajo EFB testiranje telesne pripravljenosti (European fitness badge). Testiranje vključuje vprašalnik o telesni aktivnosti in zdravstvenem stanju, oceni se telesna drža, izračuna se indeks telesne mase ter se opravijo testi za preverjanje ravnotežja, moči nog, moči trupa in ramenskega obroča, koordinacije, vzdržljivosti, gibljivosti in drž. Avgusta so bila opravljena testiranja v naslednjih skupinah:

ponedeljek  17. avgust       LIVADA
torek           18. avgust       BS3  (zaradi dežja so premaknili na petek 21. avgusta)
sreda          19. avgust       Kolezija
četrtek         20. avgust      Črnuče

ponedeljek  24. avgust       Ruski car  (zaradi dežja so premaknili na petek 28. avgusta)
torek            25. avgust      Dravlje
sreda           26. avgust      Šiška
četrtek         27. avgust      Prule-Špica

Testiranje se izvaja po jutranji vadbi 1000 gibov na osmih lokacijah, pri prvih ljubljanskih skupinah. Kineziologi si prej ogledajo teren, da vidijo kje lahko umestijo kako vajo in kje lahko uporabijo kakšne stopnice ali klop kot pripomoček za testiranje. Testiranje zajema sedem vaj in traja cca 1,15 h. Testiranje izvaja skupina kineziologov. Vodja je Eva (041 845 648).
V primeru dežja se datum prestavi. Zaenkrat je dež spremenil načrte pri dveh skupinah BS3 in Ruski car.

Rezultate testiranj bomo objavili v mesecu septembru (ustno po skupinah, kjer bodo testiranja). Na podlagi rezultatov testiranj, bomo v mesecu septembru in oktobru izvedli drugi sklop aktivnosti.

Nekaj foto utrinkov s testiranj v skupini Kolezija, pridružili pa so se jim tudi člani skupine LJ – Vič:

 

Povezane Objave

Izpostavljeno

ARHIV OBJAV
Prihajajoči dogodki