Dihamo z naravo na dopustu do 22. avgusta

Delavnica Dihamo z naravo si bo zaradi vročine in poletnih dopustov privoščila oddih. Brezplačna delavnica, ki jo sofinancira ministrstvo za zdravje, se tako na 17 lokacij po Sloveniji vrača v ponedeljek, 23. avgusta.
Vodena vadba, ki se začne ob 19. uri, je namenjena spoznavanju različnih tehnik dihanja, meditaciji in vizualizaciji skozi sprehode v naravi. Udeležba ne zahteva posebne opreme, zgolj udobno obutev, primerno za hojo, in ustrezna oblačila, primerna pa je za vse generacije. Pristopi, ki jih udeleženci brezplačne vadbe spoznavajo pri dihanju z naravo, znanstveno dokazano pozitivno vplivajo na imunski sistem in dobro počutje, uravnovešajo krvni tlak, srčni utrip in raven sladkorja.
Vabljeni, da se v drugi polovici avgusta pridružite tisti skupini, ki vam je najbliže. Urnik in konkretne lokacije najdete na povezavi.
Zadihajte z naravo tudi vi!

Povezane Objave

X