Še malo manjka do začetka nove sezone Dihamo z naravo, ki bo potekala na 32 lokacijah po Sloveniji!
Začnemo MARCA do konca JUNIJA, ter nadaljujemo v mesecu septembru in oktobru 2024.
Predstavitev projekta in navodila za oblikovanje novih skupin – LINK
Letos smo v sklopu izboraževanj za vaditelje Dihamo z naravo 2024 izvedli:
1. Psihološka prva pomoč, NIJZ, Nina Ropret, mag. psih. in doc. dr. Saška Roškar.
2. Nenasilna komunikacija, Zdenka Kavčič, predsednica društva Šola zdravja
3. Teorija in praksa vadbe Dihamo z naravo, Mauro Lugano in Andraž Purger, avtorja vadbe Dihamo z naravo
Teorija in praksa vadbe Dihamo z naravo
V Ljubljani, dne 17.2.2024, se nas je zbralo 35 bodočih vaditeljev in vaditeljic DIhamo z naravo. V celodnevnem izobraževanju smo spoznali osnove vadbe, njeno teoretično ozadje in praktično izvedbo. Samo predavanje je bilo razdeljeno na sklope:
– Gibalni del – 3 vaje za hrbtenico
– Teoretičen del: Narava in človek
– Teorija in praksa vodenega sproščanja / vizualizacija
– Dihanje s trebušno prepono in delo rok
– Delo v skupinah
– Tapkanje celega telesa
– Celotna izvedba vadbe Dihamo z naravo
Vsem prisotnim se zahvaljujem za vaš čas, nasmejane obraze, pozitivno energijo in trud, ki ste ga vložili. Spoznali smo veliko novih vsebin, ki jih bomo do začetka sezone še utrdili. Svoje znanje, izkušnje in mirnost bomo prenašali na udeležence vadbe Dihamo z naravo.
Lepo vabljeni, da se nam pridružite!
Vodja projekta
Andraž Purger
