Predavanje in delavnica dr. Hoste "Dihanje in spanje", Hrvatini

Iz vsebine: 

Moč dihanja je neizmerljiva. Dihanje namreč poganja vse, kar je živo. Zato bomo na delavnici pogledali, kako lahko to moč vzamemo v svoje roke in se naučili ključnih tehnik zdravilnega in krepčilnega diha. Ob tem pa bomo pogledali tudi, kako se lahko pripravimo tudi na dober spanec. Kajti, če ne spimo dobro, smrčimo, se zbujamo s suhim grlom, se telo slabo obnavlja in to vodi v manko moči preko dneva in na dolgi rok lahko tudi do kroničnih nenalezljivih bolezni, izgorevanja in ugašanja.

 

Na predavanje so poleg članov Šole zdravja  iz obeh skupin, vabljeni tako člani Šole zdravja iz obalnih skupin, kot tudi krajani Krajevne skupnosti Hrvatini.