Vsak trenutek je lahko nov začetek

Pokličite nas

059 932 066

Pišite nam

info@solazdravja.si

Uradne ure

PONEDELJEK, SREDA in ČETRTEK.: od 10:00 do 14:00 ure

Kako lahko v dobri minuti enostavno oddate obrazec za nakazilo 1 % dohodnine?

Donacije podjetij

Izpolnjeno pogodbo pošljite na info@solazdravja.si

Prijavni obrazec

Pridružite se naši skupnosti zdaj!

Članarina Društvu Šola zdravja se plača 1x letno in je 25 €!

DRUŠTVO ŠOLA ZDRAVJA

Društvo Šola zdravja je nevladna organizacija, ki združuje ljudi z namenom izvajanja jutranje vadbe na prostem v vseh letnih časih. Z redno vadbo »1000 gibov« krepimo telo in duha, širimo krog znancev, pridobivamo nove prijatelje in se prek društva vključujemo v lokalne dogodke. Društvo Šola zdravja skrbi tako za fizično in psihično zdravje posameznika kot tudi za socializacijo, ki je pomemben dejavnik za kakovost življenja.

Več

Članov

Skupin

Občin

(klikni na ikono za ogled videa)

Vzemimo odgovornost za naše zdravje v svoje roke in naredimo korak naprej z vadbo 1000 gibov

Vsako jutro telovadimo pol ure na prostem (na javnih površinah: ob rekah, jezerih, morju, na travnikih, igriščih, parkiriščih, v parkih, itd.).

Vaje, ki so primerne za vsakogar, vodijo usposobljeni prostovoljci. V 30-ih minutah razgibamo vse dele telesa.

Začnemo pri dlaneh, končamo pri podplatih. S tem dosežemo maksimalno gibljivost telesa in zmanjšamo bolečine. Z redno in zmerno telesno dejavnostjo preventivno in pozitivno vplivamo na svoje zdravje.

Začeti dan z gibanjem pomeni, da naš vsakdan obogatimo z dobro voljo in vadbo v dobri družbi.

Pridruži se nam

(klikni na ikono za ogled videa)

Dihajmo z naravo

Namen vadbe Dihamo z naravo je skrb za duševno zdravje. S tehnikami sproščanja se posvetimo sebi in pomirimo čustvene napetosti.

Vzamemo si čas, da prepoznavamo napetosti v telesu, ter začutimo razliko med sproščenim in napetim stanjem.

Na vadbi, kjer smo ves čas vodeni se umirimo, predihamo in umirimo živčni sistem.

Na fizični ravni se nam izboljša prožnost ter drža hrbtenice. S tapkanjem pospešimo pretok snovi in energije v telesu. Vaje so enostavne in jih lahko izvajate doma ali v naravi.

Želim vedeti več

OBVESTILA

Aktualno

DIHAMO Z NARAVO je nazaj! LOKACIJE IN TERMINI JESEN 2024

2. septembra, 20242. septembra, 2024

Spoštovani, po poletnih počitnicah se vračamo z vadbo Dihamo z naravo! Z nami ste lahko še cel mesec september in oktober 2024 na 30. lokacijah po Sloveniji. Vadba je brezplačna ...

Izobraževanja

Podajmo se na pot skozi digitalni svet – brezplačne delavnice

2. septembra, 20242. septembra, 2024

POTOVANJE SKOZI DIGITALNI SVET VABILO – Digitalne kompetence BREZPLAČNE 10–urne delavnice uporabe pametnega telefona / tablice KDAJ: 16. in 17. septembra, od 9.00 do 13.00 ure KJE: Knjižnica Domžale, Domžale ...

Občina DOMŽALE

28. avgusta, 202429. avgusta, 2024

Domžalska skupina Stob šteje najmanj članov (9) med ostalimi osmimi domžalskimi skupinami. . Kljub majhnosti, letos oktobra bodo šteli 13 let vztrajanja pri jutranji telovadbi “1000 gibov”. Po srcu so ...

Dihamo z naravo

26. avgusta, 202426. avgusta, 2024

DIHAMO Z NARAVO JE NAZAJ! Vabljeni da se nam pridružite na brezplačni vadbi, ki bo ta teden potekala preko Zoom povezave. S septembrom pa nadaljujemo zunaj v naravi, kjer se ...

KRANJ – Prešernov gaj, 22.09.2014

22. avgusta, 202422. avgusta, 2024

V kranjski skupini Prešernov gaj je bilo včeraj (21. 8. 2024) dvojno veselje! Po redni jutranji telovadbi “1000 gibov” so praznovali kar dva rojstna dneva. Metka in Marička sta praznovali! ...

BERNARDIN, september 2008

Predavanje in delavnica dr. Hoste “Dihanje in spanje”, Hrvatini

22. avgusta, 202422. avgusta, 2024

Društvo Šola zdravjaskupina Hrvatini vas vljudno vabimo na Predavanje in delavnico z naslovomDIHANJE IN SPANJE Predavatelj: dr. Milan Hostafilozof športa, trener življenjskih veščin in dihalni terapevt KDAJ: v torek 3. ...