Vsak trenutek je lahko nov začetek

Pokličite nas

059 932 066

Pišite nam

info@solazdravja.si

Uradne ure

PONEDELJEK, SREDA in ČETRTEK.: od 10:00 do 14:00 ure

Donacije podjetij

Izpolnjeno pogodbo pošljite na info@solazdravja.si

Prijavni obrazec

Pridružite se naši skupnosti zdaj!

 
Naše skupno srečanje in 15. zbor članov kjer se nas je zbralo skoraj 1000, je za nami. Iskreno se zahvaljujem vsem članom, ki ste prišli v Ljubljano in prinesli pozitivno vzdušje.

Zahvaljujemo se ljubljanskim članom, prostovoljcem, za pomoč in dobro voljo, ker so poskrbeli, da so vsi člani iz različnih krajev Slovenije varno prišli na dogodek, dobili malico in vse informacije, ki so jih potrebovali.

Zahvaljujemo se članom organizacijskega odbora, ki so pomagali pri organizaciji in uspešno izvedenem dogodku VSAK TRENUTEK JE LAHKO NOV ZAČETEK: Silvica Erlih – vodja Podružnice Ljubljana, Pika Trpin, Martina Erman, Neda Galijaš, Andraž Purger, Mojca Šikonja, Zdenka Kavčič.

Še enkrat hvala članom, ki so delovali v Organih DŠZ v zadnjem mandatu 2020 – 2024 in pripeljali društvo na točko, kjer smo sedaj.

Zdenka Kavčič
Predsednica Društva Šola zdravja

DRUŠTVO ŠOLA ZDRAVJA

Društvo Šola zdravja je nevladna organizacija, ki združuje ljudi z namenom izvajanja jutranje vadbe na prostem v vseh letnih časih. Z redno vadbo »1000 gibov« krepimo telo in duha, širimo krog znancev, pridobivamo nove prijatelje in se prek društva vključujemo v lokalne dogodke. Društvo Šola zdravja skrbi tako za fizično in psihično zdravje posameznika kot tudi za socializacijo, ki je pomemben dejavnik za kakovost življenja.  

0
Članov
0
Skupin
0
Občin
Metoda 1000 gibov (video)
Play Video about Metoda 1000 gibov (video)

(klikni na ikono za ogled videa)

Vzemimo odgovornost za naše zdravje v svoje roke in naredimo korak naprej z vadbo 1000 gibov

Vsako jutro telovadimo pol ure na prostem (na javnih površinah: ob rekah, jezerih, morju, na travnikih, igriščih, parkiriščih, v parkih, itd.).

Vaje, ki so primerne za vsakogar, vodijo usposobljeni prostovoljci. V 30-ih minutah razgibamo vse dele telesa.

Začnemo pri dlaneh, končamo pri podplatih. S tem dosežemo maksimalno gibljivost telesa in zmanjšamo bolečine. Z redno in zmerno telesno dejavnostjo preventivno in pozitivno vplivamo na svoje zdravje.

Začeti dan z gibanjem pomeni, da naš vsakdan obogatimo z dobro voljo in vadbo v dobri družbi.

Dihajmo z naravo (video 2024)
Play Video about Dihajmo z naravo (video 2024)

(klikni na ikono za ogled videa)

Dihajmo z naravo

Namen vadbe Dihamo z naravo je skrb za duševno zdravje. S tehnikami sproščanja se posvetimo sebi in pomirimo čustvene napetosti.

Vzamemo si čas, da prepoznavamo napetosti v telesu, ter začutimo razliko med sproščenim in napetim stanjem.

Na vadbi, kjer smo ves čas vodeni se umirimo, predihamo in umirimo živčni sistem.

Na fizični ravni se nam izboljša prožnost ter drža hrbtenice. S tapkanjem pospešimo pretok snovi in energije v telesu. Vaje so enostavne in jih lahko izvajate doma ali v naravi.

OBVESTILA

KOLEDAR DOGODKOV

junij

Ni dogodkov

julij

Ni dogodkov

Vsak trenutek je lahko nov začetekVsak trenutek je lahko nov začetek

Šola zdravja

School of Health

Šola zdravja

School of Health

Moški, vabljeni

Šola zdravja

Šola zdravja v Velenju

Šola zdravja

SREČANJE VSEH SKUPIN

Šmarješke Toplice (2017)

ŠOLA ZDRAVJA V PIRANU

Šola zdravja

Jutranja telovadba za vse generacije!

Društvo Šola zdravja