Pisarna Društva Šola zdravja bo med 24. in 31. decembrom zaprta. Hvala za razumevanje.

DRUŠTVO ŠOLA ZDRAVJA

Društvo Šola zdravja je nevladna organizacija, ki združuje ljudi z namenom izvajanja jutranje vadbe na prostem v vseh letnih časih. Z redno vadbo »1000 gibov« krepimo telo in duha, širimo krog znancev, pridobivamo nove prijatelje in se prek društva vključujemo v lokalne dogodke. Društvo Šola zdravja skrbi tako za fizično in psihično zdravje posameznika kot tudi za socializacijo, ki je pomemben dejavnik za kakovost življenja.

Več

Jutranje ZOOM vadbe potekajo
vsak delovnik od 5. januarja do 27. februarja — med 08.00 in 09.00!
Povezava: https://us02web.zoom.us/j/87305830944?pwd=OX4xdlg52wrqoa6v4mFkfVu1OFW1ab.1

Vadbe so BREZPLAČNE. Več o jutranjih vadbah.

Članov

Skupin

Občin

Pokličite nas

030 717 830

Pišite nam

info@solazdravja.si

Uradne ure

PONEDELJEK, SREDA in ČETRTEK.: od 10:00 do 14:00 ure

Podarite nam 1% od dohodnine

Davčna številka DŠZ: 94506019

Donacije podjetij

Izpolnjeno pogodbo pošljite na info@solazdravja.si

Prijavni obrazec

Pridružite se naši skupnosti zdaj!

Vzemimo odgovornost za naše zdravje v svoje roke in naredimo korak naprej z vadbo 1000 gibov

Vsako jutro telovadimo pol ure na prostem (na javnih površinah: ob rekah, jezerih, morju, na travnikih, igriščih, parkiriščih, v parkih, itd.).

Vaje, ki so primerne za vsakogar, vodijo usposobljeni prostovoljci. V 30-ih minutah razgibamo vse dele telesa.

Začnemo pri dlaneh, končamo pri podplatih. S tem dosežemo maksimalno gibljivost telesa in zmanjšamo bolečine. Z redno in zmerno telesno dejavnostjo preventivno in pozitivno vplivamo na svoje zdravje.

Začeti dan z gibanjem pomeni, da naš vsakdan obogatimo z dobro voljo in vadbo v dobri družbi.

Pridruži se nam

(klikni na ikono za ogled videa)

Krepitev duševnega zdravja

Projekt »Dihamo z naravo« odgovarja na porast duševnih stisk, osamljenosti ter pomanjkanje dostopnih preventivnih programov z inovativnim pristopom, ki združuje gibanje, dihanje, čuječnost, naravo in skupinsko podporo.

Zaradi enostavne izvedbe, široke dostopnosti in dokazanih pozitivnih učinkov ima potencial postati trajnostna nacionalna praksa za krepitev duševnega zdravja v Sloveniji.

Vzemite si čas, da prepoznate napetosti v telesu, ter začutite razliko med sproščenim in napetim stanjem.

Na vadbi, kjer smo ves čas vodeni se umirimo, predihamo in umirimo živčni sistem.

Na fizični ravni se nam izboljša prožnost ter drža hrbtenice. S tapkanjem pospešimo pretok snovi in energije v telesu. Vaje so enostavne in jih lahko izvajate doma ali v naravi.

Želim vedeti več

OBVESTILA

Predavanja in delavnice

Napovedujemo predavanja o prehrani preko Zooma

5. februarja, 20265. februarja, 2026

Prisrčno vabljeni na predavanja o prehrani, ki jih bo imela naša prostovoljka in članica Marija Sraka, univ. dipl. inž. živilske tehnologije: Zdrava prehrana za čvrste mišice Sreda, 11. februar 2026 ...

Občina METLIKA

Tradicionalno ponovoletno srečanje podružnice DŠZ Metlika

3. februarja, 20263. februarja, 2026

Članice podružnice Šole zdravja v občini Metlika so se v ponedeljek, 19. januarja 2026, tradicionalno zbrale na ponovoletnem srečanju. Na srečanju so predstavile aktivnosti posameznih skupin ter se pogovarjale o ...

Skupina LJUBLJANA - DRAVLJE

Zgodba naše stoletne članice v oddaji “Ah, ta leta” na RTV Slovenija

3. februarja, 20265. februarja, 2026

V oddaji Ah, ta leta na RTV Slovenija je bil 2. februarja 2026 predvajan prispevek o naši 100-letni članici Vidi Matić, ki s svojo življenjsko energijo in redno jutranjo telovadbo ...

Splošno/Domov

31. januarja, 20262. februarja, 2026

28. januarja se je v Ljubljani prvič sestal Strateški odbor DŠZ, imenovan na srečanju vodij enot, 10 decembra 2025 in začel pripravljati zasnovo Strateškega načrta DŠZ do leta 2030. Že ...

Občina KAMNIK

Predavanje o dolgotrajni oskrbi za kamniške skupine DŠZ

31. januarja, 20262. februarja, 2026

V sredo, 29. januarja 2026, je za kamniške skupine DŠZ potekal informativni dogodek o pravicah na področju dolgotrajne oskrbe. Dogodek je bil organiziran v dvorani Doma starejših občanov Kamnik, ki ...

Izobraževanja

Strokovno izobraževanje “1000 gibov” v Domžalah

31. januarja, 20261. februarja, 2026

V sredo, 28. januarja 2026, je v Knjižnici Domžale potekalo izobraževanje “1000 gibov“, ki ga je vodil Andraž Purger, prof. športne vzgoje, Dogodek je privabil veliko zanimanja, saj je bila ...