Pisarna DŠZ bo zaprta v sredo in četrtek, 23. – 24. oktober 2024!
Vsi zaposleni bomo na terenu, ker imamo delovno srečanje za prostovoljce v Veržeju.
030 717 830
info@solazdravja.si
PONEDELJEK, SREDA in ČETRTEK.: od 10:00 do 14:00 ure
Davčna številka DŠZ: 94506019
Izpolnjeno pogodbo pošljite na info@solazdravja.si
Pridružite se naši skupnosti zdaj!
Članarina Društvu Šola zdravja se plača 1x letno in je 25 €!
Društvo Šola zdravja je nevladna organizacija, ki združuje ljudi z namenom izvajanja jutranje vadbe na prostem v vseh letnih časih. Z redno vadbo »1000 gibov« krepimo telo in duha, širimo krog znancev, pridobivamo nove prijatelje in se prek društva vključujemo v lokalne dogodke. Društvo Šola zdravja skrbi tako za fizično in psihično zdravje posameznika kot tudi za socializacijo, ki je pomemben dejavnik za kakovost življenja.
(klikni na ikono za ogled videa)
Vsako jutro telovadimo pol ure na prostem (na javnih površinah: ob rekah, jezerih, morju, na travnikih, igriščih, parkiriščih, v parkih, itd.).
Vaje, ki so primerne za vsakogar, vodijo usposobljeni prostovoljci. V 30-ih minutah razgibamo vse dele telesa.
Začnemo pri dlaneh, končamo pri podplatih. S tem dosežemo maksimalno gibljivost telesa in zmanjšamo bolečine. Z redno in zmerno telesno dejavnostjo preventivno in pozitivno vplivamo na svoje zdravje.
Začeti dan z gibanjem pomeni, da naš vsakdan obogatimo z dobro voljo in vadbo v dobri družbi.
(klikni na ikono za ogled videa)
Namen vadbe Dihamo z naravo je skrb za duševno zdravje. S tehnikami sproščanja se posvetimo sebi in pomirimo čustvene napetosti.
Vzamemo si čas, da prepoznavamo napetosti v telesu, ter začutimo razliko med sproščenim in napetim stanjem.
Na vadbi, kjer smo ves čas vodeni se umirimo, predihamo in umirimo živčni sistem.
Na fizični ravni se nam izboljša prožnost ter drža hrbtenice. S tapkanjem pospešimo pretok snovi in energije v telesu. Vaje so enostavne in jih lahko izvajate doma ali v naravi.
oktober
21okt9:0013:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Poljane nad Škofjo Loko
Vabilo – Poljane nad Skofjo Loko na USPOSABLJANJE / DELAVNICO: PRAVILNO IZVAJANJE VAJ »1000 GIBOV« KDAJ: ponedeljek
Vabilo – Poljane nad Skofjo Loko
na USPOSABLJANJE / DELAVNICO:
PRAVILNO IZVAJANJE VAJ »1000 GIBOV«
KDAJ: ponedeljek 21. 10. 2024, od 9h do 13h
KJE: Predmost 50,
4223 Poljane nad Škofjo loko
(dvorana pod cerkvijo)
Pogoj: plačana članarina za leto 2024 in NOVI podpisan dogovor o prostovoljstvu.
Prijave: OBVEZNE SO PRIJAVE do 16.10. 2024 na e-mail: andraz@solazdravja.si
Prijave lahko pobere vodja skupina in pošlje seznam.
Na prijavi so obvezni podatki:
ime in priimek, skupina, št. članske izkaznice, kraj izobraževanja
IZVAJALEC: ANDRAŽ PURGER, Profesor športne vzgoje
Predavanje bo izvedeno v skladu z NIJZ priporočili.
Dne 23.9.2024
Predsednica Društva Šola zdravja
Zdenka Kavčič
l.r.
Več
(Ponedeljek) 9:00 - 13:00(GMT+00:00)
24okt9:0013:00Delavnica: Digitalne kompetence, Ljubljana
POTOVANJE SKOZI DIGITALNI SVET VABILO Digitalne kompetence BREZPLAČNE 10–urne delavnice uporabe pametnega telefona / tablice
POTOVANJE SKOZI DIGITALNI SVET
BREZPLAČNE 10–urne delavnice uporabe pametnega telefona / tablice
KDAJ: 24. 10. in 25. 10. 2024, od 9.00 do 13.00 ure
KJE: Četrtna skupnost Dravlje
Draveljska ulica 44, 1117 Ljubljana
Delavnico vodi: g. Tilen Blažko
Več tukaj: Podajmo se na pot skozi digitalni svet – brezplačne delavnice, Ljubljana
Več
(četrtek) 9:00 - 13:00(GMT+00:00)
25okt9:0013:00Delavnica: Digitalne kompetence, Ljubljana
POTOVANJE SKOZI DIGITALNI SVET VABILO Digitalne kompetence BREZPLAČNE 10–urne delavnice uporabe pametnega telefona / tablice
POTOVANJE SKOZI DIGITALNI SVET
BREZPLAČNE 10–urne delavnice uporabe pametnega telefona / tablice
KDAJ: 24. 10. in 25. 10. 2024, od 9.00 do 13.00 ure
KJE: Četrtna skupnost Dravlje
Draveljska ulica 44, 1117 Ljubljana
Delavnico vodi: g. Tilen Blažko
Več tukaj: Podajmo se na pot skozi digitalni svet – brezplačne delavnice, Ljubljana
Več
(Petek) 9:00 - 13:00(GMT+00:00)
28okt9:0013:00Ponovitev delavnice: Digitalne kompetence, Domžale
POTOVANJE SKOZI DIGITALNI SVET VABILO Digitalne kompetence – ponovitev Ponovitev BREZPLAČNE 10–urne delavnice uporabe pametnega telefona / tablice
POTOVANJE SKOZI DIGITALNI SVET
VABILO Digitalne kompetence – ponovitev
Ponovitev BREZPLAČNE 10–urne delavnice uporabe pametnega telefona / tablice
KDAJ: ponedeljek 28. in v torek 29. 10. 2024 od 9.–13. ure
KJE: Knjižnica Domžale, Domžale
Delavnico vodi: g. Tilen Blažko
Več tukaj: Ponovitev brezplačne delavnice: Potovanje skozi digitalni svet, Domžale
Več
(Ponedeljek) 9:00 - 13:00(GMT+00:00)
29okt9:0013:00Ponovitev delavnice: Digitalne kompetence, Domžale
POTOVANJE SKOZI DIGITALNI SVET VABILO Digitalne kompetence – ponovitev Ponovitev BREZPLAČNE 10–urne delavnice uporabe pametnega telefona / tablice
POTOVANJE SKOZI DIGITALNI SVET
VABILO Digitalne kompetence – ponovitev
Ponovitev BREZPLAČNE 10–urne delavnice uporabe pametnega telefona / tablice
KDAJ: ponedeljek 28. in v torek 29. 10. 2024 od 9.–13. ure
KJE: Knjižnica Domžale, Domžale
Delavnico vodi: g. Tilen Blažko
Več tukaj: Ponovitev brezplačne delavnice: Potovanje skozi digitalni svet, Domžale
Več
(Torek) 9:00 - 13:00(GMT+00:00)
november
04nov9:0011:00Predavanje o hrbtenici, Knjižnica Domžale
Društvo Šola zdravjaSkupine DŠZ občine Domžalevas vljudno vabimo na predavanje in pogovor oHrbtenici KDAJ: 4. 11. 2024 od
Društvo Šola zdravja
Skupine DŠZ občine Domžale
vas vljudno vabimo na predavanje in pogovor o
Hrbtenici
KDAJ: 4. 11. 2024 od 9. do 11. ure
KJE: KNJIŽNICA DOMŽALE
Spoznali boste delovanje hrbtenice, izvedeli, kako se lotiti posameznih težav in kdaj na operacijo, ter spoznali protokol iz Ortopedske klinike v Ljubljani, ki varno pripelje na pravo stran ravnanja s hrbtenico. Predno nas vprašate: Ali obstaja rešitev za vaše težave s hrbtenico? – je odgovor: DA, stanje hrbteničnih struktur se vedno da izboljšati.
Kako odpraviti bolečine?
– pa boste iz prve roke izvedeli od predavatelja: dr. Dejana Kernca, kineziologa, specialista za bolečine v križu
Komu je namenjeno predavanje?
Imate kronične bolečine v hrbtu, ki kar ne izginejo? Ste zaznali zategovanje struktur in želite preprečiti izbruh bolečine? Ste obiskali več zdravnikov, fizioterapevtov, masažnih terapevtov in kiropraktikov, pa so bolečine še vseeno prisotne?
Ste se poškodovali in bi se radi naučili, kako pravilno ravnati pri aktivnostih? Imate bližnjo osebo, ki jo mučijo težave s hrbtenico in ji želite pomagati pri okrevanju?
Več
(Ponedeljek) 9:00 - 11:00(GMT+00:00)
06nov8:0011:45Delavnica: Digitalne kompetence, Gradac
POTOVANJE SKOZI DIGITALNI SVET VABILO Digitalne kompetence BREZPLAČNE 10–urne delavnice uporabe pametnega telefona / tablice KDAJ: 6. 11.
POTOVANJE SKOZI DIGITALNI SVET
VABILO Digitalne kompetence
BREZPLAČNE 10–urne delavnice uporabe pametnega telefona / tablice
KDAJ: 6. 11. in 7. 11. 2024 od 8. do 11.45 ure
KJE: Gasilski dom Podzemelj
Podzemelj 16 B, 8332 Gradac
Delavnico vodi: g. Tilen Blažko
Več tukaj: Podajmo se na pot skozi digitalni svet – brezplačne delavnice, Gradac
Več
(Sreda) 8:00 - 11:45(GMT+00:00)
06nov9:0013:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Tolmin
VABILO – Tolmin Na IZOBRAŽEVANJE: PRAVILNO IZVAJANJE VAJ »1000 GIBOV« KDAJ: 6. november 2024 od 9h do 13h, KJE:
Na IZOBRAŽEVANJE:
PRAVILNO IZVAJANJE VAJ »1000 GIBOV«
KDAJ: 6. november 2024 od 9h do 13h,
KJE: Knjižnica Cirila Kosmača Tolmin,
Tumov drevored 6, 5220 Tolmin
Pogoj: plačana članarina za leto 2024 in NOVI podpisan dogovor o prostovoljstvu.
Prijave: OBVEZNE SO PRIJAVE do 1. 11. 2024. Priporočamo, da prijave pobere vodja skupine in jih pošlje na e-mail: andraz@solazdravja.si
Na prijavi so obvezni podatki:
ime in priimek, skupina, št. članske izkaznice, kraj izobraževanja
Predavanje bo izvedeno v skladu z NIJZ priporočili.
Dne 30.9.2024
Predsednica Društva Šola zdravja
Zdenka Kavčič
Več
(Sreda) 9:00 - 13:00(GMT+00:00)
07nov8:0011:45Delavnica: Digitalne kompetence, Gradac
POTOVANJE SKOZI DIGITALNI SVET VABILO Digitalne kompetence BREZPLAČNE 10–urne delavnice uporabe pametnega telefona / tablice KDAJ: 6. 11.
POTOVANJE SKOZI DIGITALNI SVET
VABILO Digitalne kompetence
BREZPLAČNE 10–urne delavnice uporabe pametnega telefona / tablice
KDAJ: 6. 11. in 7. 11. 2024 od 8. do 11.45 ure
KJE: Gasilski dom Podzemelj
Podzemelj 16 B, 8332 Gradac
Delavnico vodi: g. Tilen Blažko
Več tukaj: Podajmo se na pot skozi digitalni svet – brezplačne delavnice, Gradac
Več
(četrtek) 8:00 - 11:45(GMT+00:00)
07nov9:0013:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Ptuj
VABILO – Ptuj na USPOSABLJANJE / DELAVNICO: PRAVILNO IZVAJANJE VAJ »1000 GIBOV« KDAJ: 7. november 2024 od 9h do 13h, KJE:
na USPOSABLJANJE / DELAVNICO:
PRAVILNO IZVAJANJE VAJ »1000 GIBOV«
KDAJ: 7. november 2024 od 9h do 13h,
KJE: medgeneracijski prostor Zlati kotiček, Super mesto Ptuj (Mercator), 1. nadstropje
IZVAJALEC: SIMON JURMIĆ diplomirani kineziolog
Pogoj: plačana članarina za leto 2024 in NOVI podpisan dogovor o prostovoljstvu.
Prijave: OBVEZNE SO PRIJAVE do 1. 11. 2024 po pošti ali na email simon@solazdravja.si
Na prijavi so obvezni podatki: ime in priimek, skupina, št. članske izkaznice
Dne 23.9.2024
Predsednica društva ŠZ
Zdenka Kavčič
Več
(četrtek) 9:00 - 13:00(GMT+00:00)
14nov9:0013:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Beltinci
VABILO – Beltinci na USPOSABLJANJE / DELAVNICO: PRAVILNO IZVAJANJE VAJ »1000 GIBOV« KDAJ: 14. november 2024 od 9h do 13h, KJE:
na USPOSABLJANJE / DELAVNICO:
PRAVILNO IZVAJANJE VAJ »1000 GIBOV«
KDAJ: 14. november 2024 od 9h do 13h,
KJE: Medgeneracijski center Beltinci – nasproti pošte, Beltinci 9231
IZVAJALEC: SIMON JURMIĆ diplomirani kineziolog
Pogoj: plačana članarina za leto 2024 in NOVI podpisan dogovor o prostovoljstvu.
Prijave: OBVEZNE SO PRIJAVE do 7. 11. 2024 po pošti ali na email simon@solazdravja.si
Na prijavi so obvezni podatki: ime in priimek, skupina, št. članske izkaznice
Dne 23.9.2024
Predsednica društva ŠZ
Zdenka Kavčič
Več
(četrtek) 9:00 - 13:00(GMT+00:00)
december
Ni dogodkov
januar
Ni dogodkov
School of Health
School of Health
Šola zdravja
Šola zdravja
Šmarješke Toplice (2017)
Šola zdravja
Društvo Šola zdravja
Povezava do spletnega obrazca, ki ga izpolnite in oddate preko spleta
(Davčna številka Društva Šola zdravja je 94506019).
Davčna številka: 94506019
Program društva Šola Zdravja
je finančno podprlo Ministrstvo za zdravje RS
© 2021 Šola Zdravja | MAIA MEDIA | RTM