Vsak trenutek je lahko nov začetek

Pisarna DŠZ bo zaprta v sredo in četrtek, 23. – 24. oktober 2024!

Vsi zaposleni bomo na terenu, ker imamo delovno srečanje za prostovoljce v Veržeju.

Pokličite nas

030 717 830

Pišite nam

info@solazdravja.si

Uradne ure

PONEDELJEK, SREDA in ČETRTEK.: od 10:00 do 14:00 ure

Kako lahko v dobri minuti enostavno oddate obrazec za nakazilo 1 % dohodnine?

Donacije podjetij

Izpolnjeno pogodbo pošljite na info@solazdravja.si

Prijavni obrazec

Pridružite se naši skupnosti zdaj!

Članarina Društvu Šola zdravja se plača 1x letno in je 25 €!

DRUŠTVO ŠOLA ZDRAVJA

Društvo Šola zdravja je nevladna organizacija, ki združuje ljudi z namenom izvajanja jutranje vadbe na prostem v vseh letnih časih. Z redno vadbo »1000 gibov« krepimo telo in duha, širimo krog znancev, pridobivamo nove prijatelje in se prek društva vključujemo v lokalne dogodke. Društvo Šola zdravja skrbi tako za fizično in psihično zdravje posameznika kot tudi za socializacijo, ki je pomemben dejavnik za kakovost življenja.

Več

Članov

Skupin

Občin

(klikni na ikono za ogled videa)

Vzemimo odgovornost za naše zdravje v svoje roke in naredimo korak naprej z vadbo 1000 gibov

Vsako jutro telovadimo pol ure na prostem (na javnih površinah: ob rekah, jezerih, morju, na travnikih, igriščih, parkiriščih, v parkih, itd.).

Vaje, ki so primerne za vsakogar, vodijo usposobljeni prostovoljci. V 30-ih minutah razgibamo vse dele telesa.

Začnemo pri dlaneh, končamo pri podplatih. S tem dosežemo maksimalno gibljivost telesa in zmanjšamo bolečine. Z redno in zmerno telesno dejavnostjo preventivno in pozitivno vplivamo na svoje zdravje.

Začeti dan z gibanjem pomeni, da naš vsakdan obogatimo z dobro voljo in vadbo v dobri družbi.

Pridruži se nam

(klikni na ikono za ogled videa)

Dihamo z naravo

Namen vadbe Dihamo z naravo je skrb za duševno zdravje. S tehnikami sproščanja se posvetimo sebi in pomirimo čustvene napetosti.

Vzamemo si čas, da prepoznavamo napetosti v telesu, ter začutimo razliko med sproščenim in napetim stanjem.

Na vadbi, kjer smo ves čas vodeni se umirimo, predihamo in umirimo živčni sistem.

Na fizični ravni se nam izboljša prožnost ter drža hrbtenice. S tapkanjem pospešimo pretok snovi in energije v telesu. Vaje so enostavne in jih lahko izvajate doma ali v naravi.

Želim vedeti več

OBVESTILA

Občina ČRENŠOVCI

Uspešno zaključen družabno-rekreativno-izobraževalni teden na Debelem rtiču

15. oktobra, 202415. oktobra, 2024

Te dni se je zaključil družabno-rekreativno-izobraževalni teden na Debelem rtiču s kineziologom Simonom Jurmićem. Tabor je bil od 9. – 14. oktobra in se ga je udeležilo 26 članov Šole ...

Aktivno Staranje

10. oktobra, 202410. oktobra, 2024

Svetovani dan duševnega zdravja je letos namenjen zdravju na delovnem mestu.I zbor tematike kaže na globalno zavedanje o pomenu in aktualnosti področja duševnega zdravja pri delu. Če se ozremo na ...

Predavanja in delavnice

Podajmo se na pot skozi digitalni svet – brezplačne delavnice, Ljubljana

9. oktobra, 202414. oktobra, 2024

POTOVANJE SKOZI DIGITALNI SVET _VABILO Digitalne kompetence BREZPLAČNE 10–urne delavnice uporabe pametnega telefona / tablice KDAJ: 24. 10. in 25. 10. 2024, od 9.00 do 13.00 ure KJE: Četrtna skupnost ...

KR - Mlaka - Kokrica

10. obletnica prve kranjske skupine Šole zdravja – Prešernov gaj

7. oktobra, 20247. oktobra, 2024

Prve »Oranževke« Društva Šola zdravja v Kranju, Prešernov gaj, so konec septembra praznovale 10. obletnico vztrajanja pri jutranji telovadbi »1000 gibov«. Bil je četrtek, 26. september, ko so dan pričeli ...

Aktualno

Slavnostno smo obeležili 15. obletnico ustanovitve Društva Šola zdravja – Piran, 3.10.2024

4. oktobra, 20245. oktobra, 2024

Včeraj smo v Piranu, v Gledališču Tartini, slavnostno obeležili 15. obletnico našega društva. Prireditve so se udeležili ga. Biserka Marolt Meden iz Urada predsednice Republike Slovenije, g. Aleš Kenda iz ...

Splošna obvestila

Udeležili smo se 23. Festivala za tretje življenjsko obdobje v Ljubljani

2. oktobra, 20242. oktobra, 2024

Med 30. septembrom in 2. oktobrom 2024 v Cankarjevem domu poteka 23. Festival za tretje življenjsko obdobje (F3ŽO). Člani Društva Šola zdravja so se predstavili na stojnici občine Domžale in ...