Vsak trenutek je lahko nov začetek

Pokličite nas

030 717 830

Pišite nam

info@solazdravja.si

Uradne ure

PONEDELJEK, SREDA in ČETRTEK.: od 10:00 do 14:00 ure

Kako lahko v dobri minuti enostavno oddate obrazec za nakazilo 1 % dohodnine?

Donacije podjetij

Izpolnjeno pogodbo pošljite na info@solazdravja.si

Prijavni obrazec

Pridružite se naši skupnosti zdaj!

Članarina Društvu Šola zdravja se plača 1x letno in je 25 €!

DRUŠTVO ŠOLA ZDRAVJA

Društvo Šola zdravja je nevladna organizacija, ki združuje ljudi z namenom izvajanja jutranje vadbe na prostem v vseh letnih časih. Z redno vadbo »1000 gibov« krepimo telo in duha, širimo krog znancev, pridobivamo nove prijatelje in se prek društva vključujemo v lokalne dogodke. Društvo Šola zdravja skrbi tako za fizično in psihično zdravje posameznika kot tudi za socializacijo, ki je pomemben dejavnik za kakovost življenja.

Več

Članov

Skupin

Občin

(klikni na ikono za ogled videa)

Vzemimo odgovornost za naše zdravje v svoje roke in naredimo korak naprej z vadbo 1000 gibov

Vsako jutro telovadimo pol ure na prostem (na javnih površinah: ob rekah, jezerih, morju, na travnikih, igriščih, parkiriščih, v parkih, itd.).

Vaje, ki so primerne za vsakogar, vodijo usposobljeni prostovoljci. V 30-ih minutah razgibamo vse dele telesa.

Začnemo pri dlaneh, končamo pri podplatih. S tem dosežemo maksimalno gibljivost telesa in zmanjšamo bolečine. Z redno in zmerno telesno dejavnostjo preventivno in pozitivno vplivamo na svoje zdravje.

Začeti dan z gibanjem pomeni, da naš vsakdan obogatimo z dobro voljo in vadbo v dobri družbi.

Pridruži se nam

(klikni na ikono za ogled videa)

Dihamo z naravo

Namen vadbe Dihamo z naravo je skrb za duševno zdravje. S tehnikami sproščanja se posvetimo sebi in pomirimo čustvene napetosti.

Vzamemo si čas, da prepoznavamo napetosti v telesu, ter začutimo razliko med sproščenim in napetim stanjem.

Na vadbi, kjer smo ves čas vodeni se umirimo, predihamo in umirimo živčni sistem.

Na fizični ravni se nam izboljša prožnost ter drža hrbtenice. S tapkanjem pospešimo pretok snovi in energije v telesu. Vaje so enostavne in jih lahko izvajate doma ali v naravi.

Želim vedeti več

OBVESTILA

ŠMARJEŠKE TOPLICE, 18.10.2010

Skupina Šmarješke Toplice telovadi že štirinajst let!

28. oktobra, 202428. oktobra, 2024

Skupina Šmarješke Toplice je 18. oktobra dopolnila štirinajst let! Jesen je za njihovo skupino čas praznovanja. Ob tej priložnosti so svojim sošolkam, ki so z njimi že deset let podarili ...

Občina IVANČNA GORICA

5. obletnica Šole zdravja – skupina KRKA

28. oktobra, 202428. oktobra, 2024

V ponedeljek 7. oktobra je naša skupina praznovala 5. obletnico vsakodnevne jutranje telovadbe »1000 gibov.« Skupina šteje 19 članov, ki se vsako jutro zberemo na šolskem igrišču na Krki, se ...

LJUBLJANA – KODELJEVO, 1.09.2014

10 let Šole zdravja Ljubljana – Kodeljevo

24. oktobra, 202424. oktobra, 2024

Na 10. obletnici skupine Lj – Kodeljevo so poleg predsednice Šole zdravja Zdenke Kavčič, bili prisotni še vodja podružnice Ljubljana Silvica Erlih, vodja skupine Lj – Štepanjsko naselje Jožica Črnigoj ...

Občina DOMŽALE

Srečanje domžalskih skupin Društva Šola zdravja

19. oktobra, 202421. oktobra, 2024

V sredo 16. oktobra 2024 so se v Športnem parku Domžale dobile članice in člani domžalskih skupin (Vir, Stob, Paviljon, Radomelj, Ihana, Depala vas in Drevoreda 88 lip). Pridružilo se ...

Skupina VINICA

18. oktobra, 202421. oktobra, 2024

Članice Šole zdravja Vinica so obeležile peto leto delovanja tako, da so se odpravile na hrvaški breg Kolpe, telovadile pod ruševinami gradu graščakov Frankopanov, nato pa še obiskale spominsko hišo ...

Občina GROSUPLJE

10 let skupine Grosuplje – Kako je bilo v začetku?

17. oktobra, 202417. oktobra, 2024

Skupina Šole zdravja Grosuplje je v sredo, 16. oktobra 2024, praznovala 10. obletnico svojega delovanja. Prvič so s telovadbo začeli 3. oktobra 2014. Najbolj zaslužen za to, da se vsako ...