Play Video about Drustvo Šola Zdravja (Slovenia) - Fit for Life Foundation Award 2023

(klikni na ikono za ogled videa)

Vsak trenutek je lahko nov začetek

Pokličite nas

030 717 830

Pišite nam

info@solazdravja.si

Uradne ure

PONEDELJEK, SREDA in ČETRTEK.: od 10:00 do 14:00 ure

Kako lahko v dobri minuti enostavno oddate obrazec za nakazilo 1 % dohodnine?

Donacije podjetij

Izpolnjeno pogodbo pošljite na info@solazdravja.si

Prijavni obrazec

Pridružite se naši skupnosti zdaj!

Članarina Društvu Šola zdravja se plača 1x letno in je 25 €!

DRUŠTVO ŠOLA ZDRAVJA

Društvo Šola zdravja je nevladna organizacija, ki združuje ljudi z namenom izvajanja jutranje vadbe na prostem v vseh letnih časih. Z redno vadbo »1000 gibov« krepimo telo in duha, širimo krog znancev, pridobivamo nove prijatelje in se prek društva vključujemo v lokalne dogodke. Društvo Šola zdravja skrbi tako za fizično in psihično zdravje posameznika kot tudi za socializacijo, ki je pomemben dejavnik za kakovost življenja.

Več

Članov

Skupin

Občin

(klikni na ikono za ogled videa)

Vzemimo odgovornost za naše zdravje v svoje roke in naredimo korak naprej z vadbo 1000 gibov

Vsako jutro telovadimo pol ure na prostem (na javnih površinah: ob rekah, jezerih, morju, na travnikih, igriščih, parkiriščih, v parkih, itd.).

Vaje, ki so primerne za vsakogar, vodijo usposobljeni prostovoljci. V 30-ih minutah razgibamo vse dele telesa.

Začnemo pri dlaneh, končamo pri podplatih. S tem dosežemo maksimalno gibljivost telesa in zmanjšamo bolečine. Z redno in zmerno telesno dejavnostjo preventivno in pozitivno vplivamo na svoje zdravje.

Začeti dan z gibanjem pomeni, da naš vsakdan obogatimo z dobro voljo in vadbo v dobri družbi.

Pridruži se nam

(klikni na ikono za ogled videa)

Dihamo z naravo

Namen vadbe Dihamo z naravo je skrb za duševno zdravje. S tehnikami sproščanja se posvetimo sebi in pomirimo čustvene napetosti.

Vzamemo si čas, da prepoznavamo napetosti v telesu, ter začutimo razliko med sproščenim in napetim stanjem.

Na vadbi, kjer smo ves čas vodeni se umirimo, predihamo in umirimo živčni sistem.

Na fizični ravni se nam izboljša prožnost ter drža hrbtenice. S tapkanjem pospešimo pretok snovi in energije v telesu. Vaje so enostavne in jih lahko izvajate doma ali v naravi.

Želim vedeti več

OBVESTILA

Aktivno Staranje

Jesenski cikel izboraževanj 1000 gibov po Sloveniji

19. novembra, 202419. novembra, 2024

Jesen je čas, ko se naši člani društva Šola zdravja vrnejo iz dopustov, vrtovi so pripravljeni na zimo in vnuki so v šolah. Po poletnem izobraževalnem premoru sta bila strokovna ...

GRADAC (Bela krajina), 25.04.2014

Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj “1000 gibov”, Črnomelj

15. novembra, 202415. novembra, 2024

V letošnjem letu je bilo izvedeno drugo usposabljanje »1000 gibov« v Beli krajini. Meseca aprila v Vinici in v petek 15. novembra v Črnomlju, kjer se je udeležilo 28 prostovoljcev ...

Šentjernej

14. novembra, 202414. novembra, 2024

Skupina Šole zdravja v Šentjerneju obstaja že sedem let. Iz majhne sedemčlanske skupine je nastala skupina z več kot 30 telovadkami,ki pridno telovadimo že pravljičnih sedem let. Vsako jutro, od ...

Skupina BIZELJSKO

14. novembra, 202414. novembra, 2024

In člani bizeljske skupine so dočakali svojo prvo obletnico vztrajanja pri redni jutranji telovadbi “1000 gibov” … Čestitamo! Foto: Breda Balon

Aktivno Staranje

Moving People – Moving Europe Conference, ISCA in Društvo Šola zdravja

14. novembra, 202414. novembra, 2024

Moving People – Moving Europe Conference, ISCA, Grand Hotel Union, Ljubljana Glavno vodilo konference Moving People je bilo: Kako zagotoviti, da ima vsakdo pravico do Človekove pravice do GIBANJA[1] in ...

LJUBLJANA – ČRNUČE, 4.10.2010

10. obletnica z zamudo, Ljubljana – Črnuče

12. novembra, 202412. novembra, 2024

Skupina Ljubljana – Črnuče se je ustanovila oktobra leta 2010. Imeli so smolo, da so svojo 10. obletnico vztrajanja pri jutranji telovadbi »1000 gibov« dočakali v času epidemije covida-19. Nikoli ...