Maribor – Tezno – Mavrica / Arhiv objav
2020
_____________________________________________________________________________________________________________________________
6. 1. 2020 – Prva vadba v letu 2020, malce mrzlo, pa saj mraz Mavrici ne pride do živega, posebaj če nas pozdravi jutranji sonček… Pridružil se nam je tudi g. Andrej Rajh SAB, poslanec našega mesta.
Spoznali smo se na vadbi ob zaključku poletja Rotovž, bili smo povabljeni v parlament in ga tudi obiskali in prva vadba Mavrice Tezno se nam je pridružil, kot je obljubil, z nami telovadil in nazdravil. Zaželeli smo si zdravega, oranžne pozitivne energije polnega in uspešnega s soncem obsijanega, doživetij polnega leta……
________________________________________________________________________________________________________________________
2019
_____________________________________________________________________________________________________________________________
11. 12. 2019 – Obisk državnega zbora na povabilo poslanca Andreja Rajha SAB se je zgodil danes v sredo 11.12.19.Ljubljana nas pričaka vsa s soncem obsijana Šola zdravja Maribor Kongresni trg z vadbo in oranžno energijo za nekaj minut zasvoji in že v parlament na obisk odhiti.Čarobno svetlobo tisočerih lučk z ladjice ali magičnega skrivnostnega Gradu ogledamo si, kuhanček pogreje premrzle nam kosti in dlani……..
Spoznali smo delo parlamenta,utrip predpraznične Ljubljane nam očaral je dušo in oči…..
________________________________________________________________________________________________________________
21. 6. 2019 – Sončni vzhod, poletni solsticij na Pohorju 2019 – čudoviti jutranji utrinki sončnega vzhoda Pohorje ob spremljavi legende Kreslina in oranžnih Šole zdravja Maribor. Danajšnji sončni vzhod prežene skrbi, pričara na ustnice nasmeh, doživetje ki ti prinaša čudovite nepozabne trenutke.
_____________________________________________________________________________________________________________________________________
18. 5. 2019 – Na Dan rekreativnega športa v Rušah smo bili povabljeni h kolegicam in kolegom Šole zdravja iz Ruš. S skupnimi močmi smo pomagali predstaviti jutranjo vadbo 1000 gibov in navdušiti čimveč ljudi za gibanje. Oranžni smo dali vse od sebe in izvedli našo vadbo. Sledila je obvezna kavica in druženje, nato še krajši sprehod ob Dravi, malo otroške razigranosti ob reki in fitnes v naravi. Bilo je zabavno in prijetno .
___________________________________________________________________________________________________________________________________________
11. 5. 2019 – Na naravoslovni dan OŠ Martin Konšak, smo skupaj z učenci in učitelji telovadili. Čudovito doživetje in prijetno druženje z najmlajšimi, ki so polni energije in razigranosti odlično sodelovali. Bomo še ponovili! Medgenerecijsko druženje v gibanju in druženju je neprecenljivo za vse generacije. Kolektiv OŠ Martin Konšak in učenci so bili navdušeni.
____________________________________________________________________________________________________________________________________________
8. 5. 2019 – 2. obletnica skupine Maribor – Tezno – Mavrica
Že dve leti prehojene poti, vsakodnevnega jutranjega gibanja, sklepanja novih poznanstev in prijateljstva, neprecenljivi občutki, smeh, veselje, objemi… To je vadbena skupina “jutranje vadbe 1000 gibov” Tezno – Mavrica.
Čestitke, le tako naprej dekleta in morda se nam pridruži kakšen moški junak Tezenčan – no junaki lepo vabljeni!
_______________________________________________________________________________________________________________________________________
26. 4. 2019 – OŠ Slava Klavora nas je danes obiskala s svojimi najmlajšimi na našem vadbenem prostoru in z veliko energije in otroške razigranosti poživila našo vadbo. Navdušene smo se z njimi malce razgibali in prešerno zapeli. Oni so tudi nam zapeli himno svoje šole. Začetek vikenda je prežet z veliko pozitivne energije. Hvala otrokom in učiteljicam ter še velikokrat vabljeni na obisk jutranje vadbe!
Prosim da pohvalite in povabite še druge da se nam pridružijo vsak delovni dan od 8:00-9:00 na igrišču Bevkova 1-3.
Prijazno bodo sprejeti in tako med generacijami spletamo čudovite vezi in neprecenljive občutke z pozitivno energijo,vsem je lepo.
_________________________________________________________________________________________________________
2018
_________________________________________________________________________________________________________
Presek leta 2018 – mislim da smo bile noro aktivne v letu 2018, naredile smo tudi portal skupine Mavrica Tezno na FB in se trudimo objavljat in fotkat, kolk pač obvladamo. Bile smo tudi aktivne in dobrodelne, kot sem napisala v poročilu predvsem pa maksimalno uspešne pri vadbi vsak dan več kot 20 tistih, ki jim je mar za svoje zdravje, telo in dušo in tudi včlanjanju novih.Moja skupina iam imenitni pripadnost in žari od oranžne energije.
Hvala tudi vam in še z več energije in dosežki v novem letu
Erika Rajšp
_________________________________________________________________________________________________________
23. 7. 2018 – Tudi v Mariboru smo aktivni in poskušamo širit jutranjo vadbo. V ponedeljek 23.07.2018 nas je g.Leva predsednik MČ Tezno popeljal družno z DU upokojencev Tezno na izlet v tropski vrt OCEAN ORCHIDS v Dobrovniku in vinski stolp Vinarium v Dolgi vasi.
Na pot smo se podali zgodaj zjutraj tako, da je vadba odpadla.Ker pa je na avtobusu bilo 25 Mavric v oranžnem, kljub zabavni vožnji, je nekaj manjkalo.
Ob prihodu v tropski vrt smo nadomestile izpuščeno in porabile prosti čas, do vodenega ogleda, za našo jutranjo vadbo in poskušale razgibat in navdušit cel avtobus. Delno nam je uspelo, morda pa se nam pridruži še kakšen ali pa prej kakšna članica. Moški so bolj sramežljivo/skeptično opazovali. Opazovali so nas tudi delavci v tropskem vrtu in voditeljica ogleda. Bili so navdušeni nad našo vadbo in kar niso mogli verjeti, da vsako jutro izvajamo vadbo v naravi. Lepo smo preživeli dan ob prijetnem druženju in odkrivali lepote Prekmurja.
Erika Rajšp – Tezno Mavrica
Nekaj fotk utrinkov :
_________________________________________________________________________________________________________
8. 5. 2018 – praznovale smo prvi rojstni dan naše skupine, obenem pa smo na drugi lokaciji na Teznu promovirale vadbo.
Odziv je bil kar dober, prišlo jih je 10, včeraj jih je prišlo k nam na vadbo 6 in so navdušene. Drug teden gremo me iz naše skupine še nekajkrat na njihovo lokacijo in kaže, da bo nastala nova skupina skupina v Mariboru.
Po vadbi smo obeležili našo prvo pbletnico na katero smo povabili člane ostalih mariborskih skupin in iz okolice. Veliko se jih je odzvale povabilu, saj nas je bilo več kot 90. Čudovito vzdušje in razpoloženje. Ko doživljaš takšne trenutke ugotoviš, da vadba združuje, zadovoljuje in izpolni ljudi. Ko slišiš, da je jutranja vadba kot kavica in če je ni nekaj manjka, takrat veš da si na pravi poti. Hvala vam, da ste nam dali to vadbo in srečni smo, da smo del te velike družine – skupnosti Društva Šole zdravja.
V imenu skupine Mavrica Tezno zapisala Erika Rajšp.
Nekaj utrinkov vadbe in praznovanja…
_____________________________________________________________________________________
2017
8. 5. 2017 – prelep sončen dan in na otroškem igrišču blokov Bevkova 1-3, prelep ambient: travica, klopce, drevesa, naša krošnja čudovite slive, ki služi kot senčka ali pa dežnik. Začetek neverjetne tezenske zgodbe Šola zdravja »1000 gibov«. Stanujem v spalni soseski Maribor Tezno, mrtvilo za starejše osebe, poslušam, nič se ne dogaja, samo sedimo na klopcah in spimo. Sama sem začela z vadbo v Mariboru v skupini Koroška vrata. Vsakodnevna vožnja in na pobudo in prigovarjanje ga. Nade Naberšnik, opazovanju teh nezadovoljnih ljudi sem si dejala, pa naredimo ta korak in poskusimo spravit tudi Tezenčane na noge.
Prvi dan na igrišču je bila, priznam, kar panika. Neverjeten odziv je bil, 17 ljudi vadbe in druženja željnih. Podpret so me prišle tudi Razvanjčanke, naše« botre«, vzpodbudile so in opogumile vadeče, meni pa strašanska podpora. Sicer je za mano že bil seminar za vaditelje, vendar – prvič je le prvič.
Prvi teden so nas opazovali z balkonov in izza zaves ampak… kar pridno so se priključevali k vadbi. Vsaka oseba je pripeljala zraven še koga in kmalu nas je bilo že čez 30 željnih gibanja, raztegovanja in druženja. Predvsem v velikih soseskah manjka tega in ljudje potrebujejo nekoga, ki bo naredil prvi korak in jih zvabil ven.
V juniju smo se že organizirale izbrale ime skupine Mavrica, spisale himno, se oblekle v oranžno in pridno vadimo« 1000 gibov« vsako jutro ob 8 uri v naravi. Določile smo si tudi dneve za druženje ob kavici in tudi dan za kratek pohod – sprehod, kakor se tisti dan počutimo. Organizirale smo si tudi enodnevni izlet na Pohorje.Bilo nam je prelepo in ženske so bile navdušene, da so si polepšale en dan, ki je sicer vsak enak vsakemu. Žal na Teznu še nismo našle moškega junaka, ki bi se nam pridružil. Imamo pa odličnega predsednika MČ g. Janka Levo, ki nas neverjetno podpira. Seveda se udeležimo vsakega dogodka v sklopu Šole zdravja in se družimo z ostalimi skupinami.
Moja obljuba je bila, ko 50 vadeča vpisala se bo, torta mojo MAVRICO razveselila bo. Še štirje meseci minili niso, na vadbo je prišla 50 ta vpisana oseba. Obljuba ki se da, mora bit izpolnjena. Še v sanjah nisem si predstavljala, da to tako kmalu bo. Torto v teh dneh dobile za zvestobo so. Bilo nas je 42 pripadnih je.
Vsak dan nas vadi 30 in več gibanja, miganja in pozitivne energije željnih. Nepredstavljiva zgodba, kjer vidiš vsak trenutek je res lahko nov začetek, vsaj zame. Ne čakajte, da se bo nekaj premaknilo, pojdite in nekaj premaknite. Sami ustvarjamo svoj svet, ki ga živimo in oblikujemo lastno okolje. Vsaka skupnost toliko ima, kolikor vsak člen vanjo da. Ne popuščajmo! Voljo, energijo v vadbi sproščajmo, nove člene osveščajmo.
Moje drage Tezenčanke Mavrice, pletemo uspešno zgodbico in upam, da tako naprej bo šlo in 100-ka kmalu padla bo.
Hvala dr. Nikolaju Grishinu za idejo o vsakdanji telovadbi,ga. Zdenki Katkič, ga.Nadi Naberšnik za oporo in podporo. Zame je to neverjetna pozitivna izkušnja, za naše krajane pa motiv, da pridejo ven naredijo nekaj za svoje zdravje, se razgibajo in zabavajo ter družijo.
(Zapisala vodja skupine Erika Rajšp)
Nekaj fotoutrinkov:
————————————————————————————————————————————————————————————
Himna skupine Tezno Mavrica
( po taktih in s koreografijo Seljančice) zaključimo vadbo
1.
Zjutraj vstanem s postelje,
kaj me danes čaka?
Telovadba vendar je,
Šola Zdravja čaka.
Po zvonim sosedi zgornji,
hitro greva po stopnicah,
da ne zamudiva.
Hitro greva po stopnicah,
da ne zamudiva.
2.
Pri klopeh že množica,
zbrana nasmejana,
Vodja informacije da,
da ne pozabimo.
Hitro stopi na svoje mesto
dvigni roki, vdihni – izdihni,
skloni in zakloni.
Dvigni roki, vdihni – izdihni,
skloni in zakloni.
3.
Zgibanjem končali smo,
kaj je zdaj na vrsti?
Druženje ob kavici,
praznične čestitke,
ne pozabi spoštovanja,
dobre volje naj ne manjka,
pa povej še drugim.
Dobre volje naj ne manjka,
pa povej še drugim.
(Spesnila in naštudirala koreografijo Jožica Strmšek)
