Starejši ljudje se soočajo z različnimi izzivi, ki lahko vplivajo na njihovo duševno zdravje, kot so  spremembe življenjskega sloga. Duševno zdravje je enako pomembno kot fizično zdravje in zato je ključno, da starejši skrbijo zanj. Nacionalni program duševnega zdravja je odličen vir informacij in orodij, ki lahko pomagajo starejšim pri ohranjanju dobrega duševnega zdravja. Pomembno je tudi, da starejši obkrožijo sebe s pozitivnimi ljudmi, se družijo in aktivno sodelujejo v skupnosti, saj to lahko prispeva k njihovemu dobremu počutju in duševnemu zdravju.