Spletno predavanje: Dihanje, stres in umetnost vitalnega staranja

V okviru cikla Pogovori za duševno zdravje in kakovostno življenje vas vabimo na brezplačno spletno predavanje z dr. Milanom Hosto, filozofom, dihalnim terapevtom in avtorjem knjige Zadihaj! – Učbenik ljuboživosti.

Predavatelj bo spregovoril o pomenu dihanja za naše zdravje, o vplivu stresa na telo, srce, spanje in počutje ter o tem, kako lahko z zavestnim dihanjem podpremo umirjenost, vitalnost in notranje ravnovesje. Predstavil bo tudi preproste dihalne vaje, ki jih lahko vključimo v vsakdanje življenje.

Kdaj: ponedeljek, 9. november 2026, ob 10.00
Kje: spletno prek Zooma
Gost: dr. Milan Hosta
Tema: Dihanje, stres in umetnost vitalnega staranja

Povezava do Zoom srečanja:
https://us02web.zoom.us/j/85889580378?pwd=G0hItvdJ30qZp9QIMtb6UxwepNYMVa.1

Meeting ID: 858 8958 0378
Geslo: DZN

Predavanje poteka v okviru programa Dihamo z naravo, ki ga sofinancira Ministrstvo za zdravje.

Vabljeni, da se nam pridružite!