Pogovori za duševno zdravje in kakovostno življenje
V okviru programa Dihamo z naravo pripravljamo serijo pogovorov s strokovnjaki iz področja duševnega zdravja, psihologije in kakovostnega staranja.
Namen pogovorov je starejšim ponuditi strokovno, a razumljivo in dostopno vsebino, ki jim pomaga bolje razumeti sebe, svoja čustva in izzive, s katerimi se srečujejo v različnih življenjskih obdobjih.
Skozi pogovore se prepletajo strokovna znanja in praktični nasveti, ki starejšim pomagajo ohranjati duševno ravnovesje, graditi kakovostne odnose in z zaupanjem stopati v naslednja življenjska obdobja.
Pogovori so del projekta Dihamo z naravo in so sofinancirani iz sredstev javnega razpisa Ministrstva za zdravje RS za obdobje 2025-2028.

Serija pogovorov za
duševno zdravje in kakovostno življenje
Strokovne video vsebine so objavljene tudi na Youtube kanalu društva.
Kako se pripraviti na novo življenjsko poglavje
dr. Vlasta Novak Zabukovec
1h 11 min | Predavanje in pogovor
Vodena vadba Dihamo z naravo, z navodili in izvedbo v celoti.
Andraž Purger
46 min | Vodena vadba
Predstavitev nalog, ki jih opravlja DZN prostovoljec/ka.
Andraž Purger
53 min | ZOOM srečanje
Video vsebine se redno dopolnjujejo.
Novice, vabila in napovedniki
Gostovali smo na Planet Tv – Dihamo z naravo
16. septembra, 2024
Pred začetkom jesenskega dela Dihamo z naravo 2024 smo se odzvali povabilu v oddajo Dobro jutro na Planetu, Planet tv. Gosta sta bila Stane Golob,…
DIHAMO Z NARAVO je nazaj! LOKACIJE IN TERMINI JESEN 2024
2. septembra, 2024
Spoštovani, po poletnih počitnicah se vračamo z vadbo Dihamo z naravo! Z nami ste lahko še cel mesec september in oktober 2024 na 30. lokacijah…
Kratke vaje sproščanja – Odpiranje prsnega koša– Projekt Dihamo z naravo
29. julija, 2024
Bi se radi zavestno povezali z naravo? Za vas smo pripravili sklop kratkih vaj sproščanja, ki so del vadbe Dihamo z naravo. Z zavestno usmerjeno…
Kratke vaje sproščanja – Sprostitev vratu – Projekt Dihamo z naravo
15. julija, 2024
Imate mravljince v prstih, glavobol ali trda ramena? Za vas smo pripravili sklop kratkih vaj sproščanja, ki so del vadbe Dihamo z naravo. Vzrok za…
Kratke vaje sproščanja – Umiritev diha – Projekt Dihamo z naravo
9. julija, 2024
Težko zaspite ali pa se zbujate sredi noči? Za vas smo pripravili sklop kratkih vaj sproščanja, ki so del vadbe Dihamo z naravo. Prvi video…
Zaključek poletne sezone Dihamo z naravo 2024
3. julija, 2024
“Spustila sem vse delo, da si sprostim glavo.” je komentar ene od udeleženk Dihamo z naravo. Prva izkušnja z vadbo Dihamo z naravo nam ponuja…