Za zaključek sezone Dihamo z naravo 2024 smo se 5. novembra 2024 zbrali v Domžalah v dvorani na Ljubljanski cesti. Udeležili so se vaditelji in njihovi vadeči iz devetih skupin (od 30 delujočih skupin Dihamo z naravo po Sloveniji): : Domžale, Kranj, Žiri, Sinja Gorica, Koper, Dobrova, Mengeš, Lj-Dravlje in Lj-Nove Jarše.
Srečanje se je začelo ob prijetnem klepetu in toplem čaju, nato smo sklenili krog in vodja projekta Andraž Purger je na kratko opisal, kako je leta 2021 takrat še v pisarni društva Šola zdravja v Domžalah vzniknila ideja o novem projektu Dihamo z naravo. Nato smo vprašali udeležence vadb Dihamo z naravo, kakšna je njihova izkušnja in motiv prihajanja na vadbo. Izpostavili so, da jim zelo ustreza, ker je vadba v bližini doma. Znanje, ki so ga pridobili jim pomaga pri soočenju z dnevnimi življenjskimi izzivi, hkrati pa so razvili več potrpljenja. Nekaj jih je potrdilo, da po vadbi boljše spijo. Nato smo še vaditelje in vaditeljice Dihamo z naravo vprašali, kaj so se naučili o sebi pri vodenju vadbe. Trema in strah pred nastopom je po parih vadbah izginila in vedno lažje so se sprostili. Nekaterim ustreza majhno število vadečih, saj se na tak način bolje povežejo med sabo in z naravo. Spustili so pričakovanja o številu udeležencev in se lažje umirili.
Sledilo je zvočno potovanje z meditacijo, ki ga je vodila Anja T. Purger. Udeleženci smo se ulegli na svoje blazine in se prepustili nežnemu glasu in zvoku kristalnih posod, zvončkov, ropotulj in tibetanskih posod, da so nas odpeljali v sproščanje in umirjanje. Presenečenje za udeležence je bilo sprejeto z navdušenjem in za zaključek smo se še posladkali.
Rad bi se zahvalil vsem vaditeljem in vaditeljicam Dihamo z naravo za letošnjo sezono, ki smo jo uspešno pripeljali do konca. Hvala tudi vsem pogumnim posameznikom, ki ste se udeležili vadbe in naredili pomemben korak k svojem notranjemu miru, ki je najboljše izhodišče za dobro regeneracijo telesa in pot k zdravju.
Vsem želim mirno jesen in zimo. Vidimo pa se spet pomladi na vadbi Dihamo z naravo, v še več krajih po Sloveniji.
