VSTOP ZA ČLANE

15. zbor članov DŠZ

Vsak trenutek je lahko nov ​začetek

Menu
Vstop za člane
Menu
Menu
\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

  • Skupina Šole zdravja Ljubljana - Vič sporoča o letošnjih aktivnostih v skupini

    25. aprila, 2024 in LJUBLJANA – VIČ, 10.11.2012

    Skupina šole zdravja Ljubljana Vič je letos vse bolj aktivna

    Uresničili smo že nekaj ciljev iz programa (ohranjanje vitalnosti in gibljivosti ter zdrav življenjski slog, druženje in vključevanje v lokalno skupnost in pridobivanje novih članov) Vsak mesec se podamo na izlet po bližnji okolici (letos že Rožnik, Klobuk), vsak četrtletje pa nekam dlje, obiskujemo športne prireditve (letos že obisk razstave ob 40-letnici Olimpijskih iger v Sarajevu) in poletov v Planici). Predvsem pa se radi družimo (uvedli smo celo jutranje objemanje ob začetku tedna, ker tudi ti prispevajo k zdravju); poleg rednih kofetkanj praznujemo rojstne dneve, sodelujemo na aktivnostih društva (izobraževanje v Ljubljani, občni zbor v Tivoliju, sestanki ljubljanske podružnice…

    V sredini aprila smo se vrnili s terapevtskega razvajanja iz Fojnice (BIH), kjer smo poleg terapij, izletov po okolici in pohodov po bližnjih hribih promovirali tudi 1000 gibov.

    Ob našem domačem vadbišču pa nam je letos prvič uspelo ubraniti gredico narcis pred preveč vnetnimi kosci trave. Jeseni smo narcise na novo posadili, se spomladi razveselili lepih cvetov, žal pa nam le-teh ni uspelo ubraniti pred tatovi. A se ne damo in še naprej bomo negovali naš vrtiček.

    Jelka Bratec

    --------------------------------------------

    Z januarjem 2024 je vodenje skupine Ljubljana - Vič od Vande Kohek Močnik prevzela Danijela Jelka Bratec. Od takrat se v skupini vse pospešeno dogaja, da jih jaz, ki zdaj redko kdaj uspem priti na jutranjo telovadbo, komaj dohitevam v dogodkih 🙂 Jelka nam je poslala Program aktivnosti v letu 2024 za skupino LJ - VIČ  (tukaj je povezava do programa), da tudi tisti, ki bi se nam radi pridružili, pridejo brez zadržkov, v katerokoli skupino, saj se v vsaki skupini kaj zanimivega dogaja in organizira. Naši člani so povsod po Sloveniji zelo vedoželjni in pripravljeni na akcijo ne glede na leta. Skrbijo za bolj aktiven in zdrav vsakdan s telovadbo in druženji ter z drugimi dejavnosti kot so pohodi, izleti, skupni ogledi razstav, predstav, koncertov. Pridite in se prepričajte. Boste videli, razgibali boste telo in duha. Dobrodošli! (Neda Galijaš)

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

  • Skupina Šole zdravja Ljubljana - Vič sporoča o letošnjih aktivnostih v skupini

    25. aprila, 2024 in LJUBLJANA – VIČ, 10.11.2012

    Skupina šole zdravja Ljubljana Vič je letos vse bolj aktivna

    Uresničili smo že nekaj ciljev iz programa (ohranjanje vitalnosti in gibljivosti ter zdrav življenjski slog, druženje in vključevanje v lokalno skupnost in pridobivanje novih članov) Vsak mesec se podamo na izlet po bližnji okolici (letos že Rožnik, Klobuk), vsak četrtletje pa nekam dlje, obiskujemo športne prireditve (letos že obisk razstave ob 40-letnici Olimpijskih iger v Sarajevu) in poletov v Planici). Predvsem pa se radi družimo (uvedli smo celo jutranje objemanje ob začetku tedna, ker tudi ti prispevajo k zdravju); poleg rednih kofetkanj praznujemo rojstne dneve, sodelujemo na aktivnostih društva (izobraževanje v Ljubljani, občni zbor v Tivoliju, sestanki ljubljanske podružnice…

    V sredini aprila smo se vrnili s terapevtskega razvajanja iz Fojnice (BIH), kjer smo poleg terapij, izletov po okolici in pohodov po bližnjih hribih promovirali tudi 1000 gibov.

    Ob našem domačem vadbišču pa nam je letos prvič uspelo ubraniti gredico narcis pred preveč vnetnimi kosci trave. Jeseni smo narcise na novo posadili, se spomladi razveselili lepih cvetov, žal pa nam le-teh ni uspelo ubraniti pred tatovi. A se ne damo in še naprej bomo negovali naš vrtiček.

    Jelka Bratec

    --------------------------------------------

    Z januarjem 2024 je vodenje skupine Ljubljana - Vič od Vande Kohek Močnik prevzela Danijela Jelka Bratec. Od takrat se v skupini vse pospešeno dogaja, da jih jaz, ki zdaj redko kdaj uspem priti na jutranjo telovadbo, komaj dohitevam v dogodkih 🙂 Jelka nam je poslala Program aktivnosti v letu 2024 za skupino LJ - VIČ  (tukaj je povezava do programa), da tudi tisti, ki bi se nam radi pridružili, pridejo brez zadržkov, v katerokoli skupino, saj se v vsaki skupini kaj zanimivega dogaja in organizira. Naši člani so povsod po Sloveniji zelo vedoželjni in pripravljeni na akcijo ne glede na leta. Skrbijo za bolj aktiven in zdrav vsakdan s telovadbo in druženji ter z drugimi dejavnosti kot so pohodi, izleti, skupni ogledi razstav, predstav, koncertov. Pridite in se prepričajte. Boste videli, razgibali boste telo in duha. Dobrodošli! (Neda Galijaš)

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

  • Skupina Šole zdravja Ljubljana - Vič sporoča o letošnjih aktivnostih v skupini

    25. aprila, 2024 in LJUBLJANA – VIČ, 10.11.2012

    Skupina šole zdravja Ljubljana Vič je letos vse bolj aktivna

    Uresničili smo že nekaj ciljev iz programa (ohranjanje vitalnosti in gibljivosti ter zdrav življenjski slog, druženje in vključevanje v lokalno skupnost in pridobivanje novih članov) Vsak mesec se podamo na izlet po bližnji okolici (letos že Rožnik, Klobuk), vsak četrtletje pa nekam dlje, obiskujemo športne prireditve (letos že obisk razstave ob 40-letnici Olimpijskih iger v Sarajevu) in poletov v Planici). Predvsem pa se radi družimo (uvedli smo celo jutranje objemanje ob začetku tedna, ker tudi ti prispevajo k zdravju); poleg rednih kofetkanj praznujemo rojstne dneve, sodelujemo na aktivnostih društva (izobraževanje v Ljubljani, občni zbor v Tivoliju, sestanki ljubljanske podružnice…

    V sredini aprila smo se vrnili s terapevtskega razvajanja iz Fojnice (BIH), kjer smo poleg terapij, izletov po okolici in pohodov po bližnjih hribih promovirali tudi 1000 gibov.

    Ob našem domačem vadbišču pa nam je letos prvič uspelo ubraniti gredico narcis pred preveč vnetnimi kosci trave. Jeseni smo narcise na novo posadili, se spomladi razveselili lepih cvetov, žal pa nam le-teh ni uspelo ubraniti pred tatovi. A se ne damo in še naprej bomo negovali naš vrtiček.

    Jelka Bratec

    --------------------------------------------

    Z januarjem 2024 je vodenje skupine Ljubljana - Vič od Vande Kohek Močnik prevzela Danijela Jelka Bratec. Od takrat se v skupini vse pospešeno dogaja, da jih jaz, ki zdaj redko kdaj uspem priti na jutranjo telovadbo, komaj dohitevam v dogodkih 🙂 Jelka nam je poslala Program aktivnosti v letu 2024 za skupino LJ - VIČ  (tukaj je povezava do programa), da tudi tisti, ki bi se nam radi pridružili, pridejo brez zadržkov, v katerokoli skupino, saj se v vsaki skupini kaj zanimivega dogaja in organizira. Naši člani so povsod po Sloveniji zelo vedoželjni in pripravljeni na akcijo ne glede na leta. Skrbijo za bolj aktiven in zdrav vsakdan s telovadbo in druženji ter z drugimi dejavnosti kot so pohodi, izleti, skupni ogledi razstav, predstav, koncertov. Pridite in se prepričajte. Boste videli, razgibali boste telo in duha. Dobrodošli! (Neda Galijaš)

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

  • Skupina Šole zdravja Ljubljana - Vič sporoča o letošnjih aktivnostih v skupini

    25. aprila, 2024 in LJUBLJANA – VIČ, 10.11.2012

    Skupina šole zdravja Ljubljana Vič je letos vse bolj aktivna

    Uresničili smo že nekaj ciljev iz programa (ohranjanje vitalnosti in gibljivosti ter zdrav življenjski slog, druženje in vključevanje v lokalno skupnost in pridobivanje novih članov) Vsak mesec se podamo na izlet po bližnji okolici (letos že Rožnik, Klobuk), vsak četrtletje pa nekam dlje, obiskujemo športne prireditve (letos že obisk razstave ob 40-letnici Olimpijskih iger v Sarajevu) in poletov v Planici). Predvsem pa se radi družimo (uvedli smo celo jutranje objemanje ob začetku tedna, ker tudi ti prispevajo k zdravju); poleg rednih kofetkanj praznujemo rojstne dneve, sodelujemo na aktivnostih društva (izobraževanje v Ljubljani, občni zbor v Tivoliju, sestanki ljubljanske podružnice…

    V sredini aprila smo se vrnili s terapevtskega razvajanja iz Fojnice (BIH), kjer smo poleg terapij, izletov po okolici in pohodov po bližnjih hribih promovirali tudi 1000 gibov.

    Ob našem domačem vadbišču pa nam je letos prvič uspelo ubraniti gredico narcis pred preveč vnetnimi kosci trave. Jeseni smo narcise na novo posadili, se spomladi razveselili lepih cvetov, žal pa nam le-teh ni uspelo ubraniti pred tatovi. A se ne damo in še naprej bomo negovali naš vrtiček.

    Jelka Bratec

    --------------------------------------------

    Z januarjem 2024 je vodenje skupine Ljubljana - Vič od Vande Kohek Močnik prevzela Danijela Jelka Bratec. Od takrat se v skupini vse pospešeno dogaja, da jih jaz, ki zdaj redko kdaj uspem priti na jutranjo telovadbo, komaj dohitevam v dogodkih 🙂 Jelka nam je poslala Program aktivnosti v letu 2024 za skupino LJ - VIČ  (tukaj je povezava do programa), da tudi tisti, ki bi se nam radi pridružili, pridejo brez zadržkov, v katerokoli skupino, saj se v vsaki skupini kaj zanimivega dogaja in organizira. Naši člani so povsod po Sloveniji zelo vedoželjni in pripravljeni na akcijo ne glede na leta. Skrbijo za bolj aktiven in zdrav vsakdan s telovadbo in druženji ter z drugimi dejavnosti kot so pohodi, izleti, skupni ogledi razstav, predstav, koncertov. Pridite in se prepričajte. Boste videli, razgibali boste telo in duha. Dobrodošli! (Neda Galijaš)

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

  • Skupina Šole zdravja Ljubljana - Vič sporoča o letošnjih aktivnostih v skupini

    25. aprila, 2024 in LJUBLJANA – VIČ, 10.11.2012

    Skupina šole zdravja Ljubljana Vič je letos vse bolj aktivna

    Uresničili smo že nekaj ciljev iz programa (ohranjanje vitalnosti in gibljivosti ter zdrav življenjski slog, druženje in vključevanje v lokalno skupnost in pridobivanje novih članov) Vsak mesec se podamo na izlet po bližnji okolici (letos že Rožnik, Klobuk), vsak četrtletje pa nekam dlje, obiskujemo športne prireditve (letos že obisk razstave ob 40-letnici Olimpijskih iger v Sarajevu) in poletov v Planici). Predvsem pa se radi družimo (uvedli smo celo jutranje objemanje ob začetku tedna, ker tudi ti prispevajo k zdravju); poleg rednih kofetkanj praznujemo rojstne dneve, sodelujemo na aktivnostih društva (izobraževanje v Ljubljani, občni zbor v Tivoliju, sestanki ljubljanske podružnice…

    V sredini aprila smo se vrnili s terapevtskega razvajanja iz Fojnice (BIH), kjer smo poleg terapij, izletov po okolici in pohodov po bližnjih hribih promovirali tudi 1000 gibov.

    Ob našem domačem vadbišču pa nam je letos prvič uspelo ubraniti gredico narcis pred preveč vnetnimi kosci trave. Jeseni smo narcise na novo posadili, se spomladi razveselili lepih cvetov, žal pa nam le-teh ni uspelo ubraniti pred tatovi. A se ne damo in še naprej bomo negovali naš vrtiček.

    Jelka Bratec

    --------------------------------------------

    Z januarjem 2024 je vodenje skupine Ljubljana - Vič od Vande Kohek Močnik prevzela Danijela Jelka Bratec. Od takrat se v skupini vse pospešeno dogaja, da jih jaz, ki zdaj redko kdaj uspem priti na jutranjo telovadbo, komaj dohitevam v dogodkih 🙂 Jelka nam je poslala Program aktivnosti v letu 2024 za skupino LJ - VIČ  (tukaj je povezava do programa), da tudi tisti, ki bi se nam radi pridružili, pridejo brez zadržkov, v katerokoli skupino, saj se v vsaki skupini kaj zanimivega dogaja in organizira. Naši člani so povsod po Sloveniji zelo vedoželjni in pripravljeni na akcijo ne glede na leta. Skrbijo za bolj aktiven in zdrav vsakdan s telovadbo in druženji ter z drugimi dejavnosti kot so pohodi, izleti, skupni ogledi razstav, predstav, koncertov. Pridite in se prepričajte. Boste videli, razgibali boste telo in duha. Dobrodošli! (Neda Galijaš)

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

  • Skupina Šole zdravja Ljubljana - Vič sporoča o letošnjih aktivnostih v skupini

    25. aprila, 2024 in LJUBLJANA – VIČ, 10.11.2012

    Skupina šole zdravja Ljubljana Vič je letos vse bolj aktivna

    Uresničili smo že nekaj ciljev iz programa (ohranjanje vitalnosti in gibljivosti ter zdrav življenjski slog, druženje in vključevanje v lokalno skupnost in pridobivanje novih članov) Vsak mesec se podamo na izlet po bližnji okolici (letos že Rožnik, Klobuk), vsak četrtletje pa nekam dlje, obiskujemo športne prireditve (letos že obisk razstave ob 40-letnici Olimpijskih iger v Sarajevu) in poletov v Planici). Predvsem pa se radi družimo (uvedli smo celo jutranje objemanje ob začetku tedna, ker tudi ti prispevajo k zdravju); poleg rednih kofetkanj praznujemo rojstne dneve, sodelujemo na aktivnostih društva (izobraževanje v Ljubljani, občni zbor v Tivoliju, sestanki ljubljanske podružnice…

    V sredini aprila smo se vrnili s terapevtskega razvajanja iz Fojnice (BIH), kjer smo poleg terapij, izletov po okolici in pohodov po bližnjih hribih promovirali tudi 1000 gibov.

    Ob našem domačem vadbišču pa nam je letos prvič uspelo ubraniti gredico narcis pred preveč vnetnimi kosci trave. Jeseni smo narcise na novo posadili, se spomladi razveselili lepih cvetov, žal pa nam le-teh ni uspelo ubraniti pred tatovi. A se ne damo in še naprej bomo negovali naš vrtiček.

    Jelka Bratec

    --------------------------------------------

    Z januarjem 2024 je vodenje skupine Ljubljana - Vič od Vande Kohek Močnik prevzela Danijela Jelka Bratec. Od takrat se v skupini vse pospešeno dogaja, da jih jaz, ki zdaj redko kdaj uspem priti na jutranjo telovadbo, komaj dohitevam v dogodkih 🙂 Jelka nam je poslala Program aktivnosti v letu 2024 za skupino LJ - VIČ  (tukaj je povezava do programa), da tudi tisti, ki bi se nam radi pridružili, pridejo brez zadržkov, v katerokoli skupino, saj se v vsaki skupini kaj zanimivega dogaja in organizira. Naši člani so povsod po Sloveniji zelo vedoželjni in pripravljeni na akcijo ne glede na leta. Skrbijo za bolj aktiven in zdrav vsakdan s telovadbo in druženji ter z drugimi dejavnosti kot so pohodi, izleti, skupni ogledi razstav, predstav, koncertov. Pridite in se prepričajte. Boste videli, razgibali boste telo in duha. Dobrodošli! (Neda Galijaš)

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

  • Skupina Šole zdravja Ljubljana - Vič sporoča o letošnjih aktivnostih v skupini

    25. aprila, 2024 in LJUBLJANA – VIČ, 10.11.2012

    Skupina šole zdravja Ljubljana Vič je letos vse bolj aktivna

    Uresničili smo že nekaj ciljev iz programa (ohranjanje vitalnosti in gibljivosti ter zdrav življenjski slog, druženje in vključevanje v lokalno skupnost in pridobivanje novih članov) Vsak mesec se podamo na izlet po bližnji okolici (letos že Rožnik, Klobuk), vsak četrtletje pa nekam dlje, obiskujemo športne prireditve (letos že obisk razstave ob 40-letnici Olimpijskih iger v Sarajevu) in poletov v Planici). Predvsem pa se radi družimo (uvedli smo celo jutranje objemanje ob začetku tedna, ker tudi ti prispevajo k zdravju); poleg rednih kofetkanj praznujemo rojstne dneve, sodelujemo na aktivnostih društva (izobraževanje v Ljubljani, občni zbor v Tivoliju, sestanki ljubljanske podružnice…

    V sredini aprila smo se vrnili s terapevtskega razvajanja iz Fojnice (BIH), kjer smo poleg terapij, izletov po okolici in pohodov po bližnjih hribih promovirali tudi 1000 gibov.

    Ob našem domačem vadbišču pa nam je letos prvič uspelo ubraniti gredico narcis pred preveč vnetnimi kosci trave. Jeseni smo narcise na novo posadili, se spomladi razveselili lepih cvetov, žal pa nam le-teh ni uspelo ubraniti pred tatovi. A se ne damo in še naprej bomo negovali naš vrtiček.

    Jelka Bratec

    --------------------------------------------

    Z januarjem 2024 je vodenje skupine Ljubljana - Vič od Vande Kohek Močnik prevzela Danijela Jelka Bratec. Od takrat se v skupini vse pospešeno dogaja, da jih jaz, ki zdaj redko kdaj uspem priti na jutranjo telovadbo, komaj dohitevam v dogodkih 🙂 Jelka nam je poslala Program aktivnosti v letu 2024 za skupino LJ - VIČ  (tukaj je povezava do programa), da tudi tisti, ki bi se nam radi pridružili, pridejo brez zadržkov, v katerokoli skupino, saj se v vsaki skupini kaj zanimivega dogaja in organizira. Naši člani so povsod po Sloveniji zelo vedoželjni in pripravljeni na akcijo ne glede na leta. Skrbijo za bolj aktiven in zdrav vsakdan s telovadbo in druženji ter z drugimi dejavnosti kot so pohodi, izleti, skupni ogledi razstav, predstav, koncertov. Pridite in se prepričajte. Boste videli, razgibali boste telo in duha. Dobrodošli! (Neda Galijaš)

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

  • Skupina Šole zdravja Ljubljana - Vič sporoča o letošnjih aktivnostih v skupini

    25. aprila, 2024 in LJUBLJANA – VIČ, 10.11.2012

    Skupina šole zdravja Ljubljana Vič je letos vse bolj aktivna

    Uresničili smo že nekaj ciljev iz programa (ohranjanje vitalnosti in gibljivosti ter zdrav življenjski slog, druženje in vključevanje v lokalno skupnost in pridobivanje novih članov) Vsak mesec se podamo na izlet po bližnji okolici (letos že Rožnik, Klobuk), vsak četrtletje pa nekam dlje, obiskujemo športne prireditve (letos že obisk razstave ob 40-letnici Olimpijskih iger v Sarajevu) in poletov v Planici). Predvsem pa se radi družimo (uvedli smo celo jutranje objemanje ob začetku tedna, ker tudi ti prispevajo k zdravju); poleg rednih kofetkanj praznujemo rojstne dneve, sodelujemo na aktivnostih društva (izobraževanje v Ljubljani, občni zbor v Tivoliju, sestanki ljubljanske podružnice…

    V sredini aprila smo se vrnili s terapevtskega razvajanja iz Fojnice (BIH), kjer smo poleg terapij, izletov po okolici in pohodov po bližnjih hribih promovirali tudi 1000 gibov.

    Ob našem domačem vadbišču pa nam je letos prvič uspelo ubraniti gredico narcis pred preveč vnetnimi kosci trave. Jeseni smo narcise na novo posadili, se spomladi razveselili lepih cvetov, žal pa nam le-teh ni uspelo ubraniti pred tatovi. A se ne damo in še naprej bomo negovali naš vrtiček.

    Jelka Bratec

    --------------------------------------------

    Z januarjem 2024 je vodenje skupine Ljubljana - Vič od Vande Kohek Močnik prevzela Danijela Jelka Bratec. Od takrat se v skupini vse pospešeno dogaja, da jih jaz, ki zdaj redko kdaj uspem priti na jutranjo telovadbo, komaj dohitevam v dogodkih 🙂 Jelka nam je poslala Program aktivnosti v letu 2024 za skupino LJ - VIČ  (tukaj je povezava do programa), da tudi tisti, ki bi se nam radi pridružili, pridejo brez zadržkov, v katerokoli skupino, saj se v vsaki skupini kaj zanimivega dogaja in organizira. Naši člani so povsod po Sloveniji zelo vedoželjni in pripravljeni na akcijo ne glede na leta. Skrbijo za bolj aktiven in zdrav vsakdan s telovadbo in druženji ter z drugimi dejavnosti kot so pohodi, izleti, skupni ogledi razstav, predstav, koncertov. Pridite in se prepričajte. Boste videli, razgibali boste telo in duha. Dobrodošli! (Neda Galijaš)

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

  • Skupina Šole zdravja Ljubljana - Vič sporoča o letošnjih aktivnostih v skupini

    25. aprila, 2024 in LJUBLJANA – VIČ, 10.11.2012

    Skupina šole zdravja Ljubljana Vič je letos vse bolj aktivna

    Uresničili smo že nekaj ciljev iz programa (ohranjanje vitalnosti in gibljivosti ter zdrav življenjski slog, druženje in vključevanje v lokalno skupnost in pridobivanje novih članov) Vsak mesec se podamo na izlet po bližnji okolici (letos že Rožnik, Klobuk), vsak četrtletje pa nekam dlje, obiskujemo športne prireditve (letos že obisk razstave ob 40-letnici Olimpijskih iger v Sarajevu) in poletov v Planici). Predvsem pa se radi družimo (uvedli smo celo jutranje objemanje ob začetku tedna, ker tudi ti prispevajo k zdravju); poleg rednih kofetkanj praznujemo rojstne dneve, sodelujemo na aktivnostih društva (izobraževanje v Ljubljani, občni zbor v Tivoliju, sestanki ljubljanske podružnice…

    V sredini aprila smo se vrnili s terapevtskega razvajanja iz Fojnice (BIH), kjer smo poleg terapij, izletov po okolici in pohodov po bližnjih hribih promovirali tudi 1000 gibov.

    Ob našem domačem vadbišču pa nam je letos prvič uspelo ubraniti gredico narcis pred preveč vnetnimi kosci trave. Jeseni smo narcise na novo posadili, se spomladi razveselili lepih cvetov, žal pa nam le-teh ni uspelo ubraniti pred tatovi. A se ne damo in še naprej bomo negovali naš vrtiček.

    Jelka Bratec

    --------------------------------------------

    Z januarjem 2024 je vodenje skupine Ljubljana - Vič od Vande Kohek Močnik prevzela Danijela Jelka Bratec. Od takrat se v skupini vse pospešeno dogaja, da jih jaz, ki zdaj redko kdaj uspem priti na jutranjo telovadbo, komaj dohitevam v dogodkih 🙂 Jelka nam je poslala Program aktivnosti v letu 2024 za skupino LJ - VIČ  (tukaj je povezava do programa), da tudi tisti, ki bi se nam radi pridružili, pridejo brez zadržkov, v katerokoli skupino, saj se v vsaki skupini kaj zanimivega dogaja in organizira. Naši člani so povsod po Sloveniji zelo vedoželjni in pripravljeni na akcijo ne glede na leta. Skrbijo za bolj aktiven in zdrav vsakdan s telovadbo in druženji ter z drugimi dejavnosti kot so pohodi, izleti, skupni ogledi razstav, predstav, koncertov. Pridite in se prepričajte. Boste videli, razgibali boste telo in duha. Dobrodošli! (Neda Galijaš)

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

  • Skupina Šole zdravja Ljubljana - Vič sporoča o letošnjih aktivnostih v skupini

    25. aprila, 2024 in LJUBLJANA – VIČ, 10.11.2012

    Skupina šole zdravja Ljubljana Vič je letos vse bolj aktivna

    Uresničili smo že nekaj ciljev iz programa (ohranjanje vitalnosti in gibljivosti ter zdrav življenjski slog, druženje in vključevanje v lokalno skupnost in pridobivanje novih članov) Vsak mesec se podamo na izlet po bližnji okolici (letos že Rožnik, Klobuk), vsak četrtletje pa nekam dlje, obiskujemo športne prireditve (letos že obisk razstave ob 40-letnici Olimpijskih iger v Sarajevu) in poletov v Planici). Predvsem pa se radi družimo (uvedli smo celo jutranje objemanje ob začetku tedna, ker tudi ti prispevajo k zdravju); poleg rednih kofetkanj praznujemo rojstne dneve, sodelujemo na aktivnostih društva (izobraževanje v Ljubljani, občni zbor v Tivoliju, sestanki ljubljanske podružnice…

    V sredini aprila smo se vrnili s terapevtskega razvajanja iz Fojnice (BIH), kjer smo poleg terapij, izletov po okolici in pohodov po bližnjih hribih promovirali tudi 1000 gibov.

    Ob našem domačem vadbišču pa nam je letos prvič uspelo ubraniti gredico narcis pred preveč vnetnimi kosci trave. Jeseni smo narcise na novo posadili, se spomladi razveselili lepih cvetov, žal pa nam le-teh ni uspelo ubraniti pred tatovi. A se ne damo in še naprej bomo negovali naš vrtiček.

    Jelka Bratec

    --------------------------------------------

    Z januarjem 2024 je vodenje skupine Ljubljana - Vič od Vande Kohek Močnik prevzela Danijela Jelka Bratec. Od takrat se v skupini vse pospešeno dogaja, da jih jaz, ki zdaj redko kdaj uspem priti na jutranjo telovadbo, komaj dohitevam v dogodkih 🙂 Jelka nam je poslala Program aktivnosti v letu 2024 za skupino LJ - VIČ  (tukaj je povezava do programa), da tudi tisti, ki bi se nam radi pridružili, pridejo brez zadržkov, v katerokoli skupino, saj se v vsaki skupini kaj zanimivega dogaja in organizira. Naši člani so povsod po Sloveniji zelo vedoželjni in pripravljeni na akcijo ne glede na leta. Skrbijo za bolj aktiven in zdrav vsakdan s telovadbo in druženji ter z drugimi dejavnosti kot so pohodi, izleti, skupni ogledi razstav, predstav, koncertov. Pridite in se prepričajte. Boste videli, razgibali boste telo in duha. Dobrodošli! (Neda Galijaš)

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\n
\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

  • Skupina Šole zdravja Ljubljana - Vič sporoča o letošnjih aktivnostih v skupini

    25. aprila, 2024 in LJUBLJANA – VIČ, 10.11.2012

    Skupina šole zdravja Ljubljana Vič je letos vse bolj aktivna

    Uresničili smo že nekaj ciljev iz programa (ohranjanje vitalnosti in gibljivosti ter zdrav življenjski slog, druženje in vključevanje v lokalno skupnost in pridobivanje novih članov) Vsak mesec se podamo na izlet po bližnji okolici (letos že Rožnik, Klobuk), vsak četrtletje pa nekam dlje, obiskujemo športne prireditve (letos že obisk razstave ob 40-letnici Olimpijskih iger v Sarajevu) in poletov v Planici). Predvsem pa se radi družimo (uvedli smo celo jutranje objemanje ob začetku tedna, ker tudi ti prispevajo k zdravju); poleg rednih kofetkanj praznujemo rojstne dneve, sodelujemo na aktivnostih društva (izobraževanje v Ljubljani, občni zbor v Tivoliju, sestanki ljubljanske podružnice…

    V sredini aprila smo se vrnili s terapevtskega razvajanja iz Fojnice (BIH), kjer smo poleg terapij, izletov po okolici in pohodov po bližnjih hribih promovirali tudi 1000 gibov.

    Ob našem domačem vadbišču pa nam je letos prvič uspelo ubraniti gredico narcis pred preveč vnetnimi kosci trave. Jeseni smo narcise na novo posadili, se spomladi razveselili lepih cvetov, žal pa nam le-teh ni uspelo ubraniti pred tatovi. A se ne damo in še naprej bomo negovali naš vrtiček.

    Jelka Bratec

    --------------------------------------------

    Z januarjem 2024 je vodenje skupine Ljubljana - Vič od Vande Kohek Močnik prevzela Danijela Jelka Bratec. Od takrat se v skupini vse pospešeno dogaja, da jih jaz, ki zdaj redko kdaj uspem priti na jutranjo telovadbo, komaj dohitevam v dogodkih 🙂 Jelka nam je poslala Program aktivnosti v letu 2024 za skupino LJ - VIČ  (tukaj je povezava do programa), da tudi tisti, ki bi se nam radi pridružili, pridejo brez zadržkov, v katerokoli skupino, saj se v vsaki skupini kaj zanimivega dogaja in organizira. Naši člani so povsod po Sloveniji zelo vedoželjni in pripravljeni na akcijo ne glede na leta. Skrbijo za bolj aktiven in zdrav vsakdan s telovadbo in druženji ter z drugimi dejavnosti kot so pohodi, izleti, skupni ogledi razstav, predstav, koncertov. Pridite in se prepričajte. Boste videli, razgibali boste telo in duha. Dobrodošli! (Neda Galijaš)

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

  • Skupina Šole zdravja Ljubljana - Vič sporoča o letošnjih aktivnostih v skupini

    25. aprila, 2024 in LJUBLJANA – VIČ, 10.11.2012

    Skupina šole zdravja Ljubljana Vič je letos vse bolj aktivna

    Uresničili smo že nekaj ciljev iz programa (ohranjanje vitalnosti in gibljivosti ter zdrav življenjski slog, druženje in vključevanje v lokalno skupnost in pridobivanje novih članov) Vsak mesec se podamo na izlet po bližnji okolici (letos že Rožnik, Klobuk), vsak četrtletje pa nekam dlje, obiskujemo športne prireditve (letos že obisk razstave ob 40-letnici Olimpijskih iger v Sarajevu) in poletov v Planici). Predvsem pa se radi družimo (uvedli smo celo jutranje objemanje ob začetku tedna, ker tudi ti prispevajo k zdravju); poleg rednih kofetkanj praznujemo rojstne dneve, sodelujemo na aktivnostih društva (izobraževanje v Ljubljani, občni zbor v Tivoliju, sestanki ljubljanske podružnice…

    V sredini aprila smo se vrnili s terapevtskega razvajanja iz Fojnice (BIH), kjer smo poleg terapij, izletov po okolici in pohodov po bližnjih hribih promovirali tudi 1000 gibov.

    Ob našem domačem vadbišču pa nam je letos prvič uspelo ubraniti gredico narcis pred preveč vnetnimi kosci trave. Jeseni smo narcise na novo posadili, se spomladi razveselili lepih cvetov, žal pa nam le-teh ni uspelo ubraniti pred tatovi. A se ne damo in še naprej bomo negovali naš vrtiček.

    Jelka Bratec

    --------------------------------------------

    Z januarjem 2024 je vodenje skupine Ljubljana - Vič od Vande Kohek Močnik prevzela Danijela Jelka Bratec. Od takrat se v skupini vse pospešeno dogaja, da jih jaz, ki zdaj redko kdaj uspem priti na jutranjo telovadbo, komaj dohitevam v dogodkih 🙂 Jelka nam je poslala Program aktivnosti v letu 2024 za skupino LJ - VIČ  (tukaj je povezava do programa), da tudi tisti, ki bi se nam radi pridružili, pridejo brez zadržkov, v katerokoli skupino, saj se v vsaki skupini kaj zanimivega dogaja in organizira. Naši člani so povsod po Sloveniji zelo vedoželjni in pripravljeni na akcijo ne glede na leta. Skrbijo za bolj aktiven in zdrav vsakdan s telovadbo in druženji ter z drugimi dejavnosti kot so pohodi, izleti, skupni ogledi razstav, predstav, koncertov. Pridite in se prepričajte. Boste videli, razgibali boste telo in duha. Dobrodošli! (Neda Galijaš)

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

  • Skupina Šole zdravja Ljubljana - Vič sporoča o letošnjih aktivnostih v skupini

    25. aprila, 2024 in LJUBLJANA – VIČ, 10.11.2012

    Skupina šole zdravja Ljubljana Vič je letos vse bolj aktivna

    Uresničili smo že nekaj ciljev iz programa (ohranjanje vitalnosti in gibljivosti ter zdrav življenjski slog, druženje in vključevanje v lokalno skupnost in pridobivanje novih članov) Vsak mesec se podamo na izlet po bližnji okolici (letos že Rožnik, Klobuk), vsak četrtletje pa nekam dlje, obiskujemo športne prireditve (letos že obisk razstave ob 40-letnici Olimpijskih iger v Sarajevu) in poletov v Planici). Predvsem pa se radi družimo (uvedli smo celo jutranje objemanje ob začetku tedna, ker tudi ti prispevajo k zdravju); poleg rednih kofetkanj praznujemo rojstne dneve, sodelujemo na aktivnostih društva (izobraževanje v Ljubljani, občni zbor v Tivoliju, sestanki ljubljanske podružnice…

    V sredini aprila smo se vrnili s terapevtskega razvajanja iz Fojnice (BIH), kjer smo poleg terapij, izletov po okolici in pohodov po bližnjih hribih promovirali tudi 1000 gibov.

    Ob našem domačem vadbišču pa nam je letos prvič uspelo ubraniti gredico narcis pred preveč vnetnimi kosci trave. Jeseni smo narcise na novo posadili, se spomladi razveselili lepih cvetov, žal pa nam le-teh ni uspelo ubraniti pred tatovi. A se ne damo in še naprej bomo negovali naš vrtiček.

    Jelka Bratec

    --------------------------------------------

    Z januarjem 2024 je vodenje skupine Ljubljana - Vič od Vande Kohek Močnik prevzela Danijela Jelka Bratec. Od takrat se v skupini vse pospešeno dogaja, da jih jaz, ki zdaj redko kdaj uspem priti na jutranjo telovadbo, komaj dohitevam v dogodkih 🙂 Jelka nam je poslala Program aktivnosti v letu 2024 za skupino LJ - VIČ  (tukaj je povezava do programa), da tudi tisti, ki bi se nam radi pridružili, pridejo brez zadržkov, v katerokoli skupino, saj se v vsaki skupini kaj zanimivega dogaja in organizira. Naši člani so povsod po Sloveniji zelo vedoželjni in pripravljeni na akcijo ne glede na leta. Skrbijo za bolj aktiven in zdrav vsakdan s telovadbo in druženji ter z drugimi dejavnosti kot so pohodi, izleti, skupni ogledi razstav, predstav, koncertov. Pridite in se prepričajte. Boste videli, razgibali boste telo in duha. Dobrodošli! (Neda Galijaš)

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\n

Kamni\u0161ke skupine D\u0160Z Ker\u0161man\u010dev park, Perovo, Osnovna \u0161ola Marija Vera in Podgorje smo skupaj z osnovnima \u0161olama Frana Albrehta in podru\u017eni\u010dno \u0161olo Mekinje praznovali leto\u0161nji Svetovni dan zdravja.  Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. \u010clanice Kamni\u0161kih skupin D\u0160Z so skupaj telovadile z u\u010denci in u\u010ditelji obeh \u0161ol. Izvajali smo
vaje 1000 gibov. Vzdu\u0161je je bilo nepopisno veselo, razigrano, odli\u010dna promocija D\u0160Z. Na koncu so nas u\u010denci razveselili z obdaritvijo s prekrasnimi tulipani.<\/p>\n\n\n\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

  • Skupina Šole zdravja Ljubljana - Vič sporoča o letošnjih aktivnostih v skupini

    25. aprila, 2024 in LJUBLJANA – VIČ, 10.11.2012

    Skupina šole zdravja Ljubljana Vič je letos vse bolj aktivna

    Uresničili smo že nekaj ciljev iz programa (ohranjanje vitalnosti in gibljivosti ter zdrav življenjski slog, druženje in vključevanje v lokalno skupnost in pridobivanje novih članov) Vsak mesec se podamo na izlet po bližnji okolici (letos že Rožnik, Klobuk), vsak četrtletje pa nekam dlje, obiskujemo športne prireditve (letos že obisk razstave ob 40-letnici Olimpijskih iger v Sarajevu) in poletov v Planici). Predvsem pa se radi družimo (uvedli smo celo jutranje objemanje ob začetku tedna, ker tudi ti prispevajo k zdravju); poleg rednih kofetkanj praznujemo rojstne dneve, sodelujemo na aktivnostih društva (izobraževanje v Ljubljani, občni zbor v Tivoliju, sestanki ljubljanske podružnice…

    V sredini aprila smo se vrnili s terapevtskega razvajanja iz Fojnice (BIH), kjer smo poleg terapij, izletov po okolici in pohodov po bližnjih hribih promovirali tudi 1000 gibov.

    Ob našem domačem vadbišču pa nam je letos prvič uspelo ubraniti gredico narcis pred preveč vnetnimi kosci trave. Jeseni smo narcise na novo posadili, se spomladi razveselili lepih cvetov, žal pa nam le-teh ni uspelo ubraniti pred tatovi. A se ne damo in še naprej bomo negovali naš vrtiček.

    Jelka Bratec

    --------------------------------------------

    Z januarjem 2024 je vodenje skupine Ljubljana - Vič od Vande Kohek Močnik prevzela Danijela Jelka Bratec. Od takrat se v skupini vse pospešeno dogaja, da jih jaz, ki zdaj redko kdaj uspem priti na jutranjo telovadbo, komaj dohitevam v dogodkih 🙂 Jelka nam je poslala Program aktivnosti v letu 2024 za skupino LJ - VIČ  (tukaj je povezava do programa), da tudi tisti, ki bi se nam radi pridružili, pridejo brez zadržkov, v katerokoli skupino, saj se v vsaki skupini kaj zanimivega dogaja in organizira. Naši člani so povsod po Sloveniji zelo vedoželjni in pripravljeni na akcijo ne glede na leta. Skrbijo za bolj aktiven in zdrav vsakdan s telovadbo in druženji ter z drugimi dejavnosti kot so pohodi, izleti, skupni ogledi razstav, predstav, koncertov. Pridite in se prepričajte. Boste videli, razgibali boste telo in duha. Dobrodošli! (Neda Galijaš)

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Predavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", Vinica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"predavanje-metoda-1000-gibov-v-teoriji-in-praksi-vinica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-18 10:00:05","post_modified_gmt":"2024-04-18 08:00:05","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48595","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48572,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:37:56","post_date_gmt":"2024-04-12 21:37:56","post_content":"","post_title":"Rojstnodnevna","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"rojstnodnevna","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-12 23:39:15","post_modified_gmt":"2024-04-12 21:39:15","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48572","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48506,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:22:03","post_date_gmt":"2024-04-12 21:22:03","post_content":"\n

Kamni\u0161ke skupine D\u0160Z Ker\u0161man\u010dev park, Perovo, Osnovna \u0161ola Marija Vera in Podgorje smo skupaj z osnovnima \u0161olama Frana Albrehta in podru\u017eni\u010dno \u0161olo Mekinje praznovali leto\u0161nji Svetovni dan zdravja.  Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. \u010clanice Kamni\u0161kih skupin D\u0160Z so skupaj telovadile z u\u010denci in u\u010ditelji obeh \u0161ol. Izvajali smo
vaje 1000 gibov. Vzdu\u0161je je bilo nepopisno veselo, razigrano, odli\u010dna promocija D\u0160Z. Na koncu so nas u\u010denci razveselili z obdaritvijo s prekrasnimi tulipani.<\/p>\n\n\n\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

  • Skupina Šole zdravja Ljubljana - Vič sporoča o letošnjih aktivnostih v skupini

    25. aprila, 2024 in LJUBLJANA – VIČ, 10.11.2012

    Skupina šole zdravja Ljubljana Vič je letos vse bolj aktivna

    Uresničili smo že nekaj ciljev iz programa (ohranjanje vitalnosti in gibljivosti ter zdrav življenjski slog, druženje in vključevanje v lokalno skupnost in pridobivanje novih članov) Vsak mesec se podamo na izlet po bližnji okolici (letos že Rožnik, Klobuk), vsak četrtletje pa nekam dlje, obiskujemo športne prireditve (letos že obisk razstave ob 40-letnici Olimpijskih iger v Sarajevu) in poletov v Planici). Predvsem pa se radi družimo (uvedli smo celo jutranje objemanje ob začetku tedna, ker tudi ti prispevajo k zdravju); poleg rednih kofetkanj praznujemo rojstne dneve, sodelujemo na aktivnostih društva (izobraževanje v Ljubljani, občni zbor v Tivoliju, sestanki ljubljanske podružnice…

    V sredini aprila smo se vrnili s terapevtskega razvajanja iz Fojnice (BIH), kjer smo poleg terapij, izletov po okolici in pohodov po bližnjih hribih promovirali tudi 1000 gibov.

    Ob našem domačem vadbišču pa nam je letos prvič uspelo ubraniti gredico narcis pred preveč vnetnimi kosci trave. Jeseni smo narcise na novo posadili, se spomladi razveselili lepih cvetov, žal pa nam le-teh ni uspelo ubraniti pred tatovi. A se ne damo in še naprej bomo negovali naš vrtiček.

    Jelka Bratec

    --------------------------------------------

    Z januarjem 2024 je vodenje skupine Ljubljana - Vič od Vande Kohek Močnik prevzela Danijela Jelka Bratec. Od takrat se v skupini vse pospešeno dogaja, da jih jaz, ki zdaj redko kdaj uspem priti na jutranjo telovadbo, komaj dohitevam v dogodkih 🙂 Jelka nam je poslala Program aktivnosti v letu 2024 za skupino LJ - VIČ  (tukaj je povezava do programa), da tudi tisti, ki bi se nam radi pridružili, pridejo brez zadržkov, v katerokoli skupino, saj se v vsaki skupini kaj zanimivega dogaja in organizira. Naši člani so povsod po Sloveniji zelo vedoželjni in pripravljeni na akcijo ne glede na leta. Skrbijo za bolj aktiven in zdrav vsakdan s telovadbo in druženji ter z drugimi dejavnosti kot so pohodi, izleti, skupni ogledi razstav, predstav, koncertov. Pridite in se prepričajte. Boste videli, razgibali boste telo in duha. Dobrodošli! (Neda Galijaš)

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Predavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", Vinica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"predavanje-metoda-1000-gibov-v-teoriji-in-praksi-vinica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-18 10:00:05","post_modified_gmt":"2024-04-18 08:00:05","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48595","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48572,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:37:56","post_date_gmt":"2024-04-12 21:37:56","post_content":"","post_title":"Rojstnodnevna","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"rojstnodnevna","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-12 23:39:15","post_modified_gmt":"2024-04-12 21:39:15","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48572","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48506,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:22:03","post_date_gmt":"2024-04-12 21:22:03","post_content":"\n

Kamni\u0161ke skupine D\u0160Z Ker\u0161man\u010dev park, Perovo, Osnovna \u0161ola Marija Vera in Podgorje smo skupaj z osnovnima \u0161olama Frana Albrehta in podru\u017eni\u010dno \u0161olo Mekinje praznovali leto\u0161nji Svetovni dan zdravja.  Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. \u010clanice Kamni\u0161kih skupin D\u0160Z so skupaj telovadile z u\u010denci in u\u010ditelji obeh \u0161ol. Izvajali smo
vaje 1000 gibov. Vzdu\u0161je je bilo nepopisno veselo, razigrano, odli\u010dna promocija D\u0160Z. Na koncu so nas u\u010denci razveselili z obdaritvijo s prekrasnimi tulipani.<\/p>\n\n\n\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

  • Skupina Šole zdravja Ljubljana - Vič sporoča o letošnjih aktivnostih v skupini

    25. aprila, 2024 in LJUBLJANA – VIČ, 10.11.2012

    Skupina šole zdravja Ljubljana Vič je letos vse bolj aktivna

    Uresničili smo že nekaj ciljev iz programa (ohranjanje vitalnosti in gibljivosti ter zdrav življenjski slog, druženje in vključevanje v lokalno skupnost in pridobivanje novih članov) Vsak mesec se podamo na izlet po bližnji okolici (letos že Rožnik, Klobuk), vsak četrtletje pa nekam dlje, obiskujemo športne prireditve (letos že obisk razstave ob 40-letnici Olimpijskih iger v Sarajevu) in poletov v Planici). Predvsem pa se radi družimo (uvedli smo celo jutranje objemanje ob začetku tedna, ker tudi ti prispevajo k zdravju); poleg rednih kofetkanj praznujemo rojstne dneve, sodelujemo na aktivnostih društva (izobraževanje v Ljubljani, občni zbor v Tivoliju, sestanki ljubljanske podružnice…

    V sredini aprila smo se vrnili s terapevtskega razvajanja iz Fojnice (BIH), kjer smo poleg terapij, izletov po okolici in pohodov po bližnjih hribih promovirali tudi 1000 gibov.

    Ob našem domačem vadbišču pa nam je letos prvič uspelo ubraniti gredico narcis pred preveč vnetnimi kosci trave. Jeseni smo narcise na novo posadili, se spomladi razveselili lepih cvetov, žal pa nam le-teh ni uspelo ubraniti pred tatovi. A se ne damo in še naprej bomo negovali naš vrtiček.

    Jelka Bratec

    --------------------------------------------

    Z januarjem 2024 je vodenje skupine Ljubljana - Vič od Vande Kohek Močnik prevzela Danijela Jelka Bratec. Od takrat se v skupini vse pospešeno dogaja, da jih jaz, ki zdaj redko kdaj uspem priti na jutranjo telovadbo, komaj dohitevam v dogodkih 🙂 Jelka nam je poslala Program aktivnosti v letu 2024 za skupino LJ - VIČ  (tukaj je povezava do programa), da tudi tisti, ki bi se nam radi pridružili, pridejo brez zadržkov, v katerokoli skupino, saj se v vsaki skupini kaj zanimivega dogaja in organizira. Naši člani so povsod po Sloveniji zelo vedoželjni in pripravljeni na akcijo ne glede na leta. Skrbijo za bolj aktiven in zdrav vsakdan s telovadbo in druženji ter z drugimi dejavnosti kot so pohodi, izleti, skupni ogledi razstav, predstav, koncertov. Pridite in se prepričajte. Boste videli, razgibali boste telo in duha. Dobrodošli! (Neda Galijaš)

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\r\n
\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Predavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", Vinica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"predavanje-metoda-1000-gibov-v-teoriji-in-praksi-vinica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-18 10:00:05","post_modified_gmt":"2024-04-18 08:00:05","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48595","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48572,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:37:56","post_date_gmt":"2024-04-12 21:37:56","post_content":"","post_title":"Rojstnodnevna","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"rojstnodnevna","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-12 23:39:15","post_modified_gmt":"2024-04-12 21:39:15","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48572","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48506,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:22:03","post_date_gmt":"2024-04-12 21:22:03","post_content":"\n

Kamni\u0161ke skupine D\u0160Z Ker\u0161man\u010dev park, Perovo, Osnovna \u0161ola Marija Vera in Podgorje smo skupaj z osnovnima \u0161olama Frana Albrehta in podru\u017eni\u010dno \u0161olo Mekinje praznovali leto\u0161nji Svetovni dan zdravja.  Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. \u010clanice Kamni\u0161kih skupin D\u0160Z so skupaj telovadile z u\u010denci in u\u010ditelji obeh \u0161ol. Izvajali smo
vaje 1000 gibov. Vzdu\u0161je je bilo nepopisno veselo, razigrano, odli\u010dna promocija D\u0160Z. Na koncu so nas u\u010denci razveselili z obdaritvijo s prekrasnimi tulipani.<\/p>\n\n\n\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

  • Skupina Šole zdravja Ljubljana - Vič sporoča o letošnjih aktivnostih v skupini

    25. aprila, 2024 in LJUBLJANA – VIČ, 10.11.2012

    Skupina šole zdravja Ljubljana Vič je letos vse bolj aktivna

    Uresničili smo že nekaj ciljev iz programa (ohranjanje vitalnosti in gibljivosti ter zdrav življenjski slog, druženje in vključevanje v lokalno skupnost in pridobivanje novih članov) Vsak mesec se podamo na izlet po bližnji okolici (letos že Rožnik, Klobuk), vsak četrtletje pa nekam dlje, obiskujemo športne prireditve (letos že obisk razstave ob 40-letnici Olimpijskih iger v Sarajevu) in poletov v Planici). Predvsem pa se radi družimo (uvedli smo celo jutranje objemanje ob začetku tedna, ker tudi ti prispevajo k zdravju); poleg rednih kofetkanj praznujemo rojstne dneve, sodelujemo na aktivnostih društva (izobraževanje v Ljubljani, občni zbor v Tivoliju, sestanki ljubljanske podružnice…

    V sredini aprila smo se vrnili s terapevtskega razvajanja iz Fojnice (BIH), kjer smo poleg terapij, izletov po okolici in pohodov po bližnjih hribih promovirali tudi 1000 gibov.

    Ob našem domačem vadbišču pa nam je letos prvič uspelo ubraniti gredico narcis pred preveč vnetnimi kosci trave. Jeseni smo narcise na novo posadili, se spomladi razveselili lepih cvetov, žal pa nam le-teh ni uspelo ubraniti pred tatovi. A se ne damo in še naprej bomo negovali naš vrtiček.

    Jelka Bratec

    --------------------------------------------

    Z januarjem 2024 je vodenje skupine Ljubljana - Vič od Vande Kohek Močnik prevzela Danijela Jelka Bratec. Od takrat se v skupini vse pospešeno dogaja, da jih jaz, ki zdaj redko kdaj uspem priti na jutranjo telovadbo, komaj dohitevam v dogodkih 🙂 Jelka nam je poslala Program aktivnosti v letu 2024 za skupino LJ - VIČ  (tukaj je povezava do programa), da tudi tisti, ki bi se nam radi pridružili, pridejo brez zadržkov, v katerokoli skupino, saj se v vsaki skupini kaj zanimivega dogaja in organizira. Naši člani so povsod po Sloveniji zelo vedoželjni in pripravljeni na akcijo ne glede na leta. Skrbijo za bolj aktiven in zdrav vsakdan s telovadbo in druženji ter z drugimi dejavnosti kot so pohodi, izleti, skupni ogledi razstav, predstav, koncertov. Pridite in se prepričajte. Boste videli, razgibali boste telo in duha. Dobrodošli! (Neda Galijaš)

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\r\n

Zdenka Kav\u010di\u010d, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Predavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", Vinica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"predavanje-metoda-1000-gibov-v-teoriji-in-praksi-vinica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-18 10:00:05","post_modified_gmt":"2024-04-18 08:00:05","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48595","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48572,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:37:56","post_date_gmt":"2024-04-12 21:37:56","post_content":"","post_title":"Rojstnodnevna","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"rojstnodnevna","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-12 23:39:15","post_modified_gmt":"2024-04-12 21:39:15","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48572","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48506,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:22:03","post_date_gmt":"2024-04-12 21:22:03","post_content":"\n

Kamni\u0161ke skupine D\u0160Z Ker\u0161man\u010dev park, Perovo, Osnovna \u0161ola Marija Vera in Podgorje smo skupaj z osnovnima \u0161olama Frana Albrehta in podru\u017eni\u010dno \u0161olo Mekinje praznovali leto\u0161nji Svetovni dan zdravja.  Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. \u010clanice Kamni\u0161kih skupin D\u0160Z so skupaj telovadile z u\u010denci in u\u010ditelji obeh \u0161ol. Izvajali smo
vaje 1000 gibov. Vzdu\u0161je je bilo nepopisno veselo, razigrano, odli\u010dna promocija D\u0160Z. Na koncu so nas u\u010denci razveselili z obdaritvijo s prekrasnimi tulipani.<\/p>\n\n\n\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

  • Skupina Šole zdravja Ljubljana - Vič sporoča o letošnjih aktivnostih v skupini

    25. aprila, 2024 in LJUBLJANA – VIČ, 10.11.2012

    Skupina šole zdravja Ljubljana Vič je letos vse bolj aktivna

    Uresničili smo že nekaj ciljev iz programa (ohranjanje vitalnosti in gibljivosti ter zdrav življenjski slog, druženje in vključevanje v lokalno skupnost in pridobivanje novih članov) Vsak mesec se podamo na izlet po bližnji okolici (letos že Rožnik, Klobuk), vsak četrtletje pa nekam dlje, obiskujemo športne prireditve (letos že obisk razstave ob 40-letnici Olimpijskih iger v Sarajevu) in poletov v Planici). Predvsem pa se radi družimo (uvedli smo celo jutranje objemanje ob začetku tedna, ker tudi ti prispevajo k zdravju); poleg rednih kofetkanj praznujemo rojstne dneve, sodelujemo na aktivnostih društva (izobraževanje v Ljubljani, občni zbor v Tivoliju, sestanki ljubljanske podružnice…

    V sredini aprila smo se vrnili s terapevtskega razvajanja iz Fojnice (BIH), kjer smo poleg terapij, izletov po okolici in pohodov po bližnjih hribih promovirali tudi 1000 gibov.

    Ob našem domačem vadbišču pa nam je letos prvič uspelo ubraniti gredico narcis pred preveč vnetnimi kosci trave. Jeseni smo narcise na novo posadili, se spomladi razveselili lepih cvetov, žal pa nam le-teh ni uspelo ubraniti pred tatovi. A se ne damo in še naprej bomo negovali naš vrtiček.

    Jelka Bratec

    --------------------------------------------

    Z januarjem 2024 je vodenje skupine Ljubljana - Vič od Vande Kohek Močnik prevzela Danijela Jelka Bratec. Od takrat se v skupini vse pospešeno dogaja, da jih jaz, ki zdaj redko kdaj uspem priti na jutranjo telovadbo, komaj dohitevam v dogodkih 🙂 Jelka nam je poslala Program aktivnosti v letu 2024 za skupino LJ - VIČ  (tukaj je povezava do programa), da tudi tisti, ki bi se nam radi pridružili, pridejo brez zadržkov, v katerokoli skupino, saj se v vsaki skupini kaj zanimivega dogaja in organizira. Naši člani so povsod po Sloveniji zelo vedoželjni in pripravljeni na akcijo ne glede na leta. Skrbijo za bolj aktiven in zdrav vsakdan s telovadbo in druženji ter z drugimi dejavnosti kot so pohodi, izleti, skupni ogledi razstav, predstav, koncertov. Pridite in se prepričajte. Boste videli, razgibali boste telo in duha. Dobrodošli! (Neda Galijaš)

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\r\n

Po izvedenem usposabljanju so se udele\u017eenci napotili \u0161e v Muzej Otona \u017dupan\u010di\u010da in si ogledali spominsko hi\u0161o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Zdenka Kav\u010di\u010d, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Predavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", Vinica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"predavanje-metoda-1000-gibov-v-teoriji-in-praksi-vinica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-18 10:00:05","post_modified_gmt":"2024-04-18 08:00:05","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48595","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48572,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:37:56","post_date_gmt":"2024-04-12 21:37:56","post_content":"","post_title":"Rojstnodnevna","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"rojstnodnevna","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-12 23:39:15","post_modified_gmt":"2024-04-12 21:39:15","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48572","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48506,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:22:03","post_date_gmt":"2024-04-12 21:22:03","post_content":"\n

Kamni\u0161ke skupine D\u0160Z Ker\u0161man\u010dev park, Perovo, Osnovna \u0161ola Marija Vera in Podgorje smo skupaj z osnovnima \u0161olama Frana Albrehta in podru\u017eni\u010dno \u0161olo Mekinje praznovali leto\u0161nji Svetovni dan zdravja.  Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. \u010clanice Kamni\u0161kih skupin D\u0160Z so skupaj telovadile z u\u010denci in u\u010ditelji obeh \u0161ol. Izvajali smo
vaje 1000 gibov. Vzdu\u0161je je bilo nepopisno veselo, razigrano, odli\u010dna promocija D\u0160Z. Na koncu so nas u\u010denci razveselili z obdaritvijo s prekrasnimi tulipani.<\/p>\n\n\n\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

  • Skupina Šole zdravja Ljubljana - Vič sporoča o letošnjih aktivnostih v skupini

    25. aprila, 2024 in LJUBLJANA – VIČ, 10.11.2012

    Skupina šole zdravja Ljubljana Vič je letos vse bolj aktivna

    Uresničili smo že nekaj ciljev iz programa (ohranjanje vitalnosti in gibljivosti ter zdrav življenjski slog, druženje in vključevanje v lokalno skupnost in pridobivanje novih članov) Vsak mesec se podamo na izlet po bližnji okolici (letos že Rožnik, Klobuk), vsak četrtletje pa nekam dlje, obiskujemo športne prireditve (letos že obisk razstave ob 40-letnici Olimpijskih iger v Sarajevu) in poletov v Planici). Predvsem pa se radi družimo (uvedli smo celo jutranje objemanje ob začetku tedna, ker tudi ti prispevajo k zdravju); poleg rednih kofetkanj praznujemo rojstne dneve, sodelujemo na aktivnostih društva (izobraževanje v Ljubljani, občni zbor v Tivoliju, sestanki ljubljanske podružnice…

    V sredini aprila smo se vrnili s terapevtskega razvajanja iz Fojnice (BIH), kjer smo poleg terapij, izletov po okolici in pohodov po bližnjih hribih promovirali tudi 1000 gibov.

    Ob našem domačem vadbišču pa nam je letos prvič uspelo ubraniti gredico narcis pred preveč vnetnimi kosci trave. Jeseni smo narcise na novo posadili, se spomladi razveselili lepih cvetov, žal pa nam le-teh ni uspelo ubraniti pred tatovi. A se ne damo in še naprej bomo negovali naš vrtiček.

    Jelka Bratec

    --------------------------------------------

    Z januarjem 2024 je vodenje skupine Ljubljana - Vič od Vande Kohek Močnik prevzela Danijela Jelka Bratec. Od takrat se v skupini vse pospešeno dogaja, da jih jaz, ki zdaj redko kdaj uspem priti na jutranjo telovadbo, komaj dohitevam v dogodkih 🙂 Jelka nam je poslala Program aktivnosti v letu 2024 za skupino LJ - VIČ  (tukaj je povezava do programa), da tudi tisti, ki bi se nam radi pridružili, pridejo brez zadržkov, v katerokoli skupino, saj se v vsaki skupini kaj zanimivega dogaja in organizira. Naši člani so povsod po Sloveniji zelo vedoželjni in pripravljeni na akcijo ne glede na leta. Skrbijo za bolj aktiven in zdrav vsakdan s telovadbo in druženji ter z drugimi dejavnosti kot so pohodi, izleti, skupni ogledi razstav, predstav, koncertov. Pridite in se prepričajte. Boste videli, razgibali boste telo in duha. Dobrodošli! (Neda Galijaš)

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\r\n

Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Po izvedenem usposabljanju so se udele\u017eenci napotili \u0161e v Muzej Otona \u017dupan\u010di\u010da in si ogledali spominsko hi\u0161o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Zdenka Kav\u010di\u010d, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Predavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", Vinica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"predavanje-metoda-1000-gibov-v-teoriji-in-praksi-vinica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-18 10:00:05","post_modified_gmt":"2024-04-18 08:00:05","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48595","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48572,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:37:56","post_date_gmt":"2024-04-12 21:37:56","post_content":"","post_title":"Rojstnodnevna","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"rojstnodnevna","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-12 23:39:15","post_modified_gmt":"2024-04-12 21:39:15","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48572","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48506,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:22:03","post_date_gmt":"2024-04-12 21:22:03","post_content":"\n

Kamni\u0161ke skupine D\u0160Z Ker\u0161man\u010dev park, Perovo, Osnovna \u0161ola Marija Vera in Podgorje smo skupaj z osnovnima \u0161olama Frana Albrehta in podru\u017eni\u010dno \u0161olo Mekinje praznovali leto\u0161nji Svetovni dan zdravja.  Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. \u010clanice Kamni\u0161kih skupin D\u0160Z so skupaj telovadile z u\u010denci in u\u010ditelji obeh \u0161ol. Izvajali smo
vaje 1000 gibov. Vzdu\u0161je je bilo nepopisno veselo, razigrano, odli\u010dna promocija D\u0160Z. Na koncu so nas u\u010denci razveselili z obdaritvijo s prekrasnimi tulipani.<\/p>\n\n\n\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

  • Skupina Šole zdravja Ljubljana - Vič sporoča o letošnjih aktivnostih v skupini

    25. aprila, 2024 in LJUBLJANA – VIČ, 10.11.2012

    Skupina šole zdravja Ljubljana Vič je letos vse bolj aktivna

    Uresničili smo že nekaj ciljev iz programa (ohranjanje vitalnosti in gibljivosti ter zdrav življenjski slog, druženje in vključevanje v lokalno skupnost in pridobivanje novih članov) Vsak mesec se podamo na izlet po bližnji okolici (letos že Rožnik, Klobuk), vsak četrtletje pa nekam dlje, obiskujemo športne prireditve (letos že obisk razstave ob 40-letnici Olimpijskih iger v Sarajevu) in poletov v Planici). Predvsem pa se radi družimo (uvedli smo celo jutranje objemanje ob začetku tedna, ker tudi ti prispevajo k zdravju); poleg rednih kofetkanj praznujemo rojstne dneve, sodelujemo na aktivnostih društva (izobraževanje v Ljubljani, občni zbor v Tivoliju, sestanki ljubljanske podružnice…

    V sredini aprila smo se vrnili s terapevtskega razvajanja iz Fojnice (BIH), kjer smo poleg terapij, izletov po okolici in pohodov po bližnjih hribih promovirali tudi 1000 gibov.

    Ob našem domačem vadbišču pa nam je letos prvič uspelo ubraniti gredico narcis pred preveč vnetnimi kosci trave. Jeseni smo narcise na novo posadili, se spomladi razveselili lepih cvetov, žal pa nam le-teh ni uspelo ubraniti pred tatovi. A se ne damo in še naprej bomo negovali naš vrtiček.

    Jelka Bratec

    --------------------------------------------

    Z januarjem 2024 je vodenje skupine Ljubljana - Vič od Vande Kohek Močnik prevzela Danijela Jelka Bratec. Od takrat se v skupini vse pospešeno dogaja, da jih jaz, ki zdaj redko kdaj uspem priti na jutranjo telovadbo, komaj dohitevam v dogodkih 🙂 Jelka nam je poslala Program aktivnosti v letu 2024 za skupino LJ - VIČ  (tukaj je povezava do programa), da tudi tisti, ki bi se nam radi pridružili, pridejo brez zadržkov, v katerokoli skupino, saj se v vsaki skupini kaj zanimivega dogaja in organizira. Naši člani so povsod po Sloveniji zelo vedoželjni in pripravljeni na akcijo ne glede na leta. Skrbijo za bolj aktiven in zdrav vsakdan s telovadbo in druženji ter z drugimi dejavnosti kot so pohodi, izleti, skupni ogledi razstav, predstav, koncertov. Pridite in se prepričajte. Boste videli, razgibali boste telo in duha. Dobrodošli! (Neda Galijaš)

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\r\n

\"Predavanje smo za\u010deli s predstavitvijo dru\u0161tva \u0160ola zdravja, nekaj teorije o raziskavah in zadnjih ugotovitev glede gibanja, razlogi za umrljivost, prehrane, vadba mo\u010di, prednosti hoje, kakovostno staranje, definicija starosti, samostojnost, vadba mo\u010di \u00a0in smernice\u00a0 Dru\u0161tva \u0160ola zdravja za prihodnost. Predstavila je projekt Dihamo z naravo, ki je pomembna nadgradnja jutranje vadbe, saj je skrb za du\u0161evno zdravje klju\u010d do sprejemanja in spu\u0161\u010danja \u010dustvenih izzivov. Nadaljevali smo z razlago kaj se dogaja v telesu med samo vadbo. Prvi del je sestavljen iz teoreti\u010dnega predavanja,\u00a0 2 x 60 min,\u00a0 z vmesnim odmorom.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Sledil je drugi del predavanja, ki je namenjen spoznavanju in u\u010denju pravilne izvedbe vaj 1000 gibov. Vse vaje sem razlo\u017eila udele\u017eencem, demonstrirala in popravila morebitna nepravilne izvedbe vaj.\u00a0 Vse vaje so bile slikovno predstavljene na Power point projekciji. najbolj pomembno je, da \u010dlani sami za\u010dutijo katera mi\u0161ica se pri posamezni vaji uporablja. Po obravnavi vseh vaj je sledila sklepna beseda in podelitev diplom in priro\u010dnikov.\"<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Po izvedenem usposabljanju so se udele\u017eenci napotili \u0161e v Muzej Otona \u017dupan\u010di\u010da in si ogledali spominsko hi\u0161o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Zdenka Kav\u010di\u010d, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Predavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", Vinica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"predavanje-metoda-1000-gibov-v-teoriji-in-praksi-vinica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-18 10:00:05","post_modified_gmt":"2024-04-18 08:00:05","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48595","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48572,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:37:56","post_date_gmt":"2024-04-12 21:37:56","post_content":"","post_title":"Rojstnodnevna","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"rojstnodnevna","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-12 23:39:15","post_modified_gmt":"2024-04-12 21:39:15","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48572","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48506,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:22:03","post_date_gmt":"2024-04-12 21:22:03","post_content":"\n

Kamni\u0161ke skupine D\u0160Z Ker\u0161man\u010dev park, Perovo, Osnovna \u0161ola Marija Vera in Podgorje smo skupaj z osnovnima \u0161olama Frana Albrehta in podru\u017eni\u010dno \u0161olo Mekinje praznovali leto\u0161nji Svetovni dan zdravja.  Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. \u010clanice Kamni\u0161kih skupin D\u0160Z so skupaj telovadile z u\u010denci in u\u010ditelji obeh \u0161ol. Izvajali smo
vaje 1000 gibov. Vzdu\u0161je je bilo nepopisno veselo, razigrano, odli\u010dna promocija D\u0160Z. Na koncu so nas u\u010denci razveselili z obdaritvijo s prekrasnimi tulipani.<\/p>\n\n\n\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

  • Skupina Šole zdravja Ljubljana - Vič sporoča o letošnjih aktivnostih v skupini

    25. aprila, 2024 in LJUBLJANA – VIČ, 10.11.2012

    Skupina šole zdravja Ljubljana Vič je letos vse bolj aktivna

    Uresničili smo že nekaj ciljev iz programa (ohranjanje vitalnosti in gibljivosti ter zdrav življenjski slog, druženje in vključevanje v lokalno skupnost in pridobivanje novih članov) Vsak mesec se podamo na izlet po bližnji okolici (letos že Rožnik, Klobuk), vsak četrtletje pa nekam dlje, obiskujemo športne prireditve (letos že obisk razstave ob 40-letnici Olimpijskih iger v Sarajevu) in poletov v Planici). Predvsem pa se radi družimo (uvedli smo celo jutranje objemanje ob začetku tedna, ker tudi ti prispevajo k zdravju); poleg rednih kofetkanj praznujemo rojstne dneve, sodelujemo na aktivnostih društva (izobraževanje v Ljubljani, občni zbor v Tivoliju, sestanki ljubljanske podružnice…

    V sredini aprila smo se vrnili s terapevtskega razvajanja iz Fojnice (BIH), kjer smo poleg terapij, izletov po okolici in pohodov po bližnjih hribih promovirali tudi 1000 gibov.

    Ob našem domačem vadbišču pa nam je letos prvič uspelo ubraniti gredico narcis pred preveč vnetnimi kosci trave. Jeseni smo narcise na novo posadili, se spomladi razveselili lepih cvetov, žal pa nam le-teh ni uspelo ubraniti pred tatovi. A se ne damo in še naprej bomo negovali naš vrtiček.

    Jelka Bratec

    --------------------------------------------

    Z januarjem 2024 je vodenje skupine Ljubljana - Vič od Vande Kohek Močnik prevzela Danijela Jelka Bratec. Od takrat se v skupini vse pospešeno dogaja, da jih jaz, ki zdaj redko kdaj uspem priti na jutranjo telovadbo, komaj dohitevam v dogodkih 🙂 Jelka nam je poslala Program aktivnosti v letu 2024 za skupino LJ - VIČ  (tukaj je povezava do programa), da tudi tisti, ki bi se nam radi pridružili, pridejo brez zadržkov, v katerokoli skupino, saj se v vsaki skupini kaj zanimivega dogaja in organizira. Naši člani so povsod po Sloveniji zelo vedoželjni in pripravljeni na akcijo ne glede na leta. Skrbijo za bolj aktiven in zdrav vsakdan s telovadbo in druženji ter z drugimi dejavnosti kot so pohodi, izleti, skupni ogledi razstav, predstav, koncertov. Pridite in se prepričajte. Boste videli, razgibali boste telo in duha. Dobrodošli! (Neda Galijaš)

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\r\n

Iz poro\u010dila predsednice:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"Predavanje smo za\u010deli s predstavitvijo dru\u0161tva \u0160ola zdravja, nekaj teorije o raziskavah in zadnjih ugotovitev glede gibanja, razlogi za umrljivost, prehrane, vadba mo\u010di, prednosti hoje, kakovostno staranje, definicija starosti, samostojnost, vadba mo\u010di \u00a0in smernice\u00a0 Dru\u0161tva \u0160ola zdravja za prihodnost. Predstavila je projekt Dihamo z naravo, ki je pomembna nadgradnja jutranje vadbe, saj je skrb za du\u0161evno zdravje klju\u010d do sprejemanja in spu\u0161\u010danja \u010dustvenih izzivov. Nadaljevali smo z razlago kaj se dogaja v telesu med samo vadbo. Prvi del je sestavljen iz teoreti\u010dnega predavanja,\u00a0 2 x 60 min,\u00a0 z vmesnim odmorom.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Sledil je drugi del predavanja, ki je namenjen spoznavanju in u\u010denju pravilne izvedbe vaj 1000 gibov. Vse vaje sem razlo\u017eila udele\u017eencem, demonstrirala in popravila morebitna nepravilne izvedbe vaj.\u00a0 Vse vaje so bile slikovno predstavljene na Power point projekciji. najbolj pomembno je, da \u010dlani sami za\u010dutijo katera mi\u0161ica se pri posamezni vaji uporablja. Po obravnavi vseh vaj je sledila sklepna beseda in podelitev diplom in priro\u010dnikov.\"<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Po izvedenem usposabljanju so se udele\u017eenci napotili \u0161e v Muzej Otona \u017dupan\u010di\u010da in si ogledali spominsko hi\u0161o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Zdenka Kav\u010di\u010d, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Predavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", Vinica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"predavanje-metoda-1000-gibov-v-teoriji-in-praksi-vinica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-18 10:00:05","post_modified_gmt":"2024-04-18 08:00:05","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48595","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48572,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:37:56","post_date_gmt":"2024-04-12 21:37:56","post_content":"","post_title":"Rojstnodnevna","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"rojstnodnevna","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-12 23:39:15","post_modified_gmt":"2024-04-12 21:39:15","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48572","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48506,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:22:03","post_date_gmt":"2024-04-12 21:22:03","post_content":"\n

Kamni\u0161ke skupine D\u0160Z Ker\u0161man\u010dev park, Perovo, Osnovna \u0161ola Marija Vera in Podgorje smo skupaj z osnovnima \u0161olama Frana Albrehta in podru\u017eni\u010dno \u0161olo Mekinje praznovali leto\u0161nji Svetovni dan zdravja.  Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. \u010clanice Kamni\u0161kih skupin D\u0160Z so skupaj telovadile z u\u010denci in u\u010ditelji obeh \u0161ol. Izvajali smo
vaje 1000 gibov. Vzdu\u0161je je bilo nepopisno veselo, razigrano, odli\u010dna promocija D\u0160Z. Na koncu so nas u\u010denci razveselili z obdaritvijo s prekrasnimi tulipani.<\/p>\n\n\n\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

  • Skupina Šole zdravja Ljubljana - Vič sporoča o letošnjih aktivnostih v skupini

    25. aprila, 2024 in LJUBLJANA – VIČ, 10.11.2012

    Skupina šole zdravja Ljubljana Vič je letos vse bolj aktivna

    Uresničili smo že nekaj ciljev iz programa (ohranjanje vitalnosti in gibljivosti ter zdrav življenjski slog, druženje in vključevanje v lokalno skupnost in pridobivanje novih članov) Vsak mesec se podamo na izlet po bližnji okolici (letos že Rožnik, Klobuk), vsak četrtletje pa nekam dlje, obiskujemo športne prireditve (letos že obisk razstave ob 40-letnici Olimpijskih iger v Sarajevu) in poletov v Planici). Predvsem pa se radi družimo (uvedli smo celo jutranje objemanje ob začetku tedna, ker tudi ti prispevajo k zdravju); poleg rednih kofetkanj praznujemo rojstne dneve, sodelujemo na aktivnostih društva (izobraževanje v Ljubljani, občni zbor v Tivoliju, sestanki ljubljanske podružnice…

    V sredini aprila smo se vrnili s terapevtskega razvajanja iz Fojnice (BIH), kjer smo poleg terapij, izletov po okolici in pohodov po bližnjih hribih promovirali tudi 1000 gibov.

    Ob našem domačem vadbišču pa nam je letos prvič uspelo ubraniti gredico narcis pred preveč vnetnimi kosci trave. Jeseni smo narcise na novo posadili, se spomladi razveselili lepih cvetov, žal pa nam le-teh ni uspelo ubraniti pred tatovi. A se ne damo in še naprej bomo negovali naš vrtiček.

    Jelka Bratec

    --------------------------------------------

    Z januarjem 2024 je vodenje skupine Ljubljana - Vič od Vande Kohek Močnik prevzela Danijela Jelka Bratec. Od takrat se v skupini vse pospešeno dogaja, da jih jaz, ki zdaj redko kdaj uspem priti na jutranjo telovadbo, komaj dohitevam v dogodkih 🙂 Jelka nam je poslala Program aktivnosti v letu 2024 za skupino LJ - VIČ  (tukaj je povezava do programa), da tudi tisti, ki bi se nam radi pridružili, pridejo brez zadržkov, v katerokoli skupino, saj se v vsaki skupini kaj zanimivega dogaja in organizira. Naši člani so povsod po Sloveniji zelo vedoželjni in pripravljeni na akcijo ne glede na leta. Skrbijo za bolj aktiven in zdrav vsakdan s telovadbo in druženji ter z drugimi dejavnosti kot so pohodi, izleti, skupni ogledi razstav, predstav, koncertov. Pridite in se prepričajte. Boste videli, razgibali boste telo in duha. Dobrodošli! (Neda Galijaš)

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\r\n

V torek, 9. aprila 2024 smo v\u00a0 Domu krajanov Vinica izvedli pradavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", udele\u017eilo se ga je 30 \u010dlanov in \u010dlanic. Predavanje, ki ga je izvedla predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d je bilo\u00a0 namenjeno novima skupinama Sinji vrh in Zilje, udele\u017eili so se ga tudi \u010dlani in \u010dlanice ostalih belokranjskih skupin (Metlika - Suhor, Semi\u010d, Dragatu\u0161 in Vinica). Za nove \u010dlane je pomembno, da dobijo vpogled v posamezne vaje in \u010demu je posamezna vaja namenjena. Udele\u017eencem je predsednica D\u0160Z Zdenka Kav\u010di\u010d razlo\u017eila kako deluje dru\u0161tvo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Iz poro\u010dila predsednice:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"Predavanje smo za\u010deli s predstavitvijo dru\u0161tva \u0160ola zdravja, nekaj teorije o raziskavah in zadnjih ugotovitev glede gibanja, razlogi za umrljivost, prehrane, vadba mo\u010di, prednosti hoje, kakovostno staranje, definicija starosti, samostojnost, vadba mo\u010di \u00a0in smernice\u00a0 Dru\u0161tva \u0160ola zdravja za prihodnost. Predstavila je projekt Dihamo z naravo, ki je pomembna nadgradnja jutranje vadbe, saj je skrb za du\u0161evno zdravje klju\u010d do sprejemanja in spu\u0161\u010danja \u010dustvenih izzivov. Nadaljevali smo z razlago kaj se dogaja v telesu med samo vadbo. Prvi del je sestavljen iz teoreti\u010dnega predavanja,\u00a0 2 x 60 min,\u00a0 z vmesnim odmorom.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Sledil je drugi del predavanja, ki je namenjen spoznavanju in u\u010denju pravilne izvedbe vaj 1000 gibov. Vse vaje sem razlo\u017eila udele\u017eencem, demonstrirala in popravila morebitna nepravilne izvedbe vaj.\u00a0 Vse vaje so bile slikovno predstavljene na Power point projekciji. najbolj pomembno je, da \u010dlani sami za\u010dutijo katera mi\u0161ica se pri posamezni vaji uporablja. Po obravnavi vseh vaj je sledila sklepna beseda in podelitev diplom in priro\u010dnikov.\"<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Po izvedenem usposabljanju so se udele\u017eenci napotili \u0161e v Muzej Otona \u017dupan\u010di\u010da in si ogledali spominsko hi\u0161o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Zdenka Kav\u010di\u010d, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Predavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", Vinica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"predavanje-metoda-1000-gibov-v-teoriji-in-praksi-vinica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-18 10:00:05","post_modified_gmt":"2024-04-18 08:00:05","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48595","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48572,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:37:56","post_date_gmt":"2024-04-12 21:37:56","post_content":"","post_title":"Rojstnodnevna","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"rojstnodnevna","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-12 23:39:15","post_modified_gmt":"2024-04-12 21:39:15","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48572","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48506,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:22:03","post_date_gmt":"2024-04-12 21:22:03","post_content":"\n

Kamni\u0161ke skupine D\u0160Z Ker\u0161man\u010dev park, Perovo, Osnovna \u0161ola Marija Vera in Podgorje smo skupaj z osnovnima \u0161olama Frana Albrehta in podru\u017eni\u010dno \u0161olo Mekinje praznovali leto\u0161nji Svetovni dan zdravja.  Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. \u010clanice Kamni\u0161kih skupin D\u0160Z so skupaj telovadile z u\u010denci in u\u010ditelji obeh \u0161ol. Izvajali smo
vaje 1000 gibov. Vzdu\u0161je je bilo nepopisno veselo, razigrano, odli\u010dna promocija D\u0160Z. Na koncu so nas u\u010denci razveselili z obdaritvijo s prekrasnimi tulipani.<\/p>\n\n\n\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

  • Skupina Šole zdravja Ljubljana - Vič sporoča o letošnjih aktivnostih v skupini

    25. aprila, 2024 in LJUBLJANA – VIČ, 10.11.2012

    Skupina šole zdravja Ljubljana Vič je letos vse bolj aktivna

    Uresničili smo že nekaj ciljev iz programa (ohranjanje vitalnosti in gibljivosti ter zdrav življenjski slog, druženje in vključevanje v lokalno skupnost in pridobivanje novih članov) Vsak mesec se podamo na izlet po bližnji okolici (letos že Rožnik, Klobuk), vsak četrtletje pa nekam dlje, obiskujemo športne prireditve (letos že obisk razstave ob 40-letnici Olimpijskih iger v Sarajevu) in poletov v Planici). Predvsem pa se radi družimo (uvedli smo celo jutranje objemanje ob začetku tedna, ker tudi ti prispevajo k zdravju); poleg rednih kofetkanj praznujemo rojstne dneve, sodelujemo na aktivnostih društva (izobraževanje v Ljubljani, občni zbor v Tivoliju, sestanki ljubljanske podružnice…

    V sredini aprila smo se vrnili s terapevtskega razvajanja iz Fojnice (BIH), kjer smo poleg terapij, izletov po okolici in pohodov po bližnjih hribih promovirali tudi 1000 gibov.

    Ob našem domačem vadbišču pa nam je letos prvič uspelo ubraniti gredico narcis pred preveč vnetnimi kosci trave. Jeseni smo narcise na novo posadili, se spomladi razveselili lepih cvetov, žal pa nam le-teh ni uspelo ubraniti pred tatovi. A se ne damo in še naprej bomo negovali naš vrtiček.

    Jelka Bratec

    --------------------------------------------

    Z januarjem 2024 je vodenje skupine Ljubljana - Vič od Vande Kohek Močnik prevzela Danijela Jelka Bratec. Od takrat se v skupini vse pospešeno dogaja, da jih jaz, ki zdaj redko kdaj uspem priti na jutranjo telovadbo, komaj dohitevam v dogodkih 🙂 Jelka nam je poslala Program aktivnosti v letu 2024 za skupino LJ - VIČ  (tukaj je povezava do programa), da tudi tisti, ki bi se nam radi pridružili, pridejo brez zadržkov, v katerokoli skupino, saj se v vsaki skupini kaj zanimivega dogaja in organizira. Naši člani so povsod po Sloveniji zelo vedoželjni in pripravljeni na akcijo ne glede na leta. Skrbijo za bolj aktiven in zdrav vsakdan s telovadbo in druženji ter z drugimi dejavnosti kot so pohodi, izleti, skupni ogledi razstav, predstav, koncertov. Pridite in se prepričajte. Boste videli, razgibali boste telo in duha. Dobrodošli! (Neda Galijaš)

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kani\u017earica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-kanizarica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 17:22:33","post_modified_gmt":"2024-04-19 15:22:33","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48723","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48595,"post_author":"4","post_date":"2024-04-15 09:41:31","post_date_gmt":"2024-04-15 07:41:31","post_content":"\r\n

V torek, 9. aprila 2024 smo v\u00a0 Domu krajanov Vinica izvedli pradavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", udele\u017eilo se ga je 30 \u010dlanov in \u010dlanic. Predavanje, ki ga je izvedla predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d je bilo\u00a0 namenjeno novima skupinama Sinji vrh in Zilje, udele\u017eili so se ga tudi \u010dlani in \u010dlanice ostalih belokranjskih skupin (Metlika - Suhor, Semi\u010d, Dragatu\u0161 in Vinica). Za nove \u010dlane je pomembno, da dobijo vpogled v posamezne vaje in \u010demu je posamezna vaja namenjena. Udele\u017eencem je predsednica D\u0160Z Zdenka Kav\u010di\u010d razlo\u017eila kako deluje dru\u0161tvo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Iz poro\u010dila predsednice:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"Predavanje smo za\u010deli s predstavitvijo dru\u0161tva \u0160ola zdravja, nekaj teorije o raziskavah in zadnjih ugotovitev glede gibanja, razlogi za umrljivost, prehrane, vadba mo\u010di, prednosti hoje, kakovostno staranje, definicija starosti, samostojnost, vadba mo\u010di \u00a0in smernice\u00a0 Dru\u0161tva \u0160ola zdravja za prihodnost. Predstavila je projekt Dihamo z naravo, ki je pomembna nadgradnja jutranje vadbe, saj je skrb za du\u0161evno zdravje klju\u010d do sprejemanja in spu\u0161\u010danja \u010dustvenih izzivov. Nadaljevali smo z razlago kaj se dogaja v telesu med samo vadbo. Prvi del je sestavljen iz teoreti\u010dnega predavanja,\u00a0 2 x 60 min,\u00a0 z vmesnim odmorom.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Sledil je drugi del predavanja, ki je namenjen spoznavanju in u\u010denju pravilne izvedbe vaj 1000 gibov. Vse vaje sem razlo\u017eila udele\u017eencem, demonstrirala in popravila morebitna nepravilne izvedbe vaj.\u00a0 Vse vaje so bile slikovno predstavljene na Power point projekciji. najbolj pomembno je, da \u010dlani sami za\u010dutijo katera mi\u0161ica se pri posamezni vaji uporablja. Po obravnavi vseh vaj je sledila sklepna beseda in podelitev diplom in priro\u010dnikov.\"<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Po izvedenem usposabljanju so se udele\u017eenci napotili \u0161e v Muzej Otona \u017dupan\u010di\u010da in si ogledali spominsko hi\u0161o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Zdenka Kav\u010di\u010d, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Predavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", Vinica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"predavanje-metoda-1000-gibov-v-teoriji-in-praksi-vinica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-18 10:00:05","post_modified_gmt":"2024-04-18 08:00:05","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48595","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48572,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:37:56","post_date_gmt":"2024-04-12 21:37:56","post_content":"","post_title":"Rojstnodnevna","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"rojstnodnevna","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-12 23:39:15","post_modified_gmt":"2024-04-12 21:39:15","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48572","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48506,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:22:03","post_date_gmt":"2024-04-12 21:22:03","post_content":"\n

Kamni\u0161ke skupine D\u0160Z Ker\u0161man\u010dev park, Perovo, Osnovna \u0161ola Marija Vera in Podgorje smo skupaj z osnovnima \u0161olama Frana Albrehta in podru\u017eni\u010dno \u0161olo Mekinje praznovali leto\u0161nji Svetovni dan zdravja.  Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. \u010clanice Kamni\u0161kih skupin D\u0160Z so skupaj telovadile z u\u010denci in u\u010ditelji obeh \u0161ol. Izvajali smo
vaje 1000 gibov. Vzdu\u0161je je bilo nepopisno veselo, razigrano, odli\u010dna promocija D\u0160Z. Na koncu so nas u\u010denci razveselili z obdaritvijo s prekrasnimi tulipani.<\/p>\n\n\n\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

  • Skupina Šole zdravja Ljubljana - Vič sporoča o letošnjih aktivnostih v skupini

    25. aprila, 2024 in LJUBLJANA – VIČ, 10.11.2012

    Skupina šole zdravja Ljubljana Vič je letos vse bolj aktivna

    Uresničili smo že nekaj ciljev iz programa (ohranjanje vitalnosti in gibljivosti ter zdrav življenjski slog, druženje in vključevanje v lokalno skupnost in pridobivanje novih članov) Vsak mesec se podamo na izlet po bližnji okolici (letos že Rožnik, Klobuk), vsak četrtletje pa nekam dlje, obiskujemo športne prireditve (letos že obisk razstave ob 40-letnici Olimpijskih iger v Sarajevu) in poletov v Planici). Predvsem pa se radi družimo (uvedli smo celo jutranje objemanje ob začetku tedna, ker tudi ti prispevajo k zdravju); poleg rednih kofetkanj praznujemo rojstne dneve, sodelujemo na aktivnostih društva (izobraževanje v Ljubljani, občni zbor v Tivoliju, sestanki ljubljanske podružnice…

    V sredini aprila smo se vrnili s terapevtskega razvajanja iz Fojnice (BIH), kjer smo poleg terapij, izletov po okolici in pohodov po bližnjih hribih promovirali tudi 1000 gibov.

    Ob našem domačem vadbišču pa nam je letos prvič uspelo ubraniti gredico narcis pred preveč vnetnimi kosci trave. Jeseni smo narcise na novo posadili, se spomladi razveselili lepih cvetov, žal pa nam le-teh ni uspelo ubraniti pred tatovi. A se ne damo in še naprej bomo negovali naš vrtiček.

    Jelka Bratec

    --------------------------------------------

    Z januarjem 2024 je vodenje skupine Ljubljana - Vič od Vande Kohek Močnik prevzela Danijela Jelka Bratec. Od takrat se v skupini vse pospešeno dogaja, da jih jaz, ki zdaj redko kdaj uspem priti na jutranjo telovadbo, komaj dohitevam v dogodkih 🙂 Jelka nam je poslala Program aktivnosti v letu 2024 za skupino LJ - VIČ  (tukaj je povezava do programa), da tudi tisti, ki bi se nam radi pridružili, pridejo brez zadržkov, v katerokoli skupino, saj se v vsaki skupini kaj zanimivega dogaja in organizira. Naši člani so povsod po Sloveniji zelo vedoželjni in pripravljeni na akcijo ne glede na leta. Skrbijo za bolj aktiven in zdrav vsakdan s telovadbo in druženji ter z drugimi dejavnosti kot so pohodi, izleti, skupni ogledi razstav, predstav, koncertov. Pridite in se prepričajte. Boste videli, razgibali boste telo in duha. Dobrodošli! (Neda Galijaš)

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kani\u017earica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-kanizarica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 17:22:33","post_modified_gmt":"2024-04-19 15:22:33","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48723","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48595,"post_author":"4","post_date":"2024-04-15 09:41:31","post_date_gmt":"2024-04-15 07:41:31","post_content":"\r\n

V torek, 9. aprila 2024 smo v\u00a0 Domu krajanov Vinica izvedli pradavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", udele\u017eilo se ga je 30 \u010dlanov in \u010dlanic. Predavanje, ki ga je izvedla predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d je bilo\u00a0 namenjeno novima skupinama Sinji vrh in Zilje, udele\u017eili so se ga tudi \u010dlani in \u010dlanice ostalih belokranjskih skupin (Metlika - Suhor, Semi\u010d, Dragatu\u0161 in Vinica). Za nove \u010dlane je pomembno, da dobijo vpogled v posamezne vaje in \u010demu je posamezna vaja namenjena. Udele\u017eencem je predsednica D\u0160Z Zdenka Kav\u010di\u010d razlo\u017eila kako deluje dru\u0161tvo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Iz poro\u010dila predsednice:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"Predavanje smo za\u010deli s predstavitvijo dru\u0161tva \u0160ola zdravja, nekaj teorije o raziskavah in zadnjih ugotovitev glede gibanja, razlogi za umrljivost, prehrane, vadba mo\u010di, prednosti hoje, kakovostno staranje, definicija starosti, samostojnost, vadba mo\u010di \u00a0in smernice\u00a0 Dru\u0161tva \u0160ola zdravja za prihodnost. Predstavila je projekt Dihamo z naravo, ki je pomembna nadgradnja jutranje vadbe, saj je skrb za du\u0161evno zdravje klju\u010d do sprejemanja in spu\u0161\u010danja \u010dustvenih izzivov. Nadaljevali smo z razlago kaj se dogaja v telesu med samo vadbo. Prvi del je sestavljen iz teoreti\u010dnega predavanja,\u00a0 2 x 60 min,\u00a0 z vmesnim odmorom.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Sledil je drugi del predavanja, ki je namenjen spoznavanju in u\u010denju pravilne izvedbe vaj 1000 gibov. Vse vaje sem razlo\u017eila udele\u017eencem, demonstrirala in popravila morebitna nepravilne izvedbe vaj.\u00a0 Vse vaje so bile slikovno predstavljene na Power point projekciji. najbolj pomembno je, da \u010dlani sami za\u010dutijo katera mi\u0161ica se pri posamezni vaji uporablja. Po obravnavi vseh vaj je sledila sklepna beseda in podelitev diplom in priro\u010dnikov.\"<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Po izvedenem usposabljanju so se udele\u017eenci napotili \u0161e v Muzej Otona \u017dupan\u010di\u010da in si ogledali spominsko hi\u0161o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Zdenka Kav\u010di\u010d, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Predavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", Vinica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"predavanje-metoda-1000-gibov-v-teoriji-in-praksi-vinica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-18 10:00:05","post_modified_gmt":"2024-04-18 08:00:05","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48595","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48572,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:37:56","post_date_gmt":"2024-04-12 21:37:56","post_content":"","post_title":"Rojstnodnevna","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"rojstnodnevna","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-12 23:39:15","post_modified_gmt":"2024-04-12 21:39:15","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48572","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48506,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:22:03","post_date_gmt":"2024-04-12 21:22:03","post_content":"\n

Kamni\u0161ke skupine D\u0160Z Ker\u0161man\u010dev park, Perovo, Osnovna \u0161ola Marija Vera in Podgorje smo skupaj z osnovnima \u0161olama Frana Albrehta in podru\u017eni\u010dno \u0161olo Mekinje praznovali leto\u0161nji Svetovni dan zdravja.  Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. \u010clanice Kamni\u0161kih skupin D\u0160Z so skupaj telovadile z u\u010denci in u\u010ditelji obeh \u0161ol. Izvajali smo
vaje 1000 gibov. Vzdu\u0161je je bilo nepopisno veselo, razigrano, odli\u010dna promocija D\u0160Z. Na koncu so nas u\u010denci razveselili z obdaritvijo s prekrasnimi tulipani.<\/p>\n\n\n\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

  • Skupina Šole zdravja Ljubljana - Vič sporoča o letošnjih aktivnostih v skupini

    25. aprila, 2024 in LJUBLJANA – VIČ, 10.11.2012

    Skupina šole zdravja Ljubljana Vič je letos vse bolj aktivna

    Uresničili smo že nekaj ciljev iz programa (ohranjanje vitalnosti in gibljivosti ter zdrav življenjski slog, druženje in vključevanje v lokalno skupnost in pridobivanje novih članov) Vsak mesec se podamo na izlet po bližnji okolici (letos že Rožnik, Klobuk), vsak četrtletje pa nekam dlje, obiskujemo športne prireditve (letos že obisk razstave ob 40-letnici Olimpijskih iger v Sarajevu) in poletov v Planici). Predvsem pa se radi družimo (uvedli smo celo jutranje objemanje ob začetku tedna, ker tudi ti prispevajo k zdravju); poleg rednih kofetkanj praznujemo rojstne dneve, sodelujemo na aktivnostih društva (izobraževanje v Ljubljani, občni zbor v Tivoliju, sestanki ljubljanske podružnice…

    V sredini aprila smo se vrnili s terapevtskega razvajanja iz Fojnice (BIH), kjer smo poleg terapij, izletov po okolici in pohodov po bližnjih hribih promovirali tudi 1000 gibov.

    Ob našem domačem vadbišču pa nam je letos prvič uspelo ubraniti gredico narcis pred preveč vnetnimi kosci trave. Jeseni smo narcise na novo posadili, se spomladi razveselili lepih cvetov, žal pa nam le-teh ni uspelo ubraniti pred tatovi. A se ne damo in še naprej bomo negovali naš vrtiček.

    Jelka Bratec

    --------------------------------------------

    Z januarjem 2024 je vodenje skupine Ljubljana - Vič od Vande Kohek Močnik prevzela Danijela Jelka Bratec. Od takrat se v skupini vse pospešeno dogaja, da jih jaz, ki zdaj redko kdaj uspem priti na jutranjo telovadbo, komaj dohitevam v dogodkih 🙂 Jelka nam je poslala Program aktivnosti v letu 2024 za skupino LJ - VIČ  (tukaj je povezava do programa), da tudi tisti, ki bi se nam radi pridružili, pridejo brez zadržkov, v katerokoli skupino, saj se v vsaki skupini kaj zanimivega dogaja in organizira. Naši člani so povsod po Sloveniji zelo vedoželjni in pripravljeni na akcijo ne glede na leta. Skrbijo za bolj aktiven in zdrav vsakdan s telovadbo in druženji ter z drugimi dejavnosti kot so pohodi, izleti, skupni ogledi razstav, predstav, koncertov. Pridite in se prepričajte. Boste videli, razgibali boste telo in duha. Dobrodošli! (Neda Galijaš)

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kani\u017earica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-kanizarica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 17:22:33","post_modified_gmt":"2024-04-19 15:22:33","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48723","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48595,"post_author":"4","post_date":"2024-04-15 09:41:31","post_date_gmt":"2024-04-15 07:41:31","post_content":"\r\n

V torek, 9. aprila 2024 smo v\u00a0 Domu krajanov Vinica izvedli pradavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", udele\u017eilo se ga je 30 \u010dlanov in \u010dlanic. Predavanje, ki ga je izvedla predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d je bilo\u00a0 namenjeno novima skupinama Sinji vrh in Zilje, udele\u017eili so se ga tudi \u010dlani in \u010dlanice ostalih belokranjskih skupin (Metlika - Suhor, Semi\u010d, Dragatu\u0161 in Vinica). Za nove \u010dlane je pomembno, da dobijo vpogled v posamezne vaje in \u010demu je posamezna vaja namenjena. Udele\u017eencem je predsednica D\u0160Z Zdenka Kav\u010di\u010d razlo\u017eila kako deluje dru\u0161tvo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Iz poro\u010dila predsednice:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"Predavanje smo za\u010deli s predstavitvijo dru\u0161tva \u0160ola zdravja, nekaj teorije o raziskavah in zadnjih ugotovitev glede gibanja, razlogi za umrljivost, prehrane, vadba mo\u010di, prednosti hoje, kakovostno staranje, definicija starosti, samostojnost, vadba mo\u010di \u00a0in smernice\u00a0 Dru\u0161tva \u0160ola zdravja za prihodnost. Predstavila je projekt Dihamo z naravo, ki je pomembna nadgradnja jutranje vadbe, saj je skrb za du\u0161evno zdravje klju\u010d do sprejemanja in spu\u0161\u010danja \u010dustvenih izzivov. Nadaljevali smo z razlago kaj se dogaja v telesu med samo vadbo. Prvi del je sestavljen iz teoreti\u010dnega predavanja,\u00a0 2 x 60 min,\u00a0 z vmesnim odmorom.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Sledil je drugi del predavanja, ki je namenjen spoznavanju in u\u010denju pravilne izvedbe vaj 1000 gibov. Vse vaje sem razlo\u017eila udele\u017eencem, demonstrirala in popravila morebitna nepravilne izvedbe vaj.\u00a0 Vse vaje so bile slikovno predstavljene na Power point projekciji. najbolj pomembno je, da \u010dlani sami za\u010dutijo katera mi\u0161ica se pri posamezni vaji uporablja. Po obravnavi vseh vaj je sledila sklepna beseda in podelitev diplom in priro\u010dnikov.\"<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Po izvedenem usposabljanju so se udele\u017eenci napotili \u0161e v Muzej Otona \u017dupan\u010di\u010da in si ogledali spominsko hi\u0161o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Zdenka Kav\u010di\u010d, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Predavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", Vinica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"predavanje-metoda-1000-gibov-v-teoriji-in-praksi-vinica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-18 10:00:05","post_modified_gmt":"2024-04-18 08:00:05","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48595","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48572,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:37:56","post_date_gmt":"2024-04-12 21:37:56","post_content":"","post_title":"Rojstnodnevna","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"rojstnodnevna","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-12 23:39:15","post_modified_gmt":"2024-04-12 21:39:15","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48572","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48506,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:22:03","post_date_gmt":"2024-04-12 21:22:03","post_content":"\n

Kamni\u0161ke skupine D\u0160Z Ker\u0161man\u010dev park, Perovo, Osnovna \u0161ola Marija Vera in Podgorje smo skupaj z osnovnima \u0161olama Frana Albrehta in podru\u017eni\u010dno \u0161olo Mekinje praznovali leto\u0161nji Svetovni dan zdravja.  Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. \u010clanice Kamni\u0161kih skupin D\u0160Z so skupaj telovadile z u\u010denci in u\u010ditelji obeh \u0161ol. Izvajali smo
vaje 1000 gibov. Vzdu\u0161je je bilo nepopisno veselo, razigrano, odli\u010dna promocija D\u0160Z. Na koncu so nas u\u010denci razveselili z obdaritvijo s prekrasnimi tulipani.<\/p>\n\n\n\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

  • Skupina Šole zdravja Ljubljana - Vič sporoča o letošnjih aktivnostih v skupini

    25. aprila, 2024 in LJUBLJANA – VIČ, 10.11.2012

    Skupina šole zdravja Ljubljana Vič je letos vse bolj aktivna

    Uresničili smo že nekaj ciljev iz programa (ohranjanje vitalnosti in gibljivosti ter zdrav življenjski slog, druženje in vključevanje v lokalno skupnost in pridobivanje novih članov) Vsak mesec se podamo na izlet po bližnji okolici (letos že Rožnik, Klobuk), vsak četrtletje pa nekam dlje, obiskujemo športne prireditve (letos že obisk razstave ob 40-letnici Olimpijskih iger v Sarajevu) in poletov v Planici). Predvsem pa se radi družimo (uvedli smo celo jutranje objemanje ob začetku tedna, ker tudi ti prispevajo k zdravju); poleg rednih kofetkanj praznujemo rojstne dneve, sodelujemo na aktivnostih društva (izobraževanje v Ljubljani, občni zbor v Tivoliju, sestanki ljubljanske podružnice…

    V sredini aprila smo se vrnili s terapevtskega razvajanja iz Fojnice (BIH), kjer smo poleg terapij, izletov po okolici in pohodov po bližnjih hribih promovirali tudi 1000 gibov.

    Ob našem domačem vadbišču pa nam je letos prvič uspelo ubraniti gredico narcis pred preveč vnetnimi kosci trave. Jeseni smo narcise na novo posadili, se spomladi razveselili lepih cvetov, žal pa nam le-teh ni uspelo ubraniti pred tatovi. A se ne damo in še naprej bomo negovali naš vrtiček.

    Jelka Bratec

    --------------------------------------------

    Z januarjem 2024 je vodenje skupine Ljubljana - Vič od Vande Kohek Močnik prevzela Danijela Jelka Bratec. Od takrat se v skupini vse pospešeno dogaja, da jih jaz, ki zdaj redko kdaj uspem priti na jutranjo telovadbo, komaj dohitevam v dogodkih 🙂 Jelka nam je poslala Program aktivnosti v letu 2024 za skupino LJ - VIČ  (tukaj je povezava do programa), da tudi tisti, ki bi se nam radi pridružili, pridejo brez zadržkov, v katerokoli skupino, saj se v vsaki skupini kaj zanimivega dogaja in organizira. Naši člani so povsod po Sloveniji zelo vedoželjni in pripravljeni na akcijo ne glede na leta. Skrbijo za bolj aktiven in zdrav vsakdan s telovadbo in druženji ter z drugimi dejavnosti kot so pohodi, izleti, skupni ogledi razstav, predstav, koncertov. Pridite in se prepričajte. Boste videli, razgibali boste telo in duha. Dobrodošli! (Neda Galijaš)

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kani\u017earica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-kanizarica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 17:22:33","post_modified_gmt":"2024-04-19 15:22:33","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48723","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48595,"post_author":"4","post_date":"2024-04-15 09:41:31","post_date_gmt":"2024-04-15 07:41:31","post_content":"\r\n

V torek, 9. aprila 2024 smo v\u00a0 Domu krajanov Vinica izvedli pradavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", udele\u017eilo se ga je 30 \u010dlanov in \u010dlanic. Predavanje, ki ga je izvedla predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d je bilo\u00a0 namenjeno novima skupinama Sinji vrh in Zilje, udele\u017eili so se ga tudi \u010dlani in \u010dlanice ostalih belokranjskih skupin (Metlika - Suhor, Semi\u010d, Dragatu\u0161 in Vinica). Za nove \u010dlane je pomembno, da dobijo vpogled v posamezne vaje in \u010demu je posamezna vaja namenjena. Udele\u017eencem je predsednica D\u0160Z Zdenka Kav\u010di\u010d razlo\u017eila kako deluje dru\u0161tvo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Iz poro\u010dila predsednice:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"Predavanje smo za\u010deli s predstavitvijo dru\u0161tva \u0160ola zdravja, nekaj teorije o raziskavah in zadnjih ugotovitev glede gibanja, razlogi za umrljivost, prehrane, vadba mo\u010di, prednosti hoje, kakovostno staranje, definicija starosti, samostojnost, vadba mo\u010di \u00a0in smernice\u00a0 Dru\u0161tva \u0160ola zdravja za prihodnost. Predstavila je projekt Dihamo z naravo, ki je pomembna nadgradnja jutranje vadbe, saj je skrb za du\u0161evno zdravje klju\u010d do sprejemanja in spu\u0161\u010danja \u010dustvenih izzivov. Nadaljevali smo z razlago kaj se dogaja v telesu med samo vadbo. Prvi del je sestavljen iz teoreti\u010dnega predavanja,\u00a0 2 x 60 min,\u00a0 z vmesnim odmorom.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Sledil je drugi del predavanja, ki je namenjen spoznavanju in u\u010denju pravilne izvedbe vaj 1000 gibov. Vse vaje sem razlo\u017eila udele\u017eencem, demonstrirala in popravila morebitna nepravilne izvedbe vaj.\u00a0 Vse vaje so bile slikovno predstavljene na Power point projekciji. najbolj pomembno je, da \u010dlani sami za\u010dutijo katera mi\u0161ica se pri posamezni vaji uporablja. Po obravnavi vseh vaj je sledila sklepna beseda in podelitev diplom in priro\u010dnikov.\"<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Po izvedenem usposabljanju so se udele\u017eenci napotili \u0161e v Muzej Otona \u017dupan\u010di\u010da in si ogledali spominsko hi\u0161o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Zdenka Kav\u010di\u010d, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Predavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", Vinica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"predavanje-metoda-1000-gibov-v-teoriji-in-praksi-vinica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-18 10:00:05","post_modified_gmt":"2024-04-18 08:00:05","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48595","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48572,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:37:56","post_date_gmt":"2024-04-12 21:37:56","post_content":"","post_title":"Rojstnodnevna","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"rojstnodnevna","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-12 23:39:15","post_modified_gmt":"2024-04-12 21:39:15","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48572","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48506,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:22:03","post_date_gmt":"2024-04-12 21:22:03","post_content":"\n

Kamni\u0161ke skupine D\u0160Z Ker\u0161man\u010dev park, Perovo, Osnovna \u0161ola Marija Vera in Podgorje smo skupaj z osnovnima \u0161olama Frana Albrehta in podru\u017eni\u010dno \u0161olo Mekinje praznovali leto\u0161nji Svetovni dan zdravja.  Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. \u010clanice Kamni\u0161kih skupin D\u0160Z so skupaj telovadile z u\u010denci in u\u010ditelji obeh \u0161ol. Izvajali smo
vaje 1000 gibov. Vzdu\u0161je je bilo nepopisno veselo, razigrano, odli\u010dna promocija D\u0160Z. Na koncu so nas u\u010denci razveselili z obdaritvijo s prekrasnimi tulipani.<\/p>\n\n\n\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

  • Skupina Šole zdravja Ljubljana - Vič sporoča o letošnjih aktivnostih v skupini

    25. aprila, 2024 in LJUBLJANA – VIČ, 10.11.2012

    Skupina šole zdravja Ljubljana Vič je letos vse bolj aktivna

    Uresničili smo že nekaj ciljev iz programa (ohranjanje vitalnosti in gibljivosti ter zdrav življenjski slog, druženje in vključevanje v lokalno skupnost in pridobivanje novih članov) Vsak mesec se podamo na izlet po bližnji okolici (letos že Rožnik, Klobuk), vsak četrtletje pa nekam dlje, obiskujemo športne prireditve (letos že obisk razstave ob 40-letnici Olimpijskih iger v Sarajevu) in poletov v Planici). Predvsem pa se radi družimo (uvedli smo celo jutranje objemanje ob začetku tedna, ker tudi ti prispevajo k zdravju); poleg rednih kofetkanj praznujemo rojstne dneve, sodelujemo na aktivnostih društva (izobraževanje v Ljubljani, občni zbor v Tivoliju, sestanki ljubljanske podružnice…

    V sredini aprila smo se vrnili s terapevtskega razvajanja iz Fojnice (BIH), kjer smo poleg terapij, izletov po okolici in pohodov po bližnjih hribih promovirali tudi 1000 gibov.

    Ob našem domačem vadbišču pa nam je letos prvič uspelo ubraniti gredico narcis pred preveč vnetnimi kosci trave. Jeseni smo narcise na novo posadili, se spomladi razveselili lepih cvetov, žal pa nam le-teh ni uspelo ubraniti pred tatovi. A se ne damo in še naprej bomo negovali naš vrtiček.

    Jelka Bratec

    --------------------------------------------

    Z januarjem 2024 je vodenje skupine Ljubljana - Vič od Vande Kohek Močnik prevzela Danijela Jelka Bratec. Od takrat se v skupini vse pospešeno dogaja, da jih jaz, ki zdaj redko kdaj uspem priti na jutranjo telovadbo, komaj dohitevam v dogodkih 🙂 Jelka nam je poslala Program aktivnosti v letu 2024 za skupino LJ - VIČ  (tukaj je povezava do programa), da tudi tisti, ki bi se nam radi pridružili, pridejo brez zadržkov, v katerokoli skupino, saj se v vsaki skupini kaj zanimivega dogaja in organizira. Naši člani so povsod po Sloveniji zelo vedoželjni in pripravljeni na akcijo ne glede na leta. Skrbijo za bolj aktiven in zdrav vsakdan s telovadbo in druženji ter z drugimi dejavnosti kot so pohodi, izleti, skupni ogledi razstav, predstav, koncertov. Pridite in se prepričajte. Boste videli, razgibali boste telo in duha. Dobrodošli! (Neda Galijaš)

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kani\u017earica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-kanizarica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 17:22:33","post_modified_gmt":"2024-04-19 15:22:33","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48723","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48595,"post_author":"4","post_date":"2024-04-15 09:41:31","post_date_gmt":"2024-04-15 07:41:31","post_content":"\r\n

V torek, 9. aprila 2024 smo v\u00a0 Domu krajanov Vinica izvedli pradavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", udele\u017eilo se ga je 30 \u010dlanov in \u010dlanic. Predavanje, ki ga je izvedla predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d je bilo\u00a0 namenjeno novima skupinama Sinji vrh in Zilje, udele\u017eili so se ga tudi \u010dlani in \u010dlanice ostalih belokranjskih skupin (Metlika - Suhor, Semi\u010d, Dragatu\u0161 in Vinica). Za nove \u010dlane je pomembno, da dobijo vpogled v posamezne vaje in \u010demu je posamezna vaja namenjena. Udele\u017eencem je predsednica D\u0160Z Zdenka Kav\u010di\u010d razlo\u017eila kako deluje dru\u0161tvo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Iz poro\u010dila predsednice:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"Predavanje smo za\u010deli s predstavitvijo dru\u0161tva \u0160ola zdravja, nekaj teorije o raziskavah in zadnjih ugotovitev glede gibanja, razlogi za umrljivost, prehrane, vadba mo\u010di, prednosti hoje, kakovostno staranje, definicija starosti, samostojnost, vadba mo\u010di \u00a0in smernice\u00a0 Dru\u0161tva \u0160ola zdravja za prihodnost. Predstavila je projekt Dihamo z naravo, ki je pomembna nadgradnja jutranje vadbe, saj je skrb za du\u0161evno zdravje klju\u010d do sprejemanja in spu\u0161\u010danja \u010dustvenih izzivov. Nadaljevali smo z razlago kaj se dogaja v telesu med samo vadbo. Prvi del je sestavljen iz teoreti\u010dnega predavanja,\u00a0 2 x 60 min,\u00a0 z vmesnim odmorom.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Sledil je drugi del predavanja, ki je namenjen spoznavanju in u\u010denju pravilne izvedbe vaj 1000 gibov. Vse vaje sem razlo\u017eila udele\u017eencem, demonstrirala in popravila morebitna nepravilne izvedbe vaj.\u00a0 Vse vaje so bile slikovno predstavljene na Power point projekciji. najbolj pomembno je, da \u010dlani sami za\u010dutijo katera mi\u0161ica se pri posamezni vaji uporablja. Po obravnavi vseh vaj je sledila sklepna beseda in podelitev diplom in priro\u010dnikov.\"<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Po izvedenem usposabljanju so se udele\u017eenci napotili \u0161e v Muzej Otona \u017dupan\u010di\u010da in si ogledali spominsko hi\u0161o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Zdenka Kav\u010di\u010d, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Predavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", Vinica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"predavanje-metoda-1000-gibov-v-teoriji-in-praksi-vinica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-18 10:00:05","post_modified_gmt":"2024-04-18 08:00:05","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48595","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48572,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:37:56","post_date_gmt":"2024-04-12 21:37:56","post_content":"","post_title":"Rojstnodnevna","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"rojstnodnevna","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-12 23:39:15","post_modified_gmt":"2024-04-12 21:39:15","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48572","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48506,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:22:03","post_date_gmt":"2024-04-12 21:22:03","post_content":"\n

Kamni\u0161ke skupine D\u0160Z Ker\u0161man\u010dev park, Perovo, Osnovna \u0161ola Marija Vera in Podgorje smo skupaj z osnovnima \u0161olama Frana Albrehta in podru\u017eni\u010dno \u0161olo Mekinje praznovali leto\u0161nji Svetovni dan zdravja.  Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. \u010clanice Kamni\u0161kih skupin D\u0160Z so skupaj telovadile z u\u010denci in u\u010ditelji obeh \u0161ol. Izvajali smo
vaje 1000 gibov. Vzdu\u0161je je bilo nepopisno veselo, razigrano, odli\u010dna promocija D\u0160Z. Na koncu so nas u\u010denci razveselili z obdaritvijo s prekrasnimi tulipani.<\/p>\n\n\n\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

  • Skupina Šole zdravja Ljubljana - Vič sporoča o letošnjih aktivnostih v skupini

    25. aprila, 2024 in LJUBLJANA – VIČ, 10.11.2012

    Skupina šole zdravja Ljubljana Vič je letos vse bolj aktivna

    Uresničili smo že nekaj ciljev iz programa (ohranjanje vitalnosti in gibljivosti ter zdrav življenjski slog, druženje in vključevanje v lokalno skupnost in pridobivanje novih članov) Vsak mesec se podamo na izlet po bližnji okolici (letos že Rožnik, Klobuk), vsak četrtletje pa nekam dlje, obiskujemo športne prireditve (letos že obisk razstave ob 40-letnici Olimpijskih iger v Sarajevu) in poletov v Planici). Predvsem pa se radi družimo (uvedli smo celo jutranje objemanje ob začetku tedna, ker tudi ti prispevajo k zdravju); poleg rednih kofetkanj praznujemo rojstne dneve, sodelujemo na aktivnostih društva (izobraževanje v Ljubljani, občni zbor v Tivoliju, sestanki ljubljanske podružnice…

    V sredini aprila smo se vrnili s terapevtskega razvajanja iz Fojnice (BIH), kjer smo poleg terapij, izletov po okolici in pohodov po bližnjih hribih promovirali tudi 1000 gibov.

    Ob našem domačem vadbišču pa nam je letos prvič uspelo ubraniti gredico narcis pred preveč vnetnimi kosci trave. Jeseni smo narcise na novo posadili, se spomladi razveselili lepih cvetov, žal pa nam le-teh ni uspelo ubraniti pred tatovi. A se ne damo in še naprej bomo negovali naš vrtiček.

    Jelka Bratec

    --------------------------------------------

    Z januarjem 2024 je vodenje skupine Ljubljana - Vič od Vande Kohek Močnik prevzela Danijela Jelka Bratec. Od takrat se v skupini vse pospešeno dogaja, da jih jaz, ki zdaj redko kdaj uspem priti na jutranjo telovadbo, komaj dohitevam v dogodkih 🙂 Jelka nam je poslala Program aktivnosti v letu 2024 za skupino LJ - VIČ  (tukaj je povezava do programa), da tudi tisti, ki bi se nam radi pridružili, pridejo brez zadržkov, v katerokoli skupino, saj se v vsaki skupini kaj zanimivega dogaja in organizira. Naši člani so povsod po Sloveniji zelo vedoželjni in pripravljeni na akcijo ne glede na leta. Skrbijo za bolj aktiven in zdrav vsakdan s telovadbo in druženji ter z drugimi dejavnosti kot so pohodi, izleti, skupni ogledi razstav, predstav, koncertov. Pridite in se prepričajte. Boste videli, razgibali boste telo in duha. Dobrodošli! (Neda Galijaš)

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kani\u017earica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-kanizarica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 17:22:33","post_modified_gmt":"2024-04-19 15:22:33","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48723","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48595,"post_author":"4","post_date":"2024-04-15 09:41:31","post_date_gmt":"2024-04-15 07:41:31","post_content":"\r\n

V torek, 9. aprila 2024 smo v\u00a0 Domu krajanov Vinica izvedli pradavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", udele\u017eilo se ga je 30 \u010dlanov in \u010dlanic. Predavanje, ki ga je izvedla predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d je bilo\u00a0 namenjeno novima skupinama Sinji vrh in Zilje, udele\u017eili so se ga tudi \u010dlani in \u010dlanice ostalih belokranjskih skupin (Metlika - Suhor, Semi\u010d, Dragatu\u0161 in Vinica). Za nove \u010dlane je pomembno, da dobijo vpogled v posamezne vaje in \u010demu je posamezna vaja namenjena. Udele\u017eencem je predsednica D\u0160Z Zdenka Kav\u010di\u010d razlo\u017eila kako deluje dru\u0161tvo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Iz poro\u010dila predsednice:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"Predavanje smo za\u010deli s predstavitvijo dru\u0161tva \u0160ola zdravja, nekaj teorije o raziskavah in zadnjih ugotovitev glede gibanja, razlogi za umrljivost, prehrane, vadba mo\u010di, prednosti hoje, kakovostno staranje, definicija starosti, samostojnost, vadba mo\u010di \u00a0in smernice\u00a0 Dru\u0161tva \u0160ola zdravja za prihodnost. Predstavila je projekt Dihamo z naravo, ki je pomembna nadgradnja jutranje vadbe, saj je skrb za du\u0161evno zdravje klju\u010d do sprejemanja in spu\u0161\u010danja \u010dustvenih izzivov. Nadaljevali smo z razlago kaj se dogaja v telesu med samo vadbo. Prvi del je sestavljen iz teoreti\u010dnega predavanja,\u00a0 2 x 60 min,\u00a0 z vmesnim odmorom.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Sledil je drugi del predavanja, ki je namenjen spoznavanju in u\u010denju pravilne izvedbe vaj 1000 gibov. Vse vaje sem razlo\u017eila udele\u017eencem, demonstrirala in popravila morebitna nepravilne izvedbe vaj.\u00a0 Vse vaje so bile slikovno predstavljene na Power point projekciji. najbolj pomembno je, da \u010dlani sami za\u010dutijo katera mi\u0161ica se pri posamezni vaji uporablja. Po obravnavi vseh vaj je sledila sklepna beseda in podelitev diplom in priro\u010dnikov.\"<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Po izvedenem usposabljanju so se udele\u017eenci napotili \u0161e v Muzej Otona \u017dupan\u010di\u010da in si ogledali spominsko hi\u0161o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Zdenka Kav\u010di\u010d, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Predavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", Vinica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"predavanje-metoda-1000-gibov-v-teoriji-in-praksi-vinica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-18 10:00:05","post_modified_gmt":"2024-04-18 08:00:05","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48595","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48572,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:37:56","post_date_gmt":"2024-04-12 21:37:56","post_content":"","post_title":"Rojstnodnevna","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"rojstnodnevna","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-12 23:39:15","post_modified_gmt":"2024-04-12 21:39:15","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48572","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48506,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:22:03","post_date_gmt":"2024-04-12 21:22:03","post_content":"\n

Kamni\u0161ke skupine D\u0160Z Ker\u0161man\u010dev park, Perovo, Osnovna \u0161ola Marija Vera in Podgorje smo skupaj z osnovnima \u0161olama Frana Albrehta in podru\u017eni\u010dno \u0161olo Mekinje praznovali leto\u0161nji Svetovni dan zdravja.  Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. \u010clanice Kamni\u0161kih skupin D\u0160Z so skupaj telovadile z u\u010denci in u\u010ditelji obeh \u0161ol. Izvajali smo
vaje 1000 gibov. Vzdu\u0161je je bilo nepopisno veselo, razigrano, odli\u010dna promocija D\u0160Z. Na koncu so nas u\u010denci razveselili z obdaritvijo s prekrasnimi tulipani.<\/p>\n\n\n\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

  • Skupina Šole zdravja Ljubljana - Vič sporoča o letošnjih aktivnostih v skupini

    25. aprila, 2024 in LJUBLJANA – VIČ, 10.11.2012

    Skupina šole zdravja Ljubljana Vič je letos vse bolj aktivna

    Uresničili smo že nekaj ciljev iz programa (ohranjanje vitalnosti in gibljivosti ter zdrav življenjski slog, druženje in vključevanje v lokalno skupnost in pridobivanje novih članov) Vsak mesec se podamo na izlet po bližnji okolici (letos že Rožnik, Klobuk), vsak četrtletje pa nekam dlje, obiskujemo športne prireditve (letos že obisk razstave ob 40-letnici Olimpijskih iger v Sarajevu) in poletov v Planici). Predvsem pa se radi družimo (uvedli smo celo jutranje objemanje ob začetku tedna, ker tudi ti prispevajo k zdravju); poleg rednih kofetkanj praznujemo rojstne dneve, sodelujemo na aktivnostih društva (izobraževanje v Ljubljani, občni zbor v Tivoliju, sestanki ljubljanske podružnice…

    V sredini aprila smo se vrnili s terapevtskega razvajanja iz Fojnice (BIH), kjer smo poleg terapij, izletov po okolici in pohodov po bližnjih hribih promovirali tudi 1000 gibov.

    Ob našem domačem vadbišču pa nam je letos prvič uspelo ubraniti gredico narcis pred preveč vnetnimi kosci trave. Jeseni smo narcise na novo posadili, se spomladi razveselili lepih cvetov, žal pa nam le-teh ni uspelo ubraniti pred tatovi. A se ne damo in še naprej bomo negovali naš vrtiček.

    Jelka Bratec

    --------------------------------------------

    Z januarjem 2024 je vodenje skupine Ljubljana - Vič od Vande Kohek Močnik prevzela Danijela Jelka Bratec. Od takrat se v skupini vse pospešeno dogaja, da jih jaz, ki zdaj redko kdaj uspem priti na jutranjo telovadbo, komaj dohitevam v dogodkih 🙂 Jelka nam je poslala Program aktivnosti v letu 2024 za skupino LJ - VIČ  (tukaj je povezava do programa), da tudi tisti, ki bi se nam radi pridružili, pridejo brez zadržkov, v katerokoli skupino, saj se v vsaki skupini kaj zanimivega dogaja in organizira. Naši člani so povsod po Sloveniji zelo vedoželjni in pripravljeni na akcijo ne glede na leta. Skrbijo za bolj aktiven in zdrav vsakdan s telovadbo in druženji ter z drugimi dejavnosti kot so pohodi, izleti, skupni ogledi razstav, predstav, koncertov. Pridite in se prepričajte. Boste videli, razgibali boste telo in duha. Dobrodošli! (Neda Galijaš)

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\n
\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kani\u017earica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-kanizarica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 17:22:33","post_modified_gmt":"2024-04-19 15:22:33","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48723","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48595,"post_author":"4","post_date":"2024-04-15 09:41:31","post_date_gmt":"2024-04-15 07:41:31","post_content":"\r\n

V torek, 9. aprila 2024 smo v\u00a0 Domu krajanov Vinica izvedli pradavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", udele\u017eilo se ga je 30 \u010dlanov in \u010dlanic. Predavanje, ki ga je izvedla predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d je bilo\u00a0 namenjeno novima skupinama Sinji vrh in Zilje, udele\u017eili so se ga tudi \u010dlani in \u010dlanice ostalih belokranjskih skupin (Metlika - Suhor, Semi\u010d, Dragatu\u0161 in Vinica). Za nove \u010dlane je pomembno, da dobijo vpogled v posamezne vaje in \u010demu je posamezna vaja namenjena. Udele\u017eencem je predsednica D\u0160Z Zdenka Kav\u010di\u010d razlo\u017eila kako deluje dru\u0161tvo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Iz poro\u010dila predsednice:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"Predavanje smo za\u010deli s predstavitvijo dru\u0161tva \u0160ola zdravja, nekaj teorije o raziskavah in zadnjih ugotovitev glede gibanja, razlogi za umrljivost, prehrane, vadba mo\u010di, prednosti hoje, kakovostno staranje, definicija starosti, samostojnost, vadba mo\u010di \u00a0in smernice\u00a0 Dru\u0161tva \u0160ola zdravja za prihodnost. Predstavila je projekt Dihamo z naravo, ki je pomembna nadgradnja jutranje vadbe, saj je skrb za du\u0161evno zdravje klju\u010d do sprejemanja in spu\u0161\u010danja \u010dustvenih izzivov. Nadaljevali smo z razlago kaj se dogaja v telesu med samo vadbo. Prvi del je sestavljen iz teoreti\u010dnega predavanja,\u00a0 2 x 60 min,\u00a0 z vmesnim odmorom.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Sledil je drugi del predavanja, ki je namenjen spoznavanju in u\u010denju pravilne izvedbe vaj 1000 gibov. Vse vaje sem razlo\u017eila udele\u017eencem, demonstrirala in popravila morebitna nepravilne izvedbe vaj.\u00a0 Vse vaje so bile slikovno predstavljene na Power point projekciji. najbolj pomembno je, da \u010dlani sami za\u010dutijo katera mi\u0161ica se pri posamezni vaji uporablja. Po obravnavi vseh vaj je sledila sklepna beseda in podelitev diplom in priro\u010dnikov.\"<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Po izvedenem usposabljanju so se udele\u017eenci napotili \u0161e v Muzej Otona \u017dupan\u010di\u010da in si ogledali spominsko hi\u0161o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Zdenka Kav\u010di\u010d, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Predavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", Vinica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"predavanje-metoda-1000-gibov-v-teoriji-in-praksi-vinica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-18 10:00:05","post_modified_gmt":"2024-04-18 08:00:05","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48595","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48572,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:37:56","post_date_gmt":"2024-04-12 21:37:56","post_content":"","post_title":"Rojstnodnevna","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"rojstnodnevna","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-12 23:39:15","post_modified_gmt":"2024-04-12 21:39:15","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48572","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48506,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:22:03","post_date_gmt":"2024-04-12 21:22:03","post_content":"\n

Kamni\u0161ke skupine D\u0160Z Ker\u0161man\u010dev park, Perovo, Osnovna \u0161ola Marija Vera in Podgorje smo skupaj z osnovnima \u0161olama Frana Albrehta in podru\u017eni\u010dno \u0161olo Mekinje praznovali leto\u0161nji Svetovni dan zdravja.  Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. \u010clanice Kamni\u0161kih skupin D\u0160Z so skupaj telovadile z u\u010denci in u\u010ditelji obeh \u0161ol. Izvajali smo
vaje 1000 gibov. Vzdu\u0161je je bilo nepopisno veselo, razigrano, odli\u010dna promocija D\u0160Z. Na koncu so nas u\u010denci razveselili z obdaritvijo s prekrasnimi tulipani.<\/p>\n\n\n\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

  • Skupina Šole zdravja Ljubljana - Vič sporoča o letošnjih aktivnostih v skupini

    25. aprila, 2024 in LJUBLJANA – VIČ, 10.11.2012

    Skupina šole zdravja Ljubljana Vič je letos vse bolj aktivna

    Uresničili smo že nekaj ciljev iz programa (ohranjanje vitalnosti in gibljivosti ter zdrav življenjski slog, druženje in vključevanje v lokalno skupnost in pridobivanje novih članov) Vsak mesec se podamo na izlet po bližnji okolici (letos že Rožnik, Klobuk), vsak četrtletje pa nekam dlje, obiskujemo športne prireditve (letos že obisk razstave ob 40-letnici Olimpijskih iger v Sarajevu) in poletov v Planici). Predvsem pa se radi družimo (uvedli smo celo jutranje objemanje ob začetku tedna, ker tudi ti prispevajo k zdravju); poleg rednih kofetkanj praznujemo rojstne dneve, sodelujemo na aktivnostih društva (izobraževanje v Ljubljani, občni zbor v Tivoliju, sestanki ljubljanske podružnice…

    V sredini aprila smo se vrnili s terapevtskega razvajanja iz Fojnice (BIH), kjer smo poleg terapij, izletov po okolici in pohodov po bližnjih hribih promovirali tudi 1000 gibov.

    Ob našem domačem vadbišču pa nam je letos prvič uspelo ubraniti gredico narcis pred preveč vnetnimi kosci trave. Jeseni smo narcise na novo posadili, se spomladi razveselili lepih cvetov, žal pa nam le-teh ni uspelo ubraniti pred tatovi. A se ne damo in še naprej bomo negovali naš vrtiček.

    Jelka Bratec

    --------------------------------------------

    Z januarjem 2024 je vodenje skupine Ljubljana - Vič od Vande Kohek Močnik prevzela Danijela Jelka Bratec. Od takrat se v skupini vse pospešeno dogaja, da jih jaz, ki zdaj redko kdaj uspem priti na jutranjo telovadbo, komaj dohitevam v dogodkih 🙂 Jelka nam je poslala Program aktivnosti v letu 2024 za skupino LJ - VIČ  (tukaj je povezava do programa), da tudi tisti, ki bi se nam radi pridružili, pridejo brez zadržkov, v katerokoli skupino, saj se v vsaki skupini kaj zanimivega dogaja in organizira. Naši člani so povsod po Sloveniji zelo vedoželjni in pripravljeni na akcijo ne glede na leta. Skrbijo za bolj aktiven in zdrav vsakdan s telovadbo in druženji ter z drugimi dejavnosti kot so pohodi, izleti, skupni ogledi razstav, predstav, koncertov. Pridite in se prepričajte. Boste videli, razgibali boste telo in duha. Dobrodošli! (Neda Galijaš)

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\n

Nekaj foto utrinkov je zabele\u017eila Mojca \u0160ikonja:<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kani\u017earica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-kanizarica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 17:22:33","post_modified_gmt":"2024-04-19 15:22:33","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48723","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48595,"post_author":"4","post_date":"2024-04-15 09:41:31","post_date_gmt":"2024-04-15 07:41:31","post_content":"\r\n

V torek, 9. aprila 2024 smo v\u00a0 Domu krajanov Vinica izvedli pradavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", udele\u017eilo se ga je 30 \u010dlanov in \u010dlanic. Predavanje, ki ga je izvedla predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d je bilo\u00a0 namenjeno novima skupinama Sinji vrh in Zilje, udele\u017eili so se ga tudi \u010dlani in \u010dlanice ostalih belokranjskih skupin (Metlika - Suhor, Semi\u010d, Dragatu\u0161 in Vinica). Za nove \u010dlane je pomembno, da dobijo vpogled v posamezne vaje in \u010demu je posamezna vaja namenjena. Udele\u017eencem je predsednica D\u0160Z Zdenka Kav\u010di\u010d razlo\u017eila kako deluje dru\u0161tvo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Iz poro\u010dila predsednice:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"Predavanje smo za\u010deli s predstavitvijo dru\u0161tva \u0160ola zdravja, nekaj teorije o raziskavah in zadnjih ugotovitev glede gibanja, razlogi za umrljivost, prehrane, vadba mo\u010di, prednosti hoje, kakovostno staranje, definicija starosti, samostojnost, vadba mo\u010di \u00a0in smernice\u00a0 Dru\u0161tva \u0160ola zdravja za prihodnost. Predstavila je projekt Dihamo z naravo, ki je pomembna nadgradnja jutranje vadbe, saj je skrb za du\u0161evno zdravje klju\u010d do sprejemanja in spu\u0161\u010danja \u010dustvenih izzivov. Nadaljevali smo z razlago kaj se dogaja v telesu med samo vadbo. Prvi del je sestavljen iz teoreti\u010dnega predavanja,\u00a0 2 x 60 min,\u00a0 z vmesnim odmorom.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Sledil je drugi del predavanja, ki je namenjen spoznavanju in u\u010denju pravilne izvedbe vaj 1000 gibov. Vse vaje sem razlo\u017eila udele\u017eencem, demonstrirala in popravila morebitna nepravilne izvedbe vaj.\u00a0 Vse vaje so bile slikovno predstavljene na Power point projekciji. najbolj pomembno je, da \u010dlani sami za\u010dutijo katera mi\u0161ica se pri posamezni vaji uporablja. Po obravnavi vseh vaj je sledila sklepna beseda in podelitev diplom in priro\u010dnikov.\"<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Po izvedenem usposabljanju so se udele\u017eenci napotili \u0161e v Muzej Otona \u017dupan\u010di\u010da in si ogledali spominsko hi\u0161o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Zdenka Kav\u010di\u010d, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Predavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", Vinica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"predavanje-metoda-1000-gibov-v-teoriji-in-praksi-vinica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-18 10:00:05","post_modified_gmt":"2024-04-18 08:00:05","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48595","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48572,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:37:56","post_date_gmt":"2024-04-12 21:37:56","post_content":"","post_title":"Rojstnodnevna","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"rojstnodnevna","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-12 23:39:15","post_modified_gmt":"2024-04-12 21:39:15","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48572","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48506,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:22:03","post_date_gmt":"2024-04-12 21:22:03","post_content":"\n

Kamni\u0161ke skupine D\u0160Z Ker\u0161man\u010dev park, Perovo, Osnovna \u0161ola Marija Vera in Podgorje smo skupaj z osnovnima \u0161olama Frana Albrehta in podru\u017eni\u010dno \u0161olo Mekinje praznovali leto\u0161nji Svetovni dan zdravja.  Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. \u010clanice Kamni\u0161kih skupin D\u0160Z so skupaj telovadile z u\u010denci in u\u010ditelji obeh \u0161ol. Izvajali smo
vaje 1000 gibov. Vzdu\u0161je je bilo nepopisno veselo, razigrano, odli\u010dna promocija D\u0160Z. Na koncu so nas u\u010denci razveselili z obdaritvijo s prekrasnimi tulipani.<\/p>\n\n\n\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

  • Skupina Šole zdravja Ljubljana - Vič sporoča o letošnjih aktivnostih v skupini

    25. aprila, 2024 in LJUBLJANA – VIČ, 10.11.2012

    Skupina šole zdravja Ljubljana Vič je letos vse bolj aktivna

    Uresničili smo že nekaj ciljev iz programa (ohranjanje vitalnosti in gibljivosti ter zdrav življenjski slog, druženje in vključevanje v lokalno skupnost in pridobivanje novih članov) Vsak mesec se podamo na izlet po bližnji okolici (letos že Rožnik, Klobuk), vsak četrtletje pa nekam dlje, obiskujemo športne prireditve (letos že obisk razstave ob 40-letnici Olimpijskih iger v Sarajevu) in poletov v Planici). Predvsem pa se radi družimo (uvedli smo celo jutranje objemanje ob začetku tedna, ker tudi ti prispevajo k zdravju); poleg rednih kofetkanj praznujemo rojstne dneve, sodelujemo na aktivnostih društva (izobraževanje v Ljubljani, občni zbor v Tivoliju, sestanki ljubljanske podružnice…

    V sredini aprila smo se vrnili s terapevtskega razvajanja iz Fojnice (BIH), kjer smo poleg terapij, izletov po okolici in pohodov po bližnjih hribih promovirali tudi 1000 gibov.

    Ob našem domačem vadbišču pa nam je letos prvič uspelo ubraniti gredico narcis pred preveč vnetnimi kosci trave. Jeseni smo narcise na novo posadili, se spomladi razveselili lepih cvetov, žal pa nam le-teh ni uspelo ubraniti pred tatovi. A se ne damo in še naprej bomo negovali naš vrtiček.

    Jelka Bratec

    --------------------------------------------

    Z januarjem 2024 je vodenje skupine Ljubljana - Vič od Vande Kohek Močnik prevzela Danijela Jelka Bratec. Od takrat se v skupini vse pospešeno dogaja, da jih jaz, ki zdaj redko kdaj uspem priti na jutranjo telovadbo, komaj dohitevam v dogodkih 🙂 Jelka nam je poslala Program aktivnosti v letu 2024 za skupino LJ - VIČ  (tukaj je povezava do programa), da tudi tisti, ki bi se nam radi pridružili, pridejo brez zadržkov, v katerokoli skupino, saj se v vsaki skupini kaj zanimivega dogaja in organizira. Naši člani so povsod po Sloveniji zelo vedoželjni in pripravljeni na akcijo ne glede na leta. Skrbijo za bolj aktiven in zdrav vsakdan s telovadbo in druženji ter z drugimi dejavnosti kot so pohodi, izleti, skupni ogledi razstav, predstav, koncertov. Pridite in se prepričajte. Boste videli, razgibali boste telo in duha. Dobrodošli! (Neda Galijaš)

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\n

Te dni, 15. aprila 2024, so upihnili \u017ee deseto sve\u010do!\u00a0 Trenutno jih je v skupini 13 (od tega 10 \u017eensk in 3 mo\u0161ki) , povpre\u010dna starost v skupini danes pa je 77 let, najstarej\u0161a \u010dlanica ga. Sili\u010d Angela je letos napolnila 93 let. Vpra\u0161ali smo vodjo Bernardo Ravnikar, kaj lahko sporo\u010di drugim, ko zdaj \u017ee 10 let vztraja pri redni jutranji vadbi: \"\u017delela bi sporo\u010diti mlaj\u0161im, da naj se nam pridru\u017eijo, jaz sem 70 let stara, pa sem zaenkrat najmlaj\u0161a v skupini. Sama pa sem za\u010dela s to telovadbo, ko sem jih imela 60. Seveda, leta prinesejo svoje, ampak \u010de ne bi telovadila, bi bilo \u0161e huj\u0161e. Zelo se imamo lepo in priporo\u010dam telovadbo \"1000 gibov\" vsakemu. Zato se nam kar pridru\u017eite, vse generacije so dobrodo\u0161le<\/em>\".<\/p>\n\n\n\n

Nekaj foto utrinkov je zabele\u017eila Mojca \u0160ikonja:<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kani\u017earica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-kanizarica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 17:22:33","post_modified_gmt":"2024-04-19 15:22:33","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48723","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48595,"post_author":"4","post_date":"2024-04-15 09:41:31","post_date_gmt":"2024-04-15 07:41:31","post_content":"\r\n

V torek, 9. aprila 2024 smo v\u00a0 Domu krajanov Vinica izvedli pradavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", udele\u017eilo se ga je 30 \u010dlanov in \u010dlanic. Predavanje, ki ga je izvedla predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d je bilo\u00a0 namenjeno novima skupinama Sinji vrh in Zilje, udele\u017eili so se ga tudi \u010dlani in \u010dlanice ostalih belokranjskih skupin (Metlika - Suhor, Semi\u010d, Dragatu\u0161 in Vinica). Za nove \u010dlane je pomembno, da dobijo vpogled v posamezne vaje in \u010demu je posamezna vaja namenjena. Udele\u017eencem je predsednica D\u0160Z Zdenka Kav\u010di\u010d razlo\u017eila kako deluje dru\u0161tvo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Iz poro\u010dila predsednice:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"Predavanje smo za\u010deli s predstavitvijo dru\u0161tva \u0160ola zdravja, nekaj teorije o raziskavah in zadnjih ugotovitev glede gibanja, razlogi za umrljivost, prehrane, vadba mo\u010di, prednosti hoje, kakovostno staranje, definicija starosti, samostojnost, vadba mo\u010di \u00a0in smernice\u00a0 Dru\u0161tva \u0160ola zdravja za prihodnost. Predstavila je projekt Dihamo z naravo, ki je pomembna nadgradnja jutranje vadbe, saj je skrb za du\u0161evno zdravje klju\u010d do sprejemanja in spu\u0161\u010danja \u010dustvenih izzivov. Nadaljevali smo z razlago kaj se dogaja v telesu med samo vadbo. Prvi del je sestavljen iz teoreti\u010dnega predavanja,\u00a0 2 x 60 min,\u00a0 z vmesnim odmorom.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Sledil je drugi del predavanja, ki je namenjen spoznavanju in u\u010denju pravilne izvedbe vaj 1000 gibov. Vse vaje sem razlo\u017eila udele\u017eencem, demonstrirala in popravila morebitna nepravilne izvedbe vaj.\u00a0 Vse vaje so bile slikovno predstavljene na Power point projekciji. najbolj pomembno je, da \u010dlani sami za\u010dutijo katera mi\u0161ica se pri posamezni vaji uporablja. Po obravnavi vseh vaj je sledila sklepna beseda in podelitev diplom in priro\u010dnikov.\"<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Po izvedenem usposabljanju so se udele\u017eenci napotili \u0161e v Muzej Otona \u017dupan\u010di\u010da in si ogledali spominsko hi\u0161o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Zdenka Kav\u010di\u010d, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Predavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", Vinica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"predavanje-metoda-1000-gibov-v-teoriji-in-praksi-vinica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-18 10:00:05","post_modified_gmt":"2024-04-18 08:00:05","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48595","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48572,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:37:56","post_date_gmt":"2024-04-12 21:37:56","post_content":"","post_title":"Rojstnodnevna","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"rojstnodnevna","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-12 23:39:15","post_modified_gmt":"2024-04-12 21:39:15","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48572","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48506,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:22:03","post_date_gmt":"2024-04-12 21:22:03","post_content":"\n

Kamni\u0161ke skupine D\u0160Z Ker\u0161man\u010dev park, Perovo, Osnovna \u0161ola Marija Vera in Podgorje smo skupaj z osnovnima \u0161olama Frana Albrehta in podru\u017eni\u010dno \u0161olo Mekinje praznovali leto\u0161nji Svetovni dan zdravja.  Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. \u010clanice Kamni\u0161kih skupin D\u0160Z so skupaj telovadile z u\u010denci in u\u010ditelji obeh \u0161ol. Izvajali smo
vaje 1000 gibov. Vzdu\u0161je je bilo nepopisno veselo, razigrano, odli\u010dna promocija D\u0160Z. Na koncu so nas u\u010denci razveselili z obdaritvijo s prekrasnimi tulipani.<\/p>\n\n\n\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

  • Skupina Šole zdravja Ljubljana - Vič sporoča o letošnjih aktivnostih v skupini

    25. aprila, 2024 in LJUBLJANA – VIČ, 10.11.2012

    Skupina šole zdravja Ljubljana Vič je letos vse bolj aktivna

    Uresničili smo že nekaj ciljev iz programa (ohranjanje vitalnosti in gibljivosti ter zdrav življenjski slog, druženje in vključevanje v lokalno skupnost in pridobivanje novih članov) Vsak mesec se podamo na izlet po bližnji okolici (letos že Rožnik, Klobuk), vsak četrtletje pa nekam dlje, obiskujemo športne prireditve (letos že obisk razstave ob 40-letnici Olimpijskih iger v Sarajevu) in poletov v Planici). Predvsem pa se radi družimo (uvedli smo celo jutranje objemanje ob začetku tedna, ker tudi ti prispevajo k zdravju); poleg rednih kofetkanj praznujemo rojstne dneve, sodelujemo na aktivnostih društva (izobraževanje v Ljubljani, občni zbor v Tivoliju, sestanki ljubljanske podružnice…

    V sredini aprila smo se vrnili s terapevtskega razvajanja iz Fojnice (BIH), kjer smo poleg terapij, izletov po okolici in pohodov po bližnjih hribih promovirali tudi 1000 gibov.

    Ob našem domačem vadbišču pa nam je letos prvič uspelo ubraniti gredico narcis pred preveč vnetnimi kosci trave. Jeseni smo narcise na novo posadili, se spomladi razveselili lepih cvetov, žal pa nam le-teh ni uspelo ubraniti pred tatovi. A se ne damo in še naprej bomo negovali naš vrtiček.

    Jelka Bratec

    --------------------------------------------

    Z januarjem 2024 je vodenje skupine Ljubljana - Vič od Vande Kohek Močnik prevzela Danijela Jelka Bratec. Od takrat se v skupini vse pospešeno dogaja, da jih jaz, ki zdaj redko kdaj uspem priti na jutranjo telovadbo, komaj dohitevam v dogodkih 🙂 Jelka nam je poslala Program aktivnosti v letu 2024 za skupino LJ - VIČ  (tukaj je povezava do programa), da tudi tisti, ki bi se nam radi pridružili, pridejo brez zadržkov, v katerokoli skupino, saj se v vsaki skupini kaj zanimivega dogaja in organizira. Naši člani so povsod po Sloveniji zelo vedoželjni in pripravljeni na akcijo ne glede na leta. Skrbijo za bolj aktiven in zdrav vsakdan s telovadbo in druženji ter z drugimi dejavnosti kot so pohodi, izleti, skupni ogledi razstav, predstav, koncertov. Pridite in se prepričajte. Boste videli, razgibali boste telo in duha. Dobrodošli! (Neda Galijaš)

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\n

V ponedeljek, 15. aprila so v Kani\u017earici praznovali 10. obletnico skupne vadbe. Zahvalo in nagrado je prejelo 13 zvestih \u010dlanov, podelili sta jih predsednica Zdenka Kav\u010di\u010d in podpredsednica Mojca \u0160ikonja. Na skupni vadbi in praznovanju so se jim pridru\u017eili tudi so\u0161olci iz skupine \u010crnomelj in Tan\u010de Gore.\u00a0 Skupino v Kani\u017earici \u017ee deset let vodi Bernarda Ravnikar.\u00a0 Pred desetimi leti\u00a0 je takole opisala za\u010detke njihove skupine: \"Smo skupina iz majhnega kraja blizu \u010crnomlja, v kateri je 17 aktivnih \u010dlanov, in sicer 14 \u017eensk in trije mo\u0161ki. Povpre\u010dna starost je 65 let. Smo zelo pridni in disciplinirani, nikoli ne zamujamo in malokdaj kdo manjka, skratka imamo se zelo lepo. Ko sem v za\u010detku povpra\u0161ala nekaj \u017eensk, \u010de bi hodile na jutranjo vadbo, sem bila prav presene\u010dena, ker ni nobena odklonila, tako sem si rekla: \"pa za\u010dnimo!\". Skoraj cel mesec smo se vozili v \u010crnomelj k na\u0161i Lidiji. Ko smo vaje osvojili, smo \u0161li \"na svoje\" in 15. aprila 2015 bomo upihnili \u017ee prvo sve\u010dko.<\/em> \" <\/p>\n\n\n\n

Te dni, 15. aprila 2024, so upihnili \u017ee deseto sve\u010do!\u00a0 Trenutno jih je v skupini 13 (od tega 10 \u017eensk in 3 mo\u0161ki) , povpre\u010dna starost v skupini danes pa je 77 let, najstarej\u0161a \u010dlanica ga. Sili\u010d Angela je letos napolnila 93 let. Vpra\u0161ali smo vodjo Bernardo Ravnikar, kaj lahko sporo\u010di drugim, ko zdaj \u017ee 10 let vztraja pri redni jutranji vadbi: \"\u017delela bi sporo\u010diti mlaj\u0161im, da naj se nam pridru\u017eijo, jaz sem 70 let stara, pa sem zaenkrat najmlaj\u0161a v skupini. Sama pa sem za\u010dela s to telovadbo, ko sem jih imela 60. Seveda, leta prinesejo svoje, ampak \u010de ne bi telovadila, bi bilo \u0161e huj\u0161e. Zelo se imamo lepo in priporo\u010dam telovadbo \"1000 gibov\" vsakemu. Zato se nam kar pridru\u017eite, vse generacije so dobrodo\u0161le<\/em>\".<\/p>\n\n\n\n

Nekaj foto utrinkov je zabele\u017eila Mojca \u0160ikonja:<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kani\u017earica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-kanizarica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 17:22:33","post_modified_gmt":"2024-04-19 15:22:33","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48723","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48595,"post_author":"4","post_date":"2024-04-15 09:41:31","post_date_gmt":"2024-04-15 07:41:31","post_content":"\r\n

V torek, 9. aprila 2024 smo v\u00a0 Domu krajanov Vinica izvedli pradavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", udele\u017eilo se ga je 30 \u010dlanov in \u010dlanic. Predavanje, ki ga je izvedla predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d je bilo\u00a0 namenjeno novima skupinama Sinji vrh in Zilje, udele\u017eili so se ga tudi \u010dlani in \u010dlanice ostalih belokranjskih skupin (Metlika - Suhor, Semi\u010d, Dragatu\u0161 in Vinica). Za nove \u010dlane je pomembno, da dobijo vpogled v posamezne vaje in \u010demu je posamezna vaja namenjena. Udele\u017eencem je predsednica D\u0160Z Zdenka Kav\u010di\u010d razlo\u017eila kako deluje dru\u0161tvo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Iz poro\u010dila predsednice:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"Predavanje smo za\u010deli s predstavitvijo dru\u0161tva \u0160ola zdravja, nekaj teorije o raziskavah in zadnjih ugotovitev glede gibanja, razlogi za umrljivost, prehrane, vadba mo\u010di, prednosti hoje, kakovostno staranje, definicija starosti, samostojnost, vadba mo\u010di \u00a0in smernice\u00a0 Dru\u0161tva \u0160ola zdravja za prihodnost. Predstavila je projekt Dihamo z naravo, ki je pomembna nadgradnja jutranje vadbe, saj je skrb za du\u0161evno zdravje klju\u010d do sprejemanja in spu\u0161\u010danja \u010dustvenih izzivov. Nadaljevali smo z razlago kaj se dogaja v telesu med samo vadbo. Prvi del je sestavljen iz teoreti\u010dnega predavanja,\u00a0 2 x 60 min,\u00a0 z vmesnim odmorom.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Sledil je drugi del predavanja, ki je namenjen spoznavanju in u\u010denju pravilne izvedbe vaj 1000 gibov. Vse vaje sem razlo\u017eila udele\u017eencem, demonstrirala in popravila morebitna nepravilne izvedbe vaj.\u00a0 Vse vaje so bile slikovno predstavljene na Power point projekciji. najbolj pomembno je, da \u010dlani sami za\u010dutijo katera mi\u0161ica se pri posamezni vaji uporablja. Po obravnavi vseh vaj je sledila sklepna beseda in podelitev diplom in priro\u010dnikov.\"<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Po izvedenem usposabljanju so se udele\u017eenci napotili \u0161e v Muzej Otona \u017dupan\u010di\u010da in si ogledali spominsko hi\u0161o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Zdenka Kav\u010di\u010d, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Predavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", Vinica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"predavanje-metoda-1000-gibov-v-teoriji-in-praksi-vinica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-18 10:00:05","post_modified_gmt":"2024-04-18 08:00:05","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48595","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48572,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:37:56","post_date_gmt":"2024-04-12 21:37:56","post_content":"","post_title":"Rojstnodnevna","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"rojstnodnevna","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-12 23:39:15","post_modified_gmt":"2024-04-12 21:39:15","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48572","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48506,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:22:03","post_date_gmt":"2024-04-12 21:22:03","post_content":"\n

Kamni\u0161ke skupine D\u0160Z Ker\u0161man\u010dev park, Perovo, Osnovna \u0161ola Marija Vera in Podgorje smo skupaj z osnovnima \u0161olama Frana Albrehta in podru\u017eni\u010dno \u0161olo Mekinje praznovali leto\u0161nji Svetovni dan zdravja.  Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. \u010clanice Kamni\u0161kih skupin D\u0160Z so skupaj telovadile z u\u010denci in u\u010ditelji obeh \u0161ol. Izvajali smo
vaje 1000 gibov. Vzdu\u0161je je bilo nepopisno veselo, razigrano, odli\u010dna promocija D\u0160Z. Na koncu so nas u\u010denci razveselili z obdaritvijo s prekrasnimi tulipani.<\/p>\n\n\n\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

  • Skupina Šole zdravja Ljubljana - Vič sporoča o letošnjih aktivnostih v skupini

    25. aprila, 2024 in LJUBLJANA – VIČ, 10.11.2012

    Skupina šole zdravja Ljubljana Vič je letos vse bolj aktivna

    Uresničili smo že nekaj ciljev iz programa (ohranjanje vitalnosti in gibljivosti ter zdrav življenjski slog, druženje in vključevanje v lokalno skupnost in pridobivanje novih članov) Vsak mesec se podamo na izlet po bližnji okolici (letos že Rožnik, Klobuk), vsak četrtletje pa nekam dlje, obiskujemo športne prireditve (letos že obisk razstave ob 40-letnici Olimpijskih iger v Sarajevu) in poletov v Planici). Predvsem pa se radi družimo (uvedli smo celo jutranje objemanje ob začetku tedna, ker tudi ti prispevajo k zdravju); poleg rednih kofetkanj praznujemo rojstne dneve, sodelujemo na aktivnostih društva (izobraževanje v Ljubljani, občni zbor v Tivoliju, sestanki ljubljanske podružnice…

    V sredini aprila smo se vrnili s terapevtskega razvajanja iz Fojnice (BIH), kjer smo poleg terapij, izletov po okolici in pohodov po bližnjih hribih promovirali tudi 1000 gibov.

    Ob našem domačem vadbišču pa nam je letos prvič uspelo ubraniti gredico narcis pred preveč vnetnimi kosci trave. Jeseni smo narcise na novo posadili, se spomladi razveselili lepih cvetov, žal pa nam le-teh ni uspelo ubraniti pred tatovi. A se ne damo in še naprej bomo negovali naš vrtiček.

    Jelka Bratec

    --------------------------------------------

    Z januarjem 2024 je vodenje skupine Ljubljana - Vič od Vande Kohek Močnik prevzela Danijela Jelka Bratec. Od takrat se v skupini vse pospešeno dogaja, da jih jaz, ki zdaj redko kdaj uspem priti na jutranjo telovadbo, komaj dohitevam v dogodkih 🙂 Jelka nam je poslala Program aktivnosti v letu 2024 za skupino LJ - VIČ  (tukaj je povezava do programa), da tudi tisti, ki bi se nam radi pridružili, pridejo brez zadržkov, v katerokoli skupino, saj se v vsaki skupini kaj zanimivega dogaja in organizira. Naši člani so povsod po Sloveniji zelo vedoželjni in pripravljeni na akcijo ne glede na leta. Skrbijo za bolj aktiven in zdrav vsakdan s telovadbo in druženji ter z drugimi dejavnosti kot so pohodi, izleti, skupni ogledi razstav, predstav, koncertov. Pridite in se prepričajte. Boste videli, razgibali boste telo in duha. Dobrodošli! (Neda Galijaš)

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\r\n
<\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Festival du\u0161evnega zdravja v Mariboru","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"festival-dusevnega-zdravja-v-mariboru","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 16:09:44","post_modified_gmt":"2024-04-19 14:09:44","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48786","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48723,"post_author":"4","post_date":"2024-04-18 11:32:45","post_date_gmt":"2024-04-18 09:32:45","post_content":"\n

V ponedeljek, 15. aprila so v Kani\u017earici praznovali 10. obletnico skupne vadbe. Zahvalo in nagrado je prejelo 13 zvestih \u010dlanov, podelili sta jih predsednica Zdenka Kav\u010di\u010d in podpredsednica Mojca \u0160ikonja. Na skupni vadbi in praznovanju so se jim pridru\u017eili tudi so\u0161olci iz skupine \u010crnomelj in Tan\u010de Gore.\u00a0 Skupino v Kani\u017earici \u017ee deset let vodi Bernarda Ravnikar.\u00a0 Pred desetimi leti\u00a0 je takole opisala za\u010detke njihove skupine: \"Smo skupina iz majhnega kraja blizu \u010crnomlja, v kateri je 17 aktivnih \u010dlanov, in sicer 14 \u017eensk in trije mo\u0161ki. Povpre\u010dna starost je 65 let. Smo zelo pridni in disciplinirani, nikoli ne zamujamo in malokdaj kdo manjka, skratka imamo se zelo lepo. Ko sem v za\u010detku povpra\u0161ala nekaj \u017eensk, \u010de bi hodile na jutranjo vadbo, sem bila prav presene\u010dena, ker ni nobena odklonila, tako sem si rekla: \"pa za\u010dnimo!\". Skoraj cel mesec smo se vozili v \u010crnomelj k na\u0161i Lidiji. Ko smo vaje osvojili, smo \u0161li \"na svoje\" in 15. aprila 2015 bomo upihnili \u017ee prvo sve\u010dko.<\/em> \" <\/p>\n\n\n\n

Te dni, 15. aprila 2024, so upihnili \u017ee deseto sve\u010do!\u00a0 Trenutno jih je v skupini 13 (od tega 10 \u017eensk in 3 mo\u0161ki) , povpre\u010dna starost v skupini danes pa je 77 let, najstarej\u0161a \u010dlanica ga. Sili\u010d Angela je letos napolnila 93 let. Vpra\u0161ali smo vodjo Bernardo Ravnikar, kaj lahko sporo\u010di drugim, ko zdaj \u017ee 10 let vztraja pri redni jutranji vadbi: \"\u017delela bi sporo\u010diti mlaj\u0161im, da naj se nam pridru\u017eijo, jaz sem 70 let stara, pa sem zaenkrat najmlaj\u0161a v skupini. Sama pa sem za\u010dela s to telovadbo, ko sem jih imela 60. Seveda, leta prinesejo svoje, ampak \u010de ne bi telovadila, bi bilo \u0161e huj\u0161e. Zelo se imamo lepo in priporo\u010dam telovadbo \"1000 gibov\" vsakemu. Zato se nam kar pridru\u017eite, vse generacije so dobrodo\u0161le<\/em>\".<\/p>\n\n\n\n

Nekaj foto utrinkov je zabele\u017eila Mojca \u0160ikonja:<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kani\u017earica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-kanizarica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 17:22:33","post_modified_gmt":"2024-04-19 15:22:33","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48723","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48595,"post_author":"4","post_date":"2024-04-15 09:41:31","post_date_gmt":"2024-04-15 07:41:31","post_content":"\r\n

V torek, 9. aprila 2024 smo v\u00a0 Domu krajanov Vinica izvedli pradavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", udele\u017eilo se ga je 30 \u010dlanov in \u010dlanic. Predavanje, ki ga je izvedla predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d je bilo\u00a0 namenjeno novima skupinama Sinji vrh in Zilje, udele\u017eili so se ga tudi \u010dlani in \u010dlanice ostalih belokranjskih skupin (Metlika - Suhor, Semi\u010d, Dragatu\u0161 in Vinica). Za nove \u010dlane je pomembno, da dobijo vpogled v posamezne vaje in \u010demu je posamezna vaja namenjena. Udele\u017eencem je predsednica D\u0160Z Zdenka Kav\u010di\u010d razlo\u017eila kako deluje dru\u0161tvo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Iz poro\u010dila predsednice:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"Predavanje smo za\u010deli s predstavitvijo dru\u0161tva \u0160ola zdravja, nekaj teorije o raziskavah in zadnjih ugotovitev glede gibanja, razlogi za umrljivost, prehrane, vadba mo\u010di, prednosti hoje, kakovostno staranje, definicija starosti, samostojnost, vadba mo\u010di \u00a0in smernice\u00a0 Dru\u0161tva \u0160ola zdravja za prihodnost. Predstavila je projekt Dihamo z naravo, ki je pomembna nadgradnja jutranje vadbe, saj je skrb za du\u0161evno zdravje klju\u010d do sprejemanja in spu\u0161\u010danja \u010dustvenih izzivov. Nadaljevali smo z razlago kaj se dogaja v telesu med samo vadbo. Prvi del je sestavljen iz teoreti\u010dnega predavanja,\u00a0 2 x 60 min,\u00a0 z vmesnim odmorom.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Sledil je drugi del predavanja, ki je namenjen spoznavanju in u\u010denju pravilne izvedbe vaj 1000 gibov. Vse vaje sem razlo\u017eila udele\u017eencem, demonstrirala in popravila morebitna nepravilne izvedbe vaj.\u00a0 Vse vaje so bile slikovno predstavljene na Power point projekciji. najbolj pomembno je, da \u010dlani sami za\u010dutijo katera mi\u0161ica se pri posamezni vaji uporablja. Po obravnavi vseh vaj je sledila sklepna beseda in podelitev diplom in priro\u010dnikov.\"<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Po izvedenem usposabljanju so se udele\u017eenci napotili \u0161e v Muzej Otona \u017dupan\u010di\u010da in si ogledali spominsko hi\u0161o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Zdenka Kav\u010di\u010d, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Predavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", Vinica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"predavanje-metoda-1000-gibov-v-teoriji-in-praksi-vinica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-18 10:00:05","post_modified_gmt":"2024-04-18 08:00:05","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48595","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48572,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:37:56","post_date_gmt":"2024-04-12 21:37:56","post_content":"","post_title":"Rojstnodnevna","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"rojstnodnevna","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-12 23:39:15","post_modified_gmt":"2024-04-12 21:39:15","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48572","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48506,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:22:03","post_date_gmt":"2024-04-12 21:22:03","post_content":"\n

Kamni\u0161ke skupine D\u0160Z Ker\u0161man\u010dev park, Perovo, Osnovna \u0161ola Marija Vera in Podgorje smo skupaj z osnovnima \u0161olama Frana Albrehta in podru\u017eni\u010dno \u0161olo Mekinje praznovali leto\u0161nji Svetovni dan zdravja.  Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. \u010clanice Kamni\u0161kih skupin D\u0160Z so skupaj telovadile z u\u010denci in u\u010ditelji obeh \u0161ol. Izvajali smo
vaje 1000 gibov. Vzdu\u0161je je bilo nepopisno veselo, razigrano, odli\u010dna promocija D\u0160Z. Na koncu so nas u\u010denci razveselili z obdaritvijo s prekrasnimi tulipani.<\/p>\n\n\n\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

  • Skupina Šole zdravja Ljubljana - Vič sporoča o letošnjih aktivnostih v skupini

    25. aprila, 2024 in LJUBLJANA – VIČ, 10.11.2012

    Skupina šole zdravja Ljubljana Vič je letos vse bolj aktivna

    Uresničili smo že nekaj ciljev iz programa (ohranjanje vitalnosti in gibljivosti ter zdrav življenjski slog, druženje in vključevanje v lokalno skupnost in pridobivanje novih članov) Vsak mesec se podamo na izlet po bližnji okolici (letos že Rožnik, Klobuk), vsak četrtletje pa nekam dlje, obiskujemo športne prireditve (letos že obisk razstave ob 40-letnici Olimpijskih iger v Sarajevu) in poletov v Planici). Predvsem pa se radi družimo (uvedli smo celo jutranje objemanje ob začetku tedna, ker tudi ti prispevajo k zdravju); poleg rednih kofetkanj praznujemo rojstne dneve, sodelujemo na aktivnostih društva (izobraževanje v Ljubljani, občni zbor v Tivoliju, sestanki ljubljanske podružnice…

    V sredini aprila smo se vrnili s terapevtskega razvajanja iz Fojnice (BIH), kjer smo poleg terapij, izletov po okolici in pohodov po bližnjih hribih promovirali tudi 1000 gibov.

    Ob našem domačem vadbišču pa nam je letos prvič uspelo ubraniti gredico narcis pred preveč vnetnimi kosci trave. Jeseni smo narcise na novo posadili, se spomladi razveselili lepih cvetov, žal pa nam le-teh ni uspelo ubraniti pred tatovi. A se ne damo in še naprej bomo negovali naš vrtiček.

    Jelka Bratec

    --------------------------------------------

    Z januarjem 2024 je vodenje skupine Ljubljana - Vič od Vande Kohek Močnik prevzela Danijela Jelka Bratec. Od takrat se v skupini vse pospešeno dogaja, da jih jaz, ki zdaj redko kdaj uspem priti na jutranjo telovadbo, komaj dohitevam v dogodkih 🙂 Jelka nam je poslala Program aktivnosti v letu 2024 za skupino LJ - VIČ  (tukaj je povezava do programa), da tudi tisti, ki bi se nam radi pridružili, pridejo brez zadržkov, v katerokoli skupino, saj se v vsaki skupini kaj zanimivega dogaja in organizira. Naši člani so povsod po Sloveniji zelo vedoželjni in pripravljeni na akcijo ne glede na leta. Skrbijo za bolj aktiven in zdrav vsakdan s telovadbo in druženji ter z drugimi dejavnosti kot so pohodi, izleti, skupni ogledi razstav, predstav, koncertov. Pridite in se prepričajte. Boste videli, razgibali boste telo in duha. Dobrodošli! (Neda Galijaš)

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\r\n
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
<\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Festival du\u0161evnega zdravja v Mariboru","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"festival-dusevnega-zdravja-v-mariboru","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 16:09:44","post_modified_gmt":"2024-04-19 14:09:44","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48786","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48723,"post_author":"4","post_date":"2024-04-18 11:32:45","post_date_gmt":"2024-04-18 09:32:45","post_content":"\n

V ponedeljek, 15. aprila so v Kani\u017earici praznovali 10. obletnico skupne vadbe. Zahvalo in nagrado je prejelo 13 zvestih \u010dlanov, podelili sta jih predsednica Zdenka Kav\u010di\u010d in podpredsednica Mojca \u0160ikonja. Na skupni vadbi in praznovanju so se jim pridru\u017eili tudi so\u0161olci iz skupine \u010crnomelj in Tan\u010de Gore.\u00a0 Skupino v Kani\u017earici \u017ee deset let vodi Bernarda Ravnikar.\u00a0 Pred desetimi leti\u00a0 je takole opisala za\u010detke njihove skupine: \"Smo skupina iz majhnega kraja blizu \u010crnomlja, v kateri je 17 aktivnih \u010dlanov, in sicer 14 \u017eensk in trije mo\u0161ki. Povpre\u010dna starost je 65 let. Smo zelo pridni in disciplinirani, nikoli ne zamujamo in malokdaj kdo manjka, skratka imamo se zelo lepo. Ko sem v za\u010detku povpra\u0161ala nekaj \u017eensk, \u010de bi hodile na jutranjo vadbo, sem bila prav presene\u010dena, ker ni nobena odklonila, tako sem si rekla: \"pa za\u010dnimo!\". Skoraj cel mesec smo se vozili v \u010crnomelj k na\u0161i Lidiji. Ko smo vaje osvojili, smo \u0161li \"na svoje\" in 15. aprila 2015 bomo upihnili \u017ee prvo sve\u010dko.<\/em> \" <\/p>\n\n\n\n

Te dni, 15. aprila 2024, so upihnili \u017ee deseto sve\u010do!\u00a0 Trenutno jih je v skupini 13 (od tega 10 \u017eensk in 3 mo\u0161ki) , povpre\u010dna starost v skupini danes pa je 77 let, najstarej\u0161a \u010dlanica ga. Sili\u010d Angela je letos napolnila 93 let. Vpra\u0161ali smo vodjo Bernardo Ravnikar, kaj lahko sporo\u010di drugim, ko zdaj \u017ee 10 let vztraja pri redni jutranji vadbi: \"\u017delela bi sporo\u010diti mlaj\u0161im, da naj se nam pridru\u017eijo, jaz sem 70 let stara, pa sem zaenkrat najmlaj\u0161a v skupini. Sama pa sem za\u010dela s to telovadbo, ko sem jih imela 60. Seveda, leta prinesejo svoje, ampak \u010de ne bi telovadila, bi bilo \u0161e huj\u0161e. Zelo se imamo lepo in priporo\u010dam telovadbo \"1000 gibov\" vsakemu. Zato se nam kar pridru\u017eite, vse generacije so dobrodo\u0161le<\/em>\".<\/p>\n\n\n\n

Nekaj foto utrinkov je zabele\u017eila Mojca \u0160ikonja:<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kani\u017earica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-kanizarica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 17:22:33","post_modified_gmt":"2024-04-19 15:22:33","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48723","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48595,"post_author":"4","post_date":"2024-04-15 09:41:31","post_date_gmt":"2024-04-15 07:41:31","post_content":"\r\n

V torek, 9. aprila 2024 smo v\u00a0 Domu krajanov Vinica izvedli pradavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", udele\u017eilo se ga je 30 \u010dlanov in \u010dlanic. Predavanje, ki ga je izvedla predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d je bilo\u00a0 namenjeno novima skupinama Sinji vrh in Zilje, udele\u017eili so se ga tudi \u010dlani in \u010dlanice ostalih belokranjskih skupin (Metlika - Suhor, Semi\u010d, Dragatu\u0161 in Vinica). Za nove \u010dlane je pomembno, da dobijo vpogled v posamezne vaje in \u010demu je posamezna vaja namenjena. Udele\u017eencem je predsednica D\u0160Z Zdenka Kav\u010di\u010d razlo\u017eila kako deluje dru\u0161tvo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Iz poro\u010dila predsednice:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"Predavanje smo za\u010deli s predstavitvijo dru\u0161tva \u0160ola zdravja, nekaj teorije o raziskavah in zadnjih ugotovitev glede gibanja, razlogi za umrljivost, prehrane, vadba mo\u010di, prednosti hoje, kakovostno staranje, definicija starosti, samostojnost, vadba mo\u010di \u00a0in smernice\u00a0 Dru\u0161tva \u0160ola zdravja za prihodnost. Predstavila je projekt Dihamo z naravo, ki je pomembna nadgradnja jutranje vadbe, saj je skrb za du\u0161evno zdravje klju\u010d do sprejemanja in spu\u0161\u010danja \u010dustvenih izzivov. Nadaljevali smo z razlago kaj se dogaja v telesu med samo vadbo. Prvi del je sestavljen iz teoreti\u010dnega predavanja,\u00a0 2 x 60 min,\u00a0 z vmesnim odmorom.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Sledil je drugi del predavanja, ki je namenjen spoznavanju in u\u010denju pravilne izvedbe vaj 1000 gibov. Vse vaje sem razlo\u017eila udele\u017eencem, demonstrirala in popravila morebitna nepravilne izvedbe vaj.\u00a0 Vse vaje so bile slikovno predstavljene na Power point projekciji. najbolj pomembno je, da \u010dlani sami za\u010dutijo katera mi\u0161ica se pri posamezni vaji uporablja. Po obravnavi vseh vaj je sledila sklepna beseda in podelitev diplom in priro\u010dnikov.\"<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Po izvedenem usposabljanju so se udele\u017eenci napotili \u0161e v Muzej Otona \u017dupan\u010di\u010da in si ogledali spominsko hi\u0161o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Zdenka Kav\u010di\u010d, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Predavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", Vinica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"predavanje-metoda-1000-gibov-v-teoriji-in-praksi-vinica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-18 10:00:05","post_modified_gmt":"2024-04-18 08:00:05","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48595","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48572,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:37:56","post_date_gmt":"2024-04-12 21:37:56","post_content":"","post_title":"Rojstnodnevna","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"rojstnodnevna","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-12 23:39:15","post_modified_gmt":"2024-04-12 21:39:15","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48572","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48506,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:22:03","post_date_gmt":"2024-04-12 21:22:03","post_content":"\n

Kamni\u0161ke skupine D\u0160Z Ker\u0161man\u010dev park, Perovo, Osnovna \u0161ola Marija Vera in Podgorje smo skupaj z osnovnima \u0161olama Frana Albrehta in podru\u017eni\u010dno \u0161olo Mekinje praznovali leto\u0161nji Svetovni dan zdravja.  Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. \u010clanice Kamni\u0161kih skupin D\u0160Z so skupaj telovadile z u\u010denci in u\u010ditelji obeh \u0161ol. Izvajali smo
vaje 1000 gibov. Vzdu\u0161je je bilo nepopisno veselo, razigrano, odli\u010dna promocija D\u0160Z. Na koncu so nas u\u010denci razveselili z obdaritvijo s prekrasnimi tulipani.<\/p>\n\n\n\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

  • Skupina Šole zdravja Ljubljana - Vič sporoča o letošnjih aktivnostih v skupini

    25. aprila, 2024 in LJUBLJANA – VIČ, 10.11.2012

    Skupina šole zdravja Ljubljana Vič je letos vse bolj aktivna

    Uresničili smo že nekaj ciljev iz programa (ohranjanje vitalnosti in gibljivosti ter zdrav življenjski slog, druženje in vključevanje v lokalno skupnost in pridobivanje novih članov) Vsak mesec se podamo na izlet po bližnji okolici (letos že Rožnik, Klobuk), vsak četrtletje pa nekam dlje, obiskujemo športne prireditve (letos že obisk razstave ob 40-letnici Olimpijskih iger v Sarajevu) in poletov v Planici). Predvsem pa se radi družimo (uvedli smo celo jutranje objemanje ob začetku tedna, ker tudi ti prispevajo k zdravju); poleg rednih kofetkanj praznujemo rojstne dneve, sodelujemo na aktivnostih društva (izobraževanje v Ljubljani, občni zbor v Tivoliju, sestanki ljubljanske podružnice…

    V sredini aprila smo se vrnili s terapevtskega razvajanja iz Fojnice (BIH), kjer smo poleg terapij, izletov po okolici in pohodov po bližnjih hribih promovirali tudi 1000 gibov.

    Ob našem domačem vadbišču pa nam je letos prvič uspelo ubraniti gredico narcis pred preveč vnetnimi kosci trave. Jeseni smo narcise na novo posadili, se spomladi razveselili lepih cvetov, žal pa nam le-teh ni uspelo ubraniti pred tatovi. A se ne damo in še naprej bomo negovali naš vrtiček.

    Jelka Bratec

    --------------------------------------------

    Z januarjem 2024 je vodenje skupine Ljubljana - Vič od Vande Kohek Močnik prevzela Danijela Jelka Bratec. Od takrat se v skupini vse pospešeno dogaja, da jih jaz, ki zdaj redko kdaj uspem priti na jutranjo telovadbo, komaj dohitevam v dogodkih 🙂 Jelka nam je poslala Program aktivnosti v letu 2024 za skupino LJ - VIČ  (tukaj je povezava do programa), da tudi tisti, ki bi se nam radi pridružili, pridejo brez zadržkov, v katerokoli skupino, saj se v vsaki skupini kaj zanimivega dogaja in organizira. Naši člani so povsod po Sloveniji zelo vedoželjni in pripravljeni na akcijo ne glede na leta. Skrbijo za bolj aktiven in zdrav vsakdan s telovadbo in druženji ter z drugimi dejavnosti kot so pohodi, izleti, skupni ogledi razstav, predstav, koncertov. Pridite in se prepričajte. Boste videli, razgibali boste telo in duha. Dobrodošli! (Neda Galijaš)

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\r\n
\r\n
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
<\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Festival du\u0161evnega zdravja v Mariboru","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"festival-dusevnega-zdravja-v-mariboru","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 16:09:44","post_modified_gmt":"2024-04-19 14:09:44","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48786","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48723,"post_author":"4","post_date":"2024-04-18 11:32:45","post_date_gmt":"2024-04-18 09:32:45","post_content":"\n

V ponedeljek, 15. aprila so v Kani\u017earici praznovali 10. obletnico skupne vadbe. Zahvalo in nagrado je prejelo 13 zvestih \u010dlanov, podelili sta jih predsednica Zdenka Kav\u010di\u010d in podpredsednica Mojca \u0160ikonja. Na skupni vadbi in praznovanju so se jim pridru\u017eili tudi so\u0161olci iz skupine \u010crnomelj in Tan\u010de Gore.\u00a0 Skupino v Kani\u017earici \u017ee deset let vodi Bernarda Ravnikar.\u00a0 Pred desetimi leti\u00a0 je takole opisala za\u010detke njihove skupine: \"Smo skupina iz majhnega kraja blizu \u010crnomlja, v kateri je 17 aktivnih \u010dlanov, in sicer 14 \u017eensk in trije mo\u0161ki. Povpre\u010dna starost je 65 let. Smo zelo pridni in disciplinirani, nikoli ne zamujamo in malokdaj kdo manjka, skratka imamo se zelo lepo. Ko sem v za\u010detku povpra\u0161ala nekaj \u017eensk, \u010de bi hodile na jutranjo vadbo, sem bila prav presene\u010dena, ker ni nobena odklonila, tako sem si rekla: \"pa za\u010dnimo!\". Skoraj cel mesec smo se vozili v \u010crnomelj k na\u0161i Lidiji. Ko smo vaje osvojili, smo \u0161li \"na svoje\" in 15. aprila 2015 bomo upihnili \u017ee prvo sve\u010dko.<\/em> \" <\/p>\n\n\n\n

Te dni, 15. aprila 2024, so upihnili \u017ee deseto sve\u010do!\u00a0 Trenutno jih je v skupini 13 (od tega 10 \u017eensk in 3 mo\u0161ki) , povpre\u010dna starost v skupini danes pa je 77 let, najstarej\u0161a \u010dlanica ga. Sili\u010d Angela je letos napolnila 93 let. Vpra\u0161ali smo vodjo Bernardo Ravnikar, kaj lahko sporo\u010di drugim, ko zdaj \u017ee 10 let vztraja pri redni jutranji vadbi: \"\u017delela bi sporo\u010diti mlaj\u0161im, da naj se nam pridru\u017eijo, jaz sem 70 let stara, pa sem zaenkrat najmlaj\u0161a v skupini. Sama pa sem za\u010dela s to telovadbo, ko sem jih imela 60. Seveda, leta prinesejo svoje, ampak \u010de ne bi telovadila, bi bilo \u0161e huj\u0161e. Zelo se imamo lepo in priporo\u010dam telovadbo \"1000 gibov\" vsakemu. Zato se nam kar pridru\u017eite, vse generacije so dobrodo\u0161le<\/em>\".<\/p>\n\n\n\n

Nekaj foto utrinkov je zabele\u017eila Mojca \u0160ikonja:<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kani\u017earica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-kanizarica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 17:22:33","post_modified_gmt":"2024-04-19 15:22:33","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48723","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48595,"post_author":"4","post_date":"2024-04-15 09:41:31","post_date_gmt":"2024-04-15 07:41:31","post_content":"\r\n

V torek, 9. aprila 2024 smo v\u00a0 Domu krajanov Vinica izvedli pradavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", udele\u017eilo se ga je 30 \u010dlanov in \u010dlanic. Predavanje, ki ga je izvedla predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d je bilo\u00a0 namenjeno novima skupinama Sinji vrh in Zilje, udele\u017eili so se ga tudi \u010dlani in \u010dlanice ostalih belokranjskih skupin (Metlika - Suhor, Semi\u010d, Dragatu\u0161 in Vinica). Za nove \u010dlane je pomembno, da dobijo vpogled v posamezne vaje in \u010demu je posamezna vaja namenjena. Udele\u017eencem je predsednica D\u0160Z Zdenka Kav\u010di\u010d razlo\u017eila kako deluje dru\u0161tvo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Iz poro\u010dila predsednice:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"Predavanje smo za\u010deli s predstavitvijo dru\u0161tva \u0160ola zdravja, nekaj teorije o raziskavah in zadnjih ugotovitev glede gibanja, razlogi za umrljivost, prehrane, vadba mo\u010di, prednosti hoje, kakovostno staranje, definicija starosti, samostojnost, vadba mo\u010di \u00a0in smernice\u00a0 Dru\u0161tva \u0160ola zdravja za prihodnost. Predstavila je projekt Dihamo z naravo, ki je pomembna nadgradnja jutranje vadbe, saj je skrb za du\u0161evno zdravje klju\u010d do sprejemanja in spu\u0161\u010danja \u010dustvenih izzivov. Nadaljevali smo z razlago kaj se dogaja v telesu med samo vadbo. Prvi del je sestavljen iz teoreti\u010dnega predavanja,\u00a0 2 x 60 min,\u00a0 z vmesnim odmorom.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Sledil je drugi del predavanja, ki je namenjen spoznavanju in u\u010denju pravilne izvedbe vaj 1000 gibov. Vse vaje sem razlo\u017eila udele\u017eencem, demonstrirala in popravila morebitna nepravilne izvedbe vaj.\u00a0 Vse vaje so bile slikovno predstavljene na Power point projekciji. najbolj pomembno je, da \u010dlani sami za\u010dutijo katera mi\u0161ica se pri posamezni vaji uporablja. Po obravnavi vseh vaj je sledila sklepna beseda in podelitev diplom in priro\u010dnikov.\"<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Po izvedenem usposabljanju so se udele\u017eenci napotili \u0161e v Muzej Otona \u017dupan\u010di\u010da in si ogledali spominsko hi\u0161o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Zdenka Kav\u010di\u010d, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Predavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", Vinica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"predavanje-metoda-1000-gibov-v-teoriji-in-praksi-vinica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-18 10:00:05","post_modified_gmt":"2024-04-18 08:00:05","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48595","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48572,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:37:56","post_date_gmt":"2024-04-12 21:37:56","post_content":"","post_title":"Rojstnodnevna","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"rojstnodnevna","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-12 23:39:15","post_modified_gmt":"2024-04-12 21:39:15","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48572","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48506,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:22:03","post_date_gmt":"2024-04-12 21:22:03","post_content":"\n

Kamni\u0161ke skupine D\u0160Z Ker\u0161man\u010dev park, Perovo, Osnovna \u0161ola Marija Vera in Podgorje smo skupaj z osnovnima \u0161olama Frana Albrehta in podru\u017eni\u010dno \u0161olo Mekinje praznovali leto\u0161nji Svetovni dan zdravja.  Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. \u010clanice Kamni\u0161kih skupin D\u0160Z so skupaj telovadile z u\u010denci in u\u010ditelji obeh \u0161ol. Izvajali smo
vaje 1000 gibov. Vzdu\u0161je je bilo nepopisno veselo, razigrano, odli\u010dna promocija D\u0160Z. Na koncu so nas u\u010denci razveselili z obdaritvijo s prekrasnimi tulipani.<\/p>\n\n\n\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

  • Skupina Šole zdravja Ljubljana - Vič sporoča o letošnjih aktivnostih v skupini

    25. aprila, 2024 in LJUBLJANA – VIČ, 10.11.2012

    Skupina šole zdravja Ljubljana Vič je letos vse bolj aktivna

    Uresničili smo že nekaj ciljev iz programa (ohranjanje vitalnosti in gibljivosti ter zdrav življenjski slog, druženje in vključevanje v lokalno skupnost in pridobivanje novih članov) Vsak mesec se podamo na izlet po bližnji okolici (letos že Rožnik, Klobuk), vsak četrtletje pa nekam dlje, obiskujemo športne prireditve (letos že obisk razstave ob 40-letnici Olimpijskih iger v Sarajevu) in poletov v Planici). Predvsem pa se radi družimo (uvedli smo celo jutranje objemanje ob začetku tedna, ker tudi ti prispevajo k zdravju); poleg rednih kofetkanj praznujemo rojstne dneve, sodelujemo na aktivnostih društva (izobraževanje v Ljubljani, občni zbor v Tivoliju, sestanki ljubljanske podružnice…

    V sredini aprila smo se vrnili s terapevtskega razvajanja iz Fojnice (BIH), kjer smo poleg terapij, izletov po okolici in pohodov po bližnjih hribih promovirali tudi 1000 gibov.

    Ob našem domačem vadbišču pa nam je letos prvič uspelo ubraniti gredico narcis pred preveč vnetnimi kosci trave. Jeseni smo narcise na novo posadili, se spomladi razveselili lepih cvetov, žal pa nam le-teh ni uspelo ubraniti pred tatovi. A se ne damo in še naprej bomo negovali naš vrtiček.

    Jelka Bratec

    --------------------------------------------

    Z januarjem 2024 je vodenje skupine Ljubljana - Vič od Vande Kohek Močnik prevzela Danijela Jelka Bratec. Od takrat se v skupini vse pospešeno dogaja, da jih jaz, ki zdaj redko kdaj uspem priti na jutranjo telovadbo, komaj dohitevam v dogodkih 🙂 Jelka nam je poslala Program aktivnosti v letu 2024 za skupino LJ - VIČ  (tukaj je povezava do programa), da tudi tisti, ki bi se nam radi pridružili, pridejo brez zadržkov, v katerokoli skupino, saj se v vsaki skupini kaj zanimivega dogaja in organizira. Naši člani so povsod po Sloveniji zelo vedoželjni in pripravljeni na akcijo ne glede na leta. Skrbijo za bolj aktiven in zdrav vsakdan s telovadbo in druženji ter z drugimi dejavnosti kot so pohodi, izleti, skupni ogledi razstav, predstav, koncertov. Pridite in se prepričajte. Boste videli, razgibali boste telo in duha. Dobrodošli! (Neda Galijaš)

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\r\n

Nacionalni in\u0161titut za javno zdravje bo 15. maja <\/strong>v Mariboru organiziral Festival du\u0161evnega zdravja<\/strong>. \u017delimo vas obvestiti o tem dogodku koristnem za na\u0161e du\u0161evno zdravje, zato vam posredujemo komunikacijska gradiva, ki so pripravljena v zvezi z dogodkom.\u00a0 Na festivalu bo Dru\u0161tvo \u0160ola zdravja imelo\u00a0 svojo stojnico, na plo\u0161\u010dadi Ljudskega vrta Maribor pa bomo ob 10 uri predstavili vadbo \"1000 gibov\" in nov projekt Dihamo z naravo . Vabljeni!<\/p>\r\n

Vabilo na Festival du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Program Festivala du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Opisi predavanj, delavnic in svetovanj (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Prizori\u0161\u010de dogodka (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
<\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Festival du\u0161evnega zdravja v Mariboru","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"festival-dusevnega-zdravja-v-mariboru","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 16:09:44","post_modified_gmt":"2024-04-19 14:09:44","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48786","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48723,"post_author":"4","post_date":"2024-04-18 11:32:45","post_date_gmt":"2024-04-18 09:32:45","post_content":"\n

V ponedeljek, 15. aprila so v Kani\u017earici praznovali 10. obletnico skupne vadbe. Zahvalo in nagrado je prejelo 13 zvestih \u010dlanov, podelili sta jih predsednica Zdenka Kav\u010di\u010d in podpredsednica Mojca \u0160ikonja. Na skupni vadbi in praznovanju so se jim pridru\u017eili tudi so\u0161olci iz skupine \u010crnomelj in Tan\u010de Gore.\u00a0 Skupino v Kani\u017earici \u017ee deset let vodi Bernarda Ravnikar.\u00a0 Pred desetimi leti\u00a0 je takole opisala za\u010detke njihove skupine: \"Smo skupina iz majhnega kraja blizu \u010crnomlja, v kateri je 17 aktivnih \u010dlanov, in sicer 14 \u017eensk in trije mo\u0161ki. Povpre\u010dna starost je 65 let. Smo zelo pridni in disciplinirani, nikoli ne zamujamo in malokdaj kdo manjka, skratka imamo se zelo lepo. Ko sem v za\u010detku povpra\u0161ala nekaj \u017eensk, \u010de bi hodile na jutranjo vadbo, sem bila prav presene\u010dena, ker ni nobena odklonila, tako sem si rekla: \"pa za\u010dnimo!\". Skoraj cel mesec smo se vozili v \u010crnomelj k na\u0161i Lidiji. Ko smo vaje osvojili, smo \u0161li \"na svoje\" in 15. aprila 2015 bomo upihnili \u017ee prvo sve\u010dko.<\/em> \" <\/p>\n\n\n\n

Te dni, 15. aprila 2024, so upihnili \u017ee deseto sve\u010do!\u00a0 Trenutno jih je v skupini 13 (od tega 10 \u017eensk in 3 mo\u0161ki) , povpre\u010dna starost v skupini danes pa je 77 let, najstarej\u0161a \u010dlanica ga. Sili\u010d Angela je letos napolnila 93 let. Vpra\u0161ali smo vodjo Bernardo Ravnikar, kaj lahko sporo\u010di drugim, ko zdaj \u017ee 10 let vztraja pri redni jutranji vadbi: \"\u017delela bi sporo\u010diti mlaj\u0161im, da naj se nam pridru\u017eijo, jaz sem 70 let stara, pa sem zaenkrat najmlaj\u0161a v skupini. Sama pa sem za\u010dela s to telovadbo, ko sem jih imela 60. Seveda, leta prinesejo svoje, ampak \u010de ne bi telovadila, bi bilo \u0161e huj\u0161e. Zelo se imamo lepo in priporo\u010dam telovadbo \"1000 gibov\" vsakemu. Zato se nam kar pridru\u017eite, vse generacije so dobrodo\u0161le<\/em>\".<\/p>\n\n\n\n

Nekaj foto utrinkov je zabele\u017eila Mojca \u0160ikonja:<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kani\u017earica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-kanizarica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 17:22:33","post_modified_gmt":"2024-04-19 15:22:33","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48723","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48595,"post_author":"4","post_date":"2024-04-15 09:41:31","post_date_gmt":"2024-04-15 07:41:31","post_content":"\r\n

V torek, 9. aprila 2024 smo v\u00a0 Domu krajanov Vinica izvedli pradavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", udele\u017eilo se ga je 30 \u010dlanov in \u010dlanic. Predavanje, ki ga je izvedla predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d je bilo\u00a0 namenjeno novima skupinama Sinji vrh in Zilje, udele\u017eili so se ga tudi \u010dlani in \u010dlanice ostalih belokranjskih skupin (Metlika - Suhor, Semi\u010d, Dragatu\u0161 in Vinica). Za nove \u010dlane je pomembno, da dobijo vpogled v posamezne vaje in \u010demu je posamezna vaja namenjena. Udele\u017eencem je predsednica D\u0160Z Zdenka Kav\u010di\u010d razlo\u017eila kako deluje dru\u0161tvo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Iz poro\u010dila predsednice:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"Predavanje smo za\u010deli s predstavitvijo dru\u0161tva \u0160ola zdravja, nekaj teorije o raziskavah in zadnjih ugotovitev glede gibanja, razlogi za umrljivost, prehrane, vadba mo\u010di, prednosti hoje, kakovostno staranje, definicija starosti, samostojnost, vadba mo\u010di \u00a0in smernice\u00a0 Dru\u0161tva \u0160ola zdravja za prihodnost. Predstavila je projekt Dihamo z naravo, ki je pomembna nadgradnja jutranje vadbe, saj je skrb za du\u0161evno zdravje klju\u010d do sprejemanja in spu\u0161\u010danja \u010dustvenih izzivov. Nadaljevali smo z razlago kaj se dogaja v telesu med samo vadbo. Prvi del je sestavljen iz teoreti\u010dnega predavanja,\u00a0 2 x 60 min,\u00a0 z vmesnim odmorom.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Sledil je drugi del predavanja, ki je namenjen spoznavanju in u\u010denju pravilne izvedbe vaj 1000 gibov. Vse vaje sem razlo\u017eila udele\u017eencem, demonstrirala in popravila morebitna nepravilne izvedbe vaj.\u00a0 Vse vaje so bile slikovno predstavljene na Power point projekciji. najbolj pomembno je, da \u010dlani sami za\u010dutijo katera mi\u0161ica se pri posamezni vaji uporablja. Po obravnavi vseh vaj je sledila sklepna beseda in podelitev diplom in priro\u010dnikov.\"<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Po izvedenem usposabljanju so se udele\u017eenci napotili \u0161e v Muzej Otona \u017dupan\u010di\u010da in si ogledali spominsko hi\u0161o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Zdenka Kav\u010di\u010d, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Predavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", Vinica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"predavanje-metoda-1000-gibov-v-teoriji-in-praksi-vinica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-18 10:00:05","post_modified_gmt":"2024-04-18 08:00:05","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48595","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48572,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:37:56","post_date_gmt":"2024-04-12 21:37:56","post_content":"","post_title":"Rojstnodnevna","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"rojstnodnevna","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-12 23:39:15","post_modified_gmt":"2024-04-12 21:39:15","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48572","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48506,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:22:03","post_date_gmt":"2024-04-12 21:22:03","post_content":"\n

Kamni\u0161ke skupine D\u0160Z Ker\u0161man\u010dev park, Perovo, Osnovna \u0161ola Marija Vera in Podgorje smo skupaj z osnovnima \u0161olama Frana Albrehta in podru\u017eni\u010dno \u0161olo Mekinje praznovali leto\u0161nji Svetovni dan zdravja.  Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. \u010clanice Kamni\u0161kih skupin D\u0160Z so skupaj telovadile z u\u010denci in u\u010ditelji obeh \u0161ol. Izvajali smo
vaje 1000 gibov. Vzdu\u0161je je bilo nepopisno veselo, razigrano, odli\u010dna promocija D\u0160Z. Na koncu so nas u\u010denci razveselili z obdaritvijo s prekrasnimi tulipani.<\/p>\n\n\n\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kri\u017ee - Tr\u017ei\u010d","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-krize-trzic","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-22 16:21:54","post_modified_gmt":"2024-04-22 14:21:54","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48892","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48786,"post_author":"4","post_date":"2024-04-19 16:03:27","post_date_gmt":"2024-04-19 14:03:27","post_content":"\r\n

Nacionalni in\u0161titut za javno zdravje bo 15. maja <\/strong>v Mariboru organiziral Festival du\u0161evnega zdravja<\/strong>. \u017delimo vas obvestiti o tem dogodku koristnem za na\u0161e du\u0161evno zdravje, zato vam posredujemo komunikacijska gradiva, ki so pripravljena v zvezi z dogodkom.\u00a0 Na festivalu bo Dru\u0161tvo \u0160ola zdravja imelo\u00a0 svojo stojnico, na plo\u0161\u010dadi Ljudskega vrta Maribor pa bomo ob 10 uri predstavili vadbo \"1000 gibov\" in nov projekt Dihamo z naravo . Vabljeni!<\/p>\r\n

Vabilo na Festival du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Program Festivala du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Opisi predavanj, delavnic in svetovanj (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Prizori\u0161\u010de dogodka (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
<\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Festival du\u0161evnega zdravja v Mariboru","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"festival-dusevnega-zdravja-v-mariboru","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 16:09:44","post_modified_gmt":"2024-04-19 14:09:44","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48786","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48723,"post_author":"4","post_date":"2024-04-18 11:32:45","post_date_gmt":"2024-04-18 09:32:45","post_content":"\n

V ponedeljek, 15. aprila so v Kani\u017earici praznovali 10. obletnico skupne vadbe. Zahvalo in nagrado je prejelo 13 zvestih \u010dlanov, podelili sta jih predsednica Zdenka Kav\u010di\u010d in podpredsednica Mojca \u0160ikonja. Na skupni vadbi in praznovanju so se jim pridru\u017eili tudi so\u0161olci iz skupine \u010crnomelj in Tan\u010de Gore.\u00a0 Skupino v Kani\u017earici \u017ee deset let vodi Bernarda Ravnikar.\u00a0 Pred desetimi leti\u00a0 je takole opisala za\u010detke njihove skupine: \"Smo skupina iz majhnega kraja blizu \u010crnomlja, v kateri je 17 aktivnih \u010dlanov, in sicer 14 \u017eensk in trije mo\u0161ki. Povpre\u010dna starost je 65 let. Smo zelo pridni in disciplinirani, nikoli ne zamujamo in malokdaj kdo manjka, skratka imamo se zelo lepo. Ko sem v za\u010detku povpra\u0161ala nekaj \u017eensk, \u010de bi hodile na jutranjo vadbo, sem bila prav presene\u010dena, ker ni nobena odklonila, tako sem si rekla: \"pa za\u010dnimo!\". Skoraj cel mesec smo se vozili v \u010crnomelj k na\u0161i Lidiji. Ko smo vaje osvojili, smo \u0161li \"na svoje\" in 15. aprila 2015 bomo upihnili \u017ee prvo sve\u010dko.<\/em> \" <\/p>\n\n\n\n

Te dni, 15. aprila 2024, so upihnili \u017ee deseto sve\u010do!\u00a0 Trenutno jih je v skupini 13 (od tega 10 \u017eensk in 3 mo\u0161ki) , povpre\u010dna starost v skupini danes pa je 77 let, najstarej\u0161a \u010dlanica ga. Sili\u010d Angela je letos napolnila 93 let. Vpra\u0161ali smo vodjo Bernardo Ravnikar, kaj lahko sporo\u010di drugim, ko zdaj \u017ee 10 let vztraja pri redni jutranji vadbi: \"\u017delela bi sporo\u010diti mlaj\u0161im, da naj se nam pridru\u017eijo, jaz sem 70 let stara, pa sem zaenkrat najmlaj\u0161a v skupini. Sama pa sem za\u010dela s to telovadbo, ko sem jih imela 60. Seveda, leta prinesejo svoje, ampak \u010de ne bi telovadila, bi bilo \u0161e huj\u0161e. Zelo se imamo lepo in priporo\u010dam telovadbo \"1000 gibov\" vsakemu. Zato se nam kar pridru\u017eite, vse generacije so dobrodo\u0161le<\/em>\".<\/p>\n\n\n\n

Nekaj foto utrinkov je zabele\u017eila Mojca \u0160ikonja:<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kani\u017earica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-kanizarica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 17:22:33","post_modified_gmt":"2024-04-19 15:22:33","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48723","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48595,"post_author":"4","post_date":"2024-04-15 09:41:31","post_date_gmt":"2024-04-15 07:41:31","post_content":"\r\n

V torek, 9. aprila 2024 smo v\u00a0 Domu krajanov Vinica izvedli pradavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", udele\u017eilo se ga je 30 \u010dlanov in \u010dlanic. Predavanje, ki ga je izvedla predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d je bilo\u00a0 namenjeno novima skupinama Sinji vrh in Zilje, udele\u017eili so se ga tudi \u010dlani in \u010dlanice ostalih belokranjskih skupin (Metlika - Suhor, Semi\u010d, Dragatu\u0161 in Vinica). Za nove \u010dlane je pomembno, da dobijo vpogled v posamezne vaje in \u010demu je posamezna vaja namenjena. Udele\u017eencem je predsednica D\u0160Z Zdenka Kav\u010di\u010d razlo\u017eila kako deluje dru\u0161tvo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Iz poro\u010dila predsednice:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"Predavanje smo za\u010deli s predstavitvijo dru\u0161tva \u0160ola zdravja, nekaj teorije o raziskavah in zadnjih ugotovitev glede gibanja, razlogi za umrljivost, prehrane, vadba mo\u010di, prednosti hoje, kakovostno staranje, definicija starosti, samostojnost, vadba mo\u010di \u00a0in smernice\u00a0 Dru\u0161tva \u0160ola zdravja za prihodnost. Predstavila je projekt Dihamo z naravo, ki je pomembna nadgradnja jutranje vadbe, saj je skrb za du\u0161evno zdravje klju\u010d do sprejemanja in spu\u0161\u010danja \u010dustvenih izzivov. Nadaljevali smo z razlago kaj se dogaja v telesu med samo vadbo. Prvi del je sestavljen iz teoreti\u010dnega predavanja,\u00a0 2 x 60 min,\u00a0 z vmesnim odmorom.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Sledil je drugi del predavanja, ki je namenjen spoznavanju in u\u010denju pravilne izvedbe vaj 1000 gibov. Vse vaje sem razlo\u017eila udele\u017eencem, demonstrirala in popravila morebitna nepravilne izvedbe vaj.\u00a0 Vse vaje so bile slikovno predstavljene na Power point projekciji. najbolj pomembno je, da \u010dlani sami za\u010dutijo katera mi\u0161ica se pri posamezni vaji uporablja. Po obravnavi vseh vaj je sledila sklepna beseda in podelitev diplom in priro\u010dnikov.\"<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Po izvedenem usposabljanju so se udele\u017eenci napotili \u0161e v Muzej Otona \u017dupan\u010di\u010da in si ogledali spominsko hi\u0161o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Zdenka Kav\u010di\u010d, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Predavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", Vinica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"predavanje-metoda-1000-gibov-v-teoriji-in-praksi-vinica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-18 10:00:05","post_modified_gmt":"2024-04-18 08:00:05","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48595","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48572,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:37:56","post_date_gmt":"2024-04-12 21:37:56","post_content":"","post_title":"Rojstnodnevna","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"rojstnodnevna","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-12 23:39:15","post_modified_gmt":"2024-04-12 21:39:15","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48572","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48506,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:22:03","post_date_gmt":"2024-04-12 21:22:03","post_content":"\n

Kamni\u0161ke skupine D\u0160Z Ker\u0161man\u010dev park, Perovo, Osnovna \u0161ola Marija Vera in Podgorje smo skupaj z osnovnima \u0161olama Frana Albrehta in podru\u017eni\u010dno \u0161olo Mekinje praznovali leto\u0161nji Svetovni dan zdravja.  Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. \u010clanice Kamni\u0161kih skupin D\u0160Z so skupaj telovadile z u\u010denci in u\u010ditelji obeh \u0161ol. Izvajali smo
vaje 1000 gibov. Vzdu\u0161je je bilo nepopisno veselo, razigrano, odli\u010dna promocija D\u0160Z. Na koncu so nas u\u010denci razveselili z obdaritvijo s prekrasnimi tulipani.<\/p>\n\n\n\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kri\u017ee - Tr\u017ei\u010d","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-krize-trzic","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-22 16:21:54","post_modified_gmt":"2024-04-22 14:21:54","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48892","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48786,"post_author":"4","post_date":"2024-04-19 16:03:27","post_date_gmt":"2024-04-19 14:03:27","post_content":"\r\n

Nacionalni in\u0161titut za javno zdravje bo 15. maja <\/strong>v Mariboru organiziral Festival du\u0161evnega zdravja<\/strong>. \u017delimo vas obvestiti o tem dogodku koristnem za na\u0161e du\u0161evno zdravje, zato vam posredujemo komunikacijska gradiva, ki so pripravljena v zvezi z dogodkom.\u00a0 Na festivalu bo Dru\u0161tvo \u0160ola zdravja imelo\u00a0 svojo stojnico, na plo\u0161\u010dadi Ljudskega vrta Maribor pa bomo ob 10 uri predstavili vadbo \"1000 gibov\" in nov projekt Dihamo z naravo . Vabljeni!<\/p>\r\n

Vabilo na Festival du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Program Festivala du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Opisi predavanj, delavnic in svetovanj (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Prizori\u0161\u010de dogodka (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
<\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Festival du\u0161evnega zdravja v Mariboru","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"festival-dusevnega-zdravja-v-mariboru","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 16:09:44","post_modified_gmt":"2024-04-19 14:09:44","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48786","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48723,"post_author":"4","post_date":"2024-04-18 11:32:45","post_date_gmt":"2024-04-18 09:32:45","post_content":"\n

V ponedeljek, 15. aprila so v Kani\u017earici praznovali 10. obletnico skupne vadbe. Zahvalo in nagrado je prejelo 13 zvestih \u010dlanov, podelili sta jih predsednica Zdenka Kav\u010di\u010d in podpredsednica Mojca \u0160ikonja. Na skupni vadbi in praznovanju so se jim pridru\u017eili tudi so\u0161olci iz skupine \u010crnomelj in Tan\u010de Gore.\u00a0 Skupino v Kani\u017earici \u017ee deset let vodi Bernarda Ravnikar.\u00a0 Pred desetimi leti\u00a0 je takole opisala za\u010detke njihove skupine: \"Smo skupina iz majhnega kraja blizu \u010crnomlja, v kateri je 17 aktivnih \u010dlanov, in sicer 14 \u017eensk in trije mo\u0161ki. Povpre\u010dna starost je 65 let. Smo zelo pridni in disciplinirani, nikoli ne zamujamo in malokdaj kdo manjka, skratka imamo se zelo lepo. Ko sem v za\u010detku povpra\u0161ala nekaj \u017eensk, \u010de bi hodile na jutranjo vadbo, sem bila prav presene\u010dena, ker ni nobena odklonila, tako sem si rekla: \"pa za\u010dnimo!\". Skoraj cel mesec smo se vozili v \u010crnomelj k na\u0161i Lidiji. Ko smo vaje osvojili, smo \u0161li \"na svoje\" in 15. aprila 2015 bomo upihnili \u017ee prvo sve\u010dko.<\/em> \" <\/p>\n\n\n\n

Te dni, 15. aprila 2024, so upihnili \u017ee deseto sve\u010do!\u00a0 Trenutno jih je v skupini 13 (od tega 10 \u017eensk in 3 mo\u0161ki) , povpre\u010dna starost v skupini danes pa je 77 let, najstarej\u0161a \u010dlanica ga. Sili\u010d Angela je letos napolnila 93 let. Vpra\u0161ali smo vodjo Bernardo Ravnikar, kaj lahko sporo\u010di drugim, ko zdaj \u017ee 10 let vztraja pri redni jutranji vadbi: \"\u017delela bi sporo\u010diti mlaj\u0161im, da naj se nam pridru\u017eijo, jaz sem 70 let stara, pa sem zaenkrat najmlaj\u0161a v skupini. Sama pa sem za\u010dela s to telovadbo, ko sem jih imela 60. Seveda, leta prinesejo svoje, ampak \u010de ne bi telovadila, bi bilo \u0161e huj\u0161e. Zelo se imamo lepo in priporo\u010dam telovadbo \"1000 gibov\" vsakemu. Zato se nam kar pridru\u017eite, vse generacije so dobrodo\u0161le<\/em>\".<\/p>\n\n\n\n

Nekaj foto utrinkov je zabele\u017eila Mojca \u0160ikonja:<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kani\u017earica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-kanizarica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 17:22:33","post_modified_gmt":"2024-04-19 15:22:33","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48723","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48595,"post_author":"4","post_date":"2024-04-15 09:41:31","post_date_gmt":"2024-04-15 07:41:31","post_content":"\r\n

V torek, 9. aprila 2024 smo v\u00a0 Domu krajanov Vinica izvedli pradavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", udele\u017eilo se ga je 30 \u010dlanov in \u010dlanic. Predavanje, ki ga je izvedla predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d je bilo\u00a0 namenjeno novima skupinama Sinji vrh in Zilje, udele\u017eili so se ga tudi \u010dlani in \u010dlanice ostalih belokranjskih skupin (Metlika - Suhor, Semi\u010d, Dragatu\u0161 in Vinica). Za nove \u010dlane je pomembno, da dobijo vpogled v posamezne vaje in \u010demu je posamezna vaja namenjena. Udele\u017eencem je predsednica D\u0160Z Zdenka Kav\u010di\u010d razlo\u017eila kako deluje dru\u0161tvo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Iz poro\u010dila predsednice:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"Predavanje smo za\u010deli s predstavitvijo dru\u0161tva \u0160ola zdravja, nekaj teorije o raziskavah in zadnjih ugotovitev glede gibanja, razlogi za umrljivost, prehrane, vadba mo\u010di, prednosti hoje, kakovostno staranje, definicija starosti, samostojnost, vadba mo\u010di \u00a0in smernice\u00a0 Dru\u0161tva \u0160ola zdravja za prihodnost. Predstavila je projekt Dihamo z naravo, ki je pomembna nadgradnja jutranje vadbe, saj je skrb za du\u0161evno zdravje klju\u010d do sprejemanja in spu\u0161\u010danja \u010dustvenih izzivov. Nadaljevali smo z razlago kaj se dogaja v telesu med samo vadbo. Prvi del je sestavljen iz teoreti\u010dnega predavanja,\u00a0 2 x 60 min,\u00a0 z vmesnim odmorom.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Sledil je drugi del predavanja, ki je namenjen spoznavanju in u\u010denju pravilne izvedbe vaj 1000 gibov. Vse vaje sem razlo\u017eila udele\u017eencem, demonstrirala in popravila morebitna nepravilne izvedbe vaj.\u00a0 Vse vaje so bile slikovno predstavljene na Power point projekciji. najbolj pomembno je, da \u010dlani sami za\u010dutijo katera mi\u0161ica se pri posamezni vaji uporablja. Po obravnavi vseh vaj je sledila sklepna beseda in podelitev diplom in priro\u010dnikov.\"<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Po izvedenem usposabljanju so se udele\u017eenci napotili \u0161e v Muzej Otona \u017dupan\u010di\u010da in si ogledali spominsko hi\u0161o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Zdenka Kav\u010di\u010d, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Predavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", Vinica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"predavanje-metoda-1000-gibov-v-teoriji-in-praksi-vinica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-18 10:00:05","post_modified_gmt":"2024-04-18 08:00:05","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48595","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48572,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:37:56","post_date_gmt":"2024-04-12 21:37:56","post_content":"","post_title":"Rojstnodnevna","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"rojstnodnevna","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-12 23:39:15","post_modified_gmt":"2024-04-12 21:39:15","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48572","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48506,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:22:03","post_date_gmt":"2024-04-12 21:22:03","post_content":"\n

Kamni\u0161ke skupine D\u0160Z Ker\u0161man\u010dev park, Perovo, Osnovna \u0161ola Marija Vera in Podgorje smo skupaj z osnovnima \u0161olama Frana Albrehta in podru\u017eni\u010dno \u0161olo Mekinje praznovali leto\u0161nji Svetovni dan zdravja.  Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. \u010clanice Kamni\u0161kih skupin D\u0160Z so skupaj telovadile z u\u010denci in u\u010ditelji obeh \u0161ol. Izvajali smo
vaje 1000 gibov. Vzdu\u0161je je bilo nepopisno veselo, razigrano, odli\u010dna promocija D\u0160Z. Na koncu so nas u\u010denci razveselili z obdaritvijo s prekrasnimi tulipani.<\/p>\n\n\n\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kri\u017ee - Tr\u017ei\u010d","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-krize-trzic","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-22 16:21:54","post_modified_gmt":"2024-04-22 14:21:54","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48892","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48786,"post_author":"4","post_date":"2024-04-19 16:03:27","post_date_gmt":"2024-04-19 14:03:27","post_content":"\r\n

Nacionalni in\u0161titut za javno zdravje bo 15. maja <\/strong>v Mariboru organiziral Festival du\u0161evnega zdravja<\/strong>. \u017delimo vas obvestiti o tem dogodku koristnem za na\u0161e du\u0161evno zdravje, zato vam posredujemo komunikacijska gradiva, ki so pripravljena v zvezi z dogodkom.\u00a0 Na festivalu bo Dru\u0161tvo \u0160ola zdravja imelo\u00a0 svojo stojnico, na plo\u0161\u010dadi Ljudskega vrta Maribor pa bomo ob 10 uri predstavili vadbo \"1000 gibov\" in nov projekt Dihamo z naravo . Vabljeni!<\/p>\r\n

Vabilo na Festival du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Program Festivala du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Opisi predavanj, delavnic in svetovanj (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Prizori\u0161\u010de dogodka (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
<\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Festival du\u0161evnega zdravja v Mariboru","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"festival-dusevnega-zdravja-v-mariboru","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 16:09:44","post_modified_gmt":"2024-04-19 14:09:44","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48786","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48723,"post_author":"4","post_date":"2024-04-18 11:32:45","post_date_gmt":"2024-04-18 09:32:45","post_content":"\n

V ponedeljek, 15. aprila so v Kani\u017earici praznovali 10. obletnico skupne vadbe. Zahvalo in nagrado je prejelo 13 zvestih \u010dlanov, podelili sta jih predsednica Zdenka Kav\u010di\u010d in podpredsednica Mojca \u0160ikonja. Na skupni vadbi in praznovanju so se jim pridru\u017eili tudi so\u0161olci iz skupine \u010crnomelj in Tan\u010de Gore.\u00a0 Skupino v Kani\u017earici \u017ee deset let vodi Bernarda Ravnikar.\u00a0 Pred desetimi leti\u00a0 je takole opisala za\u010detke njihove skupine: \"Smo skupina iz majhnega kraja blizu \u010crnomlja, v kateri je 17 aktivnih \u010dlanov, in sicer 14 \u017eensk in trije mo\u0161ki. Povpre\u010dna starost je 65 let. Smo zelo pridni in disciplinirani, nikoli ne zamujamo in malokdaj kdo manjka, skratka imamo se zelo lepo. Ko sem v za\u010detku povpra\u0161ala nekaj \u017eensk, \u010de bi hodile na jutranjo vadbo, sem bila prav presene\u010dena, ker ni nobena odklonila, tako sem si rekla: \"pa za\u010dnimo!\". Skoraj cel mesec smo se vozili v \u010crnomelj k na\u0161i Lidiji. Ko smo vaje osvojili, smo \u0161li \"na svoje\" in 15. aprila 2015 bomo upihnili \u017ee prvo sve\u010dko.<\/em> \" <\/p>\n\n\n\n

Te dni, 15. aprila 2024, so upihnili \u017ee deseto sve\u010do!\u00a0 Trenutno jih je v skupini 13 (od tega 10 \u017eensk in 3 mo\u0161ki) , povpre\u010dna starost v skupini danes pa je 77 let, najstarej\u0161a \u010dlanica ga. Sili\u010d Angela je letos napolnila 93 let. Vpra\u0161ali smo vodjo Bernardo Ravnikar, kaj lahko sporo\u010di drugim, ko zdaj \u017ee 10 let vztraja pri redni jutranji vadbi: \"\u017delela bi sporo\u010diti mlaj\u0161im, da naj se nam pridru\u017eijo, jaz sem 70 let stara, pa sem zaenkrat najmlaj\u0161a v skupini. Sama pa sem za\u010dela s to telovadbo, ko sem jih imela 60. Seveda, leta prinesejo svoje, ampak \u010de ne bi telovadila, bi bilo \u0161e huj\u0161e. Zelo se imamo lepo in priporo\u010dam telovadbo \"1000 gibov\" vsakemu. Zato se nam kar pridru\u017eite, vse generacije so dobrodo\u0161le<\/em>\".<\/p>\n\n\n\n

Nekaj foto utrinkov je zabele\u017eila Mojca \u0160ikonja:<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kani\u017earica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-kanizarica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 17:22:33","post_modified_gmt":"2024-04-19 15:22:33","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48723","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48595,"post_author":"4","post_date":"2024-04-15 09:41:31","post_date_gmt":"2024-04-15 07:41:31","post_content":"\r\n

V torek, 9. aprila 2024 smo v\u00a0 Domu krajanov Vinica izvedli pradavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", udele\u017eilo se ga je 30 \u010dlanov in \u010dlanic. Predavanje, ki ga je izvedla predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d je bilo\u00a0 namenjeno novima skupinama Sinji vrh in Zilje, udele\u017eili so se ga tudi \u010dlani in \u010dlanice ostalih belokranjskih skupin (Metlika - Suhor, Semi\u010d, Dragatu\u0161 in Vinica). Za nove \u010dlane je pomembno, da dobijo vpogled v posamezne vaje in \u010demu je posamezna vaja namenjena. Udele\u017eencem je predsednica D\u0160Z Zdenka Kav\u010di\u010d razlo\u017eila kako deluje dru\u0161tvo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Iz poro\u010dila predsednice:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"Predavanje smo za\u010deli s predstavitvijo dru\u0161tva \u0160ola zdravja, nekaj teorije o raziskavah in zadnjih ugotovitev glede gibanja, razlogi za umrljivost, prehrane, vadba mo\u010di, prednosti hoje, kakovostno staranje, definicija starosti, samostojnost, vadba mo\u010di \u00a0in smernice\u00a0 Dru\u0161tva \u0160ola zdravja za prihodnost. Predstavila je projekt Dihamo z naravo, ki je pomembna nadgradnja jutranje vadbe, saj je skrb za du\u0161evno zdravje klju\u010d do sprejemanja in spu\u0161\u010danja \u010dustvenih izzivov. Nadaljevali smo z razlago kaj se dogaja v telesu med samo vadbo. Prvi del je sestavljen iz teoreti\u010dnega predavanja,\u00a0 2 x 60 min,\u00a0 z vmesnim odmorom.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Sledil je drugi del predavanja, ki je namenjen spoznavanju in u\u010denju pravilne izvedbe vaj 1000 gibov. Vse vaje sem razlo\u017eila udele\u017eencem, demonstrirala in popravila morebitna nepravilne izvedbe vaj.\u00a0 Vse vaje so bile slikovno predstavljene na Power point projekciji. najbolj pomembno je, da \u010dlani sami za\u010dutijo katera mi\u0161ica se pri posamezni vaji uporablja. Po obravnavi vseh vaj je sledila sklepna beseda in podelitev diplom in priro\u010dnikov.\"<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Po izvedenem usposabljanju so se udele\u017eenci napotili \u0161e v Muzej Otona \u017dupan\u010di\u010da in si ogledali spominsko hi\u0161o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Zdenka Kav\u010di\u010d, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Predavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", Vinica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"predavanje-metoda-1000-gibov-v-teoriji-in-praksi-vinica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-18 10:00:05","post_modified_gmt":"2024-04-18 08:00:05","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48595","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48572,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:37:56","post_date_gmt":"2024-04-12 21:37:56","post_content":"","post_title":"Rojstnodnevna","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"rojstnodnevna","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-12 23:39:15","post_modified_gmt":"2024-04-12 21:39:15","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48572","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48506,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:22:03","post_date_gmt":"2024-04-12 21:22:03","post_content":"\n

Kamni\u0161ke skupine D\u0160Z Ker\u0161man\u010dev park, Perovo, Osnovna \u0161ola Marija Vera in Podgorje smo skupaj z osnovnima \u0161olama Frana Albrehta in podru\u017eni\u010dno \u0161olo Mekinje praznovali leto\u0161nji Svetovni dan zdravja.  Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. \u010clanice Kamni\u0161kih skupin D\u0160Z so skupaj telovadile z u\u010denci in u\u010ditelji obeh \u0161ol. Izvajali smo
vaje 1000 gibov. Vzdu\u0161je je bilo nepopisno veselo, razigrano, odli\u010dna promocija D\u0160Z. Na koncu so nas u\u010denci razveselili z obdaritvijo s prekrasnimi tulipani.<\/p>\n\n\n\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kri\u017ee - Tr\u017ei\u010d","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-krize-trzic","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-22 16:21:54","post_modified_gmt":"2024-04-22 14:21:54","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48892","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48786,"post_author":"4","post_date":"2024-04-19 16:03:27","post_date_gmt":"2024-04-19 14:03:27","post_content":"\r\n

Nacionalni in\u0161titut za javno zdravje bo 15. maja <\/strong>v Mariboru organiziral Festival du\u0161evnega zdravja<\/strong>. \u017delimo vas obvestiti o tem dogodku koristnem za na\u0161e du\u0161evno zdravje, zato vam posredujemo komunikacijska gradiva, ki so pripravljena v zvezi z dogodkom.\u00a0 Na festivalu bo Dru\u0161tvo \u0160ola zdravja imelo\u00a0 svojo stojnico, na plo\u0161\u010dadi Ljudskega vrta Maribor pa bomo ob 10 uri predstavili vadbo \"1000 gibov\" in nov projekt Dihamo z naravo . Vabljeni!<\/p>\r\n

Vabilo na Festival du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Program Festivala du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Opisi predavanj, delavnic in svetovanj (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Prizori\u0161\u010de dogodka (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
<\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Festival du\u0161evnega zdravja v Mariboru","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"festival-dusevnega-zdravja-v-mariboru","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 16:09:44","post_modified_gmt":"2024-04-19 14:09:44","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48786","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48723,"post_author":"4","post_date":"2024-04-18 11:32:45","post_date_gmt":"2024-04-18 09:32:45","post_content":"\n

V ponedeljek, 15. aprila so v Kani\u017earici praznovali 10. obletnico skupne vadbe. Zahvalo in nagrado je prejelo 13 zvestih \u010dlanov, podelili sta jih predsednica Zdenka Kav\u010di\u010d in podpredsednica Mojca \u0160ikonja. Na skupni vadbi in praznovanju so se jim pridru\u017eili tudi so\u0161olci iz skupine \u010crnomelj in Tan\u010de Gore.\u00a0 Skupino v Kani\u017earici \u017ee deset let vodi Bernarda Ravnikar.\u00a0 Pred desetimi leti\u00a0 je takole opisala za\u010detke njihove skupine: \"Smo skupina iz majhnega kraja blizu \u010crnomlja, v kateri je 17 aktivnih \u010dlanov, in sicer 14 \u017eensk in trije mo\u0161ki. Povpre\u010dna starost je 65 let. Smo zelo pridni in disciplinirani, nikoli ne zamujamo in malokdaj kdo manjka, skratka imamo se zelo lepo. Ko sem v za\u010detku povpra\u0161ala nekaj \u017eensk, \u010de bi hodile na jutranjo vadbo, sem bila prav presene\u010dena, ker ni nobena odklonila, tako sem si rekla: \"pa za\u010dnimo!\". Skoraj cel mesec smo se vozili v \u010crnomelj k na\u0161i Lidiji. Ko smo vaje osvojili, smo \u0161li \"na svoje\" in 15. aprila 2015 bomo upihnili \u017ee prvo sve\u010dko.<\/em> \" <\/p>\n\n\n\n

Te dni, 15. aprila 2024, so upihnili \u017ee deseto sve\u010do!\u00a0 Trenutno jih je v skupini 13 (od tega 10 \u017eensk in 3 mo\u0161ki) , povpre\u010dna starost v skupini danes pa je 77 let, najstarej\u0161a \u010dlanica ga. Sili\u010d Angela je letos napolnila 93 let. Vpra\u0161ali smo vodjo Bernardo Ravnikar, kaj lahko sporo\u010di drugim, ko zdaj \u017ee 10 let vztraja pri redni jutranji vadbi: \"\u017delela bi sporo\u010diti mlaj\u0161im, da naj se nam pridru\u017eijo, jaz sem 70 let stara, pa sem zaenkrat najmlaj\u0161a v skupini. Sama pa sem za\u010dela s to telovadbo, ko sem jih imela 60. Seveda, leta prinesejo svoje, ampak \u010de ne bi telovadila, bi bilo \u0161e huj\u0161e. Zelo se imamo lepo in priporo\u010dam telovadbo \"1000 gibov\" vsakemu. Zato se nam kar pridru\u017eite, vse generacije so dobrodo\u0161le<\/em>\".<\/p>\n\n\n\n

Nekaj foto utrinkov je zabele\u017eila Mojca \u0160ikonja:<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kani\u017earica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-kanizarica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 17:22:33","post_modified_gmt":"2024-04-19 15:22:33","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48723","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48595,"post_author":"4","post_date":"2024-04-15 09:41:31","post_date_gmt":"2024-04-15 07:41:31","post_content":"\r\n

V torek, 9. aprila 2024 smo v\u00a0 Domu krajanov Vinica izvedli pradavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", udele\u017eilo se ga je 30 \u010dlanov in \u010dlanic. Predavanje, ki ga je izvedla predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d je bilo\u00a0 namenjeno novima skupinama Sinji vrh in Zilje, udele\u017eili so se ga tudi \u010dlani in \u010dlanice ostalih belokranjskih skupin (Metlika - Suhor, Semi\u010d, Dragatu\u0161 in Vinica). Za nove \u010dlane je pomembno, da dobijo vpogled v posamezne vaje in \u010demu je posamezna vaja namenjena. Udele\u017eencem je predsednica D\u0160Z Zdenka Kav\u010di\u010d razlo\u017eila kako deluje dru\u0161tvo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Iz poro\u010dila predsednice:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"Predavanje smo za\u010deli s predstavitvijo dru\u0161tva \u0160ola zdravja, nekaj teorije o raziskavah in zadnjih ugotovitev glede gibanja, razlogi za umrljivost, prehrane, vadba mo\u010di, prednosti hoje, kakovostno staranje, definicija starosti, samostojnost, vadba mo\u010di \u00a0in smernice\u00a0 Dru\u0161tva \u0160ola zdravja za prihodnost. Predstavila je projekt Dihamo z naravo, ki je pomembna nadgradnja jutranje vadbe, saj je skrb za du\u0161evno zdravje klju\u010d do sprejemanja in spu\u0161\u010danja \u010dustvenih izzivov. Nadaljevali smo z razlago kaj se dogaja v telesu med samo vadbo. Prvi del je sestavljen iz teoreti\u010dnega predavanja,\u00a0 2 x 60 min,\u00a0 z vmesnim odmorom.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Sledil je drugi del predavanja, ki je namenjen spoznavanju in u\u010denju pravilne izvedbe vaj 1000 gibov. Vse vaje sem razlo\u017eila udele\u017eencem, demonstrirala in popravila morebitna nepravilne izvedbe vaj.\u00a0 Vse vaje so bile slikovno predstavljene na Power point projekciji. najbolj pomembno je, da \u010dlani sami za\u010dutijo katera mi\u0161ica se pri posamezni vaji uporablja. Po obravnavi vseh vaj je sledila sklepna beseda in podelitev diplom in priro\u010dnikov.\"<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Po izvedenem usposabljanju so se udele\u017eenci napotili \u0161e v Muzej Otona \u017dupan\u010di\u010da in si ogledali spominsko hi\u0161o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Zdenka Kav\u010di\u010d, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Predavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", Vinica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"predavanje-metoda-1000-gibov-v-teoriji-in-praksi-vinica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-18 10:00:05","post_modified_gmt":"2024-04-18 08:00:05","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48595","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48572,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:37:56","post_date_gmt":"2024-04-12 21:37:56","post_content":"","post_title":"Rojstnodnevna","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"rojstnodnevna","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-12 23:39:15","post_modified_gmt":"2024-04-12 21:39:15","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48572","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48506,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:22:03","post_date_gmt":"2024-04-12 21:22:03","post_content":"\n

Kamni\u0161ke skupine D\u0160Z Ker\u0161man\u010dev park, Perovo, Osnovna \u0161ola Marija Vera in Podgorje smo skupaj z osnovnima \u0161olama Frana Albrehta in podru\u017eni\u010dno \u0161olo Mekinje praznovali leto\u0161nji Svetovni dan zdravja.  Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. \u010clanice Kamni\u0161kih skupin D\u0160Z so skupaj telovadile z u\u010denci in u\u010ditelji obeh \u0161ol. Izvajali smo
vaje 1000 gibov. Vzdu\u0161je je bilo nepopisno veselo, razigrano, odli\u010dna promocija D\u0160Z. Na koncu so nas u\u010denci razveselili z obdaritvijo s prekrasnimi tulipani.<\/p>\n\n\n\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kri\u017ee - Tr\u017ei\u010d","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-krize-trzic","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-22 16:21:54","post_modified_gmt":"2024-04-22 14:21:54","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48892","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48786,"post_author":"4","post_date":"2024-04-19 16:03:27","post_date_gmt":"2024-04-19 14:03:27","post_content":"\r\n

Nacionalni in\u0161titut za javno zdravje bo 15. maja <\/strong>v Mariboru organiziral Festival du\u0161evnega zdravja<\/strong>. \u017delimo vas obvestiti o tem dogodku koristnem za na\u0161e du\u0161evno zdravje, zato vam posredujemo komunikacijska gradiva, ki so pripravljena v zvezi z dogodkom.\u00a0 Na festivalu bo Dru\u0161tvo \u0160ola zdravja imelo\u00a0 svojo stojnico, na plo\u0161\u010dadi Ljudskega vrta Maribor pa bomo ob 10 uri predstavili vadbo \"1000 gibov\" in nov projekt Dihamo z naravo . Vabljeni!<\/p>\r\n

Vabilo na Festival du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Program Festivala du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Opisi predavanj, delavnic in svetovanj (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Prizori\u0161\u010de dogodka (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
<\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Festival du\u0161evnega zdravja v Mariboru","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"festival-dusevnega-zdravja-v-mariboru","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 16:09:44","post_modified_gmt":"2024-04-19 14:09:44","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48786","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48723,"post_author":"4","post_date":"2024-04-18 11:32:45","post_date_gmt":"2024-04-18 09:32:45","post_content":"\n

V ponedeljek, 15. aprila so v Kani\u017earici praznovali 10. obletnico skupne vadbe. Zahvalo in nagrado je prejelo 13 zvestih \u010dlanov, podelili sta jih predsednica Zdenka Kav\u010di\u010d in podpredsednica Mojca \u0160ikonja. Na skupni vadbi in praznovanju so se jim pridru\u017eili tudi so\u0161olci iz skupine \u010crnomelj in Tan\u010de Gore.\u00a0 Skupino v Kani\u017earici \u017ee deset let vodi Bernarda Ravnikar.\u00a0 Pred desetimi leti\u00a0 je takole opisala za\u010detke njihove skupine: \"Smo skupina iz majhnega kraja blizu \u010crnomlja, v kateri je 17 aktivnih \u010dlanov, in sicer 14 \u017eensk in trije mo\u0161ki. Povpre\u010dna starost je 65 let. Smo zelo pridni in disciplinirani, nikoli ne zamujamo in malokdaj kdo manjka, skratka imamo se zelo lepo. Ko sem v za\u010detku povpra\u0161ala nekaj \u017eensk, \u010de bi hodile na jutranjo vadbo, sem bila prav presene\u010dena, ker ni nobena odklonila, tako sem si rekla: \"pa za\u010dnimo!\". Skoraj cel mesec smo se vozili v \u010crnomelj k na\u0161i Lidiji. Ko smo vaje osvojili, smo \u0161li \"na svoje\" in 15. aprila 2015 bomo upihnili \u017ee prvo sve\u010dko.<\/em> \" <\/p>\n\n\n\n

Te dni, 15. aprila 2024, so upihnili \u017ee deseto sve\u010do!\u00a0 Trenutno jih je v skupini 13 (od tega 10 \u017eensk in 3 mo\u0161ki) , povpre\u010dna starost v skupini danes pa je 77 let, najstarej\u0161a \u010dlanica ga. Sili\u010d Angela je letos napolnila 93 let. Vpra\u0161ali smo vodjo Bernardo Ravnikar, kaj lahko sporo\u010di drugim, ko zdaj \u017ee 10 let vztraja pri redni jutranji vadbi: \"\u017delela bi sporo\u010diti mlaj\u0161im, da naj se nam pridru\u017eijo, jaz sem 70 let stara, pa sem zaenkrat najmlaj\u0161a v skupini. Sama pa sem za\u010dela s to telovadbo, ko sem jih imela 60. Seveda, leta prinesejo svoje, ampak \u010de ne bi telovadila, bi bilo \u0161e huj\u0161e. Zelo se imamo lepo in priporo\u010dam telovadbo \"1000 gibov\" vsakemu. Zato se nam kar pridru\u017eite, vse generacije so dobrodo\u0161le<\/em>\".<\/p>\n\n\n\n

Nekaj foto utrinkov je zabele\u017eila Mojca \u0160ikonja:<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kani\u017earica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-kanizarica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 17:22:33","post_modified_gmt":"2024-04-19 15:22:33","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48723","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48595,"post_author":"4","post_date":"2024-04-15 09:41:31","post_date_gmt":"2024-04-15 07:41:31","post_content":"\r\n

V torek, 9. aprila 2024 smo v\u00a0 Domu krajanov Vinica izvedli pradavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", udele\u017eilo se ga je 30 \u010dlanov in \u010dlanic. Predavanje, ki ga je izvedla predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d je bilo\u00a0 namenjeno novima skupinama Sinji vrh in Zilje, udele\u017eili so se ga tudi \u010dlani in \u010dlanice ostalih belokranjskih skupin (Metlika - Suhor, Semi\u010d, Dragatu\u0161 in Vinica). Za nove \u010dlane je pomembno, da dobijo vpogled v posamezne vaje in \u010demu je posamezna vaja namenjena. Udele\u017eencem je predsednica D\u0160Z Zdenka Kav\u010di\u010d razlo\u017eila kako deluje dru\u0161tvo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Iz poro\u010dila predsednice:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"Predavanje smo za\u010deli s predstavitvijo dru\u0161tva \u0160ola zdravja, nekaj teorije o raziskavah in zadnjih ugotovitev glede gibanja, razlogi za umrljivost, prehrane, vadba mo\u010di, prednosti hoje, kakovostno staranje, definicija starosti, samostojnost, vadba mo\u010di \u00a0in smernice\u00a0 Dru\u0161tva \u0160ola zdravja za prihodnost. Predstavila je projekt Dihamo z naravo, ki je pomembna nadgradnja jutranje vadbe, saj je skrb za du\u0161evno zdravje klju\u010d do sprejemanja in spu\u0161\u010danja \u010dustvenih izzivov. Nadaljevali smo z razlago kaj se dogaja v telesu med samo vadbo. Prvi del je sestavljen iz teoreti\u010dnega predavanja,\u00a0 2 x 60 min,\u00a0 z vmesnim odmorom.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Sledil je drugi del predavanja, ki je namenjen spoznavanju in u\u010denju pravilne izvedbe vaj 1000 gibov. Vse vaje sem razlo\u017eila udele\u017eencem, demonstrirala in popravila morebitna nepravilne izvedbe vaj.\u00a0 Vse vaje so bile slikovno predstavljene na Power point projekciji. najbolj pomembno je, da \u010dlani sami za\u010dutijo katera mi\u0161ica se pri posamezni vaji uporablja. Po obravnavi vseh vaj je sledila sklepna beseda in podelitev diplom in priro\u010dnikov.\"<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Po izvedenem usposabljanju so se udele\u017eenci napotili \u0161e v Muzej Otona \u017dupan\u010di\u010da in si ogledali spominsko hi\u0161o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Zdenka Kav\u010di\u010d, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Predavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", Vinica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"predavanje-metoda-1000-gibov-v-teoriji-in-praksi-vinica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-18 10:00:05","post_modified_gmt":"2024-04-18 08:00:05","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48595","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48572,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:37:56","post_date_gmt":"2024-04-12 21:37:56","post_content":"","post_title":"Rojstnodnevna","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"rojstnodnevna","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-12 23:39:15","post_modified_gmt":"2024-04-12 21:39:15","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48572","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48506,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:22:03","post_date_gmt":"2024-04-12 21:22:03","post_content":"\n

Kamni\u0161ke skupine D\u0160Z Ker\u0161man\u010dev park, Perovo, Osnovna \u0161ola Marija Vera in Podgorje smo skupaj z osnovnima \u0161olama Frana Albrehta in podru\u017eni\u010dno \u0161olo Mekinje praznovali leto\u0161nji Svetovni dan zdravja.  Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. \u010clanice Kamni\u0161kih skupin D\u0160Z so skupaj telovadile z u\u010denci in u\u010ditelji obeh \u0161ol. Izvajali smo
vaje 1000 gibov. Vzdu\u0161je je bilo nepopisno veselo, razigrano, odli\u010dna promocija D\u0160Z. Na koncu so nas u\u010denci razveselili z obdaritvijo s prekrasnimi tulipani.<\/p>\n\n\n\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kri\u017ee - Tr\u017ei\u010d","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-krize-trzic","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-22 16:21:54","post_modified_gmt":"2024-04-22 14:21:54","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48892","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48786,"post_author":"4","post_date":"2024-04-19 16:03:27","post_date_gmt":"2024-04-19 14:03:27","post_content":"\r\n

Nacionalni in\u0161titut za javno zdravje bo 15. maja <\/strong>v Mariboru organiziral Festival du\u0161evnega zdravja<\/strong>. \u017delimo vas obvestiti o tem dogodku koristnem za na\u0161e du\u0161evno zdravje, zato vam posredujemo komunikacijska gradiva, ki so pripravljena v zvezi z dogodkom.\u00a0 Na festivalu bo Dru\u0161tvo \u0160ola zdravja imelo\u00a0 svojo stojnico, na plo\u0161\u010dadi Ljudskega vrta Maribor pa bomo ob 10 uri predstavili vadbo \"1000 gibov\" in nov projekt Dihamo z naravo . Vabljeni!<\/p>\r\n

Vabilo na Festival du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Program Festivala du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Opisi predavanj, delavnic in svetovanj (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Prizori\u0161\u010de dogodka (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
<\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Festival du\u0161evnega zdravja v Mariboru","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"festival-dusevnega-zdravja-v-mariboru","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 16:09:44","post_modified_gmt":"2024-04-19 14:09:44","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48786","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48723,"post_author":"4","post_date":"2024-04-18 11:32:45","post_date_gmt":"2024-04-18 09:32:45","post_content":"\n

V ponedeljek, 15. aprila so v Kani\u017earici praznovali 10. obletnico skupne vadbe. Zahvalo in nagrado je prejelo 13 zvestih \u010dlanov, podelili sta jih predsednica Zdenka Kav\u010di\u010d in podpredsednica Mojca \u0160ikonja. Na skupni vadbi in praznovanju so se jim pridru\u017eili tudi so\u0161olci iz skupine \u010crnomelj in Tan\u010de Gore.\u00a0 Skupino v Kani\u017earici \u017ee deset let vodi Bernarda Ravnikar.\u00a0 Pred desetimi leti\u00a0 je takole opisala za\u010detke njihove skupine: \"Smo skupina iz majhnega kraja blizu \u010crnomlja, v kateri je 17 aktivnih \u010dlanov, in sicer 14 \u017eensk in trije mo\u0161ki. Povpre\u010dna starost je 65 let. Smo zelo pridni in disciplinirani, nikoli ne zamujamo in malokdaj kdo manjka, skratka imamo se zelo lepo. Ko sem v za\u010detku povpra\u0161ala nekaj \u017eensk, \u010de bi hodile na jutranjo vadbo, sem bila prav presene\u010dena, ker ni nobena odklonila, tako sem si rekla: \"pa za\u010dnimo!\". Skoraj cel mesec smo se vozili v \u010crnomelj k na\u0161i Lidiji. Ko smo vaje osvojili, smo \u0161li \"na svoje\" in 15. aprila 2015 bomo upihnili \u017ee prvo sve\u010dko.<\/em> \" <\/p>\n\n\n\n

Te dni, 15. aprila 2024, so upihnili \u017ee deseto sve\u010do!\u00a0 Trenutno jih je v skupini 13 (od tega 10 \u017eensk in 3 mo\u0161ki) , povpre\u010dna starost v skupini danes pa je 77 let, najstarej\u0161a \u010dlanica ga. Sili\u010d Angela je letos napolnila 93 let. Vpra\u0161ali smo vodjo Bernardo Ravnikar, kaj lahko sporo\u010di drugim, ko zdaj \u017ee 10 let vztraja pri redni jutranji vadbi: \"\u017delela bi sporo\u010diti mlaj\u0161im, da naj se nam pridru\u017eijo, jaz sem 70 let stara, pa sem zaenkrat najmlaj\u0161a v skupini. Sama pa sem za\u010dela s to telovadbo, ko sem jih imela 60. Seveda, leta prinesejo svoje, ampak \u010de ne bi telovadila, bi bilo \u0161e huj\u0161e. Zelo se imamo lepo in priporo\u010dam telovadbo \"1000 gibov\" vsakemu. Zato se nam kar pridru\u017eite, vse generacije so dobrodo\u0161le<\/em>\".<\/p>\n\n\n\n

Nekaj foto utrinkov je zabele\u017eila Mojca \u0160ikonja:<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kani\u017earica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-kanizarica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 17:22:33","post_modified_gmt":"2024-04-19 15:22:33","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48723","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48595,"post_author":"4","post_date":"2024-04-15 09:41:31","post_date_gmt":"2024-04-15 07:41:31","post_content":"\r\n

V torek, 9. aprila 2024 smo v\u00a0 Domu krajanov Vinica izvedli pradavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", udele\u017eilo se ga je 30 \u010dlanov in \u010dlanic. Predavanje, ki ga je izvedla predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d je bilo\u00a0 namenjeno novima skupinama Sinji vrh in Zilje, udele\u017eili so se ga tudi \u010dlani in \u010dlanice ostalih belokranjskih skupin (Metlika - Suhor, Semi\u010d, Dragatu\u0161 in Vinica). Za nove \u010dlane je pomembno, da dobijo vpogled v posamezne vaje in \u010demu je posamezna vaja namenjena. Udele\u017eencem je predsednica D\u0160Z Zdenka Kav\u010di\u010d razlo\u017eila kako deluje dru\u0161tvo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Iz poro\u010dila predsednice:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"Predavanje smo za\u010deli s predstavitvijo dru\u0161tva \u0160ola zdravja, nekaj teorije o raziskavah in zadnjih ugotovitev glede gibanja, razlogi za umrljivost, prehrane, vadba mo\u010di, prednosti hoje, kakovostno staranje, definicija starosti, samostojnost, vadba mo\u010di \u00a0in smernice\u00a0 Dru\u0161tva \u0160ola zdravja za prihodnost. Predstavila je projekt Dihamo z naravo, ki je pomembna nadgradnja jutranje vadbe, saj je skrb za du\u0161evno zdravje klju\u010d do sprejemanja in spu\u0161\u010danja \u010dustvenih izzivov. Nadaljevali smo z razlago kaj se dogaja v telesu med samo vadbo. Prvi del je sestavljen iz teoreti\u010dnega predavanja,\u00a0 2 x 60 min,\u00a0 z vmesnim odmorom.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Sledil je drugi del predavanja, ki je namenjen spoznavanju in u\u010denju pravilne izvedbe vaj 1000 gibov. Vse vaje sem razlo\u017eila udele\u017eencem, demonstrirala in popravila morebitna nepravilne izvedbe vaj.\u00a0 Vse vaje so bile slikovno predstavljene na Power point projekciji. najbolj pomembno je, da \u010dlani sami za\u010dutijo katera mi\u0161ica se pri posamezni vaji uporablja. Po obravnavi vseh vaj je sledila sklepna beseda in podelitev diplom in priro\u010dnikov.\"<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Po izvedenem usposabljanju so se udele\u017eenci napotili \u0161e v Muzej Otona \u017dupan\u010di\u010da in si ogledali spominsko hi\u0161o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Zdenka Kav\u010di\u010d, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Predavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", Vinica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"predavanje-metoda-1000-gibov-v-teoriji-in-praksi-vinica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-18 10:00:05","post_modified_gmt":"2024-04-18 08:00:05","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48595","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48572,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:37:56","post_date_gmt":"2024-04-12 21:37:56","post_content":"","post_title":"Rojstnodnevna","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"rojstnodnevna","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-12 23:39:15","post_modified_gmt":"2024-04-12 21:39:15","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48572","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48506,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:22:03","post_date_gmt":"2024-04-12 21:22:03","post_content":"\n

Kamni\u0161ke skupine D\u0160Z Ker\u0161man\u010dev park, Perovo, Osnovna \u0161ola Marija Vera in Podgorje smo skupaj z osnovnima \u0161olama Frana Albrehta in podru\u017eni\u010dno \u0161olo Mekinje praznovali leto\u0161nji Svetovni dan zdravja.  Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. \u010clanice Kamni\u0161kih skupin D\u0160Z so skupaj telovadile z u\u010denci in u\u010ditelji obeh \u0161ol. Izvajali smo
vaje 1000 gibov. Vzdu\u0161je je bilo nepopisno veselo, razigrano, odli\u010dna promocija D\u0160Z. Na koncu so nas u\u010denci razveselili z obdaritvijo s prekrasnimi tulipani.<\/p>\n\n\n\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kri\u017ee - Tr\u017ei\u010d","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-krize-trzic","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-22 16:21:54","post_modified_gmt":"2024-04-22 14:21:54","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48892","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48786,"post_author":"4","post_date":"2024-04-19 16:03:27","post_date_gmt":"2024-04-19 14:03:27","post_content":"\r\n

Nacionalni in\u0161titut za javno zdravje bo 15. maja <\/strong>v Mariboru organiziral Festival du\u0161evnega zdravja<\/strong>. \u017delimo vas obvestiti o tem dogodku koristnem za na\u0161e du\u0161evno zdravje, zato vam posredujemo komunikacijska gradiva, ki so pripravljena v zvezi z dogodkom.\u00a0 Na festivalu bo Dru\u0161tvo \u0160ola zdravja imelo\u00a0 svojo stojnico, na plo\u0161\u010dadi Ljudskega vrta Maribor pa bomo ob 10 uri predstavili vadbo \"1000 gibov\" in nov projekt Dihamo z naravo . Vabljeni!<\/p>\r\n

Vabilo na Festival du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Program Festivala du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Opisi predavanj, delavnic in svetovanj (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Prizori\u0161\u010de dogodka (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
<\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Festival du\u0161evnega zdravja v Mariboru","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"festival-dusevnega-zdravja-v-mariboru","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 16:09:44","post_modified_gmt":"2024-04-19 14:09:44","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48786","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48723,"post_author":"4","post_date":"2024-04-18 11:32:45","post_date_gmt":"2024-04-18 09:32:45","post_content":"\n

V ponedeljek, 15. aprila so v Kani\u017earici praznovali 10. obletnico skupne vadbe. Zahvalo in nagrado je prejelo 13 zvestih \u010dlanov, podelili sta jih predsednica Zdenka Kav\u010di\u010d in podpredsednica Mojca \u0160ikonja. Na skupni vadbi in praznovanju so se jim pridru\u017eili tudi so\u0161olci iz skupine \u010crnomelj in Tan\u010de Gore.\u00a0 Skupino v Kani\u017earici \u017ee deset let vodi Bernarda Ravnikar.\u00a0 Pred desetimi leti\u00a0 je takole opisala za\u010detke njihove skupine: \"Smo skupina iz majhnega kraja blizu \u010crnomlja, v kateri je 17 aktivnih \u010dlanov, in sicer 14 \u017eensk in trije mo\u0161ki. Povpre\u010dna starost je 65 let. Smo zelo pridni in disciplinirani, nikoli ne zamujamo in malokdaj kdo manjka, skratka imamo se zelo lepo. Ko sem v za\u010detku povpra\u0161ala nekaj \u017eensk, \u010de bi hodile na jutranjo vadbo, sem bila prav presene\u010dena, ker ni nobena odklonila, tako sem si rekla: \"pa za\u010dnimo!\". Skoraj cel mesec smo se vozili v \u010crnomelj k na\u0161i Lidiji. Ko smo vaje osvojili, smo \u0161li \"na svoje\" in 15. aprila 2015 bomo upihnili \u017ee prvo sve\u010dko.<\/em> \" <\/p>\n\n\n\n

Te dni, 15. aprila 2024, so upihnili \u017ee deseto sve\u010do!\u00a0 Trenutno jih je v skupini 13 (od tega 10 \u017eensk in 3 mo\u0161ki) , povpre\u010dna starost v skupini danes pa je 77 let, najstarej\u0161a \u010dlanica ga. Sili\u010d Angela je letos napolnila 93 let. Vpra\u0161ali smo vodjo Bernardo Ravnikar, kaj lahko sporo\u010di drugim, ko zdaj \u017ee 10 let vztraja pri redni jutranji vadbi: \"\u017delela bi sporo\u010diti mlaj\u0161im, da naj se nam pridru\u017eijo, jaz sem 70 let stara, pa sem zaenkrat najmlaj\u0161a v skupini. Sama pa sem za\u010dela s to telovadbo, ko sem jih imela 60. Seveda, leta prinesejo svoje, ampak \u010de ne bi telovadila, bi bilo \u0161e huj\u0161e. Zelo se imamo lepo in priporo\u010dam telovadbo \"1000 gibov\" vsakemu. Zato se nam kar pridru\u017eite, vse generacije so dobrodo\u0161le<\/em>\".<\/p>\n\n\n\n

Nekaj foto utrinkov je zabele\u017eila Mojca \u0160ikonja:<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kani\u017earica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-kanizarica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 17:22:33","post_modified_gmt":"2024-04-19 15:22:33","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48723","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48595,"post_author":"4","post_date":"2024-04-15 09:41:31","post_date_gmt":"2024-04-15 07:41:31","post_content":"\r\n

V torek, 9. aprila 2024 smo v\u00a0 Domu krajanov Vinica izvedli pradavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", udele\u017eilo se ga je 30 \u010dlanov in \u010dlanic. Predavanje, ki ga je izvedla predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d je bilo\u00a0 namenjeno novima skupinama Sinji vrh in Zilje, udele\u017eili so se ga tudi \u010dlani in \u010dlanice ostalih belokranjskih skupin (Metlika - Suhor, Semi\u010d, Dragatu\u0161 in Vinica). Za nove \u010dlane je pomembno, da dobijo vpogled v posamezne vaje in \u010demu je posamezna vaja namenjena. Udele\u017eencem je predsednica D\u0160Z Zdenka Kav\u010di\u010d razlo\u017eila kako deluje dru\u0161tvo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Iz poro\u010dila predsednice:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"Predavanje smo za\u010deli s predstavitvijo dru\u0161tva \u0160ola zdravja, nekaj teorije o raziskavah in zadnjih ugotovitev glede gibanja, razlogi za umrljivost, prehrane, vadba mo\u010di, prednosti hoje, kakovostno staranje, definicija starosti, samostojnost, vadba mo\u010di \u00a0in smernice\u00a0 Dru\u0161tva \u0160ola zdravja za prihodnost. Predstavila je projekt Dihamo z naravo, ki je pomembna nadgradnja jutranje vadbe, saj je skrb za du\u0161evno zdravje klju\u010d do sprejemanja in spu\u0161\u010danja \u010dustvenih izzivov. Nadaljevali smo z razlago kaj se dogaja v telesu med samo vadbo. Prvi del je sestavljen iz teoreti\u010dnega predavanja,\u00a0 2 x 60 min,\u00a0 z vmesnim odmorom.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Sledil je drugi del predavanja, ki je namenjen spoznavanju in u\u010denju pravilne izvedbe vaj 1000 gibov. Vse vaje sem razlo\u017eila udele\u017eencem, demonstrirala in popravila morebitna nepravilne izvedbe vaj.\u00a0 Vse vaje so bile slikovno predstavljene na Power point projekciji. najbolj pomembno je, da \u010dlani sami za\u010dutijo katera mi\u0161ica se pri posamezni vaji uporablja. Po obravnavi vseh vaj je sledila sklepna beseda in podelitev diplom in priro\u010dnikov.\"<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Po izvedenem usposabljanju so se udele\u017eenci napotili \u0161e v Muzej Otona \u017dupan\u010di\u010da in si ogledali spominsko hi\u0161o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Zdenka Kav\u010di\u010d, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Predavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", Vinica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"predavanje-metoda-1000-gibov-v-teoriji-in-praksi-vinica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-18 10:00:05","post_modified_gmt":"2024-04-18 08:00:05","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48595","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48572,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:37:56","post_date_gmt":"2024-04-12 21:37:56","post_content":"","post_title":"Rojstnodnevna","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"rojstnodnevna","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-12 23:39:15","post_modified_gmt":"2024-04-12 21:39:15","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48572","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48506,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:22:03","post_date_gmt":"2024-04-12 21:22:03","post_content":"\n

Kamni\u0161ke skupine D\u0160Z Ker\u0161man\u010dev park, Perovo, Osnovna \u0161ola Marija Vera in Podgorje smo skupaj z osnovnima \u0161olama Frana Albrehta in podru\u017eni\u010dno \u0161olo Mekinje praznovali leto\u0161nji Svetovni dan zdravja.  Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. \u010clanice Kamni\u0161kih skupin D\u0160Z so skupaj telovadile z u\u010denci in u\u010ditelji obeh \u0161ol. Izvajali smo
vaje 1000 gibov. Vzdu\u0161je je bilo nepopisno veselo, razigrano, odli\u010dna promocija D\u0160Z. Na koncu so nas u\u010denci razveselili z obdaritvijo s prekrasnimi tulipani.<\/p>\n\n\n\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kri\u017ee - Tr\u017ei\u010d","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-krize-trzic","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-22 16:21:54","post_modified_gmt":"2024-04-22 14:21:54","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48892","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48786,"post_author":"4","post_date":"2024-04-19 16:03:27","post_date_gmt":"2024-04-19 14:03:27","post_content":"\r\n

Nacionalni in\u0161titut za javno zdravje bo 15. maja <\/strong>v Mariboru organiziral Festival du\u0161evnega zdravja<\/strong>. \u017delimo vas obvestiti o tem dogodku koristnem za na\u0161e du\u0161evno zdravje, zato vam posredujemo komunikacijska gradiva, ki so pripravljena v zvezi z dogodkom.\u00a0 Na festivalu bo Dru\u0161tvo \u0160ola zdravja imelo\u00a0 svojo stojnico, na plo\u0161\u010dadi Ljudskega vrta Maribor pa bomo ob 10 uri predstavili vadbo \"1000 gibov\" in nov projekt Dihamo z naravo . Vabljeni!<\/p>\r\n

Vabilo na Festival du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Program Festivala du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Opisi predavanj, delavnic in svetovanj (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Prizori\u0161\u010de dogodka (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
<\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Festival du\u0161evnega zdravja v Mariboru","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"festival-dusevnega-zdravja-v-mariboru","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 16:09:44","post_modified_gmt":"2024-04-19 14:09:44","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48786","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48723,"post_author":"4","post_date":"2024-04-18 11:32:45","post_date_gmt":"2024-04-18 09:32:45","post_content":"\n

V ponedeljek, 15. aprila so v Kani\u017earici praznovali 10. obletnico skupne vadbe. Zahvalo in nagrado je prejelo 13 zvestih \u010dlanov, podelili sta jih predsednica Zdenka Kav\u010di\u010d in podpredsednica Mojca \u0160ikonja. Na skupni vadbi in praznovanju so se jim pridru\u017eili tudi so\u0161olci iz skupine \u010crnomelj in Tan\u010de Gore.\u00a0 Skupino v Kani\u017earici \u017ee deset let vodi Bernarda Ravnikar.\u00a0 Pred desetimi leti\u00a0 je takole opisala za\u010detke njihove skupine: \"Smo skupina iz majhnega kraja blizu \u010crnomlja, v kateri je 17 aktivnih \u010dlanov, in sicer 14 \u017eensk in trije mo\u0161ki. Povpre\u010dna starost je 65 let. Smo zelo pridni in disciplinirani, nikoli ne zamujamo in malokdaj kdo manjka, skratka imamo se zelo lepo. Ko sem v za\u010detku povpra\u0161ala nekaj \u017eensk, \u010de bi hodile na jutranjo vadbo, sem bila prav presene\u010dena, ker ni nobena odklonila, tako sem si rekla: \"pa za\u010dnimo!\". Skoraj cel mesec smo se vozili v \u010crnomelj k na\u0161i Lidiji. Ko smo vaje osvojili, smo \u0161li \"na svoje\" in 15. aprila 2015 bomo upihnili \u017ee prvo sve\u010dko.<\/em> \" <\/p>\n\n\n\n

Te dni, 15. aprila 2024, so upihnili \u017ee deseto sve\u010do!\u00a0 Trenutno jih je v skupini 13 (od tega 10 \u017eensk in 3 mo\u0161ki) , povpre\u010dna starost v skupini danes pa je 77 let, najstarej\u0161a \u010dlanica ga. Sili\u010d Angela je letos napolnila 93 let. Vpra\u0161ali smo vodjo Bernardo Ravnikar, kaj lahko sporo\u010di drugim, ko zdaj \u017ee 10 let vztraja pri redni jutranji vadbi: \"\u017delela bi sporo\u010diti mlaj\u0161im, da naj se nam pridru\u017eijo, jaz sem 70 let stara, pa sem zaenkrat najmlaj\u0161a v skupini. Sama pa sem za\u010dela s to telovadbo, ko sem jih imela 60. Seveda, leta prinesejo svoje, ampak \u010de ne bi telovadila, bi bilo \u0161e huj\u0161e. Zelo se imamo lepo in priporo\u010dam telovadbo \"1000 gibov\" vsakemu. Zato se nam kar pridru\u017eite, vse generacije so dobrodo\u0161le<\/em>\".<\/p>\n\n\n\n

Nekaj foto utrinkov je zabele\u017eila Mojca \u0160ikonja:<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kani\u017earica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-kanizarica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 17:22:33","post_modified_gmt":"2024-04-19 15:22:33","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48723","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48595,"post_author":"4","post_date":"2024-04-15 09:41:31","post_date_gmt":"2024-04-15 07:41:31","post_content":"\r\n

V torek, 9. aprila 2024 smo v\u00a0 Domu krajanov Vinica izvedli pradavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", udele\u017eilo se ga je 30 \u010dlanov in \u010dlanic. Predavanje, ki ga je izvedla predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d je bilo\u00a0 namenjeno novima skupinama Sinji vrh in Zilje, udele\u017eili so se ga tudi \u010dlani in \u010dlanice ostalih belokranjskih skupin (Metlika - Suhor, Semi\u010d, Dragatu\u0161 in Vinica). Za nove \u010dlane je pomembno, da dobijo vpogled v posamezne vaje in \u010demu je posamezna vaja namenjena. Udele\u017eencem je predsednica D\u0160Z Zdenka Kav\u010di\u010d razlo\u017eila kako deluje dru\u0161tvo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Iz poro\u010dila predsednice:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"Predavanje smo za\u010deli s predstavitvijo dru\u0161tva \u0160ola zdravja, nekaj teorije o raziskavah in zadnjih ugotovitev glede gibanja, razlogi za umrljivost, prehrane, vadba mo\u010di, prednosti hoje, kakovostno staranje, definicija starosti, samostojnost, vadba mo\u010di \u00a0in smernice\u00a0 Dru\u0161tva \u0160ola zdravja za prihodnost. Predstavila je projekt Dihamo z naravo, ki je pomembna nadgradnja jutranje vadbe, saj je skrb za du\u0161evno zdravje klju\u010d do sprejemanja in spu\u0161\u010danja \u010dustvenih izzivov. Nadaljevali smo z razlago kaj se dogaja v telesu med samo vadbo. Prvi del je sestavljen iz teoreti\u010dnega predavanja,\u00a0 2 x 60 min,\u00a0 z vmesnim odmorom.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Sledil je drugi del predavanja, ki je namenjen spoznavanju in u\u010denju pravilne izvedbe vaj 1000 gibov. Vse vaje sem razlo\u017eila udele\u017eencem, demonstrirala in popravila morebitna nepravilne izvedbe vaj.\u00a0 Vse vaje so bile slikovno predstavljene na Power point projekciji. najbolj pomembno je, da \u010dlani sami za\u010dutijo katera mi\u0161ica se pri posamezni vaji uporablja. Po obravnavi vseh vaj je sledila sklepna beseda in podelitev diplom in priro\u010dnikov.\"<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Po izvedenem usposabljanju so se udele\u017eenci napotili \u0161e v Muzej Otona \u017dupan\u010di\u010da in si ogledali spominsko hi\u0161o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Zdenka Kav\u010di\u010d, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Predavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", Vinica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"predavanje-metoda-1000-gibov-v-teoriji-in-praksi-vinica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-18 10:00:05","post_modified_gmt":"2024-04-18 08:00:05","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48595","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48572,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:37:56","post_date_gmt":"2024-04-12 21:37:56","post_content":"","post_title":"Rojstnodnevna","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"rojstnodnevna","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-12 23:39:15","post_modified_gmt":"2024-04-12 21:39:15","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48572","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48506,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:22:03","post_date_gmt":"2024-04-12 21:22:03","post_content":"\n

Kamni\u0161ke skupine D\u0160Z Ker\u0161man\u010dev park, Perovo, Osnovna \u0161ola Marija Vera in Podgorje smo skupaj z osnovnima \u0161olama Frana Albrehta in podru\u017eni\u010dno \u0161olo Mekinje praznovali leto\u0161nji Svetovni dan zdravja.  Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. \u010clanice Kamni\u0161kih skupin D\u0160Z so skupaj telovadile z u\u010denci in u\u010ditelji obeh \u0161ol. Izvajali smo
vaje 1000 gibov. Vzdu\u0161je je bilo nepopisno veselo, razigrano, odli\u010dna promocija D\u0160Z. Na koncu so nas u\u010denci razveselili z obdaritvijo s prekrasnimi tulipani.<\/p>\n\n\n\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kri\u017ee - Tr\u017ei\u010d","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-krize-trzic","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-22 16:21:54","post_modified_gmt":"2024-04-22 14:21:54","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48892","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48786,"post_author":"4","post_date":"2024-04-19 16:03:27","post_date_gmt":"2024-04-19 14:03:27","post_content":"\r\n

Nacionalni in\u0161titut za javno zdravje bo 15. maja <\/strong>v Mariboru organiziral Festival du\u0161evnega zdravja<\/strong>. \u017delimo vas obvestiti o tem dogodku koristnem za na\u0161e du\u0161evno zdravje, zato vam posredujemo komunikacijska gradiva, ki so pripravljena v zvezi z dogodkom.\u00a0 Na festivalu bo Dru\u0161tvo \u0160ola zdravja imelo\u00a0 svojo stojnico, na plo\u0161\u010dadi Ljudskega vrta Maribor pa bomo ob 10 uri predstavili vadbo \"1000 gibov\" in nov projekt Dihamo z naravo . Vabljeni!<\/p>\r\n

Vabilo na Festival du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Program Festivala du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Opisi predavanj, delavnic in svetovanj (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Prizori\u0161\u010de dogodka (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
<\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Festival du\u0161evnega zdravja v Mariboru","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"festival-dusevnega-zdravja-v-mariboru","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 16:09:44","post_modified_gmt":"2024-04-19 14:09:44","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48786","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48723,"post_author":"4","post_date":"2024-04-18 11:32:45","post_date_gmt":"2024-04-18 09:32:45","post_content":"\n

V ponedeljek, 15. aprila so v Kani\u017earici praznovali 10. obletnico skupne vadbe. Zahvalo in nagrado je prejelo 13 zvestih \u010dlanov, podelili sta jih predsednica Zdenka Kav\u010di\u010d in podpredsednica Mojca \u0160ikonja. Na skupni vadbi in praznovanju so se jim pridru\u017eili tudi so\u0161olci iz skupine \u010crnomelj in Tan\u010de Gore.\u00a0 Skupino v Kani\u017earici \u017ee deset let vodi Bernarda Ravnikar.\u00a0 Pred desetimi leti\u00a0 je takole opisala za\u010detke njihove skupine: \"Smo skupina iz majhnega kraja blizu \u010crnomlja, v kateri je 17 aktivnih \u010dlanov, in sicer 14 \u017eensk in trije mo\u0161ki. Povpre\u010dna starost je 65 let. Smo zelo pridni in disciplinirani, nikoli ne zamujamo in malokdaj kdo manjka, skratka imamo se zelo lepo. Ko sem v za\u010detku povpra\u0161ala nekaj \u017eensk, \u010de bi hodile na jutranjo vadbo, sem bila prav presene\u010dena, ker ni nobena odklonila, tako sem si rekla: \"pa za\u010dnimo!\". Skoraj cel mesec smo se vozili v \u010crnomelj k na\u0161i Lidiji. Ko smo vaje osvojili, smo \u0161li \"na svoje\" in 15. aprila 2015 bomo upihnili \u017ee prvo sve\u010dko.<\/em> \" <\/p>\n\n\n\n

Te dni, 15. aprila 2024, so upihnili \u017ee deseto sve\u010do!\u00a0 Trenutno jih je v skupini 13 (od tega 10 \u017eensk in 3 mo\u0161ki) , povpre\u010dna starost v skupini danes pa je 77 let, najstarej\u0161a \u010dlanica ga. Sili\u010d Angela je letos napolnila 93 let. Vpra\u0161ali smo vodjo Bernardo Ravnikar, kaj lahko sporo\u010di drugim, ko zdaj \u017ee 10 let vztraja pri redni jutranji vadbi: \"\u017delela bi sporo\u010diti mlaj\u0161im, da naj se nam pridru\u017eijo, jaz sem 70 let stara, pa sem zaenkrat najmlaj\u0161a v skupini. Sama pa sem za\u010dela s to telovadbo, ko sem jih imela 60. Seveda, leta prinesejo svoje, ampak \u010de ne bi telovadila, bi bilo \u0161e huj\u0161e. Zelo se imamo lepo in priporo\u010dam telovadbo \"1000 gibov\" vsakemu. Zato se nam kar pridru\u017eite, vse generacije so dobrodo\u0161le<\/em>\".<\/p>\n\n\n\n

Nekaj foto utrinkov je zabele\u017eila Mojca \u0160ikonja:<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kani\u017earica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-kanizarica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 17:22:33","post_modified_gmt":"2024-04-19 15:22:33","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48723","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48595,"post_author":"4","post_date":"2024-04-15 09:41:31","post_date_gmt":"2024-04-15 07:41:31","post_content":"\r\n

V torek, 9. aprila 2024 smo v\u00a0 Domu krajanov Vinica izvedli pradavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", udele\u017eilo se ga je 30 \u010dlanov in \u010dlanic. Predavanje, ki ga je izvedla predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d je bilo\u00a0 namenjeno novima skupinama Sinji vrh in Zilje, udele\u017eili so se ga tudi \u010dlani in \u010dlanice ostalih belokranjskih skupin (Metlika - Suhor, Semi\u010d, Dragatu\u0161 in Vinica). Za nove \u010dlane je pomembno, da dobijo vpogled v posamezne vaje in \u010demu je posamezna vaja namenjena. Udele\u017eencem je predsednica D\u0160Z Zdenka Kav\u010di\u010d razlo\u017eila kako deluje dru\u0161tvo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Iz poro\u010dila predsednice:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"Predavanje smo za\u010deli s predstavitvijo dru\u0161tva \u0160ola zdravja, nekaj teorije o raziskavah in zadnjih ugotovitev glede gibanja, razlogi za umrljivost, prehrane, vadba mo\u010di, prednosti hoje, kakovostno staranje, definicija starosti, samostojnost, vadba mo\u010di \u00a0in smernice\u00a0 Dru\u0161tva \u0160ola zdravja za prihodnost. Predstavila je projekt Dihamo z naravo, ki je pomembna nadgradnja jutranje vadbe, saj je skrb za du\u0161evno zdravje klju\u010d do sprejemanja in spu\u0161\u010danja \u010dustvenih izzivov. Nadaljevali smo z razlago kaj se dogaja v telesu med samo vadbo. Prvi del je sestavljen iz teoreti\u010dnega predavanja,\u00a0 2 x 60 min,\u00a0 z vmesnim odmorom.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Sledil je drugi del predavanja, ki je namenjen spoznavanju in u\u010denju pravilne izvedbe vaj 1000 gibov. Vse vaje sem razlo\u017eila udele\u017eencem, demonstrirala in popravila morebitna nepravilne izvedbe vaj.\u00a0 Vse vaje so bile slikovno predstavljene na Power point projekciji. najbolj pomembno je, da \u010dlani sami za\u010dutijo katera mi\u0161ica se pri posamezni vaji uporablja. Po obravnavi vseh vaj je sledila sklepna beseda in podelitev diplom in priro\u010dnikov.\"<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Po izvedenem usposabljanju so se udele\u017eenci napotili \u0161e v Muzej Otona \u017dupan\u010di\u010da in si ogledali spominsko hi\u0161o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Zdenka Kav\u010di\u010d, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Predavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", Vinica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"predavanje-metoda-1000-gibov-v-teoriji-in-praksi-vinica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-18 10:00:05","post_modified_gmt":"2024-04-18 08:00:05","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48595","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48572,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:37:56","post_date_gmt":"2024-04-12 21:37:56","post_content":"","post_title":"Rojstnodnevna","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"rojstnodnevna","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-12 23:39:15","post_modified_gmt":"2024-04-12 21:39:15","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48572","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48506,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:22:03","post_date_gmt":"2024-04-12 21:22:03","post_content":"\n

Kamni\u0161ke skupine D\u0160Z Ker\u0161man\u010dev park, Perovo, Osnovna \u0161ola Marija Vera in Podgorje smo skupaj z osnovnima \u0161olama Frana Albrehta in podru\u017eni\u010dno \u0161olo Mekinje praznovali leto\u0161nji Svetovni dan zdravja.  Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. \u010clanice Kamni\u0161kih skupin D\u0160Z so skupaj telovadile z u\u010denci in u\u010ditelji obeh \u0161ol. Izvajali smo
vaje 1000 gibov. Vzdu\u0161je je bilo nepopisno veselo, razigrano, odli\u010dna promocija D\u0160Z. Na koncu so nas u\u010denci razveselili z obdaritvijo s prekrasnimi tulipani.<\/p>\n\n\n\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kri\u017ee - Tr\u017ei\u010d","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-krize-trzic","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-22 16:21:54","post_modified_gmt":"2024-04-22 14:21:54","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48892","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48786,"post_author":"4","post_date":"2024-04-19 16:03:27","post_date_gmt":"2024-04-19 14:03:27","post_content":"\r\n

Nacionalni in\u0161titut za javno zdravje bo 15. maja <\/strong>v Mariboru organiziral Festival du\u0161evnega zdravja<\/strong>. \u017delimo vas obvestiti o tem dogodku koristnem za na\u0161e du\u0161evno zdravje, zato vam posredujemo komunikacijska gradiva, ki so pripravljena v zvezi z dogodkom.\u00a0 Na festivalu bo Dru\u0161tvo \u0160ola zdravja imelo\u00a0 svojo stojnico, na plo\u0161\u010dadi Ljudskega vrta Maribor pa bomo ob 10 uri predstavili vadbo \"1000 gibov\" in nov projekt Dihamo z naravo . Vabljeni!<\/p>\r\n

Vabilo na Festival du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Program Festivala du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Opisi predavanj, delavnic in svetovanj (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Prizori\u0161\u010de dogodka (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
<\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Festival du\u0161evnega zdravja v Mariboru","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"festival-dusevnega-zdravja-v-mariboru","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 16:09:44","post_modified_gmt":"2024-04-19 14:09:44","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48786","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48723,"post_author":"4","post_date":"2024-04-18 11:32:45","post_date_gmt":"2024-04-18 09:32:45","post_content":"\n

V ponedeljek, 15. aprila so v Kani\u017earici praznovali 10. obletnico skupne vadbe. Zahvalo in nagrado je prejelo 13 zvestih \u010dlanov, podelili sta jih predsednica Zdenka Kav\u010di\u010d in podpredsednica Mojca \u0160ikonja. Na skupni vadbi in praznovanju so se jim pridru\u017eili tudi so\u0161olci iz skupine \u010crnomelj in Tan\u010de Gore.\u00a0 Skupino v Kani\u017earici \u017ee deset let vodi Bernarda Ravnikar.\u00a0 Pred desetimi leti\u00a0 je takole opisala za\u010detke njihove skupine: \"Smo skupina iz majhnega kraja blizu \u010crnomlja, v kateri je 17 aktivnih \u010dlanov, in sicer 14 \u017eensk in trije mo\u0161ki. Povpre\u010dna starost je 65 let. Smo zelo pridni in disciplinirani, nikoli ne zamujamo in malokdaj kdo manjka, skratka imamo se zelo lepo. Ko sem v za\u010detku povpra\u0161ala nekaj \u017eensk, \u010de bi hodile na jutranjo vadbo, sem bila prav presene\u010dena, ker ni nobena odklonila, tako sem si rekla: \"pa za\u010dnimo!\". Skoraj cel mesec smo se vozili v \u010crnomelj k na\u0161i Lidiji. Ko smo vaje osvojili, smo \u0161li \"na svoje\" in 15. aprila 2015 bomo upihnili \u017ee prvo sve\u010dko.<\/em> \" <\/p>\n\n\n\n

Te dni, 15. aprila 2024, so upihnili \u017ee deseto sve\u010do!\u00a0 Trenutno jih je v skupini 13 (od tega 10 \u017eensk in 3 mo\u0161ki) , povpre\u010dna starost v skupini danes pa je 77 let, najstarej\u0161a \u010dlanica ga. Sili\u010d Angela je letos napolnila 93 let. Vpra\u0161ali smo vodjo Bernardo Ravnikar, kaj lahko sporo\u010di drugim, ko zdaj \u017ee 10 let vztraja pri redni jutranji vadbi: \"\u017delela bi sporo\u010diti mlaj\u0161im, da naj se nam pridru\u017eijo, jaz sem 70 let stara, pa sem zaenkrat najmlaj\u0161a v skupini. Sama pa sem za\u010dela s to telovadbo, ko sem jih imela 60. Seveda, leta prinesejo svoje, ampak \u010de ne bi telovadila, bi bilo \u0161e huj\u0161e. Zelo se imamo lepo in priporo\u010dam telovadbo \"1000 gibov\" vsakemu. Zato se nam kar pridru\u017eite, vse generacije so dobrodo\u0161le<\/em>\".<\/p>\n\n\n\n

Nekaj foto utrinkov je zabele\u017eila Mojca \u0160ikonja:<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kani\u017earica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-kanizarica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 17:22:33","post_modified_gmt":"2024-04-19 15:22:33","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48723","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48595,"post_author":"4","post_date":"2024-04-15 09:41:31","post_date_gmt":"2024-04-15 07:41:31","post_content":"\r\n

V torek, 9. aprila 2024 smo v\u00a0 Domu krajanov Vinica izvedli pradavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", udele\u017eilo se ga je 30 \u010dlanov in \u010dlanic. Predavanje, ki ga je izvedla predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d je bilo\u00a0 namenjeno novima skupinama Sinji vrh in Zilje, udele\u017eili so se ga tudi \u010dlani in \u010dlanice ostalih belokranjskih skupin (Metlika - Suhor, Semi\u010d, Dragatu\u0161 in Vinica). Za nove \u010dlane je pomembno, da dobijo vpogled v posamezne vaje in \u010demu je posamezna vaja namenjena. Udele\u017eencem je predsednica D\u0160Z Zdenka Kav\u010di\u010d razlo\u017eila kako deluje dru\u0161tvo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Iz poro\u010dila predsednice:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"Predavanje smo za\u010deli s predstavitvijo dru\u0161tva \u0160ola zdravja, nekaj teorije o raziskavah in zadnjih ugotovitev glede gibanja, razlogi za umrljivost, prehrane, vadba mo\u010di, prednosti hoje, kakovostno staranje, definicija starosti, samostojnost, vadba mo\u010di \u00a0in smernice\u00a0 Dru\u0161tva \u0160ola zdravja za prihodnost. Predstavila je projekt Dihamo z naravo, ki je pomembna nadgradnja jutranje vadbe, saj je skrb za du\u0161evno zdravje klju\u010d do sprejemanja in spu\u0161\u010danja \u010dustvenih izzivov. Nadaljevali smo z razlago kaj se dogaja v telesu med samo vadbo. Prvi del je sestavljen iz teoreti\u010dnega predavanja,\u00a0 2 x 60 min,\u00a0 z vmesnim odmorom.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Sledil je drugi del predavanja, ki je namenjen spoznavanju in u\u010denju pravilne izvedbe vaj 1000 gibov. Vse vaje sem razlo\u017eila udele\u017eencem, demonstrirala in popravila morebitna nepravilne izvedbe vaj.\u00a0 Vse vaje so bile slikovno predstavljene na Power point projekciji. najbolj pomembno je, da \u010dlani sami za\u010dutijo katera mi\u0161ica se pri posamezni vaji uporablja. Po obravnavi vseh vaj je sledila sklepna beseda in podelitev diplom in priro\u010dnikov.\"<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Po izvedenem usposabljanju so se udele\u017eenci napotili \u0161e v Muzej Otona \u017dupan\u010di\u010da in si ogledali spominsko hi\u0161o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Zdenka Kav\u010di\u010d, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Predavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", Vinica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"predavanje-metoda-1000-gibov-v-teoriji-in-praksi-vinica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-18 10:00:05","post_modified_gmt":"2024-04-18 08:00:05","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48595","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48572,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:37:56","post_date_gmt":"2024-04-12 21:37:56","post_content":"","post_title":"Rojstnodnevna","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"rojstnodnevna","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-12 23:39:15","post_modified_gmt":"2024-04-12 21:39:15","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48572","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48506,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:22:03","post_date_gmt":"2024-04-12 21:22:03","post_content":"\n

Kamni\u0161ke skupine D\u0160Z Ker\u0161man\u010dev park, Perovo, Osnovna \u0161ola Marija Vera in Podgorje smo skupaj z osnovnima \u0161olama Frana Albrehta in podru\u017eni\u010dno \u0161olo Mekinje praznovali leto\u0161nji Svetovni dan zdravja.  Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. \u010clanice Kamni\u0161kih skupin D\u0160Z so skupaj telovadile z u\u010denci in u\u010ditelji obeh \u0161ol. Izvajali smo
vaje 1000 gibov. Vzdu\u0161je je bilo nepopisno veselo, razigrano, odli\u010dna promocija D\u0160Z. Na koncu so nas u\u010denci razveselili z obdaritvijo s prekrasnimi tulipani.<\/p>\n\n\n\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kri\u017ee - Tr\u017ei\u010d","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-krize-trzic","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-22 16:21:54","post_modified_gmt":"2024-04-22 14:21:54","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48892","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48786,"post_author":"4","post_date":"2024-04-19 16:03:27","post_date_gmt":"2024-04-19 14:03:27","post_content":"\r\n

Nacionalni in\u0161titut za javno zdravje bo 15. maja <\/strong>v Mariboru organiziral Festival du\u0161evnega zdravja<\/strong>. \u017delimo vas obvestiti o tem dogodku koristnem za na\u0161e du\u0161evno zdravje, zato vam posredujemo komunikacijska gradiva, ki so pripravljena v zvezi z dogodkom.\u00a0 Na festivalu bo Dru\u0161tvo \u0160ola zdravja imelo\u00a0 svojo stojnico, na plo\u0161\u010dadi Ljudskega vrta Maribor pa bomo ob 10 uri predstavili vadbo \"1000 gibov\" in nov projekt Dihamo z naravo . Vabljeni!<\/p>\r\n

Vabilo na Festival du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Program Festivala du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Opisi predavanj, delavnic in svetovanj (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Prizori\u0161\u010de dogodka (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
<\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Festival du\u0161evnega zdravja v Mariboru","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"festival-dusevnega-zdravja-v-mariboru","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 16:09:44","post_modified_gmt":"2024-04-19 14:09:44","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48786","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48723,"post_author":"4","post_date":"2024-04-18 11:32:45","post_date_gmt":"2024-04-18 09:32:45","post_content":"\n

V ponedeljek, 15. aprila so v Kani\u017earici praznovali 10. obletnico skupne vadbe. Zahvalo in nagrado je prejelo 13 zvestih \u010dlanov, podelili sta jih predsednica Zdenka Kav\u010di\u010d in podpredsednica Mojca \u0160ikonja. Na skupni vadbi in praznovanju so se jim pridru\u017eili tudi so\u0161olci iz skupine \u010crnomelj in Tan\u010de Gore.\u00a0 Skupino v Kani\u017earici \u017ee deset let vodi Bernarda Ravnikar.\u00a0 Pred desetimi leti\u00a0 je takole opisala za\u010detke njihove skupine: \"Smo skupina iz majhnega kraja blizu \u010crnomlja, v kateri je 17 aktivnih \u010dlanov, in sicer 14 \u017eensk in trije mo\u0161ki. Povpre\u010dna starost je 65 let. Smo zelo pridni in disciplinirani, nikoli ne zamujamo in malokdaj kdo manjka, skratka imamo se zelo lepo. Ko sem v za\u010detku povpra\u0161ala nekaj \u017eensk, \u010de bi hodile na jutranjo vadbo, sem bila prav presene\u010dena, ker ni nobena odklonila, tako sem si rekla: \"pa za\u010dnimo!\". Skoraj cel mesec smo se vozili v \u010crnomelj k na\u0161i Lidiji. Ko smo vaje osvojili, smo \u0161li \"na svoje\" in 15. aprila 2015 bomo upihnili \u017ee prvo sve\u010dko.<\/em> \" <\/p>\n\n\n\n

Te dni, 15. aprila 2024, so upihnili \u017ee deseto sve\u010do!\u00a0 Trenutno jih je v skupini 13 (od tega 10 \u017eensk in 3 mo\u0161ki) , povpre\u010dna starost v skupini danes pa je 77 let, najstarej\u0161a \u010dlanica ga. Sili\u010d Angela je letos napolnila 93 let. Vpra\u0161ali smo vodjo Bernardo Ravnikar, kaj lahko sporo\u010di drugim, ko zdaj \u017ee 10 let vztraja pri redni jutranji vadbi: \"\u017delela bi sporo\u010diti mlaj\u0161im, da naj se nam pridru\u017eijo, jaz sem 70 let stara, pa sem zaenkrat najmlaj\u0161a v skupini. Sama pa sem za\u010dela s to telovadbo, ko sem jih imela 60. Seveda, leta prinesejo svoje, ampak \u010de ne bi telovadila, bi bilo \u0161e huj\u0161e. Zelo se imamo lepo in priporo\u010dam telovadbo \"1000 gibov\" vsakemu. Zato se nam kar pridru\u017eite, vse generacije so dobrodo\u0161le<\/em>\".<\/p>\n\n\n\n

Nekaj foto utrinkov je zabele\u017eila Mojca \u0160ikonja:<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kani\u017earica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-kanizarica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 17:22:33","post_modified_gmt":"2024-04-19 15:22:33","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48723","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48595,"post_author":"4","post_date":"2024-04-15 09:41:31","post_date_gmt":"2024-04-15 07:41:31","post_content":"\r\n

V torek, 9. aprila 2024 smo v\u00a0 Domu krajanov Vinica izvedli pradavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", udele\u017eilo se ga je 30 \u010dlanov in \u010dlanic. Predavanje, ki ga je izvedla predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d je bilo\u00a0 namenjeno novima skupinama Sinji vrh in Zilje, udele\u017eili so se ga tudi \u010dlani in \u010dlanice ostalih belokranjskih skupin (Metlika - Suhor, Semi\u010d, Dragatu\u0161 in Vinica). Za nove \u010dlane je pomembno, da dobijo vpogled v posamezne vaje in \u010demu je posamezna vaja namenjena. Udele\u017eencem je predsednica D\u0160Z Zdenka Kav\u010di\u010d razlo\u017eila kako deluje dru\u0161tvo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Iz poro\u010dila predsednice:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"Predavanje smo za\u010deli s predstavitvijo dru\u0161tva \u0160ola zdravja, nekaj teorije o raziskavah in zadnjih ugotovitev glede gibanja, razlogi za umrljivost, prehrane, vadba mo\u010di, prednosti hoje, kakovostno staranje, definicija starosti, samostojnost, vadba mo\u010di \u00a0in smernice\u00a0 Dru\u0161tva \u0160ola zdravja za prihodnost. Predstavila je projekt Dihamo z naravo, ki je pomembna nadgradnja jutranje vadbe, saj je skrb za du\u0161evno zdravje klju\u010d do sprejemanja in spu\u0161\u010danja \u010dustvenih izzivov. Nadaljevali smo z razlago kaj se dogaja v telesu med samo vadbo. Prvi del je sestavljen iz teoreti\u010dnega predavanja,\u00a0 2 x 60 min,\u00a0 z vmesnim odmorom.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Sledil je drugi del predavanja, ki je namenjen spoznavanju in u\u010denju pravilne izvedbe vaj 1000 gibov. Vse vaje sem razlo\u017eila udele\u017eencem, demonstrirala in popravila morebitna nepravilne izvedbe vaj.\u00a0 Vse vaje so bile slikovno predstavljene na Power point projekciji. najbolj pomembno je, da \u010dlani sami za\u010dutijo katera mi\u0161ica se pri posamezni vaji uporablja. Po obravnavi vseh vaj je sledila sklepna beseda in podelitev diplom in priro\u010dnikov.\"<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Po izvedenem usposabljanju so se udele\u017eenci napotili \u0161e v Muzej Otona \u017dupan\u010di\u010da in si ogledali spominsko hi\u0161o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Zdenka Kav\u010di\u010d, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Predavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", Vinica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"predavanje-metoda-1000-gibov-v-teoriji-in-praksi-vinica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-18 10:00:05","post_modified_gmt":"2024-04-18 08:00:05","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48595","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48572,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:37:56","post_date_gmt":"2024-04-12 21:37:56","post_content":"","post_title":"Rojstnodnevna","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"rojstnodnevna","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-12 23:39:15","post_modified_gmt":"2024-04-12 21:39:15","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48572","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48506,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:22:03","post_date_gmt":"2024-04-12 21:22:03","post_content":"\n

Kamni\u0161ke skupine D\u0160Z Ker\u0161man\u010dev park, Perovo, Osnovna \u0161ola Marija Vera in Podgorje smo skupaj z osnovnima \u0161olama Frana Albrehta in podru\u017eni\u010dno \u0161olo Mekinje praznovali leto\u0161nji Svetovni dan zdravja.  Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. \u010clanice Kamni\u0161kih skupin D\u0160Z so skupaj telovadile z u\u010denci in u\u010ditelji obeh \u0161ol. Izvajali smo
vaje 1000 gibov. Vzdu\u0161je je bilo nepopisno veselo, razigrano, odli\u010dna promocija D\u0160Z. Na koncu so nas u\u010denci razveselili z obdaritvijo s prekrasnimi tulipani.<\/p>\n\n\n\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kri\u017ee - Tr\u017ei\u010d","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-krize-trzic","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-22 16:21:54","post_modified_gmt":"2024-04-22 14:21:54","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48892","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48786,"post_author":"4","post_date":"2024-04-19 16:03:27","post_date_gmt":"2024-04-19 14:03:27","post_content":"\r\n

Nacionalni in\u0161titut za javno zdravje bo 15. maja <\/strong>v Mariboru organiziral Festival du\u0161evnega zdravja<\/strong>. \u017delimo vas obvestiti o tem dogodku koristnem za na\u0161e du\u0161evno zdravje, zato vam posredujemo komunikacijska gradiva, ki so pripravljena v zvezi z dogodkom.\u00a0 Na festivalu bo Dru\u0161tvo \u0160ola zdravja imelo\u00a0 svojo stojnico, na plo\u0161\u010dadi Ljudskega vrta Maribor pa bomo ob 10 uri predstavili vadbo \"1000 gibov\" in nov projekt Dihamo z naravo . Vabljeni!<\/p>\r\n

Vabilo na Festival du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Program Festivala du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Opisi predavanj, delavnic in svetovanj (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Prizori\u0161\u010de dogodka (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
<\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Festival du\u0161evnega zdravja v Mariboru","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"festival-dusevnega-zdravja-v-mariboru","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 16:09:44","post_modified_gmt":"2024-04-19 14:09:44","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48786","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48723,"post_author":"4","post_date":"2024-04-18 11:32:45","post_date_gmt":"2024-04-18 09:32:45","post_content":"\n

V ponedeljek, 15. aprila so v Kani\u017earici praznovali 10. obletnico skupne vadbe. Zahvalo in nagrado je prejelo 13 zvestih \u010dlanov, podelili sta jih predsednica Zdenka Kav\u010di\u010d in podpredsednica Mojca \u0160ikonja. Na skupni vadbi in praznovanju so se jim pridru\u017eili tudi so\u0161olci iz skupine \u010crnomelj in Tan\u010de Gore.\u00a0 Skupino v Kani\u017earici \u017ee deset let vodi Bernarda Ravnikar.\u00a0 Pred desetimi leti\u00a0 je takole opisala za\u010detke njihove skupine: \"Smo skupina iz majhnega kraja blizu \u010crnomlja, v kateri je 17 aktivnih \u010dlanov, in sicer 14 \u017eensk in trije mo\u0161ki. Povpre\u010dna starost je 65 let. Smo zelo pridni in disciplinirani, nikoli ne zamujamo in malokdaj kdo manjka, skratka imamo se zelo lepo. Ko sem v za\u010detku povpra\u0161ala nekaj \u017eensk, \u010de bi hodile na jutranjo vadbo, sem bila prav presene\u010dena, ker ni nobena odklonila, tako sem si rekla: \"pa za\u010dnimo!\". Skoraj cel mesec smo se vozili v \u010crnomelj k na\u0161i Lidiji. Ko smo vaje osvojili, smo \u0161li \"na svoje\" in 15. aprila 2015 bomo upihnili \u017ee prvo sve\u010dko.<\/em> \" <\/p>\n\n\n\n

Te dni, 15. aprila 2024, so upihnili \u017ee deseto sve\u010do!\u00a0 Trenutno jih je v skupini 13 (od tega 10 \u017eensk in 3 mo\u0161ki) , povpre\u010dna starost v skupini danes pa je 77 let, najstarej\u0161a \u010dlanica ga. Sili\u010d Angela je letos napolnila 93 let. Vpra\u0161ali smo vodjo Bernardo Ravnikar, kaj lahko sporo\u010di drugim, ko zdaj \u017ee 10 let vztraja pri redni jutranji vadbi: \"\u017delela bi sporo\u010diti mlaj\u0161im, da naj se nam pridru\u017eijo, jaz sem 70 let stara, pa sem zaenkrat najmlaj\u0161a v skupini. Sama pa sem za\u010dela s to telovadbo, ko sem jih imela 60. Seveda, leta prinesejo svoje, ampak \u010de ne bi telovadila, bi bilo \u0161e huj\u0161e. Zelo se imamo lepo in priporo\u010dam telovadbo \"1000 gibov\" vsakemu. Zato se nam kar pridru\u017eite, vse generacije so dobrodo\u0161le<\/em>\".<\/p>\n\n\n\n

Nekaj foto utrinkov je zabele\u017eila Mojca \u0160ikonja:<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kani\u017earica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-kanizarica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 17:22:33","post_modified_gmt":"2024-04-19 15:22:33","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48723","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48595,"post_author":"4","post_date":"2024-04-15 09:41:31","post_date_gmt":"2024-04-15 07:41:31","post_content":"\r\n

V torek, 9. aprila 2024 smo v\u00a0 Domu krajanov Vinica izvedli pradavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", udele\u017eilo se ga je 30 \u010dlanov in \u010dlanic. Predavanje, ki ga je izvedla predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d je bilo\u00a0 namenjeno novima skupinama Sinji vrh in Zilje, udele\u017eili so se ga tudi \u010dlani in \u010dlanice ostalih belokranjskih skupin (Metlika - Suhor, Semi\u010d, Dragatu\u0161 in Vinica). Za nove \u010dlane je pomembno, da dobijo vpogled v posamezne vaje in \u010demu je posamezna vaja namenjena. Udele\u017eencem je predsednica D\u0160Z Zdenka Kav\u010di\u010d razlo\u017eila kako deluje dru\u0161tvo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Iz poro\u010dila predsednice:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"Predavanje smo za\u010deli s predstavitvijo dru\u0161tva \u0160ola zdravja, nekaj teorije o raziskavah in zadnjih ugotovitev glede gibanja, razlogi za umrljivost, prehrane, vadba mo\u010di, prednosti hoje, kakovostno staranje, definicija starosti, samostojnost, vadba mo\u010di \u00a0in smernice\u00a0 Dru\u0161tva \u0160ola zdravja za prihodnost. Predstavila je projekt Dihamo z naravo, ki je pomembna nadgradnja jutranje vadbe, saj je skrb za du\u0161evno zdravje klju\u010d do sprejemanja in spu\u0161\u010danja \u010dustvenih izzivov. Nadaljevali smo z razlago kaj se dogaja v telesu med samo vadbo. Prvi del je sestavljen iz teoreti\u010dnega predavanja,\u00a0 2 x 60 min,\u00a0 z vmesnim odmorom.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Sledil je drugi del predavanja, ki je namenjen spoznavanju in u\u010denju pravilne izvedbe vaj 1000 gibov. Vse vaje sem razlo\u017eila udele\u017eencem, demonstrirala in popravila morebitna nepravilne izvedbe vaj.\u00a0 Vse vaje so bile slikovno predstavljene na Power point projekciji. najbolj pomembno je, da \u010dlani sami za\u010dutijo katera mi\u0161ica se pri posamezni vaji uporablja. Po obravnavi vseh vaj je sledila sklepna beseda in podelitev diplom in priro\u010dnikov.\"<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Po izvedenem usposabljanju so se udele\u017eenci napotili \u0161e v Muzej Otona \u017dupan\u010di\u010da in si ogledali spominsko hi\u0161o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Zdenka Kav\u010di\u010d, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Predavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", Vinica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"predavanje-metoda-1000-gibov-v-teoriji-in-praksi-vinica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-18 10:00:05","post_modified_gmt":"2024-04-18 08:00:05","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48595","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48572,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:37:56","post_date_gmt":"2024-04-12 21:37:56","post_content":"","post_title":"Rojstnodnevna","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"rojstnodnevna","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-12 23:39:15","post_modified_gmt":"2024-04-12 21:39:15","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48572","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48506,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:22:03","post_date_gmt":"2024-04-12 21:22:03","post_content":"\n

Kamni\u0161ke skupine D\u0160Z Ker\u0161man\u010dev park, Perovo, Osnovna \u0161ola Marija Vera in Podgorje smo skupaj z osnovnima \u0161olama Frana Albrehta in podru\u017eni\u010dno \u0161olo Mekinje praznovali leto\u0161nji Svetovni dan zdravja.  Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. \u010clanice Kamni\u0161kih skupin D\u0160Z so skupaj telovadile z u\u010denci in u\u010ditelji obeh \u0161ol. Izvajali smo
vaje 1000 gibov. Vzdu\u0161je je bilo nepopisno veselo, razigrano, odli\u010dna promocija D\u0160Z. Na koncu so nas u\u010denci razveselili z obdaritvijo s prekrasnimi tulipani.<\/p>\n\n\n\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\n
\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kri\u017ee - Tr\u017ei\u010d","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-krize-trzic","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-22 16:21:54","post_modified_gmt":"2024-04-22 14:21:54","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48892","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48786,"post_author":"4","post_date":"2024-04-19 16:03:27","post_date_gmt":"2024-04-19 14:03:27","post_content":"\r\n

Nacionalni in\u0161titut za javno zdravje bo 15. maja <\/strong>v Mariboru organiziral Festival du\u0161evnega zdravja<\/strong>. \u017delimo vas obvestiti o tem dogodku koristnem za na\u0161e du\u0161evno zdravje, zato vam posredujemo komunikacijska gradiva, ki so pripravljena v zvezi z dogodkom.\u00a0 Na festivalu bo Dru\u0161tvo \u0160ola zdravja imelo\u00a0 svojo stojnico, na plo\u0161\u010dadi Ljudskega vrta Maribor pa bomo ob 10 uri predstavili vadbo \"1000 gibov\" in nov projekt Dihamo z naravo . Vabljeni!<\/p>\r\n

Vabilo na Festival du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Program Festivala du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Opisi predavanj, delavnic in svetovanj (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Prizori\u0161\u010de dogodka (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
<\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Festival du\u0161evnega zdravja v Mariboru","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"festival-dusevnega-zdravja-v-mariboru","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 16:09:44","post_modified_gmt":"2024-04-19 14:09:44","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48786","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48723,"post_author":"4","post_date":"2024-04-18 11:32:45","post_date_gmt":"2024-04-18 09:32:45","post_content":"\n

V ponedeljek, 15. aprila so v Kani\u017earici praznovali 10. obletnico skupne vadbe. Zahvalo in nagrado je prejelo 13 zvestih \u010dlanov, podelili sta jih predsednica Zdenka Kav\u010di\u010d in podpredsednica Mojca \u0160ikonja. Na skupni vadbi in praznovanju so se jim pridru\u017eili tudi so\u0161olci iz skupine \u010crnomelj in Tan\u010de Gore.\u00a0 Skupino v Kani\u017earici \u017ee deset let vodi Bernarda Ravnikar.\u00a0 Pred desetimi leti\u00a0 je takole opisala za\u010detke njihove skupine: \"Smo skupina iz majhnega kraja blizu \u010crnomlja, v kateri je 17 aktivnih \u010dlanov, in sicer 14 \u017eensk in trije mo\u0161ki. Povpre\u010dna starost je 65 let. Smo zelo pridni in disciplinirani, nikoli ne zamujamo in malokdaj kdo manjka, skratka imamo se zelo lepo. Ko sem v za\u010detku povpra\u0161ala nekaj \u017eensk, \u010de bi hodile na jutranjo vadbo, sem bila prav presene\u010dena, ker ni nobena odklonila, tako sem si rekla: \"pa za\u010dnimo!\". Skoraj cel mesec smo se vozili v \u010crnomelj k na\u0161i Lidiji. Ko smo vaje osvojili, smo \u0161li \"na svoje\" in 15. aprila 2015 bomo upihnili \u017ee prvo sve\u010dko.<\/em> \" <\/p>\n\n\n\n

Te dni, 15. aprila 2024, so upihnili \u017ee deseto sve\u010do!\u00a0 Trenutno jih je v skupini 13 (od tega 10 \u017eensk in 3 mo\u0161ki) , povpre\u010dna starost v skupini danes pa je 77 let, najstarej\u0161a \u010dlanica ga. Sili\u010d Angela je letos napolnila 93 let. Vpra\u0161ali smo vodjo Bernardo Ravnikar, kaj lahko sporo\u010di drugim, ko zdaj \u017ee 10 let vztraja pri redni jutranji vadbi: \"\u017delela bi sporo\u010diti mlaj\u0161im, da naj se nam pridru\u017eijo, jaz sem 70 let stara, pa sem zaenkrat najmlaj\u0161a v skupini. Sama pa sem za\u010dela s to telovadbo, ko sem jih imela 60. Seveda, leta prinesejo svoje, ampak \u010de ne bi telovadila, bi bilo \u0161e huj\u0161e. Zelo se imamo lepo in priporo\u010dam telovadbo \"1000 gibov\" vsakemu. Zato se nam kar pridru\u017eite, vse generacije so dobrodo\u0161le<\/em>\".<\/p>\n\n\n\n

Nekaj foto utrinkov je zabele\u017eila Mojca \u0160ikonja:<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kani\u017earica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-kanizarica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 17:22:33","post_modified_gmt":"2024-04-19 15:22:33","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48723","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48595,"post_author":"4","post_date":"2024-04-15 09:41:31","post_date_gmt":"2024-04-15 07:41:31","post_content":"\r\n

V torek, 9. aprila 2024 smo v\u00a0 Domu krajanov Vinica izvedli pradavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", udele\u017eilo se ga je 30 \u010dlanov in \u010dlanic. Predavanje, ki ga je izvedla predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d je bilo\u00a0 namenjeno novima skupinama Sinji vrh in Zilje, udele\u017eili so se ga tudi \u010dlani in \u010dlanice ostalih belokranjskih skupin (Metlika - Suhor, Semi\u010d, Dragatu\u0161 in Vinica). Za nove \u010dlane je pomembno, da dobijo vpogled v posamezne vaje in \u010demu je posamezna vaja namenjena. Udele\u017eencem je predsednica D\u0160Z Zdenka Kav\u010di\u010d razlo\u017eila kako deluje dru\u0161tvo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Iz poro\u010dila predsednice:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"Predavanje smo za\u010deli s predstavitvijo dru\u0161tva \u0160ola zdravja, nekaj teorije o raziskavah in zadnjih ugotovitev glede gibanja, razlogi za umrljivost, prehrane, vadba mo\u010di, prednosti hoje, kakovostno staranje, definicija starosti, samostojnost, vadba mo\u010di \u00a0in smernice\u00a0 Dru\u0161tva \u0160ola zdravja za prihodnost. Predstavila je projekt Dihamo z naravo, ki je pomembna nadgradnja jutranje vadbe, saj je skrb za du\u0161evno zdravje klju\u010d do sprejemanja in spu\u0161\u010danja \u010dustvenih izzivov. Nadaljevali smo z razlago kaj se dogaja v telesu med samo vadbo. Prvi del je sestavljen iz teoreti\u010dnega predavanja,\u00a0 2 x 60 min,\u00a0 z vmesnim odmorom.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Sledil je drugi del predavanja, ki je namenjen spoznavanju in u\u010denju pravilne izvedbe vaj 1000 gibov. Vse vaje sem razlo\u017eila udele\u017eencem, demonstrirala in popravila morebitna nepravilne izvedbe vaj.\u00a0 Vse vaje so bile slikovno predstavljene na Power point projekciji. najbolj pomembno je, da \u010dlani sami za\u010dutijo katera mi\u0161ica se pri posamezni vaji uporablja. Po obravnavi vseh vaj je sledila sklepna beseda in podelitev diplom in priro\u010dnikov.\"<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Po izvedenem usposabljanju so se udele\u017eenci napotili \u0161e v Muzej Otona \u017dupan\u010di\u010da in si ogledali spominsko hi\u0161o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Zdenka Kav\u010di\u010d, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Predavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", Vinica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"predavanje-metoda-1000-gibov-v-teoriji-in-praksi-vinica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-18 10:00:05","post_modified_gmt":"2024-04-18 08:00:05","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48595","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48572,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:37:56","post_date_gmt":"2024-04-12 21:37:56","post_content":"","post_title":"Rojstnodnevna","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"rojstnodnevna","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-12 23:39:15","post_modified_gmt":"2024-04-12 21:39:15","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48572","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48506,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:22:03","post_date_gmt":"2024-04-12 21:22:03","post_content":"\n

Kamni\u0161ke skupine D\u0160Z Ker\u0161man\u010dev park, Perovo, Osnovna \u0161ola Marija Vera in Podgorje smo skupaj z osnovnima \u0161olama Frana Albrehta in podru\u017eni\u010dno \u0161olo Mekinje praznovali leto\u0161nji Svetovni dan zdravja.  Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. \u010clanice Kamni\u0161kih skupin D\u0160Z so skupaj telovadile z u\u010denci in u\u010ditelji obeh \u0161ol. Izvajali smo
vaje 1000 gibov. Vzdu\u0161je je bilo nepopisno veselo, razigrano, odli\u010dna promocija D\u0160Z. Na koncu so nas u\u010denci razveselili z obdaritvijo s prekrasnimi tulipani.<\/p>\n\n\n\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\n

Andra\u017e Purger, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kri\u017ee - Tr\u017ei\u010d","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-krize-trzic","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-22 16:21:54","post_modified_gmt":"2024-04-22 14:21:54","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48892","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48786,"post_author":"4","post_date":"2024-04-19 16:03:27","post_date_gmt":"2024-04-19 14:03:27","post_content":"\r\n

Nacionalni in\u0161titut za javno zdravje bo 15. maja <\/strong>v Mariboru organiziral Festival du\u0161evnega zdravja<\/strong>. \u017delimo vas obvestiti o tem dogodku koristnem za na\u0161e du\u0161evno zdravje, zato vam posredujemo komunikacijska gradiva, ki so pripravljena v zvezi z dogodkom.\u00a0 Na festivalu bo Dru\u0161tvo \u0160ola zdravja imelo\u00a0 svojo stojnico, na plo\u0161\u010dadi Ljudskega vrta Maribor pa bomo ob 10 uri predstavili vadbo \"1000 gibov\" in nov projekt Dihamo z naravo . Vabljeni!<\/p>\r\n

Vabilo na Festival du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Program Festivala du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Opisi predavanj, delavnic in svetovanj (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Prizori\u0161\u010de dogodka (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
<\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Festival du\u0161evnega zdravja v Mariboru","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"festival-dusevnega-zdravja-v-mariboru","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 16:09:44","post_modified_gmt":"2024-04-19 14:09:44","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48786","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48723,"post_author":"4","post_date":"2024-04-18 11:32:45","post_date_gmt":"2024-04-18 09:32:45","post_content":"\n

V ponedeljek, 15. aprila so v Kani\u017earici praznovali 10. obletnico skupne vadbe. Zahvalo in nagrado je prejelo 13 zvestih \u010dlanov, podelili sta jih predsednica Zdenka Kav\u010di\u010d in podpredsednica Mojca \u0160ikonja. Na skupni vadbi in praznovanju so se jim pridru\u017eili tudi so\u0161olci iz skupine \u010crnomelj in Tan\u010de Gore.\u00a0 Skupino v Kani\u017earici \u017ee deset let vodi Bernarda Ravnikar.\u00a0 Pred desetimi leti\u00a0 je takole opisala za\u010detke njihove skupine: \"Smo skupina iz majhnega kraja blizu \u010crnomlja, v kateri je 17 aktivnih \u010dlanov, in sicer 14 \u017eensk in trije mo\u0161ki. Povpre\u010dna starost je 65 let. Smo zelo pridni in disciplinirani, nikoli ne zamujamo in malokdaj kdo manjka, skratka imamo se zelo lepo. Ko sem v za\u010detku povpra\u0161ala nekaj \u017eensk, \u010de bi hodile na jutranjo vadbo, sem bila prav presene\u010dena, ker ni nobena odklonila, tako sem si rekla: \"pa za\u010dnimo!\". Skoraj cel mesec smo se vozili v \u010crnomelj k na\u0161i Lidiji. Ko smo vaje osvojili, smo \u0161li \"na svoje\" in 15. aprila 2015 bomo upihnili \u017ee prvo sve\u010dko.<\/em> \" <\/p>\n\n\n\n

Te dni, 15. aprila 2024, so upihnili \u017ee deseto sve\u010do!\u00a0 Trenutno jih je v skupini 13 (od tega 10 \u017eensk in 3 mo\u0161ki) , povpre\u010dna starost v skupini danes pa je 77 let, najstarej\u0161a \u010dlanica ga. Sili\u010d Angela je letos napolnila 93 let. Vpra\u0161ali smo vodjo Bernardo Ravnikar, kaj lahko sporo\u010di drugim, ko zdaj \u017ee 10 let vztraja pri redni jutranji vadbi: \"\u017delela bi sporo\u010diti mlaj\u0161im, da naj se nam pridru\u017eijo, jaz sem 70 let stara, pa sem zaenkrat najmlaj\u0161a v skupini. Sama pa sem za\u010dela s to telovadbo, ko sem jih imela 60. Seveda, leta prinesejo svoje, ampak \u010de ne bi telovadila, bi bilo \u0161e huj\u0161e. Zelo se imamo lepo in priporo\u010dam telovadbo \"1000 gibov\" vsakemu. Zato se nam kar pridru\u017eite, vse generacije so dobrodo\u0161le<\/em>\".<\/p>\n\n\n\n

Nekaj foto utrinkov je zabele\u017eila Mojca \u0160ikonja:<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kani\u017earica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-kanizarica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 17:22:33","post_modified_gmt":"2024-04-19 15:22:33","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48723","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48595,"post_author":"4","post_date":"2024-04-15 09:41:31","post_date_gmt":"2024-04-15 07:41:31","post_content":"\r\n

V torek, 9. aprila 2024 smo v\u00a0 Domu krajanov Vinica izvedli pradavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", udele\u017eilo se ga je 30 \u010dlanov in \u010dlanic. Predavanje, ki ga je izvedla predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d je bilo\u00a0 namenjeno novima skupinama Sinji vrh in Zilje, udele\u017eili so se ga tudi \u010dlani in \u010dlanice ostalih belokranjskih skupin (Metlika - Suhor, Semi\u010d, Dragatu\u0161 in Vinica). Za nove \u010dlane je pomembno, da dobijo vpogled v posamezne vaje in \u010demu je posamezna vaja namenjena. Udele\u017eencem je predsednica D\u0160Z Zdenka Kav\u010di\u010d razlo\u017eila kako deluje dru\u0161tvo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Iz poro\u010dila predsednice:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"Predavanje smo za\u010deli s predstavitvijo dru\u0161tva \u0160ola zdravja, nekaj teorije o raziskavah in zadnjih ugotovitev glede gibanja, razlogi za umrljivost, prehrane, vadba mo\u010di, prednosti hoje, kakovostno staranje, definicija starosti, samostojnost, vadba mo\u010di \u00a0in smernice\u00a0 Dru\u0161tva \u0160ola zdravja za prihodnost. Predstavila je projekt Dihamo z naravo, ki je pomembna nadgradnja jutranje vadbe, saj je skrb za du\u0161evno zdravje klju\u010d do sprejemanja in spu\u0161\u010danja \u010dustvenih izzivov. Nadaljevali smo z razlago kaj se dogaja v telesu med samo vadbo. Prvi del je sestavljen iz teoreti\u010dnega predavanja,\u00a0 2 x 60 min,\u00a0 z vmesnim odmorom.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Sledil je drugi del predavanja, ki je namenjen spoznavanju in u\u010denju pravilne izvedbe vaj 1000 gibov. Vse vaje sem razlo\u017eila udele\u017eencem, demonstrirala in popravila morebitna nepravilne izvedbe vaj.\u00a0 Vse vaje so bile slikovno predstavljene na Power point projekciji. najbolj pomembno je, da \u010dlani sami za\u010dutijo katera mi\u0161ica se pri posamezni vaji uporablja. Po obravnavi vseh vaj je sledila sklepna beseda in podelitev diplom in priro\u010dnikov.\"<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Po izvedenem usposabljanju so se udele\u017eenci napotili \u0161e v Muzej Otona \u017dupan\u010di\u010da in si ogledali spominsko hi\u0161o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Zdenka Kav\u010di\u010d, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Predavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", Vinica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"predavanje-metoda-1000-gibov-v-teoriji-in-praksi-vinica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-18 10:00:05","post_modified_gmt":"2024-04-18 08:00:05","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48595","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48572,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:37:56","post_date_gmt":"2024-04-12 21:37:56","post_content":"","post_title":"Rojstnodnevna","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"rojstnodnevna","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-12 23:39:15","post_modified_gmt":"2024-04-12 21:39:15","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48572","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48506,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:22:03","post_date_gmt":"2024-04-12 21:22:03","post_content":"\n

Kamni\u0161ke skupine D\u0160Z Ker\u0161man\u010dev park, Perovo, Osnovna \u0161ola Marija Vera in Podgorje smo skupaj z osnovnima \u0161olama Frana Albrehta in podru\u017eni\u010dno \u0161olo Mekinje praznovali leto\u0161nji Svetovni dan zdravja.  Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. \u010clanice Kamni\u0161kih skupin D\u0160Z so skupaj telovadile z u\u010denci in u\u010ditelji obeh \u0161ol. Izvajali smo
vaje 1000 gibov. Vzdu\u0161je je bilo nepopisno veselo, razigrano, odli\u010dna promocija D\u0160Z. Na koncu so nas u\u010denci razveselili z obdaritvijo s prekrasnimi tulipani.<\/p>\n\n\n\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\n

Ob 10. obletnici skupine Tr\u017ei\u010d - Kri\u017ee smo se zbrali na igri\u0161\u010du pred O\u0160 Kri\u017ee. Pridru\u017eila se nam je tudi skupina Tr\u017ei\u010d. Pohvalo za deset let \u010dlanstva v dru\u0161tvu \u0160ola zdravja je prejela \u0160tefka Gros. Skupaj smo naredili 1000 gibov, ter vadbo za mo\u010d z elasti\u010dnimi trakovi. Z umirjenim dihanjem s trebu\u0161no prepono smo umirili um in spoznali projekt Dihamo z naravo. Sledila je odli\u010dna pogostitev in prijeten klepet s \u010dlanicami in \u010dlani v sosednjem baru. Obiskala nas je tudi predstavnica Ob\u010dine Tr\u017ei\u010d in nam namenila nekaj besed in pohval.<\/p>\n\n\n\n

Andra\u017e Purger, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kri\u017ee - Tr\u017ei\u010d","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-krize-trzic","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-22 16:21:54","post_modified_gmt":"2024-04-22 14:21:54","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48892","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48786,"post_author":"4","post_date":"2024-04-19 16:03:27","post_date_gmt":"2024-04-19 14:03:27","post_content":"\r\n

Nacionalni in\u0161titut za javno zdravje bo 15. maja <\/strong>v Mariboru organiziral Festival du\u0161evnega zdravja<\/strong>. \u017delimo vas obvestiti o tem dogodku koristnem za na\u0161e du\u0161evno zdravje, zato vam posredujemo komunikacijska gradiva, ki so pripravljena v zvezi z dogodkom.\u00a0 Na festivalu bo Dru\u0161tvo \u0160ola zdravja imelo\u00a0 svojo stojnico, na plo\u0161\u010dadi Ljudskega vrta Maribor pa bomo ob 10 uri predstavili vadbo \"1000 gibov\" in nov projekt Dihamo z naravo . Vabljeni!<\/p>\r\n

Vabilo na Festival du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Program Festivala du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Opisi predavanj, delavnic in svetovanj (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Prizori\u0161\u010de dogodka (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
<\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Festival du\u0161evnega zdravja v Mariboru","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"festival-dusevnega-zdravja-v-mariboru","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 16:09:44","post_modified_gmt":"2024-04-19 14:09:44","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48786","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48723,"post_author":"4","post_date":"2024-04-18 11:32:45","post_date_gmt":"2024-04-18 09:32:45","post_content":"\n

V ponedeljek, 15. aprila so v Kani\u017earici praznovali 10. obletnico skupne vadbe. Zahvalo in nagrado je prejelo 13 zvestih \u010dlanov, podelili sta jih predsednica Zdenka Kav\u010di\u010d in podpredsednica Mojca \u0160ikonja. Na skupni vadbi in praznovanju so se jim pridru\u017eili tudi so\u0161olci iz skupine \u010crnomelj in Tan\u010de Gore.\u00a0 Skupino v Kani\u017earici \u017ee deset let vodi Bernarda Ravnikar.\u00a0 Pred desetimi leti\u00a0 je takole opisala za\u010detke njihove skupine: \"Smo skupina iz majhnega kraja blizu \u010crnomlja, v kateri je 17 aktivnih \u010dlanov, in sicer 14 \u017eensk in trije mo\u0161ki. Povpre\u010dna starost je 65 let. Smo zelo pridni in disciplinirani, nikoli ne zamujamo in malokdaj kdo manjka, skratka imamo se zelo lepo. Ko sem v za\u010detku povpra\u0161ala nekaj \u017eensk, \u010de bi hodile na jutranjo vadbo, sem bila prav presene\u010dena, ker ni nobena odklonila, tako sem si rekla: \"pa za\u010dnimo!\". Skoraj cel mesec smo se vozili v \u010crnomelj k na\u0161i Lidiji. Ko smo vaje osvojili, smo \u0161li \"na svoje\" in 15. aprila 2015 bomo upihnili \u017ee prvo sve\u010dko.<\/em> \" <\/p>\n\n\n\n

Te dni, 15. aprila 2024, so upihnili \u017ee deseto sve\u010do!\u00a0 Trenutno jih je v skupini 13 (od tega 10 \u017eensk in 3 mo\u0161ki) , povpre\u010dna starost v skupini danes pa je 77 let, najstarej\u0161a \u010dlanica ga. Sili\u010d Angela je letos napolnila 93 let. Vpra\u0161ali smo vodjo Bernardo Ravnikar, kaj lahko sporo\u010di drugim, ko zdaj \u017ee 10 let vztraja pri redni jutranji vadbi: \"\u017delela bi sporo\u010diti mlaj\u0161im, da naj se nam pridru\u017eijo, jaz sem 70 let stara, pa sem zaenkrat najmlaj\u0161a v skupini. Sama pa sem za\u010dela s to telovadbo, ko sem jih imela 60. Seveda, leta prinesejo svoje, ampak \u010de ne bi telovadila, bi bilo \u0161e huj\u0161e. Zelo se imamo lepo in priporo\u010dam telovadbo \"1000 gibov\" vsakemu. Zato se nam kar pridru\u017eite, vse generacije so dobrodo\u0161le<\/em>\".<\/p>\n\n\n\n

Nekaj foto utrinkov je zabele\u017eila Mojca \u0160ikonja:<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kani\u017earica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-kanizarica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 17:22:33","post_modified_gmt":"2024-04-19 15:22:33","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48723","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48595,"post_author":"4","post_date":"2024-04-15 09:41:31","post_date_gmt":"2024-04-15 07:41:31","post_content":"\r\n

V torek, 9. aprila 2024 smo v\u00a0 Domu krajanov Vinica izvedli pradavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", udele\u017eilo se ga je 30 \u010dlanov in \u010dlanic. Predavanje, ki ga je izvedla predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d je bilo\u00a0 namenjeno novima skupinama Sinji vrh in Zilje, udele\u017eili so se ga tudi \u010dlani in \u010dlanice ostalih belokranjskih skupin (Metlika - Suhor, Semi\u010d, Dragatu\u0161 in Vinica). Za nove \u010dlane je pomembno, da dobijo vpogled v posamezne vaje in \u010demu je posamezna vaja namenjena. Udele\u017eencem je predsednica D\u0160Z Zdenka Kav\u010di\u010d razlo\u017eila kako deluje dru\u0161tvo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Iz poro\u010dila predsednice:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"Predavanje smo za\u010deli s predstavitvijo dru\u0161tva \u0160ola zdravja, nekaj teorije o raziskavah in zadnjih ugotovitev glede gibanja, razlogi za umrljivost, prehrane, vadba mo\u010di, prednosti hoje, kakovostno staranje, definicija starosti, samostojnost, vadba mo\u010di \u00a0in smernice\u00a0 Dru\u0161tva \u0160ola zdravja za prihodnost. Predstavila je projekt Dihamo z naravo, ki je pomembna nadgradnja jutranje vadbe, saj je skrb za du\u0161evno zdravje klju\u010d do sprejemanja in spu\u0161\u010danja \u010dustvenih izzivov. Nadaljevali smo z razlago kaj se dogaja v telesu med samo vadbo. Prvi del je sestavljen iz teoreti\u010dnega predavanja,\u00a0 2 x 60 min,\u00a0 z vmesnim odmorom.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Sledil je drugi del predavanja, ki je namenjen spoznavanju in u\u010denju pravilne izvedbe vaj 1000 gibov. Vse vaje sem razlo\u017eila udele\u017eencem, demonstrirala in popravila morebitna nepravilne izvedbe vaj.\u00a0 Vse vaje so bile slikovno predstavljene na Power point projekciji. najbolj pomembno je, da \u010dlani sami za\u010dutijo katera mi\u0161ica se pri posamezni vaji uporablja. Po obravnavi vseh vaj je sledila sklepna beseda in podelitev diplom in priro\u010dnikov.\"<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Po izvedenem usposabljanju so se udele\u017eenci napotili \u0161e v Muzej Otona \u017dupan\u010di\u010da in si ogledali spominsko hi\u0161o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Zdenka Kav\u010di\u010d, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Predavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", Vinica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"predavanje-metoda-1000-gibov-v-teoriji-in-praksi-vinica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-18 10:00:05","post_modified_gmt":"2024-04-18 08:00:05","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48595","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48572,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:37:56","post_date_gmt":"2024-04-12 21:37:56","post_content":"","post_title":"Rojstnodnevna","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"rojstnodnevna","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-12 23:39:15","post_modified_gmt":"2024-04-12 21:39:15","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48572","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48506,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:22:03","post_date_gmt":"2024-04-12 21:22:03","post_content":"\n

Kamni\u0161ke skupine D\u0160Z Ker\u0161man\u010dev park, Perovo, Osnovna \u0161ola Marija Vera in Podgorje smo skupaj z osnovnima \u0161olama Frana Albrehta in podru\u017eni\u010dno \u0161olo Mekinje praznovali leto\u0161nji Svetovni dan zdravja.  Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. \u010clanice Kamni\u0161kih skupin D\u0160Z so skupaj telovadile z u\u010denci in u\u010ditelji obeh \u0161ol. Izvajali smo
vaje 1000 gibov. Vzdu\u0161je je bilo nepopisno veselo, razigrano, odli\u010dna promocija D\u0160Z. Na koncu so nas u\u010denci razveselili z obdaritvijo s prekrasnimi tulipani.<\/p>\n\n\n\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Izobra\u017eevanje - Vaje po metodi \"1000 gibov\" na taboru v Ver\u017eeju, 16. 4. 2024","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"izobrazevanje-vaje-po-metodi-1000-gibov-ptuj-4-4-2024-2","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-27 00:12:45","post_modified_gmt":"2024-04-26 22:12:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48719","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48892,"post_author":"4","post_date":"2024-04-22 15:50:27","post_date_gmt":"2024-04-22 13:50:27","post_content":"\n

Ob 10. obletnici skupine Tr\u017ei\u010d - Kri\u017ee smo se zbrali na igri\u0161\u010du pred O\u0160 Kri\u017ee. Pridru\u017eila se nam je tudi skupina Tr\u017ei\u010d. Pohvalo za deset let \u010dlanstva v dru\u0161tvu \u0160ola zdravja je prejela \u0160tefka Gros. Skupaj smo naredili 1000 gibov, ter vadbo za mo\u010d z elasti\u010dnimi trakovi. Z umirjenim dihanjem s trebu\u0161no prepono smo umirili um in spoznali projekt Dihamo z naravo. Sledila je odli\u010dna pogostitev in prijeten klepet s \u010dlanicami in \u010dlani v sosednjem baru. Obiskala nas je tudi predstavnica Ob\u010dine Tr\u017ei\u010d in nam namenila nekaj besed in pohval.<\/p>\n\n\n\n

Andra\u017e Purger, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kri\u017ee - Tr\u017ei\u010d","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-krize-trzic","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-22 16:21:54","post_modified_gmt":"2024-04-22 14:21:54","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48892","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48786,"post_author":"4","post_date":"2024-04-19 16:03:27","post_date_gmt":"2024-04-19 14:03:27","post_content":"\r\n

Nacionalni in\u0161titut za javno zdravje bo 15. maja <\/strong>v Mariboru organiziral Festival du\u0161evnega zdravja<\/strong>. \u017delimo vas obvestiti o tem dogodku koristnem za na\u0161e du\u0161evno zdravje, zato vam posredujemo komunikacijska gradiva, ki so pripravljena v zvezi z dogodkom.\u00a0 Na festivalu bo Dru\u0161tvo \u0160ola zdravja imelo\u00a0 svojo stojnico, na plo\u0161\u010dadi Ljudskega vrta Maribor pa bomo ob 10 uri predstavili vadbo \"1000 gibov\" in nov projekt Dihamo z naravo . Vabljeni!<\/p>\r\n

Vabilo na Festival du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Program Festivala du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Opisi predavanj, delavnic in svetovanj (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Prizori\u0161\u010de dogodka (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
<\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Festival du\u0161evnega zdravja v Mariboru","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"festival-dusevnega-zdravja-v-mariboru","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 16:09:44","post_modified_gmt":"2024-04-19 14:09:44","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48786","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48723,"post_author":"4","post_date":"2024-04-18 11:32:45","post_date_gmt":"2024-04-18 09:32:45","post_content":"\n

V ponedeljek, 15. aprila so v Kani\u017earici praznovali 10. obletnico skupne vadbe. Zahvalo in nagrado je prejelo 13 zvestih \u010dlanov, podelili sta jih predsednica Zdenka Kav\u010di\u010d in podpredsednica Mojca \u0160ikonja. Na skupni vadbi in praznovanju so se jim pridru\u017eili tudi so\u0161olci iz skupine \u010crnomelj in Tan\u010de Gore.\u00a0 Skupino v Kani\u017earici \u017ee deset let vodi Bernarda Ravnikar.\u00a0 Pred desetimi leti\u00a0 je takole opisala za\u010detke njihove skupine: \"Smo skupina iz majhnega kraja blizu \u010crnomlja, v kateri je 17 aktivnih \u010dlanov, in sicer 14 \u017eensk in trije mo\u0161ki. Povpre\u010dna starost je 65 let. Smo zelo pridni in disciplinirani, nikoli ne zamujamo in malokdaj kdo manjka, skratka imamo se zelo lepo. Ko sem v za\u010detku povpra\u0161ala nekaj \u017eensk, \u010de bi hodile na jutranjo vadbo, sem bila prav presene\u010dena, ker ni nobena odklonila, tako sem si rekla: \"pa za\u010dnimo!\". Skoraj cel mesec smo se vozili v \u010crnomelj k na\u0161i Lidiji. Ko smo vaje osvojili, smo \u0161li \"na svoje\" in 15. aprila 2015 bomo upihnili \u017ee prvo sve\u010dko.<\/em> \" <\/p>\n\n\n\n

Te dni, 15. aprila 2024, so upihnili \u017ee deseto sve\u010do!\u00a0 Trenutno jih je v skupini 13 (od tega 10 \u017eensk in 3 mo\u0161ki) , povpre\u010dna starost v skupini danes pa je 77 let, najstarej\u0161a \u010dlanica ga. Sili\u010d Angela je letos napolnila 93 let. Vpra\u0161ali smo vodjo Bernardo Ravnikar, kaj lahko sporo\u010di drugim, ko zdaj \u017ee 10 let vztraja pri redni jutranji vadbi: \"\u017delela bi sporo\u010diti mlaj\u0161im, da naj se nam pridru\u017eijo, jaz sem 70 let stara, pa sem zaenkrat najmlaj\u0161a v skupini. Sama pa sem za\u010dela s to telovadbo, ko sem jih imela 60. Seveda, leta prinesejo svoje, ampak \u010de ne bi telovadila, bi bilo \u0161e huj\u0161e. Zelo se imamo lepo in priporo\u010dam telovadbo \"1000 gibov\" vsakemu. Zato se nam kar pridru\u017eite, vse generacije so dobrodo\u0161le<\/em>\".<\/p>\n\n\n\n

Nekaj foto utrinkov je zabele\u017eila Mojca \u0160ikonja:<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kani\u017earica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-kanizarica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 17:22:33","post_modified_gmt":"2024-04-19 15:22:33","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48723","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48595,"post_author":"4","post_date":"2024-04-15 09:41:31","post_date_gmt":"2024-04-15 07:41:31","post_content":"\r\n

V torek, 9. aprila 2024 smo v\u00a0 Domu krajanov Vinica izvedli pradavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", udele\u017eilo se ga je 30 \u010dlanov in \u010dlanic. Predavanje, ki ga je izvedla predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d je bilo\u00a0 namenjeno novima skupinama Sinji vrh in Zilje, udele\u017eili so se ga tudi \u010dlani in \u010dlanice ostalih belokranjskih skupin (Metlika - Suhor, Semi\u010d, Dragatu\u0161 in Vinica). Za nove \u010dlane je pomembno, da dobijo vpogled v posamezne vaje in \u010demu je posamezna vaja namenjena. Udele\u017eencem je predsednica D\u0160Z Zdenka Kav\u010di\u010d razlo\u017eila kako deluje dru\u0161tvo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Iz poro\u010dila predsednice:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"Predavanje smo za\u010deli s predstavitvijo dru\u0161tva \u0160ola zdravja, nekaj teorije o raziskavah in zadnjih ugotovitev glede gibanja, razlogi za umrljivost, prehrane, vadba mo\u010di, prednosti hoje, kakovostno staranje, definicija starosti, samostojnost, vadba mo\u010di \u00a0in smernice\u00a0 Dru\u0161tva \u0160ola zdravja za prihodnost. Predstavila je projekt Dihamo z naravo, ki je pomembna nadgradnja jutranje vadbe, saj je skrb za du\u0161evno zdravje klju\u010d do sprejemanja in spu\u0161\u010danja \u010dustvenih izzivov. Nadaljevali smo z razlago kaj se dogaja v telesu med samo vadbo. Prvi del je sestavljen iz teoreti\u010dnega predavanja,\u00a0 2 x 60 min,\u00a0 z vmesnim odmorom.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Sledil je drugi del predavanja, ki je namenjen spoznavanju in u\u010denju pravilne izvedbe vaj 1000 gibov. Vse vaje sem razlo\u017eila udele\u017eencem, demonstrirala in popravila morebitna nepravilne izvedbe vaj.\u00a0 Vse vaje so bile slikovno predstavljene na Power point projekciji. najbolj pomembno je, da \u010dlani sami za\u010dutijo katera mi\u0161ica se pri posamezni vaji uporablja. Po obravnavi vseh vaj je sledila sklepna beseda in podelitev diplom in priro\u010dnikov.\"<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Po izvedenem usposabljanju so se udele\u017eenci napotili \u0161e v Muzej Otona \u017dupan\u010di\u010da in si ogledali spominsko hi\u0161o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Zdenka Kav\u010di\u010d, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Predavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", Vinica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"predavanje-metoda-1000-gibov-v-teoriji-in-praksi-vinica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-18 10:00:05","post_modified_gmt":"2024-04-18 08:00:05","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48595","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48572,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:37:56","post_date_gmt":"2024-04-12 21:37:56","post_content":"","post_title":"Rojstnodnevna","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"rojstnodnevna","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-12 23:39:15","post_modified_gmt":"2024-04-12 21:39:15","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48572","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48506,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:22:03","post_date_gmt":"2024-04-12 21:22:03","post_content":"\n

Kamni\u0161ke skupine D\u0160Z Ker\u0161man\u010dev park, Perovo, Osnovna \u0161ola Marija Vera in Podgorje smo skupaj z osnovnima \u0161olama Frana Albrehta in podru\u017eni\u010dno \u0161olo Mekinje praznovali leto\u0161nji Svetovni dan zdravja.  Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. \u010clanice Kamni\u0161kih skupin D\u0160Z so skupaj telovadile z u\u010denci in u\u010ditelji obeh \u0161ol. Izvajali smo
vaje 1000 gibov. Vzdu\u0161je je bilo nepopisno veselo, razigrano, odli\u010dna promocija D\u0160Z. Na koncu so nas u\u010denci razveselili z obdaritvijo s prekrasnimi tulipani.<\/p>\n\n\n\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Izobra\u017eevanje - Vaje po metodi \"1000 gibov\" na taboru v Ver\u017eeju, 16. 4. 2024","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"izobrazevanje-vaje-po-metodi-1000-gibov-ptuj-4-4-2024-2","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-27 00:12:45","post_modified_gmt":"2024-04-26 22:12:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48719","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48892,"post_author":"4","post_date":"2024-04-22 15:50:27","post_date_gmt":"2024-04-22 13:50:27","post_content":"\n

Ob 10. obletnici skupine Tr\u017ei\u010d - Kri\u017ee smo se zbrali na igri\u0161\u010du pred O\u0160 Kri\u017ee. Pridru\u017eila se nam je tudi skupina Tr\u017ei\u010d. Pohvalo za deset let \u010dlanstva v dru\u0161tvu \u0160ola zdravja je prejela \u0160tefka Gros. Skupaj smo naredili 1000 gibov, ter vadbo za mo\u010d z elasti\u010dnimi trakovi. Z umirjenim dihanjem s trebu\u0161no prepono smo umirili um in spoznali projekt Dihamo z naravo. Sledila je odli\u010dna pogostitev in prijeten klepet s \u010dlanicami in \u010dlani v sosednjem baru. Obiskala nas je tudi predstavnica Ob\u010dine Tr\u017ei\u010d in nam namenila nekaj besed in pohval.<\/p>\n\n\n\n

Andra\u017e Purger, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kri\u017ee - Tr\u017ei\u010d","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-krize-trzic","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-22 16:21:54","post_modified_gmt":"2024-04-22 14:21:54","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48892","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48786,"post_author":"4","post_date":"2024-04-19 16:03:27","post_date_gmt":"2024-04-19 14:03:27","post_content":"\r\n

Nacionalni in\u0161titut za javno zdravje bo 15. maja <\/strong>v Mariboru organiziral Festival du\u0161evnega zdravja<\/strong>. \u017delimo vas obvestiti o tem dogodku koristnem za na\u0161e du\u0161evno zdravje, zato vam posredujemo komunikacijska gradiva, ki so pripravljena v zvezi z dogodkom.\u00a0 Na festivalu bo Dru\u0161tvo \u0160ola zdravja imelo\u00a0 svojo stojnico, na plo\u0161\u010dadi Ljudskega vrta Maribor pa bomo ob 10 uri predstavili vadbo \"1000 gibov\" in nov projekt Dihamo z naravo . Vabljeni!<\/p>\r\n

Vabilo na Festival du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Program Festivala du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Opisi predavanj, delavnic in svetovanj (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Prizori\u0161\u010de dogodka (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
<\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Festival du\u0161evnega zdravja v Mariboru","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"festival-dusevnega-zdravja-v-mariboru","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 16:09:44","post_modified_gmt":"2024-04-19 14:09:44","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48786","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48723,"post_author":"4","post_date":"2024-04-18 11:32:45","post_date_gmt":"2024-04-18 09:32:45","post_content":"\n

V ponedeljek, 15. aprila so v Kani\u017earici praznovali 10. obletnico skupne vadbe. Zahvalo in nagrado je prejelo 13 zvestih \u010dlanov, podelili sta jih predsednica Zdenka Kav\u010di\u010d in podpredsednica Mojca \u0160ikonja. Na skupni vadbi in praznovanju so se jim pridru\u017eili tudi so\u0161olci iz skupine \u010crnomelj in Tan\u010de Gore.\u00a0 Skupino v Kani\u017earici \u017ee deset let vodi Bernarda Ravnikar.\u00a0 Pred desetimi leti\u00a0 je takole opisala za\u010detke njihove skupine: \"Smo skupina iz majhnega kraja blizu \u010crnomlja, v kateri je 17 aktivnih \u010dlanov, in sicer 14 \u017eensk in trije mo\u0161ki. Povpre\u010dna starost je 65 let. Smo zelo pridni in disciplinirani, nikoli ne zamujamo in malokdaj kdo manjka, skratka imamo se zelo lepo. Ko sem v za\u010detku povpra\u0161ala nekaj \u017eensk, \u010de bi hodile na jutranjo vadbo, sem bila prav presene\u010dena, ker ni nobena odklonila, tako sem si rekla: \"pa za\u010dnimo!\". Skoraj cel mesec smo se vozili v \u010crnomelj k na\u0161i Lidiji. Ko smo vaje osvojili, smo \u0161li \"na svoje\" in 15. aprila 2015 bomo upihnili \u017ee prvo sve\u010dko.<\/em> \" <\/p>\n\n\n\n

Te dni, 15. aprila 2024, so upihnili \u017ee deseto sve\u010do!\u00a0 Trenutno jih je v skupini 13 (od tega 10 \u017eensk in 3 mo\u0161ki) , povpre\u010dna starost v skupini danes pa je 77 let, najstarej\u0161a \u010dlanica ga. Sili\u010d Angela je letos napolnila 93 let. Vpra\u0161ali smo vodjo Bernardo Ravnikar, kaj lahko sporo\u010di drugim, ko zdaj \u017ee 10 let vztraja pri redni jutranji vadbi: \"\u017delela bi sporo\u010diti mlaj\u0161im, da naj se nam pridru\u017eijo, jaz sem 70 let stara, pa sem zaenkrat najmlaj\u0161a v skupini. Sama pa sem za\u010dela s to telovadbo, ko sem jih imela 60. Seveda, leta prinesejo svoje, ampak \u010de ne bi telovadila, bi bilo \u0161e huj\u0161e. Zelo se imamo lepo in priporo\u010dam telovadbo \"1000 gibov\" vsakemu. Zato se nam kar pridru\u017eite, vse generacije so dobrodo\u0161le<\/em>\".<\/p>\n\n\n\n

Nekaj foto utrinkov je zabele\u017eila Mojca \u0160ikonja:<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kani\u017earica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-kanizarica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 17:22:33","post_modified_gmt":"2024-04-19 15:22:33","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48723","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48595,"post_author":"4","post_date":"2024-04-15 09:41:31","post_date_gmt":"2024-04-15 07:41:31","post_content":"\r\n

V torek, 9. aprila 2024 smo v\u00a0 Domu krajanov Vinica izvedli pradavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", udele\u017eilo se ga je 30 \u010dlanov in \u010dlanic. Predavanje, ki ga je izvedla predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d je bilo\u00a0 namenjeno novima skupinama Sinji vrh in Zilje, udele\u017eili so se ga tudi \u010dlani in \u010dlanice ostalih belokranjskih skupin (Metlika - Suhor, Semi\u010d, Dragatu\u0161 in Vinica). Za nove \u010dlane je pomembno, da dobijo vpogled v posamezne vaje in \u010demu je posamezna vaja namenjena. Udele\u017eencem je predsednica D\u0160Z Zdenka Kav\u010di\u010d razlo\u017eila kako deluje dru\u0161tvo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Iz poro\u010dila predsednice:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"Predavanje smo za\u010deli s predstavitvijo dru\u0161tva \u0160ola zdravja, nekaj teorije o raziskavah in zadnjih ugotovitev glede gibanja, razlogi za umrljivost, prehrane, vadba mo\u010di, prednosti hoje, kakovostno staranje, definicija starosti, samostojnost, vadba mo\u010di \u00a0in smernice\u00a0 Dru\u0161tva \u0160ola zdravja za prihodnost. Predstavila je projekt Dihamo z naravo, ki je pomembna nadgradnja jutranje vadbe, saj je skrb za du\u0161evno zdravje klju\u010d do sprejemanja in spu\u0161\u010danja \u010dustvenih izzivov. Nadaljevali smo z razlago kaj se dogaja v telesu med samo vadbo. Prvi del je sestavljen iz teoreti\u010dnega predavanja,\u00a0 2 x 60 min,\u00a0 z vmesnim odmorom.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Sledil je drugi del predavanja, ki je namenjen spoznavanju in u\u010denju pravilne izvedbe vaj 1000 gibov. Vse vaje sem razlo\u017eila udele\u017eencem, demonstrirala in popravila morebitna nepravilne izvedbe vaj.\u00a0 Vse vaje so bile slikovno predstavljene na Power point projekciji. najbolj pomembno je, da \u010dlani sami za\u010dutijo katera mi\u0161ica se pri posamezni vaji uporablja. Po obravnavi vseh vaj je sledila sklepna beseda in podelitev diplom in priro\u010dnikov.\"<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Po izvedenem usposabljanju so se udele\u017eenci napotili \u0161e v Muzej Otona \u017dupan\u010di\u010da in si ogledali spominsko hi\u0161o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Zdenka Kav\u010di\u010d, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Predavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", Vinica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"predavanje-metoda-1000-gibov-v-teoriji-in-praksi-vinica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-18 10:00:05","post_modified_gmt":"2024-04-18 08:00:05","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48595","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48572,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:37:56","post_date_gmt":"2024-04-12 21:37:56","post_content":"","post_title":"Rojstnodnevna","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"rojstnodnevna","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-12 23:39:15","post_modified_gmt":"2024-04-12 21:39:15","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48572","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48506,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:22:03","post_date_gmt":"2024-04-12 21:22:03","post_content":"\n

Kamni\u0161ke skupine D\u0160Z Ker\u0161man\u010dev park, Perovo, Osnovna \u0161ola Marija Vera in Podgorje smo skupaj z osnovnima \u0161olama Frana Albrehta in podru\u017eni\u010dno \u0161olo Mekinje praznovali leto\u0161nji Svetovni dan zdravja.  Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. \u010clanice Kamni\u0161kih skupin D\u0160Z so skupaj telovadile z u\u010denci in u\u010ditelji obeh \u0161ol. Izvajali smo
vaje 1000 gibov. Vzdu\u0161je je bilo nepopisno veselo, razigrano, odli\u010dna promocija D\u0160Z. Na koncu so nas u\u010denci razveselili z obdaritvijo s prekrasnimi tulipani.<\/p>\n\n\n\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Izobra\u017eevanje - Vaje po metodi \"1000 gibov\" na taboru v Ver\u017eeju, 16. 4. 2024","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"izobrazevanje-vaje-po-metodi-1000-gibov-ptuj-4-4-2024-2","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-27 00:12:45","post_modified_gmt":"2024-04-26 22:12:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48719","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48892,"post_author":"4","post_date":"2024-04-22 15:50:27","post_date_gmt":"2024-04-22 13:50:27","post_content":"\n

Ob 10. obletnici skupine Tr\u017ei\u010d - Kri\u017ee smo se zbrali na igri\u0161\u010du pred O\u0160 Kri\u017ee. Pridru\u017eila se nam je tudi skupina Tr\u017ei\u010d. Pohvalo za deset let \u010dlanstva v dru\u0161tvu \u0160ola zdravja je prejela \u0160tefka Gros. Skupaj smo naredili 1000 gibov, ter vadbo za mo\u010d z elasti\u010dnimi trakovi. Z umirjenim dihanjem s trebu\u0161no prepono smo umirili um in spoznali projekt Dihamo z naravo. Sledila je odli\u010dna pogostitev in prijeten klepet s \u010dlanicami in \u010dlani v sosednjem baru. Obiskala nas je tudi predstavnica Ob\u010dine Tr\u017ei\u010d in nam namenila nekaj besed in pohval.<\/p>\n\n\n\n

Andra\u017e Purger, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kri\u017ee - Tr\u017ei\u010d","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-krize-trzic","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-22 16:21:54","post_modified_gmt":"2024-04-22 14:21:54","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48892","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48786,"post_author":"4","post_date":"2024-04-19 16:03:27","post_date_gmt":"2024-04-19 14:03:27","post_content":"\r\n

Nacionalni in\u0161titut za javno zdravje bo 15. maja <\/strong>v Mariboru organiziral Festival du\u0161evnega zdravja<\/strong>. \u017delimo vas obvestiti o tem dogodku koristnem za na\u0161e du\u0161evno zdravje, zato vam posredujemo komunikacijska gradiva, ki so pripravljena v zvezi z dogodkom.\u00a0 Na festivalu bo Dru\u0161tvo \u0160ola zdravja imelo\u00a0 svojo stojnico, na plo\u0161\u010dadi Ljudskega vrta Maribor pa bomo ob 10 uri predstavili vadbo \"1000 gibov\" in nov projekt Dihamo z naravo . Vabljeni!<\/p>\r\n

Vabilo na Festival du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Program Festivala du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Opisi predavanj, delavnic in svetovanj (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Prizori\u0161\u010de dogodka (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
<\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Festival du\u0161evnega zdravja v Mariboru","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"festival-dusevnega-zdravja-v-mariboru","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 16:09:44","post_modified_gmt":"2024-04-19 14:09:44","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48786","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48723,"post_author":"4","post_date":"2024-04-18 11:32:45","post_date_gmt":"2024-04-18 09:32:45","post_content":"\n

V ponedeljek, 15. aprila so v Kani\u017earici praznovali 10. obletnico skupne vadbe. Zahvalo in nagrado je prejelo 13 zvestih \u010dlanov, podelili sta jih predsednica Zdenka Kav\u010di\u010d in podpredsednica Mojca \u0160ikonja. Na skupni vadbi in praznovanju so se jim pridru\u017eili tudi so\u0161olci iz skupine \u010crnomelj in Tan\u010de Gore.\u00a0 Skupino v Kani\u017earici \u017ee deset let vodi Bernarda Ravnikar.\u00a0 Pred desetimi leti\u00a0 je takole opisala za\u010detke njihove skupine: \"Smo skupina iz majhnega kraja blizu \u010crnomlja, v kateri je 17 aktivnih \u010dlanov, in sicer 14 \u017eensk in trije mo\u0161ki. Povpre\u010dna starost je 65 let. Smo zelo pridni in disciplinirani, nikoli ne zamujamo in malokdaj kdo manjka, skratka imamo se zelo lepo. Ko sem v za\u010detku povpra\u0161ala nekaj \u017eensk, \u010de bi hodile na jutranjo vadbo, sem bila prav presene\u010dena, ker ni nobena odklonila, tako sem si rekla: \"pa za\u010dnimo!\". Skoraj cel mesec smo se vozili v \u010crnomelj k na\u0161i Lidiji. Ko smo vaje osvojili, smo \u0161li \"na svoje\" in 15. aprila 2015 bomo upihnili \u017ee prvo sve\u010dko.<\/em> \" <\/p>\n\n\n\n

Te dni, 15. aprila 2024, so upihnili \u017ee deseto sve\u010do!\u00a0 Trenutno jih je v skupini 13 (od tega 10 \u017eensk in 3 mo\u0161ki) , povpre\u010dna starost v skupini danes pa je 77 let, najstarej\u0161a \u010dlanica ga. Sili\u010d Angela je letos napolnila 93 let. Vpra\u0161ali smo vodjo Bernardo Ravnikar, kaj lahko sporo\u010di drugim, ko zdaj \u017ee 10 let vztraja pri redni jutranji vadbi: \"\u017delela bi sporo\u010diti mlaj\u0161im, da naj se nam pridru\u017eijo, jaz sem 70 let stara, pa sem zaenkrat najmlaj\u0161a v skupini. Sama pa sem za\u010dela s to telovadbo, ko sem jih imela 60. Seveda, leta prinesejo svoje, ampak \u010de ne bi telovadila, bi bilo \u0161e huj\u0161e. Zelo se imamo lepo in priporo\u010dam telovadbo \"1000 gibov\" vsakemu. Zato se nam kar pridru\u017eite, vse generacije so dobrodo\u0161le<\/em>\".<\/p>\n\n\n\n

Nekaj foto utrinkov je zabele\u017eila Mojca \u0160ikonja:<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kani\u017earica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-kanizarica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 17:22:33","post_modified_gmt":"2024-04-19 15:22:33","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48723","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48595,"post_author":"4","post_date":"2024-04-15 09:41:31","post_date_gmt":"2024-04-15 07:41:31","post_content":"\r\n

V torek, 9. aprila 2024 smo v\u00a0 Domu krajanov Vinica izvedli pradavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", udele\u017eilo se ga je 30 \u010dlanov in \u010dlanic. Predavanje, ki ga je izvedla predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d je bilo\u00a0 namenjeno novima skupinama Sinji vrh in Zilje, udele\u017eili so se ga tudi \u010dlani in \u010dlanice ostalih belokranjskih skupin (Metlika - Suhor, Semi\u010d, Dragatu\u0161 in Vinica). Za nove \u010dlane je pomembno, da dobijo vpogled v posamezne vaje in \u010demu je posamezna vaja namenjena. Udele\u017eencem je predsednica D\u0160Z Zdenka Kav\u010di\u010d razlo\u017eila kako deluje dru\u0161tvo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Iz poro\u010dila predsednice:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"Predavanje smo za\u010deli s predstavitvijo dru\u0161tva \u0160ola zdravja, nekaj teorije o raziskavah in zadnjih ugotovitev glede gibanja, razlogi za umrljivost, prehrane, vadba mo\u010di, prednosti hoje, kakovostno staranje, definicija starosti, samostojnost, vadba mo\u010di \u00a0in smernice\u00a0 Dru\u0161tva \u0160ola zdravja za prihodnost. Predstavila je projekt Dihamo z naravo, ki je pomembna nadgradnja jutranje vadbe, saj je skrb za du\u0161evno zdravje klju\u010d do sprejemanja in spu\u0161\u010danja \u010dustvenih izzivov. Nadaljevali smo z razlago kaj se dogaja v telesu med samo vadbo. Prvi del je sestavljen iz teoreti\u010dnega predavanja,\u00a0 2 x 60 min,\u00a0 z vmesnim odmorom.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Sledil je drugi del predavanja, ki je namenjen spoznavanju in u\u010denju pravilne izvedbe vaj 1000 gibov. Vse vaje sem razlo\u017eila udele\u017eencem, demonstrirala in popravila morebitna nepravilne izvedbe vaj.\u00a0 Vse vaje so bile slikovno predstavljene na Power point projekciji. najbolj pomembno je, da \u010dlani sami za\u010dutijo katera mi\u0161ica se pri posamezni vaji uporablja. Po obravnavi vseh vaj je sledila sklepna beseda in podelitev diplom in priro\u010dnikov.\"<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Po izvedenem usposabljanju so se udele\u017eenci napotili \u0161e v Muzej Otona \u017dupan\u010di\u010da in si ogledali spominsko hi\u0161o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Zdenka Kav\u010di\u010d, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Predavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", Vinica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"predavanje-metoda-1000-gibov-v-teoriji-in-praksi-vinica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-18 10:00:05","post_modified_gmt":"2024-04-18 08:00:05","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48595","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48572,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:37:56","post_date_gmt":"2024-04-12 21:37:56","post_content":"","post_title":"Rojstnodnevna","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"rojstnodnevna","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-12 23:39:15","post_modified_gmt":"2024-04-12 21:39:15","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48572","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48506,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:22:03","post_date_gmt":"2024-04-12 21:22:03","post_content":"\n

Kamni\u0161ke skupine D\u0160Z Ker\u0161man\u010dev park, Perovo, Osnovna \u0161ola Marija Vera in Podgorje smo skupaj z osnovnima \u0161olama Frana Albrehta in podru\u017eni\u010dno \u0161olo Mekinje praznovali leto\u0161nji Svetovni dan zdravja.  Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. \u010clanice Kamni\u0161kih skupin D\u0160Z so skupaj telovadile z u\u010denci in u\u010ditelji obeh \u0161ol. Izvajali smo
vaje 1000 gibov. Vzdu\u0161je je bilo nepopisno veselo, razigrano, odli\u010dna promocija D\u0160Z. Na koncu so nas u\u010denci razveselili z obdaritvijo s prekrasnimi tulipani.<\/p>\n\n\n\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Izobra\u017eevanje - Vaje po metodi \"1000 gibov\" na taboru v Ver\u017eeju, 16. 4. 2024","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"izobrazevanje-vaje-po-metodi-1000-gibov-ptuj-4-4-2024-2","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-27 00:12:45","post_modified_gmt":"2024-04-26 22:12:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48719","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48892,"post_author":"4","post_date":"2024-04-22 15:50:27","post_date_gmt":"2024-04-22 13:50:27","post_content":"\n

Ob 10. obletnici skupine Tr\u017ei\u010d - Kri\u017ee smo se zbrali na igri\u0161\u010du pred O\u0160 Kri\u017ee. Pridru\u017eila se nam je tudi skupina Tr\u017ei\u010d. Pohvalo za deset let \u010dlanstva v dru\u0161tvu \u0160ola zdravja je prejela \u0160tefka Gros. Skupaj smo naredili 1000 gibov, ter vadbo za mo\u010d z elasti\u010dnimi trakovi. Z umirjenim dihanjem s trebu\u0161no prepono smo umirili um in spoznali projekt Dihamo z naravo. Sledila je odli\u010dna pogostitev in prijeten klepet s \u010dlanicami in \u010dlani v sosednjem baru. Obiskala nas je tudi predstavnica Ob\u010dine Tr\u017ei\u010d in nam namenila nekaj besed in pohval.<\/p>\n\n\n\n

Andra\u017e Purger, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kri\u017ee - Tr\u017ei\u010d","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-krize-trzic","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-22 16:21:54","post_modified_gmt":"2024-04-22 14:21:54","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48892","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48786,"post_author":"4","post_date":"2024-04-19 16:03:27","post_date_gmt":"2024-04-19 14:03:27","post_content":"\r\n

Nacionalni in\u0161titut za javno zdravje bo 15. maja <\/strong>v Mariboru organiziral Festival du\u0161evnega zdravja<\/strong>. \u017delimo vas obvestiti o tem dogodku koristnem za na\u0161e du\u0161evno zdravje, zato vam posredujemo komunikacijska gradiva, ki so pripravljena v zvezi z dogodkom.\u00a0 Na festivalu bo Dru\u0161tvo \u0160ola zdravja imelo\u00a0 svojo stojnico, na plo\u0161\u010dadi Ljudskega vrta Maribor pa bomo ob 10 uri predstavili vadbo \"1000 gibov\" in nov projekt Dihamo z naravo . Vabljeni!<\/p>\r\n

Vabilo na Festival du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Program Festivala du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Opisi predavanj, delavnic in svetovanj (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Prizori\u0161\u010de dogodka (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
<\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Festival du\u0161evnega zdravja v Mariboru","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"festival-dusevnega-zdravja-v-mariboru","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 16:09:44","post_modified_gmt":"2024-04-19 14:09:44","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48786","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48723,"post_author":"4","post_date":"2024-04-18 11:32:45","post_date_gmt":"2024-04-18 09:32:45","post_content":"\n

V ponedeljek, 15. aprila so v Kani\u017earici praznovali 10. obletnico skupne vadbe. Zahvalo in nagrado je prejelo 13 zvestih \u010dlanov, podelili sta jih predsednica Zdenka Kav\u010di\u010d in podpredsednica Mojca \u0160ikonja. Na skupni vadbi in praznovanju so se jim pridru\u017eili tudi so\u0161olci iz skupine \u010crnomelj in Tan\u010de Gore.\u00a0 Skupino v Kani\u017earici \u017ee deset let vodi Bernarda Ravnikar.\u00a0 Pred desetimi leti\u00a0 je takole opisala za\u010detke njihove skupine: \"Smo skupina iz majhnega kraja blizu \u010crnomlja, v kateri je 17 aktivnih \u010dlanov, in sicer 14 \u017eensk in trije mo\u0161ki. Povpre\u010dna starost je 65 let. Smo zelo pridni in disciplinirani, nikoli ne zamujamo in malokdaj kdo manjka, skratka imamo se zelo lepo. Ko sem v za\u010detku povpra\u0161ala nekaj \u017eensk, \u010de bi hodile na jutranjo vadbo, sem bila prav presene\u010dena, ker ni nobena odklonila, tako sem si rekla: \"pa za\u010dnimo!\". Skoraj cel mesec smo se vozili v \u010crnomelj k na\u0161i Lidiji. Ko smo vaje osvojili, smo \u0161li \"na svoje\" in 15. aprila 2015 bomo upihnili \u017ee prvo sve\u010dko.<\/em> \" <\/p>\n\n\n\n

Te dni, 15. aprila 2024, so upihnili \u017ee deseto sve\u010do!\u00a0 Trenutno jih je v skupini 13 (od tega 10 \u017eensk in 3 mo\u0161ki) , povpre\u010dna starost v skupini danes pa je 77 let, najstarej\u0161a \u010dlanica ga. Sili\u010d Angela je letos napolnila 93 let. Vpra\u0161ali smo vodjo Bernardo Ravnikar, kaj lahko sporo\u010di drugim, ko zdaj \u017ee 10 let vztraja pri redni jutranji vadbi: \"\u017delela bi sporo\u010diti mlaj\u0161im, da naj se nam pridru\u017eijo, jaz sem 70 let stara, pa sem zaenkrat najmlaj\u0161a v skupini. Sama pa sem za\u010dela s to telovadbo, ko sem jih imela 60. Seveda, leta prinesejo svoje, ampak \u010de ne bi telovadila, bi bilo \u0161e huj\u0161e. Zelo se imamo lepo in priporo\u010dam telovadbo \"1000 gibov\" vsakemu. Zato se nam kar pridru\u017eite, vse generacije so dobrodo\u0161le<\/em>\".<\/p>\n\n\n\n

Nekaj foto utrinkov je zabele\u017eila Mojca \u0160ikonja:<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kani\u017earica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-kanizarica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 17:22:33","post_modified_gmt":"2024-04-19 15:22:33","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48723","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48595,"post_author":"4","post_date":"2024-04-15 09:41:31","post_date_gmt":"2024-04-15 07:41:31","post_content":"\r\n

V torek, 9. aprila 2024 smo v\u00a0 Domu krajanov Vinica izvedli pradavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", udele\u017eilo se ga je 30 \u010dlanov in \u010dlanic. Predavanje, ki ga je izvedla predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d je bilo\u00a0 namenjeno novima skupinama Sinji vrh in Zilje, udele\u017eili so se ga tudi \u010dlani in \u010dlanice ostalih belokranjskih skupin (Metlika - Suhor, Semi\u010d, Dragatu\u0161 in Vinica). Za nove \u010dlane je pomembno, da dobijo vpogled v posamezne vaje in \u010demu je posamezna vaja namenjena. Udele\u017eencem je predsednica D\u0160Z Zdenka Kav\u010di\u010d razlo\u017eila kako deluje dru\u0161tvo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Iz poro\u010dila predsednice:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"Predavanje smo za\u010deli s predstavitvijo dru\u0161tva \u0160ola zdravja, nekaj teorije o raziskavah in zadnjih ugotovitev glede gibanja, razlogi za umrljivost, prehrane, vadba mo\u010di, prednosti hoje, kakovostno staranje, definicija starosti, samostojnost, vadba mo\u010di \u00a0in smernice\u00a0 Dru\u0161tva \u0160ola zdravja za prihodnost. Predstavila je projekt Dihamo z naravo, ki je pomembna nadgradnja jutranje vadbe, saj je skrb za du\u0161evno zdravje klju\u010d do sprejemanja in spu\u0161\u010danja \u010dustvenih izzivov. Nadaljevali smo z razlago kaj se dogaja v telesu med samo vadbo. Prvi del je sestavljen iz teoreti\u010dnega predavanja,\u00a0 2 x 60 min,\u00a0 z vmesnim odmorom.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Sledil je drugi del predavanja, ki je namenjen spoznavanju in u\u010denju pravilne izvedbe vaj 1000 gibov. Vse vaje sem razlo\u017eila udele\u017eencem, demonstrirala in popravila morebitna nepravilne izvedbe vaj.\u00a0 Vse vaje so bile slikovno predstavljene na Power point projekciji. najbolj pomembno je, da \u010dlani sami za\u010dutijo katera mi\u0161ica se pri posamezni vaji uporablja. Po obravnavi vseh vaj je sledila sklepna beseda in podelitev diplom in priro\u010dnikov.\"<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Po izvedenem usposabljanju so se udele\u017eenci napotili \u0161e v Muzej Otona \u017dupan\u010di\u010da in si ogledali spominsko hi\u0161o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Zdenka Kav\u010di\u010d, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Predavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", Vinica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"predavanje-metoda-1000-gibov-v-teoriji-in-praksi-vinica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-18 10:00:05","post_modified_gmt":"2024-04-18 08:00:05","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48595","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48572,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:37:56","post_date_gmt":"2024-04-12 21:37:56","post_content":"","post_title":"Rojstnodnevna","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"rojstnodnevna","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-12 23:39:15","post_modified_gmt":"2024-04-12 21:39:15","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48572","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48506,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:22:03","post_date_gmt":"2024-04-12 21:22:03","post_content":"\n

Kamni\u0161ke skupine D\u0160Z Ker\u0161man\u010dev park, Perovo, Osnovna \u0161ola Marija Vera in Podgorje smo skupaj z osnovnima \u0161olama Frana Albrehta in podru\u017eni\u010dno \u0161olo Mekinje praznovali leto\u0161nji Svetovni dan zdravja.  Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. \u010clanice Kamni\u0161kih skupin D\u0160Z so skupaj telovadile z u\u010denci in u\u010ditelji obeh \u0161ol. Izvajali smo
vaje 1000 gibov. Vzdu\u0161je je bilo nepopisno veselo, razigrano, odli\u010dna promocija D\u0160Z. Na koncu so nas u\u010denci razveselili z obdaritvijo s prekrasnimi tulipani.<\/p>\n\n\n\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Izobra\u017eevanje - Vaje po metodi \"1000 gibov\" na taboru v Ver\u017eeju, 16. 4. 2024","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"izobrazevanje-vaje-po-metodi-1000-gibov-ptuj-4-4-2024-2","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-27 00:12:45","post_modified_gmt":"2024-04-26 22:12:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48719","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48892,"post_author":"4","post_date":"2024-04-22 15:50:27","post_date_gmt":"2024-04-22 13:50:27","post_content":"\n

Ob 10. obletnici skupine Tr\u017ei\u010d - Kri\u017ee smo se zbrali na igri\u0161\u010du pred O\u0160 Kri\u017ee. Pridru\u017eila se nam je tudi skupina Tr\u017ei\u010d. Pohvalo za deset let \u010dlanstva v dru\u0161tvu \u0160ola zdravja je prejela \u0160tefka Gros. Skupaj smo naredili 1000 gibov, ter vadbo za mo\u010d z elasti\u010dnimi trakovi. Z umirjenim dihanjem s trebu\u0161no prepono smo umirili um in spoznali projekt Dihamo z naravo. Sledila je odli\u010dna pogostitev in prijeten klepet s \u010dlanicami in \u010dlani v sosednjem baru. Obiskala nas je tudi predstavnica Ob\u010dine Tr\u017ei\u010d in nam namenila nekaj besed in pohval.<\/p>\n\n\n\n

Andra\u017e Purger, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kri\u017ee - Tr\u017ei\u010d","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-krize-trzic","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-22 16:21:54","post_modified_gmt":"2024-04-22 14:21:54","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48892","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48786,"post_author":"4","post_date":"2024-04-19 16:03:27","post_date_gmt":"2024-04-19 14:03:27","post_content":"\r\n

Nacionalni in\u0161titut za javno zdravje bo 15. maja <\/strong>v Mariboru organiziral Festival du\u0161evnega zdravja<\/strong>. \u017delimo vas obvestiti o tem dogodku koristnem za na\u0161e du\u0161evno zdravje, zato vam posredujemo komunikacijska gradiva, ki so pripravljena v zvezi z dogodkom.\u00a0 Na festivalu bo Dru\u0161tvo \u0160ola zdravja imelo\u00a0 svojo stojnico, na plo\u0161\u010dadi Ljudskega vrta Maribor pa bomo ob 10 uri predstavili vadbo \"1000 gibov\" in nov projekt Dihamo z naravo . Vabljeni!<\/p>\r\n

Vabilo na Festival du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Program Festivala du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Opisi predavanj, delavnic in svetovanj (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Prizori\u0161\u010de dogodka (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
<\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Festival du\u0161evnega zdravja v Mariboru","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"festival-dusevnega-zdravja-v-mariboru","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 16:09:44","post_modified_gmt":"2024-04-19 14:09:44","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48786","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48723,"post_author":"4","post_date":"2024-04-18 11:32:45","post_date_gmt":"2024-04-18 09:32:45","post_content":"\n

V ponedeljek, 15. aprila so v Kani\u017earici praznovali 10. obletnico skupne vadbe. Zahvalo in nagrado je prejelo 13 zvestih \u010dlanov, podelili sta jih predsednica Zdenka Kav\u010di\u010d in podpredsednica Mojca \u0160ikonja. Na skupni vadbi in praznovanju so se jim pridru\u017eili tudi so\u0161olci iz skupine \u010crnomelj in Tan\u010de Gore.\u00a0 Skupino v Kani\u017earici \u017ee deset let vodi Bernarda Ravnikar.\u00a0 Pred desetimi leti\u00a0 je takole opisala za\u010detke njihove skupine: \"Smo skupina iz majhnega kraja blizu \u010crnomlja, v kateri je 17 aktivnih \u010dlanov, in sicer 14 \u017eensk in trije mo\u0161ki. Povpre\u010dna starost je 65 let. Smo zelo pridni in disciplinirani, nikoli ne zamujamo in malokdaj kdo manjka, skratka imamo se zelo lepo. Ko sem v za\u010detku povpra\u0161ala nekaj \u017eensk, \u010de bi hodile na jutranjo vadbo, sem bila prav presene\u010dena, ker ni nobena odklonila, tako sem si rekla: \"pa za\u010dnimo!\". Skoraj cel mesec smo se vozili v \u010crnomelj k na\u0161i Lidiji. Ko smo vaje osvojili, smo \u0161li \"na svoje\" in 15. aprila 2015 bomo upihnili \u017ee prvo sve\u010dko.<\/em> \" <\/p>\n\n\n\n

Te dni, 15. aprila 2024, so upihnili \u017ee deseto sve\u010do!\u00a0 Trenutno jih je v skupini 13 (od tega 10 \u017eensk in 3 mo\u0161ki) , povpre\u010dna starost v skupini danes pa je 77 let, najstarej\u0161a \u010dlanica ga. Sili\u010d Angela je letos napolnila 93 let. Vpra\u0161ali smo vodjo Bernardo Ravnikar, kaj lahko sporo\u010di drugim, ko zdaj \u017ee 10 let vztraja pri redni jutranji vadbi: \"\u017delela bi sporo\u010diti mlaj\u0161im, da naj se nam pridru\u017eijo, jaz sem 70 let stara, pa sem zaenkrat najmlaj\u0161a v skupini. Sama pa sem za\u010dela s to telovadbo, ko sem jih imela 60. Seveda, leta prinesejo svoje, ampak \u010de ne bi telovadila, bi bilo \u0161e huj\u0161e. Zelo se imamo lepo in priporo\u010dam telovadbo \"1000 gibov\" vsakemu. Zato se nam kar pridru\u017eite, vse generacije so dobrodo\u0161le<\/em>\".<\/p>\n\n\n\n

Nekaj foto utrinkov je zabele\u017eila Mojca \u0160ikonja:<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kani\u017earica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-kanizarica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 17:22:33","post_modified_gmt":"2024-04-19 15:22:33","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48723","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48595,"post_author":"4","post_date":"2024-04-15 09:41:31","post_date_gmt":"2024-04-15 07:41:31","post_content":"\r\n

V torek, 9. aprila 2024 smo v\u00a0 Domu krajanov Vinica izvedli pradavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", udele\u017eilo se ga je 30 \u010dlanov in \u010dlanic. Predavanje, ki ga je izvedla predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d je bilo\u00a0 namenjeno novima skupinama Sinji vrh in Zilje, udele\u017eili so se ga tudi \u010dlani in \u010dlanice ostalih belokranjskih skupin (Metlika - Suhor, Semi\u010d, Dragatu\u0161 in Vinica). Za nove \u010dlane je pomembno, da dobijo vpogled v posamezne vaje in \u010demu je posamezna vaja namenjena. Udele\u017eencem je predsednica D\u0160Z Zdenka Kav\u010di\u010d razlo\u017eila kako deluje dru\u0161tvo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Iz poro\u010dila predsednice:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"Predavanje smo za\u010deli s predstavitvijo dru\u0161tva \u0160ola zdravja, nekaj teorije o raziskavah in zadnjih ugotovitev glede gibanja, razlogi za umrljivost, prehrane, vadba mo\u010di, prednosti hoje, kakovostno staranje, definicija starosti, samostojnost, vadba mo\u010di \u00a0in smernice\u00a0 Dru\u0161tva \u0160ola zdravja za prihodnost. Predstavila je projekt Dihamo z naravo, ki je pomembna nadgradnja jutranje vadbe, saj je skrb za du\u0161evno zdravje klju\u010d do sprejemanja in spu\u0161\u010danja \u010dustvenih izzivov. Nadaljevali smo z razlago kaj se dogaja v telesu med samo vadbo. Prvi del je sestavljen iz teoreti\u010dnega predavanja,\u00a0 2 x 60 min,\u00a0 z vmesnim odmorom.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Sledil je drugi del predavanja, ki je namenjen spoznavanju in u\u010denju pravilne izvedbe vaj 1000 gibov. Vse vaje sem razlo\u017eila udele\u017eencem, demonstrirala in popravila morebitna nepravilne izvedbe vaj.\u00a0 Vse vaje so bile slikovno predstavljene na Power point projekciji. najbolj pomembno je, da \u010dlani sami za\u010dutijo katera mi\u0161ica se pri posamezni vaji uporablja. Po obravnavi vseh vaj je sledila sklepna beseda in podelitev diplom in priro\u010dnikov.\"<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Po izvedenem usposabljanju so se udele\u017eenci napotili \u0161e v Muzej Otona \u017dupan\u010di\u010da in si ogledali spominsko hi\u0161o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Zdenka Kav\u010di\u010d, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Predavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", Vinica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"predavanje-metoda-1000-gibov-v-teoriji-in-praksi-vinica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-18 10:00:05","post_modified_gmt":"2024-04-18 08:00:05","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48595","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48572,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:37:56","post_date_gmt":"2024-04-12 21:37:56","post_content":"","post_title":"Rojstnodnevna","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"rojstnodnevna","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-12 23:39:15","post_modified_gmt":"2024-04-12 21:39:15","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48572","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48506,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:22:03","post_date_gmt":"2024-04-12 21:22:03","post_content":"\n

Kamni\u0161ke skupine D\u0160Z Ker\u0161man\u010dev park, Perovo, Osnovna \u0161ola Marija Vera in Podgorje smo skupaj z osnovnima \u0161olama Frana Albrehta in podru\u017eni\u010dno \u0161olo Mekinje praznovali leto\u0161nji Svetovni dan zdravja.  Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. \u010clanice Kamni\u0161kih skupin D\u0160Z so skupaj telovadile z u\u010denci in u\u010ditelji obeh \u0161ol. Izvajali smo
vaje 1000 gibov. Vzdu\u0161je je bilo nepopisno veselo, razigrano, odli\u010dna promocija D\u0160Z. Na koncu so nas u\u010denci razveselili z obdaritvijo s prekrasnimi tulipani.<\/p>\n\n\n\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Izobra\u017eevanje - Vaje po metodi \"1000 gibov\" na taboru v Ver\u017eeju, 16. 4. 2024","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"izobrazevanje-vaje-po-metodi-1000-gibov-ptuj-4-4-2024-2","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-27 00:12:45","post_modified_gmt":"2024-04-26 22:12:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48719","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48892,"post_author":"4","post_date":"2024-04-22 15:50:27","post_date_gmt":"2024-04-22 13:50:27","post_content":"\n

Ob 10. obletnici skupine Tr\u017ei\u010d - Kri\u017ee smo se zbrali na igri\u0161\u010du pred O\u0160 Kri\u017ee. Pridru\u017eila se nam je tudi skupina Tr\u017ei\u010d. Pohvalo za deset let \u010dlanstva v dru\u0161tvu \u0160ola zdravja je prejela \u0160tefka Gros. Skupaj smo naredili 1000 gibov, ter vadbo za mo\u010d z elasti\u010dnimi trakovi. Z umirjenim dihanjem s trebu\u0161no prepono smo umirili um in spoznali projekt Dihamo z naravo. Sledila je odli\u010dna pogostitev in prijeten klepet s \u010dlanicami in \u010dlani v sosednjem baru. Obiskala nas je tudi predstavnica Ob\u010dine Tr\u017ei\u010d in nam namenila nekaj besed in pohval.<\/p>\n\n\n\n

Andra\u017e Purger, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kri\u017ee - Tr\u017ei\u010d","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-krize-trzic","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-22 16:21:54","post_modified_gmt":"2024-04-22 14:21:54","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48892","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48786,"post_author":"4","post_date":"2024-04-19 16:03:27","post_date_gmt":"2024-04-19 14:03:27","post_content":"\r\n

Nacionalni in\u0161titut za javno zdravje bo 15. maja <\/strong>v Mariboru organiziral Festival du\u0161evnega zdravja<\/strong>. \u017delimo vas obvestiti o tem dogodku koristnem za na\u0161e du\u0161evno zdravje, zato vam posredujemo komunikacijska gradiva, ki so pripravljena v zvezi z dogodkom.\u00a0 Na festivalu bo Dru\u0161tvo \u0160ola zdravja imelo\u00a0 svojo stojnico, na plo\u0161\u010dadi Ljudskega vrta Maribor pa bomo ob 10 uri predstavili vadbo \"1000 gibov\" in nov projekt Dihamo z naravo . Vabljeni!<\/p>\r\n

Vabilo na Festival du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Program Festivala du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Opisi predavanj, delavnic in svetovanj (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Prizori\u0161\u010de dogodka (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
<\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Festival du\u0161evnega zdravja v Mariboru","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"festival-dusevnega-zdravja-v-mariboru","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 16:09:44","post_modified_gmt":"2024-04-19 14:09:44","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48786","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48723,"post_author":"4","post_date":"2024-04-18 11:32:45","post_date_gmt":"2024-04-18 09:32:45","post_content":"\n

V ponedeljek, 15. aprila so v Kani\u017earici praznovali 10. obletnico skupne vadbe. Zahvalo in nagrado je prejelo 13 zvestih \u010dlanov, podelili sta jih predsednica Zdenka Kav\u010di\u010d in podpredsednica Mojca \u0160ikonja. Na skupni vadbi in praznovanju so se jim pridru\u017eili tudi so\u0161olci iz skupine \u010crnomelj in Tan\u010de Gore.\u00a0 Skupino v Kani\u017earici \u017ee deset let vodi Bernarda Ravnikar.\u00a0 Pred desetimi leti\u00a0 je takole opisala za\u010detke njihove skupine: \"Smo skupina iz majhnega kraja blizu \u010crnomlja, v kateri je 17 aktivnih \u010dlanov, in sicer 14 \u017eensk in trije mo\u0161ki. Povpre\u010dna starost je 65 let. Smo zelo pridni in disciplinirani, nikoli ne zamujamo in malokdaj kdo manjka, skratka imamo se zelo lepo. Ko sem v za\u010detku povpra\u0161ala nekaj \u017eensk, \u010de bi hodile na jutranjo vadbo, sem bila prav presene\u010dena, ker ni nobena odklonila, tako sem si rekla: \"pa za\u010dnimo!\". Skoraj cel mesec smo se vozili v \u010crnomelj k na\u0161i Lidiji. Ko smo vaje osvojili, smo \u0161li \"na svoje\" in 15. aprila 2015 bomo upihnili \u017ee prvo sve\u010dko.<\/em> \" <\/p>\n\n\n\n

Te dni, 15. aprila 2024, so upihnili \u017ee deseto sve\u010do!\u00a0 Trenutno jih je v skupini 13 (od tega 10 \u017eensk in 3 mo\u0161ki) , povpre\u010dna starost v skupini danes pa je 77 let, najstarej\u0161a \u010dlanica ga. Sili\u010d Angela je letos napolnila 93 let. Vpra\u0161ali smo vodjo Bernardo Ravnikar, kaj lahko sporo\u010di drugim, ko zdaj \u017ee 10 let vztraja pri redni jutranji vadbi: \"\u017delela bi sporo\u010diti mlaj\u0161im, da naj se nam pridru\u017eijo, jaz sem 70 let stara, pa sem zaenkrat najmlaj\u0161a v skupini. Sama pa sem za\u010dela s to telovadbo, ko sem jih imela 60. Seveda, leta prinesejo svoje, ampak \u010de ne bi telovadila, bi bilo \u0161e huj\u0161e. Zelo se imamo lepo in priporo\u010dam telovadbo \"1000 gibov\" vsakemu. Zato se nam kar pridru\u017eite, vse generacije so dobrodo\u0161le<\/em>\".<\/p>\n\n\n\n

Nekaj foto utrinkov je zabele\u017eila Mojca \u0160ikonja:<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kani\u017earica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-kanizarica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 17:22:33","post_modified_gmt":"2024-04-19 15:22:33","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48723","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48595,"post_author":"4","post_date":"2024-04-15 09:41:31","post_date_gmt":"2024-04-15 07:41:31","post_content":"\r\n

V torek, 9. aprila 2024 smo v\u00a0 Domu krajanov Vinica izvedli pradavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", udele\u017eilo se ga je 30 \u010dlanov in \u010dlanic. Predavanje, ki ga je izvedla predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d je bilo\u00a0 namenjeno novima skupinama Sinji vrh in Zilje, udele\u017eili so se ga tudi \u010dlani in \u010dlanice ostalih belokranjskih skupin (Metlika - Suhor, Semi\u010d, Dragatu\u0161 in Vinica). Za nove \u010dlane je pomembno, da dobijo vpogled v posamezne vaje in \u010demu je posamezna vaja namenjena. Udele\u017eencem je predsednica D\u0160Z Zdenka Kav\u010di\u010d razlo\u017eila kako deluje dru\u0161tvo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Iz poro\u010dila predsednice:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"Predavanje smo za\u010deli s predstavitvijo dru\u0161tva \u0160ola zdravja, nekaj teorije o raziskavah in zadnjih ugotovitev glede gibanja, razlogi za umrljivost, prehrane, vadba mo\u010di, prednosti hoje, kakovostno staranje, definicija starosti, samostojnost, vadba mo\u010di \u00a0in smernice\u00a0 Dru\u0161tva \u0160ola zdravja za prihodnost. Predstavila je projekt Dihamo z naravo, ki je pomembna nadgradnja jutranje vadbe, saj je skrb za du\u0161evno zdravje klju\u010d do sprejemanja in spu\u0161\u010danja \u010dustvenih izzivov. Nadaljevali smo z razlago kaj se dogaja v telesu med samo vadbo. Prvi del je sestavljen iz teoreti\u010dnega predavanja,\u00a0 2 x 60 min,\u00a0 z vmesnim odmorom.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Sledil je drugi del predavanja, ki je namenjen spoznavanju in u\u010denju pravilne izvedbe vaj 1000 gibov. Vse vaje sem razlo\u017eila udele\u017eencem, demonstrirala in popravila morebitna nepravilne izvedbe vaj.\u00a0 Vse vaje so bile slikovno predstavljene na Power point projekciji. najbolj pomembno je, da \u010dlani sami za\u010dutijo katera mi\u0161ica se pri posamezni vaji uporablja. Po obravnavi vseh vaj je sledila sklepna beseda in podelitev diplom in priro\u010dnikov.\"<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Po izvedenem usposabljanju so se udele\u017eenci napotili \u0161e v Muzej Otona \u017dupan\u010di\u010da in si ogledali spominsko hi\u0161o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Zdenka Kav\u010di\u010d, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Predavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", Vinica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"predavanje-metoda-1000-gibov-v-teoriji-in-praksi-vinica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-18 10:00:05","post_modified_gmt":"2024-04-18 08:00:05","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48595","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48572,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:37:56","post_date_gmt":"2024-04-12 21:37:56","post_content":"","post_title":"Rojstnodnevna","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"rojstnodnevna","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-12 23:39:15","post_modified_gmt":"2024-04-12 21:39:15","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48572","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48506,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:22:03","post_date_gmt":"2024-04-12 21:22:03","post_content":"\n

Kamni\u0161ke skupine D\u0160Z Ker\u0161man\u010dev park, Perovo, Osnovna \u0161ola Marija Vera in Podgorje smo skupaj z osnovnima \u0161olama Frana Albrehta in podru\u017eni\u010dno \u0161olo Mekinje praznovali leto\u0161nji Svetovni dan zdravja.  Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. \u010clanice Kamni\u0161kih skupin D\u0160Z so skupaj telovadile z u\u010denci in u\u010ditelji obeh \u0161ol. Izvajali smo
vaje 1000 gibov. Vzdu\u0161je je bilo nepopisno veselo, razigrano, odli\u010dna promocija D\u0160Z. Na koncu so nas u\u010denci razveselili z obdaritvijo s prekrasnimi tulipani.<\/p>\n\n\n\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Izobra\u017eevanje - Vaje po metodi \"1000 gibov\" na taboru v Ver\u017eeju, 16. 4. 2024","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"izobrazevanje-vaje-po-metodi-1000-gibov-ptuj-4-4-2024-2","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-27 00:12:45","post_modified_gmt":"2024-04-26 22:12:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48719","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48892,"post_author":"4","post_date":"2024-04-22 15:50:27","post_date_gmt":"2024-04-22 13:50:27","post_content":"\n

Ob 10. obletnici skupine Tr\u017ei\u010d - Kri\u017ee smo se zbrali na igri\u0161\u010du pred O\u0160 Kri\u017ee. Pridru\u017eila se nam je tudi skupina Tr\u017ei\u010d. Pohvalo za deset let \u010dlanstva v dru\u0161tvu \u0160ola zdravja je prejela \u0160tefka Gros. Skupaj smo naredili 1000 gibov, ter vadbo za mo\u010d z elasti\u010dnimi trakovi. Z umirjenim dihanjem s trebu\u0161no prepono smo umirili um in spoznali projekt Dihamo z naravo. Sledila je odli\u010dna pogostitev in prijeten klepet s \u010dlanicami in \u010dlani v sosednjem baru. Obiskala nas je tudi predstavnica Ob\u010dine Tr\u017ei\u010d in nam namenila nekaj besed in pohval.<\/p>\n\n\n\n

Andra\u017e Purger, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kri\u017ee - Tr\u017ei\u010d","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-krize-trzic","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-22 16:21:54","post_modified_gmt":"2024-04-22 14:21:54","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48892","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48786,"post_author":"4","post_date":"2024-04-19 16:03:27","post_date_gmt":"2024-04-19 14:03:27","post_content":"\r\n

Nacionalni in\u0161titut za javno zdravje bo 15. maja <\/strong>v Mariboru organiziral Festival du\u0161evnega zdravja<\/strong>. \u017delimo vas obvestiti o tem dogodku koristnem za na\u0161e du\u0161evno zdravje, zato vam posredujemo komunikacijska gradiva, ki so pripravljena v zvezi z dogodkom.\u00a0 Na festivalu bo Dru\u0161tvo \u0160ola zdravja imelo\u00a0 svojo stojnico, na plo\u0161\u010dadi Ljudskega vrta Maribor pa bomo ob 10 uri predstavili vadbo \"1000 gibov\" in nov projekt Dihamo z naravo . Vabljeni!<\/p>\r\n

Vabilo na Festival du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Program Festivala du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Opisi predavanj, delavnic in svetovanj (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Prizori\u0161\u010de dogodka (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
<\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Festival du\u0161evnega zdravja v Mariboru","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"festival-dusevnega-zdravja-v-mariboru","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 16:09:44","post_modified_gmt":"2024-04-19 14:09:44","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48786","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48723,"post_author":"4","post_date":"2024-04-18 11:32:45","post_date_gmt":"2024-04-18 09:32:45","post_content":"\n

V ponedeljek, 15. aprila so v Kani\u017earici praznovali 10. obletnico skupne vadbe. Zahvalo in nagrado je prejelo 13 zvestih \u010dlanov, podelili sta jih predsednica Zdenka Kav\u010di\u010d in podpredsednica Mojca \u0160ikonja. Na skupni vadbi in praznovanju so se jim pridru\u017eili tudi so\u0161olci iz skupine \u010crnomelj in Tan\u010de Gore.\u00a0 Skupino v Kani\u017earici \u017ee deset let vodi Bernarda Ravnikar.\u00a0 Pred desetimi leti\u00a0 je takole opisala za\u010detke njihove skupine: \"Smo skupina iz majhnega kraja blizu \u010crnomlja, v kateri je 17 aktivnih \u010dlanov, in sicer 14 \u017eensk in trije mo\u0161ki. Povpre\u010dna starost je 65 let. Smo zelo pridni in disciplinirani, nikoli ne zamujamo in malokdaj kdo manjka, skratka imamo se zelo lepo. Ko sem v za\u010detku povpra\u0161ala nekaj \u017eensk, \u010de bi hodile na jutranjo vadbo, sem bila prav presene\u010dena, ker ni nobena odklonila, tako sem si rekla: \"pa za\u010dnimo!\". Skoraj cel mesec smo se vozili v \u010crnomelj k na\u0161i Lidiji. Ko smo vaje osvojili, smo \u0161li \"na svoje\" in 15. aprila 2015 bomo upihnili \u017ee prvo sve\u010dko.<\/em> \" <\/p>\n\n\n\n

Te dni, 15. aprila 2024, so upihnili \u017ee deseto sve\u010do!\u00a0 Trenutno jih je v skupini 13 (od tega 10 \u017eensk in 3 mo\u0161ki) , povpre\u010dna starost v skupini danes pa je 77 let, najstarej\u0161a \u010dlanica ga. Sili\u010d Angela je letos napolnila 93 let. Vpra\u0161ali smo vodjo Bernardo Ravnikar, kaj lahko sporo\u010di drugim, ko zdaj \u017ee 10 let vztraja pri redni jutranji vadbi: \"\u017delela bi sporo\u010diti mlaj\u0161im, da naj se nam pridru\u017eijo, jaz sem 70 let stara, pa sem zaenkrat najmlaj\u0161a v skupini. Sama pa sem za\u010dela s to telovadbo, ko sem jih imela 60. Seveda, leta prinesejo svoje, ampak \u010de ne bi telovadila, bi bilo \u0161e huj\u0161e. Zelo se imamo lepo in priporo\u010dam telovadbo \"1000 gibov\" vsakemu. Zato se nam kar pridru\u017eite, vse generacije so dobrodo\u0161le<\/em>\".<\/p>\n\n\n\n

Nekaj foto utrinkov je zabele\u017eila Mojca \u0160ikonja:<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kani\u017earica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-kanizarica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 17:22:33","post_modified_gmt":"2024-04-19 15:22:33","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48723","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48595,"post_author":"4","post_date":"2024-04-15 09:41:31","post_date_gmt":"2024-04-15 07:41:31","post_content":"\r\n

V torek, 9. aprila 2024 smo v\u00a0 Domu krajanov Vinica izvedli pradavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", udele\u017eilo se ga je 30 \u010dlanov in \u010dlanic. Predavanje, ki ga je izvedla predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d je bilo\u00a0 namenjeno novima skupinama Sinji vrh in Zilje, udele\u017eili so se ga tudi \u010dlani in \u010dlanice ostalih belokranjskih skupin (Metlika - Suhor, Semi\u010d, Dragatu\u0161 in Vinica). Za nove \u010dlane je pomembno, da dobijo vpogled v posamezne vaje in \u010demu je posamezna vaja namenjena. Udele\u017eencem je predsednica D\u0160Z Zdenka Kav\u010di\u010d razlo\u017eila kako deluje dru\u0161tvo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Iz poro\u010dila predsednice:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"Predavanje smo za\u010deli s predstavitvijo dru\u0161tva \u0160ola zdravja, nekaj teorije o raziskavah in zadnjih ugotovitev glede gibanja, razlogi za umrljivost, prehrane, vadba mo\u010di, prednosti hoje, kakovostno staranje, definicija starosti, samostojnost, vadba mo\u010di \u00a0in smernice\u00a0 Dru\u0161tva \u0160ola zdravja za prihodnost. Predstavila je projekt Dihamo z naravo, ki je pomembna nadgradnja jutranje vadbe, saj je skrb za du\u0161evno zdravje klju\u010d do sprejemanja in spu\u0161\u010danja \u010dustvenih izzivov. Nadaljevali smo z razlago kaj se dogaja v telesu med samo vadbo. Prvi del je sestavljen iz teoreti\u010dnega predavanja,\u00a0 2 x 60 min,\u00a0 z vmesnim odmorom.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Sledil je drugi del predavanja, ki je namenjen spoznavanju in u\u010denju pravilne izvedbe vaj 1000 gibov. Vse vaje sem razlo\u017eila udele\u017eencem, demonstrirala in popravila morebitna nepravilne izvedbe vaj.\u00a0 Vse vaje so bile slikovno predstavljene na Power point projekciji. najbolj pomembno je, da \u010dlani sami za\u010dutijo katera mi\u0161ica se pri posamezni vaji uporablja. Po obravnavi vseh vaj je sledila sklepna beseda in podelitev diplom in priro\u010dnikov.\"<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Po izvedenem usposabljanju so se udele\u017eenci napotili \u0161e v Muzej Otona \u017dupan\u010di\u010da in si ogledali spominsko hi\u0161o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Zdenka Kav\u010di\u010d, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Predavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", Vinica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"predavanje-metoda-1000-gibov-v-teoriji-in-praksi-vinica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-18 10:00:05","post_modified_gmt":"2024-04-18 08:00:05","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48595","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48572,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:37:56","post_date_gmt":"2024-04-12 21:37:56","post_content":"","post_title":"Rojstnodnevna","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"rojstnodnevna","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-12 23:39:15","post_modified_gmt":"2024-04-12 21:39:15","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48572","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48506,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:22:03","post_date_gmt":"2024-04-12 21:22:03","post_content":"\n

Kamni\u0161ke skupine D\u0160Z Ker\u0161man\u010dev park, Perovo, Osnovna \u0161ola Marija Vera in Podgorje smo skupaj z osnovnima \u0161olama Frana Albrehta in podru\u017eni\u010dno \u0161olo Mekinje praznovali leto\u0161nji Svetovni dan zdravja.  Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. \u010clanice Kamni\u0161kih skupin D\u0160Z so skupaj telovadile z u\u010denci in u\u010ditelji obeh \u0161ol. Izvajali smo
vaje 1000 gibov. Vzdu\u0161je je bilo nepopisno veselo, razigrano, odli\u010dna promocija D\u0160Z. Na koncu so nas u\u010denci razveselili z obdaritvijo s prekrasnimi tulipani.<\/p>\n\n\n\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Izobra\u017eevanje - Vaje po metodi \"1000 gibov\" na taboru v Ver\u017eeju, 16. 4. 2024","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"izobrazevanje-vaje-po-metodi-1000-gibov-ptuj-4-4-2024-2","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-27 00:12:45","post_modified_gmt":"2024-04-26 22:12:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48719","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48892,"post_author":"4","post_date":"2024-04-22 15:50:27","post_date_gmt":"2024-04-22 13:50:27","post_content":"\n

Ob 10. obletnici skupine Tr\u017ei\u010d - Kri\u017ee smo se zbrali na igri\u0161\u010du pred O\u0160 Kri\u017ee. Pridru\u017eila se nam je tudi skupina Tr\u017ei\u010d. Pohvalo za deset let \u010dlanstva v dru\u0161tvu \u0160ola zdravja je prejela \u0160tefka Gros. Skupaj smo naredili 1000 gibov, ter vadbo za mo\u010d z elasti\u010dnimi trakovi. Z umirjenim dihanjem s trebu\u0161no prepono smo umirili um in spoznali projekt Dihamo z naravo. Sledila je odli\u010dna pogostitev in prijeten klepet s \u010dlanicami in \u010dlani v sosednjem baru. Obiskala nas je tudi predstavnica Ob\u010dine Tr\u017ei\u010d in nam namenila nekaj besed in pohval.<\/p>\n\n\n\n

Andra\u017e Purger, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kri\u017ee - Tr\u017ei\u010d","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-krize-trzic","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-22 16:21:54","post_modified_gmt":"2024-04-22 14:21:54","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48892","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48786,"post_author":"4","post_date":"2024-04-19 16:03:27","post_date_gmt":"2024-04-19 14:03:27","post_content":"\r\n

Nacionalni in\u0161titut za javno zdravje bo 15. maja <\/strong>v Mariboru organiziral Festival du\u0161evnega zdravja<\/strong>. \u017delimo vas obvestiti o tem dogodku koristnem za na\u0161e du\u0161evno zdravje, zato vam posredujemo komunikacijska gradiva, ki so pripravljena v zvezi z dogodkom.\u00a0 Na festivalu bo Dru\u0161tvo \u0160ola zdravja imelo\u00a0 svojo stojnico, na plo\u0161\u010dadi Ljudskega vrta Maribor pa bomo ob 10 uri predstavili vadbo \"1000 gibov\" in nov projekt Dihamo z naravo . Vabljeni!<\/p>\r\n

Vabilo na Festival du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Program Festivala du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Opisi predavanj, delavnic in svetovanj (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Prizori\u0161\u010de dogodka (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
<\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Festival du\u0161evnega zdravja v Mariboru","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"festival-dusevnega-zdravja-v-mariboru","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 16:09:44","post_modified_gmt":"2024-04-19 14:09:44","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48786","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48723,"post_author":"4","post_date":"2024-04-18 11:32:45","post_date_gmt":"2024-04-18 09:32:45","post_content":"\n

V ponedeljek, 15. aprila so v Kani\u017earici praznovali 10. obletnico skupne vadbe. Zahvalo in nagrado je prejelo 13 zvestih \u010dlanov, podelili sta jih predsednica Zdenka Kav\u010di\u010d in podpredsednica Mojca \u0160ikonja. Na skupni vadbi in praznovanju so se jim pridru\u017eili tudi so\u0161olci iz skupine \u010crnomelj in Tan\u010de Gore.\u00a0 Skupino v Kani\u017earici \u017ee deset let vodi Bernarda Ravnikar.\u00a0 Pred desetimi leti\u00a0 je takole opisala za\u010detke njihove skupine: \"Smo skupina iz majhnega kraja blizu \u010crnomlja, v kateri je 17 aktivnih \u010dlanov, in sicer 14 \u017eensk in trije mo\u0161ki. Povpre\u010dna starost je 65 let. Smo zelo pridni in disciplinirani, nikoli ne zamujamo in malokdaj kdo manjka, skratka imamo se zelo lepo. Ko sem v za\u010detku povpra\u0161ala nekaj \u017eensk, \u010de bi hodile na jutranjo vadbo, sem bila prav presene\u010dena, ker ni nobena odklonila, tako sem si rekla: \"pa za\u010dnimo!\". Skoraj cel mesec smo se vozili v \u010crnomelj k na\u0161i Lidiji. Ko smo vaje osvojili, smo \u0161li \"na svoje\" in 15. aprila 2015 bomo upihnili \u017ee prvo sve\u010dko.<\/em> \" <\/p>\n\n\n\n

Te dni, 15. aprila 2024, so upihnili \u017ee deseto sve\u010do!\u00a0 Trenutno jih je v skupini 13 (od tega 10 \u017eensk in 3 mo\u0161ki) , povpre\u010dna starost v skupini danes pa je 77 let, najstarej\u0161a \u010dlanica ga. Sili\u010d Angela je letos napolnila 93 let. Vpra\u0161ali smo vodjo Bernardo Ravnikar, kaj lahko sporo\u010di drugim, ko zdaj \u017ee 10 let vztraja pri redni jutranji vadbi: \"\u017delela bi sporo\u010diti mlaj\u0161im, da naj se nam pridru\u017eijo, jaz sem 70 let stara, pa sem zaenkrat najmlaj\u0161a v skupini. Sama pa sem za\u010dela s to telovadbo, ko sem jih imela 60. Seveda, leta prinesejo svoje, ampak \u010de ne bi telovadila, bi bilo \u0161e huj\u0161e. Zelo se imamo lepo in priporo\u010dam telovadbo \"1000 gibov\" vsakemu. Zato se nam kar pridru\u017eite, vse generacije so dobrodo\u0161le<\/em>\".<\/p>\n\n\n\n

Nekaj foto utrinkov je zabele\u017eila Mojca \u0160ikonja:<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kani\u017earica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-kanizarica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 17:22:33","post_modified_gmt":"2024-04-19 15:22:33","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48723","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48595,"post_author":"4","post_date":"2024-04-15 09:41:31","post_date_gmt":"2024-04-15 07:41:31","post_content":"\r\n

V torek, 9. aprila 2024 smo v\u00a0 Domu krajanov Vinica izvedli pradavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", udele\u017eilo se ga je 30 \u010dlanov in \u010dlanic. Predavanje, ki ga je izvedla predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d je bilo\u00a0 namenjeno novima skupinama Sinji vrh in Zilje, udele\u017eili so se ga tudi \u010dlani in \u010dlanice ostalih belokranjskih skupin (Metlika - Suhor, Semi\u010d, Dragatu\u0161 in Vinica). Za nove \u010dlane je pomembno, da dobijo vpogled v posamezne vaje in \u010demu je posamezna vaja namenjena. Udele\u017eencem je predsednica D\u0160Z Zdenka Kav\u010di\u010d razlo\u017eila kako deluje dru\u0161tvo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Iz poro\u010dila predsednice:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"Predavanje smo za\u010deli s predstavitvijo dru\u0161tva \u0160ola zdravja, nekaj teorije o raziskavah in zadnjih ugotovitev glede gibanja, razlogi za umrljivost, prehrane, vadba mo\u010di, prednosti hoje, kakovostno staranje, definicija starosti, samostojnost, vadba mo\u010di \u00a0in smernice\u00a0 Dru\u0161tva \u0160ola zdravja za prihodnost. Predstavila je projekt Dihamo z naravo, ki je pomembna nadgradnja jutranje vadbe, saj je skrb za du\u0161evno zdravje klju\u010d do sprejemanja in spu\u0161\u010danja \u010dustvenih izzivov. Nadaljevali smo z razlago kaj se dogaja v telesu med samo vadbo. Prvi del je sestavljen iz teoreti\u010dnega predavanja,\u00a0 2 x 60 min,\u00a0 z vmesnim odmorom.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Sledil je drugi del predavanja, ki je namenjen spoznavanju in u\u010denju pravilne izvedbe vaj 1000 gibov. Vse vaje sem razlo\u017eila udele\u017eencem, demonstrirala in popravila morebitna nepravilne izvedbe vaj.\u00a0 Vse vaje so bile slikovno predstavljene na Power point projekciji. najbolj pomembno je, da \u010dlani sami za\u010dutijo katera mi\u0161ica se pri posamezni vaji uporablja. Po obravnavi vseh vaj je sledila sklepna beseda in podelitev diplom in priro\u010dnikov.\"<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Po izvedenem usposabljanju so se udele\u017eenci napotili \u0161e v Muzej Otona \u017dupan\u010di\u010da in si ogledali spominsko hi\u0161o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Zdenka Kav\u010di\u010d, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Predavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", Vinica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"predavanje-metoda-1000-gibov-v-teoriji-in-praksi-vinica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-18 10:00:05","post_modified_gmt":"2024-04-18 08:00:05","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48595","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48572,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:37:56","post_date_gmt":"2024-04-12 21:37:56","post_content":"","post_title":"Rojstnodnevna","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"rojstnodnevna","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-12 23:39:15","post_modified_gmt":"2024-04-12 21:39:15","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48572","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48506,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:22:03","post_date_gmt":"2024-04-12 21:22:03","post_content":"\n

Kamni\u0161ke skupine D\u0160Z Ker\u0161man\u010dev park, Perovo, Osnovna \u0161ola Marija Vera in Podgorje smo skupaj z osnovnima \u0161olama Frana Albrehta in podru\u017eni\u010dno \u0161olo Mekinje praznovali leto\u0161nji Svetovni dan zdravja.  Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. \u010clanice Kamni\u0161kih skupin D\u0160Z so skupaj telovadile z u\u010denci in u\u010ditelji obeh \u0161ol. Izvajali smo
vaje 1000 gibov. Vzdu\u0161je je bilo nepopisno veselo, razigrano, odli\u010dna promocija D\u0160Z. Na koncu so nas u\u010denci razveselili z obdaritvijo s prekrasnimi tulipani.<\/p>\n\n\n\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\n
\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Izobra\u017eevanje - Vaje po metodi \"1000 gibov\" na taboru v Ver\u017eeju, 16. 4. 2024","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"izobrazevanje-vaje-po-metodi-1000-gibov-ptuj-4-4-2024-2","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-27 00:12:45","post_modified_gmt":"2024-04-26 22:12:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48719","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48892,"post_author":"4","post_date":"2024-04-22 15:50:27","post_date_gmt":"2024-04-22 13:50:27","post_content":"\n

Ob 10. obletnici skupine Tr\u017ei\u010d - Kri\u017ee smo se zbrali na igri\u0161\u010du pred O\u0160 Kri\u017ee. Pridru\u017eila se nam je tudi skupina Tr\u017ei\u010d. Pohvalo za deset let \u010dlanstva v dru\u0161tvu \u0160ola zdravja je prejela \u0160tefka Gros. Skupaj smo naredili 1000 gibov, ter vadbo za mo\u010d z elasti\u010dnimi trakovi. Z umirjenim dihanjem s trebu\u0161no prepono smo umirili um in spoznali projekt Dihamo z naravo. Sledila je odli\u010dna pogostitev in prijeten klepet s \u010dlanicami in \u010dlani v sosednjem baru. Obiskala nas je tudi predstavnica Ob\u010dine Tr\u017ei\u010d in nam namenila nekaj besed in pohval.<\/p>\n\n\n\n

Andra\u017e Purger, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kri\u017ee - Tr\u017ei\u010d","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-krize-trzic","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-22 16:21:54","post_modified_gmt":"2024-04-22 14:21:54","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48892","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48786,"post_author":"4","post_date":"2024-04-19 16:03:27","post_date_gmt":"2024-04-19 14:03:27","post_content":"\r\n

Nacionalni in\u0161titut za javno zdravje bo 15. maja <\/strong>v Mariboru organiziral Festival du\u0161evnega zdravja<\/strong>. \u017delimo vas obvestiti o tem dogodku koristnem za na\u0161e du\u0161evno zdravje, zato vam posredujemo komunikacijska gradiva, ki so pripravljena v zvezi z dogodkom.\u00a0 Na festivalu bo Dru\u0161tvo \u0160ola zdravja imelo\u00a0 svojo stojnico, na plo\u0161\u010dadi Ljudskega vrta Maribor pa bomo ob 10 uri predstavili vadbo \"1000 gibov\" in nov projekt Dihamo z naravo . Vabljeni!<\/p>\r\n

Vabilo na Festival du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Program Festivala du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Opisi predavanj, delavnic in svetovanj (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Prizori\u0161\u010de dogodka (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
<\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Festival du\u0161evnega zdravja v Mariboru","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"festival-dusevnega-zdravja-v-mariboru","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 16:09:44","post_modified_gmt":"2024-04-19 14:09:44","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48786","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48723,"post_author":"4","post_date":"2024-04-18 11:32:45","post_date_gmt":"2024-04-18 09:32:45","post_content":"\n

V ponedeljek, 15. aprila so v Kani\u017earici praznovali 10. obletnico skupne vadbe. Zahvalo in nagrado je prejelo 13 zvestih \u010dlanov, podelili sta jih predsednica Zdenka Kav\u010di\u010d in podpredsednica Mojca \u0160ikonja. Na skupni vadbi in praznovanju so se jim pridru\u017eili tudi so\u0161olci iz skupine \u010crnomelj in Tan\u010de Gore.\u00a0 Skupino v Kani\u017earici \u017ee deset let vodi Bernarda Ravnikar.\u00a0 Pred desetimi leti\u00a0 je takole opisala za\u010detke njihove skupine: \"Smo skupina iz majhnega kraja blizu \u010crnomlja, v kateri je 17 aktivnih \u010dlanov, in sicer 14 \u017eensk in trije mo\u0161ki. Povpre\u010dna starost je 65 let. Smo zelo pridni in disciplinirani, nikoli ne zamujamo in malokdaj kdo manjka, skratka imamo se zelo lepo. Ko sem v za\u010detku povpra\u0161ala nekaj \u017eensk, \u010de bi hodile na jutranjo vadbo, sem bila prav presene\u010dena, ker ni nobena odklonila, tako sem si rekla: \"pa za\u010dnimo!\". Skoraj cel mesec smo se vozili v \u010crnomelj k na\u0161i Lidiji. Ko smo vaje osvojili, smo \u0161li \"na svoje\" in 15. aprila 2015 bomo upihnili \u017ee prvo sve\u010dko.<\/em> \" <\/p>\n\n\n\n

Te dni, 15. aprila 2024, so upihnili \u017ee deseto sve\u010do!\u00a0 Trenutno jih je v skupini 13 (od tega 10 \u017eensk in 3 mo\u0161ki) , povpre\u010dna starost v skupini danes pa je 77 let, najstarej\u0161a \u010dlanica ga. Sili\u010d Angela je letos napolnila 93 let. Vpra\u0161ali smo vodjo Bernardo Ravnikar, kaj lahko sporo\u010di drugim, ko zdaj \u017ee 10 let vztraja pri redni jutranji vadbi: \"\u017delela bi sporo\u010diti mlaj\u0161im, da naj se nam pridru\u017eijo, jaz sem 70 let stara, pa sem zaenkrat najmlaj\u0161a v skupini. Sama pa sem za\u010dela s to telovadbo, ko sem jih imela 60. Seveda, leta prinesejo svoje, ampak \u010de ne bi telovadila, bi bilo \u0161e huj\u0161e. Zelo se imamo lepo in priporo\u010dam telovadbo \"1000 gibov\" vsakemu. Zato se nam kar pridru\u017eite, vse generacije so dobrodo\u0161le<\/em>\".<\/p>\n\n\n\n

Nekaj foto utrinkov je zabele\u017eila Mojca \u0160ikonja:<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kani\u017earica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-kanizarica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 17:22:33","post_modified_gmt":"2024-04-19 15:22:33","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48723","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48595,"post_author":"4","post_date":"2024-04-15 09:41:31","post_date_gmt":"2024-04-15 07:41:31","post_content":"\r\n

V torek, 9. aprila 2024 smo v\u00a0 Domu krajanov Vinica izvedli pradavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", udele\u017eilo se ga je 30 \u010dlanov in \u010dlanic. Predavanje, ki ga je izvedla predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d je bilo\u00a0 namenjeno novima skupinama Sinji vrh in Zilje, udele\u017eili so se ga tudi \u010dlani in \u010dlanice ostalih belokranjskih skupin (Metlika - Suhor, Semi\u010d, Dragatu\u0161 in Vinica). Za nove \u010dlane je pomembno, da dobijo vpogled v posamezne vaje in \u010demu je posamezna vaja namenjena. Udele\u017eencem je predsednica D\u0160Z Zdenka Kav\u010di\u010d razlo\u017eila kako deluje dru\u0161tvo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Iz poro\u010dila predsednice:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"Predavanje smo za\u010deli s predstavitvijo dru\u0161tva \u0160ola zdravja, nekaj teorije o raziskavah in zadnjih ugotovitev glede gibanja, razlogi za umrljivost, prehrane, vadba mo\u010di, prednosti hoje, kakovostno staranje, definicija starosti, samostojnost, vadba mo\u010di \u00a0in smernice\u00a0 Dru\u0161tva \u0160ola zdravja za prihodnost. Predstavila je projekt Dihamo z naravo, ki je pomembna nadgradnja jutranje vadbe, saj je skrb za du\u0161evno zdravje klju\u010d do sprejemanja in spu\u0161\u010danja \u010dustvenih izzivov. Nadaljevali smo z razlago kaj se dogaja v telesu med samo vadbo. Prvi del je sestavljen iz teoreti\u010dnega predavanja,\u00a0 2 x 60 min,\u00a0 z vmesnim odmorom.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Sledil je drugi del predavanja, ki je namenjen spoznavanju in u\u010denju pravilne izvedbe vaj 1000 gibov. Vse vaje sem razlo\u017eila udele\u017eencem, demonstrirala in popravila morebitna nepravilne izvedbe vaj.\u00a0 Vse vaje so bile slikovno predstavljene na Power point projekciji. najbolj pomembno je, da \u010dlani sami za\u010dutijo katera mi\u0161ica se pri posamezni vaji uporablja. Po obravnavi vseh vaj je sledila sklepna beseda in podelitev diplom in priro\u010dnikov.\"<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Po izvedenem usposabljanju so se udele\u017eenci napotili \u0161e v Muzej Otona \u017dupan\u010di\u010da in si ogledali spominsko hi\u0161o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Zdenka Kav\u010di\u010d, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Predavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", Vinica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"predavanje-metoda-1000-gibov-v-teoriji-in-praksi-vinica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-18 10:00:05","post_modified_gmt":"2024-04-18 08:00:05","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48595","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48572,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:37:56","post_date_gmt":"2024-04-12 21:37:56","post_content":"","post_title":"Rojstnodnevna","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"rojstnodnevna","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-12 23:39:15","post_modified_gmt":"2024-04-12 21:39:15","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48572","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48506,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:22:03","post_date_gmt":"2024-04-12 21:22:03","post_content":"\n

Kamni\u0161ke skupine D\u0160Z Ker\u0161man\u010dev park, Perovo, Osnovna \u0161ola Marija Vera in Podgorje smo skupaj z osnovnima \u0161olama Frana Albrehta in podru\u017eni\u010dno \u0161olo Mekinje praznovali leto\u0161nji Svetovni dan zdravja.  Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. \u010clanice Kamni\u0161kih skupin D\u0160Z so skupaj telovadile z u\u010denci in u\u010ditelji obeh \u0161ol. Izvajali smo
vaje 1000 gibov. Vzdu\u0161je je bilo nepopisno veselo, razigrano, odli\u010dna promocija D\u0160Z. Na koncu so nas u\u010denci razveselili z obdaritvijo s prekrasnimi tulipani.<\/p>\n\n\n\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\n

Predavanje se za\u010dne z obilo mero socialnega stika, kadar ima vsak mo\u017enost predstavit sebe in svojo vadbeno skupino. Na tak\u0161en na\u010din se udele\u017eenci pove\u017eejo in informirajo o po\u010detju drugih skupin. Po spoznavnem krogu preidemo na formacijo vaditeljev. Vaditelji morajo biti vzor v lastni skupini zatorej posedujejo dodatno znanje o delovanju dru\u0161tva, njegovih ciljev in namena. Prvi del predavanja se zaklju\u010di s prvim odmorom. V drugem delu predavanja se podamo v dihanje. Spoznamo dihalni aparat, pomen dihanja, dobre in slabe vzorce dihanja ter se nau\u010dimo nekaj prakti\u010dnih vaj, ki pomagajo poslu\u0161alcem pri izvajanju vaj iz priro\u010dnika. Sledi malica in 15 min po\u010ditek.Zadnji del predavanj, ki je tudi najdalj\u0161i se poglobimo v samo strukturo vaj iz priro\u010dnika in vsako posebej analiziramo. Klju\u010d dobrega izvajanja vaj je njihovo razumevanje. Katera vaja za katero mi\u0161ico, kaj je njen smisel? To so pomembna vpra\u0161anja, na katera, \u010de imajo vade\u010di odgovor, pomagajo pri izvedbi. S pregledom in demonstracijo vsake vaje sledi zaklju\u010dek in podelitev potrdil o udele\u017ebi. Zaklju\u010dek in potrdilo pomenita usposobljenemu veliko, saj je to potrdilo o njegovemu novemu znanju. Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ. Simon Jurmi\u0107 dipl. kin.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Izobra\u017eevanje - Vaje po metodi \"1000 gibov\" na taboru v Ver\u017eeju, 16. 4. 2024","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"izobrazevanje-vaje-po-metodi-1000-gibov-ptuj-4-4-2024-2","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-27 00:12:45","post_modified_gmt":"2024-04-26 22:12:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48719","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48892,"post_author":"4","post_date":"2024-04-22 15:50:27","post_date_gmt":"2024-04-22 13:50:27","post_content":"\n

Ob 10. obletnici skupine Tr\u017ei\u010d - Kri\u017ee smo se zbrali na igri\u0161\u010du pred O\u0160 Kri\u017ee. Pridru\u017eila se nam je tudi skupina Tr\u017ei\u010d. Pohvalo za deset let \u010dlanstva v dru\u0161tvu \u0160ola zdravja je prejela \u0160tefka Gros. Skupaj smo naredili 1000 gibov, ter vadbo za mo\u010d z elasti\u010dnimi trakovi. Z umirjenim dihanjem s trebu\u0161no prepono smo umirili um in spoznali projekt Dihamo z naravo. Sledila je odli\u010dna pogostitev in prijeten klepet s \u010dlanicami in \u010dlani v sosednjem baru. Obiskala nas je tudi predstavnica Ob\u010dine Tr\u017ei\u010d in nam namenila nekaj besed in pohval.<\/p>\n\n\n\n

Andra\u017e Purger, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kri\u017ee - Tr\u017ei\u010d","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-krize-trzic","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-22 16:21:54","post_modified_gmt":"2024-04-22 14:21:54","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48892","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48786,"post_author":"4","post_date":"2024-04-19 16:03:27","post_date_gmt":"2024-04-19 14:03:27","post_content":"\r\n

Nacionalni in\u0161titut za javno zdravje bo 15. maja <\/strong>v Mariboru organiziral Festival du\u0161evnega zdravja<\/strong>. \u017delimo vas obvestiti o tem dogodku koristnem za na\u0161e du\u0161evno zdravje, zato vam posredujemo komunikacijska gradiva, ki so pripravljena v zvezi z dogodkom.\u00a0 Na festivalu bo Dru\u0161tvo \u0160ola zdravja imelo\u00a0 svojo stojnico, na plo\u0161\u010dadi Ljudskega vrta Maribor pa bomo ob 10 uri predstavili vadbo \"1000 gibov\" in nov projekt Dihamo z naravo . Vabljeni!<\/p>\r\n

Vabilo na Festival du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Program Festivala du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Opisi predavanj, delavnic in svetovanj (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Prizori\u0161\u010de dogodka (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
<\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Festival du\u0161evnega zdravja v Mariboru","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"festival-dusevnega-zdravja-v-mariboru","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 16:09:44","post_modified_gmt":"2024-04-19 14:09:44","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48786","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48723,"post_author":"4","post_date":"2024-04-18 11:32:45","post_date_gmt":"2024-04-18 09:32:45","post_content":"\n

V ponedeljek, 15. aprila so v Kani\u017earici praznovali 10. obletnico skupne vadbe. Zahvalo in nagrado je prejelo 13 zvestih \u010dlanov, podelili sta jih predsednica Zdenka Kav\u010di\u010d in podpredsednica Mojca \u0160ikonja. Na skupni vadbi in praznovanju so se jim pridru\u017eili tudi so\u0161olci iz skupine \u010crnomelj in Tan\u010de Gore.\u00a0 Skupino v Kani\u017earici \u017ee deset let vodi Bernarda Ravnikar.\u00a0 Pred desetimi leti\u00a0 je takole opisala za\u010detke njihove skupine: \"Smo skupina iz majhnega kraja blizu \u010crnomlja, v kateri je 17 aktivnih \u010dlanov, in sicer 14 \u017eensk in trije mo\u0161ki. Povpre\u010dna starost je 65 let. Smo zelo pridni in disciplinirani, nikoli ne zamujamo in malokdaj kdo manjka, skratka imamo se zelo lepo. Ko sem v za\u010detku povpra\u0161ala nekaj \u017eensk, \u010de bi hodile na jutranjo vadbo, sem bila prav presene\u010dena, ker ni nobena odklonila, tako sem si rekla: \"pa za\u010dnimo!\". Skoraj cel mesec smo se vozili v \u010crnomelj k na\u0161i Lidiji. Ko smo vaje osvojili, smo \u0161li \"na svoje\" in 15. aprila 2015 bomo upihnili \u017ee prvo sve\u010dko.<\/em> \" <\/p>\n\n\n\n

Te dni, 15. aprila 2024, so upihnili \u017ee deseto sve\u010do!\u00a0 Trenutno jih je v skupini 13 (od tega 10 \u017eensk in 3 mo\u0161ki) , povpre\u010dna starost v skupini danes pa je 77 let, najstarej\u0161a \u010dlanica ga. Sili\u010d Angela je letos napolnila 93 let. Vpra\u0161ali smo vodjo Bernardo Ravnikar, kaj lahko sporo\u010di drugim, ko zdaj \u017ee 10 let vztraja pri redni jutranji vadbi: \"\u017delela bi sporo\u010diti mlaj\u0161im, da naj se nam pridru\u017eijo, jaz sem 70 let stara, pa sem zaenkrat najmlaj\u0161a v skupini. Sama pa sem za\u010dela s to telovadbo, ko sem jih imela 60. Seveda, leta prinesejo svoje, ampak \u010de ne bi telovadila, bi bilo \u0161e huj\u0161e. Zelo se imamo lepo in priporo\u010dam telovadbo \"1000 gibov\" vsakemu. Zato se nam kar pridru\u017eite, vse generacije so dobrodo\u0161le<\/em>\".<\/p>\n\n\n\n

Nekaj foto utrinkov je zabele\u017eila Mojca \u0160ikonja:<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kani\u017earica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-kanizarica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 17:22:33","post_modified_gmt":"2024-04-19 15:22:33","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48723","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48595,"post_author":"4","post_date":"2024-04-15 09:41:31","post_date_gmt":"2024-04-15 07:41:31","post_content":"\r\n

V torek, 9. aprila 2024 smo v\u00a0 Domu krajanov Vinica izvedli pradavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", udele\u017eilo se ga je 30 \u010dlanov in \u010dlanic. Predavanje, ki ga je izvedla predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d je bilo\u00a0 namenjeno novima skupinama Sinji vrh in Zilje, udele\u017eili so se ga tudi \u010dlani in \u010dlanice ostalih belokranjskih skupin (Metlika - Suhor, Semi\u010d, Dragatu\u0161 in Vinica). Za nove \u010dlane je pomembno, da dobijo vpogled v posamezne vaje in \u010demu je posamezna vaja namenjena. Udele\u017eencem je predsednica D\u0160Z Zdenka Kav\u010di\u010d razlo\u017eila kako deluje dru\u0161tvo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Iz poro\u010dila predsednice:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"Predavanje smo za\u010deli s predstavitvijo dru\u0161tva \u0160ola zdravja, nekaj teorije o raziskavah in zadnjih ugotovitev glede gibanja, razlogi za umrljivost, prehrane, vadba mo\u010di, prednosti hoje, kakovostno staranje, definicija starosti, samostojnost, vadba mo\u010di \u00a0in smernice\u00a0 Dru\u0161tva \u0160ola zdravja za prihodnost. Predstavila je projekt Dihamo z naravo, ki je pomembna nadgradnja jutranje vadbe, saj je skrb za du\u0161evno zdravje klju\u010d do sprejemanja in spu\u0161\u010danja \u010dustvenih izzivov. Nadaljevali smo z razlago kaj se dogaja v telesu med samo vadbo. Prvi del je sestavljen iz teoreti\u010dnega predavanja,\u00a0 2 x 60 min,\u00a0 z vmesnim odmorom.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Sledil je drugi del predavanja, ki je namenjen spoznavanju in u\u010denju pravilne izvedbe vaj 1000 gibov. Vse vaje sem razlo\u017eila udele\u017eencem, demonstrirala in popravila morebitna nepravilne izvedbe vaj.\u00a0 Vse vaje so bile slikovno predstavljene na Power point projekciji. najbolj pomembno je, da \u010dlani sami za\u010dutijo katera mi\u0161ica se pri posamezni vaji uporablja. Po obravnavi vseh vaj je sledila sklepna beseda in podelitev diplom in priro\u010dnikov.\"<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Po izvedenem usposabljanju so se udele\u017eenci napotili \u0161e v Muzej Otona \u017dupan\u010di\u010da in si ogledali spominsko hi\u0161o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Zdenka Kav\u010di\u010d, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Predavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", Vinica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"predavanje-metoda-1000-gibov-v-teoriji-in-praksi-vinica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-18 10:00:05","post_modified_gmt":"2024-04-18 08:00:05","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48595","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48572,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:37:56","post_date_gmt":"2024-04-12 21:37:56","post_content":"","post_title":"Rojstnodnevna","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"rojstnodnevna","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-12 23:39:15","post_modified_gmt":"2024-04-12 21:39:15","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48572","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48506,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:22:03","post_date_gmt":"2024-04-12 21:22:03","post_content":"\n

Kamni\u0161ke skupine D\u0160Z Ker\u0161man\u010dev park, Perovo, Osnovna \u0161ola Marija Vera in Podgorje smo skupaj z osnovnima \u0161olama Frana Albrehta in podru\u017eni\u010dno \u0161olo Mekinje praznovali leto\u0161nji Svetovni dan zdravja.  Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. \u010clanice Kamni\u0161kih skupin D\u0160Z so skupaj telovadile z u\u010denci in u\u010ditelji obeh \u0161ol. Izvajali smo
vaje 1000 gibov. Vzdu\u0161je je bilo nepopisno veselo, razigrano, odli\u010dna promocija D\u0160Z. Na koncu so nas u\u010denci razveselili z obdaritvijo s prekrasnimi tulipani.<\/p>\n\n\n\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\n

Usposabljanje iz metode 1000 gibov je nujno za kvalitetno delovanje celotnega dru\u0161tva. Osnovna dejavnost dru\u0161tva je jutranja telovadba, ki se izvaja \u0161irom Slovenije. Zaradi razse\u017enosti dru\u0161tva in mnogoterih vadbenih skupin, so redna izobra\u017eevanja klju\u010d do vzdr\u017eevanje celote in pravilno izvedbo vaj.<\/p>\n\n\n\n

Predavanje se za\u010dne z obilo mero socialnega stika, kadar ima vsak mo\u017enost predstavit sebe in svojo vadbeno skupino. Na tak\u0161en na\u010din se udele\u017eenci pove\u017eejo in informirajo o po\u010detju drugih skupin. Po spoznavnem krogu preidemo na formacijo vaditeljev. Vaditelji morajo biti vzor v lastni skupini zatorej posedujejo dodatno znanje o delovanju dru\u0161tva, njegovih ciljev in namena. Prvi del predavanja se zaklju\u010di s prvim odmorom. V drugem delu predavanja se podamo v dihanje. Spoznamo dihalni aparat, pomen dihanja, dobre in slabe vzorce dihanja ter se nau\u010dimo nekaj prakti\u010dnih vaj, ki pomagajo poslu\u0161alcem pri izvajanju vaj iz priro\u010dnika. Sledi malica in 15 min po\u010ditek.Zadnji del predavanj, ki je tudi najdalj\u0161i se poglobimo v samo strukturo vaj iz priro\u010dnika in vsako posebej analiziramo. Klju\u010d dobrega izvajanja vaj je njihovo razumevanje. Katera vaja za katero mi\u0161ico, kaj je njen smisel? To so pomembna vpra\u0161anja, na katera, \u010de imajo vade\u010di odgovor, pomagajo pri izvedbi. S pregledom in demonstracijo vsake vaje sledi zaklju\u010dek in podelitev potrdil o udele\u017ebi. Zaklju\u010dek in potrdilo pomenita usposobljenemu veliko, saj je to potrdilo o njegovemu novemu znanju. Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ. Simon Jurmi\u0107 dipl. kin.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Izobra\u017eevanje - Vaje po metodi \"1000 gibov\" na taboru v Ver\u017eeju, 16. 4. 2024","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"izobrazevanje-vaje-po-metodi-1000-gibov-ptuj-4-4-2024-2","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-27 00:12:45","post_modified_gmt":"2024-04-26 22:12:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48719","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48892,"post_author":"4","post_date":"2024-04-22 15:50:27","post_date_gmt":"2024-04-22 13:50:27","post_content":"\n

Ob 10. obletnici skupine Tr\u017ei\u010d - Kri\u017ee smo se zbrali na igri\u0161\u010du pred O\u0160 Kri\u017ee. Pridru\u017eila se nam je tudi skupina Tr\u017ei\u010d. Pohvalo za deset let \u010dlanstva v dru\u0161tvu \u0160ola zdravja je prejela \u0160tefka Gros. Skupaj smo naredili 1000 gibov, ter vadbo za mo\u010d z elasti\u010dnimi trakovi. Z umirjenim dihanjem s trebu\u0161no prepono smo umirili um in spoznali projekt Dihamo z naravo. Sledila je odli\u010dna pogostitev in prijeten klepet s \u010dlanicami in \u010dlani v sosednjem baru. Obiskala nas je tudi predstavnica Ob\u010dine Tr\u017ei\u010d in nam namenila nekaj besed in pohval.<\/p>\n\n\n\n

Andra\u017e Purger, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kri\u017ee - Tr\u017ei\u010d","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-krize-trzic","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-22 16:21:54","post_modified_gmt":"2024-04-22 14:21:54","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48892","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48786,"post_author":"4","post_date":"2024-04-19 16:03:27","post_date_gmt":"2024-04-19 14:03:27","post_content":"\r\n

Nacionalni in\u0161titut za javno zdravje bo 15. maja <\/strong>v Mariboru organiziral Festival du\u0161evnega zdravja<\/strong>. \u017delimo vas obvestiti o tem dogodku koristnem za na\u0161e du\u0161evno zdravje, zato vam posredujemo komunikacijska gradiva, ki so pripravljena v zvezi z dogodkom.\u00a0 Na festivalu bo Dru\u0161tvo \u0160ola zdravja imelo\u00a0 svojo stojnico, na plo\u0161\u010dadi Ljudskega vrta Maribor pa bomo ob 10 uri predstavili vadbo \"1000 gibov\" in nov projekt Dihamo z naravo . Vabljeni!<\/p>\r\n

Vabilo na Festival du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Program Festivala du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Opisi predavanj, delavnic in svetovanj (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Prizori\u0161\u010de dogodka (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
<\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Festival du\u0161evnega zdravja v Mariboru","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"festival-dusevnega-zdravja-v-mariboru","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 16:09:44","post_modified_gmt":"2024-04-19 14:09:44","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48786","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48723,"post_author":"4","post_date":"2024-04-18 11:32:45","post_date_gmt":"2024-04-18 09:32:45","post_content":"\n

V ponedeljek, 15. aprila so v Kani\u017earici praznovali 10. obletnico skupne vadbe. Zahvalo in nagrado je prejelo 13 zvestih \u010dlanov, podelili sta jih predsednica Zdenka Kav\u010di\u010d in podpredsednica Mojca \u0160ikonja. Na skupni vadbi in praznovanju so se jim pridru\u017eili tudi so\u0161olci iz skupine \u010crnomelj in Tan\u010de Gore.\u00a0 Skupino v Kani\u017earici \u017ee deset let vodi Bernarda Ravnikar.\u00a0 Pred desetimi leti\u00a0 je takole opisala za\u010detke njihove skupine: \"Smo skupina iz majhnega kraja blizu \u010crnomlja, v kateri je 17 aktivnih \u010dlanov, in sicer 14 \u017eensk in trije mo\u0161ki. Povpre\u010dna starost je 65 let. Smo zelo pridni in disciplinirani, nikoli ne zamujamo in malokdaj kdo manjka, skratka imamo se zelo lepo. Ko sem v za\u010detku povpra\u0161ala nekaj \u017eensk, \u010de bi hodile na jutranjo vadbo, sem bila prav presene\u010dena, ker ni nobena odklonila, tako sem si rekla: \"pa za\u010dnimo!\". Skoraj cel mesec smo se vozili v \u010crnomelj k na\u0161i Lidiji. Ko smo vaje osvojili, smo \u0161li \"na svoje\" in 15. aprila 2015 bomo upihnili \u017ee prvo sve\u010dko.<\/em> \" <\/p>\n\n\n\n

Te dni, 15. aprila 2024, so upihnili \u017ee deseto sve\u010do!\u00a0 Trenutno jih je v skupini 13 (od tega 10 \u017eensk in 3 mo\u0161ki) , povpre\u010dna starost v skupini danes pa je 77 let, najstarej\u0161a \u010dlanica ga. Sili\u010d Angela je letos napolnila 93 let. Vpra\u0161ali smo vodjo Bernardo Ravnikar, kaj lahko sporo\u010di drugim, ko zdaj \u017ee 10 let vztraja pri redni jutranji vadbi: \"\u017delela bi sporo\u010diti mlaj\u0161im, da naj se nam pridru\u017eijo, jaz sem 70 let stara, pa sem zaenkrat najmlaj\u0161a v skupini. Sama pa sem za\u010dela s to telovadbo, ko sem jih imela 60. Seveda, leta prinesejo svoje, ampak \u010de ne bi telovadila, bi bilo \u0161e huj\u0161e. Zelo se imamo lepo in priporo\u010dam telovadbo \"1000 gibov\" vsakemu. Zato se nam kar pridru\u017eite, vse generacije so dobrodo\u0161le<\/em>\".<\/p>\n\n\n\n

Nekaj foto utrinkov je zabele\u017eila Mojca \u0160ikonja:<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kani\u017earica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-kanizarica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 17:22:33","post_modified_gmt":"2024-04-19 15:22:33","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48723","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48595,"post_author":"4","post_date":"2024-04-15 09:41:31","post_date_gmt":"2024-04-15 07:41:31","post_content":"\r\n

V torek, 9. aprila 2024 smo v\u00a0 Domu krajanov Vinica izvedli pradavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", udele\u017eilo se ga je 30 \u010dlanov in \u010dlanic. Predavanje, ki ga je izvedla predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d je bilo\u00a0 namenjeno novima skupinama Sinji vrh in Zilje, udele\u017eili so se ga tudi \u010dlani in \u010dlanice ostalih belokranjskih skupin (Metlika - Suhor, Semi\u010d, Dragatu\u0161 in Vinica). Za nove \u010dlane je pomembno, da dobijo vpogled v posamezne vaje in \u010demu je posamezna vaja namenjena. Udele\u017eencem je predsednica D\u0160Z Zdenka Kav\u010di\u010d razlo\u017eila kako deluje dru\u0161tvo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Iz poro\u010dila predsednice:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"Predavanje smo za\u010deli s predstavitvijo dru\u0161tva \u0160ola zdravja, nekaj teorije o raziskavah in zadnjih ugotovitev glede gibanja, razlogi za umrljivost, prehrane, vadba mo\u010di, prednosti hoje, kakovostno staranje, definicija starosti, samostojnost, vadba mo\u010di \u00a0in smernice\u00a0 Dru\u0161tva \u0160ola zdravja za prihodnost. Predstavila je projekt Dihamo z naravo, ki je pomembna nadgradnja jutranje vadbe, saj je skrb za du\u0161evno zdravje klju\u010d do sprejemanja in spu\u0161\u010danja \u010dustvenih izzivov. Nadaljevali smo z razlago kaj se dogaja v telesu med samo vadbo. Prvi del je sestavljen iz teoreti\u010dnega predavanja,\u00a0 2 x 60 min,\u00a0 z vmesnim odmorom.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Sledil je drugi del predavanja, ki je namenjen spoznavanju in u\u010denju pravilne izvedbe vaj 1000 gibov. Vse vaje sem razlo\u017eila udele\u017eencem, demonstrirala in popravila morebitna nepravilne izvedbe vaj.\u00a0 Vse vaje so bile slikovno predstavljene na Power point projekciji. najbolj pomembno je, da \u010dlani sami za\u010dutijo katera mi\u0161ica se pri posamezni vaji uporablja. Po obravnavi vseh vaj je sledila sklepna beseda in podelitev diplom in priro\u010dnikov.\"<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Po izvedenem usposabljanju so se udele\u017eenci napotili \u0161e v Muzej Otona \u017dupan\u010di\u010da in si ogledali spominsko hi\u0161o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Zdenka Kav\u010di\u010d, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Predavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", Vinica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"predavanje-metoda-1000-gibov-v-teoriji-in-praksi-vinica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-18 10:00:05","post_modified_gmt":"2024-04-18 08:00:05","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48595","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48572,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:37:56","post_date_gmt":"2024-04-12 21:37:56","post_content":"","post_title":"Rojstnodnevna","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"rojstnodnevna","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-12 23:39:15","post_modified_gmt":"2024-04-12 21:39:15","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48572","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48506,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:22:03","post_date_gmt":"2024-04-12 21:22:03","post_content":"\n

Kamni\u0161ke skupine D\u0160Z Ker\u0161man\u010dev park, Perovo, Osnovna \u0161ola Marija Vera in Podgorje smo skupaj z osnovnima \u0161olama Frana Albrehta in podru\u017eni\u010dno \u0161olo Mekinje praznovali leto\u0161nji Svetovni dan zdravja.  Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. \u010clanice Kamni\u0161kih skupin D\u0160Z so skupaj telovadile z u\u010denci in u\u010ditelji obeh \u0161ol. Izvajali smo
vaje 1000 gibov. Vzdu\u0161je je bilo nepopisno veselo, razigrano, odli\u010dna promocija D\u0160Z. Na koncu so nas u\u010denci razveselili z obdaritvijo s prekrasnimi tulipani.<\/p>\n\n\n\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\n

Usposabljanja v Ver\u017eeju se je udele\u017eila glavnica (29 oseb) iz \u017ee prisotnih na taboru \u0160ole zdravja v Ver\u017eeju in manj\u0161ina (15 oseb) iz okoli\u0161kih skupin. Prisotni so bili iz skupin: Radenci, Gornja Bistrica, \u010cerensa \u2013 \u010cren\u0161ovci, Gornja Radgona, I\u017eakovci, Srednja Bistrica, Lipov cvet \u2013 Lipa, Beltinci, Melinci, Menge\u0161, Star\u0161e, Spuhlja, \u2026<\/p>\n\n\n\n

Usposabljanje iz metode 1000 gibov je nujno za kvalitetno delovanje celotnega dru\u0161tva. Osnovna dejavnost dru\u0161tva je jutranja telovadba, ki se izvaja \u0161irom Slovenije. Zaradi razse\u017enosti dru\u0161tva in mnogoterih vadbenih skupin, so redna izobra\u017eevanja klju\u010d do vzdr\u017eevanje celote in pravilno izvedbo vaj.<\/p>\n\n\n\n

Predavanje se za\u010dne z obilo mero socialnega stika, kadar ima vsak mo\u017enost predstavit sebe in svojo vadbeno skupino. Na tak\u0161en na\u010din se udele\u017eenci pove\u017eejo in informirajo o po\u010detju drugih skupin. Po spoznavnem krogu preidemo na formacijo vaditeljev. Vaditelji morajo biti vzor v lastni skupini zatorej posedujejo dodatno znanje o delovanju dru\u0161tva, njegovih ciljev in namena. Prvi del predavanja se zaklju\u010di s prvim odmorom. V drugem delu predavanja se podamo v dihanje. Spoznamo dihalni aparat, pomen dihanja, dobre in slabe vzorce dihanja ter se nau\u010dimo nekaj prakti\u010dnih vaj, ki pomagajo poslu\u0161alcem pri izvajanju vaj iz priro\u010dnika. Sledi malica in 15 min po\u010ditek.Zadnji del predavanj, ki je tudi najdalj\u0161i se poglobimo v samo strukturo vaj iz priro\u010dnika in vsako posebej analiziramo. Klju\u010d dobrega izvajanja vaj je njihovo razumevanje. Katera vaja za katero mi\u0161ico, kaj je njen smisel? To so pomembna vpra\u0161anja, na katera, \u010de imajo vade\u010di odgovor, pomagajo pri izvedbi. S pregledom in demonstracijo vsake vaje sledi zaklju\u010dek in podelitev potrdil o udele\u017ebi. Zaklju\u010dek in potrdilo pomenita usposobljenemu veliko, saj je to potrdilo o njegovemu novemu znanju. Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ. Simon Jurmi\u0107 dipl. kin.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Izobra\u017eevanje - Vaje po metodi \"1000 gibov\" na taboru v Ver\u017eeju, 16. 4. 2024","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"izobrazevanje-vaje-po-metodi-1000-gibov-ptuj-4-4-2024-2","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-27 00:12:45","post_modified_gmt":"2024-04-26 22:12:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48719","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48892,"post_author":"4","post_date":"2024-04-22 15:50:27","post_date_gmt":"2024-04-22 13:50:27","post_content":"\n

Ob 10. obletnici skupine Tr\u017ei\u010d - Kri\u017ee smo se zbrali na igri\u0161\u010du pred O\u0160 Kri\u017ee. Pridru\u017eila se nam je tudi skupina Tr\u017ei\u010d. Pohvalo za deset let \u010dlanstva v dru\u0161tvu \u0160ola zdravja je prejela \u0160tefka Gros. Skupaj smo naredili 1000 gibov, ter vadbo za mo\u010d z elasti\u010dnimi trakovi. Z umirjenim dihanjem s trebu\u0161no prepono smo umirili um in spoznali projekt Dihamo z naravo. Sledila je odli\u010dna pogostitev in prijeten klepet s \u010dlanicami in \u010dlani v sosednjem baru. Obiskala nas je tudi predstavnica Ob\u010dine Tr\u017ei\u010d in nam namenila nekaj besed in pohval.<\/p>\n\n\n\n

Andra\u017e Purger, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kri\u017ee - Tr\u017ei\u010d","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-krize-trzic","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-22 16:21:54","post_modified_gmt":"2024-04-22 14:21:54","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48892","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48786,"post_author":"4","post_date":"2024-04-19 16:03:27","post_date_gmt":"2024-04-19 14:03:27","post_content":"\r\n

Nacionalni in\u0161titut za javno zdravje bo 15. maja <\/strong>v Mariboru organiziral Festival du\u0161evnega zdravja<\/strong>. \u017delimo vas obvestiti o tem dogodku koristnem za na\u0161e du\u0161evno zdravje, zato vam posredujemo komunikacijska gradiva, ki so pripravljena v zvezi z dogodkom.\u00a0 Na festivalu bo Dru\u0161tvo \u0160ola zdravja imelo\u00a0 svojo stojnico, na plo\u0161\u010dadi Ljudskega vrta Maribor pa bomo ob 10 uri predstavili vadbo \"1000 gibov\" in nov projekt Dihamo z naravo . Vabljeni!<\/p>\r\n

Vabilo na Festival du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Program Festivala du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Opisi predavanj, delavnic in svetovanj (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Prizori\u0161\u010de dogodka (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
<\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Festival du\u0161evnega zdravja v Mariboru","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"festival-dusevnega-zdravja-v-mariboru","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 16:09:44","post_modified_gmt":"2024-04-19 14:09:44","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48786","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48723,"post_author":"4","post_date":"2024-04-18 11:32:45","post_date_gmt":"2024-04-18 09:32:45","post_content":"\n

V ponedeljek, 15. aprila so v Kani\u017earici praznovali 10. obletnico skupne vadbe. Zahvalo in nagrado je prejelo 13 zvestih \u010dlanov, podelili sta jih predsednica Zdenka Kav\u010di\u010d in podpredsednica Mojca \u0160ikonja. Na skupni vadbi in praznovanju so se jim pridru\u017eili tudi so\u0161olci iz skupine \u010crnomelj in Tan\u010de Gore.\u00a0 Skupino v Kani\u017earici \u017ee deset let vodi Bernarda Ravnikar.\u00a0 Pred desetimi leti\u00a0 je takole opisala za\u010detke njihove skupine: \"Smo skupina iz majhnega kraja blizu \u010crnomlja, v kateri je 17 aktivnih \u010dlanov, in sicer 14 \u017eensk in trije mo\u0161ki. Povpre\u010dna starost je 65 let. Smo zelo pridni in disciplinirani, nikoli ne zamujamo in malokdaj kdo manjka, skratka imamo se zelo lepo. Ko sem v za\u010detku povpra\u0161ala nekaj \u017eensk, \u010de bi hodile na jutranjo vadbo, sem bila prav presene\u010dena, ker ni nobena odklonila, tako sem si rekla: \"pa za\u010dnimo!\". Skoraj cel mesec smo se vozili v \u010crnomelj k na\u0161i Lidiji. Ko smo vaje osvojili, smo \u0161li \"na svoje\" in 15. aprila 2015 bomo upihnili \u017ee prvo sve\u010dko.<\/em> \" <\/p>\n\n\n\n

Te dni, 15. aprila 2024, so upihnili \u017ee deseto sve\u010do!\u00a0 Trenutno jih je v skupini 13 (od tega 10 \u017eensk in 3 mo\u0161ki) , povpre\u010dna starost v skupini danes pa je 77 let, najstarej\u0161a \u010dlanica ga. Sili\u010d Angela je letos napolnila 93 let. Vpra\u0161ali smo vodjo Bernardo Ravnikar, kaj lahko sporo\u010di drugim, ko zdaj \u017ee 10 let vztraja pri redni jutranji vadbi: \"\u017delela bi sporo\u010diti mlaj\u0161im, da naj se nam pridru\u017eijo, jaz sem 70 let stara, pa sem zaenkrat najmlaj\u0161a v skupini. Sama pa sem za\u010dela s to telovadbo, ko sem jih imela 60. Seveda, leta prinesejo svoje, ampak \u010de ne bi telovadila, bi bilo \u0161e huj\u0161e. Zelo se imamo lepo in priporo\u010dam telovadbo \"1000 gibov\" vsakemu. Zato se nam kar pridru\u017eite, vse generacije so dobrodo\u0161le<\/em>\".<\/p>\n\n\n\n

Nekaj foto utrinkov je zabele\u017eila Mojca \u0160ikonja:<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kani\u017earica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-kanizarica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 17:22:33","post_modified_gmt":"2024-04-19 15:22:33","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48723","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48595,"post_author":"4","post_date":"2024-04-15 09:41:31","post_date_gmt":"2024-04-15 07:41:31","post_content":"\r\n

V torek, 9. aprila 2024 smo v\u00a0 Domu krajanov Vinica izvedli pradavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", udele\u017eilo se ga je 30 \u010dlanov in \u010dlanic. Predavanje, ki ga je izvedla predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d je bilo\u00a0 namenjeno novima skupinama Sinji vrh in Zilje, udele\u017eili so se ga tudi \u010dlani in \u010dlanice ostalih belokranjskih skupin (Metlika - Suhor, Semi\u010d, Dragatu\u0161 in Vinica). Za nove \u010dlane je pomembno, da dobijo vpogled v posamezne vaje in \u010demu je posamezna vaja namenjena. Udele\u017eencem je predsednica D\u0160Z Zdenka Kav\u010di\u010d razlo\u017eila kako deluje dru\u0161tvo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Iz poro\u010dila predsednice:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"Predavanje smo za\u010deli s predstavitvijo dru\u0161tva \u0160ola zdravja, nekaj teorije o raziskavah in zadnjih ugotovitev glede gibanja, razlogi za umrljivost, prehrane, vadba mo\u010di, prednosti hoje, kakovostno staranje, definicija starosti, samostojnost, vadba mo\u010di \u00a0in smernice\u00a0 Dru\u0161tva \u0160ola zdravja za prihodnost. Predstavila je projekt Dihamo z naravo, ki je pomembna nadgradnja jutranje vadbe, saj je skrb za du\u0161evno zdravje klju\u010d do sprejemanja in spu\u0161\u010danja \u010dustvenih izzivov. Nadaljevali smo z razlago kaj se dogaja v telesu med samo vadbo. Prvi del je sestavljen iz teoreti\u010dnega predavanja,\u00a0 2 x 60 min,\u00a0 z vmesnim odmorom.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Sledil je drugi del predavanja, ki je namenjen spoznavanju in u\u010denju pravilne izvedbe vaj 1000 gibov. Vse vaje sem razlo\u017eila udele\u017eencem, demonstrirala in popravila morebitna nepravilne izvedbe vaj.\u00a0 Vse vaje so bile slikovno predstavljene na Power point projekciji. najbolj pomembno je, da \u010dlani sami za\u010dutijo katera mi\u0161ica se pri posamezni vaji uporablja. Po obravnavi vseh vaj je sledila sklepna beseda in podelitev diplom in priro\u010dnikov.\"<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Po izvedenem usposabljanju so se udele\u017eenci napotili \u0161e v Muzej Otona \u017dupan\u010di\u010da in si ogledali spominsko hi\u0161o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Zdenka Kav\u010di\u010d, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Predavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", Vinica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"predavanje-metoda-1000-gibov-v-teoriji-in-praksi-vinica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-18 10:00:05","post_modified_gmt":"2024-04-18 08:00:05","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48595","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48572,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:37:56","post_date_gmt":"2024-04-12 21:37:56","post_content":"","post_title":"Rojstnodnevna","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"rojstnodnevna","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-12 23:39:15","post_modified_gmt":"2024-04-12 21:39:15","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48572","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48506,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:22:03","post_date_gmt":"2024-04-12 21:22:03","post_content":"\n

Kamni\u0161ke skupine D\u0160Z Ker\u0161man\u010dev park, Perovo, Osnovna \u0161ola Marija Vera in Podgorje smo skupaj z osnovnima \u0161olama Frana Albrehta in podru\u017eni\u010dno \u0161olo Mekinje praznovali leto\u0161nji Svetovni dan zdravja.  Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. \u010clanice Kamni\u0161kih skupin D\u0160Z so skupaj telovadile z u\u010denci in u\u010ditelji obeh \u0161ol. Izvajali smo
vaje 1000 gibov. Vzdu\u0161je je bilo nepopisno veselo, razigrano, odli\u010dna promocija D\u0160Z. Na koncu so nas u\u010denci razveselili z obdaritvijo s prekrasnimi tulipani.<\/p>\n\n\n\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Skupina Gradac \u017ee 10 let telovadi po metodi \"1000 gibov\"","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"skupina-gradac-ze-10-lete-telovadi-po-metodi-1000-gibov","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-26 23:44:48","post_modified_gmt":"2024-04-26 21:44:48","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48955","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48719,"post_author":"4","post_date":"2024-04-23 10:35:12","post_date_gmt":"2024-04-23 08:35:12","post_content":"\n

Usposabljanja v Ver\u017eeju se je udele\u017eila glavnica (29 oseb) iz \u017ee prisotnih na taboru \u0160ole zdravja v Ver\u017eeju in manj\u0161ina (15 oseb) iz okoli\u0161kih skupin. Prisotni so bili iz skupin: Radenci, Gornja Bistrica, \u010cerensa \u2013 \u010cren\u0161ovci, Gornja Radgona, I\u017eakovci, Srednja Bistrica, Lipov cvet \u2013 Lipa, Beltinci, Melinci, Menge\u0161, Star\u0161e, Spuhlja, \u2026<\/p>\n\n\n\n

Usposabljanje iz metode 1000 gibov je nujno za kvalitetno delovanje celotnega dru\u0161tva. Osnovna dejavnost dru\u0161tva je jutranja telovadba, ki se izvaja \u0161irom Slovenije. Zaradi razse\u017enosti dru\u0161tva in mnogoterih vadbenih skupin, so redna izobra\u017eevanja klju\u010d do vzdr\u017eevanje celote in pravilno izvedbo vaj.<\/p>\n\n\n\n

Predavanje se za\u010dne z obilo mero socialnega stika, kadar ima vsak mo\u017enost predstavit sebe in svojo vadbeno skupino. Na tak\u0161en na\u010din se udele\u017eenci pove\u017eejo in informirajo o po\u010detju drugih skupin. Po spoznavnem krogu preidemo na formacijo vaditeljev. Vaditelji morajo biti vzor v lastni skupini zatorej posedujejo dodatno znanje o delovanju dru\u0161tva, njegovih ciljev in namena. Prvi del predavanja se zaklju\u010di s prvim odmorom. V drugem delu predavanja se podamo v dihanje. Spoznamo dihalni aparat, pomen dihanja, dobre in slabe vzorce dihanja ter se nau\u010dimo nekaj prakti\u010dnih vaj, ki pomagajo poslu\u0161alcem pri izvajanju vaj iz priro\u010dnika. Sledi malica in 15 min po\u010ditek.Zadnji del predavanj, ki je tudi najdalj\u0161i se poglobimo v samo strukturo vaj iz priro\u010dnika in vsako posebej analiziramo. Klju\u010d dobrega izvajanja vaj je njihovo razumevanje. Katera vaja za katero mi\u0161ico, kaj je njen smisel? To so pomembna vpra\u0161anja, na katera, \u010de imajo vade\u010di odgovor, pomagajo pri izvedbi. S pregledom in demonstracijo vsake vaje sledi zaklju\u010dek in podelitev potrdil o udele\u017ebi. Zaklju\u010dek in potrdilo pomenita usposobljenemu veliko, saj je to potrdilo o njegovemu novemu znanju. Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ. Simon Jurmi\u0107 dipl. kin.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Izobra\u017eevanje - Vaje po metodi \"1000 gibov\" na taboru v Ver\u017eeju, 16. 4. 2024","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"izobrazevanje-vaje-po-metodi-1000-gibov-ptuj-4-4-2024-2","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-27 00:12:45","post_modified_gmt":"2024-04-26 22:12:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48719","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48892,"post_author":"4","post_date":"2024-04-22 15:50:27","post_date_gmt":"2024-04-22 13:50:27","post_content":"\n

Ob 10. obletnici skupine Tr\u017ei\u010d - Kri\u017ee smo se zbrali na igri\u0161\u010du pred O\u0160 Kri\u017ee. Pridru\u017eila se nam je tudi skupina Tr\u017ei\u010d. Pohvalo za deset let \u010dlanstva v dru\u0161tvu \u0160ola zdravja je prejela \u0160tefka Gros. Skupaj smo naredili 1000 gibov, ter vadbo za mo\u010d z elasti\u010dnimi trakovi. Z umirjenim dihanjem s trebu\u0161no prepono smo umirili um in spoznali projekt Dihamo z naravo. Sledila je odli\u010dna pogostitev in prijeten klepet s \u010dlanicami in \u010dlani v sosednjem baru. Obiskala nas je tudi predstavnica Ob\u010dine Tr\u017ei\u010d in nam namenila nekaj besed in pohval.<\/p>\n\n\n\n

Andra\u017e Purger, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kri\u017ee - Tr\u017ei\u010d","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-krize-trzic","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-22 16:21:54","post_modified_gmt":"2024-04-22 14:21:54","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48892","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48786,"post_author":"4","post_date":"2024-04-19 16:03:27","post_date_gmt":"2024-04-19 14:03:27","post_content":"\r\n

Nacionalni in\u0161titut za javno zdravje bo 15. maja <\/strong>v Mariboru organiziral Festival du\u0161evnega zdravja<\/strong>. \u017delimo vas obvestiti o tem dogodku koristnem za na\u0161e du\u0161evno zdravje, zato vam posredujemo komunikacijska gradiva, ki so pripravljena v zvezi z dogodkom.\u00a0 Na festivalu bo Dru\u0161tvo \u0160ola zdravja imelo\u00a0 svojo stojnico, na plo\u0161\u010dadi Ljudskega vrta Maribor pa bomo ob 10 uri predstavili vadbo \"1000 gibov\" in nov projekt Dihamo z naravo . Vabljeni!<\/p>\r\n

Vabilo na Festival du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Program Festivala du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Opisi predavanj, delavnic in svetovanj (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Prizori\u0161\u010de dogodka (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
<\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Festival du\u0161evnega zdravja v Mariboru","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"festival-dusevnega-zdravja-v-mariboru","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 16:09:44","post_modified_gmt":"2024-04-19 14:09:44","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48786","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48723,"post_author":"4","post_date":"2024-04-18 11:32:45","post_date_gmt":"2024-04-18 09:32:45","post_content":"\n

V ponedeljek, 15. aprila so v Kani\u017earici praznovali 10. obletnico skupne vadbe. Zahvalo in nagrado je prejelo 13 zvestih \u010dlanov, podelili sta jih predsednica Zdenka Kav\u010di\u010d in podpredsednica Mojca \u0160ikonja. Na skupni vadbi in praznovanju so se jim pridru\u017eili tudi so\u0161olci iz skupine \u010crnomelj in Tan\u010de Gore.\u00a0 Skupino v Kani\u017earici \u017ee deset let vodi Bernarda Ravnikar.\u00a0 Pred desetimi leti\u00a0 je takole opisala za\u010detke njihove skupine: \"Smo skupina iz majhnega kraja blizu \u010crnomlja, v kateri je 17 aktivnih \u010dlanov, in sicer 14 \u017eensk in trije mo\u0161ki. Povpre\u010dna starost je 65 let. Smo zelo pridni in disciplinirani, nikoli ne zamujamo in malokdaj kdo manjka, skratka imamo se zelo lepo. Ko sem v za\u010detku povpra\u0161ala nekaj \u017eensk, \u010de bi hodile na jutranjo vadbo, sem bila prav presene\u010dena, ker ni nobena odklonila, tako sem si rekla: \"pa za\u010dnimo!\". Skoraj cel mesec smo se vozili v \u010crnomelj k na\u0161i Lidiji. Ko smo vaje osvojili, smo \u0161li \"na svoje\" in 15. aprila 2015 bomo upihnili \u017ee prvo sve\u010dko.<\/em> \" <\/p>\n\n\n\n

Te dni, 15. aprila 2024, so upihnili \u017ee deseto sve\u010do!\u00a0 Trenutno jih je v skupini 13 (od tega 10 \u017eensk in 3 mo\u0161ki) , povpre\u010dna starost v skupini danes pa je 77 let, najstarej\u0161a \u010dlanica ga. Sili\u010d Angela je letos napolnila 93 let. Vpra\u0161ali smo vodjo Bernardo Ravnikar, kaj lahko sporo\u010di drugim, ko zdaj \u017ee 10 let vztraja pri redni jutranji vadbi: \"\u017delela bi sporo\u010diti mlaj\u0161im, da naj se nam pridru\u017eijo, jaz sem 70 let stara, pa sem zaenkrat najmlaj\u0161a v skupini. Sama pa sem za\u010dela s to telovadbo, ko sem jih imela 60. Seveda, leta prinesejo svoje, ampak \u010de ne bi telovadila, bi bilo \u0161e huj\u0161e. Zelo se imamo lepo in priporo\u010dam telovadbo \"1000 gibov\" vsakemu. Zato se nam kar pridru\u017eite, vse generacije so dobrodo\u0161le<\/em>\".<\/p>\n\n\n\n

Nekaj foto utrinkov je zabele\u017eila Mojca \u0160ikonja:<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kani\u017earica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-kanizarica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 17:22:33","post_modified_gmt":"2024-04-19 15:22:33","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48723","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48595,"post_author":"4","post_date":"2024-04-15 09:41:31","post_date_gmt":"2024-04-15 07:41:31","post_content":"\r\n

V torek, 9. aprila 2024 smo v\u00a0 Domu krajanov Vinica izvedli pradavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", udele\u017eilo se ga je 30 \u010dlanov in \u010dlanic. Predavanje, ki ga je izvedla predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d je bilo\u00a0 namenjeno novima skupinama Sinji vrh in Zilje, udele\u017eili so se ga tudi \u010dlani in \u010dlanice ostalih belokranjskih skupin (Metlika - Suhor, Semi\u010d, Dragatu\u0161 in Vinica). Za nove \u010dlane je pomembno, da dobijo vpogled v posamezne vaje in \u010demu je posamezna vaja namenjena. Udele\u017eencem je predsednica D\u0160Z Zdenka Kav\u010di\u010d razlo\u017eila kako deluje dru\u0161tvo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Iz poro\u010dila predsednice:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"Predavanje smo za\u010deli s predstavitvijo dru\u0161tva \u0160ola zdravja, nekaj teorije o raziskavah in zadnjih ugotovitev glede gibanja, razlogi za umrljivost, prehrane, vadba mo\u010di, prednosti hoje, kakovostno staranje, definicija starosti, samostojnost, vadba mo\u010di \u00a0in smernice\u00a0 Dru\u0161tva \u0160ola zdravja za prihodnost. Predstavila je projekt Dihamo z naravo, ki je pomembna nadgradnja jutranje vadbe, saj je skrb za du\u0161evno zdravje klju\u010d do sprejemanja in spu\u0161\u010danja \u010dustvenih izzivov. Nadaljevali smo z razlago kaj se dogaja v telesu med samo vadbo. Prvi del je sestavljen iz teoreti\u010dnega predavanja,\u00a0 2 x 60 min,\u00a0 z vmesnim odmorom.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Sledil je drugi del predavanja, ki je namenjen spoznavanju in u\u010denju pravilne izvedbe vaj 1000 gibov. Vse vaje sem razlo\u017eila udele\u017eencem, demonstrirala in popravila morebitna nepravilne izvedbe vaj.\u00a0 Vse vaje so bile slikovno predstavljene na Power point projekciji. najbolj pomembno je, da \u010dlani sami za\u010dutijo katera mi\u0161ica se pri posamezni vaji uporablja. Po obravnavi vseh vaj je sledila sklepna beseda in podelitev diplom in priro\u010dnikov.\"<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Po izvedenem usposabljanju so se udele\u017eenci napotili \u0161e v Muzej Otona \u017dupan\u010di\u010da in si ogledali spominsko hi\u0161o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Zdenka Kav\u010di\u010d, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Predavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", Vinica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"predavanje-metoda-1000-gibov-v-teoriji-in-praksi-vinica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-18 10:00:05","post_modified_gmt":"2024-04-18 08:00:05","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48595","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48572,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:37:56","post_date_gmt":"2024-04-12 21:37:56","post_content":"","post_title":"Rojstnodnevna","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"rojstnodnevna","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-12 23:39:15","post_modified_gmt":"2024-04-12 21:39:15","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48572","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48506,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:22:03","post_date_gmt":"2024-04-12 21:22:03","post_content":"\n

Kamni\u0161ke skupine D\u0160Z Ker\u0161man\u010dev park, Perovo, Osnovna \u0161ola Marija Vera in Podgorje smo skupaj z osnovnima \u0161olama Frana Albrehta in podru\u017eni\u010dno \u0161olo Mekinje praznovali leto\u0161nji Svetovni dan zdravja.  Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. \u010clanice Kamni\u0161kih skupin D\u0160Z so skupaj telovadile z u\u010denci in u\u010ditelji obeh \u0161ol. Izvajali smo
vaje 1000 gibov. Vzdu\u0161je je bilo nepopisno veselo, razigrano, odli\u010dna promocija D\u0160Z. Na koncu so nas u\u010denci razveselili z obdaritvijo s prekrasnimi tulipani.<\/p>\n\n\n\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Skupina Gradac \u017ee 10 let telovadi po metodi \"1000 gibov\"","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"skupina-gradac-ze-10-lete-telovadi-po-metodi-1000-gibov","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-26 23:44:48","post_modified_gmt":"2024-04-26 21:44:48","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48955","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48719,"post_author":"4","post_date":"2024-04-23 10:35:12","post_date_gmt":"2024-04-23 08:35:12","post_content":"\n

Usposabljanja v Ver\u017eeju se je udele\u017eila glavnica (29 oseb) iz \u017ee prisotnih na taboru \u0160ole zdravja v Ver\u017eeju in manj\u0161ina (15 oseb) iz okoli\u0161kih skupin. Prisotni so bili iz skupin: Radenci, Gornja Bistrica, \u010cerensa \u2013 \u010cren\u0161ovci, Gornja Radgona, I\u017eakovci, Srednja Bistrica, Lipov cvet \u2013 Lipa, Beltinci, Melinci, Menge\u0161, Star\u0161e, Spuhlja, \u2026<\/p>\n\n\n\n

Usposabljanje iz metode 1000 gibov je nujno za kvalitetno delovanje celotnega dru\u0161tva. Osnovna dejavnost dru\u0161tva je jutranja telovadba, ki se izvaja \u0161irom Slovenije. Zaradi razse\u017enosti dru\u0161tva in mnogoterih vadbenih skupin, so redna izobra\u017eevanja klju\u010d do vzdr\u017eevanje celote in pravilno izvedbo vaj.<\/p>\n\n\n\n

Predavanje se za\u010dne z obilo mero socialnega stika, kadar ima vsak mo\u017enost predstavit sebe in svojo vadbeno skupino. Na tak\u0161en na\u010din se udele\u017eenci pove\u017eejo in informirajo o po\u010detju drugih skupin. Po spoznavnem krogu preidemo na formacijo vaditeljev. Vaditelji morajo biti vzor v lastni skupini zatorej posedujejo dodatno znanje o delovanju dru\u0161tva, njegovih ciljev in namena. Prvi del predavanja se zaklju\u010di s prvim odmorom. V drugem delu predavanja se podamo v dihanje. Spoznamo dihalni aparat, pomen dihanja, dobre in slabe vzorce dihanja ter se nau\u010dimo nekaj prakti\u010dnih vaj, ki pomagajo poslu\u0161alcem pri izvajanju vaj iz priro\u010dnika. Sledi malica in 15 min po\u010ditek.Zadnji del predavanj, ki je tudi najdalj\u0161i se poglobimo v samo strukturo vaj iz priro\u010dnika in vsako posebej analiziramo. Klju\u010d dobrega izvajanja vaj je njihovo razumevanje. Katera vaja za katero mi\u0161ico, kaj je njen smisel? To so pomembna vpra\u0161anja, na katera, \u010de imajo vade\u010di odgovor, pomagajo pri izvedbi. S pregledom in demonstracijo vsake vaje sledi zaklju\u010dek in podelitev potrdil o udele\u017ebi. Zaklju\u010dek in potrdilo pomenita usposobljenemu veliko, saj je to potrdilo o njegovemu novemu znanju. Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ. Simon Jurmi\u0107 dipl. kin.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Izobra\u017eevanje - Vaje po metodi \"1000 gibov\" na taboru v Ver\u017eeju, 16. 4. 2024","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"izobrazevanje-vaje-po-metodi-1000-gibov-ptuj-4-4-2024-2","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-27 00:12:45","post_modified_gmt":"2024-04-26 22:12:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48719","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48892,"post_author":"4","post_date":"2024-04-22 15:50:27","post_date_gmt":"2024-04-22 13:50:27","post_content":"\n

Ob 10. obletnici skupine Tr\u017ei\u010d - Kri\u017ee smo se zbrali na igri\u0161\u010du pred O\u0160 Kri\u017ee. Pridru\u017eila se nam je tudi skupina Tr\u017ei\u010d. Pohvalo za deset let \u010dlanstva v dru\u0161tvu \u0160ola zdravja je prejela \u0160tefka Gros. Skupaj smo naredili 1000 gibov, ter vadbo za mo\u010d z elasti\u010dnimi trakovi. Z umirjenim dihanjem s trebu\u0161no prepono smo umirili um in spoznali projekt Dihamo z naravo. Sledila je odli\u010dna pogostitev in prijeten klepet s \u010dlanicami in \u010dlani v sosednjem baru. Obiskala nas je tudi predstavnica Ob\u010dine Tr\u017ei\u010d in nam namenila nekaj besed in pohval.<\/p>\n\n\n\n

Andra\u017e Purger, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kri\u017ee - Tr\u017ei\u010d","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-krize-trzic","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-22 16:21:54","post_modified_gmt":"2024-04-22 14:21:54","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48892","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48786,"post_author":"4","post_date":"2024-04-19 16:03:27","post_date_gmt":"2024-04-19 14:03:27","post_content":"\r\n

Nacionalni in\u0161titut za javno zdravje bo 15. maja <\/strong>v Mariboru organiziral Festival du\u0161evnega zdravja<\/strong>. \u017delimo vas obvestiti o tem dogodku koristnem za na\u0161e du\u0161evno zdravje, zato vam posredujemo komunikacijska gradiva, ki so pripravljena v zvezi z dogodkom.\u00a0 Na festivalu bo Dru\u0161tvo \u0160ola zdravja imelo\u00a0 svojo stojnico, na plo\u0161\u010dadi Ljudskega vrta Maribor pa bomo ob 10 uri predstavili vadbo \"1000 gibov\" in nov projekt Dihamo z naravo . Vabljeni!<\/p>\r\n

Vabilo na Festival du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Program Festivala du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Opisi predavanj, delavnic in svetovanj (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Prizori\u0161\u010de dogodka (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
<\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Festival du\u0161evnega zdravja v Mariboru","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"festival-dusevnega-zdravja-v-mariboru","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 16:09:44","post_modified_gmt":"2024-04-19 14:09:44","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48786","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48723,"post_author":"4","post_date":"2024-04-18 11:32:45","post_date_gmt":"2024-04-18 09:32:45","post_content":"\n

V ponedeljek, 15. aprila so v Kani\u017earici praznovali 10. obletnico skupne vadbe. Zahvalo in nagrado je prejelo 13 zvestih \u010dlanov, podelili sta jih predsednica Zdenka Kav\u010di\u010d in podpredsednica Mojca \u0160ikonja. Na skupni vadbi in praznovanju so se jim pridru\u017eili tudi so\u0161olci iz skupine \u010crnomelj in Tan\u010de Gore.\u00a0 Skupino v Kani\u017earici \u017ee deset let vodi Bernarda Ravnikar.\u00a0 Pred desetimi leti\u00a0 je takole opisala za\u010detke njihove skupine: \"Smo skupina iz majhnega kraja blizu \u010crnomlja, v kateri je 17 aktivnih \u010dlanov, in sicer 14 \u017eensk in trije mo\u0161ki. Povpre\u010dna starost je 65 let. Smo zelo pridni in disciplinirani, nikoli ne zamujamo in malokdaj kdo manjka, skratka imamo se zelo lepo. Ko sem v za\u010detku povpra\u0161ala nekaj \u017eensk, \u010de bi hodile na jutranjo vadbo, sem bila prav presene\u010dena, ker ni nobena odklonila, tako sem si rekla: \"pa za\u010dnimo!\". Skoraj cel mesec smo se vozili v \u010crnomelj k na\u0161i Lidiji. Ko smo vaje osvojili, smo \u0161li \"na svoje\" in 15. aprila 2015 bomo upihnili \u017ee prvo sve\u010dko.<\/em> \" <\/p>\n\n\n\n

Te dni, 15. aprila 2024, so upihnili \u017ee deseto sve\u010do!\u00a0 Trenutno jih je v skupini 13 (od tega 10 \u017eensk in 3 mo\u0161ki) , povpre\u010dna starost v skupini danes pa je 77 let, najstarej\u0161a \u010dlanica ga. Sili\u010d Angela je letos napolnila 93 let. Vpra\u0161ali smo vodjo Bernardo Ravnikar, kaj lahko sporo\u010di drugim, ko zdaj \u017ee 10 let vztraja pri redni jutranji vadbi: \"\u017delela bi sporo\u010diti mlaj\u0161im, da naj se nam pridru\u017eijo, jaz sem 70 let stara, pa sem zaenkrat najmlaj\u0161a v skupini. Sama pa sem za\u010dela s to telovadbo, ko sem jih imela 60. Seveda, leta prinesejo svoje, ampak \u010de ne bi telovadila, bi bilo \u0161e huj\u0161e. Zelo se imamo lepo in priporo\u010dam telovadbo \"1000 gibov\" vsakemu. Zato se nam kar pridru\u017eite, vse generacije so dobrodo\u0161le<\/em>\".<\/p>\n\n\n\n

Nekaj foto utrinkov je zabele\u017eila Mojca \u0160ikonja:<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kani\u017earica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-kanizarica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 17:22:33","post_modified_gmt":"2024-04-19 15:22:33","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48723","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48595,"post_author":"4","post_date":"2024-04-15 09:41:31","post_date_gmt":"2024-04-15 07:41:31","post_content":"\r\n

V torek, 9. aprila 2024 smo v\u00a0 Domu krajanov Vinica izvedli pradavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", udele\u017eilo se ga je 30 \u010dlanov in \u010dlanic. Predavanje, ki ga je izvedla predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d je bilo\u00a0 namenjeno novima skupinama Sinji vrh in Zilje, udele\u017eili so se ga tudi \u010dlani in \u010dlanice ostalih belokranjskih skupin (Metlika - Suhor, Semi\u010d, Dragatu\u0161 in Vinica). Za nove \u010dlane je pomembno, da dobijo vpogled v posamezne vaje in \u010demu je posamezna vaja namenjena. Udele\u017eencem je predsednica D\u0160Z Zdenka Kav\u010di\u010d razlo\u017eila kako deluje dru\u0161tvo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Iz poro\u010dila predsednice:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"Predavanje smo za\u010deli s predstavitvijo dru\u0161tva \u0160ola zdravja, nekaj teorije o raziskavah in zadnjih ugotovitev glede gibanja, razlogi za umrljivost, prehrane, vadba mo\u010di, prednosti hoje, kakovostno staranje, definicija starosti, samostojnost, vadba mo\u010di \u00a0in smernice\u00a0 Dru\u0161tva \u0160ola zdravja za prihodnost. Predstavila je projekt Dihamo z naravo, ki je pomembna nadgradnja jutranje vadbe, saj je skrb za du\u0161evno zdravje klju\u010d do sprejemanja in spu\u0161\u010danja \u010dustvenih izzivov. Nadaljevali smo z razlago kaj se dogaja v telesu med samo vadbo. Prvi del je sestavljen iz teoreti\u010dnega predavanja,\u00a0 2 x 60 min,\u00a0 z vmesnim odmorom.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Sledil je drugi del predavanja, ki je namenjen spoznavanju in u\u010denju pravilne izvedbe vaj 1000 gibov. Vse vaje sem razlo\u017eila udele\u017eencem, demonstrirala in popravila morebitna nepravilne izvedbe vaj.\u00a0 Vse vaje so bile slikovno predstavljene na Power point projekciji. najbolj pomembno je, da \u010dlani sami za\u010dutijo katera mi\u0161ica se pri posamezni vaji uporablja. Po obravnavi vseh vaj je sledila sklepna beseda in podelitev diplom in priro\u010dnikov.\"<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Po izvedenem usposabljanju so se udele\u017eenci napotili \u0161e v Muzej Otona \u017dupan\u010di\u010da in si ogledali spominsko hi\u0161o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Zdenka Kav\u010di\u010d, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Predavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", Vinica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"predavanje-metoda-1000-gibov-v-teoriji-in-praksi-vinica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-18 10:00:05","post_modified_gmt":"2024-04-18 08:00:05","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48595","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48572,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:37:56","post_date_gmt":"2024-04-12 21:37:56","post_content":"","post_title":"Rojstnodnevna","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"rojstnodnevna","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-12 23:39:15","post_modified_gmt":"2024-04-12 21:39:15","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48572","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48506,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:22:03","post_date_gmt":"2024-04-12 21:22:03","post_content":"\n

Kamni\u0161ke skupine D\u0160Z Ker\u0161man\u010dev park, Perovo, Osnovna \u0161ola Marija Vera in Podgorje smo skupaj z osnovnima \u0161olama Frana Albrehta in podru\u017eni\u010dno \u0161olo Mekinje praznovali leto\u0161nji Svetovni dan zdravja.  Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. \u010clanice Kamni\u0161kih skupin D\u0160Z so skupaj telovadile z u\u010denci in u\u010ditelji obeh \u0161ol. Izvajali smo
vaje 1000 gibov. Vzdu\u0161je je bilo nepopisno veselo, razigrano, odli\u010dna promocija D\u0160Z. Na koncu so nas u\u010denci razveselili z obdaritvijo s prekrasnimi tulipani.<\/p>\n\n\n\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Skupina Gradac \u017ee 10 let telovadi po metodi \"1000 gibov\"","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"skupina-gradac-ze-10-lete-telovadi-po-metodi-1000-gibov","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-26 23:44:48","post_modified_gmt":"2024-04-26 21:44:48","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48955","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48719,"post_author":"4","post_date":"2024-04-23 10:35:12","post_date_gmt":"2024-04-23 08:35:12","post_content":"\n

Usposabljanja v Ver\u017eeju se je udele\u017eila glavnica (29 oseb) iz \u017ee prisotnih na taboru \u0160ole zdravja v Ver\u017eeju in manj\u0161ina (15 oseb) iz okoli\u0161kih skupin. Prisotni so bili iz skupin: Radenci, Gornja Bistrica, \u010cerensa \u2013 \u010cren\u0161ovci, Gornja Radgona, I\u017eakovci, Srednja Bistrica, Lipov cvet \u2013 Lipa, Beltinci, Melinci, Menge\u0161, Star\u0161e, Spuhlja, \u2026<\/p>\n\n\n\n

Usposabljanje iz metode 1000 gibov je nujno za kvalitetno delovanje celotnega dru\u0161tva. Osnovna dejavnost dru\u0161tva je jutranja telovadba, ki se izvaja \u0161irom Slovenije. Zaradi razse\u017enosti dru\u0161tva in mnogoterih vadbenih skupin, so redna izobra\u017eevanja klju\u010d do vzdr\u017eevanje celote in pravilno izvedbo vaj.<\/p>\n\n\n\n

Predavanje se za\u010dne z obilo mero socialnega stika, kadar ima vsak mo\u017enost predstavit sebe in svojo vadbeno skupino. Na tak\u0161en na\u010din se udele\u017eenci pove\u017eejo in informirajo o po\u010detju drugih skupin. Po spoznavnem krogu preidemo na formacijo vaditeljev. Vaditelji morajo biti vzor v lastni skupini zatorej posedujejo dodatno znanje o delovanju dru\u0161tva, njegovih ciljev in namena. Prvi del predavanja se zaklju\u010di s prvim odmorom. V drugem delu predavanja se podamo v dihanje. Spoznamo dihalni aparat, pomen dihanja, dobre in slabe vzorce dihanja ter se nau\u010dimo nekaj prakti\u010dnih vaj, ki pomagajo poslu\u0161alcem pri izvajanju vaj iz priro\u010dnika. Sledi malica in 15 min po\u010ditek.Zadnji del predavanj, ki je tudi najdalj\u0161i se poglobimo v samo strukturo vaj iz priro\u010dnika in vsako posebej analiziramo. Klju\u010d dobrega izvajanja vaj je njihovo razumevanje. Katera vaja za katero mi\u0161ico, kaj je njen smisel? To so pomembna vpra\u0161anja, na katera, \u010de imajo vade\u010di odgovor, pomagajo pri izvedbi. S pregledom in demonstracijo vsake vaje sledi zaklju\u010dek in podelitev potrdil o udele\u017ebi. Zaklju\u010dek in potrdilo pomenita usposobljenemu veliko, saj je to potrdilo o njegovemu novemu znanju. Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ. Simon Jurmi\u0107 dipl. kin.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Izobra\u017eevanje - Vaje po metodi \"1000 gibov\" na taboru v Ver\u017eeju, 16. 4. 2024","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"izobrazevanje-vaje-po-metodi-1000-gibov-ptuj-4-4-2024-2","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-27 00:12:45","post_modified_gmt":"2024-04-26 22:12:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48719","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48892,"post_author":"4","post_date":"2024-04-22 15:50:27","post_date_gmt":"2024-04-22 13:50:27","post_content":"\n

Ob 10. obletnici skupine Tr\u017ei\u010d - Kri\u017ee smo se zbrali na igri\u0161\u010du pred O\u0160 Kri\u017ee. Pridru\u017eila se nam je tudi skupina Tr\u017ei\u010d. Pohvalo za deset let \u010dlanstva v dru\u0161tvu \u0160ola zdravja je prejela \u0160tefka Gros. Skupaj smo naredili 1000 gibov, ter vadbo za mo\u010d z elasti\u010dnimi trakovi. Z umirjenim dihanjem s trebu\u0161no prepono smo umirili um in spoznali projekt Dihamo z naravo. Sledila je odli\u010dna pogostitev in prijeten klepet s \u010dlanicami in \u010dlani v sosednjem baru. Obiskala nas je tudi predstavnica Ob\u010dine Tr\u017ei\u010d in nam namenila nekaj besed in pohval.<\/p>\n\n\n\n

Andra\u017e Purger, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kri\u017ee - Tr\u017ei\u010d","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-krize-trzic","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-22 16:21:54","post_modified_gmt":"2024-04-22 14:21:54","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48892","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48786,"post_author":"4","post_date":"2024-04-19 16:03:27","post_date_gmt":"2024-04-19 14:03:27","post_content":"\r\n

Nacionalni in\u0161titut za javno zdravje bo 15. maja <\/strong>v Mariboru organiziral Festival du\u0161evnega zdravja<\/strong>. \u017delimo vas obvestiti o tem dogodku koristnem za na\u0161e du\u0161evno zdravje, zato vam posredujemo komunikacijska gradiva, ki so pripravljena v zvezi z dogodkom.\u00a0 Na festivalu bo Dru\u0161tvo \u0160ola zdravja imelo\u00a0 svojo stojnico, na plo\u0161\u010dadi Ljudskega vrta Maribor pa bomo ob 10 uri predstavili vadbo \"1000 gibov\" in nov projekt Dihamo z naravo . Vabljeni!<\/p>\r\n

Vabilo na Festival du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Program Festivala du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Opisi predavanj, delavnic in svetovanj (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Prizori\u0161\u010de dogodka (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
<\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Festival du\u0161evnega zdravja v Mariboru","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"festival-dusevnega-zdravja-v-mariboru","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 16:09:44","post_modified_gmt":"2024-04-19 14:09:44","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48786","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48723,"post_author":"4","post_date":"2024-04-18 11:32:45","post_date_gmt":"2024-04-18 09:32:45","post_content":"\n

V ponedeljek, 15. aprila so v Kani\u017earici praznovali 10. obletnico skupne vadbe. Zahvalo in nagrado je prejelo 13 zvestih \u010dlanov, podelili sta jih predsednica Zdenka Kav\u010di\u010d in podpredsednica Mojca \u0160ikonja. Na skupni vadbi in praznovanju so se jim pridru\u017eili tudi so\u0161olci iz skupine \u010crnomelj in Tan\u010de Gore.\u00a0 Skupino v Kani\u017earici \u017ee deset let vodi Bernarda Ravnikar.\u00a0 Pred desetimi leti\u00a0 je takole opisala za\u010detke njihove skupine: \"Smo skupina iz majhnega kraja blizu \u010crnomlja, v kateri je 17 aktivnih \u010dlanov, in sicer 14 \u017eensk in trije mo\u0161ki. Povpre\u010dna starost je 65 let. Smo zelo pridni in disciplinirani, nikoli ne zamujamo in malokdaj kdo manjka, skratka imamo se zelo lepo. Ko sem v za\u010detku povpra\u0161ala nekaj \u017eensk, \u010de bi hodile na jutranjo vadbo, sem bila prav presene\u010dena, ker ni nobena odklonila, tako sem si rekla: \"pa za\u010dnimo!\". Skoraj cel mesec smo se vozili v \u010crnomelj k na\u0161i Lidiji. Ko smo vaje osvojili, smo \u0161li \"na svoje\" in 15. aprila 2015 bomo upihnili \u017ee prvo sve\u010dko.<\/em> \" <\/p>\n\n\n\n

Te dni, 15. aprila 2024, so upihnili \u017ee deseto sve\u010do!\u00a0 Trenutno jih je v skupini 13 (od tega 10 \u017eensk in 3 mo\u0161ki) , povpre\u010dna starost v skupini danes pa je 77 let, najstarej\u0161a \u010dlanica ga. Sili\u010d Angela je letos napolnila 93 let. Vpra\u0161ali smo vodjo Bernardo Ravnikar, kaj lahko sporo\u010di drugim, ko zdaj \u017ee 10 let vztraja pri redni jutranji vadbi: \"\u017delela bi sporo\u010diti mlaj\u0161im, da naj se nam pridru\u017eijo, jaz sem 70 let stara, pa sem zaenkrat najmlaj\u0161a v skupini. Sama pa sem za\u010dela s to telovadbo, ko sem jih imela 60. Seveda, leta prinesejo svoje, ampak \u010de ne bi telovadila, bi bilo \u0161e huj\u0161e. Zelo se imamo lepo in priporo\u010dam telovadbo \"1000 gibov\" vsakemu. Zato se nam kar pridru\u017eite, vse generacije so dobrodo\u0161le<\/em>\".<\/p>\n\n\n\n

Nekaj foto utrinkov je zabele\u017eila Mojca \u0160ikonja:<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kani\u017earica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-kanizarica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 17:22:33","post_modified_gmt":"2024-04-19 15:22:33","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48723","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48595,"post_author":"4","post_date":"2024-04-15 09:41:31","post_date_gmt":"2024-04-15 07:41:31","post_content":"\r\n

V torek, 9. aprila 2024 smo v\u00a0 Domu krajanov Vinica izvedli pradavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", udele\u017eilo se ga je 30 \u010dlanov in \u010dlanic. Predavanje, ki ga je izvedla predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d je bilo\u00a0 namenjeno novima skupinama Sinji vrh in Zilje, udele\u017eili so se ga tudi \u010dlani in \u010dlanice ostalih belokranjskih skupin (Metlika - Suhor, Semi\u010d, Dragatu\u0161 in Vinica). Za nove \u010dlane je pomembno, da dobijo vpogled v posamezne vaje in \u010demu je posamezna vaja namenjena. Udele\u017eencem je predsednica D\u0160Z Zdenka Kav\u010di\u010d razlo\u017eila kako deluje dru\u0161tvo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Iz poro\u010dila predsednice:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"Predavanje smo za\u010deli s predstavitvijo dru\u0161tva \u0160ola zdravja, nekaj teorije o raziskavah in zadnjih ugotovitev glede gibanja, razlogi za umrljivost, prehrane, vadba mo\u010di, prednosti hoje, kakovostno staranje, definicija starosti, samostojnost, vadba mo\u010di \u00a0in smernice\u00a0 Dru\u0161tva \u0160ola zdravja za prihodnost. Predstavila je projekt Dihamo z naravo, ki je pomembna nadgradnja jutranje vadbe, saj je skrb za du\u0161evno zdravje klju\u010d do sprejemanja in spu\u0161\u010danja \u010dustvenih izzivov. Nadaljevali smo z razlago kaj se dogaja v telesu med samo vadbo. Prvi del je sestavljen iz teoreti\u010dnega predavanja,\u00a0 2 x 60 min,\u00a0 z vmesnim odmorom.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Sledil je drugi del predavanja, ki je namenjen spoznavanju in u\u010denju pravilne izvedbe vaj 1000 gibov. Vse vaje sem razlo\u017eila udele\u017eencem, demonstrirala in popravila morebitna nepravilne izvedbe vaj.\u00a0 Vse vaje so bile slikovno predstavljene na Power point projekciji. najbolj pomembno je, da \u010dlani sami za\u010dutijo katera mi\u0161ica se pri posamezni vaji uporablja. Po obravnavi vseh vaj je sledila sklepna beseda in podelitev diplom in priro\u010dnikov.\"<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Po izvedenem usposabljanju so se udele\u017eenci napotili \u0161e v Muzej Otona \u017dupan\u010di\u010da in si ogledali spominsko hi\u0161o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Zdenka Kav\u010di\u010d, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Predavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", Vinica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"predavanje-metoda-1000-gibov-v-teoriji-in-praksi-vinica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-18 10:00:05","post_modified_gmt":"2024-04-18 08:00:05","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48595","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48572,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:37:56","post_date_gmt":"2024-04-12 21:37:56","post_content":"","post_title":"Rojstnodnevna","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"rojstnodnevna","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-12 23:39:15","post_modified_gmt":"2024-04-12 21:39:15","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48572","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48506,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:22:03","post_date_gmt":"2024-04-12 21:22:03","post_content":"\n

Kamni\u0161ke skupine D\u0160Z Ker\u0161man\u010dev park, Perovo, Osnovna \u0161ola Marija Vera in Podgorje smo skupaj z osnovnima \u0161olama Frana Albrehta in podru\u017eni\u010dno \u0161olo Mekinje praznovali leto\u0161nji Svetovni dan zdravja.  Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. \u010clanice Kamni\u0161kih skupin D\u0160Z so skupaj telovadile z u\u010denci in u\u010ditelji obeh \u0161ol. Izvajali smo
vaje 1000 gibov. Vzdu\u0161je je bilo nepopisno veselo, razigrano, odli\u010dna promocija D\u0160Z. Na koncu so nas u\u010denci razveselili z obdaritvijo s prekrasnimi tulipani.<\/p>\n\n\n\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Skupina Gradac \u017ee 10 let telovadi po metodi \"1000 gibov\"","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"skupina-gradac-ze-10-lete-telovadi-po-metodi-1000-gibov","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-26 23:44:48","post_modified_gmt":"2024-04-26 21:44:48","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48955","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48719,"post_author":"4","post_date":"2024-04-23 10:35:12","post_date_gmt":"2024-04-23 08:35:12","post_content":"\n

Usposabljanja v Ver\u017eeju se je udele\u017eila glavnica (29 oseb) iz \u017ee prisotnih na taboru \u0160ole zdravja v Ver\u017eeju in manj\u0161ina (15 oseb) iz okoli\u0161kih skupin. Prisotni so bili iz skupin: Radenci, Gornja Bistrica, \u010cerensa \u2013 \u010cren\u0161ovci, Gornja Radgona, I\u017eakovci, Srednja Bistrica, Lipov cvet \u2013 Lipa, Beltinci, Melinci, Menge\u0161, Star\u0161e, Spuhlja, \u2026<\/p>\n\n\n\n

Usposabljanje iz metode 1000 gibov je nujno za kvalitetno delovanje celotnega dru\u0161tva. Osnovna dejavnost dru\u0161tva je jutranja telovadba, ki se izvaja \u0161irom Slovenije. Zaradi razse\u017enosti dru\u0161tva in mnogoterih vadbenih skupin, so redna izobra\u017eevanja klju\u010d do vzdr\u017eevanje celote in pravilno izvedbo vaj.<\/p>\n\n\n\n

Predavanje se za\u010dne z obilo mero socialnega stika, kadar ima vsak mo\u017enost predstavit sebe in svojo vadbeno skupino. Na tak\u0161en na\u010din se udele\u017eenci pove\u017eejo in informirajo o po\u010detju drugih skupin. Po spoznavnem krogu preidemo na formacijo vaditeljev. Vaditelji morajo biti vzor v lastni skupini zatorej posedujejo dodatno znanje o delovanju dru\u0161tva, njegovih ciljev in namena. Prvi del predavanja se zaklju\u010di s prvim odmorom. V drugem delu predavanja se podamo v dihanje. Spoznamo dihalni aparat, pomen dihanja, dobre in slabe vzorce dihanja ter se nau\u010dimo nekaj prakti\u010dnih vaj, ki pomagajo poslu\u0161alcem pri izvajanju vaj iz priro\u010dnika. Sledi malica in 15 min po\u010ditek.Zadnji del predavanj, ki je tudi najdalj\u0161i se poglobimo v samo strukturo vaj iz priro\u010dnika in vsako posebej analiziramo. Klju\u010d dobrega izvajanja vaj je njihovo razumevanje. Katera vaja za katero mi\u0161ico, kaj je njen smisel? To so pomembna vpra\u0161anja, na katera, \u010de imajo vade\u010di odgovor, pomagajo pri izvedbi. S pregledom in demonstracijo vsake vaje sledi zaklju\u010dek in podelitev potrdil o udele\u017ebi. Zaklju\u010dek in potrdilo pomenita usposobljenemu veliko, saj je to potrdilo o njegovemu novemu znanju. Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ. Simon Jurmi\u0107 dipl. kin.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Izobra\u017eevanje - Vaje po metodi \"1000 gibov\" na taboru v Ver\u017eeju, 16. 4. 2024","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"izobrazevanje-vaje-po-metodi-1000-gibov-ptuj-4-4-2024-2","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-27 00:12:45","post_modified_gmt":"2024-04-26 22:12:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48719","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48892,"post_author":"4","post_date":"2024-04-22 15:50:27","post_date_gmt":"2024-04-22 13:50:27","post_content":"\n

Ob 10. obletnici skupine Tr\u017ei\u010d - Kri\u017ee smo se zbrali na igri\u0161\u010du pred O\u0160 Kri\u017ee. Pridru\u017eila se nam je tudi skupina Tr\u017ei\u010d. Pohvalo za deset let \u010dlanstva v dru\u0161tvu \u0160ola zdravja je prejela \u0160tefka Gros. Skupaj smo naredili 1000 gibov, ter vadbo za mo\u010d z elasti\u010dnimi trakovi. Z umirjenim dihanjem s trebu\u0161no prepono smo umirili um in spoznali projekt Dihamo z naravo. Sledila je odli\u010dna pogostitev in prijeten klepet s \u010dlanicami in \u010dlani v sosednjem baru. Obiskala nas je tudi predstavnica Ob\u010dine Tr\u017ei\u010d in nam namenila nekaj besed in pohval.<\/p>\n\n\n\n

Andra\u017e Purger, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kri\u017ee - Tr\u017ei\u010d","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-krize-trzic","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-22 16:21:54","post_modified_gmt":"2024-04-22 14:21:54","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48892","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48786,"post_author":"4","post_date":"2024-04-19 16:03:27","post_date_gmt":"2024-04-19 14:03:27","post_content":"\r\n

Nacionalni in\u0161titut za javno zdravje bo 15. maja <\/strong>v Mariboru organiziral Festival du\u0161evnega zdravja<\/strong>. \u017delimo vas obvestiti o tem dogodku koristnem za na\u0161e du\u0161evno zdravje, zato vam posredujemo komunikacijska gradiva, ki so pripravljena v zvezi z dogodkom.\u00a0 Na festivalu bo Dru\u0161tvo \u0160ola zdravja imelo\u00a0 svojo stojnico, na plo\u0161\u010dadi Ljudskega vrta Maribor pa bomo ob 10 uri predstavili vadbo \"1000 gibov\" in nov projekt Dihamo z naravo . Vabljeni!<\/p>\r\n

Vabilo na Festival du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Program Festivala du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Opisi predavanj, delavnic in svetovanj (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Prizori\u0161\u010de dogodka (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
<\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Festival du\u0161evnega zdravja v Mariboru","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"festival-dusevnega-zdravja-v-mariboru","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 16:09:44","post_modified_gmt":"2024-04-19 14:09:44","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48786","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48723,"post_author":"4","post_date":"2024-04-18 11:32:45","post_date_gmt":"2024-04-18 09:32:45","post_content":"\n

V ponedeljek, 15. aprila so v Kani\u017earici praznovali 10. obletnico skupne vadbe. Zahvalo in nagrado je prejelo 13 zvestih \u010dlanov, podelili sta jih predsednica Zdenka Kav\u010di\u010d in podpredsednica Mojca \u0160ikonja. Na skupni vadbi in praznovanju so se jim pridru\u017eili tudi so\u0161olci iz skupine \u010crnomelj in Tan\u010de Gore.\u00a0 Skupino v Kani\u017earici \u017ee deset let vodi Bernarda Ravnikar.\u00a0 Pred desetimi leti\u00a0 je takole opisala za\u010detke njihove skupine: \"Smo skupina iz majhnega kraja blizu \u010crnomlja, v kateri je 17 aktivnih \u010dlanov, in sicer 14 \u017eensk in trije mo\u0161ki. Povpre\u010dna starost je 65 let. Smo zelo pridni in disciplinirani, nikoli ne zamujamo in malokdaj kdo manjka, skratka imamo se zelo lepo. Ko sem v za\u010detku povpra\u0161ala nekaj \u017eensk, \u010de bi hodile na jutranjo vadbo, sem bila prav presene\u010dena, ker ni nobena odklonila, tako sem si rekla: \"pa za\u010dnimo!\". Skoraj cel mesec smo se vozili v \u010crnomelj k na\u0161i Lidiji. Ko smo vaje osvojili, smo \u0161li \"na svoje\" in 15. aprila 2015 bomo upihnili \u017ee prvo sve\u010dko.<\/em> \" <\/p>\n\n\n\n

Te dni, 15. aprila 2024, so upihnili \u017ee deseto sve\u010do!\u00a0 Trenutno jih je v skupini 13 (od tega 10 \u017eensk in 3 mo\u0161ki) , povpre\u010dna starost v skupini danes pa je 77 let, najstarej\u0161a \u010dlanica ga. Sili\u010d Angela je letos napolnila 93 let. Vpra\u0161ali smo vodjo Bernardo Ravnikar, kaj lahko sporo\u010di drugim, ko zdaj \u017ee 10 let vztraja pri redni jutranji vadbi: \"\u017delela bi sporo\u010diti mlaj\u0161im, da naj se nam pridru\u017eijo, jaz sem 70 let stara, pa sem zaenkrat najmlaj\u0161a v skupini. Sama pa sem za\u010dela s to telovadbo, ko sem jih imela 60. Seveda, leta prinesejo svoje, ampak \u010de ne bi telovadila, bi bilo \u0161e huj\u0161e. Zelo se imamo lepo in priporo\u010dam telovadbo \"1000 gibov\" vsakemu. Zato se nam kar pridru\u017eite, vse generacije so dobrodo\u0161le<\/em>\".<\/p>\n\n\n\n

Nekaj foto utrinkov je zabele\u017eila Mojca \u0160ikonja:<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kani\u017earica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-kanizarica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 17:22:33","post_modified_gmt":"2024-04-19 15:22:33","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48723","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48595,"post_author":"4","post_date":"2024-04-15 09:41:31","post_date_gmt":"2024-04-15 07:41:31","post_content":"\r\n

V torek, 9. aprila 2024 smo v\u00a0 Domu krajanov Vinica izvedli pradavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", udele\u017eilo se ga je 30 \u010dlanov in \u010dlanic. Predavanje, ki ga je izvedla predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d je bilo\u00a0 namenjeno novima skupinama Sinji vrh in Zilje, udele\u017eili so se ga tudi \u010dlani in \u010dlanice ostalih belokranjskih skupin (Metlika - Suhor, Semi\u010d, Dragatu\u0161 in Vinica). Za nove \u010dlane je pomembno, da dobijo vpogled v posamezne vaje in \u010demu je posamezna vaja namenjena. Udele\u017eencem je predsednica D\u0160Z Zdenka Kav\u010di\u010d razlo\u017eila kako deluje dru\u0161tvo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Iz poro\u010dila predsednice:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"Predavanje smo za\u010deli s predstavitvijo dru\u0161tva \u0160ola zdravja, nekaj teorije o raziskavah in zadnjih ugotovitev glede gibanja, razlogi za umrljivost, prehrane, vadba mo\u010di, prednosti hoje, kakovostno staranje, definicija starosti, samostojnost, vadba mo\u010di \u00a0in smernice\u00a0 Dru\u0161tva \u0160ola zdravja za prihodnost. Predstavila je projekt Dihamo z naravo, ki je pomembna nadgradnja jutranje vadbe, saj je skrb za du\u0161evno zdravje klju\u010d do sprejemanja in spu\u0161\u010danja \u010dustvenih izzivov. Nadaljevali smo z razlago kaj se dogaja v telesu med samo vadbo. Prvi del je sestavljen iz teoreti\u010dnega predavanja,\u00a0 2 x 60 min,\u00a0 z vmesnim odmorom.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Sledil je drugi del predavanja, ki je namenjen spoznavanju in u\u010denju pravilne izvedbe vaj 1000 gibov. Vse vaje sem razlo\u017eila udele\u017eencem, demonstrirala in popravila morebitna nepravilne izvedbe vaj.\u00a0 Vse vaje so bile slikovno predstavljene na Power point projekciji. najbolj pomembno je, da \u010dlani sami za\u010dutijo katera mi\u0161ica se pri posamezni vaji uporablja. Po obravnavi vseh vaj je sledila sklepna beseda in podelitev diplom in priro\u010dnikov.\"<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Po izvedenem usposabljanju so se udele\u017eenci napotili \u0161e v Muzej Otona \u017dupan\u010di\u010da in si ogledali spominsko hi\u0161o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Zdenka Kav\u010di\u010d, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Predavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", Vinica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"predavanje-metoda-1000-gibov-v-teoriji-in-praksi-vinica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-18 10:00:05","post_modified_gmt":"2024-04-18 08:00:05","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48595","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48572,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:37:56","post_date_gmt":"2024-04-12 21:37:56","post_content":"","post_title":"Rojstnodnevna","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"rojstnodnevna","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-12 23:39:15","post_modified_gmt":"2024-04-12 21:39:15","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48572","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48506,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:22:03","post_date_gmt":"2024-04-12 21:22:03","post_content":"\n

Kamni\u0161ke skupine D\u0160Z Ker\u0161man\u010dev park, Perovo, Osnovna \u0161ola Marija Vera in Podgorje smo skupaj z osnovnima \u0161olama Frana Albrehta in podru\u017eni\u010dno \u0161olo Mekinje praznovali leto\u0161nji Svetovni dan zdravja.  Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. \u010clanice Kamni\u0161kih skupin D\u0160Z so skupaj telovadile z u\u010denci in u\u010ditelji obeh \u0161ol. Izvajali smo
vaje 1000 gibov. Vzdu\u0161je je bilo nepopisno veselo, razigrano, odli\u010dna promocija D\u0160Z. Na koncu so nas u\u010denci razveselili z obdaritvijo s prekrasnimi tulipani.<\/p>\n\n\n\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\n
\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Skupina Gradac \u017ee 10 let telovadi po metodi \"1000 gibov\"","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"skupina-gradac-ze-10-lete-telovadi-po-metodi-1000-gibov","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-26 23:44:48","post_modified_gmt":"2024-04-26 21:44:48","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48955","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48719,"post_author":"4","post_date":"2024-04-23 10:35:12","post_date_gmt":"2024-04-23 08:35:12","post_content":"\n

Usposabljanja v Ver\u017eeju se je udele\u017eila glavnica (29 oseb) iz \u017ee prisotnih na taboru \u0160ole zdravja v Ver\u017eeju in manj\u0161ina (15 oseb) iz okoli\u0161kih skupin. Prisotni so bili iz skupin: Radenci, Gornja Bistrica, \u010cerensa \u2013 \u010cren\u0161ovci, Gornja Radgona, I\u017eakovci, Srednja Bistrica, Lipov cvet \u2013 Lipa, Beltinci, Melinci, Menge\u0161, Star\u0161e, Spuhlja, \u2026<\/p>\n\n\n\n

Usposabljanje iz metode 1000 gibov je nujno za kvalitetno delovanje celotnega dru\u0161tva. Osnovna dejavnost dru\u0161tva je jutranja telovadba, ki se izvaja \u0161irom Slovenije. Zaradi razse\u017enosti dru\u0161tva in mnogoterih vadbenih skupin, so redna izobra\u017eevanja klju\u010d do vzdr\u017eevanje celote in pravilno izvedbo vaj.<\/p>\n\n\n\n

Predavanje se za\u010dne z obilo mero socialnega stika, kadar ima vsak mo\u017enost predstavit sebe in svojo vadbeno skupino. Na tak\u0161en na\u010din se udele\u017eenci pove\u017eejo in informirajo o po\u010detju drugih skupin. Po spoznavnem krogu preidemo na formacijo vaditeljev. Vaditelji morajo biti vzor v lastni skupini zatorej posedujejo dodatno znanje o delovanju dru\u0161tva, njegovih ciljev in namena. Prvi del predavanja se zaklju\u010di s prvim odmorom. V drugem delu predavanja se podamo v dihanje. Spoznamo dihalni aparat, pomen dihanja, dobre in slabe vzorce dihanja ter se nau\u010dimo nekaj prakti\u010dnih vaj, ki pomagajo poslu\u0161alcem pri izvajanju vaj iz priro\u010dnika. Sledi malica in 15 min po\u010ditek.Zadnji del predavanj, ki je tudi najdalj\u0161i se poglobimo v samo strukturo vaj iz priro\u010dnika in vsako posebej analiziramo. Klju\u010d dobrega izvajanja vaj je njihovo razumevanje. Katera vaja za katero mi\u0161ico, kaj je njen smisel? To so pomembna vpra\u0161anja, na katera, \u010de imajo vade\u010di odgovor, pomagajo pri izvedbi. S pregledom in demonstracijo vsake vaje sledi zaklju\u010dek in podelitev potrdil o udele\u017ebi. Zaklju\u010dek in potrdilo pomenita usposobljenemu veliko, saj je to potrdilo o njegovemu novemu znanju. Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ. Simon Jurmi\u0107 dipl. kin.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Izobra\u017eevanje - Vaje po metodi \"1000 gibov\" na taboru v Ver\u017eeju, 16. 4. 2024","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"izobrazevanje-vaje-po-metodi-1000-gibov-ptuj-4-4-2024-2","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-27 00:12:45","post_modified_gmt":"2024-04-26 22:12:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48719","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48892,"post_author":"4","post_date":"2024-04-22 15:50:27","post_date_gmt":"2024-04-22 13:50:27","post_content":"\n

Ob 10. obletnici skupine Tr\u017ei\u010d - Kri\u017ee smo se zbrali na igri\u0161\u010du pred O\u0160 Kri\u017ee. Pridru\u017eila se nam je tudi skupina Tr\u017ei\u010d. Pohvalo za deset let \u010dlanstva v dru\u0161tvu \u0160ola zdravja je prejela \u0160tefka Gros. Skupaj smo naredili 1000 gibov, ter vadbo za mo\u010d z elasti\u010dnimi trakovi. Z umirjenim dihanjem s trebu\u0161no prepono smo umirili um in spoznali projekt Dihamo z naravo. Sledila je odli\u010dna pogostitev in prijeten klepet s \u010dlanicami in \u010dlani v sosednjem baru. Obiskala nas je tudi predstavnica Ob\u010dine Tr\u017ei\u010d in nam namenila nekaj besed in pohval.<\/p>\n\n\n\n

Andra\u017e Purger, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kri\u017ee - Tr\u017ei\u010d","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-krize-trzic","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-22 16:21:54","post_modified_gmt":"2024-04-22 14:21:54","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48892","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48786,"post_author":"4","post_date":"2024-04-19 16:03:27","post_date_gmt":"2024-04-19 14:03:27","post_content":"\r\n

Nacionalni in\u0161titut za javno zdravje bo 15. maja <\/strong>v Mariboru organiziral Festival du\u0161evnega zdravja<\/strong>. \u017delimo vas obvestiti o tem dogodku koristnem za na\u0161e du\u0161evno zdravje, zato vam posredujemo komunikacijska gradiva, ki so pripravljena v zvezi z dogodkom.\u00a0 Na festivalu bo Dru\u0161tvo \u0160ola zdravja imelo\u00a0 svojo stojnico, na plo\u0161\u010dadi Ljudskega vrta Maribor pa bomo ob 10 uri predstavili vadbo \"1000 gibov\" in nov projekt Dihamo z naravo . Vabljeni!<\/p>\r\n

Vabilo na Festival du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Program Festivala du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Opisi predavanj, delavnic in svetovanj (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Prizori\u0161\u010de dogodka (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
<\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Festival du\u0161evnega zdravja v Mariboru","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"festival-dusevnega-zdravja-v-mariboru","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 16:09:44","post_modified_gmt":"2024-04-19 14:09:44","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48786","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48723,"post_author":"4","post_date":"2024-04-18 11:32:45","post_date_gmt":"2024-04-18 09:32:45","post_content":"\n

V ponedeljek, 15. aprila so v Kani\u017earici praznovali 10. obletnico skupne vadbe. Zahvalo in nagrado je prejelo 13 zvestih \u010dlanov, podelili sta jih predsednica Zdenka Kav\u010di\u010d in podpredsednica Mojca \u0160ikonja. Na skupni vadbi in praznovanju so se jim pridru\u017eili tudi so\u0161olci iz skupine \u010crnomelj in Tan\u010de Gore.\u00a0 Skupino v Kani\u017earici \u017ee deset let vodi Bernarda Ravnikar.\u00a0 Pred desetimi leti\u00a0 je takole opisala za\u010detke njihove skupine: \"Smo skupina iz majhnega kraja blizu \u010crnomlja, v kateri je 17 aktivnih \u010dlanov, in sicer 14 \u017eensk in trije mo\u0161ki. Povpre\u010dna starost je 65 let. Smo zelo pridni in disciplinirani, nikoli ne zamujamo in malokdaj kdo manjka, skratka imamo se zelo lepo. Ko sem v za\u010detku povpra\u0161ala nekaj \u017eensk, \u010de bi hodile na jutranjo vadbo, sem bila prav presene\u010dena, ker ni nobena odklonila, tako sem si rekla: \"pa za\u010dnimo!\". Skoraj cel mesec smo se vozili v \u010crnomelj k na\u0161i Lidiji. Ko smo vaje osvojili, smo \u0161li \"na svoje\" in 15. aprila 2015 bomo upihnili \u017ee prvo sve\u010dko.<\/em> \" <\/p>\n\n\n\n

Te dni, 15. aprila 2024, so upihnili \u017ee deseto sve\u010do!\u00a0 Trenutno jih je v skupini 13 (od tega 10 \u017eensk in 3 mo\u0161ki) , povpre\u010dna starost v skupini danes pa je 77 let, najstarej\u0161a \u010dlanica ga. Sili\u010d Angela je letos napolnila 93 let. Vpra\u0161ali smo vodjo Bernardo Ravnikar, kaj lahko sporo\u010di drugim, ko zdaj \u017ee 10 let vztraja pri redni jutranji vadbi: \"\u017delela bi sporo\u010diti mlaj\u0161im, da naj se nam pridru\u017eijo, jaz sem 70 let stara, pa sem zaenkrat najmlaj\u0161a v skupini. Sama pa sem za\u010dela s to telovadbo, ko sem jih imela 60. Seveda, leta prinesejo svoje, ampak \u010de ne bi telovadila, bi bilo \u0161e huj\u0161e. Zelo se imamo lepo in priporo\u010dam telovadbo \"1000 gibov\" vsakemu. Zato se nam kar pridru\u017eite, vse generacije so dobrodo\u0161le<\/em>\".<\/p>\n\n\n\n

Nekaj foto utrinkov je zabele\u017eila Mojca \u0160ikonja:<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kani\u017earica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-kanizarica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 17:22:33","post_modified_gmt":"2024-04-19 15:22:33","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48723","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48595,"post_author":"4","post_date":"2024-04-15 09:41:31","post_date_gmt":"2024-04-15 07:41:31","post_content":"\r\n

V torek, 9. aprila 2024 smo v\u00a0 Domu krajanov Vinica izvedli pradavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", udele\u017eilo se ga je 30 \u010dlanov in \u010dlanic. Predavanje, ki ga je izvedla predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d je bilo\u00a0 namenjeno novima skupinama Sinji vrh in Zilje, udele\u017eili so se ga tudi \u010dlani in \u010dlanice ostalih belokranjskih skupin (Metlika - Suhor, Semi\u010d, Dragatu\u0161 in Vinica). Za nove \u010dlane je pomembno, da dobijo vpogled v posamezne vaje in \u010demu je posamezna vaja namenjena. Udele\u017eencem je predsednica D\u0160Z Zdenka Kav\u010di\u010d razlo\u017eila kako deluje dru\u0161tvo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Iz poro\u010dila predsednice:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"Predavanje smo za\u010deli s predstavitvijo dru\u0161tva \u0160ola zdravja, nekaj teorije o raziskavah in zadnjih ugotovitev glede gibanja, razlogi za umrljivost, prehrane, vadba mo\u010di, prednosti hoje, kakovostno staranje, definicija starosti, samostojnost, vadba mo\u010di \u00a0in smernice\u00a0 Dru\u0161tva \u0160ola zdravja za prihodnost. Predstavila je projekt Dihamo z naravo, ki je pomembna nadgradnja jutranje vadbe, saj je skrb za du\u0161evno zdravje klju\u010d do sprejemanja in spu\u0161\u010danja \u010dustvenih izzivov. Nadaljevali smo z razlago kaj se dogaja v telesu med samo vadbo. Prvi del je sestavljen iz teoreti\u010dnega predavanja,\u00a0 2 x 60 min,\u00a0 z vmesnim odmorom.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Sledil je drugi del predavanja, ki je namenjen spoznavanju in u\u010denju pravilne izvedbe vaj 1000 gibov. Vse vaje sem razlo\u017eila udele\u017eencem, demonstrirala in popravila morebitna nepravilne izvedbe vaj.\u00a0 Vse vaje so bile slikovno predstavljene na Power point projekciji. najbolj pomembno je, da \u010dlani sami za\u010dutijo katera mi\u0161ica se pri posamezni vaji uporablja. Po obravnavi vseh vaj je sledila sklepna beseda in podelitev diplom in priro\u010dnikov.\"<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Po izvedenem usposabljanju so se udele\u017eenci napotili \u0161e v Muzej Otona \u017dupan\u010di\u010da in si ogledali spominsko hi\u0161o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Zdenka Kav\u010di\u010d, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Predavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", Vinica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"predavanje-metoda-1000-gibov-v-teoriji-in-praksi-vinica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-18 10:00:05","post_modified_gmt":"2024-04-18 08:00:05","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48595","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48572,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:37:56","post_date_gmt":"2024-04-12 21:37:56","post_content":"","post_title":"Rojstnodnevna","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"rojstnodnevna","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-12 23:39:15","post_modified_gmt":"2024-04-12 21:39:15","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48572","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48506,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:22:03","post_date_gmt":"2024-04-12 21:22:03","post_content":"\n

Kamni\u0161ke skupine D\u0160Z Ker\u0161man\u010dev park, Perovo, Osnovna \u0161ola Marija Vera in Podgorje smo skupaj z osnovnima \u0161olama Frana Albrehta in podru\u017eni\u010dno \u0161olo Mekinje praznovali leto\u0161nji Svetovni dan zdravja.  Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. \u010clanice Kamni\u0161kih skupin D\u0160Z so skupaj telovadile z u\u010denci in u\u010ditelji obeh \u0161ol. Izvajali smo
vaje 1000 gibov. Vzdu\u0161je je bilo nepopisno veselo, razigrano, odli\u010dna promocija D\u0160Z. Na koncu so nas u\u010denci razveselili z obdaritvijo s prekrasnimi tulipani.<\/p>\n\n\n\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\n

                                                                Vera Jak\u0161a<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Skupina Gradac \u017ee 10 let telovadi po metodi \"1000 gibov\"","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"skupina-gradac-ze-10-lete-telovadi-po-metodi-1000-gibov","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-26 23:44:48","post_modified_gmt":"2024-04-26 21:44:48","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48955","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48719,"post_author":"4","post_date":"2024-04-23 10:35:12","post_date_gmt":"2024-04-23 08:35:12","post_content":"\n

Usposabljanja v Ver\u017eeju se je udele\u017eila glavnica (29 oseb) iz \u017ee prisotnih na taboru \u0160ole zdravja v Ver\u017eeju in manj\u0161ina (15 oseb) iz okoli\u0161kih skupin. Prisotni so bili iz skupin: Radenci, Gornja Bistrica, \u010cerensa \u2013 \u010cren\u0161ovci, Gornja Radgona, I\u017eakovci, Srednja Bistrica, Lipov cvet \u2013 Lipa, Beltinci, Melinci, Menge\u0161, Star\u0161e, Spuhlja, \u2026<\/p>\n\n\n\n

Usposabljanje iz metode 1000 gibov je nujno za kvalitetno delovanje celotnega dru\u0161tva. Osnovna dejavnost dru\u0161tva je jutranja telovadba, ki se izvaja \u0161irom Slovenije. Zaradi razse\u017enosti dru\u0161tva in mnogoterih vadbenih skupin, so redna izobra\u017eevanja klju\u010d do vzdr\u017eevanje celote in pravilno izvedbo vaj.<\/p>\n\n\n\n

Predavanje se za\u010dne z obilo mero socialnega stika, kadar ima vsak mo\u017enost predstavit sebe in svojo vadbeno skupino. Na tak\u0161en na\u010din se udele\u017eenci pove\u017eejo in informirajo o po\u010detju drugih skupin. Po spoznavnem krogu preidemo na formacijo vaditeljev. Vaditelji morajo biti vzor v lastni skupini zatorej posedujejo dodatno znanje o delovanju dru\u0161tva, njegovih ciljev in namena. Prvi del predavanja se zaklju\u010di s prvim odmorom. V drugem delu predavanja se podamo v dihanje. Spoznamo dihalni aparat, pomen dihanja, dobre in slabe vzorce dihanja ter se nau\u010dimo nekaj prakti\u010dnih vaj, ki pomagajo poslu\u0161alcem pri izvajanju vaj iz priro\u010dnika. Sledi malica in 15 min po\u010ditek.Zadnji del predavanj, ki je tudi najdalj\u0161i se poglobimo v samo strukturo vaj iz priro\u010dnika in vsako posebej analiziramo. Klju\u010d dobrega izvajanja vaj je njihovo razumevanje. Katera vaja za katero mi\u0161ico, kaj je njen smisel? To so pomembna vpra\u0161anja, na katera, \u010de imajo vade\u010di odgovor, pomagajo pri izvedbi. S pregledom in demonstracijo vsake vaje sledi zaklju\u010dek in podelitev potrdil o udele\u017ebi. Zaklju\u010dek in potrdilo pomenita usposobljenemu veliko, saj je to potrdilo o njegovemu novemu znanju. Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ. Simon Jurmi\u0107 dipl. kin.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Izobra\u017eevanje - Vaje po metodi \"1000 gibov\" na taboru v Ver\u017eeju, 16. 4. 2024","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"izobrazevanje-vaje-po-metodi-1000-gibov-ptuj-4-4-2024-2","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-27 00:12:45","post_modified_gmt":"2024-04-26 22:12:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48719","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48892,"post_author":"4","post_date":"2024-04-22 15:50:27","post_date_gmt":"2024-04-22 13:50:27","post_content":"\n

Ob 10. obletnici skupine Tr\u017ei\u010d - Kri\u017ee smo se zbrali na igri\u0161\u010du pred O\u0160 Kri\u017ee. Pridru\u017eila se nam je tudi skupina Tr\u017ei\u010d. Pohvalo za deset let \u010dlanstva v dru\u0161tvu \u0160ola zdravja je prejela \u0160tefka Gros. Skupaj smo naredili 1000 gibov, ter vadbo za mo\u010d z elasti\u010dnimi trakovi. Z umirjenim dihanjem s trebu\u0161no prepono smo umirili um in spoznali projekt Dihamo z naravo. Sledila je odli\u010dna pogostitev in prijeten klepet s \u010dlanicami in \u010dlani v sosednjem baru. Obiskala nas je tudi predstavnica Ob\u010dine Tr\u017ei\u010d in nam namenila nekaj besed in pohval.<\/p>\n\n\n\n

Andra\u017e Purger, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kri\u017ee - Tr\u017ei\u010d","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-krize-trzic","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-22 16:21:54","post_modified_gmt":"2024-04-22 14:21:54","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48892","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48786,"post_author":"4","post_date":"2024-04-19 16:03:27","post_date_gmt":"2024-04-19 14:03:27","post_content":"\r\n

Nacionalni in\u0161titut za javno zdravje bo 15. maja <\/strong>v Mariboru organiziral Festival du\u0161evnega zdravja<\/strong>. \u017delimo vas obvestiti o tem dogodku koristnem za na\u0161e du\u0161evno zdravje, zato vam posredujemo komunikacijska gradiva, ki so pripravljena v zvezi z dogodkom.\u00a0 Na festivalu bo Dru\u0161tvo \u0160ola zdravja imelo\u00a0 svojo stojnico, na plo\u0161\u010dadi Ljudskega vrta Maribor pa bomo ob 10 uri predstavili vadbo \"1000 gibov\" in nov projekt Dihamo z naravo . Vabljeni!<\/p>\r\n

Vabilo na Festival du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Program Festivala du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Opisi predavanj, delavnic in svetovanj (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Prizori\u0161\u010de dogodka (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
<\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Festival du\u0161evnega zdravja v Mariboru","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"festival-dusevnega-zdravja-v-mariboru","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 16:09:44","post_modified_gmt":"2024-04-19 14:09:44","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48786","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48723,"post_author":"4","post_date":"2024-04-18 11:32:45","post_date_gmt":"2024-04-18 09:32:45","post_content":"\n

V ponedeljek, 15. aprila so v Kani\u017earici praznovali 10. obletnico skupne vadbe. Zahvalo in nagrado je prejelo 13 zvestih \u010dlanov, podelili sta jih predsednica Zdenka Kav\u010di\u010d in podpredsednica Mojca \u0160ikonja. Na skupni vadbi in praznovanju so se jim pridru\u017eili tudi so\u0161olci iz skupine \u010crnomelj in Tan\u010de Gore.\u00a0 Skupino v Kani\u017earici \u017ee deset let vodi Bernarda Ravnikar.\u00a0 Pred desetimi leti\u00a0 je takole opisala za\u010detke njihove skupine: \"Smo skupina iz majhnega kraja blizu \u010crnomlja, v kateri je 17 aktivnih \u010dlanov, in sicer 14 \u017eensk in trije mo\u0161ki. Povpre\u010dna starost je 65 let. Smo zelo pridni in disciplinirani, nikoli ne zamujamo in malokdaj kdo manjka, skratka imamo se zelo lepo. Ko sem v za\u010detku povpra\u0161ala nekaj \u017eensk, \u010de bi hodile na jutranjo vadbo, sem bila prav presene\u010dena, ker ni nobena odklonila, tako sem si rekla: \"pa za\u010dnimo!\". Skoraj cel mesec smo se vozili v \u010crnomelj k na\u0161i Lidiji. Ko smo vaje osvojili, smo \u0161li \"na svoje\" in 15. aprila 2015 bomo upihnili \u017ee prvo sve\u010dko.<\/em> \" <\/p>\n\n\n\n

Te dni, 15. aprila 2024, so upihnili \u017ee deseto sve\u010do!\u00a0 Trenutno jih je v skupini 13 (od tega 10 \u017eensk in 3 mo\u0161ki) , povpre\u010dna starost v skupini danes pa je 77 let, najstarej\u0161a \u010dlanica ga. Sili\u010d Angela je letos napolnila 93 let. Vpra\u0161ali smo vodjo Bernardo Ravnikar, kaj lahko sporo\u010di drugim, ko zdaj \u017ee 10 let vztraja pri redni jutranji vadbi: \"\u017delela bi sporo\u010diti mlaj\u0161im, da naj se nam pridru\u017eijo, jaz sem 70 let stara, pa sem zaenkrat najmlaj\u0161a v skupini. Sama pa sem za\u010dela s to telovadbo, ko sem jih imela 60. Seveda, leta prinesejo svoje, ampak \u010de ne bi telovadila, bi bilo \u0161e huj\u0161e. Zelo se imamo lepo in priporo\u010dam telovadbo \"1000 gibov\" vsakemu. Zato se nam kar pridru\u017eite, vse generacije so dobrodo\u0161le<\/em>\".<\/p>\n\n\n\n

Nekaj foto utrinkov je zabele\u017eila Mojca \u0160ikonja:<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kani\u017earica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-kanizarica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 17:22:33","post_modified_gmt":"2024-04-19 15:22:33","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48723","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48595,"post_author":"4","post_date":"2024-04-15 09:41:31","post_date_gmt":"2024-04-15 07:41:31","post_content":"\r\n

V torek, 9. aprila 2024 smo v\u00a0 Domu krajanov Vinica izvedli pradavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", udele\u017eilo se ga je 30 \u010dlanov in \u010dlanic. Predavanje, ki ga je izvedla predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d je bilo\u00a0 namenjeno novima skupinama Sinji vrh in Zilje, udele\u017eili so se ga tudi \u010dlani in \u010dlanice ostalih belokranjskih skupin (Metlika - Suhor, Semi\u010d, Dragatu\u0161 in Vinica). Za nove \u010dlane je pomembno, da dobijo vpogled v posamezne vaje in \u010demu je posamezna vaja namenjena. Udele\u017eencem je predsednica D\u0160Z Zdenka Kav\u010di\u010d razlo\u017eila kako deluje dru\u0161tvo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Iz poro\u010dila predsednice:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"Predavanje smo za\u010deli s predstavitvijo dru\u0161tva \u0160ola zdravja, nekaj teorije o raziskavah in zadnjih ugotovitev glede gibanja, razlogi za umrljivost, prehrane, vadba mo\u010di, prednosti hoje, kakovostno staranje, definicija starosti, samostojnost, vadba mo\u010di \u00a0in smernice\u00a0 Dru\u0161tva \u0160ola zdravja za prihodnost. Predstavila je projekt Dihamo z naravo, ki je pomembna nadgradnja jutranje vadbe, saj je skrb za du\u0161evno zdravje klju\u010d do sprejemanja in spu\u0161\u010danja \u010dustvenih izzivov. Nadaljevali smo z razlago kaj se dogaja v telesu med samo vadbo. Prvi del je sestavljen iz teoreti\u010dnega predavanja,\u00a0 2 x 60 min,\u00a0 z vmesnim odmorom.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Sledil je drugi del predavanja, ki je namenjen spoznavanju in u\u010denju pravilne izvedbe vaj 1000 gibov. Vse vaje sem razlo\u017eila udele\u017eencem, demonstrirala in popravila morebitna nepravilne izvedbe vaj.\u00a0 Vse vaje so bile slikovno predstavljene na Power point projekciji. najbolj pomembno je, da \u010dlani sami za\u010dutijo katera mi\u0161ica se pri posamezni vaji uporablja. Po obravnavi vseh vaj je sledila sklepna beseda in podelitev diplom in priro\u010dnikov.\"<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Po izvedenem usposabljanju so se udele\u017eenci napotili \u0161e v Muzej Otona \u017dupan\u010di\u010da in si ogledali spominsko hi\u0161o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Zdenka Kav\u010di\u010d, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Predavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", Vinica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"predavanje-metoda-1000-gibov-v-teoriji-in-praksi-vinica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-18 10:00:05","post_modified_gmt":"2024-04-18 08:00:05","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48595","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48572,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:37:56","post_date_gmt":"2024-04-12 21:37:56","post_content":"","post_title":"Rojstnodnevna","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"rojstnodnevna","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-12 23:39:15","post_modified_gmt":"2024-04-12 21:39:15","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48572","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48506,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:22:03","post_date_gmt":"2024-04-12 21:22:03","post_content":"\n

Kamni\u0161ke skupine D\u0160Z Ker\u0161man\u010dev park, Perovo, Osnovna \u0161ola Marija Vera in Podgorje smo skupaj z osnovnima \u0161olama Frana Albrehta in podru\u017eni\u010dno \u0161olo Mekinje praznovali leto\u0161nji Svetovni dan zdravja.  Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. \u010clanice Kamni\u0161kih skupin D\u0160Z so skupaj telovadile z u\u010denci in u\u010ditelji obeh \u0161ol. Izvajali smo
vaje 1000 gibov. Vzdu\u0161je je bilo nepopisno veselo, razigrano, odli\u010dna promocija D\u0160Z. Na koncu so nas u\u010denci razveselili z obdaritvijo s prekrasnimi tulipani.<\/p>\n\n\n\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\n

Ob pol osmih se naspane, na koncu \u0161e krog naredimo,
na igri\u0161\u010du se zberemo in lep dan si za\u017eelimo.
Da obrabljene kosti , potem pa vsaka spet po svoje,
malo si razgibamo, v nov dan veselo odhitimo.
Dobro jutro! Pa za\u010dnimo. Naj zaupam vam \u0161e to,
da ob petkih kavo pijemo.
In \u017ee roke dvigamo, v\u010dasih tudi \u0161logamo,
pa s komolci kro\u017eimo, se prav lepo zabavamo.
Celo telo obdelamo, vse mi\u0161ice ogrejemo
in \u0161e z nogo dvignjeno ravnote\u017eje vadimo.
To na\u0161a je skupina! Vaje dobro vse pozna,
Mira jih prav poka\u017ee, a klepetati nam ne da.<\/em><\/p>\n\n\n\n

                                                                Vera Jak\u0161a<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Skupina Gradac \u017ee 10 let telovadi po metodi \"1000 gibov\"","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"skupina-gradac-ze-10-lete-telovadi-po-metodi-1000-gibov","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-26 23:44:48","post_modified_gmt":"2024-04-26 21:44:48","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48955","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48719,"post_author":"4","post_date":"2024-04-23 10:35:12","post_date_gmt":"2024-04-23 08:35:12","post_content":"\n

Usposabljanja v Ver\u017eeju se je udele\u017eila glavnica (29 oseb) iz \u017ee prisotnih na taboru \u0160ole zdravja v Ver\u017eeju in manj\u0161ina (15 oseb) iz okoli\u0161kih skupin. Prisotni so bili iz skupin: Radenci, Gornja Bistrica, \u010cerensa \u2013 \u010cren\u0161ovci, Gornja Radgona, I\u017eakovci, Srednja Bistrica, Lipov cvet \u2013 Lipa, Beltinci, Melinci, Menge\u0161, Star\u0161e, Spuhlja, \u2026<\/p>\n\n\n\n

Usposabljanje iz metode 1000 gibov je nujno za kvalitetno delovanje celotnega dru\u0161tva. Osnovna dejavnost dru\u0161tva je jutranja telovadba, ki se izvaja \u0161irom Slovenije. Zaradi razse\u017enosti dru\u0161tva in mnogoterih vadbenih skupin, so redna izobra\u017eevanja klju\u010d do vzdr\u017eevanje celote in pravilno izvedbo vaj.<\/p>\n\n\n\n

Predavanje se za\u010dne z obilo mero socialnega stika, kadar ima vsak mo\u017enost predstavit sebe in svojo vadbeno skupino. Na tak\u0161en na\u010din se udele\u017eenci pove\u017eejo in informirajo o po\u010detju drugih skupin. Po spoznavnem krogu preidemo na formacijo vaditeljev. Vaditelji morajo biti vzor v lastni skupini zatorej posedujejo dodatno znanje o delovanju dru\u0161tva, njegovih ciljev in namena. Prvi del predavanja se zaklju\u010di s prvim odmorom. V drugem delu predavanja se podamo v dihanje. Spoznamo dihalni aparat, pomen dihanja, dobre in slabe vzorce dihanja ter se nau\u010dimo nekaj prakti\u010dnih vaj, ki pomagajo poslu\u0161alcem pri izvajanju vaj iz priro\u010dnika. Sledi malica in 15 min po\u010ditek.Zadnji del predavanj, ki je tudi najdalj\u0161i se poglobimo v samo strukturo vaj iz priro\u010dnika in vsako posebej analiziramo. Klju\u010d dobrega izvajanja vaj je njihovo razumevanje. Katera vaja za katero mi\u0161ico, kaj je njen smisel? To so pomembna vpra\u0161anja, na katera, \u010de imajo vade\u010di odgovor, pomagajo pri izvedbi. S pregledom in demonstracijo vsake vaje sledi zaklju\u010dek in podelitev potrdil o udele\u017ebi. Zaklju\u010dek in potrdilo pomenita usposobljenemu veliko, saj je to potrdilo o njegovemu novemu znanju. Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ. Simon Jurmi\u0107 dipl. kin.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Izobra\u017eevanje - Vaje po metodi \"1000 gibov\" na taboru v Ver\u017eeju, 16. 4. 2024","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"izobrazevanje-vaje-po-metodi-1000-gibov-ptuj-4-4-2024-2","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-27 00:12:45","post_modified_gmt":"2024-04-26 22:12:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48719","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48892,"post_author":"4","post_date":"2024-04-22 15:50:27","post_date_gmt":"2024-04-22 13:50:27","post_content":"\n

Ob 10. obletnici skupine Tr\u017ei\u010d - Kri\u017ee smo se zbrali na igri\u0161\u010du pred O\u0160 Kri\u017ee. Pridru\u017eila se nam je tudi skupina Tr\u017ei\u010d. Pohvalo za deset let \u010dlanstva v dru\u0161tvu \u0160ola zdravja je prejela \u0160tefka Gros. Skupaj smo naredili 1000 gibov, ter vadbo za mo\u010d z elasti\u010dnimi trakovi. Z umirjenim dihanjem s trebu\u0161no prepono smo umirili um in spoznali projekt Dihamo z naravo. Sledila je odli\u010dna pogostitev in prijeten klepet s \u010dlanicami in \u010dlani v sosednjem baru. Obiskala nas je tudi predstavnica Ob\u010dine Tr\u017ei\u010d in nam namenila nekaj besed in pohval.<\/p>\n\n\n\n

Andra\u017e Purger, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kri\u017ee - Tr\u017ei\u010d","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-krize-trzic","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-22 16:21:54","post_modified_gmt":"2024-04-22 14:21:54","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48892","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48786,"post_author":"4","post_date":"2024-04-19 16:03:27","post_date_gmt":"2024-04-19 14:03:27","post_content":"\r\n

Nacionalni in\u0161titut za javno zdravje bo 15. maja <\/strong>v Mariboru organiziral Festival du\u0161evnega zdravja<\/strong>. \u017delimo vas obvestiti o tem dogodku koristnem za na\u0161e du\u0161evno zdravje, zato vam posredujemo komunikacijska gradiva, ki so pripravljena v zvezi z dogodkom.\u00a0 Na festivalu bo Dru\u0161tvo \u0160ola zdravja imelo\u00a0 svojo stojnico, na plo\u0161\u010dadi Ljudskega vrta Maribor pa bomo ob 10 uri predstavili vadbo \"1000 gibov\" in nov projekt Dihamo z naravo . Vabljeni!<\/p>\r\n

Vabilo na Festival du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Program Festivala du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Opisi predavanj, delavnic in svetovanj (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Prizori\u0161\u010de dogodka (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
<\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Festival du\u0161evnega zdravja v Mariboru","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"festival-dusevnega-zdravja-v-mariboru","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 16:09:44","post_modified_gmt":"2024-04-19 14:09:44","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48786","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48723,"post_author":"4","post_date":"2024-04-18 11:32:45","post_date_gmt":"2024-04-18 09:32:45","post_content":"\n

V ponedeljek, 15. aprila so v Kani\u017earici praznovali 10. obletnico skupne vadbe. Zahvalo in nagrado je prejelo 13 zvestih \u010dlanov, podelili sta jih predsednica Zdenka Kav\u010di\u010d in podpredsednica Mojca \u0160ikonja. Na skupni vadbi in praznovanju so se jim pridru\u017eili tudi so\u0161olci iz skupine \u010crnomelj in Tan\u010de Gore.\u00a0 Skupino v Kani\u017earici \u017ee deset let vodi Bernarda Ravnikar.\u00a0 Pred desetimi leti\u00a0 je takole opisala za\u010detke njihove skupine: \"Smo skupina iz majhnega kraja blizu \u010crnomlja, v kateri je 17 aktivnih \u010dlanov, in sicer 14 \u017eensk in trije mo\u0161ki. Povpre\u010dna starost je 65 let. Smo zelo pridni in disciplinirani, nikoli ne zamujamo in malokdaj kdo manjka, skratka imamo se zelo lepo. Ko sem v za\u010detku povpra\u0161ala nekaj \u017eensk, \u010de bi hodile na jutranjo vadbo, sem bila prav presene\u010dena, ker ni nobena odklonila, tako sem si rekla: \"pa za\u010dnimo!\". Skoraj cel mesec smo se vozili v \u010crnomelj k na\u0161i Lidiji. Ko smo vaje osvojili, smo \u0161li \"na svoje\" in 15. aprila 2015 bomo upihnili \u017ee prvo sve\u010dko.<\/em> \" <\/p>\n\n\n\n

Te dni, 15. aprila 2024, so upihnili \u017ee deseto sve\u010do!\u00a0 Trenutno jih je v skupini 13 (od tega 10 \u017eensk in 3 mo\u0161ki) , povpre\u010dna starost v skupini danes pa je 77 let, najstarej\u0161a \u010dlanica ga. Sili\u010d Angela je letos napolnila 93 let. Vpra\u0161ali smo vodjo Bernardo Ravnikar, kaj lahko sporo\u010di drugim, ko zdaj \u017ee 10 let vztraja pri redni jutranji vadbi: \"\u017delela bi sporo\u010diti mlaj\u0161im, da naj se nam pridru\u017eijo, jaz sem 70 let stara, pa sem zaenkrat najmlaj\u0161a v skupini. Sama pa sem za\u010dela s to telovadbo, ko sem jih imela 60. Seveda, leta prinesejo svoje, ampak \u010de ne bi telovadila, bi bilo \u0161e huj\u0161e. Zelo se imamo lepo in priporo\u010dam telovadbo \"1000 gibov\" vsakemu. Zato se nam kar pridru\u017eite, vse generacije so dobrodo\u0161le<\/em>\".<\/p>\n\n\n\n

Nekaj foto utrinkov je zabele\u017eila Mojca \u0160ikonja:<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kani\u017earica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-kanizarica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 17:22:33","post_modified_gmt":"2024-04-19 15:22:33","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48723","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48595,"post_author":"4","post_date":"2024-04-15 09:41:31","post_date_gmt":"2024-04-15 07:41:31","post_content":"\r\n

V torek, 9. aprila 2024 smo v\u00a0 Domu krajanov Vinica izvedli pradavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", udele\u017eilo se ga je 30 \u010dlanov in \u010dlanic. Predavanje, ki ga je izvedla predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d je bilo\u00a0 namenjeno novima skupinama Sinji vrh in Zilje, udele\u017eili so se ga tudi \u010dlani in \u010dlanice ostalih belokranjskih skupin (Metlika - Suhor, Semi\u010d, Dragatu\u0161 in Vinica). Za nove \u010dlane je pomembno, da dobijo vpogled v posamezne vaje in \u010demu je posamezna vaja namenjena. Udele\u017eencem je predsednica D\u0160Z Zdenka Kav\u010di\u010d razlo\u017eila kako deluje dru\u0161tvo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Iz poro\u010dila predsednice:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"Predavanje smo za\u010deli s predstavitvijo dru\u0161tva \u0160ola zdravja, nekaj teorije o raziskavah in zadnjih ugotovitev glede gibanja, razlogi za umrljivost, prehrane, vadba mo\u010di, prednosti hoje, kakovostno staranje, definicija starosti, samostojnost, vadba mo\u010di \u00a0in smernice\u00a0 Dru\u0161tva \u0160ola zdravja za prihodnost. Predstavila je projekt Dihamo z naravo, ki je pomembna nadgradnja jutranje vadbe, saj je skrb za du\u0161evno zdravje klju\u010d do sprejemanja in spu\u0161\u010danja \u010dustvenih izzivov. Nadaljevali smo z razlago kaj se dogaja v telesu med samo vadbo. Prvi del je sestavljen iz teoreti\u010dnega predavanja,\u00a0 2 x 60 min,\u00a0 z vmesnim odmorom.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Sledil je drugi del predavanja, ki je namenjen spoznavanju in u\u010denju pravilne izvedbe vaj 1000 gibov. Vse vaje sem razlo\u017eila udele\u017eencem, demonstrirala in popravila morebitna nepravilne izvedbe vaj.\u00a0 Vse vaje so bile slikovno predstavljene na Power point projekciji. najbolj pomembno je, da \u010dlani sami za\u010dutijo katera mi\u0161ica se pri posamezni vaji uporablja. Po obravnavi vseh vaj je sledila sklepna beseda in podelitev diplom in priro\u010dnikov.\"<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Po izvedenem usposabljanju so se udele\u017eenci napotili \u0161e v Muzej Otona \u017dupan\u010di\u010da in si ogledali spominsko hi\u0161o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Zdenka Kav\u010di\u010d, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Predavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", Vinica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"predavanje-metoda-1000-gibov-v-teoriji-in-praksi-vinica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-18 10:00:05","post_modified_gmt":"2024-04-18 08:00:05","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48595","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48572,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:37:56","post_date_gmt":"2024-04-12 21:37:56","post_content":"","post_title":"Rojstnodnevna","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"rojstnodnevna","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-12 23:39:15","post_modified_gmt":"2024-04-12 21:39:15","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48572","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48506,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:22:03","post_date_gmt":"2024-04-12 21:22:03","post_content":"\n

Kamni\u0161ke skupine D\u0160Z Ker\u0161man\u010dev park, Perovo, Osnovna \u0161ola Marija Vera in Podgorje smo skupaj z osnovnima \u0161olama Frana Albrehta in podru\u017eni\u010dno \u0161olo Mekinje praznovali leto\u0161nji Svetovni dan zdravja.  Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. \u010clanice Kamni\u0161kih skupin D\u0160Z so skupaj telovadile z u\u010denci in u\u010ditelji obeh \u0161ol. Izvajali smo
vaje 1000 gibov. Vzdu\u0161je je bilo nepopisno veselo, razigrano, odli\u010dna promocija D\u0160Z. Na koncu so nas u\u010denci razveselili z obdaritvijo s prekrasnimi tulipani.<\/p>\n\n\n\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\n

Zaklju\u010dila bom s pesmico Vere Jak\u0161a<\/strong>, \u010dlanico skupine Gradac, ki lepo opi\u0161e njihov telovadni dan:<\/p>\n\n\n\n

Ob pol osmih se naspane, na koncu \u0161e krog naredimo,
na igri\u0161\u010du se zberemo in lep dan si za\u017eelimo.
Da obrabljene kosti , potem pa vsaka spet po svoje,
malo si razgibamo, v nov dan veselo odhitimo.
Dobro jutro! Pa za\u010dnimo. Naj zaupam vam \u0161e to,
da ob petkih kavo pijemo.
In \u017ee roke dvigamo, v\u010dasih tudi \u0161logamo,
pa s komolci kro\u017eimo, se prav lepo zabavamo.
Celo telo obdelamo, vse mi\u0161ice ogrejemo
in \u0161e z nogo dvignjeno ravnote\u017eje vadimo.
To na\u0161a je skupina! Vaje dobro vse pozna,
Mira jih prav poka\u017ee, a klepetati nam ne da.<\/em><\/p>\n\n\n\n

                                                                Vera Jak\u0161a<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Skupina Gradac \u017ee 10 let telovadi po metodi \"1000 gibov\"","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"skupina-gradac-ze-10-lete-telovadi-po-metodi-1000-gibov","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-26 23:44:48","post_modified_gmt":"2024-04-26 21:44:48","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48955","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48719,"post_author":"4","post_date":"2024-04-23 10:35:12","post_date_gmt":"2024-04-23 08:35:12","post_content":"\n

Usposabljanja v Ver\u017eeju se je udele\u017eila glavnica (29 oseb) iz \u017ee prisotnih na taboru \u0160ole zdravja v Ver\u017eeju in manj\u0161ina (15 oseb) iz okoli\u0161kih skupin. Prisotni so bili iz skupin: Radenci, Gornja Bistrica, \u010cerensa \u2013 \u010cren\u0161ovci, Gornja Radgona, I\u017eakovci, Srednja Bistrica, Lipov cvet \u2013 Lipa, Beltinci, Melinci, Menge\u0161, Star\u0161e, Spuhlja, \u2026<\/p>\n\n\n\n

Usposabljanje iz metode 1000 gibov je nujno za kvalitetno delovanje celotnega dru\u0161tva. Osnovna dejavnost dru\u0161tva je jutranja telovadba, ki se izvaja \u0161irom Slovenije. Zaradi razse\u017enosti dru\u0161tva in mnogoterih vadbenih skupin, so redna izobra\u017eevanja klju\u010d do vzdr\u017eevanje celote in pravilno izvedbo vaj.<\/p>\n\n\n\n

Predavanje se za\u010dne z obilo mero socialnega stika, kadar ima vsak mo\u017enost predstavit sebe in svojo vadbeno skupino. Na tak\u0161en na\u010din se udele\u017eenci pove\u017eejo in informirajo o po\u010detju drugih skupin. Po spoznavnem krogu preidemo na formacijo vaditeljev. Vaditelji morajo biti vzor v lastni skupini zatorej posedujejo dodatno znanje o delovanju dru\u0161tva, njegovih ciljev in namena. Prvi del predavanja se zaklju\u010di s prvim odmorom. V drugem delu predavanja se podamo v dihanje. Spoznamo dihalni aparat, pomen dihanja, dobre in slabe vzorce dihanja ter se nau\u010dimo nekaj prakti\u010dnih vaj, ki pomagajo poslu\u0161alcem pri izvajanju vaj iz priro\u010dnika. Sledi malica in 15 min po\u010ditek.Zadnji del predavanj, ki je tudi najdalj\u0161i se poglobimo v samo strukturo vaj iz priro\u010dnika in vsako posebej analiziramo. Klju\u010d dobrega izvajanja vaj je njihovo razumevanje. Katera vaja za katero mi\u0161ico, kaj je njen smisel? To so pomembna vpra\u0161anja, na katera, \u010de imajo vade\u010di odgovor, pomagajo pri izvedbi. S pregledom in demonstracijo vsake vaje sledi zaklju\u010dek in podelitev potrdil o udele\u017ebi. Zaklju\u010dek in potrdilo pomenita usposobljenemu veliko, saj je to potrdilo o njegovemu novemu znanju. Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ. Simon Jurmi\u0107 dipl. kin.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Izobra\u017eevanje - Vaje po metodi \"1000 gibov\" na taboru v Ver\u017eeju, 16. 4. 2024","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"izobrazevanje-vaje-po-metodi-1000-gibov-ptuj-4-4-2024-2","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-27 00:12:45","post_modified_gmt":"2024-04-26 22:12:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48719","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48892,"post_author":"4","post_date":"2024-04-22 15:50:27","post_date_gmt":"2024-04-22 13:50:27","post_content":"\n

Ob 10. obletnici skupine Tr\u017ei\u010d - Kri\u017ee smo se zbrali na igri\u0161\u010du pred O\u0160 Kri\u017ee. Pridru\u017eila se nam je tudi skupina Tr\u017ei\u010d. Pohvalo za deset let \u010dlanstva v dru\u0161tvu \u0160ola zdravja je prejela \u0160tefka Gros. Skupaj smo naredili 1000 gibov, ter vadbo za mo\u010d z elasti\u010dnimi trakovi. Z umirjenim dihanjem s trebu\u0161no prepono smo umirili um in spoznali projekt Dihamo z naravo. Sledila je odli\u010dna pogostitev in prijeten klepet s \u010dlanicami in \u010dlani v sosednjem baru. Obiskala nas je tudi predstavnica Ob\u010dine Tr\u017ei\u010d in nam namenila nekaj besed in pohval.<\/p>\n\n\n\n

Andra\u017e Purger, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kri\u017ee - Tr\u017ei\u010d","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-krize-trzic","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-22 16:21:54","post_modified_gmt":"2024-04-22 14:21:54","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48892","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48786,"post_author":"4","post_date":"2024-04-19 16:03:27","post_date_gmt":"2024-04-19 14:03:27","post_content":"\r\n

Nacionalni in\u0161titut za javno zdravje bo 15. maja <\/strong>v Mariboru organiziral Festival du\u0161evnega zdravja<\/strong>. \u017delimo vas obvestiti o tem dogodku koristnem za na\u0161e du\u0161evno zdravje, zato vam posredujemo komunikacijska gradiva, ki so pripravljena v zvezi z dogodkom.\u00a0 Na festivalu bo Dru\u0161tvo \u0160ola zdravja imelo\u00a0 svojo stojnico, na plo\u0161\u010dadi Ljudskega vrta Maribor pa bomo ob 10 uri predstavili vadbo \"1000 gibov\" in nov projekt Dihamo z naravo . Vabljeni!<\/p>\r\n

Vabilo na Festival du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Program Festivala du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Opisi predavanj, delavnic in svetovanj (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Prizori\u0161\u010de dogodka (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
<\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Festival du\u0161evnega zdravja v Mariboru","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"festival-dusevnega-zdravja-v-mariboru","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 16:09:44","post_modified_gmt":"2024-04-19 14:09:44","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48786","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48723,"post_author":"4","post_date":"2024-04-18 11:32:45","post_date_gmt":"2024-04-18 09:32:45","post_content":"\n

V ponedeljek, 15. aprila so v Kani\u017earici praznovali 10. obletnico skupne vadbe. Zahvalo in nagrado je prejelo 13 zvestih \u010dlanov, podelili sta jih predsednica Zdenka Kav\u010di\u010d in podpredsednica Mojca \u0160ikonja. Na skupni vadbi in praznovanju so se jim pridru\u017eili tudi so\u0161olci iz skupine \u010crnomelj in Tan\u010de Gore.\u00a0 Skupino v Kani\u017earici \u017ee deset let vodi Bernarda Ravnikar.\u00a0 Pred desetimi leti\u00a0 je takole opisala za\u010detke njihove skupine: \"Smo skupina iz majhnega kraja blizu \u010crnomlja, v kateri je 17 aktivnih \u010dlanov, in sicer 14 \u017eensk in trije mo\u0161ki. Povpre\u010dna starost je 65 let. Smo zelo pridni in disciplinirani, nikoli ne zamujamo in malokdaj kdo manjka, skratka imamo se zelo lepo. Ko sem v za\u010detku povpra\u0161ala nekaj \u017eensk, \u010de bi hodile na jutranjo vadbo, sem bila prav presene\u010dena, ker ni nobena odklonila, tako sem si rekla: \"pa za\u010dnimo!\". Skoraj cel mesec smo se vozili v \u010crnomelj k na\u0161i Lidiji. Ko smo vaje osvojili, smo \u0161li \"na svoje\" in 15. aprila 2015 bomo upihnili \u017ee prvo sve\u010dko.<\/em> \" <\/p>\n\n\n\n

Te dni, 15. aprila 2024, so upihnili \u017ee deseto sve\u010do!\u00a0 Trenutno jih je v skupini 13 (od tega 10 \u017eensk in 3 mo\u0161ki) , povpre\u010dna starost v skupini danes pa je 77 let, najstarej\u0161a \u010dlanica ga. Sili\u010d Angela je letos napolnila 93 let. Vpra\u0161ali smo vodjo Bernardo Ravnikar, kaj lahko sporo\u010di drugim, ko zdaj \u017ee 10 let vztraja pri redni jutranji vadbi: \"\u017delela bi sporo\u010diti mlaj\u0161im, da naj se nam pridru\u017eijo, jaz sem 70 let stara, pa sem zaenkrat najmlaj\u0161a v skupini. Sama pa sem za\u010dela s to telovadbo, ko sem jih imela 60. Seveda, leta prinesejo svoje, ampak \u010de ne bi telovadila, bi bilo \u0161e huj\u0161e. Zelo se imamo lepo in priporo\u010dam telovadbo \"1000 gibov\" vsakemu. Zato se nam kar pridru\u017eite, vse generacije so dobrodo\u0161le<\/em>\".<\/p>\n\n\n\n

Nekaj foto utrinkov je zabele\u017eila Mojca \u0160ikonja:<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kani\u017earica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-kanizarica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 17:22:33","post_modified_gmt":"2024-04-19 15:22:33","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48723","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48595,"post_author":"4","post_date":"2024-04-15 09:41:31","post_date_gmt":"2024-04-15 07:41:31","post_content":"\r\n

V torek, 9. aprila 2024 smo v\u00a0 Domu krajanov Vinica izvedli pradavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", udele\u017eilo se ga je 30 \u010dlanov in \u010dlanic. Predavanje, ki ga je izvedla predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d je bilo\u00a0 namenjeno novima skupinama Sinji vrh in Zilje, udele\u017eili so se ga tudi \u010dlani in \u010dlanice ostalih belokranjskih skupin (Metlika - Suhor, Semi\u010d, Dragatu\u0161 in Vinica). Za nove \u010dlane je pomembno, da dobijo vpogled v posamezne vaje in \u010demu je posamezna vaja namenjena. Udele\u017eencem je predsednica D\u0160Z Zdenka Kav\u010di\u010d razlo\u017eila kako deluje dru\u0161tvo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Iz poro\u010dila predsednice:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"Predavanje smo za\u010deli s predstavitvijo dru\u0161tva \u0160ola zdravja, nekaj teorije o raziskavah in zadnjih ugotovitev glede gibanja, razlogi za umrljivost, prehrane, vadba mo\u010di, prednosti hoje, kakovostno staranje, definicija starosti, samostojnost, vadba mo\u010di \u00a0in smernice\u00a0 Dru\u0161tva \u0160ola zdravja za prihodnost. Predstavila je projekt Dihamo z naravo, ki je pomembna nadgradnja jutranje vadbe, saj je skrb za du\u0161evno zdravje klju\u010d do sprejemanja in spu\u0161\u010danja \u010dustvenih izzivov. Nadaljevali smo z razlago kaj se dogaja v telesu med samo vadbo. Prvi del je sestavljen iz teoreti\u010dnega predavanja,\u00a0 2 x 60 min,\u00a0 z vmesnim odmorom.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Sledil je drugi del predavanja, ki je namenjen spoznavanju in u\u010denju pravilne izvedbe vaj 1000 gibov. Vse vaje sem razlo\u017eila udele\u017eencem, demonstrirala in popravila morebitna nepravilne izvedbe vaj.\u00a0 Vse vaje so bile slikovno predstavljene na Power point projekciji. najbolj pomembno je, da \u010dlani sami za\u010dutijo katera mi\u0161ica se pri posamezni vaji uporablja. Po obravnavi vseh vaj je sledila sklepna beseda in podelitev diplom in priro\u010dnikov.\"<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Po izvedenem usposabljanju so se udele\u017eenci napotili \u0161e v Muzej Otona \u017dupan\u010di\u010da in si ogledali spominsko hi\u0161o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Zdenka Kav\u010di\u010d, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Predavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", Vinica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"predavanje-metoda-1000-gibov-v-teoriji-in-praksi-vinica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-18 10:00:05","post_modified_gmt":"2024-04-18 08:00:05","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48595","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48572,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:37:56","post_date_gmt":"2024-04-12 21:37:56","post_content":"","post_title":"Rojstnodnevna","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"rojstnodnevna","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-12 23:39:15","post_modified_gmt":"2024-04-12 21:39:15","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48572","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48506,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:22:03","post_date_gmt":"2024-04-12 21:22:03","post_content":"\n

Kamni\u0161ke skupine D\u0160Z Ker\u0161man\u010dev park, Perovo, Osnovna \u0161ola Marija Vera in Podgorje smo skupaj z osnovnima \u0161olama Frana Albrehta in podru\u017eni\u010dno \u0161olo Mekinje praznovali leto\u0161nji Svetovni dan zdravja.  Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. \u010clanice Kamni\u0161kih skupin D\u0160Z so skupaj telovadile z u\u010denci in u\u010ditelji obeh \u0161ol. Izvajali smo
vaje 1000 gibov. Vzdu\u0161je je bilo nepopisno veselo, razigrano, odli\u010dna promocija D\u0160Z. Na koncu so nas u\u010denci razveselili z obdaritvijo s prekrasnimi tulipani.<\/p>\n\n\n\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\n

Danes, 24. aprila, smo v Gradcu obele\u017eili 10 let skupine Dru\u0161tva \u0160ola zdravja - Gradac<\/strong>. Njihovega praznovanja sta se udele\u017eili predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d<\/strong> in podpredsednica Mojca \u0160ikonja<\/strong>, ki so jim podelili pohvale in nagrade za vztrajnost pri redni jutranji telovadbi. V Gradacu telovadijo same \u017eenske, trinajst jih je kuraj\u017enih in pravijo, da mo\u0161kih ni, ker jim je ljub\u0161e gledati jih iz gostiln 🙂 Povpre\u010dna starost v skupini je 72 let, najstarej\u0161a \u010dlanica je Ana \u010crni\u010d<\/strong> (82).  Skupino od samih za\u010detkov vodi Mira Novak<\/strong>, ki nam je povedala, da je kar trajalo, da so se registrirale kot uradna skupina \u0160ole zdravja. \"\u0160e preden smo sli\u0161ale za Dru\u0161tvo \u0160ola zdravja, smo \u017ee vrsto let telovadile v telovadnici v na\u0161em Kulturnem domu. Ideja o vklju\u010ditvi ni in ni za\u017eivela. \u0160ele po obisku predavanja dr. Grishina<\/strong> in na\u0161ih sosed iz skupine \u010crnomelj<\/strong> smo spoznale vaje in celo leto poskusno telovadile. Aprila 2014 je padla odlo\u010ditev, da se Dru\u0161tvu \u0160ola zdravja tudi uradno pridru\u017eimo<\/em>.\"  Tako zdaj \u017ee deset let telovadijo pred Gasilskim domom v Gradacu, pol ure \u0161est dni v tednu (od ponedeljka do sobote), za\u010dnejo pa ob 8. uri. Vsakodnevno izvajajo tudi vaje za mo\u010d, z fla\u0161ami napolnjenimi s peskom. En dan v tednu grejo na trim stezo, tam naredijo nekaj vaj iz projekta Dihamo z naravo, Kot so nam rekle, dru\u017eenje ob telovadbi jih bogati, zato bodo nadaljevale s tem zdravim za\u010detkom dneva in vabijo tudi druge naj se jim pridru\u017eijo, ker jim ne bo \u017eal.<\/p>\n\n\n\n

Zaklju\u010dila bom s pesmico Vere Jak\u0161a<\/strong>, \u010dlanico skupine Gradac, ki lepo opi\u0161e njihov telovadni dan:<\/p>\n\n\n\n

Ob pol osmih se naspane, na koncu \u0161e krog naredimo,
na igri\u0161\u010du se zberemo in lep dan si za\u017eelimo.
Da obrabljene kosti , potem pa vsaka spet po svoje,
malo si razgibamo, v nov dan veselo odhitimo.
Dobro jutro! Pa za\u010dnimo. Naj zaupam vam \u0161e to,
da ob petkih kavo pijemo.
In \u017ee roke dvigamo, v\u010dasih tudi \u0161logamo,
pa s komolci kro\u017eimo, se prav lepo zabavamo.
Celo telo obdelamo, vse mi\u0161ice ogrejemo
in \u0161e z nogo dvignjeno ravnote\u017eje vadimo.
To na\u0161a je skupina! Vaje dobro vse pozna,
Mira jih prav poka\u017ee, a klepetati nam ne da.<\/em><\/p>\n\n\n\n

                                                                Vera Jak\u0161a<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Skupina Gradac \u017ee 10 let telovadi po metodi \"1000 gibov\"","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"skupina-gradac-ze-10-lete-telovadi-po-metodi-1000-gibov","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-26 23:44:48","post_modified_gmt":"2024-04-26 21:44:48","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48955","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48719,"post_author":"4","post_date":"2024-04-23 10:35:12","post_date_gmt":"2024-04-23 08:35:12","post_content":"\n

Usposabljanja v Ver\u017eeju se je udele\u017eila glavnica (29 oseb) iz \u017ee prisotnih na taboru \u0160ole zdravja v Ver\u017eeju in manj\u0161ina (15 oseb) iz okoli\u0161kih skupin. Prisotni so bili iz skupin: Radenci, Gornja Bistrica, \u010cerensa \u2013 \u010cren\u0161ovci, Gornja Radgona, I\u017eakovci, Srednja Bistrica, Lipov cvet \u2013 Lipa, Beltinci, Melinci, Menge\u0161, Star\u0161e, Spuhlja, \u2026<\/p>\n\n\n\n

Usposabljanje iz metode 1000 gibov je nujno za kvalitetno delovanje celotnega dru\u0161tva. Osnovna dejavnost dru\u0161tva je jutranja telovadba, ki se izvaja \u0161irom Slovenije. Zaradi razse\u017enosti dru\u0161tva in mnogoterih vadbenih skupin, so redna izobra\u017eevanja klju\u010d do vzdr\u017eevanje celote in pravilno izvedbo vaj.<\/p>\n\n\n\n

Predavanje se za\u010dne z obilo mero socialnega stika, kadar ima vsak mo\u017enost predstavit sebe in svojo vadbeno skupino. Na tak\u0161en na\u010din se udele\u017eenci pove\u017eejo in informirajo o po\u010detju drugih skupin. Po spoznavnem krogu preidemo na formacijo vaditeljev. Vaditelji morajo biti vzor v lastni skupini zatorej posedujejo dodatno znanje o delovanju dru\u0161tva, njegovih ciljev in namena. Prvi del predavanja se zaklju\u010di s prvim odmorom. V drugem delu predavanja se podamo v dihanje. Spoznamo dihalni aparat, pomen dihanja, dobre in slabe vzorce dihanja ter se nau\u010dimo nekaj prakti\u010dnih vaj, ki pomagajo poslu\u0161alcem pri izvajanju vaj iz priro\u010dnika. Sledi malica in 15 min po\u010ditek.Zadnji del predavanj, ki je tudi najdalj\u0161i se poglobimo v samo strukturo vaj iz priro\u010dnika in vsako posebej analiziramo. Klju\u010d dobrega izvajanja vaj je njihovo razumevanje. Katera vaja za katero mi\u0161ico, kaj je njen smisel? To so pomembna vpra\u0161anja, na katera, \u010de imajo vade\u010di odgovor, pomagajo pri izvedbi. S pregledom in demonstracijo vsake vaje sledi zaklju\u010dek in podelitev potrdil o udele\u017ebi. Zaklju\u010dek in potrdilo pomenita usposobljenemu veliko, saj je to potrdilo o njegovemu novemu znanju. Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ. Simon Jurmi\u0107 dipl. kin.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Izobra\u017eevanje - Vaje po metodi \"1000 gibov\" na taboru v Ver\u017eeju, 16. 4. 2024","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"izobrazevanje-vaje-po-metodi-1000-gibov-ptuj-4-4-2024-2","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-27 00:12:45","post_modified_gmt":"2024-04-26 22:12:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48719","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48892,"post_author":"4","post_date":"2024-04-22 15:50:27","post_date_gmt":"2024-04-22 13:50:27","post_content":"\n

Ob 10. obletnici skupine Tr\u017ei\u010d - Kri\u017ee smo se zbrali na igri\u0161\u010du pred O\u0160 Kri\u017ee. Pridru\u017eila se nam je tudi skupina Tr\u017ei\u010d. Pohvalo za deset let \u010dlanstva v dru\u0161tvu \u0160ola zdravja je prejela \u0160tefka Gros. Skupaj smo naredili 1000 gibov, ter vadbo za mo\u010d z elasti\u010dnimi trakovi. Z umirjenim dihanjem s trebu\u0161no prepono smo umirili um in spoznali projekt Dihamo z naravo. Sledila je odli\u010dna pogostitev in prijeten klepet s \u010dlanicami in \u010dlani v sosednjem baru. Obiskala nas je tudi predstavnica Ob\u010dine Tr\u017ei\u010d in nam namenila nekaj besed in pohval.<\/p>\n\n\n\n

Andra\u017e Purger, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kri\u017ee - Tr\u017ei\u010d","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-krize-trzic","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-22 16:21:54","post_modified_gmt":"2024-04-22 14:21:54","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48892","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48786,"post_author":"4","post_date":"2024-04-19 16:03:27","post_date_gmt":"2024-04-19 14:03:27","post_content":"\r\n

Nacionalni in\u0161titut za javno zdravje bo 15. maja <\/strong>v Mariboru organiziral Festival du\u0161evnega zdravja<\/strong>. \u017delimo vas obvestiti o tem dogodku koristnem za na\u0161e du\u0161evno zdravje, zato vam posredujemo komunikacijska gradiva, ki so pripravljena v zvezi z dogodkom.\u00a0 Na festivalu bo Dru\u0161tvo \u0160ola zdravja imelo\u00a0 svojo stojnico, na plo\u0161\u010dadi Ljudskega vrta Maribor pa bomo ob 10 uri predstavili vadbo \"1000 gibov\" in nov projekt Dihamo z naravo . Vabljeni!<\/p>\r\n

Vabilo na Festival du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Program Festivala du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Opisi predavanj, delavnic in svetovanj (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Prizori\u0161\u010de dogodka (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
<\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Festival du\u0161evnega zdravja v Mariboru","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"festival-dusevnega-zdravja-v-mariboru","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 16:09:44","post_modified_gmt":"2024-04-19 14:09:44","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48786","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48723,"post_author":"4","post_date":"2024-04-18 11:32:45","post_date_gmt":"2024-04-18 09:32:45","post_content":"\n

V ponedeljek, 15. aprila so v Kani\u017earici praznovali 10. obletnico skupne vadbe. Zahvalo in nagrado je prejelo 13 zvestih \u010dlanov, podelili sta jih predsednica Zdenka Kav\u010di\u010d in podpredsednica Mojca \u0160ikonja. Na skupni vadbi in praznovanju so se jim pridru\u017eili tudi so\u0161olci iz skupine \u010crnomelj in Tan\u010de Gore.\u00a0 Skupino v Kani\u017earici \u017ee deset let vodi Bernarda Ravnikar.\u00a0 Pred desetimi leti\u00a0 je takole opisala za\u010detke njihove skupine: \"Smo skupina iz majhnega kraja blizu \u010crnomlja, v kateri je 17 aktivnih \u010dlanov, in sicer 14 \u017eensk in trije mo\u0161ki. Povpre\u010dna starost je 65 let. Smo zelo pridni in disciplinirani, nikoli ne zamujamo in malokdaj kdo manjka, skratka imamo se zelo lepo. Ko sem v za\u010detku povpra\u0161ala nekaj \u017eensk, \u010de bi hodile na jutranjo vadbo, sem bila prav presene\u010dena, ker ni nobena odklonila, tako sem si rekla: \"pa za\u010dnimo!\". Skoraj cel mesec smo se vozili v \u010crnomelj k na\u0161i Lidiji. Ko smo vaje osvojili, smo \u0161li \"na svoje\" in 15. aprila 2015 bomo upihnili \u017ee prvo sve\u010dko.<\/em> \" <\/p>\n\n\n\n

Te dni, 15. aprila 2024, so upihnili \u017ee deseto sve\u010do!\u00a0 Trenutno jih je v skupini 13 (od tega 10 \u017eensk in 3 mo\u0161ki) , povpre\u010dna starost v skupini danes pa je 77 let, najstarej\u0161a \u010dlanica ga. Sili\u010d Angela je letos napolnila 93 let. Vpra\u0161ali smo vodjo Bernardo Ravnikar, kaj lahko sporo\u010di drugim, ko zdaj \u017ee 10 let vztraja pri redni jutranji vadbi: \"\u017delela bi sporo\u010diti mlaj\u0161im, da naj se nam pridru\u017eijo, jaz sem 70 let stara, pa sem zaenkrat najmlaj\u0161a v skupini. Sama pa sem za\u010dela s to telovadbo, ko sem jih imela 60. Seveda, leta prinesejo svoje, ampak \u010de ne bi telovadila, bi bilo \u0161e huj\u0161e. Zelo se imamo lepo in priporo\u010dam telovadbo \"1000 gibov\" vsakemu. Zato se nam kar pridru\u017eite, vse generacije so dobrodo\u0161le<\/em>\".<\/p>\n\n\n\n

Nekaj foto utrinkov je zabele\u017eila Mojca \u0160ikonja:<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kani\u017earica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-kanizarica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 17:22:33","post_modified_gmt":"2024-04-19 15:22:33","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48723","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48595,"post_author":"4","post_date":"2024-04-15 09:41:31","post_date_gmt":"2024-04-15 07:41:31","post_content":"\r\n

V torek, 9. aprila 2024 smo v\u00a0 Domu krajanov Vinica izvedli pradavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", udele\u017eilo se ga je 30 \u010dlanov in \u010dlanic. Predavanje, ki ga je izvedla predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d je bilo\u00a0 namenjeno novima skupinama Sinji vrh in Zilje, udele\u017eili so se ga tudi \u010dlani in \u010dlanice ostalih belokranjskih skupin (Metlika - Suhor, Semi\u010d, Dragatu\u0161 in Vinica). Za nove \u010dlane je pomembno, da dobijo vpogled v posamezne vaje in \u010demu je posamezna vaja namenjena. Udele\u017eencem je predsednica D\u0160Z Zdenka Kav\u010di\u010d razlo\u017eila kako deluje dru\u0161tvo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Iz poro\u010dila predsednice:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"Predavanje smo za\u010deli s predstavitvijo dru\u0161tva \u0160ola zdravja, nekaj teorije o raziskavah in zadnjih ugotovitev glede gibanja, razlogi za umrljivost, prehrane, vadba mo\u010di, prednosti hoje, kakovostno staranje, definicija starosti, samostojnost, vadba mo\u010di \u00a0in smernice\u00a0 Dru\u0161tva \u0160ola zdravja za prihodnost. Predstavila je projekt Dihamo z naravo, ki je pomembna nadgradnja jutranje vadbe, saj je skrb za du\u0161evno zdravje klju\u010d do sprejemanja in spu\u0161\u010danja \u010dustvenih izzivov. Nadaljevali smo z razlago kaj se dogaja v telesu med samo vadbo. Prvi del je sestavljen iz teoreti\u010dnega predavanja,\u00a0 2 x 60 min,\u00a0 z vmesnim odmorom.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Sledil je drugi del predavanja, ki je namenjen spoznavanju in u\u010denju pravilne izvedbe vaj 1000 gibov. Vse vaje sem razlo\u017eila udele\u017eencem, demonstrirala in popravila morebitna nepravilne izvedbe vaj.\u00a0 Vse vaje so bile slikovno predstavljene na Power point projekciji. najbolj pomembno je, da \u010dlani sami za\u010dutijo katera mi\u0161ica se pri posamezni vaji uporablja. Po obravnavi vseh vaj je sledila sklepna beseda in podelitev diplom in priro\u010dnikov.\"<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Po izvedenem usposabljanju so se udele\u017eenci napotili \u0161e v Muzej Otona \u017dupan\u010di\u010da in si ogledali spominsko hi\u0161o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Zdenka Kav\u010di\u010d, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Predavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", Vinica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"predavanje-metoda-1000-gibov-v-teoriji-in-praksi-vinica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-18 10:00:05","post_modified_gmt":"2024-04-18 08:00:05","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48595","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48572,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:37:56","post_date_gmt":"2024-04-12 21:37:56","post_content":"","post_title":"Rojstnodnevna","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"rojstnodnevna","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-12 23:39:15","post_modified_gmt":"2024-04-12 21:39:15","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48572","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48506,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:22:03","post_date_gmt":"2024-04-12 21:22:03","post_content":"\n

Kamni\u0161ke skupine D\u0160Z Ker\u0161man\u010dev park, Perovo, Osnovna \u0161ola Marija Vera in Podgorje smo skupaj z osnovnima \u0161olama Frana Albrehta in podru\u017eni\u010dno \u0161olo Mekinje praznovali leto\u0161nji Svetovni dan zdravja.  Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. \u010clanice Kamni\u0161kih skupin D\u0160Z so skupaj telovadile z u\u010denci in u\u010ditelji obeh \u0161ol. Izvajali smo
vaje 1000 gibov. Vzdu\u0161je je bilo nepopisno veselo, razigrano, odli\u010dna promocija D\u0160Z. Na koncu so nas u\u010denci razveselili z obdaritvijo s prekrasnimi tulipani.<\/p>\n\n\n\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Skupina \u0160ole zdravja Ljubljana - Vi\u010d sporo\u010da o leto\u0161njih aktivnostih v skupini","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"skupina-sole-zdravja-ljubljana-vic-sporoca-o-letosnjih-aktivnostih-v-skupini","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-26 23:56:28","post_modified_gmt":"2024-04-26 21:56:28","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48891","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48955,"post_author":"4","post_date":"2024-04-24 14:41:35","post_date_gmt":"2024-04-24 12:41:35","post_content":"\n

Danes, 24. aprila, smo v Gradcu obele\u017eili 10 let skupine Dru\u0161tva \u0160ola zdravja - Gradac<\/strong>. Njihovega praznovanja sta se udele\u017eili predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d<\/strong> in podpredsednica Mojca \u0160ikonja<\/strong>, ki so jim podelili pohvale in nagrade za vztrajnost pri redni jutranji telovadbi. V Gradacu telovadijo same \u017eenske, trinajst jih je kuraj\u017enih in pravijo, da mo\u0161kih ni, ker jim je ljub\u0161e gledati jih iz gostiln 🙂 Povpre\u010dna starost v skupini je 72 let, najstarej\u0161a \u010dlanica je Ana \u010crni\u010d<\/strong> (82).  Skupino od samih za\u010detkov vodi Mira Novak<\/strong>, ki nam je povedala, da je kar trajalo, da so se registrirale kot uradna skupina \u0160ole zdravja. \"\u0160e preden smo sli\u0161ale za Dru\u0161tvo \u0160ola zdravja, smo \u017ee vrsto let telovadile v telovadnici v na\u0161em Kulturnem domu. Ideja o vklju\u010ditvi ni in ni za\u017eivela. \u0160ele po obisku predavanja dr. Grishina<\/strong> in na\u0161ih sosed iz skupine \u010crnomelj<\/strong> smo spoznale vaje in celo leto poskusno telovadile. Aprila 2014 je padla odlo\u010ditev, da se Dru\u0161tvu \u0160ola zdravja tudi uradno pridru\u017eimo<\/em>.\"  Tako zdaj \u017ee deset let telovadijo pred Gasilskim domom v Gradacu, pol ure \u0161est dni v tednu (od ponedeljka do sobote), za\u010dnejo pa ob 8. uri. Vsakodnevno izvajajo tudi vaje za mo\u010d, z fla\u0161ami napolnjenimi s peskom. En dan v tednu grejo na trim stezo, tam naredijo nekaj vaj iz projekta Dihamo z naravo, Kot so nam rekle, dru\u017eenje ob telovadbi jih bogati, zato bodo nadaljevale s tem zdravim za\u010detkom dneva in vabijo tudi druge naj se jim pridru\u017eijo, ker jim ne bo \u017eal.<\/p>\n\n\n\n

Zaklju\u010dila bom s pesmico Vere Jak\u0161a<\/strong>, \u010dlanico skupine Gradac, ki lepo opi\u0161e njihov telovadni dan:<\/p>\n\n\n\n

Ob pol osmih se naspane, na koncu \u0161e krog naredimo,
na igri\u0161\u010du se zberemo in lep dan si za\u017eelimo.
Da obrabljene kosti , potem pa vsaka spet po svoje,
malo si razgibamo, v nov dan veselo odhitimo.
Dobro jutro! Pa za\u010dnimo. Naj zaupam vam \u0161e to,
da ob petkih kavo pijemo.
In \u017ee roke dvigamo, v\u010dasih tudi \u0161logamo,
pa s komolci kro\u017eimo, se prav lepo zabavamo.
Celo telo obdelamo, vse mi\u0161ice ogrejemo
in \u0161e z nogo dvignjeno ravnote\u017eje vadimo.
To na\u0161a je skupina! Vaje dobro vse pozna,
Mira jih prav poka\u017ee, a klepetati nam ne da.<\/em><\/p>\n\n\n\n

                                                                Vera Jak\u0161a<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Skupina Gradac \u017ee 10 let telovadi po metodi \"1000 gibov\"","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"skupina-gradac-ze-10-lete-telovadi-po-metodi-1000-gibov","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-26 23:44:48","post_modified_gmt":"2024-04-26 21:44:48","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48955","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48719,"post_author":"4","post_date":"2024-04-23 10:35:12","post_date_gmt":"2024-04-23 08:35:12","post_content":"\n

Usposabljanja v Ver\u017eeju se je udele\u017eila glavnica (29 oseb) iz \u017ee prisotnih na taboru \u0160ole zdravja v Ver\u017eeju in manj\u0161ina (15 oseb) iz okoli\u0161kih skupin. Prisotni so bili iz skupin: Radenci, Gornja Bistrica, \u010cerensa \u2013 \u010cren\u0161ovci, Gornja Radgona, I\u017eakovci, Srednja Bistrica, Lipov cvet \u2013 Lipa, Beltinci, Melinci, Menge\u0161, Star\u0161e, Spuhlja, \u2026<\/p>\n\n\n\n

Usposabljanje iz metode 1000 gibov je nujno za kvalitetno delovanje celotnega dru\u0161tva. Osnovna dejavnost dru\u0161tva je jutranja telovadba, ki se izvaja \u0161irom Slovenije. Zaradi razse\u017enosti dru\u0161tva in mnogoterih vadbenih skupin, so redna izobra\u017eevanja klju\u010d do vzdr\u017eevanje celote in pravilno izvedbo vaj.<\/p>\n\n\n\n

Predavanje se za\u010dne z obilo mero socialnega stika, kadar ima vsak mo\u017enost predstavit sebe in svojo vadbeno skupino. Na tak\u0161en na\u010din se udele\u017eenci pove\u017eejo in informirajo o po\u010detju drugih skupin. Po spoznavnem krogu preidemo na formacijo vaditeljev. Vaditelji morajo biti vzor v lastni skupini zatorej posedujejo dodatno znanje o delovanju dru\u0161tva, njegovih ciljev in namena. Prvi del predavanja se zaklju\u010di s prvim odmorom. V drugem delu predavanja se podamo v dihanje. Spoznamo dihalni aparat, pomen dihanja, dobre in slabe vzorce dihanja ter se nau\u010dimo nekaj prakti\u010dnih vaj, ki pomagajo poslu\u0161alcem pri izvajanju vaj iz priro\u010dnika. Sledi malica in 15 min po\u010ditek.Zadnji del predavanj, ki je tudi najdalj\u0161i se poglobimo v samo strukturo vaj iz priro\u010dnika in vsako posebej analiziramo. Klju\u010d dobrega izvajanja vaj je njihovo razumevanje. Katera vaja za katero mi\u0161ico, kaj je njen smisel? To so pomembna vpra\u0161anja, na katera, \u010de imajo vade\u010di odgovor, pomagajo pri izvedbi. S pregledom in demonstracijo vsake vaje sledi zaklju\u010dek in podelitev potrdil o udele\u017ebi. Zaklju\u010dek in potrdilo pomenita usposobljenemu veliko, saj je to potrdilo o njegovemu novemu znanju. Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ. Simon Jurmi\u0107 dipl. kin.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Izobra\u017eevanje - Vaje po metodi \"1000 gibov\" na taboru v Ver\u017eeju, 16. 4. 2024","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"izobrazevanje-vaje-po-metodi-1000-gibov-ptuj-4-4-2024-2","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-27 00:12:45","post_modified_gmt":"2024-04-26 22:12:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48719","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48892,"post_author":"4","post_date":"2024-04-22 15:50:27","post_date_gmt":"2024-04-22 13:50:27","post_content":"\n

Ob 10. obletnici skupine Tr\u017ei\u010d - Kri\u017ee smo se zbrali na igri\u0161\u010du pred O\u0160 Kri\u017ee. Pridru\u017eila se nam je tudi skupina Tr\u017ei\u010d. Pohvalo za deset let \u010dlanstva v dru\u0161tvu \u0160ola zdravja je prejela \u0160tefka Gros. Skupaj smo naredili 1000 gibov, ter vadbo za mo\u010d z elasti\u010dnimi trakovi. Z umirjenim dihanjem s trebu\u0161no prepono smo umirili um in spoznali projekt Dihamo z naravo. Sledila je odli\u010dna pogostitev in prijeten klepet s \u010dlanicami in \u010dlani v sosednjem baru. Obiskala nas je tudi predstavnica Ob\u010dine Tr\u017ei\u010d in nam namenila nekaj besed in pohval.<\/p>\n\n\n\n

Andra\u017e Purger, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kri\u017ee - Tr\u017ei\u010d","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-krize-trzic","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-22 16:21:54","post_modified_gmt":"2024-04-22 14:21:54","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48892","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48786,"post_author":"4","post_date":"2024-04-19 16:03:27","post_date_gmt":"2024-04-19 14:03:27","post_content":"\r\n

Nacionalni in\u0161titut za javno zdravje bo 15. maja <\/strong>v Mariboru organiziral Festival du\u0161evnega zdravja<\/strong>. \u017delimo vas obvestiti o tem dogodku koristnem za na\u0161e du\u0161evno zdravje, zato vam posredujemo komunikacijska gradiva, ki so pripravljena v zvezi z dogodkom.\u00a0 Na festivalu bo Dru\u0161tvo \u0160ola zdravja imelo\u00a0 svojo stojnico, na plo\u0161\u010dadi Ljudskega vrta Maribor pa bomo ob 10 uri predstavili vadbo \"1000 gibov\" in nov projekt Dihamo z naravo . Vabljeni!<\/p>\r\n

Vabilo na Festival du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Program Festivala du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Opisi predavanj, delavnic in svetovanj (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Prizori\u0161\u010de dogodka (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
<\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Festival du\u0161evnega zdravja v Mariboru","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"festival-dusevnega-zdravja-v-mariboru","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 16:09:44","post_modified_gmt":"2024-04-19 14:09:44","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48786","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48723,"post_author":"4","post_date":"2024-04-18 11:32:45","post_date_gmt":"2024-04-18 09:32:45","post_content":"\n

V ponedeljek, 15. aprila so v Kani\u017earici praznovali 10. obletnico skupne vadbe. Zahvalo in nagrado je prejelo 13 zvestih \u010dlanov, podelili sta jih predsednica Zdenka Kav\u010di\u010d in podpredsednica Mojca \u0160ikonja. Na skupni vadbi in praznovanju so se jim pridru\u017eili tudi so\u0161olci iz skupine \u010crnomelj in Tan\u010de Gore.\u00a0 Skupino v Kani\u017earici \u017ee deset let vodi Bernarda Ravnikar.\u00a0 Pred desetimi leti\u00a0 je takole opisala za\u010detke njihove skupine: \"Smo skupina iz majhnega kraja blizu \u010crnomlja, v kateri je 17 aktivnih \u010dlanov, in sicer 14 \u017eensk in trije mo\u0161ki. Povpre\u010dna starost je 65 let. Smo zelo pridni in disciplinirani, nikoli ne zamujamo in malokdaj kdo manjka, skratka imamo se zelo lepo. Ko sem v za\u010detku povpra\u0161ala nekaj \u017eensk, \u010de bi hodile na jutranjo vadbo, sem bila prav presene\u010dena, ker ni nobena odklonila, tako sem si rekla: \"pa za\u010dnimo!\". Skoraj cel mesec smo se vozili v \u010crnomelj k na\u0161i Lidiji. Ko smo vaje osvojili, smo \u0161li \"na svoje\" in 15. aprila 2015 bomo upihnili \u017ee prvo sve\u010dko.<\/em> \" <\/p>\n\n\n\n

Te dni, 15. aprila 2024, so upihnili \u017ee deseto sve\u010do!\u00a0 Trenutno jih je v skupini 13 (od tega 10 \u017eensk in 3 mo\u0161ki) , povpre\u010dna starost v skupini danes pa je 77 let, najstarej\u0161a \u010dlanica ga. Sili\u010d Angela je letos napolnila 93 let. Vpra\u0161ali smo vodjo Bernardo Ravnikar, kaj lahko sporo\u010di drugim, ko zdaj \u017ee 10 let vztraja pri redni jutranji vadbi: \"\u017delela bi sporo\u010diti mlaj\u0161im, da naj se nam pridru\u017eijo, jaz sem 70 let stara, pa sem zaenkrat najmlaj\u0161a v skupini. Sama pa sem za\u010dela s to telovadbo, ko sem jih imela 60. Seveda, leta prinesejo svoje, ampak \u010de ne bi telovadila, bi bilo \u0161e huj\u0161e. Zelo se imamo lepo in priporo\u010dam telovadbo \"1000 gibov\" vsakemu. Zato se nam kar pridru\u017eite, vse generacije so dobrodo\u0161le<\/em>\".<\/p>\n\n\n\n

Nekaj foto utrinkov je zabele\u017eila Mojca \u0160ikonja:<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kani\u017earica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-kanizarica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 17:22:33","post_modified_gmt":"2024-04-19 15:22:33","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48723","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48595,"post_author":"4","post_date":"2024-04-15 09:41:31","post_date_gmt":"2024-04-15 07:41:31","post_content":"\r\n

V torek, 9. aprila 2024 smo v\u00a0 Domu krajanov Vinica izvedli pradavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", udele\u017eilo se ga je 30 \u010dlanov in \u010dlanic. Predavanje, ki ga je izvedla predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d je bilo\u00a0 namenjeno novima skupinama Sinji vrh in Zilje, udele\u017eili so se ga tudi \u010dlani in \u010dlanice ostalih belokranjskih skupin (Metlika - Suhor, Semi\u010d, Dragatu\u0161 in Vinica). Za nove \u010dlane je pomembno, da dobijo vpogled v posamezne vaje in \u010demu je posamezna vaja namenjena. Udele\u017eencem je predsednica D\u0160Z Zdenka Kav\u010di\u010d razlo\u017eila kako deluje dru\u0161tvo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Iz poro\u010dila predsednice:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"Predavanje smo za\u010deli s predstavitvijo dru\u0161tva \u0160ola zdravja, nekaj teorije o raziskavah in zadnjih ugotovitev glede gibanja, razlogi za umrljivost, prehrane, vadba mo\u010di, prednosti hoje, kakovostno staranje, definicija starosti, samostojnost, vadba mo\u010di \u00a0in smernice\u00a0 Dru\u0161tva \u0160ola zdravja za prihodnost. Predstavila je projekt Dihamo z naravo, ki je pomembna nadgradnja jutranje vadbe, saj je skrb za du\u0161evno zdravje klju\u010d do sprejemanja in spu\u0161\u010danja \u010dustvenih izzivov. Nadaljevali smo z razlago kaj se dogaja v telesu med samo vadbo. Prvi del je sestavljen iz teoreti\u010dnega predavanja,\u00a0 2 x 60 min,\u00a0 z vmesnim odmorom.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Sledil je drugi del predavanja, ki je namenjen spoznavanju in u\u010denju pravilne izvedbe vaj 1000 gibov. Vse vaje sem razlo\u017eila udele\u017eencem, demonstrirala in popravila morebitna nepravilne izvedbe vaj.\u00a0 Vse vaje so bile slikovno predstavljene na Power point projekciji. najbolj pomembno je, da \u010dlani sami za\u010dutijo katera mi\u0161ica se pri posamezni vaji uporablja. Po obravnavi vseh vaj je sledila sklepna beseda in podelitev diplom in priro\u010dnikov.\"<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Po izvedenem usposabljanju so se udele\u017eenci napotili \u0161e v Muzej Otona \u017dupan\u010di\u010da in si ogledali spominsko hi\u0161o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Zdenka Kav\u010di\u010d, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Predavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", Vinica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"predavanje-metoda-1000-gibov-v-teoriji-in-praksi-vinica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-18 10:00:05","post_modified_gmt":"2024-04-18 08:00:05","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48595","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48572,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:37:56","post_date_gmt":"2024-04-12 21:37:56","post_content":"","post_title":"Rojstnodnevna","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"rojstnodnevna","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-12 23:39:15","post_modified_gmt":"2024-04-12 21:39:15","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48572","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48506,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:22:03","post_date_gmt":"2024-04-12 21:22:03","post_content":"\n

Kamni\u0161ke skupine D\u0160Z Ker\u0161man\u010dev park, Perovo, Osnovna \u0161ola Marija Vera in Podgorje smo skupaj z osnovnima \u0161olama Frana Albrehta in podru\u017eni\u010dno \u0161olo Mekinje praznovali leto\u0161nji Svetovni dan zdravja.  Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. \u010clanice Kamni\u0161kih skupin D\u0160Z so skupaj telovadile z u\u010denci in u\u010ditelji obeh \u0161ol. Izvajali smo
vaje 1000 gibov. Vzdu\u0161je je bilo nepopisno veselo, razigrano, odli\u010dna promocija D\u0160Z. Na koncu so nas u\u010denci razveselili z obdaritvijo s prekrasnimi tulipani.<\/p>\n\n\n\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Skupina \u0160ole zdravja Ljubljana - Vi\u010d sporo\u010da o leto\u0161njih aktivnostih v skupini","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"skupina-sole-zdravja-ljubljana-vic-sporoca-o-letosnjih-aktivnostih-v-skupini","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-26 23:56:28","post_modified_gmt":"2024-04-26 21:56:28","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48891","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48955,"post_author":"4","post_date":"2024-04-24 14:41:35","post_date_gmt":"2024-04-24 12:41:35","post_content":"\n

Danes, 24. aprila, smo v Gradcu obele\u017eili 10 let skupine Dru\u0161tva \u0160ola zdravja - Gradac<\/strong>. Njihovega praznovanja sta se udele\u017eili predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d<\/strong> in podpredsednica Mojca \u0160ikonja<\/strong>, ki so jim podelili pohvale in nagrade za vztrajnost pri redni jutranji telovadbi. V Gradacu telovadijo same \u017eenske, trinajst jih je kuraj\u017enih in pravijo, da mo\u0161kih ni, ker jim je ljub\u0161e gledati jih iz gostiln 🙂 Povpre\u010dna starost v skupini je 72 let, najstarej\u0161a \u010dlanica je Ana \u010crni\u010d<\/strong> (82).  Skupino od samih za\u010detkov vodi Mira Novak<\/strong>, ki nam je povedala, da je kar trajalo, da so se registrirale kot uradna skupina \u0160ole zdravja. \"\u0160e preden smo sli\u0161ale za Dru\u0161tvo \u0160ola zdravja, smo \u017ee vrsto let telovadile v telovadnici v na\u0161em Kulturnem domu. Ideja o vklju\u010ditvi ni in ni za\u017eivela. \u0160ele po obisku predavanja dr. Grishina<\/strong> in na\u0161ih sosed iz skupine \u010crnomelj<\/strong> smo spoznale vaje in celo leto poskusno telovadile. Aprila 2014 je padla odlo\u010ditev, da se Dru\u0161tvu \u0160ola zdravja tudi uradno pridru\u017eimo<\/em>.\"  Tako zdaj \u017ee deset let telovadijo pred Gasilskim domom v Gradacu, pol ure \u0161est dni v tednu (od ponedeljka do sobote), za\u010dnejo pa ob 8. uri. Vsakodnevno izvajajo tudi vaje za mo\u010d, z fla\u0161ami napolnjenimi s peskom. En dan v tednu grejo na trim stezo, tam naredijo nekaj vaj iz projekta Dihamo z naravo, Kot so nam rekle, dru\u017eenje ob telovadbi jih bogati, zato bodo nadaljevale s tem zdravim za\u010detkom dneva in vabijo tudi druge naj se jim pridru\u017eijo, ker jim ne bo \u017eal.<\/p>\n\n\n\n

Zaklju\u010dila bom s pesmico Vere Jak\u0161a<\/strong>, \u010dlanico skupine Gradac, ki lepo opi\u0161e njihov telovadni dan:<\/p>\n\n\n\n

Ob pol osmih se naspane, na koncu \u0161e krog naredimo,
na igri\u0161\u010du se zberemo in lep dan si za\u017eelimo.
Da obrabljene kosti , potem pa vsaka spet po svoje,
malo si razgibamo, v nov dan veselo odhitimo.
Dobro jutro! Pa za\u010dnimo. Naj zaupam vam \u0161e to,
da ob petkih kavo pijemo.
In \u017ee roke dvigamo, v\u010dasih tudi \u0161logamo,
pa s komolci kro\u017eimo, se prav lepo zabavamo.
Celo telo obdelamo, vse mi\u0161ice ogrejemo
in \u0161e z nogo dvignjeno ravnote\u017eje vadimo.
To na\u0161a je skupina! Vaje dobro vse pozna,
Mira jih prav poka\u017ee, a klepetati nam ne da.<\/em><\/p>\n\n\n\n

                                                                Vera Jak\u0161a<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Skupina Gradac \u017ee 10 let telovadi po metodi \"1000 gibov\"","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"skupina-gradac-ze-10-lete-telovadi-po-metodi-1000-gibov","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-26 23:44:48","post_modified_gmt":"2024-04-26 21:44:48","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48955","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48719,"post_author":"4","post_date":"2024-04-23 10:35:12","post_date_gmt":"2024-04-23 08:35:12","post_content":"\n

Usposabljanja v Ver\u017eeju se je udele\u017eila glavnica (29 oseb) iz \u017ee prisotnih na taboru \u0160ole zdravja v Ver\u017eeju in manj\u0161ina (15 oseb) iz okoli\u0161kih skupin. Prisotni so bili iz skupin: Radenci, Gornja Bistrica, \u010cerensa \u2013 \u010cren\u0161ovci, Gornja Radgona, I\u017eakovci, Srednja Bistrica, Lipov cvet \u2013 Lipa, Beltinci, Melinci, Menge\u0161, Star\u0161e, Spuhlja, \u2026<\/p>\n\n\n\n

Usposabljanje iz metode 1000 gibov je nujno za kvalitetno delovanje celotnega dru\u0161tva. Osnovna dejavnost dru\u0161tva je jutranja telovadba, ki se izvaja \u0161irom Slovenije. Zaradi razse\u017enosti dru\u0161tva in mnogoterih vadbenih skupin, so redna izobra\u017eevanja klju\u010d do vzdr\u017eevanje celote in pravilno izvedbo vaj.<\/p>\n\n\n\n

Predavanje se za\u010dne z obilo mero socialnega stika, kadar ima vsak mo\u017enost predstavit sebe in svojo vadbeno skupino. Na tak\u0161en na\u010din se udele\u017eenci pove\u017eejo in informirajo o po\u010detju drugih skupin. Po spoznavnem krogu preidemo na formacijo vaditeljev. Vaditelji morajo biti vzor v lastni skupini zatorej posedujejo dodatno znanje o delovanju dru\u0161tva, njegovih ciljev in namena. Prvi del predavanja se zaklju\u010di s prvim odmorom. V drugem delu predavanja se podamo v dihanje. Spoznamo dihalni aparat, pomen dihanja, dobre in slabe vzorce dihanja ter se nau\u010dimo nekaj prakti\u010dnih vaj, ki pomagajo poslu\u0161alcem pri izvajanju vaj iz priro\u010dnika. Sledi malica in 15 min po\u010ditek.Zadnji del predavanj, ki je tudi najdalj\u0161i se poglobimo v samo strukturo vaj iz priro\u010dnika in vsako posebej analiziramo. Klju\u010d dobrega izvajanja vaj je njihovo razumevanje. Katera vaja za katero mi\u0161ico, kaj je njen smisel? To so pomembna vpra\u0161anja, na katera, \u010de imajo vade\u010di odgovor, pomagajo pri izvedbi. S pregledom in demonstracijo vsake vaje sledi zaklju\u010dek in podelitev potrdil o udele\u017ebi. Zaklju\u010dek in potrdilo pomenita usposobljenemu veliko, saj je to potrdilo o njegovemu novemu znanju. Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ. Simon Jurmi\u0107 dipl. kin.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Izobra\u017eevanje - Vaje po metodi \"1000 gibov\" na taboru v Ver\u017eeju, 16. 4. 2024","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"izobrazevanje-vaje-po-metodi-1000-gibov-ptuj-4-4-2024-2","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-27 00:12:45","post_modified_gmt":"2024-04-26 22:12:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48719","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48892,"post_author":"4","post_date":"2024-04-22 15:50:27","post_date_gmt":"2024-04-22 13:50:27","post_content":"\n

Ob 10. obletnici skupine Tr\u017ei\u010d - Kri\u017ee smo se zbrali na igri\u0161\u010du pred O\u0160 Kri\u017ee. Pridru\u017eila se nam je tudi skupina Tr\u017ei\u010d. Pohvalo za deset let \u010dlanstva v dru\u0161tvu \u0160ola zdravja je prejela \u0160tefka Gros. Skupaj smo naredili 1000 gibov, ter vadbo za mo\u010d z elasti\u010dnimi trakovi. Z umirjenim dihanjem s trebu\u0161no prepono smo umirili um in spoznali projekt Dihamo z naravo. Sledila je odli\u010dna pogostitev in prijeten klepet s \u010dlanicami in \u010dlani v sosednjem baru. Obiskala nas je tudi predstavnica Ob\u010dine Tr\u017ei\u010d in nam namenila nekaj besed in pohval.<\/p>\n\n\n\n

Andra\u017e Purger, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kri\u017ee - Tr\u017ei\u010d","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-krize-trzic","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-22 16:21:54","post_modified_gmt":"2024-04-22 14:21:54","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48892","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48786,"post_author":"4","post_date":"2024-04-19 16:03:27","post_date_gmt":"2024-04-19 14:03:27","post_content":"\r\n

Nacionalni in\u0161titut za javno zdravje bo 15. maja <\/strong>v Mariboru organiziral Festival du\u0161evnega zdravja<\/strong>. \u017delimo vas obvestiti o tem dogodku koristnem za na\u0161e du\u0161evno zdravje, zato vam posredujemo komunikacijska gradiva, ki so pripravljena v zvezi z dogodkom.\u00a0 Na festivalu bo Dru\u0161tvo \u0160ola zdravja imelo\u00a0 svojo stojnico, na plo\u0161\u010dadi Ljudskega vrta Maribor pa bomo ob 10 uri predstavili vadbo \"1000 gibov\" in nov projekt Dihamo z naravo . Vabljeni!<\/p>\r\n

Vabilo na Festival du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Program Festivala du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Opisi predavanj, delavnic in svetovanj (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Prizori\u0161\u010de dogodka (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
<\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Festival du\u0161evnega zdravja v Mariboru","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"festival-dusevnega-zdravja-v-mariboru","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 16:09:44","post_modified_gmt":"2024-04-19 14:09:44","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48786","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48723,"post_author":"4","post_date":"2024-04-18 11:32:45","post_date_gmt":"2024-04-18 09:32:45","post_content":"\n

V ponedeljek, 15. aprila so v Kani\u017earici praznovali 10. obletnico skupne vadbe. Zahvalo in nagrado je prejelo 13 zvestih \u010dlanov, podelili sta jih predsednica Zdenka Kav\u010di\u010d in podpredsednica Mojca \u0160ikonja. Na skupni vadbi in praznovanju so se jim pridru\u017eili tudi so\u0161olci iz skupine \u010crnomelj in Tan\u010de Gore.\u00a0 Skupino v Kani\u017earici \u017ee deset let vodi Bernarda Ravnikar.\u00a0 Pred desetimi leti\u00a0 je takole opisala za\u010detke njihove skupine: \"Smo skupina iz majhnega kraja blizu \u010crnomlja, v kateri je 17 aktivnih \u010dlanov, in sicer 14 \u017eensk in trije mo\u0161ki. Povpre\u010dna starost je 65 let. Smo zelo pridni in disciplinirani, nikoli ne zamujamo in malokdaj kdo manjka, skratka imamo se zelo lepo. Ko sem v za\u010detku povpra\u0161ala nekaj \u017eensk, \u010de bi hodile na jutranjo vadbo, sem bila prav presene\u010dena, ker ni nobena odklonila, tako sem si rekla: \"pa za\u010dnimo!\". Skoraj cel mesec smo se vozili v \u010crnomelj k na\u0161i Lidiji. Ko smo vaje osvojili, smo \u0161li \"na svoje\" in 15. aprila 2015 bomo upihnili \u017ee prvo sve\u010dko.<\/em> \" <\/p>\n\n\n\n

Te dni, 15. aprila 2024, so upihnili \u017ee deseto sve\u010do!\u00a0 Trenutno jih je v skupini 13 (od tega 10 \u017eensk in 3 mo\u0161ki) , povpre\u010dna starost v skupini danes pa je 77 let, najstarej\u0161a \u010dlanica ga. Sili\u010d Angela je letos napolnila 93 let. Vpra\u0161ali smo vodjo Bernardo Ravnikar, kaj lahko sporo\u010di drugim, ko zdaj \u017ee 10 let vztraja pri redni jutranji vadbi: \"\u017delela bi sporo\u010diti mlaj\u0161im, da naj se nam pridru\u017eijo, jaz sem 70 let stara, pa sem zaenkrat najmlaj\u0161a v skupini. Sama pa sem za\u010dela s to telovadbo, ko sem jih imela 60. Seveda, leta prinesejo svoje, ampak \u010de ne bi telovadila, bi bilo \u0161e huj\u0161e. Zelo se imamo lepo in priporo\u010dam telovadbo \"1000 gibov\" vsakemu. Zato se nam kar pridru\u017eite, vse generacije so dobrodo\u0161le<\/em>\".<\/p>\n\n\n\n

Nekaj foto utrinkov je zabele\u017eila Mojca \u0160ikonja:<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kani\u017earica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-kanizarica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 17:22:33","post_modified_gmt":"2024-04-19 15:22:33","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48723","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48595,"post_author":"4","post_date":"2024-04-15 09:41:31","post_date_gmt":"2024-04-15 07:41:31","post_content":"\r\n

V torek, 9. aprila 2024 smo v\u00a0 Domu krajanov Vinica izvedli pradavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", udele\u017eilo se ga je 30 \u010dlanov in \u010dlanic. Predavanje, ki ga je izvedla predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d je bilo\u00a0 namenjeno novima skupinama Sinji vrh in Zilje, udele\u017eili so se ga tudi \u010dlani in \u010dlanice ostalih belokranjskih skupin (Metlika - Suhor, Semi\u010d, Dragatu\u0161 in Vinica). Za nove \u010dlane je pomembno, da dobijo vpogled v posamezne vaje in \u010demu je posamezna vaja namenjena. Udele\u017eencem je predsednica D\u0160Z Zdenka Kav\u010di\u010d razlo\u017eila kako deluje dru\u0161tvo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Iz poro\u010dila predsednice:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"Predavanje smo za\u010deli s predstavitvijo dru\u0161tva \u0160ola zdravja, nekaj teorije o raziskavah in zadnjih ugotovitev glede gibanja, razlogi za umrljivost, prehrane, vadba mo\u010di, prednosti hoje, kakovostno staranje, definicija starosti, samostojnost, vadba mo\u010di \u00a0in smernice\u00a0 Dru\u0161tva \u0160ola zdravja za prihodnost. Predstavila je projekt Dihamo z naravo, ki je pomembna nadgradnja jutranje vadbe, saj je skrb za du\u0161evno zdravje klju\u010d do sprejemanja in spu\u0161\u010danja \u010dustvenih izzivov. Nadaljevali smo z razlago kaj se dogaja v telesu med samo vadbo. Prvi del je sestavljen iz teoreti\u010dnega predavanja,\u00a0 2 x 60 min,\u00a0 z vmesnim odmorom.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Sledil je drugi del predavanja, ki je namenjen spoznavanju in u\u010denju pravilne izvedbe vaj 1000 gibov. Vse vaje sem razlo\u017eila udele\u017eencem, demonstrirala in popravila morebitna nepravilne izvedbe vaj.\u00a0 Vse vaje so bile slikovno predstavljene na Power point projekciji. najbolj pomembno je, da \u010dlani sami za\u010dutijo katera mi\u0161ica se pri posamezni vaji uporablja. Po obravnavi vseh vaj je sledila sklepna beseda in podelitev diplom in priro\u010dnikov.\"<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Po izvedenem usposabljanju so se udele\u017eenci napotili \u0161e v Muzej Otona \u017dupan\u010di\u010da in si ogledali spominsko hi\u0161o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Zdenka Kav\u010di\u010d, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Predavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", Vinica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"predavanje-metoda-1000-gibov-v-teoriji-in-praksi-vinica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-18 10:00:05","post_modified_gmt":"2024-04-18 08:00:05","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48595","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48572,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:37:56","post_date_gmt":"2024-04-12 21:37:56","post_content":"","post_title":"Rojstnodnevna","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"rojstnodnevna","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-12 23:39:15","post_modified_gmt":"2024-04-12 21:39:15","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48572","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48506,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:22:03","post_date_gmt":"2024-04-12 21:22:03","post_content":"\n

Kamni\u0161ke skupine D\u0160Z Ker\u0161man\u010dev park, Perovo, Osnovna \u0161ola Marija Vera in Podgorje smo skupaj z osnovnima \u0161olama Frana Albrehta in podru\u017eni\u010dno \u0161olo Mekinje praznovali leto\u0161nji Svetovni dan zdravja.  Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. \u010clanice Kamni\u0161kih skupin D\u0160Z so skupaj telovadile z u\u010denci in u\u010ditelji obeh \u0161ol. Izvajali smo
vaje 1000 gibov. Vzdu\u0161je je bilo nepopisno veselo, razigrano, odli\u010dna promocija D\u0160Z. Na koncu so nas u\u010denci razveselili z obdaritvijo s prekrasnimi tulipani.<\/p>\n\n\n\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Skupina \u0160ole zdravja Ljubljana - Vi\u010d sporo\u010da o leto\u0161njih aktivnostih v skupini","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"skupina-sole-zdravja-ljubljana-vic-sporoca-o-letosnjih-aktivnostih-v-skupini","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-26 23:56:28","post_modified_gmt":"2024-04-26 21:56:28","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48891","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48955,"post_author":"4","post_date":"2024-04-24 14:41:35","post_date_gmt":"2024-04-24 12:41:35","post_content":"\n

Danes, 24. aprila, smo v Gradcu obele\u017eili 10 let skupine Dru\u0161tva \u0160ola zdravja - Gradac<\/strong>. Njihovega praznovanja sta se udele\u017eili predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d<\/strong> in podpredsednica Mojca \u0160ikonja<\/strong>, ki so jim podelili pohvale in nagrade za vztrajnost pri redni jutranji telovadbi. V Gradacu telovadijo same \u017eenske, trinajst jih je kuraj\u017enih in pravijo, da mo\u0161kih ni, ker jim je ljub\u0161e gledati jih iz gostiln 🙂 Povpre\u010dna starost v skupini je 72 let, najstarej\u0161a \u010dlanica je Ana \u010crni\u010d<\/strong> (82).  Skupino od samih za\u010detkov vodi Mira Novak<\/strong>, ki nam je povedala, da je kar trajalo, da so se registrirale kot uradna skupina \u0160ole zdravja. \"\u0160e preden smo sli\u0161ale za Dru\u0161tvo \u0160ola zdravja, smo \u017ee vrsto let telovadile v telovadnici v na\u0161em Kulturnem domu. Ideja o vklju\u010ditvi ni in ni za\u017eivela. \u0160ele po obisku predavanja dr. Grishina<\/strong> in na\u0161ih sosed iz skupine \u010crnomelj<\/strong> smo spoznale vaje in celo leto poskusno telovadile. Aprila 2014 je padla odlo\u010ditev, da se Dru\u0161tvu \u0160ola zdravja tudi uradno pridru\u017eimo<\/em>.\"  Tako zdaj \u017ee deset let telovadijo pred Gasilskim domom v Gradacu, pol ure \u0161est dni v tednu (od ponedeljka do sobote), za\u010dnejo pa ob 8. uri. Vsakodnevno izvajajo tudi vaje za mo\u010d, z fla\u0161ami napolnjenimi s peskom. En dan v tednu grejo na trim stezo, tam naredijo nekaj vaj iz projekta Dihamo z naravo, Kot so nam rekle, dru\u017eenje ob telovadbi jih bogati, zato bodo nadaljevale s tem zdravim za\u010detkom dneva in vabijo tudi druge naj se jim pridru\u017eijo, ker jim ne bo \u017eal.<\/p>\n\n\n\n

Zaklju\u010dila bom s pesmico Vere Jak\u0161a<\/strong>, \u010dlanico skupine Gradac, ki lepo opi\u0161e njihov telovadni dan:<\/p>\n\n\n\n

Ob pol osmih se naspane, na koncu \u0161e krog naredimo,
na igri\u0161\u010du se zberemo in lep dan si za\u017eelimo.
Da obrabljene kosti , potem pa vsaka spet po svoje,
malo si razgibamo, v nov dan veselo odhitimo.
Dobro jutro! Pa za\u010dnimo. Naj zaupam vam \u0161e to,
da ob petkih kavo pijemo.
In \u017ee roke dvigamo, v\u010dasih tudi \u0161logamo,
pa s komolci kro\u017eimo, se prav lepo zabavamo.
Celo telo obdelamo, vse mi\u0161ice ogrejemo
in \u0161e z nogo dvignjeno ravnote\u017eje vadimo.
To na\u0161a je skupina! Vaje dobro vse pozna,
Mira jih prav poka\u017ee, a klepetati nam ne da.<\/em><\/p>\n\n\n\n

                                                                Vera Jak\u0161a<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Skupina Gradac \u017ee 10 let telovadi po metodi \"1000 gibov\"","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"skupina-gradac-ze-10-lete-telovadi-po-metodi-1000-gibov","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-26 23:44:48","post_modified_gmt":"2024-04-26 21:44:48","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48955","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48719,"post_author":"4","post_date":"2024-04-23 10:35:12","post_date_gmt":"2024-04-23 08:35:12","post_content":"\n

Usposabljanja v Ver\u017eeju se je udele\u017eila glavnica (29 oseb) iz \u017ee prisotnih na taboru \u0160ole zdravja v Ver\u017eeju in manj\u0161ina (15 oseb) iz okoli\u0161kih skupin. Prisotni so bili iz skupin: Radenci, Gornja Bistrica, \u010cerensa \u2013 \u010cren\u0161ovci, Gornja Radgona, I\u017eakovci, Srednja Bistrica, Lipov cvet \u2013 Lipa, Beltinci, Melinci, Menge\u0161, Star\u0161e, Spuhlja, \u2026<\/p>\n\n\n\n

Usposabljanje iz metode 1000 gibov je nujno za kvalitetno delovanje celotnega dru\u0161tva. Osnovna dejavnost dru\u0161tva je jutranja telovadba, ki se izvaja \u0161irom Slovenije. Zaradi razse\u017enosti dru\u0161tva in mnogoterih vadbenih skupin, so redna izobra\u017eevanja klju\u010d do vzdr\u017eevanje celote in pravilno izvedbo vaj.<\/p>\n\n\n\n

Predavanje se za\u010dne z obilo mero socialnega stika, kadar ima vsak mo\u017enost predstavit sebe in svojo vadbeno skupino. Na tak\u0161en na\u010din se udele\u017eenci pove\u017eejo in informirajo o po\u010detju drugih skupin. Po spoznavnem krogu preidemo na formacijo vaditeljev. Vaditelji morajo biti vzor v lastni skupini zatorej posedujejo dodatno znanje o delovanju dru\u0161tva, njegovih ciljev in namena. Prvi del predavanja se zaklju\u010di s prvim odmorom. V drugem delu predavanja se podamo v dihanje. Spoznamo dihalni aparat, pomen dihanja, dobre in slabe vzorce dihanja ter se nau\u010dimo nekaj prakti\u010dnih vaj, ki pomagajo poslu\u0161alcem pri izvajanju vaj iz priro\u010dnika. Sledi malica in 15 min po\u010ditek.Zadnji del predavanj, ki je tudi najdalj\u0161i se poglobimo v samo strukturo vaj iz priro\u010dnika in vsako posebej analiziramo. Klju\u010d dobrega izvajanja vaj je njihovo razumevanje. Katera vaja za katero mi\u0161ico, kaj je njen smisel? To so pomembna vpra\u0161anja, na katera, \u010de imajo vade\u010di odgovor, pomagajo pri izvedbi. S pregledom in demonstracijo vsake vaje sledi zaklju\u010dek in podelitev potrdil o udele\u017ebi. Zaklju\u010dek in potrdilo pomenita usposobljenemu veliko, saj je to potrdilo o njegovemu novemu znanju. Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ. Simon Jurmi\u0107 dipl. kin.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Izobra\u017eevanje - Vaje po metodi \"1000 gibov\" na taboru v Ver\u017eeju, 16. 4. 2024","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"izobrazevanje-vaje-po-metodi-1000-gibov-ptuj-4-4-2024-2","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-27 00:12:45","post_modified_gmt":"2024-04-26 22:12:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48719","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48892,"post_author":"4","post_date":"2024-04-22 15:50:27","post_date_gmt":"2024-04-22 13:50:27","post_content":"\n

Ob 10. obletnici skupine Tr\u017ei\u010d - Kri\u017ee smo se zbrali na igri\u0161\u010du pred O\u0160 Kri\u017ee. Pridru\u017eila se nam je tudi skupina Tr\u017ei\u010d. Pohvalo za deset let \u010dlanstva v dru\u0161tvu \u0160ola zdravja je prejela \u0160tefka Gros. Skupaj smo naredili 1000 gibov, ter vadbo za mo\u010d z elasti\u010dnimi trakovi. Z umirjenim dihanjem s trebu\u0161no prepono smo umirili um in spoznali projekt Dihamo z naravo. Sledila je odli\u010dna pogostitev in prijeten klepet s \u010dlanicami in \u010dlani v sosednjem baru. Obiskala nas je tudi predstavnica Ob\u010dine Tr\u017ei\u010d in nam namenila nekaj besed in pohval.<\/p>\n\n\n\n

Andra\u017e Purger, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kri\u017ee - Tr\u017ei\u010d","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-krize-trzic","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-22 16:21:54","post_modified_gmt":"2024-04-22 14:21:54","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48892","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48786,"post_author":"4","post_date":"2024-04-19 16:03:27","post_date_gmt":"2024-04-19 14:03:27","post_content":"\r\n

Nacionalni in\u0161titut za javno zdravje bo 15. maja <\/strong>v Mariboru organiziral Festival du\u0161evnega zdravja<\/strong>. \u017delimo vas obvestiti o tem dogodku koristnem za na\u0161e du\u0161evno zdravje, zato vam posredujemo komunikacijska gradiva, ki so pripravljena v zvezi z dogodkom.\u00a0 Na festivalu bo Dru\u0161tvo \u0160ola zdravja imelo\u00a0 svojo stojnico, na plo\u0161\u010dadi Ljudskega vrta Maribor pa bomo ob 10 uri predstavili vadbo \"1000 gibov\" in nov projekt Dihamo z naravo . Vabljeni!<\/p>\r\n

Vabilo na Festival du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Program Festivala du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Opisi predavanj, delavnic in svetovanj (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Prizori\u0161\u010de dogodka (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
<\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Festival du\u0161evnega zdravja v Mariboru","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"festival-dusevnega-zdravja-v-mariboru","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 16:09:44","post_modified_gmt":"2024-04-19 14:09:44","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48786","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48723,"post_author":"4","post_date":"2024-04-18 11:32:45","post_date_gmt":"2024-04-18 09:32:45","post_content":"\n

V ponedeljek, 15. aprila so v Kani\u017earici praznovali 10. obletnico skupne vadbe. Zahvalo in nagrado je prejelo 13 zvestih \u010dlanov, podelili sta jih predsednica Zdenka Kav\u010di\u010d in podpredsednica Mojca \u0160ikonja. Na skupni vadbi in praznovanju so se jim pridru\u017eili tudi so\u0161olci iz skupine \u010crnomelj in Tan\u010de Gore.\u00a0 Skupino v Kani\u017earici \u017ee deset let vodi Bernarda Ravnikar.\u00a0 Pred desetimi leti\u00a0 je takole opisala za\u010detke njihove skupine: \"Smo skupina iz majhnega kraja blizu \u010crnomlja, v kateri je 17 aktivnih \u010dlanov, in sicer 14 \u017eensk in trije mo\u0161ki. Povpre\u010dna starost je 65 let. Smo zelo pridni in disciplinirani, nikoli ne zamujamo in malokdaj kdo manjka, skratka imamo se zelo lepo. Ko sem v za\u010detku povpra\u0161ala nekaj \u017eensk, \u010de bi hodile na jutranjo vadbo, sem bila prav presene\u010dena, ker ni nobena odklonila, tako sem si rekla: \"pa za\u010dnimo!\". Skoraj cel mesec smo se vozili v \u010crnomelj k na\u0161i Lidiji. Ko smo vaje osvojili, smo \u0161li \"na svoje\" in 15. aprila 2015 bomo upihnili \u017ee prvo sve\u010dko.<\/em> \" <\/p>\n\n\n\n

Te dni, 15. aprila 2024, so upihnili \u017ee deseto sve\u010do!\u00a0 Trenutno jih je v skupini 13 (od tega 10 \u017eensk in 3 mo\u0161ki) , povpre\u010dna starost v skupini danes pa je 77 let, najstarej\u0161a \u010dlanica ga. Sili\u010d Angela je letos napolnila 93 let. Vpra\u0161ali smo vodjo Bernardo Ravnikar, kaj lahko sporo\u010di drugim, ko zdaj \u017ee 10 let vztraja pri redni jutranji vadbi: \"\u017delela bi sporo\u010diti mlaj\u0161im, da naj se nam pridru\u017eijo, jaz sem 70 let stara, pa sem zaenkrat najmlaj\u0161a v skupini. Sama pa sem za\u010dela s to telovadbo, ko sem jih imela 60. Seveda, leta prinesejo svoje, ampak \u010de ne bi telovadila, bi bilo \u0161e huj\u0161e. Zelo se imamo lepo in priporo\u010dam telovadbo \"1000 gibov\" vsakemu. Zato se nam kar pridru\u017eite, vse generacije so dobrodo\u0161le<\/em>\".<\/p>\n\n\n\n

Nekaj foto utrinkov je zabele\u017eila Mojca \u0160ikonja:<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kani\u017earica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-kanizarica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 17:22:33","post_modified_gmt":"2024-04-19 15:22:33","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48723","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48595,"post_author":"4","post_date":"2024-04-15 09:41:31","post_date_gmt":"2024-04-15 07:41:31","post_content":"\r\n

V torek, 9. aprila 2024 smo v\u00a0 Domu krajanov Vinica izvedli pradavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", udele\u017eilo se ga je 30 \u010dlanov in \u010dlanic. Predavanje, ki ga je izvedla predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d je bilo\u00a0 namenjeno novima skupinama Sinji vrh in Zilje, udele\u017eili so se ga tudi \u010dlani in \u010dlanice ostalih belokranjskih skupin (Metlika - Suhor, Semi\u010d, Dragatu\u0161 in Vinica). Za nove \u010dlane je pomembno, da dobijo vpogled v posamezne vaje in \u010demu je posamezna vaja namenjena. Udele\u017eencem je predsednica D\u0160Z Zdenka Kav\u010di\u010d razlo\u017eila kako deluje dru\u0161tvo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Iz poro\u010dila predsednice:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"Predavanje smo za\u010deli s predstavitvijo dru\u0161tva \u0160ola zdravja, nekaj teorije o raziskavah in zadnjih ugotovitev glede gibanja, razlogi za umrljivost, prehrane, vadba mo\u010di, prednosti hoje, kakovostno staranje, definicija starosti, samostojnost, vadba mo\u010di \u00a0in smernice\u00a0 Dru\u0161tva \u0160ola zdravja za prihodnost. Predstavila je projekt Dihamo z naravo, ki je pomembna nadgradnja jutranje vadbe, saj je skrb za du\u0161evno zdravje klju\u010d do sprejemanja in spu\u0161\u010danja \u010dustvenih izzivov. Nadaljevali smo z razlago kaj se dogaja v telesu med samo vadbo. Prvi del je sestavljen iz teoreti\u010dnega predavanja,\u00a0 2 x 60 min,\u00a0 z vmesnim odmorom.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Sledil je drugi del predavanja, ki je namenjen spoznavanju in u\u010denju pravilne izvedbe vaj 1000 gibov. Vse vaje sem razlo\u017eila udele\u017eencem, demonstrirala in popravila morebitna nepravilne izvedbe vaj.\u00a0 Vse vaje so bile slikovno predstavljene na Power point projekciji. najbolj pomembno je, da \u010dlani sami za\u010dutijo katera mi\u0161ica se pri posamezni vaji uporablja. Po obravnavi vseh vaj je sledila sklepna beseda in podelitev diplom in priro\u010dnikov.\"<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Po izvedenem usposabljanju so se udele\u017eenci napotili \u0161e v Muzej Otona \u017dupan\u010di\u010da in si ogledali spominsko hi\u0161o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Zdenka Kav\u010di\u010d, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Predavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", Vinica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"predavanje-metoda-1000-gibov-v-teoriji-in-praksi-vinica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-18 10:00:05","post_modified_gmt":"2024-04-18 08:00:05","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48595","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48572,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:37:56","post_date_gmt":"2024-04-12 21:37:56","post_content":"","post_title":"Rojstnodnevna","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"rojstnodnevna","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-12 23:39:15","post_modified_gmt":"2024-04-12 21:39:15","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48572","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48506,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:22:03","post_date_gmt":"2024-04-12 21:22:03","post_content":"\n

Kamni\u0161ke skupine D\u0160Z Ker\u0161man\u010dev park, Perovo, Osnovna \u0161ola Marija Vera in Podgorje smo skupaj z osnovnima \u0161olama Frana Albrehta in podru\u017eni\u010dno \u0161olo Mekinje praznovali leto\u0161nji Svetovni dan zdravja.  Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. \u010clanice Kamni\u0161kih skupin D\u0160Z so skupaj telovadile z u\u010denci in u\u010ditelji obeh \u0161ol. Izvajali smo
vaje 1000 gibov. Vzdu\u0161je je bilo nepopisno veselo, razigrano, odli\u010dna promocija D\u0160Z. Na koncu so nas u\u010denci razveselili z obdaritvijo s prekrasnimi tulipani.<\/p>\n\n\n\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Skupina \u0160ole zdravja Ljubljana - Vi\u010d sporo\u010da o leto\u0161njih aktivnostih v skupini","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"skupina-sole-zdravja-ljubljana-vic-sporoca-o-letosnjih-aktivnostih-v-skupini","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-26 23:56:28","post_modified_gmt":"2024-04-26 21:56:28","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48891","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48955,"post_author":"4","post_date":"2024-04-24 14:41:35","post_date_gmt":"2024-04-24 12:41:35","post_content":"\n

Danes, 24. aprila, smo v Gradcu obele\u017eili 10 let skupine Dru\u0161tva \u0160ola zdravja - Gradac<\/strong>. Njihovega praznovanja sta se udele\u017eili predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d<\/strong> in podpredsednica Mojca \u0160ikonja<\/strong>, ki so jim podelili pohvale in nagrade za vztrajnost pri redni jutranji telovadbi. V Gradacu telovadijo same \u017eenske, trinajst jih je kuraj\u017enih in pravijo, da mo\u0161kih ni, ker jim je ljub\u0161e gledati jih iz gostiln 🙂 Povpre\u010dna starost v skupini je 72 let, najstarej\u0161a \u010dlanica je Ana \u010crni\u010d<\/strong> (82).  Skupino od samih za\u010detkov vodi Mira Novak<\/strong>, ki nam je povedala, da je kar trajalo, da so se registrirale kot uradna skupina \u0160ole zdravja. \"\u0160e preden smo sli\u0161ale za Dru\u0161tvo \u0160ola zdravja, smo \u017ee vrsto let telovadile v telovadnici v na\u0161em Kulturnem domu. Ideja o vklju\u010ditvi ni in ni za\u017eivela. \u0160ele po obisku predavanja dr. Grishina<\/strong> in na\u0161ih sosed iz skupine \u010crnomelj<\/strong> smo spoznale vaje in celo leto poskusno telovadile. Aprila 2014 je padla odlo\u010ditev, da se Dru\u0161tvu \u0160ola zdravja tudi uradno pridru\u017eimo<\/em>.\"  Tako zdaj \u017ee deset let telovadijo pred Gasilskim domom v Gradacu, pol ure \u0161est dni v tednu (od ponedeljka do sobote), za\u010dnejo pa ob 8. uri. Vsakodnevno izvajajo tudi vaje za mo\u010d, z fla\u0161ami napolnjenimi s peskom. En dan v tednu grejo na trim stezo, tam naredijo nekaj vaj iz projekta Dihamo z naravo, Kot so nam rekle, dru\u017eenje ob telovadbi jih bogati, zato bodo nadaljevale s tem zdravim za\u010detkom dneva in vabijo tudi druge naj se jim pridru\u017eijo, ker jim ne bo \u017eal.<\/p>\n\n\n\n

Zaklju\u010dila bom s pesmico Vere Jak\u0161a<\/strong>, \u010dlanico skupine Gradac, ki lepo opi\u0161e njihov telovadni dan:<\/p>\n\n\n\n

Ob pol osmih se naspane, na koncu \u0161e krog naredimo,
na igri\u0161\u010du se zberemo in lep dan si za\u017eelimo.
Da obrabljene kosti , potem pa vsaka spet po svoje,
malo si razgibamo, v nov dan veselo odhitimo.
Dobro jutro! Pa za\u010dnimo. Naj zaupam vam \u0161e to,
da ob petkih kavo pijemo.
In \u017ee roke dvigamo, v\u010dasih tudi \u0161logamo,
pa s komolci kro\u017eimo, se prav lepo zabavamo.
Celo telo obdelamo, vse mi\u0161ice ogrejemo
in \u0161e z nogo dvignjeno ravnote\u017eje vadimo.
To na\u0161a je skupina! Vaje dobro vse pozna,
Mira jih prav poka\u017ee, a klepetati nam ne da.<\/em><\/p>\n\n\n\n

                                                                Vera Jak\u0161a<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Skupina Gradac \u017ee 10 let telovadi po metodi \"1000 gibov\"","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"skupina-gradac-ze-10-lete-telovadi-po-metodi-1000-gibov","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-26 23:44:48","post_modified_gmt":"2024-04-26 21:44:48","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48955","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48719,"post_author":"4","post_date":"2024-04-23 10:35:12","post_date_gmt":"2024-04-23 08:35:12","post_content":"\n

Usposabljanja v Ver\u017eeju se je udele\u017eila glavnica (29 oseb) iz \u017ee prisotnih na taboru \u0160ole zdravja v Ver\u017eeju in manj\u0161ina (15 oseb) iz okoli\u0161kih skupin. Prisotni so bili iz skupin: Radenci, Gornja Bistrica, \u010cerensa \u2013 \u010cren\u0161ovci, Gornja Radgona, I\u017eakovci, Srednja Bistrica, Lipov cvet \u2013 Lipa, Beltinci, Melinci, Menge\u0161, Star\u0161e, Spuhlja, \u2026<\/p>\n\n\n\n

Usposabljanje iz metode 1000 gibov je nujno za kvalitetno delovanje celotnega dru\u0161tva. Osnovna dejavnost dru\u0161tva je jutranja telovadba, ki se izvaja \u0161irom Slovenije. Zaradi razse\u017enosti dru\u0161tva in mnogoterih vadbenih skupin, so redna izobra\u017eevanja klju\u010d do vzdr\u017eevanje celote in pravilno izvedbo vaj.<\/p>\n\n\n\n

Predavanje se za\u010dne z obilo mero socialnega stika, kadar ima vsak mo\u017enost predstavit sebe in svojo vadbeno skupino. Na tak\u0161en na\u010din se udele\u017eenci pove\u017eejo in informirajo o po\u010detju drugih skupin. Po spoznavnem krogu preidemo na formacijo vaditeljev. Vaditelji morajo biti vzor v lastni skupini zatorej posedujejo dodatno znanje o delovanju dru\u0161tva, njegovih ciljev in namena. Prvi del predavanja se zaklju\u010di s prvim odmorom. V drugem delu predavanja se podamo v dihanje. Spoznamo dihalni aparat, pomen dihanja, dobre in slabe vzorce dihanja ter se nau\u010dimo nekaj prakti\u010dnih vaj, ki pomagajo poslu\u0161alcem pri izvajanju vaj iz priro\u010dnika. Sledi malica in 15 min po\u010ditek.Zadnji del predavanj, ki je tudi najdalj\u0161i se poglobimo v samo strukturo vaj iz priro\u010dnika in vsako posebej analiziramo. Klju\u010d dobrega izvajanja vaj je njihovo razumevanje. Katera vaja za katero mi\u0161ico, kaj je njen smisel? To so pomembna vpra\u0161anja, na katera, \u010de imajo vade\u010di odgovor, pomagajo pri izvedbi. S pregledom in demonstracijo vsake vaje sledi zaklju\u010dek in podelitev potrdil o udele\u017ebi. Zaklju\u010dek in potrdilo pomenita usposobljenemu veliko, saj je to potrdilo o njegovemu novemu znanju. Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ. Simon Jurmi\u0107 dipl. kin.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Izobra\u017eevanje - Vaje po metodi \"1000 gibov\" na taboru v Ver\u017eeju, 16. 4. 2024","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"izobrazevanje-vaje-po-metodi-1000-gibov-ptuj-4-4-2024-2","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-27 00:12:45","post_modified_gmt":"2024-04-26 22:12:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48719","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48892,"post_author":"4","post_date":"2024-04-22 15:50:27","post_date_gmt":"2024-04-22 13:50:27","post_content":"\n

Ob 10. obletnici skupine Tr\u017ei\u010d - Kri\u017ee smo se zbrali na igri\u0161\u010du pred O\u0160 Kri\u017ee. Pridru\u017eila se nam je tudi skupina Tr\u017ei\u010d. Pohvalo za deset let \u010dlanstva v dru\u0161tvu \u0160ola zdravja je prejela \u0160tefka Gros. Skupaj smo naredili 1000 gibov, ter vadbo za mo\u010d z elasti\u010dnimi trakovi. Z umirjenim dihanjem s trebu\u0161no prepono smo umirili um in spoznali projekt Dihamo z naravo. Sledila je odli\u010dna pogostitev in prijeten klepet s \u010dlanicami in \u010dlani v sosednjem baru. Obiskala nas je tudi predstavnica Ob\u010dine Tr\u017ei\u010d in nam namenila nekaj besed in pohval.<\/p>\n\n\n\n

Andra\u017e Purger, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kri\u017ee - Tr\u017ei\u010d","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-krize-trzic","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-22 16:21:54","post_modified_gmt":"2024-04-22 14:21:54","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48892","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48786,"post_author":"4","post_date":"2024-04-19 16:03:27","post_date_gmt":"2024-04-19 14:03:27","post_content":"\r\n

Nacionalni in\u0161titut za javno zdravje bo 15. maja <\/strong>v Mariboru organiziral Festival du\u0161evnega zdravja<\/strong>. \u017delimo vas obvestiti o tem dogodku koristnem za na\u0161e du\u0161evno zdravje, zato vam posredujemo komunikacijska gradiva, ki so pripravljena v zvezi z dogodkom.\u00a0 Na festivalu bo Dru\u0161tvo \u0160ola zdravja imelo\u00a0 svojo stojnico, na plo\u0161\u010dadi Ljudskega vrta Maribor pa bomo ob 10 uri predstavili vadbo \"1000 gibov\" in nov projekt Dihamo z naravo . Vabljeni!<\/p>\r\n

Vabilo na Festival du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Program Festivala du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Opisi predavanj, delavnic in svetovanj (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Prizori\u0161\u010de dogodka (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
<\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Festival du\u0161evnega zdravja v Mariboru","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"festival-dusevnega-zdravja-v-mariboru","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 16:09:44","post_modified_gmt":"2024-04-19 14:09:44","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48786","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48723,"post_author":"4","post_date":"2024-04-18 11:32:45","post_date_gmt":"2024-04-18 09:32:45","post_content":"\n

V ponedeljek, 15. aprila so v Kani\u017earici praznovali 10. obletnico skupne vadbe. Zahvalo in nagrado je prejelo 13 zvestih \u010dlanov, podelili sta jih predsednica Zdenka Kav\u010di\u010d in podpredsednica Mojca \u0160ikonja. Na skupni vadbi in praznovanju so se jim pridru\u017eili tudi so\u0161olci iz skupine \u010crnomelj in Tan\u010de Gore.\u00a0 Skupino v Kani\u017earici \u017ee deset let vodi Bernarda Ravnikar.\u00a0 Pred desetimi leti\u00a0 je takole opisala za\u010detke njihove skupine: \"Smo skupina iz majhnega kraja blizu \u010crnomlja, v kateri je 17 aktivnih \u010dlanov, in sicer 14 \u017eensk in trije mo\u0161ki. Povpre\u010dna starost je 65 let. Smo zelo pridni in disciplinirani, nikoli ne zamujamo in malokdaj kdo manjka, skratka imamo se zelo lepo. Ko sem v za\u010detku povpra\u0161ala nekaj \u017eensk, \u010de bi hodile na jutranjo vadbo, sem bila prav presene\u010dena, ker ni nobena odklonila, tako sem si rekla: \"pa za\u010dnimo!\". Skoraj cel mesec smo se vozili v \u010crnomelj k na\u0161i Lidiji. Ko smo vaje osvojili, smo \u0161li \"na svoje\" in 15. aprila 2015 bomo upihnili \u017ee prvo sve\u010dko.<\/em> \" <\/p>\n\n\n\n

Te dni, 15. aprila 2024, so upihnili \u017ee deseto sve\u010do!\u00a0 Trenutno jih je v skupini 13 (od tega 10 \u017eensk in 3 mo\u0161ki) , povpre\u010dna starost v skupini danes pa je 77 let, najstarej\u0161a \u010dlanica ga. Sili\u010d Angela je letos napolnila 93 let. Vpra\u0161ali smo vodjo Bernardo Ravnikar, kaj lahko sporo\u010di drugim, ko zdaj \u017ee 10 let vztraja pri redni jutranji vadbi: \"\u017delela bi sporo\u010diti mlaj\u0161im, da naj se nam pridru\u017eijo, jaz sem 70 let stara, pa sem zaenkrat najmlaj\u0161a v skupini. Sama pa sem za\u010dela s to telovadbo, ko sem jih imela 60. Seveda, leta prinesejo svoje, ampak \u010de ne bi telovadila, bi bilo \u0161e huj\u0161e. Zelo se imamo lepo in priporo\u010dam telovadbo \"1000 gibov\" vsakemu. Zato se nam kar pridru\u017eite, vse generacije so dobrodo\u0161le<\/em>\".<\/p>\n\n\n\n

Nekaj foto utrinkov je zabele\u017eila Mojca \u0160ikonja:<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kani\u017earica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-kanizarica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 17:22:33","post_modified_gmt":"2024-04-19 15:22:33","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48723","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48595,"post_author":"4","post_date":"2024-04-15 09:41:31","post_date_gmt":"2024-04-15 07:41:31","post_content":"\r\n

V torek, 9. aprila 2024 smo v\u00a0 Domu krajanov Vinica izvedli pradavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", udele\u017eilo se ga je 30 \u010dlanov in \u010dlanic. Predavanje, ki ga je izvedla predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d je bilo\u00a0 namenjeno novima skupinama Sinji vrh in Zilje, udele\u017eili so se ga tudi \u010dlani in \u010dlanice ostalih belokranjskih skupin (Metlika - Suhor, Semi\u010d, Dragatu\u0161 in Vinica). Za nove \u010dlane je pomembno, da dobijo vpogled v posamezne vaje in \u010demu je posamezna vaja namenjena. Udele\u017eencem je predsednica D\u0160Z Zdenka Kav\u010di\u010d razlo\u017eila kako deluje dru\u0161tvo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Iz poro\u010dila predsednice:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"Predavanje smo za\u010deli s predstavitvijo dru\u0161tva \u0160ola zdravja, nekaj teorije o raziskavah in zadnjih ugotovitev glede gibanja, razlogi za umrljivost, prehrane, vadba mo\u010di, prednosti hoje, kakovostno staranje, definicija starosti, samostojnost, vadba mo\u010di \u00a0in smernice\u00a0 Dru\u0161tva \u0160ola zdravja za prihodnost. Predstavila je projekt Dihamo z naravo, ki je pomembna nadgradnja jutranje vadbe, saj je skrb za du\u0161evno zdravje klju\u010d do sprejemanja in spu\u0161\u010danja \u010dustvenih izzivov. Nadaljevali smo z razlago kaj se dogaja v telesu med samo vadbo. Prvi del je sestavljen iz teoreti\u010dnega predavanja,\u00a0 2 x 60 min,\u00a0 z vmesnim odmorom.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Sledil je drugi del predavanja, ki je namenjen spoznavanju in u\u010denju pravilne izvedbe vaj 1000 gibov. Vse vaje sem razlo\u017eila udele\u017eencem, demonstrirala in popravila morebitna nepravilne izvedbe vaj.\u00a0 Vse vaje so bile slikovno predstavljene na Power point projekciji. najbolj pomembno je, da \u010dlani sami za\u010dutijo katera mi\u0161ica se pri posamezni vaji uporablja. Po obravnavi vseh vaj je sledila sklepna beseda in podelitev diplom in priro\u010dnikov.\"<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Po izvedenem usposabljanju so se udele\u017eenci napotili \u0161e v Muzej Otona \u017dupan\u010di\u010da in si ogledali spominsko hi\u0161o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Zdenka Kav\u010di\u010d, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Predavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", Vinica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"predavanje-metoda-1000-gibov-v-teoriji-in-praksi-vinica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-18 10:00:05","post_modified_gmt":"2024-04-18 08:00:05","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48595","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48572,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:37:56","post_date_gmt":"2024-04-12 21:37:56","post_content":"","post_title":"Rojstnodnevna","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"rojstnodnevna","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-12 23:39:15","post_modified_gmt":"2024-04-12 21:39:15","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48572","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48506,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:22:03","post_date_gmt":"2024-04-12 21:22:03","post_content":"\n

Kamni\u0161ke skupine D\u0160Z Ker\u0161man\u010dev park, Perovo, Osnovna \u0161ola Marija Vera in Podgorje smo skupaj z osnovnima \u0161olama Frana Albrehta in podru\u017eni\u010dno \u0161olo Mekinje praznovali leto\u0161nji Svetovni dan zdravja.  Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. \u010clanice Kamni\u0161kih skupin D\u0160Z so skupaj telovadile z u\u010denci in u\u010ditelji obeh \u0161ol. Izvajali smo
vaje 1000 gibov. Vzdu\u0161je je bilo nepopisno veselo, razigrano, odli\u010dna promocija D\u0160Z. Na koncu so nas u\u010denci razveselili z obdaritvijo s prekrasnimi tulipani.<\/p>\n\n\n\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Skupina \u0160ole zdravja Ljubljana - Vi\u010d sporo\u010da o leto\u0161njih aktivnostih v skupini","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"skupina-sole-zdravja-ljubljana-vic-sporoca-o-letosnjih-aktivnostih-v-skupini","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-26 23:56:28","post_modified_gmt":"2024-04-26 21:56:28","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48891","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48955,"post_author":"4","post_date":"2024-04-24 14:41:35","post_date_gmt":"2024-04-24 12:41:35","post_content":"\n

Danes, 24. aprila, smo v Gradcu obele\u017eili 10 let skupine Dru\u0161tva \u0160ola zdravja - Gradac<\/strong>. Njihovega praznovanja sta se udele\u017eili predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d<\/strong> in podpredsednica Mojca \u0160ikonja<\/strong>, ki so jim podelili pohvale in nagrade za vztrajnost pri redni jutranji telovadbi. V Gradacu telovadijo same \u017eenske, trinajst jih je kuraj\u017enih in pravijo, da mo\u0161kih ni, ker jim je ljub\u0161e gledati jih iz gostiln 🙂 Povpre\u010dna starost v skupini je 72 let, najstarej\u0161a \u010dlanica je Ana \u010crni\u010d<\/strong> (82).  Skupino od samih za\u010detkov vodi Mira Novak<\/strong>, ki nam je povedala, da je kar trajalo, da so se registrirale kot uradna skupina \u0160ole zdravja. \"\u0160e preden smo sli\u0161ale za Dru\u0161tvo \u0160ola zdravja, smo \u017ee vrsto let telovadile v telovadnici v na\u0161em Kulturnem domu. Ideja o vklju\u010ditvi ni in ni za\u017eivela. \u0160ele po obisku predavanja dr. Grishina<\/strong> in na\u0161ih sosed iz skupine \u010crnomelj<\/strong> smo spoznale vaje in celo leto poskusno telovadile. Aprila 2014 je padla odlo\u010ditev, da se Dru\u0161tvu \u0160ola zdravja tudi uradno pridru\u017eimo<\/em>.\"  Tako zdaj \u017ee deset let telovadijo pred Gasilskim domom v Gradacu, pol ure \u0161est dni v tednu (od ponedeljka do sobote), za\u010dnejo pa ob 8. uri. Vsakodnevno izvajajo tudi vaje za mo\u010d, z fla\u0161ami napolnjenimi s peskom. En dan v tednu grejo na trim stezo, tam naredijo nekaj vaj iz projekta Dihamo z naravo, Kot so nam rekle, dru\u017eenje ob telovadbi jih bogati, zato bodo nadaljevale s tem zdravim za\u010detkom dneva in vabijo tudi druge naj se jim pridru\u017eijo, ker jim ne bo \u017eal.<\/p>\n\n\n\n

Zaklju\u010dila bom s pesmico Vere Jak\u0161a<\/strong>, \u010dlanico skupine Gradac, ki lepo opi\u0161e njihov telovadni dan:<\/p>\n\n\n\n

Ob pol osmih se naspane, na koncu \u0161e krog naredimo,
na igri\u0161\u010du se zberemo in lep dan si za\u017eelimo.
Da obrabljene kosti , potem pa vsaka spet po svoje,
malo si razgibamo, v nov dan veselo odhitimo.
Dobro jutro! Pa za\u010dnimo. Naj zaupam vam \u0161e to,
da ob petkih kavo pijemo.
In \u017ee roke dvigamo, v\u010dasih tudi \u0161logamo,
pa s komolci kro\u017eimo, se prav lepo zabavamo.
Celo telo obdelamo, vse mi\u0161ice ogrejemo
in \u0161e z nogo dvignjeno ravnote\u017eje vadimo.
To na\u0161a je skupina! Vaje dobro vse pozna,
Mira jih prav poka\u017ee, a klepetati nam ne da.<\/em><\/p>\n\n\n\n

                                                                Vera Jak\u0161a<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Skupina Gradac \u017ee 10 let telovadi po metodi \"1000 gibov\"","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"skupina-gradac-ze-10-lete-telovadi-po-metodi-1000-gibov","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-26 23:44:48","post_modified_gmt":"2024-04-26 21:44:48","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48955","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48719,"post_author":"4","post_date":"2024-04-23 10:35:12","post_date_gmt":"2024-04-23 08:35:12","post_content":"\n

Usposabljanja v Ver\u017eeju se je udele\u017eila glavnica (29 oseb) iz \u017ee prisotnih na taboru \u0160ole zdravja v Ver\u017eeju in manj\u0161ina (15 oseb) iz okoli\u0161kih skupin. Prisotni so bili iz skupin: Radenci, Gornja Bistrica, \u010cerensa \u2013 \u010cren\u0161ovci, Gornja Radgona, I\u017eakovci, Srednja Bistrica, Lipov cvet \u2013 Lipa, Beltinci, Melinci, Menge\u0161, Star\u0161e, Spuhlja, \u2026<\/p>\n\n\n\n

Usposabljanje iz metode 1000 gibov je nujno za kvalitetno delovanje celotnega dru\u0161tva. Osnovna dejavnost dru\u0161tva je jutranja telovadba, ki se izvaja \u0161irom Slovenije. Zaradi razse\u017enosti dru\u0161tva in mnogoterih vadbenih skupin, so redna izobra\u017eevanja klju\u010d do vzdr\u017eevanje celote in pravilno izvedbo vaj.<\/p>\n\n\n\n

Predavanje se za\u010dne z obilo mero socialnega stika, kadar ima vsak mo\u017enost predstavit sebe in svojo vadbeno skupino. Na tak\u0161en na\u010din se udele\u017eenci pove\u017eejo in informirajo o po\u010detju drugih skupin. Po spoznavnem krogu preidemo na formacijo vaditeljev. Vaditelji morajo biti vzor v lastni skupini zatorej posedujejo dodatno znanje o delovanju dru\u0161tva, njegovih ciljev in namena. Prvi del predavanja se zaklju\u010di s prvim odmorom. V drugem delu predavanja se podamo v dihanje. Spoznamo dihalni aparat, pomen dihanja, dobre in slabe vzorce dihanja ter se nau\u010dimo nekaj prakti\u010dnih vaj, ki pomagajo poslu\u0161alcem pri izvajanju vaj iz priro\u010dnika. Sledi malica in 15 min po\u010ditek.Zadnji del predavanj, ki je tudi najdalj\u0161i se poglobimo v samo strukturo vaj iz priro\u010dnika in vsako posebej analiziramo. Klju\u010d dobrega izvajanja vaj je njihovo razumevanje. Katera vaja za katero mi\u0161ico, kaj je njen smisel? To so pomembna vpra\u0161anja, na katera, \u010de imajo vade\u010di odgovor, pomagajo pri izvedbi. S pregledom in demonstracijo vsake vaje sledi zaklju\u010dek in podelitev potrdil o udele\u017ebi. Zaklju\u010dek in potrdilo pomenita usposobljenemu veliko, saj je to potrdilo o njegovemu novemu znanju. Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ. Simon Jurmi\u0107 dipl. kin.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Izobra\u017eevanje - Vaje po metodi \"1000 gibov\" na taboru v Ver\u017eeju, 16. 4. 2024","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"izobrazevanje-vaje-po-metodi-1000-gibov-ptuj-4-4-2024-2","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-27 00:12:45","post_modified_gmt":"2024-04-26 22:12:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48719","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48892,"post_author":"4","post_date":"2024-04-22 15:50:27","post_date_gmt":"2024-04-22 13:50:27","post_content":"\n

Ob 10. obletnici skupine Tr\u017ei\u010d - Kri\u017ee smo se zbrali na igri\u0161\u010du pred O\u0160 Kri\u017ee. Pridru\u017eila se nam je tudi skupina Tr\u017ei\u010d. Pohvalo za deset let \u010dlanstva v dru\u0161tvu \u0160ola zdravja je prejela \u0160tefka Gros. Skupaj smo naredili 1000 gibov, ter vadbo za mo\u010d z elasti\u010dnimi trakovi. Z umirjenim dihanjem s trebu\u0161no prepono smo umirili um in spoznali projekt Dihamo z naravo. Sledila je odli\u010dna pogostitev in prijeten klepet s \u010dlanicami in \u010dlani v sosednjem baru. Obiskala nas je tudi predstavnica Ob\u010dine Tr\u017ei\u010d in nam namenila nekaj besed in pohval.<\/p>\n\n\n\n

Andra\u017e Purger, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kri\u017ee - Tr\u017ei\u010d","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-krize-trzic","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-22 16:21:54","post_modified_gmt":"2024-04-22 14:21:54","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48892","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48786,"post_author":"4","post_date":"2024-04-19 16:03:27","post_date_gmt":"2024-04-19 14:03:27","post_content":"\r\n

Nacionalni in\u0161titut za javno zdravje bo 15. maja <\/strong>v Mariboru organiziral Festival du\u0161evnega zdravja<\/strong>. \u017delimo vas obvestiti o tem dogodku koristnem za na\u0161e du\u0161evno zdravje, zato vam posredujemo komunikacijska gradiva, ki so pripravljena v zvezi z dogodkom.\u00a0 Na festivalu bo Dru\u0161tvo \u0160ola zdravja imelo\u00a0 svojo stojnico, na plo\u0161\u010dadi Ljudskega vrta Maribor pa bomo ob 10 uri predstavili vadbo \"1000 gibov\" in nov projekt Dihamo z naravo . Vabljeni!<\/p>\r\n

Vabilo na Festival du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Program Festivala du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Opisi predavanj, delavnic in svetovanj (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Prizori\u0161\u010de dogodka (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
<\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Festival du\u0161evnega zdravja v Mariboru","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"festival-dusevnega-zdravja-v-mariboru","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 16:09:44","post_modified_gmt":"2024-04-19 14:09:44","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48786","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48723,"post_author":"4","post_date":"2024-04-18 11:32:45","post_date_gmt":"2024-04-18 09:32:45","post_content":"\n

V ponedeljek, 15. aprila so v Kani\u017earici praznovali 10. obletnico skupne vadbe. Zahvalo in nagrado je prejelo 13 zvestih \u010dlanov, podelili sta jih predsednica Zdenka Kav\u010di\u010d in podpredsednica Mojca \u0160ikonja. Na skupni vadbi in praznovanju so se jim pridru\u017eili tudi so\u0161olci iz skupine \u010crnomelj in Tan\u010de Gore.\u00a0 Skupino v Kani\u017earici \u017ee deset let vodi Bernarda Ravnikar.\u00a0 Pred desetimi leti\u00a0 je takole opisala za\u010detke njihove skupine: \"Smo skupina iz majhnega kraja blizu \u010crnomlja, v kateri je 17 aktivnih \u010dlanov, in sicer 14 \u017eensk in trije mo\u0161ki. Povpre\u010dna starost je 65 let. Smo zelo pridni in disciplinirani, nikoli ne zamujamo in malokdaj kdo manjka, skratka imamo se zelo lepo. Ko sem v za\u010detku povpra\u0161ala nekaj \u017eensk, \u010de bi hodile na jutranjo vadbo, sem bila prav presene\u010dena, ker ni nobena odklonila, tako sem si rekla: \"pa za\u010dnimo!\". Skoraj cel mesec smo se vozili v \u010crnomelj k na\u0161i Lidiji. Ko smo vaje osvojili, smo \u0161li \"na svoje\" in 15. aprila 2015 bomo upihnili \u017ee prvo sve\u010dko.<\/em> \" <\/p>\n\n\n\n

Te dni, 15. aprila 2024, so upihnili \u017ee deseto sve\u010do!\u00a0 Trenutno jih je v skupini 13 (od tega 10 \u017eensk in 3 mo\u0161ki) , povpre\u010dna starost v skupini danes pa je 77 let, najstarej\u0161a \u010dlanica ga. Sili\u010d Angela je letos napolnila 93 let. Vpra\u0161ali smo vodjo Bernardo Ravnikar, kaj lahko sporo\u010di drugim, ko zdaj \u017ee 10 let vztraja pri redni jutranji vadbi: \"\u017delela bi sporo\u010diti mlaj\u0161im, da naj se nam pridru\u017eijo, jaz sem 70 let stara, pa sem zaenkrat najmlaj\u0161a v skupini. Sama pa sem za\u010dela s to telovadbo, ko sem jih imela 60. Seveda, leta prinesejo svoje, ampak \u010de ne bi telovadila, bi bilo \u0161e huj\u0161e. Zelo se imamo lepo in priporo\u010dam telovadbo \"1000 gibov\" vsakemu. Zato se nam kar pridru\u017eite, vse generacije so dobrodo\u0161le<\/em>\".<\/p>\n\n\n\n

Nekaj foto utrinkov je zabele\u017eila Mojca \u0160ikonja:<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kani\u017earica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-kanizarica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 17:22:33","post_modified_gmt":"2024-04-19 15:22:33","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48723","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48595,"post_author":"4","post_date":"2024-04-15 09:41:31","post_date_gmt":"2024-04-15 07:41:31","post_content":"\r\n

V torek, 9. aprila 2024 smo v\u00a0 Domu krajanov Vinica izvedli pradavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", udele\u017eilo se ga je 30 \u010dlanov in \u010dlanic. Predavanje, ki ga je izvedla predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d je bilo\u00a0 namenjeno novima skupinama Sinji vrh in Zilje, udele\u017eili so se ga tudi \u010dlani in \u010dlanice ostalih belokranjskih skupin (Metlika - Suhor, Semi\u010d, Dragatu\u0161 in Vinica). Za nove \u010dlane je pomembno, da dobijo vpogled v posamezne vaje in \u010demu je posamezna vaja namenjena. Udele\u017eencem je predsednica D\u0160Z Zdenka Kav\u010di\u010d razlo\u017eila kako deluje dru\u0161tvo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Iz poro\u010dila predsednice:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"Predavanje smo za\u010deli s predstavitvijo dru\u0161tva \u0160ola zdravja, nekaj teorije o raziskavah in zadnjih ugotovitev glede gibanja, razlogi za umrljivost, prehrane, vadba mo\u010di, prednosti hoje, kakovostno staranje, definicija starosti, samostojnost, vadba mo\u010di \u00a0in smernice\u00a0 Dru\u0161tva \u0160ola zdravja za prihodnost. Predstavila je projekt Dihamo z naravo, ki je pomembna nadgradnja jutranje vadbe, saj je skrb za du\u0161evno zdravje klju\u010d do sprejemanja in spu\u0161\u010danja \u010dustvenih izzivov. Nadaljevali smo z razlago kaj se dogaja v telesu med samo vadbo. Prvi del je sestavljen iz teoreti\u010dnega predavanja,\u00a0 2 x 60 min,\u00a0 z vmesnim odmorom.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Sledil je drugi del predavanja, ki je namenjen spoznavanju in u\u010denju pravilne izvedbe vaj 1000 gibov. Vse vaje sem razlo\u017eila udele\u017eencem, demonstrirala in popravila morebitna nepravilne izvedbe vaj.\u00a0 Vse vaje so bile slikovno predstavljene na Power point projekciji. najbolj pomembno je, da \u010dlani sami za\u010dutijo katera mi\u0161ica se pri posamezni vaji uporablja. Po obravnavi vseh vaj je sledila sklepna beseda in podelitev diplom in priro\u010dnikov.\"<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Po izvedenem usposabljanju so se udele\u017eenci napotili \u0161e v Muzej Otona \u017dupan\u010di\u010da in si ogledali spominsko hi\u0161o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Zdenka Kav\u010di\u010d, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Predavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", Vinica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"predavanje-metoda-1000-gibov-v-teoriji-in-praksi-vinica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-18 10:00:05","post_modified_gmt":"2024-04-18 08:00:05","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48595","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48572,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:37:56","post_date_gmt":"2024-04-12 21:37:56","post_content":"","post_title":"Rojstnodnevna","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"rojstnodnevna","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-12 23:39:15","post_modified_gmt":"2024-04-12 21:39:15","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48572","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48506,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:22:03","post_date_gmt":"2024-04-12 21:22:03","post_content":"\n

Kamni\u0161ke skupine D\u0160Z Ker\u0161man\u010dev park, Perovo, Osnovna \u0161ola Marija Vera in Podgorje smo skupaj z osnovnima \u0161olama Frana Albrehta in podru\u017eni\u010dno \u0161olo Mekinje praznovali leto\u0161nji Svetovni dan zdravja.  Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. \u010clanice Kamni\u0161kih skupin D\u0160Z so skupaj telovadile z u\u010denci in u\u010ditelji obeh \u0161ol. Izvajali smo
vaje 1000 gibov. Vzdu\u0161je je bilo nepopisno veselo, razigrano, odli\u010dna promocija D\u0160Z. Na koncu so nas u\u010denci razveselili z obdaritvijo s prekrasnimi tulipani.<\/p>\n\n\n\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\n
\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Skupina \u0160ole zdravja Ljubljana - Vi\u010d sporo\u010da o leto\u0161njih aktivnostih v skupini","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"skupina-sole-zdravja-ljubljana-vic-sporoca-o-letosnjih-aktivnostih-v-skupini","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-26 23:56:28","post_modified_gmt":"2024-04-26 21:56:28","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48891","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48955,"post_author":"4","post_date":"2024-04-24 14:41:35","post_date_gmt":"2024-04-24 12:41:35","post_content":"\n

Danes, 24. aprila, smo v Gradcu obele\u017eili 10 let skupine Dru\u0161tva \u0160ola zdravja - Gradac<\/strong>. Njihovega praznovanja sta se udele\u017eili predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d<\/strong> in podpredsednica Mojca \u0160ikonja<\/strong>, ki so jim podelili pohvale in nagrade za vztrajnost pri redni jutranji telovadbi. V Gradacu telovadijo same \u017eenske, trinajst jih je kuraj\u017enih in pravijo, da mo\u0161kih ni, ker jim je ljub\u0161e gledati jih iz gostiln 🙂 Povpre\u010dna starost v skupini je 72 let, najstarej\u0161a \u010dlanica je Ana \u010crni\u010d<\/strong> (82).  Skupino od samih za\u010detkov vodi Mira Novak<\/strong>, ki nam je povedala, da je kar trajalo, da so se registrirale kot uradna skupina \u0160ole zdravja. \"\u0160e preden smo sli\u0161ale za Dru\u0161tvo \u0160ola zdravja, smo \u017ee vrsto let telovadile v telovadnici v na\u0161em Kulturnem domu. Ideja o vklju\u010ditvi ni in ni za\u017eivela. \u0160ele po obisku predavanja dr. Grishina<\/strong> in na\u0161ih sosed iz skupine \u010crnomelj<\/strong> smo spoznale vaje in celo leto poskusno telovadile. Aprila 2014 je padla odlo\u010ditev, da se Dru\u0161tvu \u0160ola zdravja tudi uradno pridru\u017eimo<\/em>.\"  Tako zdaj \u017ee deset let telovadijo pred Gasilskim domom v Gradacu, pol ure \u0161est dni v tednu (od ponedeljka do sobote), za\u010dnejo pa ob 8. uri. Vsakodnevno izvajajo tudi vaje za mo\u010d, z fla\u0161ami napolnjenimi s peskom. En dan v tednu grejo na trim stezo, tam naredijo nekaj vaj iz projekta Dihamo z naravo, Kot so nam rekle, dru\u017eenje ob telovadbi jih bogati, zato bodo nadaljevale s tem zdravim za\u010detkom dneva in vabijo tudi druge naj se jim pridru\u017eijo, ker jim ne bo \u017eal.<\/p>\n\n\n\n

Zaklju\u010dila bom s pesmico Vere Jak\u0161a<\/strong>, \u010dlanico skupine Gradac, ki lepo opi\u0161e njihov telovadni dan:<\/p>\n\n\n\n

Ob pol osmih se naspane, na koncu \u0161e krog naredimo,
na igri\u0161\u010du se zberemo in lep dan si za\u017eelimo.
Da obrabljene kosti , potem pa vsaka spet po svoje,
malo si razgibamo, v nov dan veselo odhitimo.
Dobro jutro! Pa za\u010dnimo. Naj zaupam vam \u0161e to,
da ob petkih kavo pijemo.
In \u017ee roke dvigamo, v\u010dasih tudi \u0161logamo,
pa s komolci kro\u017eimo, se prav lepo zabavamo.
Celo telo obdelamo, vse mi\u0161ice ogrejemo
in \u0161e z nogo dvignjeno ravnote\u017eje vadimo.
To na\u0161a je skupina! Vaje dobro vse pozna,
Mira jih prav poka\u017ee, a klepetati nam ne da.<\/em><\/p>\n\n\n\n

                                                                Vera Jak\u0161a<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Skupina Gradac \u017ee 10 let telovadi po metodi \"1000 gibov\"","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"skupina-gradac-ze-10-lete-telovadi-po-metodi-1000-gibov","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-26 23:44:48","post_modified_gmt":"2024-04-26 21:44:48","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48955","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48719,"post_author":"4","post_date":"2024-04-23 10:35:12","post_date_gmt":"2024-04-23 08:35:12","post_content":"\n

Usposabljanja v Ver\u017eeju se je udele\u017eila glavnica (29 oseb) iz \u017ee prisotnih na taboru \u0160ole zdravja v Ver\u017eeju in manj\u0161ina (15 oseb) iz okoli\u0161kih skupin. Prisotni so bili iz skupin: Radenci, Gornja Bistrica, \u010cerensa \u2013 \u010cren\u0161ovci, Gornja Radgona, I\u017eakovci, Srednja Bistrica, Lipov cvet \u2013 Lipa, Beltinci, Melinci, Menge\u0161, Star\u0161e, Spuhlja, \u2026<\/p>\n\n\n\n

Usposabljanje iz metode 1000 gibov je nujno za kvalitetno delovanje celotnega dru\u0161tva. Osnovna dejavnost dru\u0161tva je jutranja telovadba, ki se izvaja \u0161irom Slovenije. Zaradi razse\u017enosti dru\u0161tva in mnogoterih vadbenih skupin, so redna izobra\u017eevanja klju\u010d do vzdr\u017eevanje celote in pravilno izvedbo vaj.<\/p>\n\n\n\n

Predavanje se za\u010dne z obilo mero socialnega stika, kadar ima vsak mo\u017enost predstavit sebe in svojo vadbeno skupino. Na tak\u0161en na\u010din se udele\u017eenci pove\u017eejo in informirajo o po\u010detju drugih skupin. Po spoznavnem krogu preidemo na formacijo vaditeljev. Vaditelji morajo biti vzor v lastni skupini zatorej posedujejo dodatno znanje o delovanju dru\u0161tva, njegovih ciljev in namena. Prvi del predavanja se zaklju\u010di s prvim odmorom. V drugem delu predavanja se podamo v dihanje. Spoznamo dihalni aparat, pomen dihanja, dobre in slabe vzorce dihanja ter se nau\u010dimo nekaj prakti\u010dnih vaj, ki pomagajo poslu\u0161alcem pri izvajanju vaj iz priro\u010dnika. Sledi malica in 15 min po\u010ditek.Zadnji del predavanj, ki je tudi najdalj\u0161i se poglobimo v samo strukturo vaj iz priro\u010dnika in vsako posebej analiziramo. Klju\u010d dobrega izvajanja vaj je njihovo razumevanje. Katera vaja za katero mi\u0161ico, kaj je njen smisel? To so pomembna vpra\u0161anja, na katera, \u010de imajo vade\u010di odgovor, pomagajo pri izvedbi. S pregledom in demonstracijo vsake vaje sledi zaklju\u010dek in podelitev potrdil o udele\u017ebi. Zaklju\u010dek in potrdilo pomenita usposobljenemu veliko, saj je to potrdilo o njegovemu novemu znanju. Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ. Simon Jurmi\u0107 dipl. kin.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Izobra\u017eevanje - Vaje po metodi \"1000 gibov\" na taboru v Ver\u017eeju, 16. 4. 2024","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"izobrazevanje-vaje-po-metodi-1000-gibov-ptuj-4-4-2024-2","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-27 00:12:45","post_modified_gmt":"2024-04-26 22:12:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48719","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48892,"post_author":"4","post_date":"2024-04-22 15:50:27","post_date_gmt":"2024-04-22 13:50:27","post_content":"\n

Ob 10. obletnici skupine Tr\u017ei\u010d - Kri\u017ee smo se zbrali na igri\u0161\u010du pred O\u0160 Kri\u017ee. Pridru\u017eila se nam je tudi skupina Tr\u017ei\u010d. Pohvalo za deset let \u010dlanstva v dru\u0161tvu \u0160ola zdravja je prejela \u0160tefka Gros. Skupaj smo naredili 1000 gibov, ter vadbo za mo\u010d z elasti\u010dnimi trakovi. Z umirjenim dihanjem s trebu\u0161no prepono smo umirili um in spoznali projekt Dihamo z naravo. Sledila je odli\u010dna pogostitev in prijeten klepet s \u010dlanicami in \u010dlani v sosednjem baru. Obiskala nas je tudi predstavnica Ob\u010dine Tr\u017ei\u010d in nam namenila nekaj besed in pohval.<\/p>\n\n\n\n

Andra\u017e Purger, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kri\u017ee - Tr\u017ei\u010d","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-krize-trzic","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-22 16:21:54","post_modified_gmt":"2024-04-22 14:21:54","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48892","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48786,"post_author":"4","post_date":"2024-04-19 16:03:27","post_date_gmt":"2024-04-19 14:03:27","post_content":"\r\n

Nacionalni in\u0161titut za javno zdravje bo 15. maja <\/strong>v Mariboru organiziral Festival du\u0161evnega zdravja<\/strong>. \u017delimo vas obvestiti o tem dogodku koristnem za na\u0161e du\u0161evno zdravje, zato vam posredujemo komunikacijska gradiva, ki so pripravljena v zvezi z dogodkom.\u00a0 Na festivalu bo Dru\u0161tvo \u0160ola zdravja imelo\u00a0 svojo stojnico, na plo\u0161\u010dadi Ljudskega vrta Maribor pa bomo ob 10 uri predstavili vadbo \"1000 gibov\" in nov projekt Dihamo z naravo . Vabljeni!<\/p>\r\n

Vabilo na Festival du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Program Festivala du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Opisi predavanj, delavnic in svetovanj (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Prizori\u0161\u010de dogodka (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
<\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Festival du\u0161evnega zdravja v Mariboru","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"festival-dusevnega-zdravja-v-mariboru","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 16:09:44","post_modified_gmt":"2024-04-19 14:09:44","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48786","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48723,"post_author":"4","post_date":"2024-04-18 11:32:45","post_date_gmt":"2024-04-18 09:32:45","post_content":"\n

V ponedeljek, 15. aprila so v Kani\u017earici praznovali 10. obletnico skupne vadbe. Zahvalo in nagrado je prejelo 13 zvestih \u010dlanov, podelili sta jih predsednica Zdenka Kav\u010di\u010d in podpredsednica Mojca \u0160ikonja. Na skupni vadbi in praznovanju so se jim pridru\u017eili tudi so\u0161olci iz skupine \u010crnomelj in Tan\u010de Gore.\u00a0 Skupino v Kani\u017earici \u017ee deset let vodi Bernarda Ravnikar.\u00a0 Pred desetimi leti\u00a0 je takole opisala za\u010detke njihove skupine: \"Smo skupina iz majhnega kraja blizu \u010crnomlja, v kateri je 17 aktivnih \u010dlanov, in sicer 14 \u017eensk in trije mo\u0161ki. Povpre\u010dna starost je 65 let. Smo zelo pridni in disciplinirani, nikoli ne zamujamo in malokdaj kdo manjka, skratka imamo se zelo lepo. Ko sem v za\u010detku povpra\u0161ala nekaj \u017eensk, \u010de bi hodile na jutranjo vadbo, sem bila prav presene\u010dena, ker ni nobena odklonila, tako sem si rekla: \"pa za\u010dnimo!\". Skoraj cel mesec smo se vozili v \u010crnomelj k na\u0161i Lidiji. Ko smo vaje osvojili, smo \u0161li \"na svoje\" in 15. aprila 2015 bomo upihnili \u017ee prvo sve\u010dko.<\/em> \" <\/p>\n\n\n\n

Te dni, 15. aprila 2024, so upihnili \u017ee deseto sve\u010do!\u00a0 Trenutno jih je v skupini 13 (od tega 10 \u017eensk in 3 mo\u0161ki) , povpre\u010dna starost v skupini danes pa je 77 let, najstarej\u0161a \u010dlanica ga. Sili\u010d Angela je letos napolnila 93 let. Vpra\u0161ali smo vodjo Bernardo Ravnikar, kaj lahko sporo\u010di drugim, ko zdaj \u017ee 10 let vztraja pri redni jutranji vadbi: \"\u017delela bi sporo\u010diti mlaj\u0161im, da naj se nam pridru\u017eijo, jaz sem 70 let stara, pa sem zaenkrat najmlaj\u0161a v skupini. Sama pa sem za\u010dela s to telovadbo, ko sem jih imela 60. Seveda, leta prinesejo svoje, ampak \u010de ne bi telovadila, bi bilo \u0161e huj\u0161e. Zelo se imamo lepo in priporo\u010dam telovadbo \"1000 gibov\" vsakemu. Zato se nam kar pridru\u017eite, vse generacije so dobrodo\u0161le<\/em>\".<\/p>\n\n\n\n

Nekaj foto utrinkov je zabele\u017eila Mojca \u0160ikonja:<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kani\u017earica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-kanizarica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 17:22:33","post_modified_gmt":"2024-04-19 15:22:33","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48723","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48595,"post_author":"4","post_date":"2024-04-15 09:41:31","post_date_gmt":"2024-04-15 07:41:31","post_content":"\r\n

V torek, 9. aprila 2024 smo v\u00a0 Domu krajanov Vinica izvedli pradavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", udele\u017eilo se ga je 30 \u010dlanov in \u010dlanic. Predavanje, ki ga je izvedla predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d je bilo\u00a0 namenjeno novima skupinama Sinji vrh in Zilje, udele\u017eili so se ga tudi \u010dlani in \u010dlanice ostalih belokranjskih skupin (Metlika - Suhor, Semi\u010d, Dragatu\u0161 in Vinica). Za nove \u010dlane je pomembno, da dobijo vpogled v posamezne vaje in \u010demu je posamezna vaja namenjena. Udele\u017eencem je predsednica D\u0160Z Zdenka Kav\u010di\u010d razlo\u017eila kako deluje dru\u0161tvo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Iz poro\u010dila predsednice:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"Predavanje smo za\u010deli s predstavitvijo dru\u0161tva \u0160ola zdravja, nekaj teorije o raziskavah in zadnjih ugotovitev glede gibanja, razlogi za umrljivost, prehrane, vadba mo\u010di, prednosti hoje, kakovostno staranje, definicija starosti, samostojnost, vadba mo\u010di \u00a0in smernice\u00a0 Dru\u0161tva \u0160ola zdravja za prihodnost. Predstavila je projekt Dihamo z naravo, ki je pomembna nadgradnja jutranje vadbe, saj je skrb za du\u0161evno zdravje klju\u010d do sprejemanja in spu\u0161\u010danja \u010dustvenih izzivov. Nadaljevali smo z razlago kaj se dogaja v telesu med samo vadbo. Prvi del je sestavljen iz teoreti\u010dnega predavanja,\u00a0 2 x 60 min,\u00a0 z vmesnim odmorom.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Sledil je drugi del predavanja, ki je namenjen spoznavanju in u\u010denju pravilne izvedbe vaj 1000 gibov. Vse vaje sem razlo\u017eila udele\u017eencem, demonstrirala in popravila morebitna nepravilne izvedbe vaj.\u00a0 Vse vaje so bile slikovno predstavljene na Power point projekciji. najbolj pomembno je, da \u010dlani sami za\u010dutijo katera mi\u0161ica se pri posamezni vaji uporablja. Po obravnavi vseh vaj je sledila sklepna beseda in podelitev diplom in priro\u010dnikov.\"<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Po izvedenem usposabljanju so se udele\u017eenci napotili \u0161e v Muzej Otona \u017dupan\u010di\u010da in si ogledali spominsko hi\u0161o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Zdenka Kav\u010di\u010d, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Predavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", Vinica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"predavanje-metoda-1000-gibov-v-teoriji-in-praksi-vinica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-18 10:00:05","post_modified_gmt":"2024-04-18 08:00:05","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48595","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48572,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:37:56","post_date_gmt":"2024-04-12 21:37:56","post_content":"","post_title":"Rojstnodnevna","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"rojstnodnevna","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-12 23:39:15","post_modified_gmt":"2024-04-12 21:39:15","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48572","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48506,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:22:03","post_date_gmt":"2024-04-12 21:22:03","post_content":"\n

Kamni\u0161ke skupine D\u0160Z Ker\u0161man\u010dev park, Perovo, Osnovna \u0161ola Marija Vera in Podgorje smo skupaj z osnovnima \u0161olama Frana Albrehta in podru\u017eni\u010dno \u0161olo Mekinje praznovali leto\u0161nji Svetovni dan zdravja.  Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. \u010clanice Kamni\u0161kih skupin D\u0160Z so skupaj telovadile z u\u010denci in u\u010ditelji obeh \u0161ol. Izvajali smo
vaje 1000 gibov. Vzdu\u0161je je bilo nepopisno veselo, razigrano, odli\u010dna promocija D\u0160Z. Na koncu so nas u\u010denci razveselili z obdaritvijo s prekrasnimi tulipani.<\/p>\n\n\n\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\n

Z januarjem 2024 je vodenje skupine Ljubljana - Vi\u010d od Vande Kohek Mo\u010dnik<\/strong> prevzela Danijela Jelka Bratec<\/strong>. Od takrat se v skupini vse pospe\u0161eno dogaja, da jih jaz, ki zdaj redko kdaj uspem priti na jutranjo telovadbo, komaj dohitevam v dogodkih 🙂 Jelka nam je poslala Program aktivnosti v letu 2024 za skupino LJ - VI\u010c<\/strong><\/span><\/a>  (tukaj je povezava do programa), da tudi tisti, ki bi se nam radi pridru\u017eili, pridejo brez zadr\u017ekov, v katerokoli skupino, saj se v vsaki skupini kaj zanimivega dogaja in organizira. Na\u0161i \u010dlani so povsod po Sloveniji zelo vedo\u017eeljni in pripravljeni na akcijo ne glede na leta. Skrbijo za bolj aktiven in zdrav vsakdan s telovadbo in dru\u017eenji ter z drugimi dejavnosti kot so pohodi, izleti, skupni ogledi razstav, predstav, koncertov. Pridite in se prepri\u010dajte. Boste videli, razgibali boste telo in duha. Dobrodo\u0161li! (Neda Galija\u0161<\/strong>)<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Skupina \u0160ole zdravja Ljubljana - Vi\u010d sporo\u010da o leto\u0161njih aktivnostih v skupini","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"skupina-sole-zdravja-ljubljana-vic-sporoca-o-letosnjih-aktivnostih-v-skupini","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-26 23:56:28","post_modified_gmt":"2024-04-26 21:56:28","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48891","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48955,"post_author":"4","post_date":"2024-04-24 14:41:35","post_date_gmt":"2024-04-24 12:41:35","post_content":"\n

Danes, 24. aprila, smo v Gradcu obele\u017eili 10 let skupine Dru\u0161tva \u0160ola zdravja - Gradac<\/strong>. Njihovega praznovanja sta se udele\u017eili predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d<\/strong> in podpredsednica Mojca \u0160ikonja<\/strong>, ki so jim podelili pohvale in nagrade za vztrajnost pri redni jutranji telovadbi. V Gradacu telovadijo same \u017eenske, trinajst jih je kuraj\u017enih in pravijo, da mo\u0161kih ni, ker jim je ljub\u0161e gledati jih iz gostiln 🙂 Povpre\u010dna starost v skupini je 72 let, najstarej\u0161a \u010dlanica je Ana \u010crni\u010d<\/strong> (82).  Skupino od samih za\u010detkov vodi Mira Novak<\/strong>, ki nam je povedala, da je kar trajalo, da so se registrirale kot uradna skupina \u0160ole zdravja. \"\u0160e preden smo sli\u0161ale za Dru\u0161tvo \u0160ola zdravja, smo \u017ee vrsto let telovadile v telovadnici v na\u0161em Kulturnem domu. Ideja o vklju\u010ditvi ni in ni za\u017eivela. \u0160ele po obisku predavanja dr. Grishina<\/strong> in na\u0161ih sosed iz skupine \u010crnomelj<\/strong> smo spoznale vaje in celo leto poskusno telovadile. Aprila 2014 je padla odlo\u010ditev, da se Dru\u0161tvu \u0160ola zdravja tudi uradno pridru\u017eimo<\/em>.\"  Tako zdaj \u017ee deset let telovadijo pred Gasilskim domom v Gradacu, pol ure \u0161est dni v tednu (od ponedeljka do sobote), za\u010dnejo pa ob 8. uri. Vsakodnevno izvajajo tudi vaje za mo\u010d, z fla\u0161ami napolnjenimi s peskom. En dan v tednu grejo na trim stezo, tam naredijo nekaj vaj iz projekta Dihamo z naravo, Kot so nam rekle, dru\u017eenje ob telovadbi jih bogati, zato bodo nadaljevale s tem zdravim za\u010detkom dneva in vabijo tudi druge naj se jim pridru\u017eijo, ker jim ne bo \u017eal.<\/p>\n\n\n\n

Zaklju\u010dila bom s pesmico Vere Jak\u0161a<\/strong>, \u010dlanico skupine Gradac, ki lepo opi\u0161e njihov telovadni dan:<\/p>\n\n\n\n

Ob pol osmih se naspane, na koncu \u0161e krog naredimo,
na igri\u0161\u010du se zberemo in lep dan si za\u017eelimo.
Da obrabljene kosti , potem pa vsaka spet po svoje,
malo si razgibamo, v nov dan veselo odhitimo.
Dobro jutro! Pa za\u010dnimo. Naj zaupam vam \u0161e to,
da ob petkih kavo pijemo.
In \u017ee roke dvigamo, v\u010dasih tudi \u0161logamo,
pa s komolci kro\u017eimo, se prav lepo zabavamo.
Celo telo obdelamo, vse mi\u0161ice ogrejemo
in \u0161e z nogo dvignjeno ravnote\u017eje vadimo.
To na\u0161a je skupina! Vaje dobro vse pozna,
Mira jih prav poka\u017ee, a klepetati nam ne da.<\/em><\/p>\n\n\n\n

                                                                Vera Jak\u0161a<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Skupina Gradac \u017ee 10 let telovadi po metodi \"1000 gibov\"","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"skupina-gradac-ze-10-lete-telovadi-po-metodi-1000-gibov","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-26 23:44:48","post_modified_gmt":"2024-04-26 21:44:48","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48955","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48719,"post_author":"4","post_date":"2024-04-23 10:35:12","post_date_gmt":"2024-04-23 08:35:12","post_content":"\n

Usposabljanja v Ver\u017eeju se je udele\u017eila glavnica (29 oseb) iz \u017ee prisotnih na taboru \u0160ole zdravja v Ver\u017eeju in manj\u0161ina (15 oseb) iz okoli\u0161kih skupin. Prisotni so bili iz skupin: Radenci, Gornja Bistrica, \u010cerensa \u2013 \u010cren\u0161ovci, Gornja Radgona, I\u017eakovci, Srednja Bistrica, Lipov cvet \u2013 Lipa, Beltinci, Melinci, Menge\u0161, Star\u0161e, Spuhlja, \u2026<\/p>\n\n\n\n

Usposabljanje iz metode 1000 gibov je nujno za kvalitetno delovanje celotnega dru\u0161tva. Osnovna dejavnost dru\u0161tva je jutranja telovadba, ki se izvaja \u0161irom Slovenije. Zaradi razse\u017enosti dru\u0161tva in mnogoterih vadbenih skupin, so redna izobra\u017eevanja klju\u010d do vzdr\u017eevanje celote in pravilno izvedbo vaj.<\/p>\n\n\n\n

Predavanje se za\u010dne z obilo mero socialnega stika, kadar ima vsak mo\u017enost predstavit sebe in svojo vadbeno skupino. Na tak\u0161en na\u010din se udele\u017eenci pove\u017eejo in informirajo o po\u010detju drugih skupin. Po spoznavnem krogu preidemo na formacijo vaditeljev. Vaditelji morajo biti vzor v lastni skupini zatorej posedujejo dodatno znanje o delovanju dru\u0161tva, njegovih ciljev in namena. Prvi del predavanja se zaklju\u010di s prvim odmorom. V drugem delu predavanja se podamo v dihanje. Spoznamo dihalni aparat, pomen dihanja, dobre in slabe vzorce dihanja ter se nau\u010dimo nekaj prakti\u010dnih vaj, ki pomagajo poslu\u0161alcem pri izvajanju vaj iz priro\u010dnika. Sledi malica in 15 min po\u010ditek.Zadnji del predavanj, ki je tudi najdalj\u0161i se poglobimo v samo strukturo vaj iz priro\u010dnika in vsako posebej analiziramo. Klju\u010d dobrega izvajanja vaj je njihovo razumevanje. Katera vaja za katero mi\u0161ico, kaj je njen smisel? To so pomembna vpra\u0161anja, na katera, \u010de imajo vade\u010di odgovor, pomagajo pri izvedbi. S pregledom in demonstracijo vsake vaje sledi zaklju\u010dek in podelitev potrdil o udele\u017ebi. Zaklju\u010dek in potrdilo pomenita usposobljenemu veliko, saj je to potrdilo o njegovemu novemu znanju. Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ. Simon Jurmi\u0107 dipl. kin.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Izobra\u017eevanje - Vaje po metodi \"1000 gibov\" na taboru v Ver\u017eeju, 16. 4. 2024","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"izobrazevanje-vaje-po-metodi-1000-gibov-ptuj-4-4-2024-2","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-27 00:12:45","post_modified_gmt":"2024-04-26 22:12:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48719","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48892,"post_author":"4","post_date":"2024-04-22 15:50:27","post_date_gmt":"2024-04-22 13:50:27","post_content":"\n

Ob 10. obletnici skupine Tr\u017ei\u010d - Kri\u017ee smo se zbrali na igri\u0161\u010du pred O\u0160 Kri\u017ee. Pridru\u017eila se nam je tudi skupina Tr\u017ei\u010d. Pohvalo za deset let \u010dlanstva v dru\u0161tvu \u0160ola zdravja je prejela \u0160tefka Gros. Skupaj smo naredili 1000 gibov, ter vadbo za mo\u010d z elasti\u010dnimi trakovi. Z umirjenim dihanjem s trebu\u0161no prepono smo umirili um in spoznali projekt Dihamo z naravo. Sledila je odli\u010dna pogostitev in prijeten klepet s \u010dlanicami in \u010dlani v sosednjem baru. Obiskala nas je tudi predstavnica Ob\u010dine Tr\u017ei\u010d in nam namenila nekaj besed in pohval.<\/p>\n\n\n\n

Andra\u017e Purger, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kri\u017ee - Tr\u017ei\u010d","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-krize-trzic","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-22 16:21:54","post_modified_gmt":"2024-04-22 14:21:54","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48892","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48786,"post_author":"4","post_date":"2024-04-19 16:03:27","post_date_gmt":"2024-04-19 14:03:27","post_content":"\r\n

Nacionalni in\u0161titut za javno zdravje bo 15. maja <\/strong>v Mariboru organiziral Festival du\u0161evnega zdravja<\/strong>. \u017delimo vas obvestiti o tem dogodku koristnem za na\u0161e du\u0161evno zdravje, zato vam posredujemo komunikacijska gradiva, ki so pripravljena v zvezi z dogodkom.\u00a0 Na festivalu bo Dru\u0161tvo \u0160ola zdravja imelo\u00a0 svojo stojnico, na plo\u0161\u010dadi Ljudskega vrta Maribor pa bomo ob 10 uri predstavili vadbo \"1000 gibov\" in nov projekt Dihamo z naravo . Vabljeni!<\/p>\r\n

Vabilo na Festival du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Program Festivala du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Opisi predavanj, delavnic in svetovanj (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Prizori\u0161\u010de dogodka (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
<\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Festival du\u0161evnega zdravja v Mariboru","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"festival-dusevnega-zdravja-v-mariboru","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 16:09:44","post_modified_gmt":"2024-04-19 14:09:44","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48786","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48723,"post_author":"4","post_date":"2024-04-18 11:32:45","post_date_gmt":"2024-04-18 09:32:45","post_content":"\n

V ponedeljek, 15. aprila so v Kani\u017earici praznovali 10. obletnico skupne vadbe. Zahvalo in nagrado je prejelo 13 zvestih \u010dlanov, podelili sta jih predsednica Zdenka Kav\u010di\u010d in podpredsednica Mojca \u0160ikonja. Na skupni vadbi in praznovanju so se jim pridru\u017eili tudi so\u0161olci iz skupine \u010crnomelj in Tan\u010de Gore.\u00a0 Skupino v Kani\u017earici \u017ee deset let vodi Bernarda Ravnikar.\u00a0 Pred desetimi leti\u00a0 je takole opisala za\u010detke njihove skupine: \"Smo skupina iz majhnega kraja blizu \u010crnomlja, v kateri je 17 aktivnih \u010dlanov, in sicer 14 \u017eensk in trije mo\u0161ki. Povpre\u010dna starost je 65 let. Smo zelo pridni in disciplinirani, nikoli ne zamujamo in malokdaj kdo manjka, skratka imamo se zelo lepo. Ko sem v za\u010detku povpra\u0161ala nekaj \u017eensk, \u010de bi hodile na jutranjo vadbo, sem bila prav presene\u010dena, ker ni nobena odklonila, tako sem si rekla: \"pa za\u010dnimo!\". Skoraj cel mesec smo se vozili v \u010crnomelj k na\u0161i Lidiji. Ko smo vaje osvojili, smo \u0161li \"na svoje\" in 15. aprila 2015 bomo upihnili \u017ee prvo sve\u010dko.<\/em> \" <\/p>\n\n\n\n

Te dni, 15. aprila 2024, so upihnili \u017ee deseto sve\u010do!\u00a0 Trenutno jih je v skupini 13 (od tega 10 \u017eensk in 3 mo\u0161ki) , povpre\u010dna starost v skupini danes pa je 77 let, najstarej\u0161a \u010dlanica ga. Sili\u010d Angela je letos napolnila 93 let. Vpra\u0161ali smo vodjo Bernardo Ravnikar, kaj lahko sporo\u010di drugim, ko zdaj \u017ee 10 let vztraja pri redni jutranji vadbi: \"\u017delela bi sporo\u010diti mlaj\u0161im, da naj se nam pridru\u017eijo, jaz sem 70 let stara, pa sem zaenkrat najmlaj\u0161a v skupini. Sama pa sem za\u010dela s to telovadbo, ko sem jih imela 60. Seveda, leta prinesejo svoje, ampak \u010de ne bi telovadila, bi bilo \u0161e huj\u0161e. Zelo se imamo lepo in priporo\u010dam telovadbo \"1000 gibov\" vsakemu. Zato se nam kar pridru\u017eite, vse generacije so dobrodo\u0161le<\/em>\".<\/p>\n\n\n\n

Nekaj foto utrinkov je zabele\u017eila Mojca \u0160ikonja:<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kani\u017earica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-kanizarica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 17:22:33","post_modified_gmt":"2024-04-19 15:22:33","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48723","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48595,"post_author":"4","post_date":"2024-04-15 09:41:31","post_date_gmt":"2024-04-15 07:41:31","post_content":"\r\n

V torek, 9. aprila 2024 smo v\u00a0 Domu krajanov Vinica izvedli pradavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", udele\u017eilo se ga je 30 \u010dlanov in \u010dlanic. Predavanje, ki ga je izvedla predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d je bilo\u00a0 namenjeno novima skupinama Sinji vrh in Zilje, udele\u017eili so se ga tudi \u010dlani in \u010dlanice ostalih belokranjskih skupin (Metlika - Suhor, Semi\u010d, Dragatu\u0161 in Vinica). Za nove \u010dlane je pomembno, da dobijo vpogled v posamezne vaje in \u010demu je posamezna vaja namenjena. Udele\u017eencem je predsednica D\u0160Z Zdenka Kav\u010di\u010d razlo\u017eila kako deluje dru\u0161tvo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Iz poro\u010dila predsednice:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"Predavanje smo za\u010deli s predstavitvijo dru\u0161tva \u0160ola zdravja, nekaj teorije o raziskavah in zadnjih ugotovitev glede gibanja, razlogi za umrljivost, prehrane, vadba mo\u010di, prednosti hoje, kakovostno staranje, definicija starosti, samostojnost, vadba mo\u010di \u00a0in smernice\u00a0 Dru\u0161tva \u0160ola zdravja za prihodnost. Predstavila je projekt Dihamo z naravo, ki je pomembna nadgradnja jutranje vadbe, saj je skrb za du\u0161evno zdravje klju\u010d do sprejemanja in spu\u0161\u010danja \u010dustvenih izzivov. Nadaljevali smo z razlago kaj se dogaja v telesu med samo vadbo. Prvi del je sestavljen iz teoreti\u010dnega predavanja,\u00a0 2 x 60 min,\u00a0 z vmesnim odmorom.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Sledil je drugi del predavanja, ki je namenjen spoznavanju in u\u010denju pravilne izvedbe vaj 1000 gibov. Vse vaje sem razlo\u017eila udele\u017eencem, demonstrirala in popravila morebitna nepravilne izvedbe vaj.\u00a0 Vse vaje so bile slikovno predstavljene na Power point projekciji. najbolj pomembno je, da \u010dlani sami za\u010dutijo katera mi\u0161ica se pri posamezni vaji uporablja. Po obravnavi vseh vaj je sledila sklepna beseda in podelitev diplom in priro\u010dnikov.\"<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Po izvedenem usposabljanju so se udele\u017eenci napotili \u0161e v Muzej Otona \u017dupan\u010di\u010da in si ogledali spominsko hi\u0161o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Zdenka Kav\u010di\u010d, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Predavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", Vinica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"predavanje-metoda-1000-gibov-v-teoriji-in-praksi-vinica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-18 10:00:05","post_modified_gmt":"2024-04-18 08:00:05","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48595","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48572,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:37:56","post_date_gmt":"2024-04-12 21:37:56","post_content":"","post_title":"Rojstnodnevna","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"rojstnodnevna","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-12 23:39:15","post_modified_gmt":"2024-04-12 21:39:15","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48572","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48506,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:22:03","post_date_gmt":"2024-04-12 21:22:03","post_content":"\n

Kamni\u0161ke skupine D\u0160Z Ker\u0161man\u010dev park, Perovo, Osnovna \u0161ola Marija Vera in Podgorje smo skupaj z osnovnima \u0161olama Frana Albrehta in podru\u017eni\u010dno \u0161olo Mekinje praznovali leto\u0161nji Svetovni dan zdravja.  Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. \u010clanice Kamni\u0161kih skupin D\u0160Z so skupaj telovadile z u\u010denci in u\u010ditelji obeh \u0161ol. Izvajali smo
vaje 1000 gibov. Vzdu\u0161je je bilo nepopisno veselo, razigrano, odli\u010dna promocija D\u0160Z. Na koncu so nas u\u010denci razveselili z obdaritvijo s prekrasnimi tulipani.<\/p>\n\n\n\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\n

--------------------------------------------<\/p>\n\n\n\n

Z januarjem 2024 je vodenje skupine Ljubljana - Vi\u010d od Vande Kohek Mo\u010dnik<\/strong> prevzela Danijela Jelka Bratec<\/strong>. Od takrat se v skupini vse pospe\u0161eno dogaja, da jih jaz, ki zdaj redko kdaj uspem priti na jutranjo telovadbo, komaj dohitevam v dogodkih 🙂 Jelka nam je poslala Program aktivnosti v letu 2024 za skupino LJ - VI\u010c<\/strong><\/span><\/a>  (tukaj je povezava do programa), da tudi tisti, ki bi se nam radi pridru\u017eili, pridejo brez zadr\u017ekov, v katerokoli skupino, saj se v vsaki skupini kaj zanimivega dogaja in organizira. Na\u0161i \u010dlani so povsod po Sloveniji zelo vedo\u017eeljni in pripravljeni na akcijo ne glede na leta. Skrbijo za bolj aktiven in zdrav vsakdan s telovadbo in dru\u017eenji ter z drugimi dejavnosti kot so pohodi, izleti, skupni ogledi razstav, predstav, koncertov. Pridite in se prepri\u010dajte. Boste videli, razgibali boste telo in duha. Dobrodo\u0161li! (Neda Galija\u0161<\/strong>)<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Skupina \u0160ole zdravja Ljubljana - Vi\u010d sporo\u010da o leto\u0161njih aktivnostih v skupini","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"skupina-sole-zdravja-ljubljana-vic-sporoca-o-letosnjih-aktivnostih-v-skupini","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-26 23:56:28","post_modified_gmt":"2024-04-26 21:56:28","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48891","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48955,"post_author":"4","post_date":"2024-04-24 14:41:35","post_date_gmt":"2024-04-24 12:41:35","post_content":"\n

Danes, 24. aprila, smo v Gradcu obele\u017eili 10 let skupine Dru\u0161tva \u0160ola zdravja - Gradac<\/strong>. Njihovega praznovanja sta se udele\u017eili predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d<\/strong> in podpredsednica Mojca \u0160ikonja<\/strong>, ki so jim podelili pohvale in nagrade za vztrajnost pri redni jutranji telovadbi. V Gradacu telovadijo same \u017eenske, trinajst jih je kuraj\u017enih in pravijo, da mo\u0161kih ni, ker jim je ljub\u0161e gledati jih iz gostiln 🙂 Povpre\u010dna starost v skupini je 72 let, najstarej\u0161a \u010dlanica je Ana \u010crni\u010d<\/strong> (82).  Skupino od samih za\u010detkov vodi Mira Novak<\/strong>, ki nam je povedala, da je kar trajalo, da so se registrirale kot uradna skupina \u0160ole zdravja. \"\u0160e preden smo sli\u0161ale za Dru\u0161tvo \u0160ola zdravja, smo \u017ee vrsto let telovadile v telovadnici v na\u0161em Kulturnem domu. Ideja o vklju\u010ditvi ni in ni za\u017eivela. \u0160ele po obisku predavanja dr. Grishina<\/strong> in na\u0161ih sosed iz skupine \u010crnomelj<\/strong> smo spoznale vaje in celo leto poskusno telovadile. Aprila 2014 je padla odlo\u010ditev, da se Dru\u0161tvu \u0160ola zdravja tudi uradno pridru\u017eimo<\/em>.\"  Tako zdaj \u017ee deset let telovadijo pred Gasilskim domom v Gradacu, pol ure \u0161est dni v tednu (od ponedeljka do sobote), za\u010dnejo pa ob 8. uri. Vsakodnevno izvajajo tudi vaje za mo\u010d, z fla\u0161ami napolnjenimi s peskom. En dan v tednu grejo na trim stezo, tam naredijo nekaj vaj iz projekta Dihamo z naravo, Kot so nam rekle, dru\u017eenje ob telovadbi jih bogati, zato bodo nadaljevale s tem zdravim za\u010detkom dneva in vabijo tudi druge naj se jim pridru\u017eijo, ker jim ne bo \u017eal.<\/p>\n\n\n\n

Zaklju\u010dila bom s pesmico Vere Jak\u0161a<\/strong>, \u010dlanico skupine Gradac, ki lepo opi\u0161e njihov telovadni dan:<\/p>\n\n\n\n

Ob pol osmih se naspane, na koncu \u0161e krog naredimo,
na igri\u0161\u010du se zberemo in lep dan si za\u017eelimo.
Da obrabljene kosti , potem pa vsaka spet po svoje,
malo si razgibamo, v nov dan veselo odhitimo.
Dobro jutro! Pa za\u010dnimo. Naj zaupam vam \u0161e to,
da ob petkih kavo pijemo.
In \u017ee roke dvigamo, v\u010dasih tudi \u0161logamo,
pa s komolci kro\u017eimo, se prav lepo zabavamo.
Celo telo obdelamo, vse mi\u0161ice ogrejemo
in \u0161e z nogo dvignjeno ravnote\u017eje vadimo.
To na\u0161a je skupina! Vaje dobro vse pozna,
Mira jih prav poka\u017ee, a klepetati nam ne da.<\/em><\/p>\n\n\n\n

                                                                Vera Jak\u0161a<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Skupina Gradac \u017ee 10 let telovadi po metodi \"1000 gibov\"","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"skupina-gradac-ze-10-lete-telovadi-po-metodi-1000-gibov","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-26 23:44:48","post_modified_gmt":"2024-04-26 21:44:48","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48955","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48719,"post_author":"4","post_date":"2024-04-23 10:35:12","post_date_gmt":"2024-04-23 08:35:12","post_content":"\n

Usposabljanja v Ver\u017eeju se je udele\u017eila glavnica (29 oseb) iz \u017ee prisotnih na taboru \u0160ole zdravja v Ver\u017eeju in manj\u0161ina (15 oseb) iz okoli\u0161kih skupin. Prisotni so bili iz skupin: Radenci, Gornja Bistrica, \u010cerensa \u2013 \u010cren\u0161ovci, Gornja Radgona, I\u017eakovci, Srednja Bistrica, Lipov cvet \u2013 Lipa, Beltinci, Melinci, Menge\u0161, Star\u0161e, Spuhlja, \u2026<\/p>\n\n\n\n

Usposabljanje iz metode 1000 gibov je nujno za kvalitetno delovanje celotnega dru\u0161tva. Osnovna dejavnost dru\u0161tva je jutranja telovadba, ki se izvaja \u0161irom Slovenije. Zaradi razse\u017enosti dru\u0161tva in mnogoterih vadbenih skupin, so redna izobra\u017eevanja klju\u010d do vzdr\u017eevanje celote in pravilno izvedbo vaj.<\/p>\n\n\n\n

Predavanje se za\u010dne z obilo mero socialnega stika, kadar ima vsak mo\u017enost predstavit sebe in svojo vadbeno skupino. Na tak\u0161en na\u010din se udele\u017eenci pove\u017eejo in informirajo o po\u010detju drugih skupin. Po spoznavnem krogu preidemo na formacijo vaditeljev. Vaditelji morajo biti vzor v lastni skupini zatorej posedujejo dodatno znanje o delovanju dru\u0161tva, njegovih ciljev in namena. Prvi del predavanja se zaklju\u010di s prvim odmorom. V drugem delu predavanja se podamo v dihanje. Spoznamo dihalni aparat, pomen dihanja, dobre in slabe vzorce dihanja ter se nau\u010dimo nekaj prakti\u010dnih vaj, ki pomagajo poslu\u0161alcem pri izvajanju vaj iz priro\u010dnika. Sledi malica in 15 min po\u010ditek.Zadnji del predavanj, ki je tudi najdalj\u0161i se poglobimo v samo strukturo vaj iz priro\u010dnika in vsako posebej analiziramo. Klju\u010d dobrega izvajanja vaj je njihovo razumevanje. Katera vaja za katero mi\u0161ico, kaj je njen smisel? To so pomembna vpra\u0161anja, na katera, \u010de imajo vade\u010di odgovor, pomagajo pri izvedbi. S pregledom in demonstracijo vsake vaje sledi zaklju\u010dek in podelitev potrdil o udele\u017ebi. Zaklju\u010dek in potrdilo pomenita usposobljenemu veliko, saj je to potrdilo o njegovemu novemu znanju. Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ. Simon Jurmi\u0107 dipl. kin.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Izobra\u017eevanje - Vaje po metodi \"1000 gibov\" na taboru v Ver\u017eeju, 16. 4. 2024","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"izobrazevanje-vaje-po-metodi-1000-gibov-ptuj-4-4-2024-2","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-27 00:12:45","post_modified_gmt":"2024-04-26 22:12:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48719","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48892,"post_author":"4","post_date":"2024-04-22 15:50:27","post_date_gmt":"2024-04-22 13:50:27","post_content":"\n

Ob 10. obletnici skupine Tr\u017ei\u010d - Kri\u017ee smo se zbrali na igri\u0161\u010du pred O\u0160 Kri\u017ee. Pridru\u017eila se nam je tudi skupina Tr\u017ei\u010d. Pohvalo za deset let \u010dlanstva v dru\u0161tvu \u0160ola zdravja je prejela \u0160tefka Gros. Skupaj smo naredili 1000 gibov, ter vadbo za mo\u010d z elasti\u010dnimi trakovi. Z umirjenim dihanjem s trebu\u0161no prepono smo umirili um in spoznali projekt Dihamo z naravo. Sledila je odli\u010dna pogostitev in prijeten klepet s \u010dlanicami in \u010dlani v sosednjem baru. Obiskala nas je tudi predstavnica Ob\u010dine Tr\u017ei\u010d in nam namenila nekaj besed in pohval.<\/p>\n\n\n\n

Andra\u017e Purger, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kri\u017ee - Tr\u017ei\u010d","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-krize-trzic","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-22 16:21:54","post_modified_gmt":"2024-04-22 14:21:54","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48892","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48786,"post_author":"4","post_date":"2024-04-19 16:03:27","post_date_gmt":"2024-04-19 14:03:27","post_content":"\r\n

Nacionalni in\u0161titut za javno zdravje bo 15. maja <\/strong>v Mariboru organiziral Festival du\u0161evnega zdravja<\/strong>. \u017delimo vas obvestiti o tem dogodku koristnem za na\u0161e du\u0161evno zdravje, zato vam posredujemo komunikacijska gradiva, ki so pripravljena v zvezi z dogodkom.\u00a0 Na festivalu bo Dru\u0161tvo \u0160ola zdravja imelo\u00a0 svojo stojnico, na plo\u0161\u010dadi Ljudskega vrta Maribor pa bomo ob 10 uri predstavili vadbo \"1000 gibov\" in nov projekt Dihamo z naravo . Vabljeni!<\/p>\r\n

Vabilo na Festival du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Program Festivala du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Opisi predavanj, delavnic in svetovanj (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Prizori\u0161\u010de dogodka (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
<\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Festival du\u0161evnega zdravja v Mariboru","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"festival-dusevnega-zdravja-v-mariboru","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 16:09:44","post_modified_gmt":"2024-04-19 14:09:44","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48786","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48723,"post_author":"4","post_date":"2024-04-18 11:32:45","post_date_gmt":"2024-04-18 09:32:45","post_content":"\n

V ponedeljek, 15. aprila so v Kani\u017earici praznovali 10. obletnico skupne vadbe. Zahvalo in nagrado je prejelo 13 zvestih \u010dlanov, podelili sta jih predsednica Zdenka Kav\u010di\u010d in podpredsednica Mojca \u0160ikonja. Na skupni vadbi in praznovanju so se jim pridru\u017eili tudi so\u0161olci iz skupine \u010crnomelj in Tan\u010de Gore.\u00a0 Skupino v Kani\u017earici \u017ee deset let vodi Bernarda Ravnikar.\u00a0 Pred desetimi leti\u00a0 je takole opisala za\u010detke njihove skupine: \"Smo skupina iz majhnega kraja blizu \u010crnomlja, v kateri je 17 aktivnih \u010dlanov, in sicer 14 \u017eensk in trije mo\u0161ki. Povpre\u010dna starost je 65 let. Smo zelo pridni in disciplinirani, nikoli ne zamujamo in malokdaj kdo manjka, skratka imamo se zelo lepo. Ko sem v za\u010detku povpra\u0161ala nekaj \u017eensk, \u010de bi hodile na jutranjo vadbo, sem bila prav presene\u010dena, ker ni nobena odklonila, tako sem si rekla: \"pa za\u010dnimo!\". Skoraj cel mesec smo se vozili v \u010crnomelj k na\u0161i Lidiji. Ko smo vaje osvojili, smo \u0161li \"na svoje\" in 15. aprila 2015 bomo upihnili \u017ee prvo sve\u010dko.<\/em> \" <\/p>\n\n\n\n

Te dni, 15. aprila 2024, so upihnili \u017ee deseto sve\u010do!\u00a0 Trenutno jih je v skupini 13 (od tega 10 \u017eensk in 3 mo\u0161ki) , povpre\u010dna starost v skupini danes pa je 77 let, najstarej\u0161a \u010dlanica ga. Sili\u010d Angela je letos napolnila 93 let. Vpra\u0161ali smo vodjo Bernardo Ravnikar, kaj lahko sporo\u010di drugim, ko zdaj \u017ee 10 let vztraja pri redni jutranji vadbi: \"\u017delela bi sporo\u010diti mlaj\u0161im, da naj se nam pridru\u017eijo, jaz sem 70 let stara, pa sem zaenkrat najmlaj\u0161a v skupini. Sama pa sem za\u010dela s to telovadbo, ko sem jih imela 60. Seveda, leta prinesejo svoje, ampak \u010de ne bi telovadila, bi bilo \u0161e huj\u0161e. Zelo se imamo lepo in priporo\u010dam telovadbo \"1000 gibov\" vsakemu. Zato se nam kar pridru\u017eite, vse generacije so dobrodo\u0161le<\/em>\".<\/p>\n\n\n\n

Nekaj foto utrinkov je zabele\u017eila Mojca \u0160ikonja:<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kani\u017earica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-kanizarica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 17:22:33","post_modified_gmt":"2024-04-19 15:22:33","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48723","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48595,"post_author":"4","post_date":"2024-04-15 09:41:31","post_date_gmt":"2024-04-15 07:41:31","post_content":"\r\n

V torek, 9. aprila 2024 smo v\u00a0 Domu krajanov Vinica izvedli pradavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", udele\u017eilo se ga je 30 \u010dlanov in \u010dlanic. Predavanje, ki ga je izvedla predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d je bilo\u00a0 namenjeno novima skupinama Sinji vrh in Zilje, udele\u017eili so se ga tudi \u010dlani in \u010dlanice ostalih belokranjskih skupin (Metlika - Suhor, Semi\u010d, Dragatu\u0161 in Vinica). Za nove \u010dlane je pomembno, da dobijo vpogled v posamezne vaje in \u010demu je posamezna vaja namenjena. Udele\u017eencem je predsednica D\u0160Z Zdenka Kav\u010di\u010d razlo\u017eila kako deluje dru\u0161tvo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Iz poro\u010dila predsednice:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"Predavanje smo za\u010deli s predstavitvijo dru\u0161tva \u0160ola zdravja, nekaj teorije o raziskavah in zadnjih ugotovitev glede gibanja, razlogi za umrljivost, prehrane, vadba mo\u010di, prednosti hoje, kakovostno staranje, definicija starosti, samostojnost, vadba mo\u010di \u00a0in smernice\u00a0 Dru\u0161tva \u0160ola zdravja za prihodnost. Predstavila je projekt Dihamo z naravo, ki je pomembna nadgradnja jutranje vadbe, saj je skrb za du\u0161evno zdravje klju\u010d do sprejemanja in spu\u0161\u010danja \u010dustvenih izzivov. Nadaljevali smo z razlago kaj se dogaja v telesu med samo vadbo. Prvi del je sestavljen iz teoreti\u010dnega predavanja,\u00a0 2 x 60 min,\u00a0 z vmesnim odmorom.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Sledil je drugi del predavanja, ki je namenjen spoznavanju in u\u010denju pravilne izvedbe vaj 1000 gibov. Vse vaje sem razlo\u017eila udele\u017eencem, demonstrirala in popravila morebitna nepravilne izvedbe vaj.\u00a0 Vse vaje so bile slikovno predstavljene na Power point projekciji. najbolj pomembno je, da \u010dlani sami za\u010dutijo katera mi\u0161ica se pri posamezni vaji uporablja. Po obravnavi vseh vaj je sledila sklepna beseda in podelitev diplom in priro\u010dnikov.\"<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Po izvedenem usposabljanju so se udele\u017eenci napotili \u0161e v Muzej Otona \u017dupan\u010di\u010da in si ogledali spominsko hi\u0161o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Zdenka Kav\u010di\u010d, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Predavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", Vinica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"predavanje-metoda-1000-gibov-v-teoriji-in-praksi-vinica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-18 10:00:05","post_modified_gmt":"2024-04-18 08:00:05","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48595","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48572,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:37:56","post_date_gmt":"2024-04-12 21:37:56","post_content":"","post_title":"Rojstnodnevna","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"rojstnodnevna","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-12 23:39:15","post_modified_gmt":"2024-04-12 21:39:15","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48572","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48506,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:22:03","post_date_gmt":"2024-04-12 21:22:03","post_content":"\n

Kamni\u0161ke skupine D\u0160Z Ker\u0161man\u010dev park, Perovo, Osnovna \u0161ola Marija Vera in Podgorje smo skupaj z osnovnima \u0161olama Frana Albrehta in podru\u017eni\u010dno \u0161olo Mekinje praznovali leto\u0161nji Svetovni dan zdravja.  Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. \u010clanice Kamni\u0161kih skupin D\u0160Z so skupaj telovadile z u\u010denci in u\u010ditelji obeh \u0161ol. Izvajali smo
vaje 1000 gibov. Vzdu\u0161je je bilo nepopisno veselo, razigrano, odli\u010dna promocija D\u0160Z. Na koncu so nas u\u010denci razveselili z obdaritvijo s prekrasnimi tulipani.<\/p>\n\n\n\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\n

Jelka Bratec<\/strong><\/p>\n\n\n\n

--------------------------------------------<\/p>\n\n\n\n

Z januarjem 2024 je vodenje skupine Ljubljana - Vi\u010d od Vande Kohek Mo\u010dnik<\/strong> prevzela Danijela Jelka Bratec<\/strong>. Od takrat se v skupini vse pospe\u0161eno dogaja, da jih jaz, ki zdaj redko kdaj uspem priti na jutranjo telovadbo, komaj dohitevam v dogodkih 🙂 Jelka nam je poslala Program aktivnosti v letu 2024 za skupino LJ - VI\u010c<\/strong><\/span><\/a>  (tukaj je povezava do programa), da tudi tisti, ki bi se nam radi pridru\u017eili, pridejo brez zadr\u017ekov, v katerokoli skupino, saj se v vsaki skupini kaj zanimivega dogaja in organizira. Na\u0161i \u010dlani so povsod po Sloveniji zelo vedo\u017eeljni in pripravljeni na akcijo ne glede na leta. Skrbijo za bolj aktiven in zdrav vsakdan s telovadbo in dru\u017eenji ter z drugimi dejavnosti kot so pohodi, izleti, skupni ogledi razstav, predstav, koncertov. Pridite in se prepri\u010dajte. Boste videli, razgibali boste telo in duha. Dobrodo\u0161li! (Neda Galija\u0161<\/strong>)<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Skupina \u0160ole zdravja Ljubljana - Vi\u010d sporo\u010da o leto\u0161njih aktivnostih v skupini","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"skupina-sole-zdravja-ljubljana-vic-sporoca-o-letosnjih-aktivnostih-v-skupini","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-26 23:56:28","post_modified_gmt":"2024-04-26 21:56:28","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48891","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48955,"post_author":"4","post_date":"2024-04-24 14:41:35","post_date_gmt":"2024-04-24 12:41:35","post_content":"\n

Danes, 24. aprila, smo v Gradcu obele\u017eili 10 let skupine Dru\u0161tva \u0160ola zdravja - Gradac<\/strong>. Njihovega praznovanja sta se udele\u017eili predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d<\/strong> in podpredsednica Mojca \u0160ikonja<\/strong>, ki so jim podelili pohvale in nagrade za vztrajnost pri redni jutranji telovadbi. V Gradacu telovadijo same \u017eenske, trinajst jih je kuraj\u017enih in pravijo, da mo\u0161kih ni, ker jim je ljub\u0161e gledati jih iz gostiln 🙂 Povpre\u010dna starost v skupini je 72 let, najstarej\u0161a \u010dlanica je Ana \u010crni\u010d<\/strong> (82).  Skupino od samih za\u010detkov vodi Mira Novak<\/strong>, ki nam je povedala, da je kar trajalo, da so se registrirale kot uradna skupina \u0160ole zdravja. \"\u0160e preden smo sli\u0161ale za Dru\u0161tvo \u0160ola zdravja, smo \u017ee vrsto let telovadile v telovadnici v na\u0161em Kulturnem domu. Ideja o vklju\u010ditvi ni in ni za\u017eivela. \u0160ele po obisku predavanja dr. Grishina<\/strong> in na\u0161ih sosed iz skupine \u010crnomelj<\/strong> smo spoznale vaje in celo leto poskusno telovadile. Aprila 2014 je padla odlo\u010ditev, da se Dru\u0161tvu \u0160ola zdravja tudi uradno pridru\u017eimo<\/em>.\"  Tako zdaj \u017ee deset let telovadijo pred Gasilskim domom v Gradacu, pol ure \u0161est dni v tednu (od ponedeljka do sobote), za\u010dnejo pa ob 8. uri. Vsakodnevno izvajajo tudi vaje za mo\u010d, z fla\u0161ami napolnjenimi s peskom. En dan v tednu grejo na trim stezo, tam naredijo nekaj vaj iz projekta Dihamo z naravo, Kot so nam rekle, dru\u017eenje ob telovadbi jih bogati, zato bodo nadaljevale s tem zdravim za\u010detkom dneva in vabijo tudi druge naj se jim pridru\u017eijo, ker jim ne bo \u017eal.<\/p>\n\n\n\n

Zaklju\u010dila bom s pesmico Vere Jak\u0161a<\/strong>, \u010dlanico skupine Gradac, ki lepo opi\u0161e njihov telovadni dan:<\/p>\n\n\n\n

Ob pol osmih se naspane, na koncu \u0161e krog naredimo,
na igri\u0161\u010du se zberemo in lep dan si za\u017eelimo.
Da obrabljene kosti , potem pa vsaka spet po svoje,
malo si razgibamo, v nov dan veselo odhitimo.
Dobro jutro! Pa za\u010dnimo. Naj zaupam vam \u0161e to,
da ob petkih kavo pijemo.
In \u017ee roke dvigamo, v\u010dasih tudi \u0161logamo,
pa s komolci kro\u017eimo, se prav lepo zabavamo.
Celo telo obdelamo, vse mi\u0161ice ogrejemo
in \u0161e z nogo dvignjeno ravnote\u017eje vadimo.
To na\u0161a je skupina! Vaje dobro vse pozna,
Mira jih prav poka\u017ee, a klepetati nam ne da.<\/em><\/p>\n\n\n\n

                                                                Vera Jak\u0161a<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Skupina Gradac \u017ee 10 let telovadi po metodi \"1000 gibov\"","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"skupina-gradac-ze-10-lete-telovadi-po-metodi-1000-gibov","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-26 23:44:48","post_modified_gmt":"2024-04-26 21:44:48","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48955","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48719,"post_author":"4","post_date":"2024-04-23 10:35:12","post_date_gmt":"2024-04-23 08:35:12","post_content":"\n

Usposabljanja v Ver\u017eeju se je udele\u017eila glavnica (29 oseb) iz \u017ee prisotnih na taboru \u0160ole zdravja v Ver\u017eeju in manj\u0161ina (15 oseb) iz okoli\u0161kih skupin. Prisotni so bili iz skupin: Radenci, Gornja Bistrica, \u010cerensa \u2013 \u010cren\u0161ovci, Gornja Radgona, I\u017eakovci, Srednja Bistrica, Lipov cvet \u2013 Lipa, Beltinci, Melinci, Menge\u0161, Star\u0161e, Spuhlja, \u2026<\/p>\n\n\n\n

Usposabljanje iz metode 1000 gibov je nujno za kvalitetno delovanje celotnega dru\u0161tva. Osnovna dejavnost dru\u0161tva je jutranja telovadba, ki se izvaja \u0161irom Slovenije. Zaradi razse\u017enosti dru\u0161tva in mnogoterih vadbenih skupin, so redna izobra\u017eevanja klju\u010d do vzdr\u017eevanje celote in pravilno izvedbo vaj.<\/p>\n\n\n\n

Predavanje se za\u010dne z obilo mero socialnega stika, kadar ima vsak mo\u017enost predstavit sebe in svojo vadbeno skupino. Na tak\u0161en na\u010din se udele\u017eenci pove\u017eejo in informirajo o po\u010detju drugih skupin. Po spoznavnem krogu preidemo na formacijo vaditeljev. Vaditelji morajo biti vzor v lastni skupini zatorej posedujejo dodatno znanje o delovanju dru\u0161tva, njegovih ciljev in namena. Prvi del predavanja se zaklju\u010di s prvim odmorom. V drugem delu predavanja se podamo v dihanje. Spoznamo dihalni aparat, pomen dihanja, dobre in slabe vzorce dihanja ter se nau\u010dimo nekaj prakti\u010dnih vaj, ki pomagajo poslu\u0161alcem pri izvajanju vaj iz priro\u010dnika. Sledi malica in 15 min po\u010ditek.Zadnji del predavanj, ki je tudi najdalj\u0161i se poglobimo v samo strukturo vaj iz priro\u010dnika in vsako posebej analiziramo. Klju\u010d dobrega izvajanja vaj je njihovo razumevanje. Katera vaja za katero mi\u0161ico, kaj je njen smisel? To so pomembna vpra\u0161anja, na katera, \u010de imajo vade\u010di odgovor, pomagajo pri izvedbi. S pregledom in demonstracijo vsake vaje sledi zaklju\u010dek in podelitev potrdil o udele\u017ebi. Zaklju\u010dek in potrdilo pomenita usposobljenemu veliko, saj je to potrdilo o njegovemu novemu znanju. Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ. Simon Jurmi\u0107 dipl. kin.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Izobra\u017eevanje - Vaje po metodi \"1000 gibov\" na taboru v Ver\u017eeju, 16. 4. 2024","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"izobrazevanje-vaje-po-metodi-1000-gibov-ptuj-4-4-2024-2","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-27 00:12:45","post_modified_gmt":"2024-04-26 22:12:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48719","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48892,"post_author":"4","post_date":"2024-04-22 15:50:27","post_date_gmt":"2024-04-22 13:50:27","post_content":"\n

Ob 10. obletnici skupine Tr\u017ei\u010d - Kri\u017ee smo se zbrali na igri\u0161\u010du pred O\u0160 Kri\u017ee. Pridru\u017eila se nam je tudi skupina Tr\u017ei\u010d. Pohvalo za deset let \u010dlanstva v dru\u0161tvu \u0160ola zdravja je prejela \u0160tefka Gros. Skupaj smo naredili 1000 gibov, ter vadbo za mo\u010d z elasti\u010dnimi trakovi. Z umirjenim dihanjem s trebu\u0161no prepono smo umirili um in spoznali projekt Dihamo z naravo. Sledila je odli\u010dna pogostitev in prijeten klepet s \u010dlanicami in \u010dlani v sosednjem baru. Obiskala nas je tudi predstavnica Ob\u010dine Tr\u017ei\u010d in nam namenila nekaj besed in pohval.<\/p>\n\n\n\n

Andra\u017e Purger, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kri\u017ee - Tr\u017ei\u010d","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-krize-trzic","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-22 16:21:54","post_modified_gmt":"2024-04-22 14:21:54","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48892","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48786,"post_author":"4","post_date":"2024-04-19 16:03:27","post_date_gmt":"2024-04-19 14:03:27","post_content":"\r\n

Nacionalni in\u0161titut za javno zdravje bo 15. maja <\/strong>v Mariboru organiziral Festival du\u0161evnega zdravja<\/strong>. \u017delimo vas obvestiti o tem dogodku koristnem za na\u0161e du\u0161evno zdravje, zato vam posredujemo komunikacijska gradiva, ki so pripravljena v zvezi z dogodkom.\u00a0 Na festivalu bo Dru\u0161tvo \u0160ola zdravja imelo\u00a0 svojo stojnico, na plo\u0161\u010dadi Ljudskega vrta Maribor pa bomo ob 10 uri predstavili vadbo \"1000 gibov\" in nov projekt Dihamo z naravo . Vabljeni!<\/p>\r\n

Vabilo na Festival du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Program Festivala du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Opisi predavanj, delavnic in svetovanj (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Prizori\u0161\u010de dogodka (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
<\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Festival du\u0161evnega zdravja v Mariboru","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"festival-dusevnega-zdravja-v-mariboru","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 16:09:44","post_modified_gmt":"2024-04-19 14:09:44","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48786","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48723,"post_author":"4","post_date":"2024-04-18 11:32:45","post_date_gmt":"2024-04-18 09:32:45","post_content":"\n

V ponedeljek, 15. aprila so v Kani\u017earici praznovali 10. obletnico skupne vadbe. Zahvalo in nagrado je prejelo 13 zvestih \u010dlanov, podelili sta jih predsednica Zdenka Kav\u010di\u010d in podpredsednica Mojca \u0160ikonja. Na skupni vadbi in praznovanju so se jim pridru\u017eili tudi so\u0161olci iz skupine \u010crnomelj in Tan\u010de Gore.\u00a0 Skupino v Kani\u017earici \u017ee deset let vodi Bernarda Ravnikar.\u00a0 Pred desetimi leti\u00a0 je takole opisala za\u010detke njihove skupine: \"Smo skupina iz majhnega kraja blizu \u010crnomlja, v kateri je 17 aktivnih \u010dlanov, in sicer 14 \u017eensk in trije mo\u0161ki. Povpre\u010dna starost je 65 let. Smo zelo pridni in disciplinirani, nikoli ne zamujamo in malokdaj kdo manjka, skratka imamo se zelo lepo. Ko sem v za\u010detku povpra\u0161ala nekaj \u017eensk, \u010de bi hodile na jutranjo vadbo, sem bila prav presene\u010dena, ker ni nobena odklonila, tako sem si rekla: \"pa za\u010dnimo!\". Skoraj cel mesec smo se vozili v \u010crnomelj k na\u0161i Lidiji. Ko smo vaje osvojili, smo \u0161li \"na svoje\" in 15. aprila 2015 bomo upihnili \u017ee prvo sve\u010dko.<\/em> \" <\/p>\n\n\n\n

Te dni, 15. aprila 2024, so upihnili \u017ee deseto sve\u010do!\u00a0 Trenutno jih je v skupini 13 (od tega 10 \u017eensk in 3 mo\u0161ki) , povpre\u010dna starost v skupini danes pa je 77 let, najstarej\u0161a \u010dlanica ga. Sili\u010d Angela je letos napolnila 93 let. Vpra\u0161ali smo vodjo Bernardo Ravnikar, kaj lahko sporo\u010di drugim, ko zdaj \u017ee 10 let vztraja pri redni jutranji vadbi: \"\u017delela bi sporo\u010diti mlaj\u0161im, da naj se nam pridru\u017eijo, jaz sem 70 let stara, pa sem zaenkrat najmlaj\u0161a v skupini. Sama pa sem za\u010dela s to telovadbo, ko sem jih imela 60. Seveda, leta prinesejo svoje, ampak \u010de ne bi telovadila, bi bilo \u0161e huj\u0161e. Zelo se imamo lepo in priporo\u010dam telovadbo \"1000 gibov\" vsakemu. Zato se nam kar pridru\u017eite, vse generacije so dobrodo\u0161le<\/em>\".<\/p>\n\n\n\n

Nekaj foto utrinkov je zabele\u017eila Mojca \u0160ikonja:<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kani\u017earica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-kanizarica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 17:22:33","post_modified_gmt":"2024-04-19 15:22:33","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48723","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48595,"post_author":"4","post_date":"2024-04-15 09:41:31","post_date_gmt":"2024-04-15 07:41:31","post_content":"\r\n

V torek, 9. aprila 2024 smo v\u00a0 Domu krajanov Vinica izvedli pradavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", udele\u017eilo se ga je 30 \u010dlanov in \u010dlanic. Predavanje, ki ga je izvedla predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d je bilo\u00a0 namenjeno novima skupinama Sinji vrh in Zilje, udele\u017eili so se ga tudi \u010dlani in \u010dlanice ostalih belokranjskih skupin (Metlika - Suhor, Semi\u010d, Dragatu\u0161 in Vinica). Za nove \u010dlane je pomembno, da dobijo vpogled v posamezne vaje in \u010demu je posamezna vaja namenjena. Udele\u017eencem je predsednica D\u0160Z Zdenka Kav\u010di\u010d razlo\u017eila kako deluje dru\u0161tvo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Iz poro\u010dila predsednice:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"Predavanje smo za\u010deli s predstavitvijo dru\u0161tva \u0160ola zdravja, nekaj teorije o raziskavah in zadnjih ugotovitev glede gibanja, razlogi za umrljivost, prehrane, vadba mo\u010di, prednosti hoje, kakovostno staranje, definicija starosti, samostojnost, vadba mo\u010di \u00a0in smernice\u00a0 Dru\u0161tva \u0160ola zdravja za prihodnost. Predstavila je projekt Dihamo z naravo, ki je pomembna nadgradnja jutranje vadbe, saj je skrb za du\u0161evno zdravje klju\u010d do sprejemanja in spu\u0161\u010danja \u010dustvenih izzivov. Nadaljevali smo z razlago kaj se dogaja v telesu med samo vadbo. Prvi del je sestavljen iz teoreti\u010dnega predavanja,\u00a0 2 x 60 min,\u00a0 z vmesnim odmorom.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Sledil je drugi del predavanja, ki je namenjen spoznavanju in u\u010denju pravilne izvedbe vaj 1000 gibov. Vse vaje sem razlo\u017eila udele\u017eencem, demonstrirala in popravila morebitna nepravilne izvedbe vaj.\u00a0 Vse vaje so bile slikovno predstavljene na Power point projekciji. najbolj pomembno je, da \u010dlani sami za\u010dutijo katera mi\u0161ica se pri posamezni vaji uporablja. Po obravnavi vseh vaj je sledila sklepna beseda in podelitev diplom in priro\u010dnikov.\"<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Po izvedenem usposabljanju so se udele\u017eenci napotili \u0161e v Muzej Otona \u017dupan\u010di\u010da in si ogledali spominsko hi\u0161o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Zdenka Kav\u010di\u010d, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Predavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", Vinica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"predavanje-metoda-1000-gibov-v-teoriji-in-praksi-vinica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-18 10:00:05","post_modified_gmt":"2024-04-18 08:00:05","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48595","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48572,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:37:56","post_date_gmt":"2024-04-12 21:37:56","post_content":"","post_title":"Rojstnodnevna","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"rojstnodnevna","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-12 23:39:15","post_modified_gmt":"2024-04-12 21:39:15","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48572","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48506,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:22:03","post_date_gmt":"2024-04-12 21:22:03","post_content":"\n

Kamni\u0161ke skupine D\u0160Z Ker\u0161man\u010dev park, Perovo, Osnovna \u0161ola Marija Vera in Podgorje smo skupaj z osnovnima \u0161olama Frana Albrehta in podru\u017eni\u010dno \u0161olo Mekinje praznovali leto\u0161nji Svetovni dan zdravja.  Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. \u010clanice Kamni\u0161kih skupin D\u0160Z so skupaj telovadile z u\u010denci in u\u010ditelji obeh \u0161ol. Izvajali smo
vaje 1000 gibov. Vzdu\u0161je je bilo nepopisno veselo, razigrano, odli\u010dna promocija D\u0160Z. Na koncu so nas u\u010denci razveselili z obdaritvijo s prekrasnimi tulipani.<\/p>\n\n\n\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\n

Ob na\u0161em doma\u010dem vadbi\u0161\u010du pa nam je letos prvi\u010d uspelo ubraniti gredico narcis pred preve\u010d vnetnimi kosci trave. Jeseni smo narcise na novo posadili, se spomladi razveselili lepih cvetov, \u017eal pa nam le-teh ni uspelo ubraniti pred tatovi. A se ne damo in \u0161e naprej bomo negovali na\u0161 vrti\u010dek.<\/p>\n\n\n\n

Jelka Bratec<\/strong><\/p>\n\n\n\n

--------------------------------------------<\/p>\n\n\n\n

Z januarjem 2024 je vodenje skupine Ljubljana - Vi\u010d od Vande Kohek Mo\u010dnik<\/strong> prevzela Danijela Jelka Bratec<\/strong>. Od takrat se v skupini vse pospe\u0161eno dogaja, da jih jaz, ki zdaj redko kdaj uspem priti na jutranjo telovadbo, komaj dohitevam v dogodkih 🙂 Jelka nam je poslala Program aktivnosti v letu 2024 za skupino LJ - VI\u010c<\/strong><\/span><\/a>  (tukaj je povezava do programa), da tudi tisti, ki bi se nam radi pridru\u017eili, pridejo brez zadr\u017ekov, v katerokoli skupino, saj se v vsaki skupini kaj zanimivega dogaja in organizira. Na\u0161i \u010dlani so povsod po Sloveniji zelo vedo\u017eeljni in pripravljeni na akcijo ne glede na leta. Skrbijo za bolj aktiven in zdrav vsakdan s telovadbo in dru\u017eenji ter z drugimi dejavnosti kot so pohodi, izleti, skupni ogledi razstav, predstav, koncertov. Pridite in se prepri\u010dajte. Boste videli, razgibali boste telo in duha. Dobrodo\u0161li! (Neda Galija\u0161<\/strong>)<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Skupina \u0160ole zdravja Ljubljana - Vi\u010d sporo\u010da o leto\u0161njih aktivnostih v skupini","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"skupina-sole-zdravja-ljubljana-vic-sporoca-o-letosnjih-aktivnostih-v-skupini","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-26 23:56:28","post_modified_gmt":"2024-04-26 21:56:28","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48891","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48955,"post_author":"4","post_date":"2024-04-24 14:41:35","post_date_gmt":"2024-04-24 12:41:35","post_content":"\n

Danes, 24. aprila, smo v Gradcu obele\u017eili 10 let skupine Dru\u0161tva \u0160ola zdravja - Gradac<\/strong>. Njihovega praznovanja sta se udele\u017eili predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d<\/strong> in podpredsednica Mojca \u0160ikonja<\/strong>, ki so jim podelili pohvale in nagrade za vztrajnost pri redni jutranji telovadbi. V Gradacu telovadijo same \u017eenske, trinajst jih je kuraj\u017enih in pravijo, da mo\u0161kih ni, ker jim je ljub\u0161e gledati jih iz gostiln 🙂 Povpre\u010dna starost v skupini je 72 let, najstarej\u0161a \u010dlanica je Ana \u010crni\u010d<\/strong> (82).  Skupino od samih za\u010detkov vodi Mira Novak<\/strong>, ki nam je povedala, da je kar trajalo, da so se registrirale kot uradna skupina \u0160ole zdravja. \"\u0160e preden smo sli\u0161ale za Dru\u0161tvo \u0160ola zdravja, smo \u017ee vrsto let telovadile v telovadnici v na\u0161em Kulturnem domu. Ideja o vklju\u010ditvi ni in ni za\u017eivela. \u0160ele po obisku predavanja dr. Grishina<\/strong> in na\u0161ih sosed iz skupine \u010crnomelj<\/strong> smo spoznale vaje in celo leto poskusno telovadile. Aprila 2014 je padla odlo\u010ditev, da se Dru\u0161tvu \u0160ola zdravja tudi uradno pridru\u017eimo<\/em>.\"  Tako zdaj \u017ee deset let telovadijo pred Gasilskim domom v Gradacu, pol ure \u0161est dni v tednu (od ponedeljka do sobote), za\u010dnejo pa ob 8. uri. Vsakodnevno izvajajo tudi vaje za mo\u010d, z fla\u0161ami napolnjenimi s peskom. En dan v tednu grejo na trim stezo, tam naredijo nekaj vaj iz projekta Dihamo z naravo, Kot so nam rekle, dru\u017eenje ob telovadbi jih bogati, zato bodo nadaljevale s tem zdravim za\u010detkom dneva in vabijo tudi druge naj se jim pridru\u017eijo, ker jim ne bo \u017eal.<\/p>\n\n\n\n

Zaklju\u010dila bom s pesmico Vere Jak\u0161a<\/strong>, \u010dlanico skupine Gradac, ki lepo opi\u0161e njihov telovadni dan:<\/p>\n\n\n\n

Ob pol osmih se naspane, na koncu \u0161e krog naredimo,
na igri\u0161\u010du se zberemo in lep dan si za\u017eelimo.
Da obrabljene kosti , potem pa vsaka spet po svoje,
malo si razgibamo, v nov dan veselo odhitimo.
Dobro jutro! Pa za\u010dnimo. Naj zaupam vam \u0161e to,
da ob petkih kavo pijemo.
In \u017ee roke dvigamo, v\u010dasih tudi \u0161logamo,
pa s komolci kro\u017eimo, se prav lepo zabavamo.
Celo telo obdelamo, vse mi\u0161ice ogrejemo
in \u0161e z nogo dvignjeno ravnote\u017eje vadimo.
To na\u0161a je skupina! Vaje dobro vse pozna,
Mira jih prav poka\u017ee, a klepetati nam ne da.<\/em><\/p>\n\n\n\n

                                                                Vera Jak\u0161a<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Skupina Gradac \u017ee 10 let telovadi po metodi \"1000 gibov\"","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"skupina-gradac-ze-10-lete-telovadi-po-metodi-1000-gibov","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-26 23:44:48","post_modified_gmt":"2024-04-26 21:44:48","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48955","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48719,"post_author":"4","post_date":"2024-04-23 10:35:12","post_date_gmt":"2024-04-23 08:35:12","post_content":"\n

Usposabljanja v Ver\u017eeju se je udele\u017eila glavnica (29 oseb) iz \u017ee prisotnih na taboru \u0160ole zdravja v Ver\u017eeju in manj\u0161ina (15 oseb) iz okoli\u0161kih skupin. Prisotni so bili iz skupin: Radenci, Gornja Bistrica, \u010cerensa \u2013 \u010cren\u0161ovci, Gornja Radgona, I\u017eakovci, Srednja Bistrica, Lipov cvet \u2013 Lipa, Beltinci, Melinci, Menge\u0161, Star\u0161e, Spuhlja, \u2026<\/p>\n\n\n\n

Usposabljanje iz metode 1000 gibov je nujno za kvalitetno delovanje celotnega dru\u0161tva. Osnovna dejavnost dru\u0161tva je jutranja telovadba, ki se izvaja \u0161irom Slovenije. Zaradi razse\u017enosti dru\u0161tva in mnogoterih vadbenih skupin, so redna izobra\u017eevanja klju\u010d do vzdr\u017eevanje celote in pravilno izvedbo vaj.<\/p>\n\n\n\n

Predavanje se za\u010dne z obilo mero socialnega stika, kadar ima vsak mo\u017enost predstavit sebe in svojo vadbeno skupino. Na tak\u0161en na\u010din se udele\u017eenci pove\u017eejo in informirajo o po\u010detju drugih skupin. Po spoznavnem krogu preidemo na formacijo vaditeljev. Vaditelji morajo biti vzor v lastni skupini zatorej posedujejo dodatno znanje o delovanju dru\u0161tva, njegovih ciljev in namena. Prvi del predavanja se zaklju\u010di s prvim odmorom. V drugem delu predavanja se podamo v dihanje. Spoznamo dihalni aparat, pomen dihanja, dobre in slabe vzorce dihanja ter se nau\u010dimo nekaj prakti\u010dnih vaj, ki pomagajo poslu\u0161alcem pri izvajanju vaj iz priro\u010dnika. Sledi malica in 15 min po\u010ditek.Zadnji del predavanj, ki je tudi najdalj\u0161i se poglobimo v samo strukturo vaj iz priro\u010dnika in vsako posebej analiziramo. Klju\u010d dobrega izvajanja vaj je njihovo razumevanje. Katera vaja za katero mi\u0161ico, kaj je njen smisel? To so pomembna vpra\u0161anja, na katera, \u010de imajo vade\u010di odgovor, pomagajo pri izvedbi. S pregledom in demonstracijo vsake vaje sledi zaklju\u010dek in podelitev potrdil o udele\u017ebi. Zaklju\u010dek in potrdilo pomenita usposobljenemu veliko, saj je to potrdilo o njegovemu novemu znanju. Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ. Simon Jurmi\u0107 dipl. kin.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Izobra\u017eevanje - Vaje po metodi \"1000 gibov\" na taboru v Ver\u017eeju, 16. 4. 2024","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"izobrazevanje-vaje-po-metodi-1000-gibov-ptuj-4-4-2024-2","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-27 00:12:45","post_modified_gmt":"2024-04-26 22:12:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48719","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48892,"post_author":"4","post_date":"2024-04-22 15:50:27","post_date_gmt":"2024-04-22 13:50:27","post_content":"\n

Ob 10. obletnici skupine Tr\u017ei\u010d - Kri\u017ee smo se zbrali na igri\u0161\u010du pred O\u0160 Kri\u017ee. Pridru\u017eila se nam je tudi skupina Tr\u017ei\u010d. Pohvalo za deset let \u010dlanstva v dru\u0161tvu \u0160ola zdravja je prejela \u0160tefka Gros. Skupaj smo naredili 1000 gibov, ter vadbo za mo\u010d z elasti\u010dnimi trakovi. Z umirjenim dihanjem s trebu\u0161no prepono smo umirili um in spoznali projekt Dihamo z naravo. Sledila je odli\u010dna pogostitev in prijeten klepet s \u010dlanicami in \u010dlani v sosednjem baru. Obiskala nas je tudi predstavnica Ob\u010dine Tr\u017ei\u010d in nam namenila nekaj besed in pohval.<\/p>\n\n\n\n

Andra\u017e Purger, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kri\u017ee - Tr\u017ei\u010d","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-krize-trzic","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-22 16:21:54","post_modified_gmt":"2024-04-22 14:21:54","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48892","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48786,"post_author":"4","post_date":"2024-04-19 16:03:27","post_date_gmt":"2024-04-19 14:03:27","post_content":"\r\n

Nacionalni in\u0161titut za javno zdravje bo 15. maja <\/strong>v Mariboru organiziral Festival du\u0161evnega zdravja<\/strong>. \u017delimo vas obvestiti o tem dogodku koristnem za na\u0161e du\u0161evno zdravje, zato vam posredujemo komunikacijska gradiva, ki so pripravljena v zvezi z dogodkom.\u00a0 Na festivalu bo Dru\u0161tvo \u0160ola zdravja imelo\u00a0 svojo stojnico, na plo\u0161\u010dadi Ljudskega vrta Maribor pa bomo ob 10 uri predstavili vadbo \"1000 gibov\" in nov projekt Dihamo z naravo . Vabljeni!<\/p>\r\n

Vabilo na Festival du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Program Festivala du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Opisi predavanj, delavnic in svetovanj (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Prizori\u0161\u010de dogodka (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
<\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Festival du\u0161evnega zdravja v Mariboru","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"festival-dusevnega-zdravja-v-mariboru","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 16:09:44","post_modified_gmt":"2024-04-19 14:09:44","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48786","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48723,"post_author":"4","post_date":"2024-04-18 11:32:45","post_date_gmt":"2024-04-18 09:32:45","post_content":"\n

V ponedeljek, 15. aprila so v Kani\u017earici praznovali 10. obletnico skupne vadbe. Zahvalo in nagrado je prejelo 13 zvestih \u010dlanov, podelili sta jih predsednica Zdenka Kav\u010di\u010d in podpredsednica Mojca \u0160ikonja. Na skupni vadbi in praznovanju so se jim pridru\u017eili tudi so\u0161olci iz skupine \u010crnomelj in Tan\u010de Gore.\u00a0 Skupino v Kani\u017earici \u017ee deset let vodi Bernarda Ravnikar.\u00a0 Pred desetimi leti\u00a0 je takole opisala za\u010detke njihove skupine: \"Smo skupina iz majhnega kraja blizu \u010crnomlja, v kateri je 17 aktivnih \u010dlanov, in sicer 14 \u017eensk in trije mo\u0161ki. Povpre\u010dna starost je 65 let. Smo zelo pridni in disciplinirani, nikoli ne zamujamo in malokdaj kdo manjka, skratka imamo se zelo lepo. Ko sem v za\u010detku povpra\u0161ala nekaj \u017eensk, \u010de bi hodile na jutranjo vadbo, sem bila prav presene\u010dena, ker ni nobena odklonila, tako sem si rekla: \"pa za\u010dnimo!\". Skoraj cel mesec smo se vozili v \u010crnomelj k na\u0161i Lidiji. Ko smo vaje osvojili, smo \u0161li \"na svoje\" in 15. aprila 2015 bomo upihnili \u017ee prvo sve\u010dko.<\/em> \" <\/p>\n\n\n\n

Te dni, 15. aprila 2024, so upihnili \u017ee deseto sve\u010do!\u00a0 Trenutno jih je v skupini 13 (od tega 10 \u017eensk in 3 mo\u0161ki) , povpre\u010dna starost v skupini danes pa je 77 let, najstarej\u0161a \u010dlanica ga. Sili\u010d Angela je letos napolnila 93 let. Vpra\u0161ali smo vodjo Bernardo Ravnikar, kaj lahko sporo\u010di drugim, ko zdaj \u017ee 10 let vztraja pri redni jutranji vadbi: \"\u017delela bi sporo\u010diti mlaj\u0161im, da naj se nam pridru\u017eijo, jaz sem 70 let stara, pa sem zaenkrat najmlaj\u0161a v skupini. Sama pa sem za\u010dela s to telovadbo, ko sem jih imela 60. Seveda, leta prinesejo svoje, ampak \u010de ne bi telovadila, bi bilo \u0161e huj\u0161e. Zelo se imamo lepo in priporo\u010dam telovadbo \"1000 gibov\" vsakemu. Zato se nam kar pridru\u017eite, vse generacije so dobrodo\u0161le<\/em>\".<\/p>\n\n\n\n

Nekaj foto utrinkov je zabele\u017eila Mojca \u0160ikonja:<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kani\u017earica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-kanizarica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 17:22:33","post_modified_gmt":"2024-04-19 15:22:33","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48723","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48595,"post_author":"4","post_date":"2024-04-15 09:41:31","post_date_gmt":"2024-04-15 07:41:31","post_content":"\r\n

V torek, 9. aprila 2024 smo v\u00a0 Domu krajanov Vinica izvedli pradavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", udele\u017eilo se ga je 30 \u010dlanov in \u010dlanic. Predavanje, ki ga je izvedla predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d je bilo\u00a0 namenjeno novima skupinama Sinji vrh in Zilje, udele\u017eili so se ga tudi \u010dlani in \u010dlanice ostalih belokranjskih skupin (Metlika - Suhor, Semi\u010d, Dragatu\u0161 in Vinica). Za nove \u010dlane je pomembno, da dobijo vpogled v posamezne vaje in \u010demu je posamezna vaja namenjena. Udele\u017eencem je predsednica D\u0160Z Zdenka Kav\u010di\u010d razlo\u017eila kako deluje dru\u0161tvo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Iz poro\u010dila predsednice:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"Predavanje smo za\u010deli s predstavitvijo dru\u0161tva \u0160ola zdravja, nekaj teorije o raziskavah in zadnjih ugotovitev glede gibanja, razlogi za umrljivost, prehrane, vadba mo\u010di, prednosti hoje, kakovostno staranje, definicija starosti, samostojnost, vadba mo\u010di \u00a0in smernice\u00a0 Dru\u0161tva \u0160ola zdravja za prihodnost. Predstavila je projekt Dihamo z naravo, ki je pomembna nadgradnja jutranje vadbe, saj je skrb za du\u0161evno zdravje klju\u010d do sprejemanja in spu\u0161\u010danja \u010dustvenih izzivov. Nadaljevali smo z razlago kaj se dogaja v telesu med samo vadbo. Prvi del je sestavljen iz teoreti\u010dnega predavanja,\u00a0 2 x 60 min,\u00a0 z vmesnim odmorom.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Sledil je drugi del predavanja, ki je namenjen spoznavanju in u\u010denju pravilne izvedbe vaj 1000 gibov. Vse vaje sem razlo\u017eila udele\u017eencem, demonstrirala in popravila morebitna nepravilne izvedbe vaj.\u00a0 Vse vaje so bile slikovno predstavljene na Power point projekciji. najbolj pomembno je, da \u010dlani sami za\u010dutijo katera mi\u0161ica se pri posamezni vaji uporablja. Po obravnavi vseh vaj je sledila sklepna beseda in podelitev diplom in priro\u010dnikov.\"<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Po izvedenem usposabljanju so se udele\u017eenci napotili \u0161e v Muzej Otona \u017dupan\u010di\u010da in si ogledali spominsko hi\u0161o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Zdenka Kav\u010di\u010d, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Predavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", Vinica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"predavanje-metoda-1000-gibov-v-teoriji-in-praksi-vinica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-18 10:00:05","post_modified_gmt":"2024-04-18 08:00:05","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48595","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48572,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:37:56","post_date_gmt":"2024-04-12 21:37:56","post_content":"","post_title":"Rojstnodnevna","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"rojstnodnevna","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-12 23:39:15","post_modified_gmt":"2024-04-12 21:39:15","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48572","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48506,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:22:03","post_date_gmt":"2024-04-12 21:22:03","post_content":"\n

Kamni\u0161ke skupine D\u0160Z Ker\u0161man\u010dev park, Perovo, Osnovna \u0161ola Marija Vera in Podgorje smo skupaj z osnovnima \u0161olama Frana Albrehta in podru\u017eni\u010dno \u0161olo Mekinje praznovali leto\u0161nji Svetovni dan zdravja.  Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. \u010clanice Kamni\u0161kih skupin D\u0160Z so skupaj telovadile z u\u010denci in u\u010ditelji obeh \u0161ol. Izvajali smo
vaje 1000 gibov. Vzdu\u0161je je bilo nepopisno veselo, razigrano, odli\u010dna promocija D\u0160Z. Na koncu so nas u\u010denci razveselili z obdaritvijo s prekrasnimi tulipani.<\/p>\n\n\n\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\n

V sredini aprila smo se vrnili s terapevtskega razvajanja iz Fojnice (BIH), kjer smo poleg terapij, izletov po okolici in pohodov po bli\u017enjih hribih promovirali tudi 1000 gibov.<\/p>\n\n\n\n

Ob na\u0161em doma\u010dem vadbi\u0161\u010du pa nam je letos prvi\u010d uspelo ubraniti gredico narcis pred preve\u010d vnetnimi kosci trave. Jeseni smo narcise na novo posadili, se spomladi razveselili lepih cvetov, \u017eal pa nam le-teh ni uspelo ubraniti pred tatovi. A se ne damo in \u0161e naprej bomo negovali na\u0161 vrti\u010dek.<\/p>\n\n\n\n

Jelka Bratec<\/strong><\/p>\n\n\n\n

--------------------------------------------<\/p>\n\n\n\n

Z januarjem 2024 je vodenje skupine Ljubljana - Vi\u010d od Vande Kohek Mo\u010dnik<\/strong> prevzela Danijela Jelka Bratec<\/strong>. Od takrat se v skupini vse pospe\u0161eno dogaja, da jih jaz, ki zdaj redko kdaj uspem priti na jutranjo telovadbo, komaj dohitevam v dogodkih 🙂 Jelka nam je poslala Program aktivnosti v letu 2024 za skupino LJ - VI\u010c<\/strong><\/span><\/a>  (tukaj je povezava do programa), da tudi tisti, ki bi se nam radi pridru\u017eili, pridejo brez zadr\u017ekov, v katerokoli skupino, saj se v vsaki skupini kaj zanimivega dogaja in organizira. Na\u0161i \u010dlani so povsod po Sloveniji zelo vedo\u017eeljni in pripravljeni na akcijo ne glede na leta. Skrbijo za bolj aktiven in zdrav vsakdan s telovadbo in dru\u017eenji ter z drugimi dejavnosti kot so pohodi, izleti, skupni ogledi razstav, predstav, koncertov. Pridite in se prepri\u010dajte. Boste videli, razgibali boste telo in duha. Dobrodo\u0161li! (Neda Galija\u0161<\/strong>)<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Skupina \u0160ole zdravja Ljubljana - Vi\u010d sporo\u010da o leto\u0161njih aktivnostih v skupini","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"skupina-sole-zdravja-ljubljana-vic-sporoca-o-letosnjih-aktivnostih-v-skupini","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-26 23:56:28","post_modified_gmt":"2024-04-26 21:56:28","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48891","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48955,"post_author":"4","post_date":"2024-04-24 14:41:35","post_date_gmt":"2024-04-24 12:41:35","post_content":"\n

Danes, 24. aprila, smo v Gradcu obele\u017eili 10 let skupine Dru\u0161tva \u0160ola zdravja - Gradac<\/strong>. Njihovega praznovanja sta se udele\u017eili predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d<\/strong> in podpredsednica Mojca \u0160ikonja<\/strong>, ki so jim podelili pohvale in nagrade za vztrajnost pri redni jutranji telovadbi. V Gradacu telovadijo same \u017eenske, trinajst jih je kuraj\u017enih in pravijo, da mo\u0161kih ni, ker jim je ljub\u0161e gledati jih iz gostiln 🙂 Povpre\u010dna starost v skupini je 72 let, najstarej\u0161a \u010dlanica je Ana \u010crni\u010d<\/strong> (82).  Skupino od samih za\u010detkov vodi Mira Novak<\/strong>, ki nam je povedala, da je kar trajalo, da so se registrirale kot uradna skupina \u0160ole zdravja. \"\u0160e preden smo sli\u0161ale za Dru\u0161tvo \u0160ola zdravja, smo \u017ee vrsto let telovadile v telovadnici v na\u0161em Kulturnem domu. Ideja o vklju\u010ditvi ni in ni za\u017eivela. \u0160ele po obisku predavanja dr. Grishina<\/strong> in na\u0161ih sosed iz skupine \u010crnomelj<\/strong> smo spoznale vaje in celo leto poskusno telovadile. Aprila 2014 je padla odlo\u010ditev, da se Dru\u0161tvu \u0160ola zdravja tudi uradno pridru\u017eimo<\/em>.\"  Tako zdaj \u017ee deset let telovadijo pred Gasilskim domom v Gradacu, pol ure \u0161est dni v tednu (od ponedeljka do sobote), za\u010dnejo pa ob 8. uri. Vsakodnevno izvajajo tudi vaje za mo\u010d, z fla\u0161ami napolnjenimi s peskom. En dan v tednu grejo na trim stezo, tam naredijo nekaj vaj iz projekta Dihamo z naravo, Kot so nam rekle, dru\u017eenje ob telovadbi jih bogati, zato bodo nadaljevale s tem zdravim za\u010detkom dneva in vabijo tudi druge naj se jim pridru\u017eijo, ker jim ne bo \u017eal.<\/p>\n\n\n\n

Zaklju\u010dila bom s pesmico Vere Jak\u0161a<\/strong>, \u010dlanico skupine Gradac, ki lepo opi\u0161e njihov telovadni dan:<\/p>\n\n\n\n

Ob pol osmih se naspane, na koncu \u0161e krog naredimo,
na igri\u0161\u010du se zberemo in lep dan si za\u017eelimo.
Da obrabljene kosti , potem pa vsaka spet po svoje,
malo si razgibamo, v nov dan veselo odhitimo.
Dobro jutro! Pa za\u010dnimo. Naj zaupam vam \u0161e to,
da ob petkih kavo pijemo.
In \u017ee roke dvigamo, v\u010dasih tudi \u0161logamo,
pa s komolci kro\u017eimo, se prav lepo zabavamo.
Celo telo obdelamo, vse mi\u0161ice ogrejemo
in \u0161e z nogo dvignjeno ravnote\u017eje vadimo.
To na\u0161a je skupina! Vaje dobro vse pozna,
Mira jih prav poka\u017ee, a klepetati nam ne da.<\/em><\/p>\n\n\n\n

                                                                Vera Jak\u0161a<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Skupina Gradac \u017ee 10 let telovadi po metodi \"1000 gibov\"","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"skupina-gradac-ze-10-lete-telovadi-po-metodi-1000-gibov","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-26 23:44:48","post_modified_gmt":"2024-04-26 21:44:48","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48955","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48719,"post_author":"4","post_date":"2024-04-23 10:35:12","post_date_gmt":"2024-04-23 08:35:12","post_content":"\n

Usposabljanja v Ver\u017eeju se je udele\u017eila glavnica (29 oseb) iz \u017ee prisotnih na taboru \u0160ole zdravja v Ver\u017eeju in manj\u0161ina (15 oseb) iz okoli\u0161kih skupin. Prisotni so bili iz skupin: Radenci, Gornja Bistrica, \u010cerensa \u2013 \u010cren\u0161ovci, Gornja Radgona, I\u017eakovci, Srednja Bistrica, Lipov cvet \u2013 Lipa, Beltinci, Melinci, Menge\u0161, Star\u0161e, Spuhlja, \u2026<\/p>\n\n\n\n

Usposabljanje iz metode 1000 gibov je nujno za kvalitetno delovanje celotnega dru\u0161tva. Osnovna dejavnost dru\u0161tva je jutranja telovadba, ki se izvaja \u0161irom Slovenije. Zaradi razse\u017enosti dru\u0161tva in mnogoterih vadbenih skupin, so redna izobra\u017eevanja klju\u010d do vzdr\u017eevanje celote in pravilno izvedbo vaj.<\/p>\n\n\n\n

Predavanje se za\u010dne z obilo mero socialnega stika, kadar ima vsak mo\u017enost predstavit sebe in svojo vadbeno skupino. Na tak\u0161en na\u010din se udele\u017eenci pove\u017eejo in informirajo o po\u010detju drugih skupin. Po spoznavnem krogu preidemo na formacijo vaditeljev. Vaditelji morajo biti vzor v lastni skupini zatorej posedujejo dodatno znanje o delovanju dru\u0161tva, njegovih ciljev in namena. Prvi del predavanja se zaklju\u010di s prvim odmorom. V drugem delu predavanja se podamo v dihanje. Spoznamo dihalni aparat, pomen dihanja, dobre in slabe vzorce dihanja ter se nau\u010dimo nekaj prakti\u010dnih vaj, ki pomagajo poslu\u0161alcem pri izvajanju vaj iz priro\u010dnika. Sledi malica in 15 min po\u010ditek.Zadnji del predavanj, ki je tudi najdalj\u0161i se poglobimo v samo strukturo vaj iz priro\u010dnika in vsako posebej analiziramo. Klju\u010d dobrega izvajanja vaj je njihovo razumevanje. Katera vaja za katero mi\u0161ico, kaj je njen smisel? To so pomembna vpra\u0161anja, na katera, \u010de imajo vade\u010di odgovor, pomagajo pri izvedbi. S pregledom in demonstracijo vsake vaje sledi zaklju\u010dek in podelitev potrdil o udele\u017ebi. Zaklju\u010dek in potrdilo pomenita usposobljenemu veliko, saj je to potrdilo o njegovemu novemu znanju. Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ. Simon Jurmi\u0107 dipl. kin.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Izobra\u017eevanje - Vaje po metodi \"1000 gibov\" na taboru v Ver\u017eeju, 16. 4. 2024","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"izobrazevanje-vaje-po-metodi-1000-gibov-ptuj-4-4-2024-2","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-27 00:12:45","post_modified_gmt":"2024-04-26 22:12:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48719","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48892,"post_author":"4","post_date":"2024-04-22 15:50:27","post_date_gmt":"2024-04-22 13:50:27","post_content":"\n

Ob 10. obletnici skupine Tr\u017ei\u010d - Kri\u017ee smo se zbrali na igri\u0161\u010du pred O\u0160 Kri\u017ee. Pridru\u017eila se nam je tudi skupina Tr\u017ei\u010d. Pohvalo za deset let \u010dlanstva v dru\u0161tvu \u0160ola zdravja je prejela \u0160tefka Gros. Skupaj smo naredili 1000 gibov, ter vadbo za mo\u010d z elasti\u010dnimi trakovi. Z umirjenim dihanjem s trebu\u0161no prepono smo umirili um in spoznali projekt Dihamo z naravo. Sledila je odli\u010dna pogostitev in prijeten klepet s \u010dlanicami in \u010dlani v sosednjem baru. Obiskala nas je tudi predstavnica Ob\u010dine Tr\u017ei\u010d in nam namenila nekaj besed in pohval.<\/p>\n\n\n\n

Andra\u017e Purger, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kri\u017ee - Tr\u017ei\u010d","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-krize-trzic","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-22 16:21:54","post_modified_gmt":"2024-04-22 14:21:54","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48892","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48786,"post_author":"4","post_date":"2024-04-19 16:03:27","post_date_gmt":"2024-04-19 14:03:27","post_content":"\r\n

Nacionalni in\u0161titut za javno zdravje bo 15. maja <\/strong>v Mariboru organiziral Festival du\u0161evnega zdravja<\/strong>. \u017delimo vas obvestiti o tem dogodku koristnem za na\u0161e du\u0161evno zdravje, zato vam posredujemo komunikacijska gradiva, ki so pripravljena v zvezi z dogodkom.\u00a0 Na festivalu bo Dru\u0161tvo \u0160ola zdravja imelo\u00a0 svojo stojnico, na plo\u0161\u010dadi Ljudskega vrta Maribor pa bomo ob 10 uri predstavili vadbo \"1000 gibov\" in nov projekt Dihamo z naravo . Vabljeni!<\/p>\r\n

Vabilo na Festival du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Program Festivala du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Opisi predavanj, delavnic in svetovanj (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Prizori\u0161\u010de dogodka (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
<\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Festival du\u0161evnega zdravja v Mariboru","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"festival-dusevnega-zdravja-v-mariboru","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 16:09:44","post_modified_gmt":"2024-04-19 14:09:44","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48786","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48723,"post_author":"4","post_date":"2024-04-18 11:32:45","post_date_gmt":"2024-04-18 09:32:45","post_content":"\n

V ponedeljek, 15. aprila so v Kani\u017earici praznovali 10. obletnico skupne vadbe. Zahvalo in nagrado je prejelo 13 zvestih \u010dlanov, podelili sta jih predsednica Zdenka Kav\u010di\u010d in podpredsednica Mojca \u0160ikonja. Na skupni vadbi in praznovanju so se jim pridru\u017eili tudi so\u0161olci iz skupine \u010crnomelj in Tan\u010de Gore.\u00a0 Skupino v Kani\u017earici \u017ee deset let vodi Bernarda Ravnikar.\u00a0 Pred desetimi leti\u00a0 je takole opisala za\u010detke njihove skupine: \"Smo skupina iz majhnega kraja blizu \u010crnomlja, v kateri je 17 aktivnih \u010dlanov, in sicer 14 \u017eensk in trije mo\u0161ki. Povpre\u010dna starost je 65 let. Smo zelo pridni in disciplinirani, nikoli ne zamujamo in malokdaj kdo manjka, skratka imamo se zelo lepo. Ko sem v za\u010detku povpra\u0161ala nekaj \u017eensk, \u010de bi hodile na jutranjo vadbo, sem bila prav presene\u010dena, ker ni nobena odklonila, tako sem si rekla: \"pa za\u010dnimo!\". Skoraj cel mesec smo se vozili v \u010crnomelj k na\u0161i Lidiji. Ko smo vaje osvojili, smo \u0161li \"na svoje\" in 15. aprila 2015 bomo upihnili \u017ee prvo sve\u010dko.<\/em> \" <\/p>\n\n\n\n

Te dni, 15. aprila 2024, so upihnili \u017ee deseto sve\u010do!\u00a0 Trenutno jih je v skupini 13 (od tega 10 \u017eensk in 3 mo\u0161ki) , povpre\u010dna starost v skupini danes pa je 77 let, najstarej\u0161a \u010dlanica ga. Sili\u010d Angela je letos napolnila 93 let. Vpra\u0161ali smo vodjo Bernardo Ravnikar, kaj lahko sporo\u010di drugim, ko zdaj \u017ee 10 let vztraja pri redni jutranji vadbi: \"\u017delela bi sporo\u010diti mlaj\u0161im, da naj se nam pridru\u017eijo, jaz sem 70 let stara, pa sem zaenkrat najmlaj\u0161a v skupini. Sama pa sem za\u010dela s to telovadbo, ko sem jih imela 60. Seveda, leta prinesejo svoje, ampak \u010de ne bi telovadila, bi bilo \u0161e huj\u0161e. Zelo se imamo lepo in priporo\u010dam telovadbo \"1000 gibov\" vsakemu. Zato se nam kar pridru\u017eite, vse generacije so dobrodo\u0161le<\/em>\".<\/p>\n\n\n\n

Nekaj foto utrinkov je zabele\u017eila Mojca \u0160ikonja:<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kani\u017earica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-kanizarica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 17:22:33","post_modified_gmt":"2024-04-19 15:22:33","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48723","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48595,"post_author":"4","post_date":"2024-04-15 09:41:31","post_date_gmt":"2024-04-15 07:41:31","post_content":"\r\n

V torek, 9. aprila 2024 smo v\u00a0 Domu krajanov Vinica izvedli pradavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", udele\u017eilo se ga je 30 \u010dlanov in \u010dlanic. Predavanje, ki ga je izvedla predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d je bilo\u00a0 namenjeno novima skupinama Sinji vrh in Zilje, udele\u017eili so se ga tudi \u010dlani in \u010dlanice ostalih belokranjskih skupin (Metlika - Suhor, Semi\u010d, Dragatu\u0161 in Vinica). Za nove \u010dlane je pomembno, da dobijo vpogled v posamezne vaje in \u010demu je posamezna vaja namenjena. Udele\u017eencem je predsednica D\u0160Z Zdenka Kav\u010di\u010d razlo\u017eila kako deluje dru\u0161tvo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Iz poro\u010dila predsednice:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"Predavanje smo za\u010deli s predstavitvijo dru\u0161tva \u0160ola zdravja, nekaj teorije o raziskavah in zadnjih ugotovitev glede gibanja, razlogi za umrljivost, prehrane, vadba mo\u010di, prednosti hoje, kakovostno staranje, definicija starosti, samostojnost, vadba mo\u010di \u00a0in smernice\u00a0 Dru\u0161tva \u0160ola zdravja za prihodnost. Predstavila je projekt Dihamo z naravo, ki je pomembna nadgradnja jutranje vadbe, saj je skrb za du\u0161evno zdravje klju\u010d do sprejemanja in spu\u0161\u010danja \u010dustvenih izzivov. Nadaljevali smo z razlago kaj se dogaja v telesu med samo vadbo. Prvi del je sestavljen iz teoreti\u010dnega predavanja,\u00a0 2 x 60 min,\u00a0 z vmesnim odmorom.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Sledil je drugi del predavanja, ki je namenjen spoznavanju in u\u010denju pravilne izvedbe vaj 1000 gibov. Vse vaje sem razlo\u017eila udele\u017eencem, demonstrirala in popravila morebitna nepravilne izvedbe vaj.\u00a0 Vse vaje so bile slikovno predstavljene na Power point projekciji. najbolj pomembno je, da \u010dlani sami za\u010dutijo katera mi\u0161ica se pri posamezni vaji uporablja. Po obravnavi vseh vaj je sledila sklepna beseda in podelitev diplom in priro\u010dnikov.\"<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Po izvedenem usposabljanju so se udele\u017eenci napotili \u0161e v Muzej Otona \u017dupan\u010di\u010da in si ogledali spominsko hi\u0161o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Zdenka Kav\u010di\u010d, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Predavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", Vinica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"predavanje-metoda-1000-gibov-v-teoriji-in-praksi-vinica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-18 10:00:05","post_modified_gmt":"2024-04-18 08:00:05","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48595","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48572,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:37:56","post_date_gmt":"2024-04-12 21:37:56","post_content":"","post_title":"Rojstnodnevna","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"rojstnodnevna","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-12 23:39:15","post_modified_gmt":"2024-04-12 21:39:15","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48572","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48506,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:22:03","post_date_gmt":"2024-04-12 21:22:03","post_content":"\n

Kamni\u0161ke skupine D\u0160Z Ker\u0161man\u010dev park, Perovo, Osnovna \u0161ola Marija Vera in Podgorje smo skupaj z osnovnima \u0161olama Frana Albrehta in podru\u017eni\u010dno \u0161olo Mekinje praznovali leto\u0161nji Svetovni dan zdravja.  Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. \u010clanice Kamni\u0161kih skupin D\u0160Z so skupaj telovadile z u\u010denci in u\u010ditelji obeh \u0161ol. Izvajali smo
vaje 1000 gibov. Vzdu\u0161je je bilo nepopisno veselo, razigrano, odli\u010dna promocija D\u0160Z. Na koncu so nas u\u010denci razveselili z obdaritvijo s prekrasnimi tulipani.<\/p>\n\n\n\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\n

Uresni\u010dili smo \u017ee nekaj ciljev iz programa (ohranjanje vitalnosti in gibljivosti ter zdrav \u017eivljenjski slog, dru\u017eenje in vklju\u010devanje v lokalno skupnost in pridobivanje novih \u010dlanov) Vsak mesec se podamo na izlet po bli\u017enji okolici (letos \u017ee Ro\u017enik, Klobuk), vsak \u010detrtletje pa nekam dlje, obiskujemo \u0161portne prireditve (letos \u017ee obisk razstave ob 40-letnici Olimpijskih iger v Sarajevu) in poletov v Planici). Predvsem pa se radi dru\u017eimo (uvedli smo celo jutranje objemanje ob za\u010detku tedna, ker tudi ti prispevajo k zdravju); poleg rednih kofetkanj praznujemo rojstne dneve, sodelujemo na aktivnostih dru\u0161tva (izobra\u017eevanje v Ljubljani, ob\u010dni zbor v Tivoliju, sestanki ljubljanske podru\u017enice\u2026<\/p>\n\n\n\n

V sredini aprila smo se vrnili s terapevtskega razvajanja iz Fojnice (BIH), kjer smo poleg terapij, izletov po okolici in pohodov po bli\u017enjih hribih promovirali tudi 1000 gibov.<\/p>\n\n\n\n

Ob na\u0161em doma\u010dem vadbi\u0161\u010du pa nam je letos prvi\u010d uspelo ubraniti gredico narcis pred preve\u010d vnetnimi kosci trave. Jeseni smo narcise na novo posadili, se spomladi razveselili lepih cvetov, \u017eal pa nam le-teh ni uspelo ubraniti pred tatovi. A se ne damo in \u0161e naprej bomo negovali na\u0161 vrti\u010dek.<\/p>\n\n\n\n

Jelka Bratec<\/strong><\/p>\n\n\n\n

--------------------------------------------<\/p>\n\n\n\n

Z januarjem 2024 je vodenje skupine Ljubljana - Vi\u010d od Vande Kohek Mo\u010dnik<\/strong> prevzela Danijela Jelka Bratec<\/strong>. Od takrat se v skupini vse pospe\u0161eno dogaja, da jih jaz, ki zdaj redko kdaj uspem priti na jutranjo telovadbo, komaj dohitevam v dogodkih 🙂 Jelka nam je poslala Program aktivnosti v letu 2024 za skupino LJ - VI\u010c<\/strong><\/span><\/a>  (tukaj je povezava do programa), da tudi tisti, ki bi se nam radi pridru\u017eili, pridejo brez zadr\u017ekov, v katerokoli skupino, saj se v vsaki skupini kaj zanimivega dogaja in organizira. Na\u0161i \u010dlani so povsod po Sloveniji zelo vedo\u017eeljni in pripravljeni na akcijo ne glede na leta. Skrbijo za bolj aktiven in zdrav vsakdan s telovadbo in dru\u017eenji ter z drugimi dejavnosti kot so pohodi, izleti, skupni ogledi razstav, predstav, koncertov. Pridite in se prepri\u010dajte. Boste videli, razgibali boste telo in duha. Dobrodo\u0161li! (Neda Galija\u0161<\/strong>)<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Skupina \u0160ole zdravja Ljubljana - Vi\u010d sporo\u010da o leto\u0161njih aktivnostih v skupini","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"skupina-sole-zdravja-ljubljana-vic-sporoca-o-letosnjih-aktivnostih-v-skupini","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-26 23:56:28","post_modified_gmt":"2024-04-26 21:56:28","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48891","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48955,"post_author":"4","post_date":"2024-04-24 14:41:35","post_date_gmt":"2024-04-24 12:41:35","post_content":"\n

Danes, 24. aprila, smo v Gradcu obele\u017eili 10 let skupine Dru\u0161tva \u0160ola zdravja - Gradac<\/strong>. Njihovega praznovanja sta se udele\u017eili predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d<\/strong> in podpredsednica Mojca \u0160ikonja<\/strong>, ki so jim podelili pohvale in nagrade za vztrajnost pri redni jutranji telovadbi. V Gradacu telovadijo same \u017eenske, trinajst jih je kuraj\u017enih in pravijo, da mo\u0161kih ni, ker jim je ljub\u0161e gledati jih iz gostiln 🙂 Povpre\u010dna starost v skupini je 72 let, najstarej\u0161a \u010dlanica je Ana \u010crni\u010d<\/strong> (82).  Skupino od samih za\u010detkov vodi Mira Novak<\/strong>, ki nam je povedala, da je kar trajalo, da so se registrirale kot uradna skupina \u0160ole zdravja. \"\u0160e preden smo sli\u0161ale za Dru\u0161tvo \u0160ola zdravja, smo \u017ee vrsto let telovadile v telovadnici v na\u0161em Kulturnem domu. Ideja o vklju\u010ditvi ni in ni za\u017eivela. \u0160ele po obisku predavanja dr. Grishina<\/strong> in na\u0161ih sosed iz skupine \u010crnomelj<\/strong> smo spoznale vaje in celo leto poskusno telovadile. Aprila 2014 je padla odlo\u010ditev, da se Dru\u0161tvu \u0160ola zdravja tudi uradno pridru\u017eimo<\/em>.\"  Tako zdaj \u017ee deset let telovadijo pred Gasilskim domom v Gradacu, pol ure \u0161est dni v tednu (od ponedeljka do sobote), za\u010dnejo pa ob 8. uri. Vsakodnevno izvajajo tudi vaje za mo\u010d, z fla\u0161ami napolnjenimi s peskom. En dan v tednu grejo na trim stezo, tam naredijo nekaj vaj iz projekta Dihamo z naravo, Kot so nam rekle, dru\u017eenje ob telovadbi jih bogati, zato bodo nadaljevale s tem zdravim za\u010detkom dneva in vabijo tudi druge naj se jim pridru\u017eijo, ker jim ne bo \u017eal.<\/p>\n\n\n\n

Zaklju\u010dila bom s pesmico Vere Jak\u0161a<\/strong>, \u010dlanico skupine Gradac, ki lepo opi\u0161e njihov telovadni dan:<\/p>\n\n\n\n

Ob pol osmih se naspane, na koncu \u0161e krog naredimo,
na igri\u0161\u010du se zberemo in lep dan si za\u017eelimo.
Da obrabljene kosti , potem pa vsaka spet po svoje,
malo si razgibamo, v nov dan veselo odhitimo.
Dobro jutro! Pa za\u010dnimo. Naj zaupam vam \u0161e to,
da ob petkih kavo pijemo.
In \u017ee roke dvigamo, v\u010dasih tudi \u0161logamo,
pa s komolci kro\u017eimo, se prav lepo zabavamo.
Celo telo obdelamo, vse mi\u0161ice ogrejemo
in \u0161e z nogo dvignjeno ravnote\u017eje vadimo.
To na\u0161a je skupina! Vaje dobro vse pozna,
Mira jih prav poka\u017ee, a klepetati nam ne da.<\/em><\/p>\n\n\n\n

                                                                Vera Jak\u0161a<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Skupina Gradac \u017ee 10 let telovadi po metodi \"1000 gibov\"","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"skupina-gradac-ze-10-lete-telovadi-po-metodi-1000-gibov","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-26 23:44:48","post_modified_gmt":"2024-04-26 21:44:48","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48955","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48719,"post_author":"4","post_date":"2024-04-23 10:35:12","post_date_gmt":"2024-04-23 08:35:12","post_content":"\n

Usposabljanja v Ver\u017eeju se je udele\u017eila glavnica (29 oseb) iz \u017ee prisotnih na taboru \u0160ole zdravja v Ver\u017eeju in manj\u0161ina (15 oseb) iz okoli\u0161kih skupin. Prisotni so bili iz skupin: Radenci, Gornja Bistrica, \u010cerensa \u2013 \u010cren\u0161ovci, Gornja Radgona, I\u017eakovci, Srednja Bistrica, Lipov cvet \u2013 Lipa, Beltinci, Melinci, Menge\u0161, Star\u0161e, Spuhlja, \u2026<\/p>\n\n\n\n

Usposabljanje iz metode 1000 gibov je nujno za kvalitetno delovanje celotnega dru\u0161tva. Osnovna dejavnost dru\u0161tva je jutranja telovadba, ki se izvaja \u0161irom Slovenije. Zaradi razse\u017enosti dru\u0161tva in mnogoterih vadbenih skupin, so redna izobra\u017eevanja klju\u010d do vzdr\u017eevanje celote in pravilno izvedbo vaj.<\/p>\n\n\n\n

Predavanje se za\u010dne z obilo mero socialnega stika, kadar ima vsak mo\u017enost predstavit sebe in svojo vadbeno skupino. Na tak\u0161en na\u010din se udele\u017eenci pove\u017eejo in informirajo o po\u010detju drugih skupin. Po spoznavnem krogu preidemo na formacijo vaditeljev. Vaditelji morajo biti vzor v lastni skupini zatorej posedujejo dodatno znanje o delovanju dru\u0161tva, njegovih ciljev in namena. Prvi del predavanja se zaklju\u010di s prvim odmorom. V drugem delu predavanja se podamo v dihanje. Spoznamo dihalni aparat, pomen dihanja, dobre in slabe vzorce dihanja ter se nau\u010dimo nekaj prakti\u010dnih vaj, ki pomagajo poslu\u0161alcem pri izvajanju vaj iz priro\u010dnika. Sledi malica in 15 min po\u010ditek.Zadnji del predavanj, ki je tudi najdalj\u0161i se poglobimo v samo strukturo vaj iz priro\u010dnika in vsako posebej analiziramo. Klju\u010d dobrega izvajanja vaj je njihovo razumevanje. Katera vaja za katero mi\u0161ico, kaj je njen smisel? To so pomembna vpra\u0161anja, na katera, \u010de imajo vade\u010di odgovor, pomagajo pri izvedbi. S pregledom in demonstracijo vsake vaje sledi zaklju\u010dek in podelitev potrdil o udele\u017ebi. Zaklju\u010dek in potrdilo pomenita usposobljenemu veliko, saj je to potrdilo o njegovemu novemu znanju. Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ. Simon Jurmi\u0107 dipl. kin.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Izobra\u017eevanje - Vaje po metodi \"1000 gibov\" na taboru v Ver\u017eeju, 16. 4. 2024","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"izobrazevanje-vaje-po-metodi-1000-gibov-ptuj-4-4-2024-2","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-27 00:12:45","post_modified_gmt":"2024-04-26 22:12:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48719","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48892,"post_author":"4","post_date":"2024-04-22 15:50:27","post_date_gmt":"2024-04-22 13:50:27","post_content":"\n

Ob 10. obletnici skupine Tr\u017ei\u010d - Kri\u017ee smo se zbrali na igri\u0161\u010du pred O\u0160 Kri\u017ee. Pridru\u017eila se nam je tudi skupina Tr\u017ei\u010d. Pohvalo za deset let \u010dlanstva v dru\u0161tvu \u0160ola zdravja je prejela \u0160tefka Gros. Skupaj smo naredili 1000 gibov, ter vadbo za mo\u010d z elasti\u010dnimi trakovi. Z umirjenim dihanjem s trebu\u0161no prepono smo umirili um in spoznali projekt Dihamo z naravo. Sledila je odli\u010dna pogostitev in prijeten klepet s \u010dlanicami in \u010dlani v sosednjem baru. Obiskala nas je tudi predstavnica Ob\u010dine Tr\u017ei\u010d in nam namenila nekaj besed in pohval.<\/p>\n\n\n\n

Andra\u017e Purger, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kri\u017ee - Tr\u017ei\u010d","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-krize-trzic","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-22 16:21:54","post_modified_gmt":"2024-04-22 14:21:54","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48892","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48786,"post_author":"4","post_date":"2024-04-19 16:03:27","post_date_gmt":"2024-04-19 14:03:27","post_content":"\r\n

Nacionalni in\u0161titut za javno zdravje bo 15. maja <\/strong>v Mariboru organiziral Festival du\u0161evnega zdravja<\/strong>. \u017delimo vas obvestiti o tem dogodku koristnem za na\u0161e du\u0161evno zdravje, zato vam posredujemo komunikacijska gradiva, ki so pripravljena v zvezi z dogodkom.\u00a0 Na festivalu bo Dru\u0161tvo \u0160ola zdravja imelo\u00a0 svojo stojnico, na plo\u0161\u010dadi Ljudskega vrta Maribor pa bomo ob 10 uri predstavili vadbo \"1000 gibov\" in nov projekt Dihamo z naravo . Vabljeni!<\/p>\r\n

Vabilo na Festival du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Program Festivala du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Opisi predavanj, delavnic in svetovanj (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Prizori\u0161\u010de dogodka (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
<\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Festival du\u0161evnega zdravja v Mariboru","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"festival-dusevnega-zdravja-v-mariboru","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 16:09:44","post_modified_gmt":"2024-04-19 14:09:44","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48786","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48723,"post_author":"4","post_date":"2024-04-18 11:32:45","post_date_gmt":"2024-04-18 09:32:45","post_content":"\n

V ponedeljek, 15. aprila so v Kani\u017earici praznovali 10. obletnico skupne vadbe. Zahvalo in nagrado je prejelo 13 zvestih \u010dlanov, podelili sta jih predsednica Zdenka Kav\u010di\u010d in podpredsednica Mojca \u0160ikonja. Na skupni vadbi in praznovanju so se jim pridru\u017eili tudi so\u0161olci iz skupine \u010crnomelj in Tan\u010de Gore.\u00a0 Skupino v Kani\u017earici \u017ee deset let vodi Bernarda Ravnikar.\u00a0 Pred desetimi leti\u00a0 je takole opisala za\u010detke njihove skupine: \"Smo skupina iz majhnega kraja blizu \u010crnomlja, v kateri je 17 aktivnih \u010dlanov, in sicer 14 \u017eensk in trije mo\u0161ki. Povpre\u010dna starost je 65 let. Smo zelo pridni in disciplinirani, nikoli ne zamujamo in malokdaj kdo manjka, skratka imamo se zelo lepo. Ko sem v za\u010detku povpra\u0161ala nekaj \u017eensk, \u010de bi hodile na jutranjo vadbo, sem bila prav presene\u010dena, ker ni nobena odklonila, tako sem si rekla: \"pa za\u010dnimo!\". Skoraj cel mesec smo se vozili v \u010crnomelj k na\u0161i Lidiji. Ko smo vaje osvojili, smo \u0161li \"na svoje\" in 15. aprila 2015 bomo upihnili \u017ee prvo sve\u010dko.<\/em> \" <\/p>\n\n\n\n

Te dni, 15. aprila 2024, so upihnili \u017ee deseto sve\u010do!\u00a0 Trenutno jih je v skupini 13 (od tega 10 \u017eensk in 3 mo\u0161ki) , povpre\u010dna starost v skupini danes pa je 77 let, najstarej\u0161a \u010dlanica ga. Sili\u010d Angela je letos napolnila 93 let. Vpra\u0161ali smo vodjo Bernardo Ravnikar, kaj lahko sporo\u010di drugim, ko zdaj \u017ee 10 let vztraja pri redni jutranji vadbi: \"\u017delela bi sporo\u010diti mlaj\u0161im, da naj se nam pridru\u017eijo, jaz sem 70 let stara, pa sem zaenkrat najmlaj\u0161a v skupini. Sama pa sem za\u010dela s to telovadbo, ko sem jih imela 60. Seveda, leta prinesejo svoje, ampak \u010de ne bi telovadila, bi bilo \u0161e huj\u0161e. Zelo se imamo lepo in priporo\u010dam telovadbo \"1000 gibov\" vsakemu. Zato se nam kar pridru\u017eite, vse generacije so dobrodo\u0161le<\/em>\".<\/p>\n\n\n\n

Nekaj foto utrinkov je zabele\u017eila Mojca \u0160ikonja:<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kani\u017earica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-kanizarica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 17:22:33","post_modified_gmt":"2024-04-19 15:22:33","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48723","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48595,"post_author":"4","post_date":"2024-04-15 09:41:31","post_date_gmt":"2024-04-15 07:41:31","post_content":"\r\n

V torek, 9. aprila 2024 smo v\u00a0 Domu krajanov Vinica izvedli pradavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", udele\u017eilo se ga je 30 \u010dlanov in \u010dlanic. Predavanje, ki ga je izvedla predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d je bilo\u00a0 namenjeno novima skupinama Sinji vrh in Zilje, udele\u017eili so se ga tudi \u010dlani in \u010dlanice ostalih belokranjskih skupin (Metlika - Suhor, Semi\u010d, Dragatu\u0161 in Vinica). Za nove \u010dlane je pomembno, da dobijo vpogled v posamezne vaje in \u010demu je posamezna vaja namenjena. Udele\u017eencem je predsednica D\u0160Z Zdenka Kav\u010di\u010d razlo\u017eila kako deluje dru\u0161tvo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Iz poro\u010dila predsednice:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"Predavanje smo za\u010deli s predstavitvijo dru\u0161tva \u0160ola zdravja, nekaj teorije o raziskavah in zadnjih ugotovitev glede gibanja, razlogi za umrljivost, prehrane, vadba mo\u010di, prednosti hoje, kakovostno staranje, definicija starosti, samostojnost, vadba mo\u010di \u00a0in smernice\u00a0 Dru\u0161tva \u0160ola zdravja za prihodnost. Predstavila je projekt Dihamo z naravo, ki je pomembna nadgradnja jutranje vadbe, saj je skrb za du\u0161evno zdravje klju\u010d do sprejemanja in spu\u0161\u010danja \u010dustvenih izzivov. Nadaljevali smo z razlago kaj se dogaja v telesu med samo vadbo. Prvi del je sestavljen iz teoreti\u010dnega predavanja,\u00a0 2 x 60 min,\u00a0 z vmesnim odmorom.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Sledil je drugi del predavanja, ki je namenjen spoznavanju in u\u010denju pravilne izvedbe vaj 1000 gibov. Vse vaje sem razlo\u017eila udele\u017eencem, demonstrirala in popravila morebitna nepravilne izvedbe vaj.\u00a0 Vse vaje so bile slikovno predstavljene na Power point projekciji. najbolj pomembno je, da \u010dlani sami za\u010dutijo katera mi\u0161ica se pri posamezni vaji uporablja. Po obravnavi vseh vaj je sledila sklepna beseda in podelitev diplom in priro\u010dnikov.\"<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Po izvedenem usposabljanju so se udele\u017eenci napotili \u0161e v Muzej Otona \u017dupan\u010di\u010da in si ogledali spominsko hi\u0161o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Zdenka Kav\u010di\u010d, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Predavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", Vinica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"predavanje-metoda-1000-gibov-v-teoriji-in-praksi-vinica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-18 10:00:05","post_modified_gmt":"2024-04-18 08:00:05","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48595","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48572,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:37:56","post_date_gmt":"2024-04-12 21:37:56","post_content":"","post_title":"Rojstnodnevna","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"rojstnodnevna","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-12 23:39:15","post_modified_gmt":"2024-04-12 21:39:15","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48572","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48506,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:22:03","post_date_gmt":"2024-04-12 21:22:03","post_content":"\n

Kamni\u0161ke skupine D\u0160Z Ker\u0161man\u010dev park, Perovo, Osnovna \u0161ola Marija Vera in Podgorje smo skupaj z osnovnima \u0161olama Frana Albrehta in podru\u017eni\u010dno \u0161olo Mekinje praznovali leto\u0161nji Svetovni dan zdravja.  Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. \u010clanice Kamni\u0161kih skupin D\u0160Z so skupaj telovadile z u\u010denci in u\u010ditelji obeh \u0161ol. Izvajali smo
vaje 1000 gibov. Vzdu\u0161je je bilo nepopisno veselo, razigrano, odli\u010dna promocija D\u0160Z. Na koncu so nas u\u010denci razveselili z obdaritvijo s prekrasnimi tulipani.<\/p>\n\n\n\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

\n

Skupina \u0161ole zdravja Ljubljana Vi\u010d je letos vse bolj aktivna<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Uresni\u010dili smo \u017ee nekaj ciljev iz programa (ohranjanje vitalnosti in gibljivosti ter zdrav \u017eivljenjski slog, dru\u017eenje in vklju\u010devanje v lokalno skupnost in pridobivanje novih \u010dlanov) Vsak mesec se podamo na izlet po bli\u017enji okolici (letos \u017ee Ro\u017enik, Klobuk), vsak \u010detrtletje pa nekam dlje, obiskujemo \u0161portne prireditve (letos \u017ee obisk razstave ob 40-letnici Olimpijskih iger v Sarajevu) in poletov v Planici). Predvsem pa se radi dru\u017eimo (uvedli smo celo jutranje objemanje ob za\u010detku tedna, ker tudi ti prispevajo k zdravju); poleg rednih kofetkanj praznujemo rojstne dneve, sodelujemo na aktivnostih dru\u0161tva (izobra\u017eevanje v Ljubljani, ob\u010dni zbor v Tivoliju, sestanki ljubljanske podru\u017enice\u2026<\/p>\n\n\n\n

V sredini aprila smo se vrnili s terapevtskega razvajanja iz Fojnice (BIH), kjer smo poleg terapij, izletov po okolici in pohodov po bli\u017enjih hribih promovirali tudi 1000 gibov.<\/p>\n\n\n\n

Ob na\u0161em doma\u010dem vadbi\u0161\u010du pa nam je letos prvi\u010d uspelo ubraniti gredico narcis pred preve\u010d vnetnimi kosci trave. Jeseni smo narcise na novo posadili, se spomladi razveselili lepih cvetov, \u017eal pa nam le-teh ni uspelo ubraniti pred tatovi. A se ne damo in \u0161e naprej bomo negovali na\u0161 vrti\u010dek.<\/p>\n\n\n\n

Jelka Bratec<\/strong><\/p>\n\n\n\n

--------------------------------------------<\/p>\n\n\n\n

Z januarjem 2024 je vodenje skupine Ljubljana - Vi\u010d od Vande Kohek Mo\u010dnik<\/strong> prevzela Danijela Jelka Bratec<\/strong>. Od takrat se v skupini vse pospe\u0161eno dogaja, da jih jaz, ki zdaj redko kdaj uspem priti na jutranjo telovadbo, komaj dohitevam v dogodkih 🙂 Jelka nam je poslala Program aktivnosti v letu 2024 za skupino LJ - VI\u010c<\/strong><\/span><\/a>  (tukaj je povezava do programa), da tudi tisti, ki bi se nam radi pridru\u017eili, pridejo brez zadr\u017ekov, v katerokoli skupino, saj se v vsaki skupini kaj zanimivega dogaja in organizira. Na\u0161i \u010dlani so povsod po Sloveniji zelo vedo\u017eeljni in pripravljeni na akcijo ne glede na leta. Skrbijo za bolj aktiven in zdrav vsakdan s telovadbo in dru\u017eenji ter z drugimi dejavnosti kot so pohodi, izleti, skupni ogledi razstav, predstav, koncertov. Pridite in se prepri\u010dajte. Boste videli, razgibali boste telo in duha. Dobrodo\u0161li! (Neda Galija\u0161<\/strong>)<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Skupina \u0160ole zdravja Ljubljana - Vi\u010d sporo\u010da o leto\u0161njih aktivnostih v skupini","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"skupina-sole-zdravja-ljubljana-vic-sporoca-o-letosnjih-aktivnostih-v-skupini","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-26 23:56:28","post_modified_gmt":"2024-04-26 21:56:28","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48891","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48955,"post_author":"4","post_date":"2024-04-24 14:41:35","post_date_gmt":"2024-04-24 12:41:35","post_content":"\n

Danes, 24. aprila, smo v Gradcu obele\u017eili 10 let skupine Dru\u0161tva \u0160ola zdravja - Gradac<\/strong>. Njihovega praznovanja sta se udele\u017eili predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d<\/strong> in podpredsednica Mojca \u0160ikonja<\/strong>, ki so jim podelili pohvale in nagrade za vztrajnost pri redni jutranji telovadbi. V Gradacu telovadijo same \u017eenske, trinajst jih je kuraj\u017enih in pravijo, da mo\u0161kih ni, ker jim je ljub\u0161e gledati jih iz gostiln 🙂 Povpre\u010dna starost v skupini je 72 let, najstarej\u0161a \u010dlanica je Ana \u010crni\u010d<\/strong> (82).  Skupino od samih za\u010detkov vodi Mira Novak<\/strong>, ki nam je povedala, da je kar trajalo, da so se registrirale kot uradna skupina \u0160ole zdravja. \"\u0160e preden smo sli\u0161ale za Dru\u0161tvo \u0160ola zdravja, smo \u017ee vrsto let telovadile v telovadnici v na\u0161em Kulturnem domu. Ideja o vklju\u010ditvi ni in ni za\u017eivela. \u0160ele po obisku predavanja dr. Grishina<\/strong> in na\u0161ih sosed iz skupine \u010crnomelj<\/strong> smo spoznale vaje in celo leto poskusno telovadile. Aprila 2014 je padla odlo\u010ditev, da se Dru\u0161tvu \u0160ola zdravja tudi uradno pridru\u017eimo<\/em>.\"  Tako zdaj \u017ee deset let telovadijo pred Gasilskim domom v Gradacu, pol ure \u0161est dni v tednu (od ponedeljka do sobote), za\u010dnejo pa ob 8. uri. Vsakodnevno izvajajo tudi vaje za mo\u010d, z fla\u0161ami napolnjenimi s peskom. En dan v tednu grejo na trim stezo, tam naredijo nekaj vaj iz projekta Dihamo z naravo, Kot so nam rekle, dru\u017eenje ob telovadbi jih bogati, zato bodo nadaljevale s tem zdravim za\u010detkom dneva in vabijo tudi druge naj se jim pridru\u017eijo, ker jim ne bo \u017eal.<\/p>\n\n\n\n

Zaklju\u010dila bom s pesmico Vere Jak\u0161a<\/strong>, \u010dlanico skupine Gradac, ki lepo opi\u0161e njihov telovadni dan:<\/p>\n\n\n\n

Ob pol osmih se naspane, na koncu \u0161e krog naredimo,
na igri\u0161\u010du se zberemo in lep dan si za\u017eelimo.
Da obrabljene kosti , potem pa vsaka spet po svoje,
malo si razgibamo, v nov dan veselo odhitimo.
Dobro jutro! Pa za\u010dnimo. Naj zaupam vam \u0161e to,
da ob petkih kavo pijemo.
In \u017ee roke dvigamo, v\u010dasih tudi \u0161logamo,
pa s komolci kro\u017eimo, se prav lepo zabavamo.
Celo telo obdelamo, vse mi\u0161ice ogrejemo
in \u0161e z nogo dvignjeno ravnote\u017eje vadimo.
To na\u0161a je skupina! Vaje dobro vse pozna,
Mira jih prav poka\u017ee, a klepetati nam ne da.<\/em><\/p>\n\n\n\n

                                                                Vera Jak\u0161a<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Skupina Gradac \u017ee 10 let telovadi po metodi \"1000 gibov\"","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"skupina-gradac-ze-10-lete-telovadi-po-metodi-1000-gibov","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-26 23:44:48","post_modified_gmt":"2024-04-26 21:44:48","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48955","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48719,"post_author":"4","post_date":"2024-04-23 10:35:12","post_date_gmt":"2024-04-23 08:35:12","post_content":"\n

Usposabljanja v Ver\u017eeju se je udele\u017eila glavnica (29 oseb) iz \u017ee prisotnih na taboru \u0160ole zdravja v Ver\u017eeju in manj\u0161ina (15 oseb) iz okoli\u0161kih skupin. Prisotni so bili iz skupin: Radenci, Gornja Bistrica, \u010cerensa \u2013 \u010cren\u0161ovci, Gornja Radgona, I\u017eakovci, Srednja Bistrica, Lipov cvet \u2013 Lipa, Beltinci, Melinci, Menge\u0161, Star\u0161e, Spuhlja, \u2026<\/p>\n\n\n\n

Usposabljanje iz metode 1000 gibov je nujno za kvalitetno delovanje celotnega dru\u0161tva. Osnovna dejavnost dru\u0161tva je jutranja telovadba, ki se izvaja \u0161irom Slovenije. Zaradi razse\u017enosti dru\u0161tva in mnogoterih vadbenih skupin, so redna izobra\u017eevanja klju\u010d do vzdr\u017eevanje celote in pravilno izvedbo vaj.<\/p>\n\n\n\n

Predavanje se za\u010dne z obilo mero socialnega stika, kadar ima vsak mo\u017enost predstavit sebe in svojo vadbeno skupino. Na tak\u0161en na\u010din se udele\u017eenci pove\u017eejo in informirajo o po\u010detju drugih skupin. Po spoznavnem krogu preidemo na formacijo vaditeljev. Vaditelji morajo biti vzor v lastni skupini zatorej posedujejo dodatno znanje o delovanju dru\u0161tva, njegovih ciljev in namena. Prvi del predavanja se zaklju\u010di s prvim odmorom. V drugem delu predavanja se podamo v dihanje. Spoznamo dihalni aparat, pomen dihanja, dobre in slabe vzorce dihanja ter se nau\u010dimo nekaj prakti\u010dnih vaj, ki pomagajo poslu\u0161alcem pri izvajanju vaj iz priro\u010dnika. Sledi malica in 15 min po\u010ditek.Zadnji del predavanj, ki je tudi najdalj\u0161i se poglobimo v samo strukturo vaj iz priro\u010dnika in vsako posebej analiziramo. Klju\u010d dobrega izvajanja vaj je njihovo razumevanje. Katera vaja za katero mi\u0161ico, kaj je njen smisel? To so pomembna vpra\u0161anja, na katera, \u010de imajo vade\u010di odgovor, pomagajo pri izvedbi. S pregledom in demonstracijo vsake vaje sledi zaklju\u010dek in podelitev potrdil o udele\u017ebi. Zaklju\u010dek in potrdilo pomenita usposobljenemu veliko, saj je to potrdilo o njegovemu novemu znanju. Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ. Simon Jurmi\u0107 dipl. kin.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Izobra\u017eevanje - Vaje po metodi \"1000 gibov\" na taboru v Ver\u017eeju, 16. 4. 2024","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"izobrazevanje-vaje-po-metodi-1000-gibov-ptuj-4-4-2024-2","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-27 00:12:45","post_modified_gmt":"2024-04-26 22:12:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48719","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48892,"post_author":"4","post_date":"2024-04-22 15:50:27","post_date_gmt":"2024-04-22 13:50:27","post_content":"\n

Ob 10. obletnici skupine Tr\u017ei\u010d - Kri\u017ee smo se zbrali na igri\u0161\u010du pred O\u0160 Kri\u017ee. Pridru\u017eila se nam je tudi skupina Tr\u017ei\u010d. Pohvalo za deset let \u010dlanstva v dru\u0161tvu \u0160ola zdravja je prejela \u0160tefka Gros. Skupaj smo naredili 1000 gibov, ter vadbo za mo\u010d z elasti\u010dnimi trakovi. Z umirjenim dihanjem s trebu\u0161no prepono smo umirili um in spoznali projekt Dihamo z naravo. Sledila je odli\u010dna pogostitev in prijeten klepet s \u010dlanicami in \u010dlani v sosednjem baru. Obiskala nas je tudi predstavnica Ob\u010dine Tr\u017ei\u010d in nam namenila nekaj besed in pohval.<\/p>\n\n\n\n

Andra\u017e Purger, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kri\u017ee - Tr\u017ei\u010d","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-krize-trzic","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-22 16:21:54","post_modified_gmt":"2024-04-22 14:21:54","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48892","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48786,"post_author":"4","post_date":"2024-04-19 16:03:27","post_date_gmt":"2024-04-19 14:03:27","post_content":"\r\n

Nacionalni in\u0161titut za javno zdravje bo 15. maja <\/strong>v Mariboru organiziral Festival du\u0161evnega zdravja<\/strong>. \u017delimo vas obvestiti o tem dogodku koristnem za na\u0161e du\u0161evno zdravje, zato vam posredujemo komunikacijska gradiva, ki so pripravljena v zvezi z dogodkom.\u00a0 Na festivalu bo Dru\u0161tvo \u0160ola zdravja imelo\u00a0 svojo stojnico, na plo\u0161\u010dadi Ljudskega vrta Maribor pa bomo ob 10 uri predstavili vadbo \"1000 gibov\" in nov projekt Dihamo z naravo . Vabljeni!<\/p>\r\n

Vabilo na Festival du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Program Festivala du\u0161evnega zdravja (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Opisi predavanj, delavnic in svetovanj (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Prizori\u0161\u010de dogodka (PDF)<\/strong><\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
<\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Festival du\u0161evnega zdravja v Mariboru","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"festival-dusevnega-zdravja-v-mariboru","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 16:09:44","post_modified_gmt":"2024-04-19 14:09:44","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48786","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48723,"post_author":"4","post_date":"2024-04-18 11:32:45","post_date_gmt":"2024-04-18 09:32:45","post_content":"\n

V ponedeljek, 15. aprila so v Kani\u017earici praznovali 10. obletnico skupne vadbe. Zahvalo in nagrado je prejelo 13 zvestih \u010dlanov, podelili sta jih predsednica Zdenka Kav\u010di\u010d in podpredsednica Mojca \u0160ikonja. Na skupni vadbi in praznovanju so se jim pridru\u017eili tudi so\u0161olci iz skupine \u010crnomelj in Tan\u010de Gore.\u00a0 Skupino v Kani\u017earici \u017ee deset let vodi Bernarda Ravnikar.\u00a0 Pred desetimi leti\u00a0 je takole opisala za\u010detke njihove skupine: \"Smo skupina iz majhnega kraja blizu \u010crnomlja, v kateri je 17 aktivnih \u010dlanov, in sicer 14 \u017eensk in trije mo\u0161ki. Povpre\u010dna starost je 65 let. Smo zelo pridni in disciplinirani, nikoli ne zamujamo in malokdaj kdo manjka, skratka imamo se zelo lepo. Ko sem v za\u010detku povpra\u0161ala nekaj \u017eensk, \u010de bi hodile na jutranjo vadbo, sem bila prav presene\u010dena, ker ni nobena odklonila, tako sem si rekla: \"pa za\u010dnimo!\". Skoraj cel mesec smo se vozili v \u010crnomelj k na\u0161i Lidiji. Ko smo vaje osvojili, smo \u0161li \"na svoje\" in 15. aprila 2015 bomo upihnili \u017ee prvo sve\u010dko.<\/em> \" <\/p>\n\n\n\n

Te dni, 15. aprila 2024, so upihnili \u017ee deseto sve\u010do!\u00a0 Trenutno jih je v skupini 13 (od tega 10 \u017eensk in 3 mo\u0161ki) , povpre\u010dna starost v skupini danes pa je 77 let, najstarej\u0161a \u010dlanica ga. Sili\u010d Angela je letos napolnila 93 let. Vpra\u0161ali smo vodjo Bernardo Ravnikar, kaj lahko sporo\u010di drugim, ko zdaj \u017ee 10 let vztraja pri redni jutranji vadbi: \"\u017delela bi sporo\u010diti mlaj\u0161im, da naj se nam pridru\u017eijo, jaz sem 70 let stara, pa sem zaenkrat najmlaj\u0161a v skupini. Sama pa sem za\u010dela s to telovadbo, ko sem jih imela 60. Seveda, leta prinesejo svoje, ampak \u010de ne bi telovadila, bi bilo \u0161e huj\u0161e. Zelo se imamo lepo in priporo\u010dam telovadbo \"1000 gibov\" vsakemu. Zato se nam kar pridru\u017eite, vse generacije so dobrodo\u0161le<\/em>\".<\/p>\n\n\n\n

Nekaj foto utrinkov je zabele\u017eila Mojca \u0160ikonja:<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"10. obletnica skupine Kani\u017earica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"10-obletnica-skupine-kanizarica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-19 17:22:33","post_modified_gmt":"2024-04-19 15:22:33","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48723","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48595,"post_author":"4","post_date":"2024-04-15 09:41:31","post_date_gmt":"2024-04-15 07:41:31","post_content":"\r\n

V torek, 9. aprila 2024 smo v\u00a0 Domu krajanov Vinica izvedli pradavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", udele\u017eilo se ga je 30 \u010dlanov in \u010dlanic. Predavanje, ki ga je izvedla predsednica dru\u0161tva Zdenka Kav\u010di\u010d je bilo\u00a0 namenjeno novima skupinama Sinji vrh in Zilje, udele\u017eili so se ga tudi \u010dlani in \u010dlanice ostalih belokranjskih skupin (Metlika - Suhor, Semi\u010d, Dragatu\u0161 in Vinica). Za nove \u010dlane je pomembno, da dobijo vpogled v posamezne vaje in \u010demu je posamezna vaja namenjena. Udele\u017eencem je predsednica D\u0160Z Zdenka Kav\u010di\u010d razlo\u017eila kako deluje dru\u0161tvo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Iz poro\u010dila predsednice:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"Predavanje smo za\u010deli s predstavitvijo dru\u0161tva \u0160ola zdravja, nekaj teorije o raziskavah in zadnjih ugotovitev glede gibanja, razlogi za umrljivost, prehrane, vadba mo\u010di, prednosti hoje, kakovostno staranje, definicija starosti, samostojnost, vadba mo\u010di \u00a0in smernice\u00a0 Dru\u0161tva \u0160ola zdravja za prihodnost. Predstavila je projekt Dihamo z naravo, ki je pomembna nadgradnja jutranje vadbe, saj je skrb za du\u0161evno zdravje klju\u010d do sprejemanja in spu\u0161\u010danja \u010dustvenih izzivov. Nadaljevali smo z razlago kaj se dogaja v telesu med samo vadbo. Prvi del je sestavljen iz teoreti\u010dnega predavanja,\u00a0 2 x 60 min,\u00a0 z vmesnim odmorom.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Sledil je drugi del predavanja, ki je namenjen spoznavanju in u\u010denju pravilne izvedbe vaj 1000 gibov. Vse vaje sem razlo\u017eila udele\u017eencem, demonstrirala in popravila morebitna nepravilne izvedbe vaj.\u00a0 Vse vaje so bile slikovno predstavljene na Power point projekciji. najbolj pomembno je, da \u010dlani sami za\u010dutijo katera mi\u0161ica se pri posamezni vaji uporablja. Po obravnavi vseh vaj je sledila sklepna beseda in podelitev diplom in priro\u010dnikov.\"<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Predavanje je izvedeno po priporo\u010dilih NIJZ.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Po izvedenem usposabljanju so se udele\u017eenci napotili \u0161e v Muzej Otona \u017dupan\u010di\u010da in si ogledali spominsko hi\u0161o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Zdenka Kav\u010di\u010d, prof. \u0161p. vzg.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Predavanje<\/a><\/figure>\r\n<\/figure>\r\n","post_title":"Predavanje \"Metoda 1000 gibov v teoriji in praksi\", Vinica","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"predavanje-metoda-1000-gibov-v-teoriji-in-praksi-vinica","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-18 10:00:05","post_modified_gmt":"2024-04-18 08:00:05","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48595","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48572,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:37:56","post_date_gmt":"2024-04-12 21:37:56","post_content":"","post_title":"Rojstnodnevna","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"rojstnodnevna","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-12 23:39:15","post_modified_gmt":"2024-04-12 21:39:15","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48572","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48506,"post_author":"4","post_date":"2024-04-12 23:22:03","post_date_gmt":"2024-04-12 21:22:03","post_content":"\n

Kamni\u0161ke skupine D\u0160Z Ker\u0161man\u010dev park, Perovo, Osnovna \u0161ola Marija Vera in Podgorje smo skupaj z osnovnima \u0161olama Frana Albrehta in podru\u017eni\u010dno \u0161olo Mekinje praznovali leto\u0161nji Svetovni dan zdravja.  Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. \u010clanice Kamni\u0161kih skupin D\u0160Z so skupaj telovadile z u\u010denci in u\u010ditelji obeh \u0161ol. Izvajali smo
vaje 1000 gibov. Vzdu\u0161je je bilo nepopisno veselo, razigrano, odli\u010dna promocija D\u0160Z. Na koncu so nas u\u010denci razveselili z obdaritvijo s prekrasnimi tulipani.<\/p>\n\n\n\n

Zapisala Martina Erman<\/p>\n\n\n\n

Foto: Tamara Bra\u010di\u010d in Jana Svetec<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","post_title":"Kamni\u010dani praznovali svetovni dan zdravja","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"kamnicani-praznovali-svetovni-dan-zdravja","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-13 16:23:22","post_modified_gmt":"2024-04-13 14:23:22","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48506","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":48502,"post_author":"4","post_date":"2024-04-11 19:47:16","post_date_gmt":"2024-04-11 17:47:16","post_content":"
\r\n
Na\u0161a draga Ema Perkovi\u010d je za vedno zaspala.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ena od treh ustanoviteljev Dru\u0161tva \u0160ola zdravja je od\u0161la \u0161e bli\u017eje k soncu. Bila je gonilna sila za \u00bb1000 gibov\u00ab, ko dru\u0161tva \u0161e ni bilo. Bila je glavna pobudnica za ustanavljanje skupin \u0160ole zdravja na slovenski obali. \u017de od samih za\u010detkov dru\u0161tva pi\u0161emo njeno ime. Zato, ker je bila Ema prisotna povsod, ne le na obali, kjer je za\u010dela s \u0160olo zdravja. Ko so bile ustanavljane skupine drugod po Sloveniji, je aktivno sodelovala, obiskovala skupine, razlagala in pou\u010devala ter podajala svoje<\/div>\r\n
dragocene izku\u0161nje z Obale. Ni\u010d ji ni bilo te\u017eko. Taka je bila na\u0161a Ema. Prava ambasadorka prostovoljstva v \u0161portu za vse.<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
<\/div>\r\n
Od nekdaj je rada pomagala, njen \u010dut za pomo\u010d potrebnim so za\u010dutile razne prostovoljske akcije, na katerih ni manjkala. Tudi otrokom v vrtcu se je lepo godilo, ko je bila Ema njihova druga mama. Dolga leta je bila vzgojiteljica v vrtcu, kjer nikoli ni zavrnila sodelovanja, tudi zunaj slu\u017ebenega \u010dasa. Taka je bila. Vztrajna, pozitivna, \u010dutna, \u0161portno razpolo\u017eena, vedno pripravljena na pomo\u010d, prava borka. Zahvaljujo\u010d njej, njeni vztrajnosti in \u017eelji smo tukaj, kjer smo sedaj.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Draga, Ema, ostaja\u0161 v na\u0161ih srcih za vedno. Nadaljujemo s tvojo zagnanostjo naprej. Po\u010divaj v miru, draga na\u0161a Ema.<\/div>\r\n<\/div>","post_title":"Poslovila se je na\u0161a Ema (1940 - 1924)","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"poslovila-se-je-nasa-ema","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-04-11 19:49:45","post_modified_gmt":"2024-04-11 17:49:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/solazdravja.com\/?p=48502","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":false,"total_page":1},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_37"};

Arhiv objav

Zadnji prispevki

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

Arhiv objav

Zadnji prispevki

  • Skupina Šole zdravja Ljubljana - Vič sporoča o letošnjih aktivnostih v skupini

    25. aprila, 2024 in LJUBLJANA – VIČ, 10.11.2012

    Skupina šole zdravja Ljubljana Vič je letos vse bolj aktivna

    Uresničili smo že nekaj ciljev iz programa (ohranjanje vitalnosti in gibljivosti ter zdrav življenjski slog, druženje in vključevanje v lokalno skupnost in pridobivanje novih članov) Vsak mesec se podamo na izlet po bližnji okolici (letos že Rožnik, Klobuk), vsak četrtletje pa nekam dlje, obiskujemo športne prireditve (letos že obisk razstave ob 40-letnici Olimpijskih iger v Sarajevu) in poletov v Planici). Predvsem pa se radi družimo (uvedli smo celo jutranje objemanje ob začetku tedna, ker tudi ti prispevajo k zdravju); poleg rednih kofetkanj praznujemo rojstne dneve, sodelujemo na aktivnostih društva (izobraževanje v Ljubljani, občni zbor v Tivoliju, sestanki ljubljanske podružnice…

    V sredini aprila smo se vrnili s terapevtskega razvajanja iz Fojnice (BIH), kjer smo poleg terapij, izletov po okolici in pohodov po bližnjih hribih promovirali tudi 1000 gibov.

    Ob našem domačem vadbišču pa nam je letos prvič uspelo ubraniti gredico narcis pred preveč vnetnimi kosci trave. Jeseni smo narcise na novo posadili, se spomladi razveselili lepih cvetov, žal pa nam le-teh ni uspelo ubraniti pred tatovi. A se ne damo in še naprej bomo negovali naš vrtiček.

    Jelka Bratec

    --------------------------------------------

    Z januarjem 2024 je vodenje skupine Ljubljana - Vič od Vande Kohek Močnik prevzela Danijela Jelka Bratec. Od takrat se v skupini vse pospešeno dogaja, da jih jaz, ki zdaj redko kdaj uspem priti na jutranjo telovadbo, komaj dohitevam v dogodkih 🙂 Jelka nam je poslala Program aktivnosti v letu 2024 za skupino LJ - VIČ  (tukaj je povezava do programa), da tudi tisti, ki bi se nam radi pridružili, pridejo brez zadržkov, v katerokoli skupino, saj se v vsaki skupini kaj zanimivega dogaja in organizira. Naši člani so povsod po Sloveniji zelo vedoželjni in pripravljeni na akcijo ne glede na leta. Skrbijo za bolj aktiven in zdrav vsakdan s telovadbo in druženji ter z drugimi dejavnosti kot so pohodi, izleti, skupni ogledi razstav, predstav, koncertov. Pridite in se prepričajte. Boste videli, razgibali boste telo in duha. Dobrodošli! (Neda Galijaš)

Prihajajoči dogodki

april, 2024

Prihajajoči dogodki

april

Ni dogodkov

maj

09maj9:0012:00Usposabljanje: Pravilno izvajanje vaj "1000 gibov", Bezena

15maj9:0018:00Festival duševnega zdravja, Maribor

Projekt podpirajo

Medex
Društvo Šola zdravja je na seznamu upravičencev do donacij iz dohodnine za preteklo leto. Zavezance za dohodnino, ki se še niste odločili, kateri nevladni organizaciji boste namenili del od odmere dohodnine, predlagamo, da z 1% dohodnine podprete delovanje našega društva. Denar, ki bi sicer ostal v državnem proračunu, lahko namenite za naše aktivnosti, ki so neprofitno naravnane. Hvala!

Povezava do spletnega obrazca, ki ga izpolnite in oddate preko spleta 
(Davčna številka Društva Šola zdravja je 94506019).

Društvo šola zdravja

  • Slamnikarska cesta 18

    1230 Domžale
  • 059 932 066
  • info@solazdravja.si

  • Davčna številka: 94506019

  • TRR Delavska hranilnica
  • SI56 6100 0002 4587 810
Facebook Youtube

Dokumenti

CENIK OGLAŠEVANJA

OBRAZCI 

PRAVILNIKI 

SKUPINE 

IN 
Izpolnjeno pogodbo lahko pošljete na info@solazdravja.si

Program društva Šola Zdravja
je finančno podprlo Ministrstvo za zdravje RS

Menu

© 2021 Šola Zdravja | MAIA MEDIA | RTM