Šola Zdravja

Novice

10. obletnica prve kranjske skupine Šole zdravja – Prešernov gaj

Prve »Oranževke« Društva Šola zdravja v Kranju, Prešernov gaj,  so konec septembra praznovale 10. obletnico vztrajanja pri jutranji telovadbi »1000 gibov«.

Bil je četrtek, 26. september, ko so dan pričeli tako kot vedno, z jutranjo vadbo, na koncu vaj zapeli svojo himno in še  pesem, prirejeno prav za 10.obletnico njihovega delovanja (avtorica obeh prirejenih pesmi je Metka Štok). Že pred pričetkom vadbe jih je, po zaslugi sošolke Vlaste Čeh, pričakal čudovito okrašen Prešernov gaj (lokacija kjer telovadijo). »Pozdravila« sta jih dva panoja s fotografijami skupine, na katerih je prikazano njihovo desetletno delovanje. Za spomin na 10. obletnico je njihova sošolka Mojca Kraljič vsem udeležencem praznovanja razdelila obeske za ključe, ki jih je ročno izdelala.  

Po nazdravljanju so se iz Prešernovega gaja napotile proti staremu delu mesta Kranj kjer so se fotografirale. Potem so se napotile na kraj praznovanja (avla MO Kranj) kjer so se ob 12. uri srečali s člani in članicami drugih kranjskih skupin Šole zdravja. Takrat se je pričel uradni del njihovega praznovanja. Predsednica Društva Šola zdravja Zdenka Kavčič in župan Občine Kranj  Matjaž Rakovec sta jih pozdravila, pohvalila in jim tudi zaželela še nadaljnjo uspešno pot. Nekdanja vodja te skupine Metka Štok, obenem tudi dolgoletna zelo uspešna in zavzeta promotorka “oranžne” telovadbe v Občini Kranj je podala kratek pregled, kaj vse je bilo v teh desetih letih narejenega v okviru Šole zdravja v Kranju. Pozdravni nagovor je imela tudi Martica Kadunc, sedanja koordinatorica kranjske podružnice Šole zdravja.

Seveda so najbolj slavnostni del praznovanja bile njihove “desetletnice”. Priznanja za desetletno aktivno članstvo v Društvu Šola zdravja so od predsednice DŠZ Zdenke Kavčič prejele: Metka Štok, Antonija Mikelj, Minka Potočnik, Marička Gogala, Beba Noe, Joži Šmid, Jožica Pelko, Mojca Štular, Anica Mokič in Štefka Plaznik.

Praznovanje so zaključili z veselim druženjem ob Primoževem igranju na harmoniki. Nekaj pogumnih je tudi zaplesalo. Vsekakor so Kranjčani preživeli lep septembrski dan, kar je vidno tudi iz fotografij. Vzdušje je bilo resnično praznično. Saj kaj drugače tudi ni moglo biti!. In že napovedujejo, da se čez 10 let spet srečajo v tako prijetnem vzdušju.

Cirila Resman / N.G.

Foto: Pavel Rakovec

Slavnostno smo obeležili 15. obletnico ustanovitve Društva Šola zdravja – Piran, 3.10.2024

Včeraj smo v Piranu, v Gledališču Tartini, slavnostno obeležili 15. obletnico našega društva. Prireditve so se udeležili ga. Biserka Marolt Meden iz Urada predsednice Republike Slovenije, g. Aleš Kenda iz Ministrstva za solidarno prihodnost, generalni sekretar Športne unije Slovenije g. Janez Ovsenik, generalni sekretar Zveze organizacij pacientov Slovenije g. Gregor Cuzak, vodja urada za družbene dejavnosti g. Matej Knep ter predstavniki drugih institucij, financerjev in podpornikov.

Gledališče še nikoli ni bilo tako oranžno obarvano kot včeraj. Prej smo vedno preplavili Tartinijev trg, ko smo se deset let zapored srečevali na vseslovenskih srečanjih v Piranu. Tokrat pa smo oranžno obarvali kar Gledališče Tartini. Vse se vrti okrog Tartinija in Pirana, saj je naše društvo začelo leta 2006, ko se je dr. Nikolay Grishin, idejni oče vadbenega programa “Jutranja telovadba 1000 gibov”, preselil v Piran in skupaj z nekaj občani začel jutranjo vadbo na pomolu. Telovadba oranževcev na piranskem pomolu se je ohranila vse te leta in postala prepoznavna tudi med turisti, ki se nam vedno radi pridružijo. Zato smo se odločili, da prireditev ob 15. obletnici društva organiziramo prav v Piranu.

Med junaki, ki so del te skupine že od začetka, je tudi Nevenka Kavčič. Spominja se svojih začetkov, ko je telovadbo vodil še dr. Grishin: »Spominjam se moje prve telovadbe na pomolu pred sedemnajstimi leti, ko društvo še ni bilo ustanovljeno. Povabila me je Ema Perkovič (ena od ustanoviteljev društva), ko sem ji potožila o bolečem hrbtu. Telovadba se mi je zdela zelo zanimiva in koristna – krepi telo in duha. Jutranje razgibavanje, nato prijetno namakanje nog v morju, občudovanje sončnega vzhoda in druženje ob kavi … To je od takrat moj način življenja, ki ga ne bi zamenjala za nič na svetu

Naše društvo danes povezuje kar 258 skupin v 93 občinah po vsej Sloveniji. Ne povezuje nas le telovadba, ampak tudi medsebojna pomoč in druženje. To je v svojem nagovoru izpostavila tudi ga. Biserka Marolt Meden, svetovalka predsednice Republike Slovenije za družbene dejavnosti: »Začeti dan z gibanjem pomeni obogatiti vsakdan z dobro voljo in vadbo v dobri družbi. Dobro je imeti mrežo prijateljev, s katerimi se redno družimo, saj nam to prinaša podporo, ko jo potrebujemo

Predsednica društva Zdenka Kavčič je pohvalila člane za njihovo vztrajnost in jih imenovala ambasadorje zdravega življenja: »Naše društvo je zgodba o uspehu, na katero smo lahko ponosni. Zgradili smo trdne temelje in danes šteje društvo že 5.462 članov. S svojo željo po gibanju in odločnostjo ste postali vzorniki za mlajše generacije.«

Kulturno-zabavni program je bil pester, vsak je našel nekaj zase, od plesnih in pevskih točk do humorističnih vložkov. Zaključili smo s telovadbo, ki jo je vodil strokovni sodelavec društva Simon Jurmić, znan po duhovitih komentarjih.

Po programu smo se v dežju sprehodili čez Tartinijev trg in se odpravili na kosilo v bližnje restavracije. Nekateri člani so morali ujeti avtobuse in so kosilo vzeli s seboj, drugi pa smo še malo poklepetali ob pijači. Načrtovani sprehod po Piranu se je spremenil v tek po dežju in burji, vendar smo se znašli – kot vedno.

Zahvaljujemo se vsem članom za sodelovanje v preteklih petnajstih letih in se veselimo nadaljnjega širjenja zgodbe Šole zdravja.

Foto: Ubald Trnkoczy in Bogdan Martinčič  

Udeležili smo se 23. Festivala za tretje življenjsko obdobje v Ljubljani

Med 30.  septembrom in 2. oktobrom 2024 v Cankarjevem domu poteka 23. Festival za tretje življenjsko obdobje (F3ŽO). Člani Društva Šola zdravja so se predstavili na stojnici občine Domžale in pred stojnico MOL. kjer so izvedli praktični prikaz vadbe “1000 gibov”.   

Prvi dan, 30. 9. smo v konferenčni dvorani M2 imeli predavanje/delavnico “Ravnovesje v tretjem življenjskem obdobju: Gibanje, dihanje in notranji mir“, ki se ga je udeležilo 52 udeležencev. Pripravil ga je Andraž Purger,  prof. športne vzgoje, ki je s prisotnimi delil izkušnje udeležencev in učinke redne vadbe Dihamo z naravo na telo in um.

Na odprtem odru so se predstavile tudi naše pevke iz pevske skupine Društva Šola zdravja Domžale, ki so letos praznovale 10.. obletnico skupnega petja. Njihov letošnji moto je “Telovadimo, da lahko pojemo in pojemo, da lepše telovadimo!”.

 

 

5. obletnica kamniške skupine OŠ Marija Vera

Ena izmed kamniških skupin Šole zdravja, pri OŠ Marija Vere je v ponedeljek 30. septembra praznovala 5. obletnico.

Skupina šteje 8 članic , od teh je šest prisotnih od samega začetka, dve pa sta se pridružili v letu 2021. Vsako jutro se zberejo pri semaforju in se ogrevajo že na poti do Kinološkega društva Duplica, kjer vsak dan vadijo. Vsaka članica vodi en sklop vaj in tako pridejo do pozdrava soncu, ki se res pokaže izza vej dreves.

Enkrat na teden gredo na kavico, da razgibajo še jezičke. Redna vadba in medsebojna podpora jim izboljša kvaliteto življenja. Ni pomembno le to koliko je vsaka naredila zase, temveč tudi vpliv na celotno skupino. Na koncu vadbe vedno sledi objem v krogu in si zakličejo Bravo me.
 
Skupina se rada odzove na sodelovanja s širšo okolico, z ostalimi skupinami v občini Kamnik, DSO, svetovni dan zdravja z OŠ Frana Albrehta, dogodek brez avtomobila v okviru Evropskega tedna mobilnosti, udeležujejo se vadbe Dihamo z naravo, udeležujejo se vseslovenskih srečanj Šole zdravja (Vinica, Ljubljana …) in še bi  lahko naštevali.
 
Tako kot poje njihova himna
 
Prjatlce pred pošto se dobimo,
Ob Bistrico, na travnik pohitrimo
Tam migamo, razgibamo telo,
odlično se ves dan počutimo ……..
 
Vse te besede držijo! Tako je bilo tudi na slavnostni dan ob zvokih harmonike, vadbi v naravi z Andražem Purgerjem in ostalimi člani Šole zdravja, sončno jesensko vreme pa je še bolj obarvalo njihovo zunanjo telovadnico.
ČESTITAMO!
 
Poročala: Jelka Otrin
 
 

V Šmarjeških Toplicah so spremljali otroke s Pešbusom in Bicivlakom

Članice skupine Šmarješke Toplice so se kot vsa leta doslej odzvale povabilu k občinskemu projektu Peš Bus in Bici Vlak kot spremljevalke osnovnošolcev. Kljub nagajivemu vremenu, so uspešno končali dvotedenski izziv. Gibanje je pomembno za vse generacije in vse bolj otroke prevažamo v šolo. S tem projektom vsaj za kakšen čas pomagamo otrokom priti varno v šolo peš ali s kolesom. Našim članom prostovoljcem je bilo v veselje in čast družiti se z mladimi.
 
Foto: Anica Turk Potočar
Poročala: Mira Zupančič
 
 

Čestitamo vam Dan slovenskega športa!

Danes je Dan slovenskega športa! Letos ga obeležujemo že peto leto zapored kot osma država na svetu, ki med redkimi imamo dan športa za državni praznik. V Društvu Šola zdravja se zelo dobro zavedamo, da je redna telesna dejavnost izjemnega pomena za naše zdravje in je skupaj z duševnim zdravjem najpomembnejša sestavina zdravega življenjskega sloga. Tega se v Društvu Šola zdravja tudi držimo in tako živimo čez celo leto! Vse NAJboljše dragi naši člani, bodite čim dlje tako vztrajni in gibljivo aktivni!

Dan brez avtomobila v Novem mestu

Člani novomeških skupin Šole zdravja so se udeležili današnje prireditve na novomeškem Glavnem trgu. Mestna občina Novo mesto je pripravila zelo lep dogodek ob dnevu brez avtomobila, ki je del Evropskega tedna mobilnosti. Oranžna barva naših članov je spet izstopala v množici ljudi,  Glavni trg je bil poln živahnih otrok iz vrtcev in osnovnih šol. Pestro in veselo je bilo v oranžni družbi.

Nekaj foto utrinkov:

Zeleni dan v Domžalah

23. 9. 2024 – Županjo mesta Domžale mag. Renato Kosec so v spremstvu članov Društva šole zdravja in Društva upokojencev Domžale pričakali varovanci Medgeneracijskega centra Domžale. Naš strokovni vodja Andraž Purger se je županji zahvalil za sodelovanje in veliko podporo, ki nam jo izreka, ter ji podaril majico z napisom in grbom mesta Domžale. Poudarila je, kot vedno rada poudarja, kako pomembno je skupno, medgeneracijsko sodelovanje.

Dogodek je bil pravi živžav. Vadba 1000 gibov je bila seveda strokovna in zabavna hkrati. Pri telovadbi so sodelovali tudi šolarji OŠ iz Domžal in kolikor sem izvedela tudi iz OŠ Dragomelj, saj smo že stari znanci medgeneracijskega druženja. Za prvošolce pa je bil to tudi prvi športni dan.

Na stojnici je bilo veliko povpraševanje po telovadbi. Upamo, da nam uspe v Študi ustanoviti novo skupino, baje radi tudi pojejo tako kot pri nas v Drevoredu 88 lip. Držite pesti! Računamo tudi na nove moči v skupini Vir in Drevored … veliko informacij smo si delili.

Obisk domžalskih skupin je bil zelo dober. Prišli so člani iz Radomelj, Ihana, Stoba in Paviljona, zdravi, ali pa ravno iz terapije ven – v glavnem borci. Pozabljeni niso bili tudi tisti, ki jim zdravje že malček ponagaja. Enkrat oranžen – do konca oranžen!

Umirili smo se šele z vadbo Dihamo z naravo. /

Poročala: Irena Mandelj

Zaključek poletja mariborskih skupin DŠZ s predsednico društva

Razvanje, del Mestne občine Maribor je bil v sredo, 18. septembra, zelo oranžen, saj se je zbralo okoli sto članov skupin iz podružnice Maribor in okolica in pod vodstvom predsednice DŠZ Zdenke Kavčič telovadili jutranjih ”1000 gibov”.
Po telovadbi je sledilo druženje ob okrepčilu. Potem so z vodjami skupin nadaljevali z delavnico “Komunikacija in delo v skupinah”. Predsednica jih je skozi igro seznanila kako kumunicirati in delovati v skupinah, za kar so ji zelo hvaležni! Spet so se naučili nekaj novega in še bolj spoznali s predsednico.
Takšni dogodki prinašajo zadovoljstvo, poglobijo prijateljstva in vezi med oranžnimi sošolci in sošolkami, predvsem pa osmislijo in poglobijo pripadnost Društvu Šola zdravja🧡!!
Še nekaj fotk Erike Rajšp s katerimi lahko podoživimo te lepe trenutke🧡