Po 2-tedenski telovadbi v živo preko zooma je prišel na svet tudi film z jutranjo telovadbo po "Metodi 1000 gibov". Ker vadba v živo še ni mogoča, zaradi ukrepov vlade za zajezitev epidemije COVID-19, smo se v društvu odločili, da posnamemo ta film z vajami od začetka do konca. Na ta način vam omogočamo, da [...]
Na zoom delavnici, ki jo je dr. Nikolay Grishin imel 23. novembra prek zooma, nam je predstavil vaje kako pomagati križu vsaj 15 min na dan. Vaje sodijo v avtorjev pristop k metodam samopomoči pri različnih bolezenskih stanjih. Dolgoletne izkušnje predavatelja v izvajanju manualnih tehnik so dobrodošle in koristne vsakemu poslušalcu. Prikazane vaje so [...]
Na zoom delavnici, ki jo je dr. Nikolay Grishin imel 18. novembra prek zooma, nam je predstavil svojo Metodo samopomoči „23+5“. Gre za avtorjev pristop k metodam samopomoči pri različnih bolezenskih stanjih. Dolgoletne izkušnje predavatelja v izvajanju manualnih tehnik so dobrodošle in koristne vsakemu poslušalcu. Prikazane vaje so razumljive, preproste, enostavno so izvedljive, vsekakor [...]
Nacionalni inštitut za javno zdravje je posredoval novo številko telefona za psihološko podporo ob epidemiji 080 51 00. Številka je namenjena vsem osebam, ki zaradi danih razmer občutijo psihično stisko. Med slednjimi se lahko znajde kdorkoli med nami, tudi zaposleni v službah, ki so namenjene takšni ali drugačni podpori prebivalcem. Posredno pa številka lahko koristi [...]
Dva strokovna predavanja z naslovom: Lajšanje simptomov pri blagi do zmerni osteoartrozi Predstavili bomo problematiko blage do zmerne osteoartroze in podobnih bolezenskih stanj, ki prizadanejo sklepe. Posvetili se bomo zdravljenju in pregledno predstavili nefarmakološke in farmakološke načine za lajšanje simptomov osteoartroze. V zadnjem delu predavanja bomo predstavili kristalizirani glukozamin v zdravilu Dona - njegovo delovanje, [...]
Glede na to, da so začeli veljati novi ukrepi vlade in se je spet vse ustavilo za nekaj časa, smo od 16. novembra organizirali testno vadbo "1000 gibov" prek zooma. Vadbo bomo podaljšali do petka 27. novembra 2020. Vaje izvaja Eva Jeza, mag. kineziologije, po končani polurni vadbi, sledi še nekaj vaj za moč. Prost [...]
V A B I L O na DELAVNICI: METODE SAMOPOMOČI «23+5« KDAJ: sreda, 18. 11. 2020, od 10:00 do 11:30 ure ponedeljek, 23. 11. 2020 od 16:00 do 17:30 ure KJE: preko ZOOM - a (geslo za dostop bo dobilo prvih 100 prijavljenih) IZVAJALEC: Dr. Nikolay Grishin, manualni terapevt in avtor metode 1000 gibov [...]
Trenutno na zalogi imamo dovolj tekstila – ženske in moške majice vseh številk, športne majice (kratki in dolgi rokav), bombažne jopice s kapuco, termoflisi, anoraki, rokavice, kape in trakovi (črna in oranžna barva.). Za vse dodatne informacije pokličite v času uradnih ur in sicer vsak ponedeljek in sredo od 10-13 ure, na telefonski številki [...]
Telovadite z nami! Vsako jutro ob 7.30 na ePosavje TV. Od četrtka, 29. oktobra, lahko vsako jutro ob 7.30 z nami telovadite tudi vi. Na vaši televiziji vklopite ePosavje TV ali poiščite telovadbo na Youtube kanalu ePosavja.
O B V E S T I L O! Prosimo vse skupine, ki telovadite v RDEČIH statističnih regijah, da do 2. novembra 2020 NE TELOVADITE! V rdečih statističnih regijah so prepovedana vsa druženja. V ORANŽNIH regijah pa velja zbiranje do 10 ljudi. S 15. oktobrom 2020 je v Uradnem listu objavljen Odlok o spremembah Odloka o začasni splošni omejitvi [...]
