Dne 5.5.2023 ob 7.30 smo se zbrali Dolenji vas. Po kratkem uvodu smo začeli z vadbo Metoda 1000 gibov. Andraž Purger je vodil jutranjo vadbo 1000 gibov: “Pohvalil bi izvedbo vaj in odlično vzdušje!”
Sledila je predstavitev projekta Dihamo z naravo in izvedba celotne vadbe v bolj umirjenem zelenem kotičku.
Udeleženci so spoznali pristope in način izvedbe aktivnosti Dihamo z naravo. Skozi teorijo smo spoznali kako umiriti um in dihanje s trebušno prepono.
Na koncu smo imeli čas še za vprašanje prisotnih, kjer smo spoznali podrobnosti in ozadje izbranih vaj.
Skupina Dolenja vas – Lončarija
GALERIJA:
