Datum izobraževanja: 8.5.2023, 9:00 – 13:00
Lokacija izobraževanja: Krajevna skupnost Podlubnik – Škofja Loka, Podlubnik 139
Izvajalka: Eva Jeza, mag. kin
Število udeležencev: 29
Kratko poročilo:
Izobraževanja se je udeležilo 29 članov DŠZ iz 6 skupin: Škofja Loka – Kamnitnik, Škofja Loka – Podlubnik, Medvode – Preska, Križe, Kranj – Stražišče in Predoslje. Predavanje smo izvedli v dvorani krajevne skupnosti Podlubnik, Škofja Loka.
Na izobraževanju smo si pogledali kaj se s telesom dogaja med vadbo, kako gibanje pozitivno vpliva na telo in zdravje, nekaj pozornosti namenili tudi vajam za moč in pomenu redne vsakodnevne hoje. V glavnem delu pa smo šli natančno čez vse vaje 1000 gibov, si pogledali pravilno izvedbo, učinke vaj na telo in opozorili na najpogostejše napake. Razdelila sem tudi nekaj priročnikov 1000 gibov in priročnikov z vajami za moč, predvsem članom, ki so se izobraževanja udeležili prvič in imajo željo postati vaditelji v svoji skupini.
GALERIJA:
