Tudi letos smo za vaditelje in vaditeljice vadbe Dihamo z naravo organizirali strokovne vsebine na temo duševnega zdravja s podporo Nacionalnega inštituta za javno zdravje (NIJZ). Lansko leto so nam pripravili zanimivo delavnico Prve psihološke pomoči, letos pa predavanje z naslovom »Vas skrbi da kdo pije preveč?«.
Prisotni smo ugotovili, da vsak pozna vsaj enega, ki ima izzive z alkoholom, ali gre za družinskega člana ali soseda. Se pa o alkoholu težje spregovori kot o depresiji.
Dr. Maja Roškar, univ.dipl.psih., viš.pred., iz NIJZ nam je v dveh urah pripravila zanimiv pregled vpliva alkohola na telo. Poglejmo nekaj utrinkov iz predavanja:
- Alkohol v telesu se odraža v: utišanju sprednjega režnja možganov, vpliva na motorične sposobnosti in dihanje (centralni živčni sistem), odvzame socialno kontrolo, presojo in odločanje.
- Z raziskavami so ugotovili da alkohol povzroča raka (podobno kot azbest): ustna votlina, žrelo, požiralnik, jetra, debelo črevo, danka in tudi raka na dojkah.
- Spoznali smo tudi dobro zakoreninjene mite, ki NE držijo, kot na primer: alkohol pozimi pogreje in alkohol razkuži telo.
- 44 % prebivalcev pije tvegano
- 5-6 smrti na dan zaradi alkohola
- 70% 15-letnikov je že spilo kozarec alkohola
- Samo 5% prebivalstva Slovenije alkohol abstinira.
Predavanje je bilo zelo poučno in povabljeni smo bili na nadaljevalno delavnico, ki se bo izvedla jeseni 2025 na kar se bomo z veseljem odzvali.
