Prevzeti odgovornost, se naučiti vaj in zagnati novo skupino Dihamo z naravo je lahko velik izziv. Z velikim spoštovanjem spremljam pogumne posameznice, ki so se odločile narediti korak naprej zase in svoje okolje, ter narediti korake k doseganju notranjega miru in sproščenosti.
Zdenka Uršnik je ustanovila novo skupino Dihamo z naravo v Šoštanju in zanimalo me je kako se izvaja vadba pri novincih. Bil sem prijetno presenečen in moram pohvalit pristop, izvedbo in prijetno vzdušje v skupini. Izbrana lokacija v Šoštanju je odličen umik v objem narave.
Svojo pot sem nadaljeval v Mežico, kjer vadbo izvaja Irma Makuc že drugo leto. Skupina v Mežici ima to srečo, da imajo na voljo tudi notranji prostor, tako da lahko izvajajo vadbo tudi v slabem vremenu. Tokrat nam je bilo vreme naklonjeno in smo vadbo izvajali zunaj na igrišču. Vaditeljica Irma nas je odlično vodila skozi vadbo, občutek sproščenosti se je razširil čez celo telo in um.
V obeh skupinah sta bile vaditeljici zelo natančni pri opisih vaj, kar je pomembno pri zavestnem vodenju pozornosti in posamezniku omogoča, da lahko vadbo spremlja z zaprtimi očmi. Pohvale vaditeljicama in vadečim za pozitivno energijo in odlično izvedeno vadbo.
