V Društvu Šola zdravja verjamemo, da so skrb za telesno in duševno zdravje, redno gibanje, socialni stiki in občutek pripadnosti pomembni spremljevalci kakovostnega staranja.
Prav zato želimo s programom Dihamo z naravo odpirati tudi teme, o katerih se v vsakdanjem življenju pogosto premalo pogovarjamo. Tako bomo od jeseni dalje organizirali tudi brezplačna spletna predavanja z zanimivimi gosti.
“Tik pred upokojitvijo – kako se pripraviti na novo življenjsko poglavje?”
Gostja: Vlasta Novak Zabukovec, univ. dipl. psih.
Kdaj: Ponedeljek 14. 9. 2026, ob 10.00 – 11.00
Kje: spletno, preko aplikacije Zoom
Trajanje: 60 minut
Udeležba: brezplačna
Povezava: https://us02web.zoom.us/j/81102451522
Meeting ID: 811 0245 1522
Passcode: Dihamo
Prvo predavanje bo namenjeno pomembnemu življenjskemu prehodu – upokojitvi. Naša gostja bo red. prof. dr. Vlasta Novak Zabukovec, univ. dipl. psih.
Upokojitev je eden pomembnejših življenjskih prehodov. Z njo se ne spremeni samo naš urnik. Spremenijo se lahko dnevni ritem, socialni stiki, odnosi in finančne okoliščine, predvsem pa vloga, ki smo jo morda desetletja povezovali s svojim delom.
- Kdo sem, ko nisem več to, kar sem vse življenje delal?
- Kaj bo po novem dajalo ritem mojim dnevom?
- Kaj mi bo zjutraj dalo razlog, da vstanem?
O teh in številnih drugih vprašanjih se bomo pogovarjali, v ponedeljek, 14. septembra 2026, med 10.00 in 11.00 uro. Obisk spletnega srečanja je brezplačen.
Govorili bomo tudi o:
- psiholoških in čustvenih spremembah ob upokojitvi in kako se nanje lahko začnemo pripravljati že prej,
- iskanju novega dnevnega ritma in smisla, ko se zaključi poklicno obdobje,
- ohranjanja socialnih stikov in občutka povezanosti,
- skrbi za telesno in duševno zdravje,
- spremembah v partnerskih in družinskih odnosih,
- strahovih in negotovostih, ki se lahko pojavijo ob pogledu v prihodnost,
- kaj lahko naredimo že leto ali dve pred upokojitvijo, da prehod ne bo pomenil le konca poklicnega obdobja, ampak začetek novega, kakovostnega in izpolnjujočega življenjskega poglavja.
Predavanje je namenjeno vsem, ki se približujejo upokojitvi, o njej že razmišljajo, so se pred kratkim upokojili ali pa želijo bolje razumeti nekoga, ki vstopa v to življenjsko obdobje.
Srečanje bo potekalo v obliki sproščenega, strokovno podprtega pogovora, ki ga bo vodil vodja projekta Dihamo z naravo Andraž Purger. Prvih 45 minut bomo namenili pogovoru z gostjo, zadnjih 15 minut pa vašim vprašanjem.
Vabljeni na spletni pogovor.
Dogodek poteka v okviru programa Dihamo z naravo Društva Šola zdravja, ki ga sofinancira Ministrstvo za zdravje Republike Slovenije.
