Pravljični december v skupini Pameče – Troblje
Nekaj fotografij praznovanja rojstnega dne in nekaj pravljičnih decembrskih fotk skupine Pameče – Troblje.
Foto: Tatjana Pecečnik
Novice
Ugodnosti za člane Društva Šola zdravja
Ponujamo vam nekaj počitniških terminov, ki smo jih rezervirali za naše člane v letu 2025. Spodaj so naštete lokacije, kjer bodo člani Društva Šola zdravja imeli ugodnosti in termine rezervirane prav za DŠZ. Članstvo v DŠZ izkazujete s člansko izkaznico z nalepko PLAČANO 2025.
- Radenci: 2.–7. 2. 2025 (Sava Turizem)
- Veržej: 22.–25. 4. 2025 – v organizaciji DŠZ, vodja Simon Jurmič, dipl. kineziolog (Cena na osebo je 155,00€, doplačilo za enoposteljno sobo je 10,00€/noč. Cena zajema: 3 x nočitev, 3 x polni penzion (začetek s kosilom, konča se z zajtrkom), 1x lončarska delavnica, 1x degustacija).
- Terme Dolenjske Toplice: 20.–25. 7. 2025, 22.–27. 11. 2025 (Terme Krka)
- Strunjan: 7.–12. 12. 2025 (Terme Krka)
Društvo Šola zdravja (DŠZ) ima sklenjeno pogodbo s Termami Krka, ki omogoča:
- 10 % popust na namestitve in individualne zdravstvene storitve – velja za individualne rezervacije (Terme Šmarješke Toplice, Terme Dolenjske Toplice, Talaso Strunjan)
- Skupni seštevek vseh popustov za namestitev lahko poleg zgoraj navedenih popustov, vključuje še dodatni 10% popust za upokojence (pri bivanju minimalno 5 noči) in 10% popust za članstvo v Klubu Krka (velja v Termah Dolenjske in Termah Šmarješke Toplice, ne pa v Talaso Strunjanu, kjer se pogodbeni popust in klubski popust ne seštevata.)
Čaplja z Viča v SEMu
V sredo zjutraj (22.1.2025) je siva čaplja spet preletela naš vadbeni prostor v parku ob Gradaščici, naredila veličastni defile nad našimi glavami in pristala na bregu potoka. Malo zatem smo tudi mi kot ona strumno stali na eni nogi. Zato smo dobili idejo – od danes naprej smo Skupina DŠZ Čaplje.
Po vadbi smo naredili še nekaj za dušo in možgane in si pod strokovnim vodstvom etnologinja Sonje Kogoj ogledali razstavo Maksima Gasparija v Slovenskem etnografskem muzeju. Gospa Sonja je naredila dober vtis na nas, mi pa nanjo in čez kakšno leto, ko gre v pokoj, se nam bo pridružila.
Desetletnica ljubljanske skupine NAVJE
Decembra 2024 je skupina LJ – Navje obeležila svojo prvo desetletnico! Po obvezni jutranji telovadbi je sledilo druženje v prostorih ČS Bežigrad. Obiskale so jih sošolke iz skupin BS3, Savsko naselje in Brinje ter vodja podružnice Silvica Erlih. Tri članice so dobile Pohvale za deset let vztrajanja pri redni jutranji telovadbi: Alojzija Pungeršič, Marjetica Demšar in Sonja Podlesek Završnik. Čestitamo vsem za vsako leto vztrajanja in skrbi za svoje zdravje!
Skupina Velenje vsak ponedeljek z varovanci Doma za varstvo odraslih
Člani velenjske skupine DŠZ hodijo vsak ponedeljek v Dom za varstvo odraslih Velenje kjer varovance Doma spodbujajo k telovadbi. Vodi jih moto “Kdor skrbi zase, lahko poskrbi tudi za druge! Tudi v predbožičnem času so bili z njimi. Naši Velenjčani so pravi ambasadorji zdravja! Zelo pohvalno!
Foto: Maša Miklavc
Vabimo nove skupine Dihamo z naravo 2025
DIHAMO Z NARAVO 2025
Skrb za duševno zdravje se začne pri našem dihu! Se želite naučiti vadbe, ki pomirja živčni sistem in umiri čustvene napetosti? Bi rad/a delil/a te enostavne metode v svojem domačem okolju?
Vabimo vas, da postanete del ekipe prostovoljcev Dihamo z naravo in v svojem kraju odprete možnost vodenega sproščanja. Pridružite se izobraževanju za vaditelje Dihamo z naravo, ki bodo potekala v mesecu februarju 2025! Lahko se nam pridružijo tudi nečlani Društva Šola zdravja, vsi, ki imajo interes po širjenju zdravja in notranjega miru.
Izobraževanja potekajo 2x v živo in 2x na spletni Zoom povezavi (4.2.-25.2.2025)
Projekt sofinancira Ministrstvo za zdravje.
Opremljeni z znanjem, lahko vašemu kraju ponudite novo obliko mirnega odmika v naravo. Vadba Dihamo z naravo poteka zunaj od marca do julija ter septembra in oktobra 2025, 1x na teden.
Svojo prijavo pošljite vodji projekta Dihamo z naravo, Andraž Purger, na: andraz@solazdravja.si
IME PRIIMEK:
KRAJ:
TELEFON:
Vse dobro!
Tudi na Finskem telovadijo “1000 gibov”!
Poslanstvo društva ima neverjetne razsežnosti! Danes nas je presenetilo pismo s Finske, v katerem nas naši kolegi obveščajo o telovadbi “1000 gibov”, ki so jo v svojo jutranjo rutino uvedli že leta 2019. Tisto poletje je nekaj njihovih članov obiskalo Slovenijo, kjer so se seznanili s telovadbo po metodi “1000 gibov”. Telovadba jih je tako navdušila, da so po vrnitvi domov v Helsinki, tudi sami organizirali vsakodnevno jutranjo vadbo “1000 gibov”. Zdaj po tej metodi redno telovadijo tudi na Finskem in to že več kot 5 let. Člani skupine Taivu so tako zagnani, da se zberejo prav vsako jutro ob 9. uri, tudi ob sobotah in nedeljah. Pravijo, da se telovadbe včasih udeleži do štirinajst članov, zgodi pa se, da kakšno jutro na njej vztrajajo le trije ali štirje. Morda temu, še zlasti pozimi, botrujejo tudi tamkajšnje pregovorno nizke temperature. Neizmerno nas veseli, da so se nad našo telovadbo tako navdušili in jim čestitamo, da pri njej vztrajajo že več kot pet let!
Prilagamo pismo, ki so nam ga poslali v izvirniku:
—————————————————————————————-
Hello from Finland,
I just want to let you know that here in Helsinki we also have a “1000 gibov” group. The group has gathered more than 5 years. In summer 2019 some of the members visited Slovenia and learned the movements.
We gather every morning (including Saturday and Sunday) at 9 o’clock – we are older people, pensioners – and that time is early enough for us. There are sometimes even 14 of us, sometimes only 3 or 4. We don’t do gymnastics, if it’s more than 14 degrees below zero – this is quite rarely over here.
Best wishes to everyone from Taivu-group!
ANKETA za člane!
Tudi letos vas prijazno vabimo, da si vzamete nekaj minut časa in izpolnite anketni vprašalnik o delovanju našega društva. Vaši odgovori so za nas izjemno dragoceni, saj nam pomagajo izboljšati in še naprej uspešno razvijati delovanje društva.
Anketo lahko izpolnite na naslednji povezavi: https://forms.gle/n1fnN4Tp4sWDSRpb9
Rok za izpolnitev ankete: 31. januar 2025.
Najlepša hvala za vašo sodelovanje in podporo!
Generalni sekretar ZOPS na obisku v skupini ŠZ v Vipavi
Zveza organizacij pacientov Slovenije (ZOPS) redno obiskuje posamezne regije po Sloveniji kjer se srečujejo z društvi pacientov, z zdravstvenimi ustanovami, z zdravniki, sestrami, fizioterapevti, farmacevti, laboranti, kineziologi, radiološkimi tehniki, svojci, mediji, občinami, uradniki, skratka z vsemi, ki se jih zdravje tiče na lokalnem nivoju. Obiski potekajo vsako drugo sredo. V sredo,15. januarja 2025, je generalni sekretar ZOPSa Gregor Cuzak obiskal skupino Društva Šola zdravja Vipava.
Poročilo o tem srečanju nam je poslala vodja vipavske skupine Ivica Čermelj:
»Člani Šole zdravja skupine Vipava se zavedamo, da je zdravje pomembna vrednota za katero lahko največ storimo sami. Zavedamo se dobre povezave med telesom, duhom in dušo in usklajenega delovanja med njimi. Ko se na katerem od teh področjih zamaje in potrebujemo pomoč zdravnika je dobro biti seznanjen do česa imamo kot pacienti pravico. Tu smo pa po navadi kot pacienti šibki. Iskali smo možnosti na koga bi se obrnili in bi nam pri iskanju novega znanja pomagal razložiti ali nas usmeriti kje lahko poiščemo informacije. Pri iskanju teh informacij smo prišli v stik z g. Gregorjem Cuzakom, ki deluje pri ZOPS-u. Prijazno se je odzval naši prošnji in tako je 15.1. 2025 prišlo do realizacije. Najprej nam je predstavil svoje delo generalnega sekretarja in same zveze pacientov, nato pa odgovoril na nekaj naših vprašanj.
Zveza pacientov je nastala 14.6.2022 z namenom pomagati pacientom pri iskanju najboljših možnosti na poti iskanja zdravja.
Po srečanju lahko rečemo, da smo razširili svoj pogled, vendar je bilo enkratno srečanje premalo, da bi lahko dobili odgovore na vsa naša vprašanja. Z veseljem pa se bomo obrnili na zvezo pacientovih pravic po nasvetu g. Cuzaka, ko se bomo znašli pred problemom, katerega ne bomo znali rešiti sami.«
PRESEK DOGODKOV SKUPINE ŠOLA ZDRAVJA NOVA GORICA
Vsak ponedeljek od 8.30 do 10. se družimo ob petju v Medgeneracijskem centru v Novi Gorici. Naša zbirka pesmi je vedno bolj bogata in naše petje je ob spremljavi Miloševe harmonike vedno bolj ubrano. Nastajajo tudi nove himne kot je tudi ta, ki vam jo predstavljamo, Zima in oranževci:
ZIMA IN ORANŽEVCI
ZIMA,ZIMA BELA
NA KEKCU JE SEDELA
PA TAKO JE PELA,
DA BO ORANŽNE VZELA.
ORANŽNI SE NE DAMO,
VSAK DAN SEM PRISKAKLJAMO,
SAJ VSE ZA ZDRAVJE DAMO
IN RADI SE IMAMO..
SE JUTER VESELIMO,
ŽE VSE PREJ POSTORIMO
IN POLNI SMO MOČI,
ZA VSE NASLEDNJE DNI
Dne. 26. septembra 2024 smo imeli druženje ob 13. obletnici naše skupine. Praznovali smo v Ložicah. Prisotni smo bili skoraj 100 procentno, kar kaže na našo srčno in zvesto pripadnost skupini.
V četrtek 12. decembra 2024 nas je presenetil naš župan g. Samo Turel in se nam pridružil pri jutranji telovadbi. Ko smo zaključili, nas je povabil v veliko dvorano mestne palače na kavo in rogljiček. Pričakala nas je obložena miza. Mi pa smo, vedno pripravljeni na vsa presenečenja, tudi županu pripravili presenečenje. Ubrano smo ob spremljavi harmonike zapeli staro koledniško pesem »MI SMO PRIŠLI K VAŠI HIŠI« in tako županu in celotni Mestni občini Nova Gorica zaželeli srečno in uspešno novo leto. Na srečanju je bila prisotna tudi novinarka radia Koper, ki je opravila nekaj intervjujev z nami in jih zložila v prijetno deset minutno predstavitev Šole zdravja.
V ponedeljek 30. decembra 2024 smo priredili prednovoletno srečanje na prostem, na katerega smo povabili naše kolegice iz Solkana.Seveda smo najprej telovadili kot se tudi spodobi. Potem pa veselo druženje, pesem in glas Miloševe harmonike. In zgodila se je mizica pogrni se, ki je dokazala, da je v slogi moč, saj ni na njej ničesar manjkalo. Celo župan in podžupana so se nam pridružili.
Poročala vodja skupine Nova Gorica: Lucija Nedeljković
Foto: arhiv MONG in Darinka Kavčič
