Novice

RA Kranj – Za upokojence: Polepšajmo si starost, 2. julij 2019 ob 19.10

Pogovor z Metko Štok na RA Kranj

Radio Kranj je te dni naredil dolg intervju z našo članico Metko Štok iz kranjske skupine Prešernov gaj. Ker je bil pogovor zelo obširen in obravnava tudi vse ostale generacije od vrtcev, šol do vseh ustanov, podjetij in tovarn, ga bodo večkrat ponovili v dopoldanskem terminu Aktualno, od 11. do 12. ure. Tudi včeraj (27. junija) so ga uvrstili 2x na program, od 10. – 11. ure in znova popoldan od 17. – 18. ure. Intervju, ki ga je naredila novinarka Slavica Bučan, bomo lahko poslušali naslednji torek (2. julija) v oddaji Za upokojence: Polepšajmo si starost ob 19:10. Vabljeni k poslušanju!

Letos smo se dobili v Velenju, 22. 6. 2019

[one_full last=”yes” spacing=”yes” center_content=”no” hide_on_mobile=”no” background_color=”” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” background_position=”left top” hover_type=”none” link=”” border_position=”all” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”” padding=”” margin_top=”” margin_bottom=”” animation_type=”” animation_direction=”” animation_speed=”0.1″ animation_offset=”” class=”” id=””][fusion_text]

Titov trg v Velenju je v soboto zjutraj oranžno obarvala množica naših članov: Bilo nas je čez 1100. Do sedaj smo srečanja deset let zapored organizirali na Tartinijevem trgu v Piranu. Leto 2019 pa je za naše društvo prelomnica, saj smo se pred desetimi leti (oktobra 2009) uradno ustanovili. Z letošnjim letom začenjamo z novo lokacijo in sicer v rudarskem mestu Velenje, ki ga letos zaznamuje 60 let od uradnega odprtja mestnega središča. Mestna občina Velenje se je izkazala kot naš dober sogovornik in organizator.

Zbrane sta z nagovorom pozdravila podžupan MO Velenje Peter Dermol in predsednica društva Zdenka Katkič. Sledila je jutranja vadba na Titovem trgu z Nikolayem Grishinom. Z duhovitimi prispodobami je ob vsaki vaji povedal njen namen, katere mišične skupine krepi ter na katere sklepe deluje. Grishin vedno opozarja, da so vaje primerne za ljudi vseh starosti, ker niso zahtevne. Mimoidoči so se ozirali, ustavljali, nekateri so se tudi sami priključili skupinski vadbi. Lepo je bilo videti toliko združenih obrazov v enakomernem izvajanju vaj 1000 gibov s katerimi čez 4200 članov v 192 skupinah začne svoj dan po vseh slovenskih regijah v 76 občinah.

Čeprav nam je vreme nagajalo in se je druženje v Velenju za nekatere končalo prej kot smo načrtovali, jutranja telovadba je potekala v prijetnem vzdušju in brez elementarnih ovir. Pričakali so nas sošolci domače velenjske skupine Šole zdravja, zaželeli nam dobrodošlico ter nas napotili na prizorišče proti Titovemu trgu. Lepo sončno jutro je bilo obetavno za vrsto dogodivščin, ki so ta dan napovedane v Velenju. Po skupni telovadbi so nas naši sošolci domačini popeljali na potep po Velenju vse do Velenjskega jezera. Velenjske ulice smo kaj kmalu pobarvali oranžno. Okrog 220 članov pa smo se odpravili 157m pod površje zemlje na zanimivo muzejsko pot v nekoč aktivne rove jame Škale, ki so del zelo obiskanega Muzeja premogovništva v Sloveniji. Pustolovščina je bila nepopisna. Vmes pa se je tudi vreme naenkrat spremenilo in je dež že kazal svojo moč.

Telovadni dan v Velenju smo udeleženci srečanja, ne glede na muhasto vreme, zaključili prijetno, polni novih vtisov, saj smo po vsakem takem srečanju bogatejši za nekaj novih prijateljstev in prijetnih spominov.

Zapisala: Neda Galijaš

Foto: Ubald Trnkoczy, Neda Galijaš, Silvo Pivk

[/fusion_text][fusion_text]

[/fusion_text][/one_full]

Sodelovanje generacij v Kamniku, 12. 6. 2019

V Keršmančevem parku v Kamniku so telovadili upokojenci – udeleženci Šole zdravja in 60 otrok iz vrtca Trobentica. Bilo je prijetno druženje. Otroci so pridno sodelovali in uživali pri izvajanju različnih vaj. Ob koncu so upokojenci zapeli svojo himno zdravja, otroci pa njihovo himno vrtca Trobentica.

V tem parku telovadijo že 10 let ob 7.30 zjutraj. Ker telovadijo v vsakem vremenu, zelo pogrešajo streho nad glavo. Idejo o slovenskem kozolcu, ki je opremljen s telovadnimi pripomočki, so že predstavili županu Mateju Slaparju. Njihova največja želja je, da bi bilo to čim prej izvedljivo. To
bi koristilo vsem generacijam.

Z vajami razgibajo sklepe celega telesa, se urijo v ravnotežju in s tem postajajo čedalje bolj gibljivi. To je najboljša in najcenejša preventiva za ohranjanje trdnega zdravja in srečne družbe. Upajo, da bodo še dolgo z veseljem in pozitivno energijo zjutraj znova in znova hiteli proti svojemu parku.

Pridružite se veselim upokojencem!

Zapisala Marija Korošec

Šola zdravja na Kmečkih igrah v Cirkovcah, 9. 6. 2019

[fusion_text]V Cirkovcah so se v nedeljo (9. junija) odvijale tradicionalne Kmečke igre. Ker so naše članice v kraju že kar prepoznavne, so se prijavile na tekmovanje. Štiri naše članice iz skupine Cirkovci so tekmovale, ostale pa so navijale. Niso bile prve, pa tudi zadnje ne, saj je tekmovalo okrog deset skupin. Po tekmovanju so predstavile naše društvo in so povabili prisotne naj se nam pridružijo ter razdelile revijo Šola zdravja.

[/fusion_text]

Plesalke in pevke DŠZ na Slamnikarskem sejmu, 8. 6. 2019

V soboto 8. junija 2019 je v Domžalah potekal SLAMNIKARSKI SEJEM.
Plesna skupina Češminke, ki jo sestavljajo članice skupin Šola zdravja Domžale in društva Lipa, pod vodstvom Bože Bauer, se je uspešno predstavila in obogatila program s plesom in petjem tematsko vezano na slamnikarstvo. Tudi pevska skupina Šola zdravja Domžale, pod vodstvom Marike Haler, se je uspešno predstavila in obogatila program s petjem ljudskih pesmi.

Nekaj foto utrinkov:

Bili smo del programa 3. športnih iger v ČS Rožnik, 8.6.2019

V soboto 8. junija 2019 so se nekatere ljubljanske skupine odzvale povabilu Četrtne skupnosti Rožnik in so se udeležili 3. Športnih iger ČS Rožnik. Prireditev je bila organizirana na igrišču OŠ Vič. Bilo je veliko mladih, ki so tekmovali v različnih disciplinah – v malem nogometu, odbojki na mivki, ulični košarki ter otroci, ki so na razpolago imeli športni poligon. Organizatorji iger imajo za cilj, da vsako leto igram dodajo nekaj novega. Zato so se odločili, da v letošnjem letu povabijo najstarejše predstavnike četrtne skupnosti, da bi prišli pokazati svoj zdravi način življenja. Namreč cilj teh iger je, da ljudje aktivno preživijo sobotni dan. In dan je bil zelo lep! Organizatorji so se izkazali kot zelo gostoljubni, saj so nas pogostili tudi s pijačo in z malico.

Tekst in foto: Neda Galijaš

1000 gibov na Upravni enoti Krško

Zaposlenim UE Krško je v četrtek (6. junija) naša članica in aktivna ustanoviteljica skupin Šole zdravja na krškem območju, Helena Španovič, predstavila Šolo zdravja. Sicer je bila lokacija spremenjena. Predstavitev se je dogajala v Spodnjih Dulah, pri skakalnici. Z zaposlenimi je Helena tudi telovadila pol ure, po Grishinovi metodi “1000 gibov”. Vsi so bili zelo zadovoljni. Načelnica se je lepo zahvalila in drugi teden se bodo konkretno zmenili, da predstavitev ponovijo še kdaj.

Nekaj foto utrinkov, ki jih je naredila naša članica Stanka Rihter, drugače upokojenka UO Krško:

Srečanje belokranjskih skupin DŠZ na Dan sosedov – Semič, 5. 6. 2019

Sredino (5. junij 2019) srečanje belokranjskih skupin DŠZ v počastitev EU dneva sosedov je tokrat uspelo. Zaradi dežja se je prestavljen datum na teden pozneje izkazal kot dobra poteza, saj so Belokranjci tokrat preživeli lepo sončno sredo skupaj. V Stranski vasi ob Gasilskem domu se je zbralo 81 članov DŠZ iz 12 belokranjskih skupin ter iz hrvaške skupine CRO Pribanjci. Na pohodu so si ogledali vse po programu s temeljitimi razlagami krajevnih značilnosti Kraške učne poti od Lebice do Krupe, ki so jih podale Anica Pezdirc Stezinar, Mirica Ivanovič in Zvonka Šterbenc. Za jutranjo pogostitev so poskrbeli člani semiške skupine, celotno organizacijo dogodka pa je opravila vodja semiške skupine Marija Stariha Anica. Za foto dokumentacijo je poskrbel izkušeni član metliške skupine Jože Mihelčič Juš. Fotografiral je tudi semiški telovadec Goran Mioćinović. Druženje so nadaljevali ob malici na Turistični kmetiji ob izviru Krupe, Cerjanec.

S predavanja “Glava, Rubikova kocka” – Krško, 3. 6. 2019

Predavanja dr. Nikolaya Grishina z naslovom Glava – Rubikova kocka, katerega je organizirala Helena Španovič, aktivna promotorka Društva Šola zdravja v naših krajih, se je v Kulturnem domu Krško udeležilo veliko zainteresiranih iz Posavja. Tudi predstavnik Občine Krško, podpredsednik Silvo Krošelj, nas je pozdravil in izrazil podporo in priznanje za uspešno prostovoljno delo. Skoraj tri ure smo poslušali kako so povezane težave v glavi z drugimi organi v telesu – nazorno so bile prikazane sprostitvene metode in tehnike masaž glave in vratu, kar smo skupaj tudi prakticirali. Moji problemi so kar nekam izpuhteli ob tako zanimivem in strokovnem predavatelju. Dr. Grishin je izredno topel človek, ki razume stiske ljudi, saj je tudi po uradnem delu prisluhnil posameznikom in jim poglobljeno svetoval. Če imate možnost, kjerkoli, priporočam, da se udeležite njegovih predavanj.

Tekst: Stanka Rihter

Nekaj foto utrinkov s predavanja dr. Grishina v Krškem. Predavanja so se udeležili člani posavskih skupin DŠZ in občani. Podžupan g. Silvo Krošelj se je tudi udeležil predavanja in ga je pozorno poslušal do konca.

Foto: Stanka Rihter in Nada Pirc

Skupine iz Maribora in okolice so se 1. junija udeležili dveh prireditev na dveh lokacijah

Bil je 29. športni vikend Maribora, ki ga organizira Športna zveza Maribor in je potekal čez vikend od 1. – 2. junija 2019. Na več lokacij so se dogajale različne športne aktivnosti. Lokacija na kateri so telovadili člani iz mariborskih skupin je bila ob 9. uri na mariborskem Pohorju na Trikotni jasi. Pravijo, da so se potrudili in pešačili na Trikotno jaso izpod spodnje postaje vzpenjače, da bi tega dne delček čudovitega Pohorja na oranžno obarvali i,
Vodja Erika Rajšp poetično pravi: “Malce smo se zasopihal, pa nadihali svežine zraka, razgibali s 1000 gibi ude naše, zbistrili naše glave, zapeli in nasmejali, prešerne volje se malce z vodo osvežili , kavico okrepili. Nekateri se na vrh Pohorja podali, ostali se v dolino sprehodili. Mariboru pokazali smo, da kljub letom gibanje in zdravje na prvo mesto postavljamo, še zmoremo in veliko pozitivne energije premoremo, radi se družimo in poveselimo. Super uspešni smo bili z več kot 60 prisotnimi.”

Istočasno, ob 9. uri, se je na drugi lokaciji v Mestnem parku (na zelenici blizu Zdravstvenega doma) ob 9. uri dobila druga skupina oranževcev, ki so telovadili v okviru humanitarnega projekta “Nemogoče je samo beseda“. Približno v eni uri so naredili nekaj dihalnih vaj, razgibali sklepe, naredili vaje za mišice in ravnotežje.Vsekakor, luštno so se imeli.