Novice

Začelo se je novo šolsko leto!

Da se je začelo novo šolsko leto se v domžalski skupini Vir takoj pozna, saj vadeče, na poti v šolo pozdravljajo mimoidoči učenci/dijaki. Domžalska skupina Vir telovadi na travniku katerega zgledno neguje Športni park. Božena vodi telovadbo, na koncu se zapoje himna ob spremljavi na orglice (Mari) in nato hitro na kavico. Skupina Vir je začela z učenjem vadbe “1000 gibov” v skupini Drevored 88 lip. Na začetek imajo lepe spomine in hvaležni so jim za vsa učenja vadbe. Vprašali so tudi po prejšnji predsednici Zdenki Katkić. Starejši člani se še spomnijo zasaditve 88 lip (l. 1981) ob Kamniški Bistrici. Včeraj (4.9.2024) jih je na telovadbi obiskala vodja domžalske podružnice Irena Mandelj. Na skupni kavici so poklepetali, Mari in Božena sta na hitro postregli z naslovi iz časopisa, pokomentirali smo dogajanja in se nato odpravili vsak k svojemu domu naproti. V skupini je tudi Litijčan Rafael, in ker je Irena tudi Litijčanka, sta na hitro preletela korenine, če se sploh poznata. Jutri se spet vidijo. Do takrat pa vrt, kuhanje, vlaganje, pospravljanje … poročala nam je Irena M.

DIHAMO Z NARAVO je nazaj! LOKACIJE IN TERMINI JESEN 2024

Spoštovani,

po poletnih počitnicah se vračamo z vadbo Dihamo z naravo!

Z nami ste lahko še cel mesec september in oktober 2024 na 30. lokacijah po Sloveniji.

Vadba je brezplačna in namenjena vsem generacijam, ki iščejo možnost vodenega sproščanja v naravi.

Komentar udeleženke vadbe Dihamo z naravo:

“Ta aktivnost deluje name zelo pozitivno. Umirjeno, boljše spim. Tako, da če se mi kdaj zgodi, da ne morem iti, mi tisti teden zelo manjka.”

KDAJ?

Enkrat na teden, 6 mesecev v letu:

MAREC , APRIL, MAJ, JUNIJ, ter SEPTEMBER in OKTOBER 2024.

LOKACIJE IN TERMINI – DIHAMO Z NARAVO

»Aktivnost Dihamo z naravo vpliva na sproščanje živčnega sistema, umirjanje uma in čustvenih
napetosti. Vaje so enostavne in jih lahko izvajate sami doma ali v naravi.«

Andraž Purger, vodja projekta Dihamo z naravo

Podajmo se na pot skozi digitalni svet – brezplačne delavnice, Domžale

POTOVANJE SKOZI DIGITALNI SVET

VABILO – Digitalne kompetence

BREZPLAČNE 10–urne delavnice uporabe pametnega telefona / tablice

KDAJ: 16. in 17. septembra, od 9.00 do 13.00 ure

KJE: Knjižnica Domžale, Domžale

Delavnico vodi: g. Tilen Blažko

Spoštovani/a član/ica društva!

Z veseljem vas vabimo na brezplačno 10-urno usposabljanje (pedagoške ure, skupaj 7,5 ur) uporabe PAMETNEGA TELEFONA/TABLICE, ki ga organiziramo v našem društvu. Usposabljanje je namenjeno vsem, ki si želite osvojiti in / ali izboljšati svojo digitalno pismenost in pridobiti nove digitalne veščine za varno in učinkovito uporabo.

NAMEN USPOSABLJANJA:

Na usposabljanju se bomo učili in raziskovali različne vidike digitalnega sveta, vključno z informacijsko in podatkovno pismenostjo, e-storitve, varnost na spletu, digitalno komuniciranje in druge aktualne tematike.

POTEK USPOSABLJANJA:

Usposabljanje bo potekalo v dveh povezanih delih in sicer: 16. in 17. septembra, od 9.00 do 13.00 ure,

v prostorih Knjižnice Domžale, Domžale.

Udeležba na usposabljanju je mogoča le ob udeležbi na obeh dveh delih usposabljanja.

KAJ POTREBUJETE?

Za usposabljanje potrebujete svoj pametni telefon ali tablico, dobro voljo in radovednost.

PRIJAVE:

Prosimo vas, da se na usposabljanje prijavite do: 9. septembra na 031 672 233 (Irena, DŠZ).

Število mest je omejeno, zato pohitite s prijavo!

Za vse dodatna vprašanja in pojasnila vam je na voljo: Tilen, 040 836 810, ali e-pošta: tilen.blazko21@gmail.com

VSTOP JE PROST.

Veselimo se vaše udeležbe in verjamemo, da bomo skupaj uspešno potovali skozi digitalni svet!

Dve frajerki iz domžalskega drevoreda

V tem tednu se nam je po dolgem času pri jutranji telovadbi pridružila Minči (temnolaska), ki spada med prve članice domžalske skupine Drevored 88 lip. Tu je še najstarejša mladenka med nami, Ivana (svetlolaska). Obe sošolki, naši frajerki, sta včlanjeni v Društvo Šola zdravja od 20. novembra 2009. Eno samo veselje nas je … poročajo iz domžalske skupine Drevored 88 lip 🙂

Najmanjša domžalska skupina se ne da!

Domžalska skupina Stob šteje najmanj članov (9) med ostalimi osmimi domžalskimi skupinami. . Kljub majhnosti, letos oktobra bodo šteli 13 let vztrajanja pri jutranji telovadbi “1000 gibov”. Po srcu so optimisti kljub temu, da jih pesti kar nekaj težav. Moč jim daje telovadba, pogovor po telovadbi pa jim da še dodatno moč. Cilka, Joža, Dani, Francka in Aco so bili danes glavni in zabavni :-). Danes jih je obiskala vodja podružnice Domžale in članica UO društva, Irena Mandelj, in nam poslala nekaj današnjih foto utrinkov skupine Stob, kjer člani ob petkih zapojejo himno, ob torkih gredo pa na kavico. Skratka, že trinajst let se družijo in lepo jim je. 🙂

Začetek jesenske sezone Dihamo z naravo 2024

DIHAMO Z NARAVO JE NAZAJ!

Vabljeni da se nam pridružite na brezplačni vadbi, ki bo ta teden potekala preko Zoom povezave. S septembrom pa nadaljujemo zunaj v naravi, kjer se ob vodenem sproščanju prepustimo notranjemu miru in tišini na 30 lokacijah po Sloveniji. Več si lahko preberete TUKAJ!

Pridružite se nam lahko tudi vi jutri (torek, 27. septembra) na Zoom-u in za trenutek odložite nahrbtnik skrbi!

Torek 27.8.2024

18.00 – 19.00

https://us02web.zoom.us/j/87043620762?pwd=a4jeFxIVik8UpLljEHVwnt9jqGNmEZ.1

Meeting ID: 870 4362 0762
Passcode: DZN

Dvojno praznovanje v Prešernovem gaju

V kranjski skupini Prešernov gaj je bilo včeraj (21. 8. 2024) dvojno veselje! Po redni jutranji telovadbi “1000 gibov” so praznovali kar dva rojstna dneva. Metka in Marička sta praznovali! Eni in drugi želimo veliko zdravlja in vitalnosti še naprej! Poudariti moramo, da je ena od slavljenk dosegla visok življenjski jubilej, 90 let. Naša Marička pa je še vedno vztrajna in pravijo da pridno hodi na jutranjih “1000 gibov”. Takrat, ko ne pride, nam pove, da ji kar nekaj manjka. Željam sošolk se pridružujemo tudi mi in damama želimo veliko zdravlja in vitalnosti še na dolga leta!

Predavanje in delavnica dr. Hoste “Dihanje in spanje”, Hrvatini

Društvo Šola zdravja
skupina Hrvatini

vas vljudno vabimo na

Predavanje in delavnico z naslovom
DIHANJE IN SPANJE

Predavatelj: dr. Milan Hosta
filozof športa, trener življenjskih veščin in dihalni terapevt

KDAJ: v torek 3. septembra 2024 ob 17. uri

KJE: v Kulturnem domu HrvatIni
(Krajevna skupnost Hrvatini)

Iz vsebine:

Moč dihanja je neizmerljiva. Dihanje namreč poganja vse, kar je živo. Zato bomo na delavnici pogledali, kako lahko to moč vzamemo v svoje roke in se naučili ključnih tehnik zdravilnega in krepčilnega diha. Ob tem pa bomo pogledali tudi, kako se lahko pripravimo tudi na dober spanec. Kajti, če ne spimo dobro, smrčimo, se zbujamo s suhim grlom, se telo slabo obnavlja in to vodi v manko moči preko dneva in na dolgi rok lahko tudi do kroničnih nenalezljivih bolezni, izgorevanja in ugašanja.

Na predavanje so poleg članov Šole zdravja iz obeh skupin, vabljeni tako člani Šole zdravja iz obalnih skupin, kot tudi krajani Krajevne skupnosti Hrvatini.

Predavanje financira MO KOPER

Nekaj foto utrinkov iz domžalske skupine Ihan

Domžalska skupina DŠZ IHAN jutranjo telovadbo 1000 gibov izvaja v Športnem parku Ihan. Tu domuje NK Ihan, imajo pokrito balinišče ter igrišče za odbojko na mivki in verjetno še veliko več. Takoj zjutraj začnejo z jutranjo telovadbo naši člani. V tem času nekaj članov pestijo poškodbe, toda se ne dajo. Tudi starostnim težavam dobro kljubujejo … Ob torkih pa ob kavici še zapojejo – od himne do ljudskih pesmi. Nekaj foto utrinkov od današnjega jutra.

Avgustovska jutra skupine Domžale – drevored 88 lip

Zjutraj se še da živeti. Ob jutranji telovadbi nam lipe dajejo senco, Kamniška Bistrica pa malo vetra. Nekaj jutranje rose nas navdaja z upanjem, da trava še ni žejna. Od 30 do 32 članov v povprečju nas telovadi vsako jutro od ponedeljka do sobote. Med telovadbo molčimo, pred in po njej pa si imamo veliko za povedati. Kot je dejala ena izmed morebitnih novih članic »Dan se začne čisto drugače …« Ja, razgibamo se, poklepetamo in družimo se še ob kavici za povrh.

Torkova pohodniška skupina pa tudi kar vztraja. Po senci do cilja, potem pa hitro do bližnjega avtobusa in dan je skoraj narejen.

Poročala: Irena Mandelj

Zbor članov DŠZ

Vsak trenutek je lahko nov začetek