Delavnica »Ostanimo aktivni: Vaje za preprečevanje padcev«, ki je potekala 27. maja 2025 v ŠUS Eurofitness, je privabila več kot 40 udeležencev in bila najbolje obiskana v sklopu projekta PUŠ. Starejši udeleženci so najprej spoznali teoretične osnove o ravnotežju in preprečevanju padcev, nato pa sodelovali pri praktičnih vajah po programu ABC+.
Vadba je bila prilagojena posameznikom, potekala je z in brez pripomočkov ter v parih in individualno. Zaključek delavnice je bil namenjen sprostitvi s pomočjo čuječnosti, udeleženci pa so izrazili veliko zadovoljstvo in interes za nadaljnja srečanja.
Med udeleženci lahko vidite precej oranžne barve, saj je naše društvo vključeno v sodelovanje s Športno unijo Slovenije v projektu “Aktivno staranje”.
Več slik in celotno novico preberite na https://www.sportna-unija.si/delavnica-projekta-pus-za-starejse/
Avtor fotografij: Aleš Černivec
