V Društvu Šola zdravja vas vabimo na posebno srečanje, posvečeno skrbi za naše duševno zdravje in dobro počutje. Dogodek bo potekal v četrtek, 4. septembra 2025, od 9.00 do 11.00 ure v Osrednji knjižnici Celje (Levstikova dvorana). Predaval bo Andraž Purger, strokovni sodelavec Društva Šola zdravja in vodja projekta Dihamo z naravo.
Na predavanju bomo spregovorili o:
-
spremembah, ki jih prinaša tretje življenjsko obdobje,
-
čustvenih izzivih in kako jih obvladati,
-
pomenu povezanosti, aktivnosti in optimizma,
-
praktičnih nasvetih za krepitev duševnega zdravja.
Ob 10. uri bo sledila še vadba na prostem »Dihamo z naravo«, ki bo udeležencem približala preproste, a učinkovite dihalne in gibalne tehnike za sprostitev in več energije.
Program Dihamo z naravo že živi tudi v naši regiji:
-
skupina DUGLAZIJA (Celje) – vsak torek ob 17.30 v Mestnem parku Celje,
-
skupina MACESEN (Šoštanj) – vsak torek ob 16.00 na parkirišču pri Terasa baru.
Dogodek je brezplačen in odprt za vse generacije. Pridružite se nam – poskrbimo skupaj za svoje duševno zdravje in dobro počutje!
