Obisk vadbene skupine Dihamo z naravo v Celju se je začel s predavanjem Krepitev Duševnega zdravja, ki smo ga imeli v Osrednji Knjižnici Celje. Prevpraševali smo naše duševno zdravje na nivoju mentalnega, čustvenega in socialnega blagostanja. Interakcija z udeleženci je bila zanimiva in prišlo smo do veliko uvidov in spoznanj, kako in na kakšen način lahko prevzamemo odgovornost za naše trenutno življenje.
V drugem delu, smo se odpravili na sonce, mestni park Celja, kjer smo pod ginko drevesom izvedli vadbo Dihamo z naravo, ki jo je vodila vodja skupine Dihamo z naravo Anica Vekuš. Vadba je bila sproščujoča in je dobro, čuječe aktivirala celo telo. Ob zaključku smo spoznali še nekaj praktičnih in teoretskih podrobnosti vadbe, ki vadečim omogoča globjo izkušnjo vadbe.
Pridružite se nam na vadbi Dihamo z naravo, 32 lokacij po Sloveniji, še v mesecu septembru in oktobru 2025!
