Prisrčno vabljeni na predavanja o prehrani, ki jih bo imela naša prostovoljka in članica Marija Sraka, univ. dipl. inž. živilske tehnologije:
- Zdrava prehrana za čvrste mišice – 11. februar
- Nahranimo naše možgane – preprečimo demenco – 4. marec
- S prehrano do dolgoživosti – 11. marec
Zdrava prehrana za čvrste mišice
Sreda, 11. februar 2026 od 10.00 do 11.00 ure
Na Društvu Šola zdravja smo razširili vsakodnevne aktivnosti in vključili tudi vaje za moč. Za pravilen razvoj mišic je ključna ustrezna prehrana, bogata z beljakovinami, kakovostnimi ogljikovimi hidrati in minerali.
Namen predavanja je s pravilnim izborom živil ohraniti kompaktno mišično maso in preprečiti poškodbe.
Povezava do Zooma:
https://us02web.zoom.us/j/82732933926?pwd=6K2jr2M9lE1zlKi68Ij6BEqKafD9dM.1
Nahranimo naše možgane – preprečimo demenco
Sreda, 4. marec 2026 od 10.00 do 11.00 ure
Možgani so naš najpomembnejši organ. Njihovo delovanje je tesno povezano s prehrano, bogato z vitamini, minerali in zaščitnimi snovmi.
Namen predavanja je izboljšati delovanje možganov in spomina s pomočjo prehrane.
Povezava do Zooma:
https://us02web.zoom.us/j/85626387164?pwd=lGSAXs5UqxBkRoSo2iy0zcZ4bPh61D.1
S prehrano do dolgoživosti
Sreda, 11. marec 2026 od 10.00 – 11.00 ure
Življenjska doba se podaljšuje, a pravi cilj je zdrava, vitalna starost z manj kroničnimi boleznimi in poškodbami.
Namen predavanja je predstaviti način prehranjevanja, ki podpira zdravo in kakovostno dolgoživost.
Povezava do Zooma:
https://us02web.zoom.us/j/84052843181?pwd=AVUeBm3LG1AsbhgbVnMp6aUqCVpvFV.1
