V dvorani Kulturnega doma Krka je 13. aprila 2026 potekalo večurno izobraževanje bodočih vaditeljev metode +300 gibov. Namenjeno je bilo skupinam Enote Suha krajina (Dolenjske Toplice, Dvor ob Krki, Gabrje, Grosuplje, Krka, Šentvid pri Stični, Zagradec in Žužemberk), vodila pa ga je kineziologinja Eva Jeza, mag. kin.
Zaradi številnih pomembnih podrobnosti, ki jih moramo vaditelji razumeti in osvojiti, preden prvič stopimo pred člane skupine in jim ob jutranji rutini ponudimo dodatne vaje za moč, se lahko začetnih 15 vaj zdi precej zahtevnih. Izziv predstavljata predvsem drugačen sistem dihanja in natančno določeni nizi ponovitev. Vsaka vaja je namreč samostojen sklop navodil in usmeritev, kar hkrati poudarja kakovost in premišljenost novega priročnika.
Ob zaključku izobraževanja, ko smo vse vaje povezali v celoto, je posijalo sonce na koncu predora. Izkazalo se je, da bodo vaje z nekaj potrpežljivosti in postopnim uvajanjem kmalu postale del ustaljene prakse. Pustimo času čas! Navsezadnje – ali je bilo pri uvajanju 1000 gibov kaj drugače?
Besedilo: Matjaž Marinček
Foto: Eva Jeza in Matjaž Marinček
