Člani skupin Društva Šole zdravja, Enote 10 Domžale–Kamnik, so se 15. 4. 2026 udeležili izobraževanja za bodoče vaditelje Metode +300 gibov , ki predstavlja nadgradnjo osnovne metode 1000 gibov. Izobraževanje je potekalo pod vodstvom strokovnega vodje Andraža Purgerja, profesorja telesne vzgoje, in njegove asistentke Nine Istenič, kineziologinje.
Delavnica je potekala v prostorih DZIR – Doma zaščite in reševanja v Trzinu, udeležili pa so se je člani skupin Enote 10 Domžale–Kamnik, ki jo vodi Martina Erman. Iz domžalskih skupin se je izobraževanja udeležilo dvanajst članov.
Strokovni vodja Andraž Purger je udeležencem podrobno predstavil vse vaje, pojasnil njihove učinke ter skupaj z asistentko Nino Istenič skrbel za pravilno izvedbo in sprotno korekcijo. Poseben poudarek je bil namenjen pravilnemu dihanju, postopnemu stopnjevanju zahtevnosti vaj in razvoju ravnotežja. Vaje so zasnovane z namenom dolgoročnega ohranjanja aktivnosti, moči in stabilnosti. Vsi udeleženci so prejeli tudi priročnik Metoda +300 gibov, ki ga je izdalo Društvo Šola zdravja.
Jeseni 2026 udeležence čaka drugi del izobraževanja, ki bo namenjen pregledu in nadgradnji pridobljenega znanja ter prakse.
Zapis povzet po Ireni Mandelj, vodji podružnice DŠZ Domžale
Fotografije: Biserka Čičerov, Nina Istenič, Andraž Purger in Irena Mandelj
