V Kulturnem domu Planina v občini Postojna je 16. septembra potekalo usposabljanje programa 1000 gibov, ki ga je organizirala nova letošnja skupina Planina Škratovka. Kot je v svojem poročilu zapisala vodja skupine Stojka Oman Vučkovska, je bilo srečanje še posebej zanimivo tudi zato, ker je bila domača skupina ustanovljena prav pol leta prej – 16. marca 2026.
Usposabljanja se je udeležilo 29 članic iz enote Notranjska – iz Rakeka, iz Ivanjega Sela, Logatca in Idrije. Domače članice so poskrbele za prijazen sprejem, udeleženke pa so pričakali tudi pecivo, sezonsko sadje in dobra volja.
Izobraževanje je vodil strokovni sodelavec in ambasador Društva Šola zdravja Andraž Purger, prof. športne vzgoje in vodja projekta Dihamo z naravo. Udeleženke so najprej predstavile svoje skupine in povedale, koliko časa že vadijo. Stojka je pri tem izpostavila zanimiv podatek: v vseh sodelujočih skupinah so tudi moški člani, vendar jih je praviloma le eden ali največ dva na skupino. Tokrat se usposabljanja ni udeležil nobeden od njih.
Andraž je predstavil Društvo Šola zdravja, njegovo delovanje in načela, nato pa je sledil praktični del usposabljanja. Udeleženke so pod njegovim strokovnim vodstvom izvedle vaje programa 1000 gibov, pri vsaki vaji pa izvedele tudi, katere mišice oziroma mišične skupine z njo razgibavajo in krepijo.
Dve krajši pavzi sta bili namenjeni tudi druženju, spoznavanju in izmenjavi izkušenj med članicami različnih skupin. Ob prijetnem vzdušju ni manjkalo niti prigrizkov in osvežitve.
Kot je zapisala Stojka, je bilo usposabljanje strokovno odlično izpeljano, hkrati pa prijetno in polno dobre energije. Ob zaključku je vseh 29 udeleženk prejelo potrdilo o opravljenem usposabljanju programa 1000 gibov.
Poročala: Stojka Oman Vučkovska
