Datum izobraževanja: 15.9.2023, 9:00 – 13:00
Lokacija izobraževanja: dvorana gasilskega doma Rakek, Gasilska ulica 1, 1381 Rakek
Izvajalka: Eva Jeza, mag. kin
Število udeležencev: 18
Izobraževanja je bilo v dvorani Gasilskega doma Rakek in se ga je udeležilo 18 članov DŠZ iz treh skupin: Rakek – Tičnica, Ivanje selo – Studenec in Logatec.
Udeleženci izobraževanja so se seznanili kaj se s telesom dogaja med vadbo, kako gibanje pozitivno vpliva na telo in zdravje, a nekaj pozornosti je bilo namenjeno tudi vajam za moč in pomenu redne vsakodnevne hoje. V glavnem delu so šli podrobno skozi vse vaje “1000 gibov”, preverili so pravilno izvedbo vsake vaje, seznanili se z učinki vaj na telo in izvajalka Eva Jeza jih je opozorila na najpogostejše napake.
