V Centru dnevnih aktivnosti Domžale je 16. septembra 2026 potekala zanimiva in sproščena delavnica Joga smeha, ki jo je vodila ga. Marta Sekolonik. Udeležilo se je je 21 oseb, med njimi tudi 13 članov Društva Šola zdravja iz Domžal, skupine Drevored 88 lip. Delavnica je bila financirana v okviru javnega razpisa Občine Domžale.

Marta je udeležencem najprej predstavila nekaj osnov joge smeha, nato pa jih s preprostimi in učinkovitimi vajami postopoma popeljala od začetnega »zaigranega« smeha do pristnega, spontanega in tudi zelo glasnega smeha – celo do krohota.

Joga smeha združuje smejalne in dihalne vaje, gibanje ter sproščanje. Smeh pomaga pri sproščanju napetosti in stresa, spodbuja globlje dihanje ter v nas prebuja igrivost in dobro voljo. Pri skupinski vadbi pa ima še posebno moč, saj povezuje ljudi. Po nekaj skupnih vajah so imeli udeleženci občutek, kot da se poznajo že dolgo.

Posebno prijetno je bilo srečanje z gospo Mijo Pukl, predsednico Sveta za položaj starejših Občine Domžale, ki kot prostovoljka v Centru dnevnih aktivnosti vodi vadbo tai čija. Povedala je, da je po Martinem nastopu v oddaji Inkognito tudi sama v svojo vadbo vključila smejalne tehnike, zato je bila srečanja z Marto še posebej vesela.

Udeleženci so domov odšli z novimi znanji, prijetno izkušnjo in predvsem z zavedanjem, da je smeh nekaj, kar lahko podarimo drug drugemu – popolnoma brezplačno in vsak dan.

Poročala in fotografirala: Irena Mandelj, vodja podružnice DŠZ Domžale

V četrtek, 10. septembra 2026, je v Grand Hotelu Union v Ljubljani potekal strokovni posvet o izboljšanju prehrane in telesne dejavnosti prebivalcev ter ustvarjanju spodbudnega okolja za zdrave izbire, ki ga je pripravilo Ministrstvo za zdravje. Posveta sta se v imenu Društva Šola zdravja udeležila predsednica Zdenka Kavčič in član Upravnega odbora Matjaž Marinček.

Posvet je odprla državna sekretarka na Ministrstvu za zdravje Tea Košir, sledile pa so predstavitve in razprave o pomenu gibanja, zdrave prehrane, telesne dejavnosti, kakovostnega spanja ter okolja, ki ljudem omogoča in olajšuje zdrave izbire. Predstavljen je bil tudi predlog nacionalnega programa o prehrani in telesni dejavnosti za zdravje, osrednji del srečanja pa je predstavljala razprava z naslovom Zdrav življenjski slog kot skupna družbena odgovornost: kako ustvariti okolje in pogoje, ki podpirajo zdrave izbire.

Udeleženci so govorili o tem, da zdrav življenjski slog ni odvisen le od odločitev posameznika, temveč tudi od okolja in pogojev, v katerih ljudje živijo. Pri tem imajo pomembno vlogo različni deležniki – od zdravstvenega sistema in lokalnih skupnosti do nevladnih organizacij in drugih institucij.

Društvo Šola zdravja se je na posvetu predstavilo tudi nekoliko bolj neposredno. V eni od predstavitev je bila uporabljena fotografija skupinske vadbe z vseslovenskega srečanja Društva Šola zdravja v Žireh. Fotografija je bila še ena priložnost, da je bilo delo društva na področju spodbujanja rednega gibanja in povezovanja starejših predstavljeno širši strokovni javnosti.

V razpravo se je vključil tudi Matjaž Marinček. Opozoril je na pomen jasnega in razumljivega označevanja zdravju koristnejših živil v trgovinah. Po njegovem mnenju bi takšno označevanje starejšim olajšalo izbiro živil ter jih dodatno ozaveščalo o pomenu zdrave prehrane.

V Društvu Šola zdravja s svojimi programi spodbujamo celosten zdrav življenjski slog ter starejše povezujemo in opolnomočamo za dejavno skrb za lastno zdravje.

V sliki in besedi poročala Zdenka Kavčič in Matjaž Marinček