Novice

Praznovali smo 2. rojstni dan

V sredo 19. aprila smo oranžni telovadci v Staršah praznovali. Večina se nas druži že dve leti. Začeli smo delovno – s telovadbo, potem pa nadaljevali v stilu naše himne: »Včasih gremo na kofetek, malo se podružimo.« Danes smo si druženje posladkali z jabolčno pito. Lahko se nam pridružite tudi vi. Na vaškem središču telovadimo od ponedeljka do petka od 8. do 8.30.

Jana Dobnik

Sestanek podružnica obala

V Luciji smo imeli 18.4.23 sestanek podružnice Obala.
Foto; Ubald in Mirjam Trnkoczy

GALERIJA:

Nova skupina Dihamo z naravo v LITIJI!

Vabljeni, da se pridružite novi skupini Dihamo z naravo v Litiji!

Pridite in uživajte v umirjeni aktivnosti, kjer sprostimo um, umirimo čustvene napetosti in razgibamo hrbtenico.

Kdaj?

Ponedeljek ob 8.30 zjutraj.

Kje?

Športno igrišče pri nekdanjem Zadružnem domu na Savi.

Nova skupina v Dolskem pri Ljubljani

Danes , 17. Aprila 23, smo uspešno začeli z novo skupino v Dolskem pri Ljubljani.
6 dam se je udeležilo prva vadbe. Nadaljujemo in se veselimo novih obrazov.
Foto, zdenka Katkič

GALERIJA:

Usposabljanje 1000 gibov – Dolenja vas

Datum izobražavanja prostovoljcev: 14.4.2023, 9:00 – 13:00

Lokacija izobražavanja: gasilski dom Rakitnica, Dolenja vas

Izvajalka: Eva Jeza, mag. kin

Število udeležencev: 26

GALERIJA:

Predstavitev SOŽITJE

Skupina Dolenja vas – Lončarija predstavila na prireditvi SOŽITJE za večjo varnost v cestnem prometu pri Rokodelskem centru v Ribnici.

GALERIJA:

Uspešno izvedeno Usposabljanje “Pravilna izvedba vaj 1000 gibov” dne – Dolenja Bistrica

Uspešno izvedeno Usposabljanje “Pravilna izvedba vaj 1000 gibov”
dne – 13.4.23
Lokacija- Dolnja Bistrica
Izvajalec: kinezilog Simon Jurmić
Prisotnih 20 prostovoljcev.

Galerija:

Skupini Mirna pri jutranji telovadbi – 11.4.2023

V torek, 11. aprila 2023, se je skupini Mirna pri jutranji telovadbi pridružila tudi predsednica društva Zdenka Kavčič. Po telovadbi 1000 gibov so okrepili telo še z vajami za moč (vaje z elastiko) in se sprostili z dihalno tehniko.

Po skupni kavi se je srečanje nadaljevalo z izkustveno delavnico z naslovom Vodenje skupine in dobra komunikacija, kjer so sodelovale vodje skupin iz Mirne, Trebnjega in Mirne Peči.
Poglobili so se v teme:
– spoznavanje osnov skupine,
– kako se skupina razvija in kaj se dogaja z udeleženci v posamezni fazi,
– vloga vodje v skupini,
– kako vzpostaviti dober odnos med udeleženci v skupini …

Delavnico je vodila predsednica društva Zdenka Kavčič, ki je z veščinami moderiranja poskrbela za koristno, zanimivo in sproščeno srečanje.

Obisk skupine Litija

Vodenje vadbe Metoda 1000 gibov in predstavitev projekta Dihamo z naravo. Ob 7.30 smo se zbrali v Litiji, prišle so skupina Litija in Šmartno pri Litiji. Po kratkem uvodu smo začeli
z vadbo Metoda 1000 gibov. Pohvalil bi izvedbo vaj in odlično vzdušje. Po vadbi smo naredili vaje za moč v paru in vajo za stabilizacijo trupa. Sledila je predstavitev projekta Dihamo z naravo in izvedba
ene izmed vaj. Sledil je sprehod in klepet ob kavi. Udeleženci so spoznali pristope in način izvedbe aktivnosti Dihamo z naravo. Skozi teorijo smo spoznali kako umiriti um in dihanje s trebušno prepono.
Na koncu smo imeli čas še za vprašanje prisotnih, kjer sem razložil podrobnosti in ozadje izbranih vaj.

GALERIJA:

PRAZNOVALI SMO SVETOVNI DAN ZDRAVJA

Kamniške skupine Keršmančev park, Perovo in Podgorje smo skupaj z osnovnima šolama Frana Albrehta in podružnično šolo Mekinje praznovali 7.4.2023 Svetovni dan zdravja. Poimenovali smo jo medgeneracijska telovadba. Članice Kamniških skupin DŠZ so skupaj telovadile z učenci in učitelji obeh šol, udeležili so se je tudi nekateri dedki in babice. Izvajali smo vaje 1000 gibov. Vzdušje je bilo nepopisno veselo, razigrano, odlična promocija DŠZ.

GALERIJA: