Datum izobražavanja: 31.5.2023, 9:00 – 13:00
Lokacija izobražavanja: Knjižnica Šmarje pri Jelšah (Kulturni dom), Aškerčev trg 20, 3240 Šmarje pri Jelšah
Izvajalka: Eva Jeza, mag. kin
Število udeležencev: 16
Kratko poročilo:
Izobraževanja se je udeležilo 16 članov DŠZ iz 2 skupin: Šmarje pri Jelšah in Celje – II. OŠ. Skupina Šmarje pri Jelšah je nova, zato se je udeležile skoraj vse članice. Pridružilo pa se je še nekaj članic celjske skupine. Predavanje smo izvedli v spodnji dvorani Knjižnice Šmarje pri Jelšah. Dogodek je potekal v okviru meseca vseživljenjskega učenja.
Na izobraževanju smo si pogledali kaj se s telesom dogaja med vadbo, kako gibanje pozitivno vpliva na telo in zdravje, nekaj pozornosti namenili tudi vajam za moč in pomenu redne vsakodnevne hoje. V glavnem delu pa smo šli natančno čez vse vaje 1000 gibov, si pogledali pravilno izvedbo, učinke vaj na telo in opozorili na najpogostejše napake. Razdelila sem tudi nekaj priročnikov 1000 gibov in priročnikov z vajami za moč.
Ljubljana, 1.6.2023
Pripravila: Eva Jeza, mag. kin.
