Šola Zdravja

Novice

Veseli december pri “Prešernovcih”

V ponedeljek, 9.12.24 smo  “Prešernovci” vstopili v “Veseli december”. Zbrali smo se v gostilni Arvaj. 

Pa to ni bilo samo zabavno druženje. Pred veselim delom druženja smo pregledali vse dogodke, ki smo jih ustvarili ali se jih udeležili kot skupina. Ni jih bilo malo! Podala sem tudi okvirni program za leto 2025. Vlastina  analiza je prikazala povprečno prisotnost vadečih na  dan v letu 2024 ter kolikokrat je posamezna voditeljica vodila vadbo 1000 gibov. V gaju smo telovadili kar 300 krat, saj vadimo vse dni v letu, razen ob nedeljah in praznikih.

Po uradnem delu smo se poveselili ob dobri hrani. Članice so poskrbele za odlične sladke dobrote, kuhar Klemen pa za pestro hrano. Seveda, “dunajc” ni manjkal.

Tako, in se počasi veselo pomikamo proti letu 2025. In si želimo, da bo zdravo, mirno in z veliko telovadnih dni.

Zapisala:

Cirila Resman,

Skupina Prešernov gaj

Na obisku pri naši Vidi v Litiji

Danes, 16.12.224 smo se z vlakom zapeljale v Litijo, kjer nas je pričakala naša nekdanja članica ŠZ Štepanjsko naselje Vida. Skupaj smo preživele nekaj prijetnih uric v bližnjem Gostišču ob mostu, po kratkem sprehodu po mestu pa smo se poslovile z najboljšimi željami v novem letu 2025.

Jožica Črnigoj 

Vabljeni na “1000 gibov” preko Zoom platforme

Z Zoom srečanji smo v letu 2025 že zaključili.

Ponovno bomo z vadbo začeli v januarju 2026. Spremljajte novice za objavo novih datumov vadbe. Hvala.

Za vse, ki v zimskih mesecih ne morete priti na zunanjo vadbo, bomo tudi letos omogočili vadbo kar iz udobja vašega doma.

   Začnemo v ponedeljek 6. januarja 2025.

Z vami bomo do 28. februarja  vsak delovni dan od 8. – 9. ure.

Najprej bo jutranje razgibavanje z  vajami “1000 gibov”  (30 minut)
in nadaljujemo z vajami za moč (30 minut)!
Ob sredah takoj po vadbi “1000 gibov” bomo izvajali vadbo
“Dihamo z naravo“, ki je namenjena sproščanju in umirjanju.

Vsak trenutek je lahko nov začetek!

Predlagajte prostovoljce za priznanja DŠZ – do 17. 01. 2025

Vabimo vas, da nam do 17. januarja 2025 posredujete svoje pisne predloge za priznanja našim prostovoljcem za leto 2024.

Pogoji za prejem priznanja:
Nagrado ali priznanje lahko prejme prostovoljec, ki je član Društva Šola zdravja in je s svojim delovanjem pomembno prispeval k interesu društva:
– z organizacijo srečanj in delovanjem na lokalnem, nacionalnem ali mednarodnem nivoju,
– s prispevanjem k širitvi Društva Šola zdravja,
– z aktivnim sodelovanjem z vodjo skupine, podružnice in enote Društva Šola zdravja (enota je interna oznaka za regijsko organizacijsko obliko, ki združuje skupine in podružnice z namenom izvajanja skupnih nalog v regiji),
– s povečanjem ugleda društva (nastopi v medijih, priprava medijskih prispevkov, nove partnerske povezave na lokalnem, regionalnem, nacionalnem, mednarodnem nivoju…),
– z delovanjem in organiziranjem dodatnih aktivnosti v lokalnem okolju v povezovanju z drugimi deležniki,
– ima najmanj 5 let članstva v društvu ŠZ.

Nov pravilnik je objavljen na spletni strani Društva Šola zdravja. 

Upravni odbor je imenoval tričlansko komisijo za izbor nagrajencev v sestavi:
Erika Rajšp (Maribor), Marija Sraka (Beltinci), Ivica Čermelj (Vipava).

Postopek oddaje predloga:Izpolnjen OBRAZEC ZA PREDLAGATELJE NAGRAD IN PRIZNANJ DŠZ 2024 z utemeljitvijo predloga pošljite do 17. 1. 2025 na:
– e naslov: mojca.sikonja@solazdravja.si ali
– po navadni pošti na naslov: Društvo Šola zdravja, Kolodvorska 34, 8340 Črnomelj.

Za dodatne informacije se lahko obrnete na nas. 
 

10. prednovoletno srečanje belokranjskih skupin

V sredo (11. decembra) smo imeli 10. tradicionalno prednovoletno srečanje belokranjskih skupin Društva Šola zdravja, katerega vsako leto organizira vodja podružnice “Bela Krajina” Lidija Malešič. Napolnili smo Gostišče Štajdohar do zadnjega kotička.

Najprej smo se na parkirišču razmigali z metodo »1000 gibov,« ki jo je vodila predsednica Zdenka Kavčič. Nato smo se preselili v gostišče, kjer sta nas toplo nagovorili organizatorka srečanja Lidija in predsednica društva Zdenka.

Na srečanju so se predstavile belokranjske skupine Društva Šola zdravja. Novoustanovljene skupine v letošnjem letu so se predstavile s svojo himno. To sta skupini Zilje in Svibnik. Skupina Semič iz »šokarije« vsako leto nasmeji do solz letos je prikazala nemi skeč z obrazložitvijo, ker se med našo jutranjo vadbo ne sme klepetati. Člani skupin iz občine Metlika in občine Črnomelj se na odru izkazujejo v različnih nastopih, kjer plešejo, pojejo in recitirajo, s čimer izražajo svojo ustvarjalnost, umetniški talent in predanost zdravemu načinu življenja. Ob tem ni le pomembno sodelovanje, temveč tudi spodbujanje telesne aktivnosti, kar je osnovna dejavnost našega društva.

Dogodek je zaznamovan z veseljem, smehom in srečo, ki jo udeleženci delijo med seboj. V ospredju so tudi srečanja, ki krepijo medsebojne odnose ter uporabljajo, da se člani Društva Šola zdravja podpirajo in navdihujejo za nove člane nove skupine in prostovoljno delo.

V Beli krajini deluje 15 skupin in 222 aktivnih članov. Lokacije, kjer skupine izvajajo jutranjo vadbo »1000 gibov« na prostem, lahko preverite na naši spletni strani: https://solazdravja.com/skupine/po-obcinah/

Lidija Malešič, ki vsako leto prevzame organizacijo tega srečanja, je prava duša dogodka. S svojo energijo in predanostjo skrbi za to, da je vsak trenutek dogodka skrbno pripravljen, tako da je ves dogodek usklajen in poln pozitivne energije.

Božička iz skupine Kanižarica nas je obdarila s pozornostjo in ročno izdelanimi darili. Vsak član je tudi prejel simbolno darilo Društva Šola zdravja. In na koncu smo se posladkali z odlično torto in z drugo nogo smo že v pričakovanju novega leta, kjer bomo naprej delali na preventivi in zdravju v tretjem življenjskem obdobju.

V sliki in besedi poročala Mojca Šikonja, vodja projektov in podpredsednica DŠZ

 

Delovno srečanje kolektiva Društva Šola zdravja v Črnomlju

Včeraj 12. decembra se je na sedežu društva v Črnomlju zbral kolektiv Društva Šola zdravja na delovnem srečanju. Idealna priložnost, da se ob izteku koledarskega leta ozremo na dosežke v preteklem letu, da ocenimo letošnje uspehe in si zastavimo nove cilje za leto 2025.

Delovnega srečanja so se udeležili: predsednica Zdenka Kavčič, podpredsednica Mojca Šikonja, poslovna sekretarka Marjeta Brozovič, strokovna sodelavca Andraž Purger in Simon Jurmić, zunanja sodelavka za finance Brigita Grubić, zunanja sodelavka za medijsko promocijo Neda Galijaš in zunanji sodelavec za tehnično vzdrževanje spletne strani Darjan Zlobec.

Nekaj foto utrinkov s kreativno konstruktivnega in prijetnega delovnega srečanja:

 

Skupaj zmoremo vse!

Telovadke novomeške skupine Šole zdravja Ždinja vas smo v septembru  praznovale prvo obletnico našega jutranjega druženja. Naša telovadka Anica je naredila čudovito torto z malinami in pistacijo. Z njo smo se posladkale, po telovadbi, v naši mali kuhinji v gasilskem domu, kjer si vsak dan  skuhamo kavo,  poklepetamo in delimo vsakodnevne skrbi, veselje, izkušnje, pa tudi kakšen recept za piškote ali napitek za boljši imunski sistem.
Dogovorile smo se, da moramo še na kakšen izlet. In smo šle, takoj naslednji teden, z vlakom. Vkrcale smo se na postaji Novo mesto in vlak nas je odpeljal proti Beli krajini. Sedež Društva Šola zdravja se je v septembru preselil v Črnomelj in smo se odločile, da jih obiščemo. Izbrale smo nekaj tekstila, ga. Marjeta nam je skuhala kavo, malo smo poklepetale in odšle naprej na krožni ogled Črnomlja. Pri stari lokomotivi smo naredile še skupinsko sliko in že smo bile na vlaku, ki nas je odpeljal do Rožnega Dola. Ob kratkem sprehodu od železniške postaje do kmetije Mlinar, smo se nadihale svežega zraka in postale lačne. Na kmetiji Mlinar nas je sprejela gospodinja Biserka, ki nas je postregla s pečenimi postrvmi iz njihove ribogojnice. Ob koncu smo nabavile še malo rib za domov in že je bil čas za odhod. Vlak nas je odpeljal na začetno postajo, kjer smo ugotovile, da je bil izlet lep, sproščujoč, ribe zelo dobre, tako da jih priporočamo, izlet pa mora postati vsakoletna tradicija.
Dan je minil v prijetnem druženju, klepetu, smehu in domov smo odšle še bolj povezane in z mislijo, da skupaj zmoremo vse.
Zapisala: Jožica Troje

Ob 16. obletnici domžalske skupine Drevored 88 lip – presek dejavnosti v letu 2024

8. decembra 2024 je domžalska skupina Drevored 88 lip praznovala že 16. obletnico redne jutranje telovadbe! To je prva skupina Društva Šola zdravja v občini Domžale. Njihova lokacija je v čudovitem drevoredu 88 lip ob Kamniški Bistrici, od tod tudi pravljično ime skupine.  Irena Mandelj, vodja skupine od junija 2024, nam je poslala svoj nagovor članom in članicam ob praznovanju 16. obletnice, ki ga skoraj v celoti prenašamo, ker je pripravljeno kronološko in lahko dobimo vpogled v nastajanje skupine, posebej pa kaj vse so v letu 2024 počeli. Feri (Franc Habe) je poskrbel za fotografije in spremni tekst ob fotografijah, kar lahko pogledamo v Predstavitev skupine Domzale – drevored ob 16. obletnici.

Čestitamo in še na mnoga leta telovadili in zdravi bili!

Irena Mandelj: Za današnje srečanje smo pripravili krajši program: naša dekleta bodo zapela nekaj pesmi, Marta je pripravila darila najbolj prizadevnim, Feri pa bo po kosilu predvajal posnetke iz naših druženj. Z nami je tudi naš član Jože Kurent iz Depale vasi.

Na kratko bom povzela letošnje aktivnosti naše skupine:

Januarja in februarja sem pobirala članarino in jo zaradi vaše discipline oddala med prvimi skupinami v Sloveniji. Komisiji za nagrade in priznanja, prostovoljcem DŠZ, smo predlagali Mico Flerin. Obrazložitev je pripravila Zdenka, Mici je priznanje prejela na Zboru članov, 28. marca 2024, v Ljubljani, Zdenka Katkič pa naziv častne članice Društva.

Andraž Purger, prof. telesne vzgoje, je aprila izvedel izobraževanje za vaditelje telovadbe, financirano iz javnega razpisa Občine Domžale. Z nami je sodeloval tudi pri akciji DAN ZA ZDRAVJE IN GIBANJE v Športni dvorani Domžale. Čistilno akcijo je v sodelovanju s Krajevno skupnostjo Slavka Šlandra organiziral Feri Habe, Vida Prelovšek pa nas je prav lepo pogostila.

Dogodek leta je bil koncert ob 10. obletnici pevske skupine DŠZ, ki se je odvil 9. maja v Knjižnici Domžale. Koncerta sta se udeležili tudi županja, mag. Renata Kosec, in Klavdija Gregorin Štiftar iz Javnega sklada Republike Slovenije za kulturne dejavnosti, ki je pevkam podelila bronasta in srebrna priznanja. Z nami je bila tudi Mojca Šikonja, podpredsednica Društva. Dogodek je povezovala Alma Bizjak. Hvala Marti Ružnič, ki je poskrbela za čudovito cvetje, priskrbela je županja sredstva prav za ta dogodek, hvala Miomiri Šegula za kratek zapis o dogodku ter Magdi Filo za oblikovanje razstavnega prostora in ureditev odra. Dan mladosti smo praznovali na medgeneracijskem srečanju OŠ Dragomelj z naslovom Mladostni utrinki. Zahvaljujem se Vinku Bizjaku za nagovor in Jelki Barlič za vodenje telovadbe.

S sredstvi z javnega razpisa je Marika Haler organizirala izobraževanje o glasilkah za našo pevsko skupino, ki je potekalo na Akademiji za glas pri gospe Nataši Nahtigal, sledilo je predavanje dr. Milana Hoste na temo dihanje in spanje, istega meseca sem začela tudi z deljenjem majic.

Sledilo je poletje, dopusti so se pomaknili tudi v september in oktober. Oktobra smo se udeležili delavnice Digitalne kompetence s Tilnom Blažkom in jo ponovili konec meseca.

Zeleni dan v Domžalah vsaj meni, verjetno pa še marsikomu predstavlja vrhunec dogajanja naših skupin. Magda Filo in Boris Čampa iz Društva upokojencev Domžale sta organizirala prihod oskrbovancev Medgeneracijskega centra na prizorišče. Obema hvala, prav tako tudi vsem članom, ki ste sodelovali pri organizaciji. Na prireditvi je v imenu društva županjo pozdravil Andraž, ji izročil našo majico, potem je vodil telovadbo in na koncu izvedel vaje iz programa Dihamo z naravo. Zelo sem bila vesela, ker se je prireditve udeležilo tudi veliko članic in članov iz Radomelj, Ihana, Stoba in Vira. Na stojnici smo naše dejavnosti predstavili Meri in Feri Habe, Andraž, Jana Debevec in Božena Pellis. Zanimanja je bilo veliko.

Univerza za tretje življenjsko obdobje je potekala v Cankarjevem domu v Ljubljani. Razstavni prostor smo si delili z Društvom Lipa. Naše pevke so nastopile v popoldanskem času, še prej pa je Andraž z zanimivim predavanjem napolnil dvorano. Naš razstavni prostor sta obiskali tudi županja mag. Renata Kosec in Irena Kovač, višja svetovalka na Oddelku za družbene dejavnosti občine Domžale.

V Piranu smo se zbrali 3. oktobra in obeležili 15. obletnico Društva. Skoraj poln avtobus, burja in dež, čudovit kulturni program, potem pa ponovno dež in burja, nekako po 15. uri smo se že vračali proti domu. Bili ste nadvse potrpežljivi in zelo odporni, nič nam ni prišlo do živega. Prevoz smo plačali iz javnega razpisa.

Sredi oktobra (16. 10.) smo imeli srečanje domžalskih skupin na pokritem drsališču Športnega parka. Udeležili smo se ga člani skupin Drevored, Radomlje, Vir, Paviljon, Stob in Ihan. Silva iz Ihana je prišla celo z berglami. Telovadili smo in delali nove vaje za moč, vadbo je vodil Andraž. Spoznali smo se s hodečim nogometom, vodil ga je nogometni trener Žiga Starič, vodja projekta pri Društvu za srce, Ljubljana. Skupaj smo zapeli naše himne, se posladkali s flancati in pogreli s čajem – oboje plačano z donacijo ČZD Kmečki glas v višini 100 EUR. Srečanje je bilo financirano iz javnega razpisa. Zahvaljujem se Toniju Prusu za informacije v zvezi z organizacijo prireditve.

Na predlog Andraža je sledilo predavanje o hrbtenici v knjižnici Domžale, tudi to financirano iz javnega razpisa. Za sodelovanje in povezovanje se zahvaljujem Jani in Feriju.

Nekaj septembrskih in oktobrski dogodki so bili objavljeni tudi v Slamniku.

Še malo statistike: v letošnjem letu imamo 56 članov, izstopila sta dva, Miomira je opravila prestop, Jože Kurent in Marta Mlakar iz Depale vasi sta vodena pri nas, saj je veliko članov skupine bolnih. Letos se nam je pridružila Božena. V oktobru se je poslovil Janez Vrenjak – Stegn, entuziast, ustvarjalec ali kot mu Feri pravi – Legenda.

Omeniti je treba, da so naše vaditeljice Jelka, Mica in Ema opravile 156 prostovoljnih ur vadbe, Jelka 47 pohodov s povprečno dvanajstimi članicami. Vinko je opravil 40 prostovoljnih ur z vajami za moč. Približno deset nas sodeluje pri vajah za moč. Hvaležni smo mu, da tako lepo skrbi za naš travnik, pripravlja tudi že nove okraske za novoletno jelko. Pevska skupina DŠZ je opravila 1956 prostovoljnih ur. Napredovale so iz občinske na regijsko raven in sodelovale na regijskem tekmovanju ljudskih skupin Gorenjske. Zahvaljujemo se vam za prizadevnost in kot pravi Zdenka Katkić, pevke zelo dobro širijo poslanstvo Društva šole zdravja z različnimi vsebinami tudi v praksi, denimo petje in vadba.

ZAHVALE:

Zahvaljujem se našim vaditeljicam za izredno disciplino in odlično medsebojno sodelovanje. Hvala Meri in Feriju za nasvete in opomnike, Branki za prebrana poročila, mnenja in izkušnje. Zdenki za vse in tega je veliko in ni še konec. Mariki za uspešno vodenje pevske skupine. Hvala Marti za skrb pri izbiri daril ter vodenju administracije v pevski skupini, Magdi za organizacijo prevozov starejših iz MGC-ja, skrbno urejanje in pisanje voščil našim članom, hvala vsem našim podpornikom po abecedi Boži Baver, Marti Cerar, Andreji Hribernik, Jožetu Kocmurju, Milojki Modrijan, Toniju Prusu in Danici Smrdel.

Med nami posebej pozdravljam Minči in Katarino, vesta, kje si lahko nabereta novih moči, hvala Ivani in Dragi, ker mi vedno stojita ob strani, Tončki za iskreno prijateljstvo ter vse nasvete in informacije, Mojci pa zato, ker prav lepo in skrbno spremlja Danico, vsem, ker ste, prav taki kot ste, najstarejši pa zgled vsem.

Za drugo leto imam pripravljenih nekaj zamisli: spomladi bomo štartali z novo skupino v Študi. Na pomoč vabimo Andraža in tudi vas ob tej priliki prosim za pomoč, prav tako vabim člane iz Ihana.

Nujno moramo pomladiti skupino, zato vas prosim za pomoč in sodelovanje z zamislimi. Zagotovo bomo v prihodnosti iskali novega vodjo drevoreda ali pa podružnice. Opravičujem se, če sem koga, nenamerno seveda, spregledala pri pohvalah. Vstanimo, zaploskajmo in čestitajmo drug drugemu, prosim.

Domžale, 4. 12. 2024

Irena Mandelj

vodja skupine Drevored 88 lip

Avtor fotografij (pp):

Franc Habe

Dr. Franc Habe prejel naziv zaslužnega profesorja Univerze v Ljubljani

Včeraj 5. 12. 2024 je naš član DŠZ dr. Franc Habe Feri na predlog Biotehniške fakultete Univerze v Ljubljani prejel naziv zaslužnega profesorja Univerze v Ljubljani.

Obrazložitev: Prof. dr. Franc Habe je s svojim pedagoškim, raziskovalnim in strokovnim delom zaznamoval področje živinoreje, predvsem je bil neizbrisno prisoten pri razvoju slovenske konjereje in konjeniškega športa in pobudnik ter ustanovitelj slovenske konjeniške akademije. Odlikujejo ga bogat znanstvenoraziskovalni opus, dolgoletno sodelovanje pri upravljanju Biotehniške fakultete Univerze v Ljubljani, članstvo v mnogoterih komisijah, za kar je prejel številne nagrade in priznanja, tudi za življenjsko delo. 

Dragi Feri, prejmi naše iskrene čestitke 

sošolke in sošolci skupine Drevored 88 lip Domžale, katerim se pridružuje celotna ekipa Društva Šola zdravja!

10 let ljubljanske skupine Navje

Deseto obletnico skupine Navje smo praznovali s telovadbo in druženjem v prostorih ČS Bežigrad. Obiskale so nas sošolke iz skupin BS3, Savsko naselje in Brinje in vodja podružnice Silvica Erlih. Vsem hvala za udeležbo in lepe želje. Pohvale za 10 let vztrajanja pri jutranji telovadbi »1000 gibov« so dobile tri članice: Alojzija Pungeršič, Marjetica Demšar in Sonja Podlesnik Završnik.

Poročala Jasmina Zorko