Priročnik – Vadba za starejše

Pripravili smo knjižico z vajami za moč .  Vse je pojašnjeno s številnimi fotografijami in z besedami, tako da ne boste imeli problemov pri izvajanju vaj.

Na izdajo priročnika z dodatnimi vajami za moč smo se odločili, ker se situacija z epidemijo še ne umirja, želimo pa vam omogočiti, da ob redni vadbi “1000 gibov”, naredite še kakšno vajo za moč.

Vaje za moč kažeta Eva Jeza, mag kineziologije in Jure jeza, prof. športne vzgoje.

Povezane Objave

X