V ponedeljek, 8. junija, je v dvorani Društva upokojencev Jama Rače potekalo izobraževanje programa 1000 gibov, ki ga je organizirala skupina Vitezi, ustanovljena februarja letos. Za izvedbo dogodka je z veliko predanostjo poskrbela vodja skupine Mojca Rajšp s svojimi prostovoljci.
Organizatorji so udeležence usmerjali po skrbno označeni poti do prizorišča in zagotovili urejeno parkiranje. Izobraževanja se je udeležilo 59 članov iz desetih mariborskih skupin, pridružili pa so se jim tudi člani iz Velenja.
V lepo pripravljeni dvorani so udeležence pričakali kava, domače pecivo, zdravi napitki, voda in sveže češnje. Prijetno in gostoljubno vzdušje je prispevalo k uspešni izvedbi dogodka.
Posebno razveseljiva je bila prisotnost predstavnikov treh skupin, ki so bile ustanovljene v letošnjem letu. Kinezolog Simon Jurmič je predstavil delovanje Društva Šola zdravja, organiziranost društva na ravni enot, podružnic in skupin ter vlogo strokovnega kadra, vodij, pomočnikov, vaditeljev in članov. Izpostavil je tudi pomen prostovoljstva, ki predstavlja eno izmed temeljnih vrednot društva.
V nadaljevanju je udeležence popeljal skozi priročnik vaj programa 1000 gibov. Poseben poudarek je namenil pravilni izvedbi vaj, ustreznemu dihanju in aktivaciji posameznih mišičnih skupin. Med praktičnim delom je opozarjal na najpogostejše napake pri izvedbi ter spodbujal udeležence k aktivnemu sodelovanju in postavljanju vprašanj.
Izobraževanje se je zaključilo s podelitvijo priznanj. Pridobljeno znanje bodo udeleženci prenesli v svoje skupine in ga uporabili pri vsakodnevnem izvajanju vaj. Cilj programa ostaja spodbujanje pravilnega gibanja, ohranjanje gibljivosti ter krepitev telesnega in duševnega zdravja ob čuječnosti in povezanosti z naravo.
Skupina Vitezi je kljub svoji mladosti dokazala, da lahko z zavzetostjo in dobro organizacijo pripravi kakovosten dogodek. Zahvala za uspešno izvedbo izobraževanja in prijetno pogostitev gre vsem organizatorjem, posebno pa Mojci Rajšp in njenim sodelavcem. Zahvala velja tudi kineziologu Simonu Jurmiću za strokovno, poučno in hkrati sproščeno izvedbo izobraževanja.
Poročala Erika Rajšp, vodja enote 18
