V letu 2024 vam spet ponujamo možnost
brezplačne vadbe “1000 gibov” preko Zooma!
Dobivali se bomo vsak delavnik od 8. – 9. ure.
Najprej bomo izvajali vaje “1000 gibov” (30 minut)
in še dodatek – vaje za moč (30 minut)!
Ob sredah takoj po vadbi “1000 gibov” bomo izvajali vadbo
“Dihamo z naravo“, ki je namenjena sproščanju in umirjanju.
Začnemo 3. januarja in končamo 29. februarja 2024.
Vaje bo izvajal strokovni kader in prostovoljci Društva Šola zdravja
Vsak dan bo ista povezava:
https://us02web.zoom.us/j/
Meeting ID: 827 7608 1061
Ker prihajajo hladnejši dnevi smo se odločili ponovno aktivirati telovadbo “1000 gibov” preko Zoom platforme. To bo prav prišlo tudi vsem tistim, ki ste iz kakršnihkoli razlogov zadržani doma in se ne morete udeležiti jutranje telovadbe v skupini Šole zdravja na prostem. Saj je za zdravje vseh boljše gibati kjerkoli kot nikjer in nikoli! Seveda, še vedno bomo vztrajali pri telovadbi na prostem, saj je gibanje na svežem zraku med pomembnimi dejavniki, ki krepijo naše zdravje.
Dobrodošli kjerkoli!
