V ponedeljek, 13. oktobra 2025, je v Mestni knjižnici Kranj potekalo izobraževanje prostovoljcev Društva Šola zdravja z naslovom Pravilna izvedba vaj 1000 gibov. Usposabljanje je vodila strokovna sodelavka DŠZ Eva Jeza, mag. kin., udeležilo pa se ga je 31 članov iz šestih skupin kranjske podružnice – Prešernov gaj, Čirče, Predoslje, Naklo, Planina in Stražišče – ter nekaj članov novih skupin (Kozarje, Šiškolini).
Udeleženci so spoznali delovanje društva, zaposlene ter aktualne dogodke in projekte. Poseben poudarek je bil namenjen vplivu gibanja na telo in zdravje, pomenu redne telesne aktivnosti, vajam za moč ter vsakodnevni hoji. V glavnem delu so udeleženci skupaj z izvajalko podrobno pregledali vse vaje sklopa 1000 gibov, se naučili pravilne izvedbe, spoznali učinke posameznih vaj in opozorila glede najpogostejših napak.
Udeleženci so prejeli tudi priročnike 1000 gibov, vodje skupin pa letake DŠZ za nadaljnjo promocijo društva v lokalni skupnosti.
Foto: Eva Jeza
