Pred enim letom, 9. junija 2025, je v oskrbovanih stanovanjih Pod bukvami v ljubljanskih Murglah nastala skupina Društva Šola zdravja – Murglske iskrice. Skupina, ki danes šteje 21 članov, je nastala z željo po ohranjanju rednega gibanja in druženja tudi v poletnih mesecih, ko številne druge aktivnosti v Dnevnih centrih aktivnosti (DCA) začasno utihnejo.
Že od začetka so Murglske iskrice gradile na odprtosti in vključevanju. K sodelovanju so povabili tudi stanovalce sosednjih oskrbovanih stanovanj na Mokrški ulici. Med člani so gibalno ovirane osebe, slabovidni, občasno pa se jim pridružijo tudi otroci in mlajši udeleženci, kar skupini daje posebno medgeneracijsko noto.
Osrednja dejavnost skupine je redna jutranja vadba. Od ponedeljka do petka se člani ob 8. uri srečujejo v parku, kjer izvajajo vaje 1000 gibov. Ob ponedeljkih, sredah in petkih vadbo dopolnijo še z vajami za moč +300 gibov, s čimer skrbijo za še boljšo telesno pripravljenost in počutje.
Prvo leto pa ni bilo namenjeno zgolj gibanju. Člani so se redno udeleževali izobraževanj in dogodkov v okviru Društva Šola zdravja, ki danes povezuje skoraj 6000 članov v 274 skupinah po vsej Sloveniji. Svoje znanje so širili na različnih predavanjih in delavnicah, med drugim tudi na področju čustvene inteligence in dihalnih tehnik. Prav slednje predstavljajo dobro podlago za njihov prihodnji cilj – vključitev programa Dihajmo z naravo v redne dejavnosti skupine.
Leto so obogatili tudi s kulturnimi in družabnimi vsebinami. V okviru dejavnosti Društva Šola zdravja so se udeležili srečanja z Bronjo Žakelj v Gledališkem klubu Krka. Prebrali so njeno knjigo Belo se pere na devetdeset in si ogledali tudi filmsko priredbo. Sodelovali so tudi na številnih dogodkih, ki jih pripravljajo občina, četrtna skupnost ter druge skupine Društva Šola zdravja.
Po letu dni rednega srečevanja, gibanja in druženja so Murglske iskrice 9. junija 2026 praznovale svojo prvo obletnico. Ob tej priložnosti so se odpravile v Botanični vrt v Ljubljani, kjer so dan začele na način, ki jih najbolj povezuje – s skupno vadbo. Sledil je ogled tropskega rastlinjaka in bogatih rastlinskih zbirk pod strokovnim vodstvom. Praznovanje so zaključili ob kavi in sladici v lokalu Primula, kjer so v prijetnem vzdušju obudili spomine na prvo leto delovanja.
Prvo leto delovanja Murglskih iskric je potrdilo, da redna jutranja vadba prinaša veliko več kot le skrb za telesno zdravje. Ustvarja prostor za srečevanja, druženje, nova prijateljstva in medsebojno podporo. S svojo energijo in predanostjo so lep dokaz, da je aktivno in zdravo staranje lahko hkrati prijetno, družabno in navdihujoče.
Pripravila: Tanja Zorec Pukl, vodja skupine
