V času poletnih počitnic, ko si številni člani zaradi dopustov in družinskih obveznosti vzamejo kakšen dan zase, je naš strokovni sodelavec Andraž Purger, prof. športne vzgoje, sklenil obisk domžalskih skupin. Kot zadnjo je obiskal skupino Vir, ki sicer vztrajno telovadi vse leto – vsako jutro, ne glede na letni čas ali vreme. Skupaj so obnovili program 1000 gibov in pravilno izvajanje vaj po Metodi +300 gibov. Kako so doživeli skupno vadbo, je zapisala vodja podružnice DŠZ Domžale, Irena Mandelj:
»Počitnice so se začele tudi za babice in dedke, zato se nas je zbralo manjše število članov skupine Vir. Pridružil se nam je tudi predsednik Društva upokojencev Vir, g. Jazbec, kar me je zelo razveselilo. Naši člani se radi udeležujejo izletov, ki jih pripravlja društvo.
Skupino Vir je kot zadnjo med domžalskimi skupinami obiskal naš strokovni sodelavec Andraž Purger, prof. športne vzgoje. Obnovili smo program 1000 gibov. Opozoril nas je, naj vaj ne izvajamo avtomatično ali ležerno, temveč naj se gibov zavedamo – kdaj in kako napeti mišice, jih sprostiti in podobno.
Posebej smo bili veseli, da nam je predstavil pravilno izvedbo vaj po Metodi +300 gibov, ki se je ob pravilni izvedbi izkazala za kar naporno. Vadba nas je poživila. Usklajevanje vdiha, zadrževanja diha in izdiha zahteva svoj čas, mi pa ga za izboljševanje imamo.
Na nas, vaditeljih, je odgovornost, da bomo pridobljeno znanje pravilno prenašali naprej, da nam bodo vaje zares koristile – iz učbenika v prakso. Andraž nas je seznanil tudi, da bomo v septembru na OŠ Dragomelj nadaljevali izobraževanje po Metodi +300 gibov. Obisk smo zaokrožili ob kavici in dobrih željah.«
V besedi in sliki poročala: Irena Mandelj
