Šola Zdravja

Novice

Interni seminar za vaditelje vaj “1000 gibov” – Slovenj Gradec, 15. oktober 2018

INTERNI  SEMINAR

ZA  VADITELJE  VAJ »1.000  GIBOV«

 KDAJ

v ponedeljek 15.  oktobra 2018 od 9h do 13h

LOKACIJA:

Mladinskj Kulturni Center 
Ozare 18, Slovenj Gradec

IZVAJALCA:

Andraž Purger (prof. športne vzgoje)

Zdenka Katkič
(licenca vaditelja športne rekreacije 2)

 

Pogoj: plačana članarin za leto 2018 in maximalno 5 oseb iz vsake skupine.

OBVEZNE SO PRIJAVE do 10. oktobra 2018 po pošti  ali na e-mail  telovadba7.30@gmail.com

Za malico bo poskrbljeno.

Dne, 24. 8. 2018

Predsednica društva ŠZ

Zdenka Katkič

Regijsko srečanje skupin Šole zdravja iz Posavja – Brežice, 27. 9. 2018

[fusion_text]    

Vabimo vas,

da se v četrtek, 27. septembra 2018 ob 8. uri udeležite 

1. regijskega srečanja skupin Društva Šola zdravja v Posavju

na ploščadi pred Športno dvorano v Brežicah,

                  Černelčeva cesta 10                      

 

Srečanje bo potekalo v Evropskem tednu športa, ki v Sloveniji poteka med 23. in 30. septembrom pod geslom Gibanje je življenje, življenje je gibanje.

Program srečanja:

8.00 -8.30 

– vadba po metodi 1000 gibov avtorja dr. Nikolaja Grišina – vodi Ernest Sečen

–  petje himne brežiške skupine in ostalih skupin, ki jo že imate

8.30 -9.30

 – pozdravni nagovori

– nastop članice Stanke Pernišek

– spoznavno druženje članic vseh skupin in ostalih vabljenih

– promocija društva na stojnici

9.30 -12.30

aktivnosti po izbiri s  predhodnimi prijavami pri vodjih skupin:

– pohod na vzpetino Šentvid nad Čatežem ob Savi 

– pohod po nasipu ob »brežiškem morju« (ob HC Brežice)

– ogled  zgodovinskih znamenitosti Brežic in zbirk  Posavskega muzeja

Če bo 27. septembra deževalo, srečanja letos ne bo!

                                                                                             

 [/fusion_text]

Interni seminar za vaditelje vaj “1000 gibov” – Brežice, 12. oktober 2018

INTERNI  SEMINAR

ZA  VADITELJE  VAJ »1.000  GIBOV«

 KDAJ

v petek 12.  oktobra 2018 od 9h do 14h

LOKACIJA:

v dvorani Mladinskega centra 
Gubčeva 10a, Brežice

IZVAJALCA:

Nikolay Grishin dr. med.

Zdenka Katkič
(licenca vaditelja športne rekreacije 2)

 

Pogoj: plačana članarin za leto 2018 in maximalno 5 oseb iz vsake skupine.

OBVEZNE SO PRIJAVE do 2. oktobra 2018 po pošti  ali na e-mail  telovadba7.30@gmail.com

Za malico bo poskrbljeno.

Dne, 24. 8. 2018

Predsednica društva ŠZ

Zdenka Katkič

Razgibali smo Ljubljano, 11. 9. 2018

V torek 11. septembra 2018 smo se ob 10.00 uri predstavili Ljubljančanom na Prešernovem trgu z vadbo “1000 gibov” v okviru prireditve “Razgibajmo Ljubljano” . V soboto 15. septembra pa smo se v okviru iste prireditve “Razgibajmo Ljubljano” s promocijskim materialom predstavili še na stojnici na Kongresnem trgu od 9.00 do 13.00 ure.

Dogodek je organiziral MOL v sodelovanju z vsemi  ljubljanskimi četrtnimi skupnostmi, zato so se ga udeležili člani različnih ljubljanskih skupin DŠZ in uspešno promovirali našo vadbo in delovanje društva.

Dan sosedov ČS Posavje – 15. 9. 2018

Četrtna skupnost Posavje Mestne občine Ljubljana za svoje krajane organizira prireditev Dan sosedov. Letos bo prireditev v soboto, 15. septembra 2018  v centralnem parku med Mucherjevo ulico in Glinškovo ploščadjo s pričetkom ob 14. uri. Prireditev je namenjena vsem generacijam, zato se je bodo udeležili tudi naši člani skupine Ljubljana – Ruski car. Predstavili se bodo s promocijskim materijalom na stojnici in z demonstracijo vaj “1000 gibov”. Pridružite se jim. Predstavitev na stojnici bo potekala od 14.00 do 18.00 ure.

Tukaj je razpored stojnic (oštevilčeno) za sodelujoče na dogodku Dan sosedov ČS Posavje. Na prizorišče pridete 10-15 minut prej. Stojnice lahko okrasite po želji, le to potem tudi pospravite. Električnih priključkov ni. Ob stojnicah so lahko postavljena promocijska stojala (tako imenovani pingvini), vendar vsak sam poskrbi, da jih veter ne odpihne. Za hrano in pijačo bo poskrbljeno s strani organizatorja – ČS Posavje.

Kontakt na dan dogodka je predsednik ČS Posavje, g. Amir Crnojević (040 878 001).

 

Šoštanjska skupina bo s prižigom 5.000 lučk bleščeče obeležila 5. obletnico obstoja, 22. 9. 2018

Prireditev je odpovedana zaradi slabega vremena! 

VABILO

Prisrčno vabljeni v Šoštanj, da skupaj z nami prižgete 15.000 lučk v jajčnih lupinah, v spomin na potopljeno vas DRUŽMIRJE , in seveda 5000 lučk bo zagorelo za 5 let delovanja  skupine Šoštanj.

V kolikor se nam boste pridružili pri prižigu lučk, prosim za povratno informacijo o številu udeležencev.

Hvala in prisrčen pozdrav iz Šoštanja

Bili smo na regijskem srečanju v Dravogradu, 12. 9. 2018

[fusion_text]Regijskega srečanja v Dravogradu, 12. septembra 2018, se je udeležilo cca 70 članov iz koroških skupin in Velenja ter Šoštanja. Vadbo 1000 gibov smo izvedli pred dvorcem Bukovje. Z nami je telovadila tudi županja občine Dravograd Marijana Cigale. Članice skupin iz Dravograda so nas lepo pogostile, tudi dobro pecivo so pripravile. Po vadbi smo si ogledali Dvorec Bukovje (stand up predstavitev) in zeliščni vrt dvorca.

Prijetno druženje smo zaključili ob 13h s ciljem, da se prihodnje leto ponovno srečamo v Mežici.

Foto: Aleksandra Gantar

[/fusion_text]

Vabilo na delavnice za starejše ob Evropskem tednu mobilnosti

[fusion_text]

Vabilo

Evropski teden mobilnosti 2018

16. – 22. september

Delavnice za starejše »Ostanimo mobilni«

Evropski teden mobilnosti, ki že tradicionalno poteka od 16. do 22. septembra, bo letos potekal pod sloganom »Združuj in učinkovito potuj!« in bo posvečen predvsem starejšim. Številne občine iz različnih slovenskih regij bodo v tem tednu organizirale delavnice »Ostanimo mobilni« ter druge spremljajoče aktivnosti z namenom osveščanja starejših o pomenu trajnostne mobilnosti.

Predstavljene bodo drugačne rešitve pri organizaciji dnevnih potovanj ter koristi hoje za zdravje in počutje, kot tudi socialne, ekonomske in okoljske prednosti pešačenja, kolesarjenja in uporabe javnega prevoza.

Delavnice, ki so jih ob podpori medresorske delovne skupine za trajnostno mobilnost pripravile občine, so priložnost, da starejši izrazite svoje mnenje, delite znanja, izkušnje ter izpostavite svoje potrebe s področja trajnostne mobilnosti. Vsebine prometa, zdravja, okolja in prometne varnosti so prepletene z namenom, da opozorimo na pozitivne vplive trajnostne mobilnosti. Skupaj s predstavniki lokalnih skupnosti, državnih ustanov ter strokovnjakov različnih strok boste lahko razpravljali o aktualni problematiki trajnostne mobilnosti med starejšimi ter v skupnem sodelovanju poiskali rešitve in predloge za naprej.

Ministrstvo za zdravje Vas ob tej priložnosti še posebej vabi k udeležbi in izpostavlja, da redna hoja in kolesarjenje preko celotnega življenjskega obdobja pripomoreta k boljši telesni pripravljenosti, in tudi v starosti pomagata ohranjati mišično maso in močne kosti, zmanjšujeta nevarnost bolezni srca in ožilja, možnost nastanka kapi, znižujeta krvni tlak ter raven holesterola, lahko preprečita sladkorno bolezen tipa 2, raka na dojki in prostati.

Vljudno vabljeni

 

Organizator delavnice Lokacija in čas delavnice “Ostanimo mobilni”
Občina Ajdovščina 5. 9. 2019 ob 18. uri, MKC Hiša mladih. V sodelovanju z Zavodom Sopotniki izvedba brezplačnih prevozov za starejše.
Občina Grosuplje 17. 9. 2018 od 8.30 do 12. 45, Družbeni dom v Grosupljem
Občina Beltinci 17. 9. 2018 ob 16.00 uri v Ižakovcih (Otok ljubezni); 18. 9. 2018 ob 16. uri, Melinci (Zadružni dom); 19. 9. 2018 ob 16.00 uri, Lipovci (Športno-rekreacijski center); 20. 9. 2018 ob 16.00 uri, Lipa (Gasilski dom) – Kolesarjenje z ogledom kritičnih točk, na končnih točkah izvedba delavnic.

21. 9. 2018 od  9. do 12. ure, Beltinci, spretnostni poligon pred Mercator centrom.

Občina Jesenice 17. 9. 2018 od 9.00 do 13.00, Kolpern na Stari Savi
Občina Krško 17. 9. 2018 ob 10 uri v Starem mestnem jedru – Večgeneracijski center v sodelovanju z ZD Krško
Občina Zreče 17. 9. 2018 ob 9.30, Večgeneracijski center Zreče in 22. 9. 2018 dopoldan na parkirišču pred Občino Zreče
RRA Koroška in Občina Črna na Koroškem 18. 9. 2018 ob 10. uri, Kulturni dom v Črni na Koroškem
RA Savinjske regije in JZ SOCIO 18. 9. 2018 ob 10. uri, RASR, Ulica XIV. divizije v Celju
Občina Muta 18. 9. 2018 ob 18. uri, avla OŠ Muta
RRA LUR in Mestna občina Ljubljana 18. 9. 2018 od 11.00 do 14. 00 v Mestnem muzeju Ljubljana (Gosposka 50)
Občina Logatec 18. 9. 2018 od 9. do 14. ure, Hiša Sadeži družbe Logatec

Ob 14. uri zaključek z balinanjem, Balinček pri železniški postaji Logatec

Mestna občina Novo mesto 18. 9. 2018 od 9. do 12. ure v Kulturnem centru Janez Trdina. Po predavanju bo organizirana vožnja po poligonu s kolesi Sistema GoNM.
Mestna občina Nova Gorica 19. 9. 2018 od 9. do 12. ure, velika sejna dvorana MO Nova Gorica
Občina Šmarje pri Jelšah 19. 9. 2018 od 9. do 12. ure, Kulturni dom v Šmarju pri Jelšah. Po delavnici bosta organizirana še sprehod in kolesarjenje po Šmarju pri Jelšah.
Mestna občina Koper 19. 9. 2018 ob 10. uri, Center dnevnih aktivnosti Koper (http://www.etmkoper.si/ostanimo-mobilni.html)
Občina Hrpelje-Kozina 19. 9. 2018 od 9. do 12. ure, pred občino, v primeru slabega vremena pa v KD Hrpelje.
Mestna občina Kranj 19. 9. 2018 od 10.00 – 13.00, Layerjeva hiša v Kranju
Občina Trebnje 19. 9. 2018 od 9.00 do 13.00 v veliki sejni sobi Občine Trebnje
Mestna občina Velenje 20. 9. 2018 ob 10. uri: Večgeneracijski center Planet generacij in Titov trg.
Občina Šoštanj 20. 9. 2018 ob 9. uri, DEOS Center starejših Zimzelen Topolšica
Občina Metlika 20. 9. 2018 ob 9. uri, Kulturni dom Metlika
Občina Idrija 21. 9. 2018 od 9. do 12. ure, Medgeneracijski center Idrija. Popoldne bodo izvedli še test hoje na dva kilometra ter 22. septembra ob 10. uri medgeneracijski sprehod (Dom upokojencev)
Občina Tržič  21. 9. 2018 ob 9. uri, Ljudska univerza Tržič
Občina Ankaran 22. 9. 2018 od  9. do 13. ure, v TIC Ankaran, Regentova ulica

Spodbujanje trajnostne mobilnosti je eden izmed ukrepov Nacionalnega programa o prehrani in telesni dejavnosti za zdravje Dober tek, Slovenija, s katerim želimo izboljšati prehranske in gibalne navade prebivalstva.

[/fusion_text]

Sodelovanje Društva Šola zdravja na dobrodelni prireditvi društva MALI VITEZI, Dob, 5. 9. 2018

42 Maratonov v 42 dneh

V sredo, 5. septembra 2018 smo, v znak podpore in sodelovanja, sodelovali na prireditvi za zbiranje donacij za Ustanovo Mali vitez, Fundacija za pomoč mladim, ozdravljenim od raka.  Zbralo se nas je 12 članov Društva Šola zdravja.  Prireditev smo skupaj s tekačem Bogomirjem Dolencem, ki predstavlja Športno-dobrodelni projekt 42 maratonov v 42 dneh, začinili s prisotnostjo Šole zdravja in njenih članov.

Opravili smo krog ogrevanja s hojo in izvedli vaje 1000 gibov. Javno smo predstavili društvo in njegovo delovanje. Sledilo je prijetno druženje in podpora udeležencem.

Skupina Domžale je prispevala svoj delež donacij v znak podpore društvu Mali vitez.

Zapisala: Mojca Grojzdek

IN MEMORIAM: Ivan Kralj (1925 -2018)

Zapustil nas je naš dolgoletni član Društva Šola zdravja iz skupine Radomlje, 94-letni Ivan Kralj. Že kot otrok je vadil pri Sokolu, želja po gibanju se mu je znova uresničila pri poznih osemdesetih letih. Poleg svojega poklica mlinarja, ki ga je rad opravljal, rad je tudi rezbaril v lesu. O njegovem pestrem in zanimivem življenju je izšla že knjiga. Vsi, ki smo ga poznali, pa ga bomo ohranili v spominu, kot optimističnega in prijaznega človeka z nasmeškom na obrazu. MŠ

Kot otrok je telovadil pri Sokolu potem za vadbo ni bilo časa, saj je bilo treba veliko delati. Bil je samostojni obrtnik – mlinar, zdaj mlin vodi starejši sin. Pravi, da je bilo včasih ob Kamniški Bistrici 45 mlinov, po 2. svetovni vojni jih je ostalo še 20, danes pa deluje samo še njihov mlin. Za Šolo zdravja je izvedel po naključju, na jutranjem sprehodu, potem se je opogumil, šel pogledat in ugotovil, da je to ravno prav zanj. Prej je zjutraj rad poležal do 9. ali 10. ure, zdaj ga veseli vstati zjutraj, iti na svež zrak, potelovaditi in se družiti s prijaznimi ljudmi. To je dobro za telo in dušo. Poleg tega ga zanima še veliko drugih stvari: skrbi za kure, goji rože, rad hodi in še posebej rad rezbari v lesu iz katerega izdeluje različne okvirje iz lesa lipe in hrasta. Lani je izdelal okvir za ženino sliko, a so otroci želeli imeti oba v okvirju. Sinovoma bo za okroglo letnico (starejši sin bo napolnil 60, mlajši 50 let) izdelal okvir za ogledalo. Očala nosi samo za branje, za vožnjo jih ne potrebuje. Gospod Ivan pravi, da je še svojega prijatelja vabil k vadbi, a vendar se ta ni mogel sprijazniti, da bi moral vstajati že ob sedmih zjutraj. Navsezadnje se vsak sam odloči, kako bo izrabil svoj čas. O življenju Ivana Kralja je izšla tudi knjiga. Imel je napeto in delovno življenje tako da kakšnega recepta za zdravo in lepo starost nima. Dobro je, če je človek vesele naravi in se trudi živeti zdravo, a vendarle ima pri tem tudi sreča svoje prste.” – iz pogovora Leta niso ovira, ki ga je z njim lani naredila Miomira Šegina in je 22. aprila 2017 objavljen v domžalec.si.