Šola Zdravja

Novice

Zaključek leta skupine Šole zdravja Brežice

December je znova potrkal na vrata in s seboj prinesel praznično vzdušje, ki napolni mesta in trge z lučkami, toplino ter druženjem. Tudi člani skupine Šole zdravja Brežice že tradicionalno v tem času namenijo eno dopoldne skupnemu druženju.

V sredo, 10. decembra, so dan začeli z jutranjo vadbo ob običajni uri. Po vadbi so si privoščili kavo ali čaj v prijetni družbi, nato pa so se podali na daljši sprehod. Ob 11. uri so se odpravili v restavracijo, kjer jih je najprej pričakala topla in okusna malica.

Po okrepčilu so skupaj pregledali uresničene cilje tekočega leta ter oblikovali načrt za prihodnje leto, ko bo skupina obeležila že 10 let svojega delovanja. Nekatere članice, ki jih odlikuje smisel za pisano besedo, so pripravile krajši kulturni program, srečanje pa je popestrilo medsebojno obdarovanje s srečelovom.

Vodja skupine, Ana Kupina, je članom namenila spodbudne misli za prihajajoče leto. Poudarila je pomen ohranjanja telesnega in duševnega zdravja ter jih spodbudila, naj vsak dan v novem letu preživijo tako, kot čutijo, da je prav zanje. Pri tem naj ne izpustijo vsakodnevne jutranje vadbe, druženj ob kavi, dolgih sprehodov v dobri družbi, klepetov ter obiskov dragih sorodnikov in prijateljev.

Želje za leto, ki prihaja, ostajajo jasne: naj jih spremljajo zdravje, samospoštovanje, spoštljiva komunikacija, smeh, veselje, gibanje, druženje in medsebojna podpora.

Dogodek so pripravile vaditeljice prostovoljke. Prijetno srečanje so zaključili s himno njihove skupine.

O dogodku je poročala Ana Kupina, fotoutrinke srečanja pa je ujela Breda Balon.

(klikni na sliko za povečavo čez celoten zaslon)

Vodje enot DŠZ na 2. strateškem srečanju v Ljubljani

Vodje enot Društva Šola zdravja so se 10. decembra 2025 v Ljubljani udeležili drugega letnega srečanja. namenjeno je bilo strateškemu načrtovanju in prednovoletnemu druženju. Predsednica Zdenka Kavčič je predstavila ključne usmeritve za prihodnja tri leta in poudarila nadaljnji razvoj programov Jutranja vadba 1000  gibov + 300 gibov ter Dihamo z naravo, ki jih podpira Ministrstvo za zdravje. Udeleženci so prejeli tudi napoved, da bo društvo vsem članom podarilo zelene elastične trakove za dodatne vaje za moč.

Srečanje sta vodila moderatorja iz regijskega NVO centra Novo mesto, ki sta izpostavila potrebo po jasnejšem strateškem načrtu zaradi velike rasti društva. V delavnici po metodi »svetovne kavarne« so vodje razpravljali o izzivih in potrebah na terenu ter oblikovali sedem ključnih tem za razvoj društva: strokovnost, prostovoljstvo, ohranjanje skupin, obveščanje, člani, druženje ter vidnost in prepoznavnost.

Na podlagi zbranih predlogov bo oblikovana ožja skupina članov, ki bo pripravila osnutek novega strateškega načrta. Srečanje se je zaključilo v prijetnem, povezovalnem vzdušju.

Celotno  poročilo podpredsednice Mojce Šikonja lahko preberete tukaj.

Foto: Bogdan Martinčič in Mojca Šikonja

Srečanje belokranjskih skupin Šole zdravja

V TRIS coni v Beli krajini se je 9. decembra zbralo približno 140 članov belokranjskih skupin Šole zdravja, ki so srečanje začeli z jutranjo vadbo 1000 gibov pod vodstvom predsednice društva Zdenke Kavčič. Po vadbi je sledilo druženje v Gostišču Štajdohar, kjer so udeležence pričakali topel čaj in tradicionalna belokranjska pogača.

Uradni del je odprla vodja enote Bele krajine Lidija Malešič, ki je poudarila pomen medsebojnega sodelovanja in povezanosti skupin. Predsednica društva je predstavila načrte za nadaljnje leto ter posebej pozdravila sodelavki Mojco Šikonja in Marjeto Brozovič.

Program srečanja so obogatili člani posameznih skupin z izbranimi pesmimi, skeči in pripovedmi, ki so prikazali ustvarjalnost in živahno dogajanje v belokranjskih skupinah Šole zdravja.

Srečanje se je nadaljevalo z družabnim kosilom in plesom. Ob zaključku so vodje skupin slovesno razrezali torto ter simbolično sklenili še eno uspešno leto skupnega delovanja.

Dogodek je ponovno potrdil pomembnost rednega gibanja, druženja in povezanosti, ki so temelj delovanja Šole zdravja v Beli krajini.

Bolj podroben opis dogajanja in poročilo o srečanju lahko preberete tukaj.  Pripravili sta ga: Mojca Šikonja in Lidija Malešič
Foto: Mojca Šikonja

Dolgoletna članica Silvica Erlih prejela priznanje ŠUS – Srebrni red za športne zasluge

Ljubljana, 9. 12. 2025 – Na slovesni podelitvi priznanj Športne unije Slovenije naša dolgoletna prostovoljka in vodja največje podružnice DŠZ – Ljubljana,  SILVICA ERLIH, je prejela Srebrni red za športne zasluge. Gre za tretje najvišje priznanje po hierarhiji ŠUSa (od možnih  štirih) , ki ga prejmejo posamezniki z izjemnim prispevkom k razvoju športa za vse v Sloveniji.  To priznanje ni le potrditev njenega dolgoletnega predanega dela, temveč poklon osebi, ki je s svojo energijo, srčnostjo in vztrajnostjo širila jutranjo telovadbo v Ljubljani. V obrazložitvi je komisija takole zapisala: “Vaše vidne, izkazane in trajne zasluge na strokovnem ter organizacijskem področju so pomembno vplivale na razvoj športa za vse, hkrati pa so prispevale k širjenju zdravega življenjskega sloga v naši skupnosti. To priznanje je izraz naše globoke hvaležnosti za vaš izjemen doprinos.“

Silvica je v Društvo Šola zdravja vstopila pred skoraj dvema desetletjema – z iskreno željo po izboljšanju zdravja in z željo, da pomaga tudi drugim. Začelo se je z majhno skupino petih upokojenk iz katere se je razvila današnja podružnica Ljubljana, ki trenutno združuje 30 skupin s 749 članov. Silvica je dala in daje pomemben prispevek k širjenju telesne aktivnosti, medgeneracijskemu povezovanju ter promociji zdravega načina življenja v MOL in okolici.

Njen vpliv seže daleč preko jutranje vadbe. Sodeluje z Mestno občino Ljubljana, četrtnimi skupnostmi, Simbiozo, Centri za krepitev zdravja, Zvezo športnih društev Ljubljana, Slovensko filantropijo in številnimi drugimi organizacijami. Prav po njeni zaslugi je Društvo Šola zdravja prisotno na številnih odmevnih dogodkih, med drugim: Festival LUPA, Slovenski dan športa, Evropski teden mobilnosti, Teden športa v Ljubljani, Dnevi ČS Rudnik, Festival za tretje življenjsko obdobje, Oskarjev pohod po Golovcu in na dogodku ob svetovnem dnevu varnosti pacientov, kjer je sodelovanje začela prav ona.

Člani jo poznamo kot osebo, ki zna prisluhniti, povezati, spodbujati in poskrbeti, da se vsak počuti opaženega in dobrodošlega. Je človek, ki dvigne ekipo, motivira prostovoljce, poišče rešitve in skrbi, da jutranja telovadba ostaja živa tudi v zahtevnih trenutkih.

Prejeto priznanje je priznanje za tisoče ur prostovoljnega dela, za nešteto nasmehov in za sledi, ki jih je Silvica pustila v ljudeh.

Hvala, Silvica! Za tvojo srčnost, moč, modrost in za vse, kar daješ skupnosti. Ponosni smo nate!

Tekst: Neda Galijaš

Foto: Bogdan Martinčič in Pika Trpin

Pozornost okolice razveseljuje tudi člane skupine Šole zdravja Mežica

V Šoli zdravja se vedno znova veselimo, ko opazimo, da določene skupine s svojo vztrajnostjo in vsakodnevnim jutranjim razgibavanjem pritegnejo pozornost lokalnega okolja. Tokrat pa so prijetno presenečenje prejeli tudi v Mežici. Člani mežiške skupine so v teh dneh doživeli lep in navdihujoč niz pozornosti. Pozoren lokalni obrtnik, ki ceni njihovo predanost in vztrajnost pri vsakodnevni vadbi, jim je podaril nove oranžne jakne.

Podobne geste se pojavljajo tudi drugod po Sloveniji – pred kratkim je tako člane skupine Brežice obiskal mladi čebelar in vsakega posebej obdaril s kozarcem medu kot zahvalo za njihov trud in dobro energijo.

Po darilu obrtnika pa je članom mežiške skupine ob Miklavžu polepšalo dan še dodatno presenečenje – dobrote, skrbno pripravljene v oranžni trajni vrečki z znakom Šole zdravja. Miklavževo darilo jih je pričakalo v Komar baru, kjer se člani radi ustavijo na kavo in klepet po jutranji vadbi.

V skupini Mežica so bili obeh gest iskreno veseli. Takšne pozornosti potrjujejo, kako pomembno in opazno je  vključevanje v lokalno okolje ter kako cenjena sta vztrajnost naših članov  in dobra volja posameznikov.

O dogodku nas je obvestila vodja skupine Mežica, Hedvika Blatnik.

Presenečenje za Šolo zdravja Brežice: obisk dobrega moža in sladko darilo

V skupini Šola zdravja Brežice so v torek, 5. decembra, med jutranjo vadbo doživeli izjemno presenečenje. Obiskal jih je prvi dobri mož letošnjega decembra – mladi čebelar Aleksander Veble, ki je skupaj s svojo družinico prišel z namenom razveseliti vadeče. Vsakemu izmed več kot trideset udeležencev jutranje telovadbe je podaril 250-gramski kozarček akacijevega medu v lični embalaži. Povedal je, da jih redno opazuje in občuduje, ko vsako jutro pelje otroka v vrtec mimo igrišča, kjer telovadijo. Navdušuje ga njihova vztrajnost in dobra volja, zato se je odločil, da jih z darilom spodbudí, naj z gibanjem na prostem nadaljujejo še dolgo.

Naši vadeči so bili nad obiskom in pozornostjo mladega čebelarja iskreno ganjeni in navdušeni. Veseli so, da jih pri jutranjem ritualu opazijo tudi mlajše generacije, ter obljubljajo, da bodo z vajami nadaljevali, dokler bodo le dopuščala njihova telesa – saj so po srcu še vedno mladi.

Poročala: Ana Kupina
Foto: Breda Balon

Mednarodni dan prostovoljstva – “Vsak prispevek šteje”

Danes obeležujemo 40. Mednarodni dan prostovoljstva, ki poteka 5. decembra že od leta 1985. Letošnji dan poteka pod sloganom »Vsak prispevek šteje«, saj Združeni narodi opozarjajo, da prostovoljci igrajo ključno vlogo pri doseganju ciljev trajnostnega razvoja do leta 2030.

Društvo Šola zdravja kot humanitarna organizacija temelji prav na prostovoljnem delu. Od decembra 2014 smo na podlagi Zakona o prostovoljstvu vpisani v vpisnik prostovoljskih organizacij, od novembra 2020 pa imamo tudi status humanitarne organizacije na področju zdravstva.

Veliko naših članov sodeluje z domovi za ostarele, socialnimi ustanovami ter vzgojno-varstvenimi zavodi. Medgeneracijsko se povezujejo z vrtci in šolami, telovadijo z otroki, sodelujejo pri ogrevanju ekip za športna tekmovanja, vključujejo se v čistilne akcije ter pomagajo prizadetim v podnebnih nesrečah.
V letu 2024 je dogovor o prostovoljskem delu podpisalo 621 članov, skupaj pa so opravili 58.656 prostovoljskih ur, kar je ovrednoteno na 630.920 eur.

Kot vsako leto smo tudi v letu 2025 podelili nagrade in priznanja našim prostovoljcem za izjemen prispevek v letu 2024. Priznanja, ki jih je potrdil letni zbor članov in jih je ob zaključku 16. zbora članov (25. marca 2025) podelila predsednica društva Zdenka Kavčič, so prejeli naslednji naši prostovoljci: Alojzija Glavač (NM – Portoval 1), Rozalija Slak (Mirna Peč), Jadranka Veldin (Nova Hajdina), Janez Karničnik (MB – Limbuš), Nada Naberšnik (MB – Koroška vrata), Marija Kelenc (Melinci), Matej Bertelovič (Velenje), Milena Pavlovič (Podzemelj), Tončka Jeraj (Ig), Vida Potočnik (Mežica), Vinko Bizjak (Domžale – drevored 88 lip), Zofija Brojan (Domžale – Športni park), Ljudmila Eva Vuksanovič (LJ – Šiška), Silvica Erlih (LJ – Livada), Erika Rajšp (MB – Tezno – Mavrica).

Iskrene čestitke vsem prostovoljcem!
Hvaležni smo za vaš čas, energijo in srce, ki ga vlagate v naše skupno poslanstvo!

Predavanje: Od prepoznavanja demence, novega zdravila do treningov spomina

V torek, 25. novembra 2025, je v Narodni galeriji v Ljubljani potekalo predavanje z naslovom Prepoznavanja demence, novo zdravila ter treningi spomina, ki ga je organiziralo Društvo Spominčica – Alzheimer Slovenija.

Prisotne je najprej pozdravila predsednica društva, ga. Štefanija Zlobec, ki je predstavila tematiko demence ter izzive, s katerimi se srečujejo svojci oseb z demenco. Predavanje je nadaljeval g. Vojko Kavčič, Ph. D., znanstvenik z Inštituta za gerontologijo v Detroitu, ki je udeležence seznanil z zgodnjimi znaki demence, spremembami v možganih ter predstavitvijo novega zdravila. O metodah urjenja spomina pa je spregovorila in jih preizkusila ga. Jasmina Lambergar, univ. dipl. teol., certificirana trenerka spomina.

Predavanja so se udeležile članice Društva Šola zdravja iz skupin Drevored 88 lip in Paviljon iz Domžal. Koordinatorka dogodka je bila Marta Ružnić.

Dogodek je potekal v prijetnem in poučnem vzdušju, vsi prisotni so prejeli dragocene informacije ter praktične nasvete za ohranjanje kognitivnih sposobnosti.

Poročala: Irena Mandelj, vodja Podružnice DŠZ Domžale

Življenje je potovanje, včasih v domišljiji, včasih s knjigo, včasih čisto zares …

Viška skupina DŠZ  Viške čaplje smo 28. 11. potovale v Peru, s pomočjo pripovedovanja in fotografij naše članice Vande v prostorih Četrtne skupnosti Vič.
 
Za vitalno in zdravo zivljenje je poleg telesa potrebno razgibavati tudi možgane in duha, spoznavati stare kulture, daljne dežele in se vsak dan naučiti česa novega.
 
Jelka Bratec