Novice

Festival duševnega zdravja 18.5.2023

Festival duševnega zdravja, ki se bo odvijal v četrtek, 18. maja 2023 med 10. in 19. uro, na Gospodarskem razstavišču v Ljubljani.

#festivaldusevnegazdravja.

V ta namen vam pošiljamo povezavo na spletno stran, kjer je objavljenih več informacij, kot sta vabilo in program: https://www.zadusevnozdravje.si/aktualno/dogodki/2023/04/festival-dusevnega-zdravja/

Društvo šola zdravja bo sodelovalo:

– stojnica

– predavanje “vsak trenutek je lahko nov začetek”- Andraž Purger prof. športne vzgoje

– praktičen prikaz vaj 1000 gibov in vaj za moč- mag. Eva Jeza

Vadba skupine Vir pri Domžalah

V športnem parku Domžale Vir, že 12 let vadi skupina.
V sredo 20. Aprila se nas je zbralo 13. 4 mladeniči so se po vadbi se odpravili na kolesarski izlet, ostali pa na kavico in klepet.

Foto zdenka Katkič

GALERIJA:

Vadba skupine Radomlje Domžale

Kljub rahlemu dežju in izletu društva upokojencev se nas je v četrtek 21. Aprila 23 ob Kamniški Bistrici zbralo 14, od tega 3 možakarji.

Foto zdenka Katkič

Galerija:

Festival Zdravja – Nova Gorica, 7.4.2023

Ob 7.30 smo se zbrali na ploščadi med knjižnico in galerijo v Novi Gorici. Pridružile so se nam še članice iz skupine Most na Soči , Solkan in Tolmin. Skupaj smo izvedli jutranjo vadbo 1000 gibov.

Po vadbi smo se odpravili do bližnjega borovega gozdička, kjer so udeleženci spoznali pristope in način izvedbe aktivnosti Dihamo z naravo. Skozi kratko teorijo so spoznali kako umiriti um in kako izgleda čuječe gibanje, dihanje s trebušno prepono in tapkanje celega telesa. Spoznali so delovanja uma, kako vpliva na čustvena stanja in kako telo na njih reagira. V praktičnem delu, smo izvedli celotno vadbo Dihamo z naravo. Udeleženke so bile po vadbi zelo sproščene in zadovoljne

Nato smo se skupaj odpravili na Bevkov trg, kjer je potekal Festival Zdravja in smo imelu ob 10.00 predstavitev. Predstavili smo društvo Šola zdravja, glavno dejavnost – Jutranjo vadbo 1000 gibov in nov projekt Dihamo z naravo. Naredili smo krog in pridružilo se nam je še nekaj obiskovalcev festivala. Skupaj smo spoznali dihanje s trebušno prepono in se umirili.

Simon na obisku

Po veliki noči nas je 11. aprila obiskal Simon Jurmić. Najprej smo skupaj izvedli vsakodnevno vadbo 1000 gibov, potem pa smo napenjali mišice in elastiko. Simon nam je pokazal nekaj novih vaj. V naši skupini od prvega Simonovega obiska redno vadimo z elastiko, aprila pa smo začeli uporabljati tudi uteži. Nekateri že opažajo mišice in več moči v njih.

Praznovali smo 2. rojstni dan

V sredo 19. aprila smo oranžni telovadci v Staršah praznovali. Večina se nas druži že dve leti. Začeli smo delovno – s telovadbo, potem pa nadaljevali v stilu naše himne: »Včasih gremo na kofetek, malo se podružimo.« Danes smo si druženje posladkali z jabolčno pito. Lahko se nam pridružite tudi vi. Na vaškem središču telovadimo od ponedeljka do petka od 8. do 8.30.

Jana Dobnik

Sestanek podružnica obala

V Luciji smo imeli 18.4.23 sestanek podružnice Obala.
Foto; Ubald in Mirjam Trnkoczy

GALERIJA:

Nova skupina Dihamo z naravo v LITIJI!

Vabljeni, da se pridružite novi skupini Dihamo z naravo v Litiji!

Pridite in uživajte v umirjeni aktivnosti, kjer sprostimo um, umirimo čustvene napetosti in razgibamo hrbtenico.

Kdaj?

Ponedeljek ob 8.30 zjutraj.

Kje?

Športno igrišče pri nekdanjem Zadružnem domu na Savi.

Nova skupina v Dolskem pri Ljubljani

Danes , 17. Aprila 23, smo uspešno začeli z novo skupino v Dolskem pri Ljubljani.
6 dam se je udeležilo prva vadbe. Nadaljujemo in se veselimo novih obrazov.
Foto, zdenka Katkič

GALERIJA: