Novice

Člani žirovskih skupin na izletu v Metliki

Člani štirih žirovskih skupin Društva Šola zdravja so se v četrtek 27. novembra, podali na izleta v »neznano«, ki pa je kmalu razkril svojo smer – popeljal jih je v Belo krajino, natančneje v Metliko. Ob prihodu so jih pričakali belokranjski sošolci z vodjo metliške podružnice DŠZ Mileno Pavlovič, ki se je izkazala kot odlična vodička . Med njimi so bile tudi skrbnice iz DŠZ s sedežem v Črnomlju – predsednica Zdenka Kavčič, podpredsednica Mojca Šikonja in poslovna sekretarka Marjeta Brozovič. S članicami so pripravile toplo dobrodošlico ter predstavitev belokranjskih dobrot, za kar so poskrbele belokranjske sošolke.

Na igrišču so gosti in domačini najprej skupaj izvedli vadbo »1000 gibov«, nato pa nadaljevali pot v Hišo dobrega kruha pri Mojci. Tam so se okrepčali z domačimi dobrotami, spoznali postopek peke certificirane belokranjske pogače in se nasmejali Mojčinim pripovedim.

Izlet se je nadaljeval z obiskom Oljarne Pečarič, kjer so spoznali več kot dvajset vrst hladno stiskanih olj ter jih tudi poskusili. Veselje in smeh pa sta dosegla vrhunec v »Šoli bistra buča«, kjer pouk poteka v duhu belokranjske šaljivosti. Udeleženci so se preizkusili v »šolskih« nalogah, na koncu pa prejeli spričevala strogega, a izjemno zabavnega učitelja. Toliko smeha je bilo , da se dogodkom še danes z nasmehom vračajo

Za zaključek so obiskali Turistično kmetijo Bajuk, kjer so jim postregli obilno in okusno kosilo. Polni lepih vtisov in dobre volje so se z avtobusom in kombijem odpeljali proti domu ter še dolgo obujali zabavne trenutke izleta. Posebno zahvalo so namenili vodji prve žirovske skupine, Ireni Rečnik, ki je izlet pripravila in izpeljala.

Iz poročila Majde Dragovan

Sledi še pesniški zapis čudovitega dne, ki sta ga skupaj spravili Irena Rečnik (skupina Žiri 1) in Majda Dragovan, (skupina Žirk)

IZLET V BELO KRAJINO

V Belo krajino smo se na izlet peljali, da bi s sošolci ŠZ se spoznali.
Smo vadbo 1000 gibov naredili, se s sošolci Belokranjci pobratili.

V »Hiši dobrega kruha« smo želodčke potešili, recept za pogačo osvojili,
se Mojčinim šalam od srca nasmejali, trgovinico pa skoraj izpraznili.

Olja »Pečarič« pokušali, se z Belokranjsko pogačo nasitili,
za bio izdelke pa denarce zapravljali.
Mimo Treh far smo se peljali, bele breze občudovali.

V »Šoli bistra buča« smo mirno sedeli, pred tablo na vprašanja odgovarjali
in pred učiteljevo palico trepetali.
Na koncu pouka smo spričevala prejeli in se s polno smeha poslovili.

Odlično kosilo pri »Bajuku« so nam pripravili, domačo kremšnito postregli,
nam Metliško črnino v kozarce nalili.

Se vodički Mileni za njeno vodenje zahvalili
in se s polno energije in smeha nazaj v Žiri odpeljali.

Srečni in polni radosti smo domov prišli, saj dan smo preživeli z dobrimi ljudmi.
Nepozaben izlet smo si naredili, ga dolgo ne bomo pozabili.

Ob jutranji vadbi vsak dan, se bomo znova in znova razgibali,
se naše dogodivščine spominjali.
Hvala Metliki, hvala Črnomlju in Beli krajini!

19. kongres športa za vse – Aktivno v tretje življenjsko obdobje: gibanje kot most med delom in pokojem

Predsednica Društva Šola zdravja Zdenka Kavčič in član upravnega odbora DŠZ Matjaž Marinček sta se 20. novembra 2025 v Celju udeležila 19. kongresa športa za vse, ki ga organizira Olimpijski komite Slovenije – Združenje športnih zvez (OKS-ZŠZ) . Gre za osrednji strokovni dogodek na področju splošne telesne dejavnosti v Sloveniji. Oba naša predstavnika sta na kongresu aktivno sodelovala tudi s strokovnim člankom, objavljenim v zborniku dogodka.

Letošnji kongres z naslovom Aktivno v tretje življenjsko obdobje: gibanje kot most med delom in pokojem je poudaril pomen redne telesne dejavnosti pri prehodu iz delovnega obdobja v upokojitev. Strokovnjaki s področij športa, zdravja, psihologije, sociale in izobraževanja so predstavili izsledke raziskav, priložnosti ter izzive starajoče se družbe, pa tudi številne dobre prakse.

Med ključnimi poudarki je bila vloga gibanja pri ohranjanju telesne zmogljivosti, delovne sposobnosti in duševnega zdravja starejših, pa tudi njegovi socialni učinki – predvsem pomen druženja, pripadnosti in medgeneracijskega sodelovanja.

Predsednica DŠZ Zdenka Kavčič je na okrogli mizi predstavila delovanje Društva Šola zdravja, ki je s svojo mrežo več kot 260 skupin v 91 občinah prepoznano kot ena najuspešnejših praks pri spodbujanju redne telesne dejavnosti starejših. Izpostavila je moč vsakodnevne jutranje vadbe, podporo prostovoljcev ter pomembno socialno vlogo, ki jo ima društvo v življenju mnogih članov.

Kongres je pokazal, da sta povezovanje organizacij in razvoj strokovno vodenih ter dostopnih programov ključna za aktivno staranje prihodnjih generacij. DŠZ pri tem ostaja pomemben sogovornik in primer dobre prakse na nacionalni ravni.

Več v poročilu Matjaža Marinčka – kliknite tukaj.

Foto: AF in MM

Medgeneracijsko druženje Pobrežanov

V petek, 21. 11. 2025, so se članice skupine Šole zdravja MB – Pobrežje odzvale povabilu skupine MB – Koroška vrata in se odpravile na Osnovno šolo Borci za severno mejo na Pobrežju. Tam so izvedle medgeneracijsko druženje z učenci 7. in 8. razredov ter njihovimi učitelji, kjer so jim predstavile jutranjo vadbo 1000 gibov.
Učenci so z veseljem in veliko zavzetosti telovadili skupaj z njimi, zato je dopoldan minil zelo hitro. Ob koncu so jim učenci prijazno ponudili tudi svojo malico, pripravljeno v okviru tedna slovenske hrane.

V sliki in besedi nam je poročala: Milena Ros

Praznovanje 5. rojstnega dne aplikacije Magda

V petek, 21. novembra 2025, je v inovacijskem središču Simbioze – City Lab BTC Ljubljana – potekalo praznovanje 5. rojstnega dne mobilne aplikacije Magda, prve aplikacije za starejše, ki na enem mestu združuje vse pomembne informacije in vsebine za njihovo vsakodnevno življenje. Aplikacijo je Simbioza razvila v sodelovanju z družbo BTC d. d.

Dogodek je moderirala Ana Zakrajšek, uvodni pozdrav pa je pripadel predsednici Simbioze Ani Pleško, ki mu je sledil nagovor mag. Damjana Kralja, glavnega izvršnega direktorja BTC d. d. Na okrogli mizi so sodelovali dolgoletna uporabnica aplikacije Magda, direktorica inovacij v BTC-ju ter Ana Pleško, ki so skupaj osvetlili razvoj in prihodnost aplikacije.

Udeleženci so si ogledali video posvečen Magdi, nato pa je sledilo prijetno druženje z rezanjem torte in skupinsko fotografijo. Drugi, bolj delovni del praznovanja je bil namenjen izmenjavi idej za izboljšave in nadgradnjo aplikacije v prihodnje.

Društvo Šola zdravja je na dogodku zastopala Mojca Šikonja, podpredsednica društva.

Praznovanje 5. rojstnega dne aplikacije Magda

(klikni na sliko za povečavo čez celoten zaslon)

Nastop skupine ljudskih pevk DŠZ in predstavitev vadbe “1000 GIBOV” v Domu upokojencev Domžale

Dne 21. 11. 2025 je skupina ljudskih pevk DŠZ izvedla nastop v Domu upokojencev Domžale, kjer je Marika Haler predstavila venček pesmi, ki je bil na programu ter so nekatere tudi skupaj zapeli. Naša vaditeljica telovadbe Ema Modrijan je predstavila Metodo 1000 gibov in so ravno tako potelovadili skupaj.

V Domu upokojencev Domžale večina naših pevk DŠZ vodi oziroma sodeluje pri delavnici oziroma druženjem S pesmijo do spomina ter pri reševanju miselnih igric, ki potekajo vsak petek v dopoldanskem času.

Fotografije je posnela Marija Mojca Terškan, naša članica, ki je pred kratkim postala tudi nova stanovalka doma.

Domžale, 23. 11. 2025

Pripravila: Irena Mandelj, vodja Podružnice DŠZ Domžale

Člani mengeških skupin DŠZ na otvoritvi mostu in sprehajalne poti ob Pšati

Člani Društva Šola zdravja Mengeš so se na povabilo župana občine Mengeš, g. Boga Ropotarja, udeležili slavnostne otvoritve mostu in sprehajalne poti ob Pšati, ki sta del širšega projekta Zeleni sistem Mengša. Dogodek sta svečano odprla župan g. Bogo Ropotar in g. Marjan Batagelj.

Skupini DŠZ Mengeš – Oranžerija in Mengeš Mali – sta na dogodku izvedli kratko predstavitev vaj 1000 gibov, ob glasbeni spremljavi Mengeške veteranske godbe, ki je poskrbela za prijetno in slovesno vzdušje.

V imenu društva je nekaj besed spregovorila tudi Majda Golob. Poudarila je, da nova pridobitev članom DŠZ predstavlja pomembno obogatitev njihove redne jutranje vadbe ter projekta Dihamo z naravo. Sprehajalna pot bo omogočila, da bodo telovadbo lahko dopolnili s sproščujočim sprehodom ob Pšati, v miru in na svežem zraku, kar bo pripomoglo k dodatni sprostitvi – tako za telo kot za dušo. Majda je izpostavila tudi, da bodo zdaj svoje jutranje vadbe lahko obogatili s sproščujočimi sprehodi in druženji ob Pšati. Pot bo prispevala k druženju med člani ter ponujala možnost, da k društvu pritegnejo tudi druge sprehajalce.

Ob koncu je vsem sodelujočim pri projektu čestitala za uspešno izvedbo. Zavedajo se namreč, da je projekt zahteval veliko časa in vztrajnosti, vendar je z dobro voljo in sodelovanjem srečno dočakal svoj zaključek in slovesno otvoritev.

Zapisala: Majda Golob

Skupine Šole zdravja v občini Gorenja vas–Poljane

V občini Gorenja vas–Poljane trenutno delujeta dve skupini Šole zdravja, Po-Migi in Sokolc, ki se redno udeležujeta jutranje vadbe ter skrbita za gibanje in dobro počutje številnih občanov. V vmesnem času je začela delovati še ena skupina na Sovodnju in je trenutno v ustanavljanju. Skupaj se tako v programu Šole zdravja v občini že zbira več kot 100 udeležencev.

Avgusta so se člani skupin Po-Migi in Sokolc odpravili na celodnevni izlet na Gorenjsko. Dan so začeli z jutranjo vadbo v Nordijskem centru Planica, sledil je ogled naravnega rezervata Zelenci, na koncu pa še prijeten sprehod in druženje v Kranjski Gori.

Izlet je organizirala Andreja, prevoz z avtobusom pa je sofinancirala Občina Gorenja vas–Poljane.

Aktivnosti kranjskih skupin Šole zdravja v letu 2025

Prireditve, na katerih je v letu 2025 sodelovala Šola zdravja Kranj, ter dogodki ki so jih organizirale posamezne skupine

1. Delovno srečanje vodij skupin v prostorih DU Kranj (27. februar).

2. Udeležba na zboru članov Društva Šola zdravja v Ljubljani (25. marec).

3. Center za krepitev zdravja – Dan za krepitev zdravja v Kranju (cilj: kako razviti zdrav življenjski slog ne glede na svojo telesno pripravljenost), prikaz vaj in predstavitev ŠZ na stojnici (14. maj). Slika 1

4. Udeležba na vseslovenskem srečanju Društva Šola zdravja v Žireh (20. maj).

5. Parada učenja v okviru Tednov vseživljenjskega učenja (cilj: opozoriti na pomembnost vseživljenjskega učenja in izobraževanja v vseh življenjskih obdobjih), prikaz vaj in predstavitev ŠZ na stojnici (21. maj). Slika 2

6. Delovno srečanje vodij skupin z vodjo enote Ireno Križnar v prostorih DU Kranj

(2. september).

7. Center za trajnostno mobilnost, Festival aktivne mobilnosti za starejše (cilj: spodbuditi aktivno mobilnost prebivalstva pod naslovom “Varno na poti”), telovadba skupaj z županom g. Matjažem Rakovcem pred Mestno knjižnico Kranj (16. september). Slika 3

8. Center za trajnostno mobilnost, Športni park Kranj, predstavitev na stojnici

(19. september). Slika 4

9. Nacionalni institut za javno zdravje, prireditev na temo STAREJŠI ZNAMO, ZMOREMO, ŽELIMO (cilj: ozavestiti javnost o priložnostih in izzivih, ki jih predstavlja starajoče se prebivalstvo), predstavitev vaj 1000 gibov, (26. september). Slika 5

10. Izlet prostovoljk in članov ŠZ Kranj v Zasavje (7. oktober). Slika 6

11. Delavnica Pravilno izvajanje vaj 1000 gibov, vodila kineziologinja Eva Jeza

(13. oktober). Slika 7

12. Izvajanje vaj Dihamo z naravo, 1x tedensko, na dveh lokacijah, Rupa in Čirče.

Slika v arhivu društva

(klikni na sliko za povečavo čez celoten zaslon)

Aktivnosti kranjskih skupin Šole zdravja v letu 2025 — slika 6.

Medgeneracijsko sodelovanje skupine Šole zdravja Šenčur pri Kranju

V petek, 14. 11. 2025, smo se v skupini Šola zdravja Šenčur po redni jutranji vadbi in tradicionalni kavici podali na prav posebno srečanje – obiskali so nas otroci iz vrtca Šenčur. Udeležilo se nas je devet vadečih, iz vrtca pa so prišle kar štiri predšolske skupine.

Skupaj smo telovadili v balonu ob vrtcu, igrišču in ledeni dvorani. Veselje in pozitivna energija sta združili tako najmlajše kot starejše. Po skupni vadbi smo si vzeli čas tudi za prijeten klepet, izmenjavo drobnih pozornosti in obljubo, da bomo takšno medgeneracijsko druženje kmalu ponovili.

Hvala otrokom in vzgojiteljicam za prijeten obisk ter čudovit začetek dneva!

Poročala Vilma Remic

Medgeneracijsko sodelovanje skupine Šole zdravja Šenčur pri Kranju

(klikni na sliko za povečavo čez celoten zaslon)

13. obletnica Viških čapelj na Muljavi

13 je srečna številka. To smo Viške čaplje potrdile ob veselem praznovanju 13. obletnice skupine DŠZ Vič.

Na enem dogodku smo združile več dogodkov: praznovanje obletnice, jesenski kostanjev piknik, slovo od Silvota, enega od ustanovnih članov skupine, malo gibanja in spoznavanja zgodovine in kulturne snovne in nesnovne dediščine.

Silvo nam je ponudil prostor – idilično okolje Muljave, kamor se je preselil. Vendar je moral svečano obljubiti, da Viških čapelj ne bo pozabil in bo še naprej pridno telovadil.

Kostanjev piknik se je sprevrgel v pravo pojedino. Vlasta, Silvova žena, je pripravila okusno kosilo iz domačih pridelkov, moški del skupine je pekel meso na žaru in kostanj v posebni pečici, ženski del poskrbel za mamljive sladice.

Zato je priznal “športni odklop” z igro Štrbunk in nato sprehod do Jurčičeve domačije, kjer nas je kustosinja popeljala daleč nazaj v zgodovino, predstavila pomen kulturne dediščine (kozolec in čebelnjak, vpisana v seznam kulturne dediščine) in zgodovino Jurčičeve družine

Za naslednje leto, pa smo že dogovorjeni, da se ponovno odpravimo po Jurčičevi poti in si junija ogledamo novo gledališko predstavo v letnem gledališču na Jurčičevi domačiji.

Šola zdravja združuje, povezuje in poučuje, ne le razmiguje!

Jelka Bratec

Foto: arhiv skupine Viške čaplje