Tudi letos smo se udeležili Festivala LUPA, ki ga organizira CNVOS, letos že enaindvajsetič. Na tem sejmu nevladnih organizacij smo se lahko spoznali z različnimi društvi in vzpostavili kontakte za skupna sodelovanja. Festival se vedno dogaja na koncu poletja, tokrat smo se dobili sončno sredo v četrtek, 14. septembra 2023 med 10. in 18. uro na Prešernovem trgu, Tromostovju in Stritarjevi ulici.
Andraž Purger, prof. športne vzgoje je ob 12. uri imel predavanje “Vsak trenutek je lahko nov začetek”, ampak obisk za vsa predavanja je bil slab, ker so organizatorji predavanja pripravljali v kavarni Prtličje, ki je malo stran od festivalskega dogajanja.
Pred občinsko stavbo je vsako leto ob tem času medgeneracijska prireditev »Vsi smo ena generacija«. Na letošnji, ki je bila v petek, 8 septembra 2023 v popoldanskem času, smo v 13., zadnji točki sporeda člani skupin Društva Šola
zdravja s Krke, Šentvida in Zagradca predstavili zelo skrajšan prikaz naše jutranje polurne dejavnosti in vse prisotne pritegnili, da so se nam pridružili.
Člani skupine Preddvor so prvi šolski dan na poti do šole spremljali učence Osnovne šole Matije Valjavca Preddvor. Spremstvo je del projekta PEŠBUS, ki ga že osmo leto organizira Inštitut za politiko prostora (IPOP). Občina Prebold je ena med mnogimi občinami, ki podpirajo hojo v šolo s Pešbusom, kar se dogaja v okviru Evropskega tedna mobilnosti. Vključenih je bilo 14 članov skupine Preddvor. Projekt v Preddvoru vodi Center za trajnostni razvoj podeželja Kranj, sodeluje pa tudi Občina Preddvor in Zavod za turizem Preddvor.
V soboto, 2. 9. 2023, smo se člani ŠZ Krško odpeljali z avtobusom v Vinico v Beli krajini. Pot nas je vodila preko Novega mesta, preko slikovitih dolenjskih krajev in skozi kraj Suhor. Po skoraj 2-urni prijetni vožnji, smo prispeli v Vinico, rojstni kraj našega znanega poeta OTONA ŽUPANČIČA. V Vinici smo doživeli prisrčno dobrodošlico. Najprej nas je pozdravila, predsednica Društva ŠZ, prof. ZDENKA KAVČIČ. Potem so nas belokranjski gostitelji počastili: s čajem, kavo in z zelo okusno, tradicionalno belokranjsko pogačo. Vseskozi pa so nas spremljale po zvočniku, prelepe izvirne melodije belokranjskih pesmi. Nato smo si ogledali, bogato obložene stojnice, na katerih so domačini prodajali originalne izdelke, značilne za Belo krajino. Tako niso primanjkovale izvirne belokranjske pisanice, dalje umetelno izvezeni prtički, z lepimi vzorčki in ornamenti. Vse to je bilo izvezeno na pristnem domačem platnu, kajti Bela krajina je znana, da še domačini ročno izdelujejo iz lanu – laneno platno. Deležni smo bili tudi degustacije – pokušine pravih odličnih vrst vina, kot je zelo znana metliška črnina. Na ogled je bilo še mnogo raznolikih stojnic in delavnic. Naj omenim delavnico, kjer smo se lahko praktično preizkusili, in to individualno, z BIOTERAPIJO – ZDRAVLJENJA Z BIOENERGIJO. Kdor je želel, so mu izmerili tudi krvni tlak ter z izbiro mnogih napitkov testirali naše okušalne brbončice, ali je napitek: slan, sladak, grenak ali kisel. Po ogledu zanimivih stojnic smo prisluhnili vsebini bogatega kulturnega programa.
Preden smo pričeli z našo vadbo 1000 gibov, po metodi dr. NIKOLAYA GRISHINA, so nas pozdravili gostitelji. Najprej črnomaljski župan ANDREJ KAVŠEK, nato VESNA MARINKO, iz Ministrstva za zdravje RS. Spodbuden govor je imela tudi prof. Zdenka Kavčič. Po bogatem kulturnem programu, je sledila naša vadba. To vadbo je vodil SIMON JURMIČ, ki je celotno vadbo izpeljal v nekolikanj humoristični obliki, v veliko zadovoljstvo članstva Društva ŠZ. Ob zaključku kulturnega programa nas je Folklorno društvo OTON ŽUPANČIČ ČRNOMELJ, razveselilo, z zanimivimi in izvirnimi ritmi belokranjskih plesov. Po končanem uradnem delu programa, smo pa še vsi prejeli, kupone za malico, ki je bila zelo okusna.
Naj zaključim, VSESLOVENSKO SREČANJE ČLANOV ŠZ V VINICI, je odlično uspelo, tako vsebinsko, kot organizacijsko, za kar imajo zasluge naši gostitelji. Zato ISKRENE ČESTITKE in VELIKA HVALA, vsem organizatorjem! Radi se bomo spominjali – še dolgo tega srečanja, kajti na vseh nivojih prijaznega snidenja z gostitelji v Vinici, se je vsepovsod pokazalo in na široko odprlo veliko, toplo, plemenito in dobro belokranjsko srce.
Hvaležni pa smo tudi naši odlični vodji Podružnice ŠZ št. 18 Krško, v katero je vključena tudi ŠZ Kostanjevica na Krki, diplomirani ekonomistki HELENI ŠPANOVIČ, ki je ta izlet odlično pripravila in enako strokovno vodila.
Članstvo Društva ŠZ Krško se iskreno zahvaljuje mestni občini Krško, za delno finančno pomoč, za prevoz.
Pa še to, VSESLOVENSKO SREČANJE V VINICI je letos bilo že 20., ampak Tartinijev trg v Piranu pa tudi pogrešamo, ker smo imeli člani Društva ŠZ, pogosto taka srečanja …
V Krškem, 6. 9. 2023
V imenu skupine ŠZ Krško, certificirana vaditeljica Zora Pevec (specialni pedagog v pokoju).
Končno! Po treh letih smo se to soboto, 2. septembra 2023, ponovno zbrali člani Društva Šola zdravja z različnih koncev Slovenije na skupni jutranji telovadbi »1000 gibov« in se poklonili zdravju, dobri volji in gibanju. Spet smo začutili čar skupnega druženja in se zavedali kako zelo pogrešamo srečanja vseh skupin Šole zdravja.
Na vseslovenskem srečanju v Vinici se je zbralo okrog 1700 članov. Večina se je pripeljala s 34 avtobusi z različnih koncev Slovenije, kar 7 avtobusov je prišlo iz Ljubljane, 4 s Ptuja, 3 iz Maribora, 3 z Gorenjske itd… od vsepovsod. Že od 8. ure se je proti domačiji Benetič razlivala reka oranžnih udeležencev srečanja. Pričakali so nas prostovoljci, gasilci in sošolci iz belokranjskih skupin Šole zdravja, nam zaželeli dobrodošlico z belokranjsko pogačo, ter nas usmerili do info točke in ostalih stojnic, kjer smo lahko preizkusili svojo zmogljivost, se sprehodili po Svitovem črevu, izmerili krvni tlak. Na ogled smo imeli bogato ponudbo petnajstih stojničarjev, rokodelcev s certifikatom Blagovna znamka belokranjsko, kjer so si člani lahko kupili spomin na Belo krajino.
Zbrane sta z nagovorom pozdravila nova predsednica društva Zdenka Kavčič, župan občine Črnomelj Andrej Kavšek, ki nas je zelo pohvalil in povedal, da včasih telovadi s skupino v Črnomlju ter poudaril, da so vaje zelo dobre, ker se na koncu vaj počuti zelo razgibano. Srečanja se je udeležila tudi direktorica direktorata za javno zdravje pri Ministrstvu za zdravje Vesna Marinko., ki je tudi telovadila z nami, v svojem nagovoru pa je povedala: “Taka skupnostna srečanja zagotovo krepijo medčloveške odnose, kar je odločilno za dolgo in kakovostno življenje, prav vaša skrb za redno rekreacijo je inspiracija tudi za nas na Ministrstvu za zdravje in potrjuje pravilno odločitev ministrstva, da vas podpiramo že 15 let.” Sledila je jutranja vadba na travniku pod Gradom Vinica, ki jo je tokrat vodil mladi kineziolog s štajerskega konca Simon Jurmić, ki je obenem napovedoval vaje in jih začinil z duhovitimi komentarji. Na odru sta se mu pri telovadbi pridružila tudi Andraž Purger in Eva Jeza, strokovni kader našega društva.
Po skupni telovadbi je prireditev popestril nastop folklorne skupine KUD Vinica z belokranjsko belo nošo. Po zaključku uradnega dela prireditve smo se udeleženci srečanja podali na Viniški grad, pohod ob Kolpi, voden pohod po romarski poti na Žeželj, ogled Spominske hiše Otona Župančiča, katero si je vodeno ogledalo čez 300 naših članov. Nekatere skupine so si organizirale popoldansko aktivnost in se z avtobusom odpeljale v Krajinski park Lahinja, nekateri so si ogledali Muzejsko hišo v Semiču. Večina pa je ostala ob reki Kolpi, se družila s sošolci in uživala v prekrasnem vseslovenskem dnevu Šole zdravja. Kar nekaj naših članov se je udeležilo različnih praktičnih delavnic, ki so jih izvajali: Center za krepitev zdravja Črnomelj, NIJZ, Fakulteta za šport, Gasilska zveza Črnomelj, diagnostika telesa na osnovi bioenergije, KUD Vinica ali pa so se z Andražem, vodjo projekta “Dihamo z naravo”, odpravili do čudovite jase ob Kolpi in se v senci dreves seznanili z vadbo “Dihamo z naravo”. Viniški kraj smo kaj kmalu pobarvali oranžno. Za pustolovščino, ki je bila nepopisna se moramo zahvaliti mnogim, tudi družinskim prostovoljcem Mojce Šikonja in Zdenke Kavčič, ki so pripomogli pri hitri delitvi bonov in vseh ostalih informacijah na info točki. Posebna hvala gre našim velikim gasilcem, ki vedno priskočijo na pomoč. Gasilci PGD Vinica so pomagali pri organizaciji in pospravljanju prireditvenega prostora in so kombijem vozili naše člane, ki težko hodijo do avtobusov.
Družabno-telovadni dan v Vinici smo udeleženci srečanja, ne glede na zelo topel dan, zaključili prijetno, polni novih vtisov, saj smo po vsakem takem srečanju bogatejši za nekaj novih prijateljstev, prijetnih spominov, pa spoznali smo še en idiličen kraj prelepe Slovenije.
Že poznate aplikacijo ”Veš kaj ješ”? Naložite si jo na telefon, nato pa skenirajte črtno kodo izdelka ter v trenutku preverite hranilno sestavo izdelka (vsebnost maščob, nasičenih maščob, sladkorja, soli). Zapletene številke vam aplikacija pretvori v barve:
Ustreza zdravi prehrani. Dobra izbira!
Živilo je na meji, saj rahlo presega priporočila glede zdravega prehranjevanja.
Čim manj pogosto uživajte izdelek.
Vse to pa lahko preverite tudi na spletni strani tako, da črtno kodo živila prepišete v program:
Enostavna pomoč pri nakupovanju, ko želite izbrati zdrava živila
Zaradi hitro rastoče in pestre ponudbe izdelkov na trgu, predstavlja prepoznavanje živil z ugodno prehransko sestavo vedno večji izziv. Brezplačna mobilna aplikacija VešKajJeš podatke o sestavi živil poenostavi in prikaže v razumljivejši obliki. Aplikacija pa sedaj omogoča še hitrejšo in bolj preprosto izbiro živil z ugodnejšim prehranskim profilom. Prehranski izdelki, s katerimi lahko ohranjamo in krepimo zdravje, so v nadgrajeni mobilni aplikaciji VešKajJeš posebej označeni s simbolom varovalnega živila. Več o aplikaciji VešKajJeš: https://veskajjes.si/nasveti-in-novice/51-nasveti-za-zdravo-prehranjevanje/aplikacija-ves-kaj-jes-katere-informacije-o-zivilih-in-pijacah-vam-ponuja
Televizija Planet je v današnji oddaji “Jutro na Planetu” gostila predsednico Društva Šola zdravja Zdenko Kavčič in dva člana Šole zdravja, Marijo Kurnik (skupina Ljubljana Šiška) in Lojzeta Peterlina (Domžale – Radomlje).
Poleg predsednice društva so povabili omenjena dva člana, ki so jih želeli gostiti v svoji oddaji, ker so že iz drugih medijev izvedeli za njihove posebnosti . Tukaj je v celoti vabilo novinarke Petre Košič v oddajo:
Pozdravljeni,
v oddaji Jutro na Planetu z veseljem predstavimo aktivnosti Šola zdravja. Vabljeni s predstavniki v studio na pogovor v živo v ponedeljek, 28. 8., ob 7:30. Naslov je Stegne 19 v Ljubljani.
Želeli bi, da se oddaje poleg predstavnika Šole zdravja udeležijo tudi udeleženci. Predlagamo Marijo Kurnik in Lojzeta Peterlina, da z gledalci podelita svoji izkušnji o pomenu gibanja v njunem vsakdanu.
Petra Košič, Planet TV
Prispevek o Šoli zdravja v oddaji “Jutro na Planetu” lahko vidimo na njihovi facebook profilu:
