Loading...


PONOVNO TELOVADBA PREK ZOOMA Z DODATNIMI VAJAMI ZA MOČ!

Telovadba 1000 gibov bo vsak delovni dan ob 8. uri do konca januarja 2021. Povezava je vsak dan ista: https://us02web.zoom.us/j/83671090202?pwd=NXl2RVI2ajJ5OGRTMkJ5eFVJUitwQT09

Dodatne vaje za moč bodo vsak ponedeljek in sredo ob 15. uri do omilitve ukrepov. Povezava je vedno ista:


Namenite del dohodnine Društvu Šola zdravja

Ali ste seznanjeni, da lahko 1% dohodnine lahko donirate nevladnim organizacijam?

To je zelo pomemben vir dohodkov za vsako nevladno organizacijo, ki si je pridobila status društva v javnem interesu. Doniranje dela dohodnine nevladnim organizacijam je podaljšano do 31. maja 2021.

Društvo Šola zdravja je eden od dobrih projektov na področju preventive, zdravja, gibanja, starejših in deluje na prostovoljstvu. Kdo smo in kaj počnemo, si lahko ogledate na naši spletni strani: http://solazdravja.com/ 

Zelo bomo veseli, če nas boste podprli in namenili 1% dohodnine Društvu šola zdravja, davčna številka 94506019.

Preprosto vnesete elektronski naslov https://www.olympic.si/podarim/davčna številka in se odpre prilagojena stran, ki je namenjena dotični športni organizaciji (DRUŠTVO ŠOLA ZDRAVJA), ki ji pripada davčna številka 94506019, ki ste jo zapisali v povezavi. 

Film “Metoda 1000 gibov”


JUTRANJA TELOVADBA “1000 GIBOV”

Vsako jutro telovadimo pol ure na prostem (na javnih površinah: ob rekah, jezerih, morju, na travnikih, igriščih, parkiriščih, v parkih, itd.). Vaje, ki so primerne za vsakogar, vodijo usposobljeni prostovoljci. V 30-ih minutah razgibamo vse dele telesa. Začnemo pri dlaneh, končamo pri podlatih. S tem dosežemo maksimalno gibljivost telesa in zmanjšamo bolečine. Z redno in zmerno telesno dejavnostjo preventivno in pozitivno vplivamo na svoje zdravje. Začeti dan z gibanjem pomeni, da naš vsakdan obogatimo z dobro voljo in vadbo v dobri družbi. več tukaj …

Vzemimo odgovornost za naše zdravje v svoje roke in naredimo korak naprej z vadbo “1000 gibov”!


Številka telefona za psihološko podporo 080 51 00

By | 30 novembra, 2020|Categories: Splošno/Domov|

Nacionalni inštitut za javno zdravje je posredoval novo številko telefona za psihološko podporo ob epidemiji 080 51 00. Številka je namenjena vsem osebam, ki zaradi danih razmer občutijo psihično stisko. Med slednjimi se lahko znajde [...]

Komentarji so izklopljeni za Številka telefona za psihološko podporo 080 51 00

Lajšanje simptomov pri blagi do zmerni osteoartrozi

By | 23 novembra, 2020|Categories: Splošno/Domov|

Dva strokovna predavanja z naslovom: Lajšanje simptomov pri blagi do zmerni osteoartrozi Predstavili bomo problematiko blage do zmerne osteoartroze in podobnih bolezenskih stanj, ki prizadanejo sklepe. Posvetili se bomo zdravljenju in pregledno predstavili nefarmakološke in [...]

Komentarji so izklopljeni za Lajšanje simptomov pri blagi do zmerni osteoartrozi

Vadba “1000 gibov” prek zooma in YouTube kanala

By | 16 novembra, 2020|Categories: Splošno/Domov, ZGODILO SE JE|

Glede na to, da so začeli veljati novi ukrepi vlade in se je spet vse ustavilo za nekaj časa, smo od 16. novembra organizirali testno vadbo "1000 gibov" prek zooma.  Vadbo bomo podaljšali do petka [...]

Komentarji so izklopljeni za Vadba “1000 gibov” prek zooma in YouTube kanala

Zoom delavnici dr. Grishina – Metode samopomoči “23+5”

By | 11 novembra, 2020|Categories: Izobraževanja, Splošno/Domov|

V A B I L O na DELAVNICI:  METODE SAMOPOMOČI «23+5«    KDAJ: sreda, 18. 11. 2020, od 10:00 do 11:30 ure ponedeljek, 23. 11. 2020 od 16:00 do 17:30 ure KJE: preko ZOOM - [...]

Komentarji so izklopljeni za Zoom delavnici dr. Grishina – Metode samopomoči “23+5”
Load More Posts

NOVE SKUPINE v letu 2020

NM – POD TRŠKO GORO – Dolenjska (12. 10. 2020)
AVIO SKOKE (Miklavž) – Podravje / Štajerska (7. 10. 2020)
MIKLAVŽ – MAGNOLIJE – Podravje/Štajerska (oktober 2020)
LOG (Sevnica) – (Posavje) – oktober 2020
Krško – DB – GORICA – Posavje (1. 10. 2020)
KISOVEC (Zagorje ob Savi) – Zasavje (september 2020)
ZGORNJI OBREŽ (Brežice) – Posavje (september 2020)
KOPER – mestna plaža – Obala (julij 2020)
VELIKA DOLINA – (Brežice) – Posavje (junij 2020)
GABRJE (Dobrova – Polhov Gradec) – Osrednjeslovenska (30. junij 2020)
DRAVOGRAD – PODGRAD – Koroška – (maj 2020)
DRAVOGRAD – PREŽIHOVA – Koroška – (maj 2020)
BELA CERKEV (Šmarješke Toplice) – Dolenjska (marec 2020)
DOMŽALE – DEPALA VAS – Osrednjeslovenska (marec 2020)
ŠČUKE IN KRAPI – PRAGERSKO – Podravje/Štajerska (marec 2020)
ZAGORJE OB SAVI – Zasavje (januar 2020)
ROGOZA – Podravje/Štajerska (januar 2020)
GABRI – ZG. POLSKAVA – Podravje/Štajerska (januar 2020)
VELIKE LAŠČE – Osrednjeslovenska (9. 1. 2020)
TURJAK – Osrednjeslovenska (9. 1. 2020)

Skupine v ustanavljanju:

LJUBLJANA – TIVOLI – Osrednjeslovenska – začnejo 19. 10. 2020 ob 8h na kotalkališču pred halo Tivoli
LJUBLJANA – PODUTIK – Osrednjeslovenska – začnejo 12. 10. 2020 ob 8.30 pri cerkvi
VALIČNA VAS (Iv. Gorica) – Dolenjska
DOBRNIČ (Trebnje) – Dolenjska – začeli so 3. 10. 2020 ob 9h
ŠKOCJAN – Dolenjska – začeli so 5. 10. 2020 ob 7.30 na dvorišču pri PGD Škocjan
KRTINA (Domžale) – Osrednjeslovenska – začeli so 30. 9. 2020 ob 8h v Športnem parku Nakrtin
MOKRONOG – TREBELNO – Dolenjska – začnejo 12. 10. 2020 ob 7.30 na dvorišču pri PGD Mokronog
ŠENTRUPERT – Dolenjska – začeli so 23. 9. 2020 ob 7.30 v Deželi kozolcev
ŽAPUŽE (Ajdovščina) – Goriška/Primorska
BELČJI VRH (Črnomelj) – Bela Krajina
SLADKI VRH (Šentilj) – Podravje / Štajerska
BOŽAKOVO (Metlika) – Bela Krajina
MEDVODE – PIRNIČE – Osrednjeslovenska


Začasna prepoved izvajanja jutranje vadbe “1000 gibov”!

VADBO IZVAJATE LAHKO SAMO INDIVIDUALNO!

12. 11. 2020 – Vlada Republike Slovenije je (na 39. redni seji) izdala naslednji

Odlok o spremembi in dopolnitvi Odloka

o začasni delni omejitvi gibanja ljudi in omejitvi oziroma prepovedi zbiranja ljudi zaradi preprečevanja okužb s SARS-CoV-2,

ki ga objavi v Uradnem listu Republike Slovenije.

_________________________________________

Na teh štirih povezavah si lahko ogledate:
1. video posnetek “10 vaj za vsak dan” 
2. video posnetek “11 vaj za vsak dan”

_________________________________________

Na spodnjih posnetkih dr. Nikolaya Grishina so prikazane vaje “1000 gibov”. Lahko tudi sami doma telovadite s pomočjo teh video posnetkov: vaje za ROKE IN RAMENSKI OBROČ, vaje za VRAT, vaje za TRUP, vaje za RAVNOTEŽJE, vaje za NOGE.

Pridni in previdni bodite!

           

PROJEKT PODPIRAJO

Ministrstvo za zdravje je sprejelo sklep, da bo v okviru javnega razpisa za sofinanciranje programov na področju prehrane in telesne dejavnosti, finančno podprlo Društvo Šola zdravja za leta 2020, 2021 in 2022.

* * *

Mestna Občina Ljubljana, ki jo zastopa župan Zoran Janković in Društvo Šola zdravja, ki ga zastopa predsednica Zdenka Katkič sta sklenila pogodbo o sofinanciranju izvajanja letnega programa športa v Mestni občini Ljubljana od leta 2020 do leta 2022.

Na zemljevidu poiščite najbližjo skupino in prikazale se vam bodo vse informacije o skupini in vadbi.

Click edit button to change this code.
download nulled plugins | wp plugins download | wordpress nulled download plugins