Loading...


JUTRANJA TELOVADBA “1000 GIBOV”

Vsako jutro telovadimo pol ure na prostem (na javnih površinah: ob rekah, jezerih, morju, na travnikih, igriščih, parkiriščih, v parkih, itd.). Vaje, ki so primerne za vsakogar, vodijo usposobljeni prostovoljci. V 30-ih minutah razgibamo vse dele telesa. Začnemo pri dlaneh, končamo pri podlatih. S tem dosežemo maksimalno gibljivost telesa in zmanjšamo bolečine. Z redno in zmerno telesno dejavnostjo preventivno in pozitivno vplivamo na svoje zdravje. Začeti dan z gibanjem pomeni, da naš vsakdan obogatimo z dobro voljo in vadbo v dobri družbi. več tukaj …

Vzemimo odgovornost za naše zdravje v svoje roke in naredimo korak naprej z vadbo “1000 gibov”!

Video posnetek EPosavje TV:

1000 gibov Društva Šola zdravja


NOVE SKUPINE v letu 2020

NM – POD TRŠKO GORO – Dolenjska (12. 10. 2020)
AVIO SKOKE (Miklavž) – Podravje / Štajerska (7. 10. 2020)
MIKLAVŽ – MAGNOLIJE – Podravje/Štajerska (oktober 2020)
LOG (Sevnica) – (Posavje) – oktober 2020
Krško – DB – GORICA – Posavje (1. 10. 2020)
KISOVEC (Zagorje ob Savi) – Zasavje (september 2020)
ZGORNJI OBREŽ (Brežice) – Posavje (september 2020)
KOPER – mestna plaža – Obala (julij 2020)
VELIKA DOLINA – (Brežice) – Posavje (junij 2020)
GABRJE (Dobrova – Polhov Gradec) – Osrednjeslovenska (30. junij 2020)
DRAVOGRAD – PODGRAD – Koroška – (maj 2020)
DRAVOGRAD – PREŽIHOVA – Koroška – (maj 2020)
BELA CERKEV (Šmarješke Toplice) – Dolenjska (marec 2020)
DOMŽALE – DEPALA VAS – Osrednjeslovenska (marec 2020)
ŠČUKE IN KRAPI – PRAGERSKO – Podravje/Štajerska (marec 2020)
ZAGORJE OB SAVI – Zasavje (januar 2020)
ROGOZA – Podravje/Štajerska (januar 2020)
GABRI – ZG. POLSKAVA – Podravje/Štajerska (januar 2020)
VELIKE LAŠČE – Osrednjeslovenska (9. 1. 2020)
TURJAK – Osrednjeslovenska (9. 1. 2020)

Skupine v ustanavljanju:

LJUBLJANA – TIVOLI – Osrednjeslovenska – začnejo 19. 10. 2020 ob 8h na kotalkališču pred halo Tivoli
LJUBLJANA – PODUTIK – Osrednjeslovenska – začnejo 12. 10. 2020 ob 8.30 pri cerkvi
VALIČNA VAS (Iv. Gorica) – Dolenjska
DOBRNIČ (Trebnje) – Dolenjska – začeli so 3. 10. 2020 ob 9h
ŠKOCJAN – Dolenjska – začeli so 5. 10. 2020 ob 7.30 na dvorišču pri PGD Škocjan
KRTINA (Domžale) – Osrednjeslovenska – začeli so 30. 9. 2020 ob 8h v Športnem parku Nakrtin
MOKRONOG – TREBELNO – Dolenjska – začnejo 12. 10. 2020 ob 7.30 na dvorišču pri PGD Mokronog
ŠENTRUPERT – Dolenjska – začeli so 23. 9. 2020 ob 7.30 v Deželi kozolcev
ŽAPUŽE (Ajdovščina) – Goriška/Primorska
BELČJI VRH (Črnomelj) – Bela Krajina
SLADKI VRH (Šentilj) – Podravje / Štajerska
BOŽAKOVO (Metlika) – Bela Krajina
MEDVODE – PIRNIČE – Osrednjeslovenska


Začasna prepoved izvajanja jutranje vadbe “1000 gibov”!

VADBO IZVAJATE LAHKO SAMO INDIVIDUALNO!

12. 11. 2020 – Vlada Republike Slovenije je (na 39. redni seji) izdala naslednji

Odlok o spremembi in dopolnitvi Odloka

o začasni delni omejitvi gibanja ljudi in omejitvi oziroma prepovedi zbiranja ljudi zaradi preprečevanja okužb s SARS-CoV-2,

ki ga objavi v Uradnem listu Republike Slovenije.

_________________________________________

DAN SLOVENSKEGA ŠPORTA, 23. 9. 2020

By | 23 septembra, 2020|Categories: Splošno/Domov|

Šport ima dokazano številne pozitivne učinke na posameznika in družbo. To želi sporočiti tudi nov slovenski praznik, ki je posvečen športu, rekreaciji, gibanju, predvsem pa uporabnikom, torej izvajalcem, udeležencem in tudi gledalcem. Na praznični 23. [...]

Komentarji so izklopljeni za DAN SLOVENSKEGA ŠPORTA, 23. 9. 2020

Interno izebraževanje – Preddvor, 29. 9. 2020

By | 15 septembra, 2020|Categories: Splošno/Domov|

V A B I L O na USPOSABLJANJE / DELAVNICO: PRAVILNO IZVAJANJE VAJ »1000 GIBOV«  KDAJ:  torek, 29. septembra 2020, ob 8h KJE: Občina Preddvor, (na dvorišču gostilne Majč) IZVAJALEC: Zdenka Katkič (vaditelj [...]

Komentarji so izklopljeni za Interno izebraževanje – Preddvor, 29. 9. 2020

Parada učenja – Kranj, 9.9.2020

By | 7 septembra, 2020|Categories: Splošno/Domov|

Tudi letos se bo zgodila Parada učenja v Kranju, čeprav zaradi vsem znanih okoliščin, tudi mi nismo vedeli, ali bo prireditev izpeljana, ali ne. ISKRENO VABLJENI na Slovenski trg Kranj, 9. 9. 2020 ob 9. uri. [...]

Komentarji so izklopljeni za Parada učenja – Kranj, 9.9.2020

LUPA 2020 – 19. festival nevladnih organizacij, 10. 9. 2020

By | 6 septembra, 2020|Categories: Splošno/Domov|

Letošnji Festival nevladnih organizacij LUPA, ki ga že 19. leto organizira CNVOS, bo zaradi epidemije in ukrepov proti širjenju okužbe malce drugačen. Zaradi ohranjanja varnostne razdalje bo letos samo 50 stojnic, na katerih je lahko [...]

Komentarji so izklopljeni za LUPA 2020 – 19. festival nevladnih organizacij, 10. 9. 2020
Load More Posts
Na teh štirih povezavah si lahko ogledate:
1. video posnetek “10 vaj za vsak dan” 
2. video posnetek “11 vaj za vsak dan”

_________________________________________

Na spodnjih posnetkih dr. Nikolaya Grishina so prikazane vaje “1000 gibov”. Lahko tudi sami doma telovadite s pomočjo teh video posnetkov: vaje za ROKE IN RAMENSKI OBROČ, vaje za VRAT, vaje za TRUP, vaje za RAVNOTEŽJE, vaje za NOGE.

Pridni in previdni bodite!

PROJEKT PODPIRAJO

Ministrstvo za zdravje je sprejelo sklep, da bo v okviru javnega razpisa za sofinanciranje programov na področju prehrane in telesne dejavnosti, finančno podprlo Društvo Šola zdravja za leta 2020, 2021 in 2022.

* * *

Mestna Občina Ljubljana, ki jo zastopa župan Zoran Janković in Društvo Šola zdravja, ki ga zastopa predsednica Zdenka Katkič sta sklenila pogodbo o sofinanciranju izvajanja letnega programa športa v Mestni občini Ljubljana od leta 2020 do leta 2022.

Namenite del dohodnine Društvu Šola zdravja

Društvo Šola zdravja je na seznamu upravičencev do donacij iz dohodnine za preteklo leto. Z vašo pomočjo boste podprli delovanje našega društva, ki dela v javnem interesu na področju športa. Zavezance za dohodnino obveščamo, da do konca leta imajo čas za odločitev, kateri nevladni organizaciji boste namenili svoj 0,5 % delež od odmere dohodnine. Hvala za podporo!

Na zemljevidu poiščite najbližjo skupino in prikazale se vam bodo vse informacije o skupini in vadbi.

Click edit button to change this code.
download nulled plugins | wp plugins download | wordpress nulled download plugins