Dostop do zoom povezave, ki velja do vključno 27. novembra se bo od naslednjega tedna vsak dan zamenjal. Tukaj so povezave za vsak dan posebej:
ponedeljek, 23. 11., 1000 gibov
https://us02web.zoom.us/j/83922157623?pwd=U3Z2eEM1NFd6a0Q0eWFkaDIvdk5zdz09
– vaje za moč z lastno težo (potrebujemo stol)
torek, 24. 11., 1000 gibov
https://us02web.zoom.us/j/89088734048?pwd=eWZwN2tHY3p0aHplL3AvbXZKWUF1UT09
– vaje za moč z elastičnim trakom
sreda, 25. 11., 1000 gibov
https://us02web.zoom.us/j/87654761726?pwd=eTZHNkZHMUxoUTRFblBlUlMvNENUUT09
– vaje za moč (blazina, neka podlaga)
četrtek, 26. 11., 1000 gibov
https://us02web.zoom.us/j/85739773624?pwd=VDEzcjJzM2VZVENlMTFMTGNlTHI4dz09
– vaje za moč – s palico (lesena, plastična kakršnakoli)
petek, 27. 11.,1000 gibov
https://us02web.zoom.us/j/83695480141?pwd=VDFNU2FDN1F5QTFUY0VjS2EzL0NpZz09
– vaje z utežkami (lahko tudi plastenka napolnjena z vodo ali peskom)
V kolikor bo kdo imel problem z vpisom, kjer se bo od njega zahtevalo geslo, naj vpiše geslo: 1000gibov (brez presledka!)
Povezave za naslednji teden:
ponedeljek 23. 11., 1000 gibov: https://youtu.be/kIkXfzL1jLU
torek 24. 11. ,1000 gibov: https://youtu.be/yAIyMcxgGOo
sreda 25. 11. , 1000 gibov: https://youtu.be/wjhgbjKcBr4
četrtek 26. 11. ,1000 gibov: https://youtu.be/nypESJgA2dQ
petek 27. 11. , 1000 gibov: https://youtu.be/QG5NSQhdx3E
V A B I L O
na zoom – telovadbo:
»1000 gibov« + nekaj dodatnih vaj za moč
VADBO VODI:
Eva Jeza, mag. kineziologije
KDAJ:
od pon. 16. 11. do petka 27. 11. 2020
od 8. – 9. ure
KJE: preko ZOOM – a
dostop do zoom-telovadbe je na zgornjih povezavah:
(Dostop je mogoč za omejeno število oseb)
Dne 13.11.2020
Predsednica Društva Šola zdravja
Zdenka Katkič l.r.
